سایر منابع:
سایر خبرها
دلیل گزگز دست در بارداری، چیست؟
. وی افزود: بهترین روش مقابله با سندرم تونل کارپ در دوران حاملگی، جلوگیری از بروز آن است. بنابراین به زنان باردار توصیه می شود که مچ دست خود را همواره در وضعیت صحیحی قرار دهند و از خم کردن های طولانی مدت این مفصل اجتناب کنند. به عنوان مثال، هنگام استفاده از صفحه کلید رایانه، ساعد و مچ باید هم راستا و در یک سطح باشند. همچنین در فعالیت های روزمره باید استراحت کافی به مچ دست داده شود. همچنین به این افراد توصیه می شود که در صورت بروز علائمی مانند بی حسی، گزگز یا درد در انگشتان دست، با مراجعه به موقع جهت درمان خود از پیشرفت این عارضه جلوگیری کنند. ...
ورم پاهایتان را جدی بگیرید
باردار به پره اکلامپسی یا مسمومیت بارداری خبر دهد. این مشکل اغلب با وارد شدن به هفته 20 بارداری خود را نشان می دهد و با بالا رفتن فشارخون مادر باردار ارتباط دارد. در صورتی که فرد به سرعت برای درمان مسمومیت بارداری اقدام نکند، ممکن است به آسیب دیدگی کلیه یا کبد دچار شود و جان خود و فرزندش را به شکلی جدی به خطر بیندازد. چه باید کرد؟ از ابتدای بارداری تا زمانی که فرزندتان به دنیا می آید، با ...
ارتباط چاقی با کمردرد و راه های فرار از آن با ورزش
بهترین ورزش برای پیشگیری از کمردرد و نیز مناسب برای کسانی است که از کمردرد رنج می برند. شنانوعی درمان کامل برای مشکلات کمر است. وقتی که بدن در آب است، در حالت بی وزنی است و از یک سری از قید و بندها رها می شود. در نتیجه ستون مهره ها تحت فشار و وزن بدن قرار ندارد. پیاده روی: یک فعالیت جسمی بسیار مناسب است. بسیار ساده می توان پیاده روی کرد؛ چه مسیر کوتاه باشد و چه طولانی، چه سرعت ...
شایع ترین مشکل ارتوپدی در زنان
و آرتریت روماتوئید(روماتیسم مفصلی) نیز یکی دیگر از ضایعه هایی است که بیشتر متوجه خانم ها است. این ضایعه های تخریبی مفصل بیشتر در سن جوانی رخ می دهد. علامت اولیه درد در دست ها، مچ دست و گاهی پاها است و گاهی مفصل بزرگ را هم درگیر می کند. مفصل گرفتار به طور مزمن تخریب خواهد شد و تشخیص بالینی و با استفاده از رادیولوژی و آزمایش است. وی در مورد مشکل ساییدگی کشکک زانو(کندرومالاسی) نیز می گوید ...
از معجزات عسل و دارچین بیشتر بدانید
بیشتر آشنا می شویم. درمان آرتریت آرتریت می تواند موجب درد فراوان در مفاصل شود و اثر منفی بر میزان تحرک فرد داشته باشد. شما می توانید از عسل و دارچین برای تسکین آرتریت استفاده کنید. این دو ماده به حفظ سلامت استخوان و تسکین درد مفصل کمک می کنند. دارچین دارای خواص ضد التهابی و آنتی اکسیدانی است که به کاهش تورم، قرمزی و سفتی در مفاصل تحت تاثیر قرار گرفته کمک می کنند. افزودن عسل بر خواص ضد التهابی و آنتی ...
آشنایی با رایج ترین بیماری های ارتوپدی در ایران/ فوتبال و تاثیر آن بر سلامت مغز/ آیا لاغر ها هم در معرض ...
درمان جوش صورت خود را 2 بار در روز بشویید تا مانع از تجمع چربی و آلودگی در سطح آن و رشد باکتری عامل آکنه شوید. از محصولات درمانی، بهداشتی و آرایشی مخصوص پوست های چرب و جوش دار استفاده کنید تا زمینه بروز آکنه در صورت تا حد امکان کاهش پیدا کند. از اولین سال های بروز آکنه تحت نظر متخصص قرار بگیرید و درمان های دارویی را انجام دهید تا پوستتان کمتر آسیب ببیند. خانم ها تا حد امکان از لوازم آرایش کمتر ...
اشتباهات بعد ورزش کدامند؟/اگر غمگین هستید،بستنی بخورید!/چرا پشه ها بعضی ها را بیشتر نیش می زنند؟
شویه برای رفع التهابات و زخم های دهانی -------------------------------------------------- علائم سکته قلبی ضربان تند و نامنظم قلب علائم مشابه آنفلوانزا ورم و درد پا کبود نفس و سرگیجه خستگی مفرط درد فک، گوش، گردن و شانه سوء هاضمه یا حالت تهوع -------------------------------------------------- مضرات ترخون ...
