آپنه خواب شما را درگیر این بیماری می کند!

آشنایی با رایج ترین بیماری های ارتوپدی در ایران/ فوتبال و تاثیر آن بر سلامت مغز/ آیا لاغر ها هم در معرض ...

. فوتبال و تاثیر آن بر سلامت مغز ایسنا: دانشمندان دریافتند تاثیر برخی از ورزش ها بخصوص فوتبال بر مغز موجب بیماری مغزی با نام انسفالوپاتی (CTE) می شود. محققان این تحقیق را بر روی مغز 202 بازیکن متوفی سابق فوتبال انجام دادند و دریافتند 87 درصد این افراد به بیماری CTE مبتلا بودند. بیماری CTE بر اثر ضربه وارده به سر ایجاد می شود و با افزایش تعداد ضربات به سر پروتئینی به نام تاو ...

6 کاری که IQ شما را پایین می آورد

باعث آسیب دائمی به سلول های مغزی می شود. چاقی عاملی مخفی، اما موثر در کم هوشی براساس تحقیقات چاقی نیز می تواند باعث کاهش عملکرد شناختی افراد، کاهش سطح هوش، ابتلا به زوال عقل و ناتوانی در حل مسائل پیچیده و محاسباتی به ویژه در علم ریاضیات شود. کارشناسان اعتقاد دارند نوجوانانی که دچار چاقی و اضافه وزن هستند، معمولاً در زمینه درسی ضعیف تراز همسالان خود هستند که می تواند ...

دهکده ویژه برای آلزایمری ها در استرالیا

روستا مشغول به فعالیت شوند نیازمند گذراندن دوره های آموزشی از جمله در مورد نوع مراقبت از افرادی هستند به به آلزایمر (زوال عقل) مبتلا شده اند. زوال عقل یا آلزایمز نوعی اختلال عملکرد مغزی است که در آن بتدریج توانایی های ذهنی بیمار تحلیل می رود. منبع:ایرنا

رازهای یک زندگی طولانی و سالم

...، کمک می کند. زیر نظر داشتن رژیم غذایی اگر از وزنی سالم برخوردار باشید از فواید قابل توجه آن نیز بهره مند خواهید شد. چاقی یکی از دلایل اصلی و مهم برای بسیاری از بیماری های مرتبط با افزایش سن محسوب می شود، که از آن جمله می توان به دیابت، سرطان، بیماری قلبی، و سکته مغزی اشاره کرد. همچنین، چاقی با زوال عقل و بیماری آلزایمر پیوند خورده است، زیرا توده چربی بیشتر با سطوح بالاتر ...

علل سالم بودن قلب در جوانی و سلامت مغز در میانسالی

...> مطالعات قبلی هم نشان داده اند که افراد مسن می توانند ریسک ابتلا به زوال عقل را با بهبود سلامت قلب شان کاهش دهند. اما این مطالعه نشان می دهد سبک زندگی یک فرد جوان بسیار به حفظ سلامت مغز یا اسیب به آن کمک می کند. در این مطالعه، تیم تحقیق داده های 518 شرکت کننده در مطالعه بلندمدت سلامت قلب را بررسی کردند. شرکت کنندگان با میانگین سنی 51 سال به مدت 3 دهه تحت نظر بودند. آنها هر 2 ...

لنف آدم چیست؟

اختلال در تخلیه لنف اندام فوقانی در سمت مبتلا از 10 تا 49 درصد در ریسک ابتلا به لنف ادم قرار دارند. بدون درمان موثر به تدریج عضو دچارلنف ادم بزرگ و بزرگتر شده و شروع به سخت شدن میکند. پوست متورم عضو ،قابلیت ارتجاع خود را از دست داده و به تدریج ظاهر آن تغییر می کند. اغلب آن را لنف ادم مادرزادی می نامند. لنف ادم از زمان تولد و یا پس از بلوغ قابل مشاهده است. علت لنف ادم نقص مادرزادی ...

نحوه مصرف آلپرازولام (زانکس) و عوارض آن

زیرا استفاده خودسرانه از این دارو اعتیادآور بوده و عوارض جبران ناپذیری برای فرد به همراه دارد. زاناکس اغلب برای درمان افراد مبتلا به اختلالات اضطراب، مانند اختلال اضطراب فراگیر و اختلال هراس به کار گرفته می شود و در درمان اضطراب ناشی از افسردگی بالینی نیز استفاده می شود. همچنین، گاهی اوقات توسط افرادی که لزوما به این بیماری های روانی مبتلا نیستند، اما تجربه اضطراب موقت، به عنوان مثال، در هواپیما را ...

