خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
تپش قلب چیست؟ (علت و درمان تپش قلب)
تپش قلب در بعضی از آریتمی ها می شوند مثل: ماساژ ناحیه کاروتید گردن (البته منوط به اجازه پزشک و این که روش انجام بدون خطر این تکنیک را فرا گرفته باشید.) مانور واگی که شامل موار زیر است: نگاه داشتن نفس به طور کوتاه مدت سرفه پی در پی نیشگون گرفتن از پوست بازو به قدری که باعث درد شود. زدن آب سرد به صورت، فرو بردن سر در آب سرد به مدت کوتاه یا دوش سرد بطوری که آب سرد روی ...
چگونه پوستی سالم داشته باشیم؟
... تمیز کردن و مرطوب کردن 1. پوستتان را به طور منظم اما نه بیش از حد بشویید. پوست شما با لایه ای از پوست مرده، چربی و باکتری هایی که از ورود مواد مضر به بدنتان کمک می کند پوشیده شده است. دوشِ آب این لایه را خیس می کند. تمیز شدن پوست برای سلامتی اهمیت زیادی دارد اما شست وشوی آن بیش تر مواقع غیر ضروری است و می تواند مشکلات بیش تری برای پوستتان ایجاد کند؛ مانند دشوار شدن حفظ ...
با کودک آزاری جسمی بیشتر آشنا شوید
کودک . آثار ابزار مورد استفاده مثل کمربند، تسمه، طناب و... . علائمی که نشان می دهد کودک را گاز گرفته اند . کبودی در نقاط مختلف بدن . آثار ناشی از لگد زدن های متعدد در موارد شدیدتر نیز ممکن است آثاری دیده شود که نشان می دهد دست یا پای کودک در آب جوش یا روغن داغ فرو برده شده است. در این موارد، سطح سوخته، شبیه رد دستکش یا جوراب است. به شکلی که ...
7 فایده بازی کردن با کودکان
موارد را کودکان در خلال بازی کردن فرا می گیرند. بازی کردن لازمه رشد جسمانی و عصبی کودکان است. باید بدانید کودکان در هنگام بازی ظرفیت کمی برای تمرکز کردن دارند که ممکن است به نظر ما عصبانیت بیش از حد بیاید. برای ایجاد محیطی دلنشین جهت بازی آنها بهتر است موضوعاتی مثل تلویزیون و یا افراد دیگر از محل بازی آنها دور باشد تا کودک هنگام بازی کردن تمرکز داشته باشد. همبازی شدن با بچه ها راه و ...
3 درمان خانگی برای منافذ باز شده پوست
به گزارش بلاغ ، مشکل بزرگ بودن منافذ پوست به علت ترشح بیش از حد چربی توسط غدد چربی ایجاد می شود. خوشبختانه درمان های پزشکی مختلفی می تواند به کاهش اندازه این منافذ و سالم تر دیده شدن پوستتان کمک کند. همچنین خیلی مهم است که یک برنامه مراقبت پوستی خاص برای جلوگیری از بروز منافذ باز شده داشته باشید.اما قبل از اینکه درمان هایی برای کاهش این منفذها برایتان توصیه کنیم، اجازه بدهید ابتدا کمی به بررسی ...
6 توصیه برای قد بلند شدن کودکان
یوگا یا مراقبه اعتماد به نفس تان را بالا ببرید. 9. با پزشک تان ملاقات کنید اگر تا قبل از بلوغ رشد قدتان متوقف شده است و یا اگر در یک خانواده قد بلند زندگی می کنید ولی رشد قدی تان چندان تعریفی ندارد وقت آن است که به پزشک مراجعه کنید. برخی شرایط می تواند باعث توقف رشد قدی شما شود. شرایطی مثل عدم ترشح هورمون رشد یا بیماری های ایمنی. پزشک در صورت یافتن خللی در رشد قدی شما می تواند آن را رفع کرده و رشد قدی شما را بهبود دهد. ...