شادابی و جوانی پوست با آنتی اکسیدان ها
لازم نیست سراغ فتوشاپ یا درمان های پرهزینه بروید تا سالم تر و شاداب تر به نظر برسید. مراقبت های مناسب پوست و ایجاد تغییرات سالم در سبک زندگی می توانند پیامدهای شگفت انگیزی به همراه داشته باشند. به گزارش اقتصاد آنلاین به نقل از تبیان، وقتی پای سلامت پوست به میان می آید، چیزی که معمولاً بیشتر از همه در موردش بحث می شود، استفاده از آنتی اکسیدان هاست. در این مطلب آنتی اکسیدان هایی را به ...
6 توصیه برای قد بلند شدن کودکان
شفاآنلاین سلامت با خوردن ماهی، قارچ و یا استفاده از نور کافی خورشید می توانید این ویتامین را در اختیار ارگان های بدن تان قرار دهید. ویتامین D در سلامت عضلات و کمک به رشد استخوان ها در کودکان بسیار مفید بوده و کمبود آن باعث ایجاد خلل در رشد استخوانی و همچنین افزایش وزن می شود. چگونه قد بلند شویم؟ عوامل موثر بر افزایش قد کدام ها هستند؟ از جمله سوالاتی هستند که ذهن خیلی از جوانان ...
پسر شهیدم "وصیت نامه" نوشت تا نگویند برای "پول" رفت
...، می گوید: زمانی که چشمم به تابوت مهدی افتاد گفتم: سیاه ریشم کجا بودی؟ قد بلندت کو؟ و از بازگشتش تشکر کردم. ساعتی که برایش از مکه سوغات آورده بودم نیز کنار تابوت بود و این موضوع برایم خوشحال کننده بود. سال 63 در مدت سه ماه مهدی، داماد، پسرخواهرم و دو تن دیگر از اقوام در خانواده ما به شهادت رسیدند. پیکر پسرخواهرم پس از 8 سال به آغوش خانواده بازگشت اما مهدی ما را چشم انتظار نگه داشت. هر ...
سوختگی زبان - و درمان های خانگی برای آن
خنک شود. فقط سعی کنید برای چند ثانیه ان خوراکی های خنک را روی زبانتان نگه دارید. تعجب نکنید. یک درمان خانگی برای بهبود سوختگی زبان این است که شما مقداری آب گرم را در دهانتان نگه دارید. طبق تحقیقات پزشکان در چند سال اخیر ثابت شد که نگه داشتن آب گرم درون دهان از پیشرفت و شدید شدن سوختگی زبان جلوگیری می کند. خوردن آب گرم باعث می شود تا جریان خون در بافت ها و مویرگ های زبان جریان داشته باشد ...
ورزش چه تأثیری بر کم مویی و رشد موی سر دارد؟
مو هستند . ورزش منظم می تواند از بعضی مشکلات کم مویی جلوگیری کند، زیرا که سلامت کلی بعلاوه گردش خون را بالا می برد. وضعیت موی شما اغلب بازتابی از سلامت کلی بدن شماست. ورزش، خوب خوردن، خواب کافی داشتن، نوشیدن آب به مقدار کافی و کاهش استرس برای ترویج سلامت پوست و موی سر توصیه می شود. اثر عرق روی پوست و موی سر ساختار نمکین عرق روی پوست سر، می تواند باعث شود تا مو ریزش ...
توانبخشی و درمان آسیب رباط ACL
آسیب دیده را دراز کنید و یک حوله را در حالی که لوله کرده اید زیر پاشنه پا قرار دهید به نحوی که تا ارتفاع 15 سانتیمتر بلند شود. در این وضعیت پا را صاف نگه دارید و عضلات پا را شل کنید.2 دقیقه در این وضعیت بمانید و این حرکت را 3 بار تکرار کنید. می توانید حرکت را چند مرحله در روز انجام دهید. امکان دارد در حین انجام این حرکت مقداری درد در زانو احساس کنید. تمرین چهارم برای انجام این حرکت ...
7 مرداد شیر مادر؛ اکسیر معجزه گر
دانشگاه علوم پزشکی (از سال 1375 تا 1383)، عضو کمیته ترویج تغذیه با شیر مادر، عضو کمیته واکسیناسیون و ایمن سازی کشوری، عضو هیات مدیره انجمن تغذیه با شیر مادر (بیش از 20 سال)، عضو کمیته کنترل بیماری های تنفسی و کنترل بیماری های اسهالی وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی، عضو کمیته بهبود تغذیه کودکان، عضو کمیته های آموزش مداوم، عضو هیات مدیره انجمن پزشکان کودکان (به مدت 30 سال)، عضو کمیته های مشورتی نظام ...
برای کاهش درد زانو ورزش کنیم یا نه؟!
علت درد زانو، ورزشی را به بیمار توصیه نمی کند چرا که ورزش و نرمش های زیادی برای تسکین درد زانو وجود دارد که متناسب با علت درد برای فرد تجویز می شود و اگر افراد خودسرانه و ندانسته از ورزش هایی چون پیاده روی ، شنا و... استفاده کنند نه تنها درد آن ها بهبود نمی یابد بلکه ممکن است باعث شدت آن شوند. برای مثال افرادی که آرتروز زانو دارند پیاده روی های طولانی مدت صدمه جدی به مفاصل آن ها وارد می کند. ...