دکوراسیون با "فنگ شویی"

فنگ شویی بخشی به نام تثلیث وجود دارد. این بخش شامل سه نقطه مهم خانه شما می شود. اتاق خواب، آشپزخانه و حمام. در قانون فنگ شویی این سه نقطه چون از مهم ترین بخش ها هستند هرکدام چیدمان خاص خود را دارند. اتاق خواب بدون شک بهترین مکان برای آرامش و استراحت مغز و بدن اتاق خواب است. شما می توانید بهترین زمان را در این اتاق داشته باشید. مطالعه کنید. استراحت کنید و با آرامش بخوابید. پس ...

یکی از علائم اولیه پارکینسون، مشکلات بینایی است

از یک دهه قبل از شروع بیماری، پدیدار شوند. این مطالعه شامل 20 بیمار تازه مبتلا به پارکیسنون بود که هنوز تحت درمان قرار نگرفته بودند و همچنین یک گروه کنترل متشکل از 20 فرد سالم بود. اسکن مغز این افراد اشکار ساخت، بیماران پارکیسنون دارای ناهنجاری های قابل توجهی در ساختارهای مغزی، در رابطه با قوه بینایی شان بودند. محققان اذعان دارند که ارزیابی مشکلات سیستم بینایی بیماران مبتلا به پارکینسون، می تواند در تعیین میزان پیشرفت بیماری و کنترل واکنش بیماری به درمان دارویی سودمند باشد. ...

افزایش طول عمر با یک خوراکی !

چغندر عامل پیشگیرانه از سرطان هستند. مطالعات حیوانی نشان داده اند چغندر مانع تشکیل مواد سرطان زا شده و تولید سلول های ایمنی و آنزیم های بدن کمک کننده به پیشرفت سرطان را افزایش می دهد. تقویت سلامت مغز چغندر به عنوان غذای مغز تلقی می شود که تاثیرات زوال عقل و آلزایمر را کُند می کند. نوشیدن اب چغندر موجب افزایش جریان خون به مغز افراد مسن می شود که در نتیجه با روند پیشرفت زوال عقل ...

آیا آلزایمر درمان میشود؟

...: پیشتر تصور می شد که حافظه افراد مبتلا به آلزایمر به طور کامل از بین می رود اما در این پژوهش جدید مشخص شد که این بیماری تمام حافظه و خاطرات را از بین نمی برد بلکه فقط دسترسی به آنها را مشکل می سازد. مدتها است که تصور می شود بیماری آلزایمر، که شایع ترین شکل زوال عقل است، در طول زمان حافظه بیمار را از بین می برد. اما داده های جدید نشان می دهد که این خاطرات از دست رفته ...

6 فایده منحصر به فرد پیاده روی برای سلامتی

اینکه در افراد مبتلا هم ورزش کردن می تواند به میزان زیادی کیفیت زندگی را افزایش دهد. همچنین مطالعه نشان داد؛ خطر ابتلا به سرطان سینه در میان زنانی که حداقل هفت ساعت در هفته پیاده روی می کنند، در مقایسه با افرادی که سه ساعت یا کمتر در هفته این فعالیت را انجام می دهند 14 درصد کاهش دارد. درصورتی که به سلامت و عملکرد ذهنی خود اهمیت می دهد، پیشنهاد می کنم حداقل سه ساعت در هفته ورزش یا ...

با مضرات امواج وای فای بیشتر آشنا شوید

مکرر منابع بیرونی فرکانس های الکترومغناطیسی، با انرژی طبیعی بدن ما می تواند به خودمان آسیب زده و منجر به اختلالات فیزیولوژیک زیادی شود. این محقق با بیان اینکه یکی از مهم ترین عواقب قرار گرفتن در معرض میدان های الکترومغناطیسی مصنوعی، اختلال هورمونی است، اظهار داشت: غده صنوبری (پینه آل) که به اندازه ی یک نخود است و در اعماق مرکز مغز واقع شده هورمون ملاتونین (هورمون خواب) را تولید می کند ...

آشنایی با اختلال مرتبط با مواد

، مواد توهم زا، استنشاقی، محرک، توتون، افیونی، رغبت زا و غیره و به تازگی قماربازی، شبکه های اجتماعی و فضای مجازی نیز به آن افزوده شده است. وی با اشاره به اینکه این مواد سیستم پاداش مغز را به طور افراطی تحریک می کند افزود: سلول های عصبی تولیدکننده دوپامین در کانون دستگاه پاداش مغز قرار دارند و بر رفتارهایی از تصمیم گیری، خطر کردن و قماربازی گرفته تا اعتیاد به مواد مخدر و اسکیزوفرنی تأثیر ...