ابتلا به فشار خون با این عادات تغذیه ای
.... با توجه به موارد نام برده شده می توان نتیجه گیری کرد که جهت درمان و کاهش سطح پرفشاری خون به موازات کاهش وزن اضافی، انجام مرتب ورزش و حرکات سبک بدنی، کاهش مقدار مصرف سدیم چه به صورت نمک طعام و چه به صورت جوش شیرین و کاهش مصرف مواد غذایی حاوی سدیم مانند سوسیس و کالباس، گوشت ها و ماهی های دودی، انواع کنسروها، سس ها و رب ها، تردکننده های گوشت، ادویه های مرکب مثل کاری، سویاسس، چاشنی های ...
سرکه سیب و درمان سیاهرگ واریسی
سرکه سیب را به صورت مستقیم روی ناحیه تحت تاثیر قرار گرفته با سیاهرگ های واریسی بریزید. اکنون، این ناحیه را با حرکات دایره ای ماساژ دهید تا ناراحتی تسکین یابد. استفاده از گاز استریل گاز استریل را در سرکه سیب خیس کنید. اکنون آن را برای چند دقیقه روی سیاهرگ های واریسی قرار دهید. این کار به تسکین ناراحتی و فروکش کردن برجستگی رگ ها کمک می کند. تهیه یک خمیر سه ...
ماسکی طبیعی برای دانه های سر سیاه پوست
دارای عدم تعادل هورمونی هستند نیز شایع است. در بسیاری موارد، دانه های سر سیاه در واکنش به استفاده روزانه از لوازم آرایشی شکل می گیرند. اگرچه همواره قابل مشاهده نیست، مواد آرایشی به طور معمول رسوبات شیمیایی را روی سطح پوست باقی می گذارند. در هر صورت، درمان هایی برای خلاص شدن از شر دانه های سر سیاه و بهره مندی از صورتی با ظاهر نرم و سالم وجود دارند. در ادامه با یکی از این روش ها ...
وقتی به دیابت مبتلا می شوید، چه اتفاقی در بدنتان رخ می دهد؟
روی یک طناب باریک که بین دو ساختمان بلند کشیده شده است، قدم بردارید. افرادی که به دیابت نوع 1 مبتلا هستند " اگر انسولین خونشان بیش از حد کم شود به علت عوارض دیابت به تدریج می میرند. و اگر انسولین بیش از حد به بدنشان برسد به کما رفته و فورا می میرند. پس باید انسولین را به اندازه مصرف نمایند. " تشخیص زودهنگام و درمان می تواند احتمال ایجاد عوارض بیشتر دیابت را کاهش دهد. همچنین ایجاد تغییر ...
درمان سنگ کلیه های بزرگ با طب سنتی
...، به صورت طاق باز نخوابید و همیشه سعی کنید به پهلو بخوابید. ضمناً بادکش لغزان کلیه هم بعد از چرب کردن موضع نیز توصیه می شود؛ برای این کار مسیر کلیه و حالب را از بالا تا پایین چرب کرده و بادکش را از موضع کلیه از بالا تا پایین به آرامی حرکت بدهید و بکشید. اگر جنس سنگ کلیه شما توسط پاتولوژی بررسی شده است و مطمئن هستید که از جنس کلسیم است باید مصرف کلسیم خود را پایین بیاورید ...
لنف آدم چیست؟
مخصوص و پوشاک فشاری به مدت 2 تا 3 هفته استفاده می شود. این روش خصوصاً هنگامی مفید است که اندام درگیر خیلی بزرگ است، بد شکل شده است یا وضعیت پوست آن خوب نیست. این روش همچنین برای تورم صورت، سینه، شکم یا آلت تناسلی هم مفید است. اضافه وزن را می توان از جمله معضلات اصلی در درمان لنف آدم به شمار آورد. خواهید دید که اگر اضافه وزن پیدا کنید ورم اندامتان بدتر می شود. به همین دلیل ...
چرا باید برای پاک کردن آرایش از شیرپاک کن استفاده کرد؟
آفتاب نیوز : این پاک کننده به مراتب محصولی ملایم تر و باکیفیت تر از صابون ها برای شست وشوی صورت است، به همین دلیل بهترین و پررنگ ترین دلیل ما برای استفاده از این پاک کننده سازگاری آن با پوست صورت است. امتیازهای شیرپاک کن ها : شادابی و تغذیه پوست: برخلاف دیگر پاک کننده های شیمیایی، شیرپاک کن های زیبایی هیچ گونه احساس کشش، خارش و خشکی یا خشن شدن روی پوست ایجاد نمی کنند ...
با خوراک سنگدان، کم خونی و ریزش مو را درمان کنید
دارند بسیار ضروری است. کارشناسان بهداشتی توصیه می کنند افراد بزرگسال روزانه بین 8 الی 18 میلی گرم آهن برای تامین انرژی مورد نیاز بدن خود مصرف کنند. براساس تحقیقات در سنگدان مرغ مقادیر بالایی از آهن وجود دارد و افرادی که دچار کم خونی هستند به ویژه خانم ها می توانند از این ماده خوراکی به عنوان یک ماده مکمل درمانی استفاده کنند. از جمله دیگر مواد مغذی در سنگدان مرغ، ویتامین B3 و ...
درمان آلرژی با یوگا ممکن است؟
کاهش علائم آلرژی با یوگا برای کاهش علائم آلرژی باید از استرس خودداری کرده و ذهن خود را آرام کنید. کسانی که به آلرژی مبتلا هستند می دانند که چنین مشکلی تا چه حد می تواند طاقت فرسا و آزاردهنده باشد. بیشتر افراد مبتلا برای رهایی از این احساس، بلافاصله به مصرف قرص و استفاده از اسپری مخصوص بینی روی می آورند؛ بدون اینکه در مورد اثرات شگفت انگیز ورزش یوگا اطلاعی داشته باشند. این افراد می ...
پیشگیری از عفونت های موسمی چشم
راهکار برای پیشگیری از عفونت های موسمی می پردازیم: 1. از حوله ها، وسایل شخصی و لباس های مشترک استفاده نکنید چرا که سریعا عفونت را منتقل می کند. 2. اگر از آماس ملتحمه چشم رنج می برید، باید از دست زدن به چشم پرهیز کرده و بعد از هر بار استفاده از قطره ی چشم، دست هایتان را بشویید. 3.از خریدن و استفاده از قطره های چشمی بدون نسخه که حاوی استروئید هستند خودداری کنید. 4. اگر چشم تان دچار عفونت شده و عینک می زنید، به هیچ وجه از لنز استفاده نکنید. 5. وقتی از بیرون به خانه می آیید حتما دستتان را بشویید تا از جمع شدن باکتری های در پوست پیشگیری کنید. ...
دیدار با عکاسی که از 1988 به المپیک می رفت
حقوق بالا و امکانات می رفت عکاسی اما عکس های من در رقابت با عکس های او روی جلد مجله شکار طبیعت می رفت. در برخی رشته های عکاسی حتما باید عکاس تخصص آن رشته را داشته باشد اما این را کم و بیش می توان به عرصه های دیگر هم تعمیم داد. وقتی شما یک عرصه را از درون بشناسید یعنی فراز و فرودهایش را می شناسید و می توانید لحظه های بعد را پیش بینی و زاویه دید منطقی تان را بهتر انتخاب کنید و.... ...
ویروس ابولا چیست؟
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: خطر ابتلا به ویروس ابولا روز به روز جدی تر و نزدیک تر می شود! به همین سبب لازم است تا برای جلوگیری از گسترش و ابتلا به این ویروس خطرناک کوشید! روش های مختلفی برای درمان و جلوگیری از ابتلا به ابولا وجود دارد. البته لازم است بدانید که درمان ابولا با استفاده از یک روش ممکن نیست! در ادامه به بررسی این ویروس و روش های مصونیت از گزند آن خواهیم ...