بهبود عملکرد مغز با خوردن شکلات تلخ

آلزایمر یا زوال عقل دیگر قرار دارد. شکلات تلخ dark غنی از آهن و آنتی اکسیدان است، و به عنوان دسری هوشمندانه برای عاشقان دسر شناخته شده است. بر اساس بررسی مجددی که روی مطالعات قبلی انجام شده، و به صورت بلقوه قدرت تقویت مغز را دارد که این نکته هم یک اثر لذت بخش دیگر برای آن است. – قدرت توجه به جزئیات – سرعت پردازش – کارکرد حافظه – تسلط کلامی به گفته ...

چند راهکار علمی برای مقابله با اضطراب و استرس

دچار شده باشید. مطالعه نشان می دهد که اگر اختلال اضطراب درمان نشود، می تواند منجر به افسردگی، مرگ زودرس و خودکشی شود. با وجود اینکه اضطراب به پیامدهایی جدی در سلامت افراد منجر می شود، داروهایی که برای درمان آن تجویز می شوند عموماً در طولانی مدت تأثیرگذار نیستند و نشانه های اضطراب مجدداً برمی گردند و شما به پله ی اول بازمی گردید. علم چگونه می تواند کمک کند؟ نحوه ی تقابل یا انجام ...

کاهش درد عادت ماهانه، طرز تهیه دمنوش

ولی از دیدگاه طب سنتی افرادی که به سردی و خشکی مزاج مبتلا هستند بیش از سایرین استعداد ابتلا به سندروم پیش از قاعدگی را دارند و حالت سردی و خشکی در مغز و اندام های بدن در چنین شرایطی تشدید می شود. این سندروم با یکسری علائم جسمی و روحی همراه است. تشدید آکنه، اختلال خواب، یبوست، نفخ شکم، سردرد میگرنی، متورم و حساس شدن پستان ها، درد در ناحیه قفسه سینه، ورم بدن، افزایش وزن و احساس درد و ...

اتیسم "درخودماندگی" را بهتر بشناسیم/ بررسی علل و علائم آن

طبیعی رخ نمی دهد. بررسی های انجام شده بر روی دوقلوها نشان می دهند که در دوقلوهای تک تخمکی نرخ احتمال ابتلا به اتیسم تقریبا بالاست و به طور متوسط دراغلب مطالعه ها، نسبت اتیسم ودوقلوی تک تخمکی60درصد گزارش شده است؛ در حالی که در دوقلوهای دو تخمکی این نسبت بیشتر از پنج درصد نیست. بعضی از متخصصان علت بیماری اتیسم رااختلال درچند قسمت ازمغزمیدانند. متخصصان بر نقش بادامه مغز در بیماری اتیسم ...

مزایای جینکوبیلوبا برای سلامتی

مطالعه ضروری است. براساس مرکز پزشکی دانشگاه مریلند، جینکوبیلوبا در کمک به افزایش حافظه و بهبود اختلالاات جریان خون کاربرد دارد. جینکو حاوی فلاونوئیدها و ترپنوئیدها با تاثیرات آنتی اکسیدانی بسیار بالایی است. براساس انجمن قلب امریکا، از هر 3 نفر 1 نفر در ایالات متحده به فشارخون مبتلا است. علائم فشارخون به مرور زمان افزایش یافته و تهدیدی برای سلامتی افراد محسوب می شود. علاوه بر تغییرات رژیم ...

بی شعورها احمق نیستند!

ارتباط با او را نداریم چاره ای جز مدارا نیست ولی توصیه صریح بزرگان دین ما این است که به شدت از دوستی و تعامل با افراد این چنینی بپرهیزیم. اما این نکته را هم نباید فراموش کنیم که این بیماری به شدت واگیر دارد، تا آنجا که حتی ممکن است یک روانپزشک قوی و بااراده، به راحتی تحت تأثیر استدلال ها و دفاعیات فردی که مبتلا به این بیماری است قرار گیرد. بنابراین تا آنجا که امکان دارد از مخالفت با چنین ...

درمان بیش فعالی با دارو و یا بدون دارو؟

مرتب کردن به کودک شان کمک کنند، بسیار موثر تر از این است که تنها گوش زدش کنند. زیرا در این صورت بیشتر شبیه عیب جویی است . خواب برای کودکان مبتلا به اختلال بیش فعالی، بستن چشمان به اندازه کافی یک روش خوب برای تغییر بازی است. تحقیقات نشان داده است که، تنها یک نیم ساعت خواب اضافه، میتواند به کنترل تکانشگری و بیقراری آنها کمک کند . پروفسور مارک استین ( Mark Stein) متخصص بیش فعالی ...

شب بیداری باعث افزایش ابتلا به آلزایمر می شود

کاهش کلسترول با مصرف پرطرفدارترین میوه تابستانی

از ابتلا به بیماری های مختلف مانند کلسترول بالا، بیماری دیابت و بیماری های قلبی-عروقی کمک می کند. ویتامین K موجود در انواع آلوها نیز برای سلامت قلب مفید است. براساس مطالعه منتشرشده در Journal of Nutrition، دریافت ویتامین K از طریق رژیم غذایی با کاهش خطر مرگ بر اثر بیماری های قلبی-عروقی، سرطان و همه بیماری های دیگر مرتبط است. تقویت سلامت شناختی مواد مغذی گیاهی موجود در آلوها ...