خواص و فواید زالو انداختن
...> وی در خصوص موارد مصرفی زالو برای درمان بیماری های عفونی گفت: از زالو می توان در زمینه عفونت چشم و گل مژه، درمان عفونت سینوس ها، سینوزیت مزمن، کیست، عفونت پستان ها و غده های عفونی زیر پوست نیز استفاده کرد. این متخصص طب سنتی تصریح کرد: دمل ها، زخم های چرکی و جوش هایی که در اثر عفونت خون یا در اثر ترشح هورمون جنسی در خون، در اوایل بلوغ بر پوست چهره و بدن ظاهر می شود را می توان با زالواندازی ...
جمشیدی: ابتکار وزیر جهادکشاورزی شود، مناسب تر است/در محیط زیست نیاز به افراد صاحب فکرتر داریم
...> صرفنظر از اینکه خانم ابتکار باشد یا نباشد، تقاضای من این است در انتخاب مدیران و معاونان از دایره خودی ها فقط انتخاب صورت نگیرد، از افراد توانمند هم استفاده شود و انتصاب ها بر اساس شایستگیها باشد. عرق محیط زیستی،اعتقاد قلبی و عملی به حفظ محیط زیست بیشتر مد نظر باشد. شجاعت و جسارت و انعطاف در مدیریت و قانونمداری و صداقت مدیران مد نظر قرار گیرد. سازمان شفافیت داشته باشد و مشارکت عمومی و همگانی ...
بررسی وضعیت علمی، ورود سیاسی و آینده حوزه های علمیه در میزگرد شفقنا:متأسفانه روحانیون به عنوان گروه مرجع ...
اقامه دین هستیم و مردم هم باید ظرفیت شان را بالا ببرند و بپذیرند که در این شرایط تیپ ها، گرایشات و مدل های جدیدی از روحانیت خلق می شود. معاون سابق فرهنگی مصلای تهران و مدیر امور دانشجویی دانشگاه شهید بهشتی نیز رکود علمی به معنای اینکه دیگر از طلبه ها نمی توان انتظار داشت که رساله بنویسند یا در حد علامه طباطبایی یا علامه حلی و علمای گذشته باشند را قبول ندارد و معتقد است که در حال حاضر ...
درمان یبوست و پنج روش درمانی خانگی
روش ها برای درمان طبیعی یبوست، بهتر است این درمان ها را به دسته های مختلف، شامل استفاده از غذاهای مناسب، خودداری از مصرف غذاهای نامناسب، کاربرد مکمل های مفید و نیز تمرینات ورزشی که می توانند تغییر چشمگیری در روند بهبود یبوست به وجود آورند، تقسیم کنیم. مواد غذایی مناسب برای درمان یبوست 1. مواد غذایی با فیبر بالا: شامل میوه ها و سبزیجات خام، لوبیا، آجیل و دانه ها که باید در رژیم غذایی ...
از بین بردن بوی سیر با 10 راه ساده و موثر
را بشورید. برای دست ها نیز می توانید یک عدد لیمو برش داده و روی پوستتان بمالید. از بین بردن بوی سیر با هل عطر قوی هل بوی سیر را خنثی می کند. چند دانه سبز هل را بجوید. یا می توانید یک لیوان شیر را با دانه های هل میکس کنید و بنوشید. از بین بردن بوی سیر با جوش شیرین جوش شیرین بوی سیر را از دهان و دست ها از بین می برد. همچنین سطح PH را کنترل کرده و از رشد ...
4 توصیه برای داشتن حجابی زیبا
انتخاب نکنید. روسری تان را به شکل گرد ببندید و کناره های آن را به داخل بزنید. اگر صورت تان بیضی است، بیشتر مدل ها به شما می آید. اگر فکر می کنید صورت تان زیادی کشیده است و شاید حجابتان با بستن روسری دچار مشکل شود، حتما از هدبند استفاده کنید. فرم صورت های مثلثی هم به این شکل است که عرض چانه خیلی کم و چانه نوک تیز است و برعکس پیشانی این افراد حسابی پهن و عریض است. خب، شما باید ...