ویتامینی برای کاهش وزن!

جگر گاو وجود دارد. میزان توصیه شده این ویتامین 2.4 میکروگرم برای مردان و بانوان است، همچنین بانوان باردار و شیرده به میزان بیشتری از این ویتامین نیاز دارند. تحقیقات براساس نسخه آنلاین “علوم امریکایی”، محققان دانشگاه سیراکیوز در امریکا تولید آدامس ترکیب شده با پپتید YY انسان یا hPYY (هورمونی با ویتامین B12 برای سرکوب اشتها) را مورد مطالعه قرار دادند. روده هورمون hPYY را در زمان ...

 افسردگی ساختار مغز را تغییر می دهد

زیادی درست هستند. هیتر والی/Heather Whalley یکی از محققان ارشد دانشگاه ادینبورگ می گوید: این مطالعه با استفاده از گسترده ترین جامعه آماری نشان می دهد افسردگی می تواند ماده سفید و ارتباطات عصبی این بخش از مغز را تحت تاثیر قرار دهد. ارائه درمان به بیماران مبتلا به افسردگی بسیار ضروری است و پی بردن بهتر به سازوکار آن کمک می کند تا راه های درمان کارآمدتری را به کار بندیم. ...

فقر فرهنگی و راهکارهای مقابله با آن

(و فضل) وعده می دهد که خدا گشادگی بخش و دانا است. فقر در روایات به موت اکبر به منزله کفر ، سرگردانی عقل ، نقص در دین و... تعبیر شده است. و رویارویی و مبارزه با آن نیز وظیفه است و حکومت، جامعه و افراد مکلف هستند با این پدیده شیطانی و سمبل ظلم و ستم مبارزه کنند. درخطبه شقشقیه، امام علی(ع) مبارزه با فقر و یا عامل آن را، تنها وظیفه عالمان معرفی می کند. همان وظیفه ای که برای تحقق آن، پذیرش ...

فواید مصرف امگا 3 و بهترین منابغ غذایی برای تأمین آن

EPA و DHA عملکرد ارتباطی مغز را بهبود و التهابات و سرعت پیری را کاهش می دهند. با توجه به تأثیراتی که امگا 3 بر عملکرد مغز دارد، محققان تأثیر مکمل های امگا 3 را در درمان افسردگی مورد بررسی قرار دادند و شواهدی از تأثیرات مثبت آن مشاهده کردند. همچنین شواهد محکمی وجود دارد که نشان می دهد چربی های امگا 3 در بهبود اختلال کم توجهی-بیش فعالی، آلزایمر، اختلالات شناختی و زوال عقل مؤثر است. ...

آزمایش، تفسیر و هزینه غربالگری سه ماهه اول بارداری

خطر است اما از هر 10 نفر جنین با این رنج عدد، 9 نفرشون کاملا سالم هستند. همه خانم ها اگر عدد NT بالاتر از 3.5 بود ، احتمال سندرم دوان و نقایض قلبی مادزاتی در جنین وجود داره و باید در هفته های 18تا 20 بارداری باید اکوی قلب جنین و سونوگرافی تفصیلی ( آنومالی) را انجام بدهند. برای کسب اطلاعات بیشتر مقاله " سونوگرافی آنومالی جنین چیست؟ " را مطالعه کنید. در افراد زیر اگر آزمایشات ...

میوه ای که یک وعده غذایی کامل است

محل گزش عقرب گذاشت. 25. هسته عناب خواب آور و مخدر است. مصارف خوراکی عناب در بریتانیا عناب را به صورت خشک شده و یا به صورت آب نبات های طعم دار همراه با چای عصر میل می نمایند. در کره، چین و تایوان، شربت شیرین میوه عناب را مورد استفاده قرار می دهند. در برخی مناطق از عناب برای تهیه سرکه استفاده می شود و در آفریقا از آن کیک درست می کنند. ...

اوتیسم یک بیماری نیست

متناسب با سن کودک را با صدای بلند و دلنشین برای علاقه مندی آنان بخوانند. اوتیسم های نابغه شاید باور نکنید اما آلبرت انیشتن، آمادئوس موتزات، ایزاک نیوتن، چارلز داروین، توماس جفرسون و میکل آنژ همگی به نوعی درگیر این اختلال بودند. نگاهی کوتاه به زندگی هر کدام از این نوابغ نشان می دهد آن ها نشانه های اوتیسم را داشتند. روزنامه independent در گزارشی به بررسی زندگی این افراد پرداخت و نتایج ...