این غذاها شما را شاد می کند
از جمله منابعی هستند که وجود آنها می تواند باعث تثبیت خلق و خو شود و کمبود آن ممکن است فرد را مستعد افسردگی و مشکلات روانی دیگر کند. ویتامین های B1، B2، نیاسین یا B12 ، B3 و فولیک اسید ویتامین های گروه B به جز ویتامین B12 در منابع گیاهی خصوصا سبوس ها مثل نان و غلات کامل ازجمله نان سنگک، بیسکویت کامل مثل بیسکویت های ساقه طلایی، جوانه ها از جمله جوانه گندم، ماش و... وجود دارند. منابع غذایی که می توان ...
رایج ترین بیماری های ارتوپدی را بشناسید
شکستگی به وجود می آید یا به وسیله لبه تیز جابه جاشده استخوان در زمان آسیب یا پس از آن حادث می شود. این عارضه می تواند عواقب جدی به دنبال داشته باشد. درواقع می تواند باعث ازدست رفتن اندام شود، اما خوشبختانه چندان شایع نیست. این عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی ایران می افزاید: عفونت (به علت شکستگی های باز)، دیرجوش خوردن، جوش نخوردن، نکروز آواسکولار (مرگ استخوانی ناشی از نقصان جریان خون ...
چرا وقتی مراسم مهمی داریم جوش می زنیم
به گزارش جام نیوز ، آیا شما هم همیشه قبل از فرارسیدن مراسم های مهم یا رویدادهای خاص با جوش های عجیب وغریب روی صورت مواجه می شوید؟ یا این که همیشه بعد از اضافه کاری و تحمل استرس شدید، تشدید خشکی پوست را تجربه می کنید؟ یا حتی در مواقع خستگی و بی حالی، احساس می کنید که چین وچروک های پوستی تان عمیق تر می شوند؟ دکتر لیندا پاپادوپولوس (روان شناس) می گوید که یک دلیل مهم برای این اتفاقات وجود ...
نور آفتاب از افسردگی جلوگیری می کند
پوست می تابد تأمین می کند و مقدار زیاد ویتامین D به بدن کمک می کند میزان بالای سروتونین خود را حفظ کند. بیشترین میزان ویتامین D بدن از طریق آفتاب تامین می شود و مواد غذایی نقش چندانی در تامین این ویتامین ندارد. به همین دلیل هم طبیعی است که در صورت کمبود این ویتامین فرد در معرض افسردگی قرار بگیرد. درمان اختلال خلقی فصلی علائم خفیف این اختلال را می توان با اقدامات ...
طرز تهیه معمول بالتمر یا کوکی خرما
دو بار الک کنید. شیر و کره باید هم دمای محیط باشن. می تونید از کره حیوانی (کره صبحانه) یا کره گیاهی (مارگارین) استفاده کنید. درصورتیکه رژیم بدون لاکتوز دارید، شیر بادوم رو جایگزن شیر کنید. برای آماده کردن مواد میانی، انواع خرماهای موجود در بازار قابل استفادن. محدودیتی در نوع خرما وجود نداره و فقط روش پوره کردنش متفاوته. برای لِه کردن خرمای نوع نرم، بدون هیچ ابزاری بعد از پوست کندن و ...
همه چیز درباره تهوع بارداری
...> استفاده ازسماقبه صورت پودر شده برای کاهش حالت تهوع و استفراغ در بسیاری از افراد مناسب گزارش شده است. پودر سماق ناراحتیها و اختلالات گوارشی را بهبود میبخشد. چند تذکر *در دوران بارداری نیاز مادر برای مصرف مواد غذایی بیشتر میشود، بنابراین باید تعداد وعده های غذایی مصرف شده در دوران بارداری بیش از دورانهای عادی باشد، اما باید کم حجم مصرف شود. *مادران باردار هرگز نباید ...