آنها به خاطر فقر می میرند
مرفه ترین شهر کشور تانزانیا، این را بهتر از هر کس دیگری می داند. او یک روز صبح مثل هر روز و همیشه با موتور سه چرخه اش از خانه خارج می شود، یک کامیون به قصد دزدی و آدم ربایی جلویش را می گیرد و نتیجه زدوخوردها شکسته شدن لگن و پای علی می شود. آسیب های جسمی علی نیاز به درمان فوری بیمارستانی داشتند. نه مالیدن ترکیب زرده تخم مرغ محلی با زردچوبه به محل شکستگی می توانست به جوش خوردن استخوان ها کمک کند و نه ...
نوروفیدبک را بیشتر بشناسید
اصلاح کند . وکودک می آموزد که چگونه بر این امواج سرکش غلبه کند و نیاز به دارو را برای همیشه قطع کند. پایداری درمان این امواج اصلاح شده همیشه ثابت می مانند ؟کودک آن احساس زمان پاداش را به خاطر می سپارد و به مرور زمان وطی جلسات مختلف بطور ناخود آگاه سعی می کند که این اصلاح رادر مغز تکرار کند تا به شکل یک مهارت درمغز حک شود.مثالی بزنیم ؛ آیا به خاطرمی آورید که اولین باری که دوچرخه ...
لنف آدم چیست؟
... بیماری بصورت تورم آهسته پا یا دست بدون درد و تغییر در رنگ یا ظاهر اندام بروز میکند. ورم از انگشتان شروع و به طرف بالا گسترش می یابد. معمولا تورم طی چندین ماه و اندک اندک ایجاد میگردد . ورم در طول روز و با پایین نگه داشتن اندام افزایش می یابد و با بالا نگه داشتن طی خواب شبانه از میزان تورم تا حدی کم میگردد ولی از بین نمیرود . در اکثر موارد این بیماری بعد از چندین سال از شروع آن و بعد ...
با عوارض و فواید ویتامین E آشنا شوید
مو موثر باشد. به طور طبیعی سرعت جریان خون با افزایش سن در بدن کاهش می یابد، برای مقابله با اثرات این کاهش بر رشد مو و ناخن، استفاده از مکمل های ویتامین از جمله ویتامین E می تواند باعث افزایش مقدار ویتامین های در دسترس در جریان خون شود. همچنین به اجزای در حال رشد مو و ناخن اجازه می دهد تا بیشتر از میزان مورد نیاز جذب کنند. ویتامین E می تواند به بهبود اختلالات و مشکلات رشد ناخن از جمله ...
10 راه تسکین و درمان گلودرد در خانه
چگونه آن را سریع تر درمان کنید. ممکن است به پزشک مراجعه کنید اما برخی از بهترین روش ها، درمانهای خانگی هستند.دراین مقاله قصد داریم 10 مورد از بهترین درمان های خانگی برای بهبود گلودرد را بیان کنیم. یکی از موثرترین درمان ها برای گلودرد استفاده از داروهایی همچون ادویل یاقرص مسکن Aleve است که خاصیت ضد التهابی دارند. این داروها ترکیبی از داروهای ضد درد و ضد التهاب هستند، به طوری که باعث ...
جمشیدی: ابتکار وزیر جهادکشاورزی شود، مناسب تر است/در محیط زیست نیاز به افراد صاحب فکرتر داریم
باشیم نه راه حل های مقطعی و درمان درد با مسکن! از طرف دیگر توجه افکار عمومی و نگرانی نسبی جامعه نسبت به مشکلات محیط زیستی کشور اتفاق خوبی است و معتقدم این حساسیت در همه اقشار جامعه باید ایجاد شود. اینکه هنرمندان دغدغه محیط زیستی داشته باشند خیلی خوب است، چون در جامعه دیده می شوند و تأثیرگذارند اما بهتر است این مسائل را به ان جی اوها و دفاتر مربوطه در سازمان بسپاریم و سازمان به وظایف اصلی ...
درمان یبوست و پنج روش درمانی خانگی
دیگر از جمله نفخ، گاز معده، کمردرد خفیف و حتی استرس و خستگی نیز در تمام طول روز با شما هستند و با یبوست همراه می شوند. هر ساله مردم برای درمان یبوست، میلیون ها دلار صرف خرید داروهای ضدیبوست می کنند. خبر خوب این است که در اغلب موارد، یبوست قابل پیشگیری است و داروهای طبیعی بسیاری برای درمان این مشکل وجود دارند که اگر در حال حاضر دچار این مشکل هستید، می توانند به بهبود عملکرد روده تان کمک کنند. ...
با دیدگاه اسلام درباره اتانازی آشنا شویم
مفصل قابل بحث نمی دانند: اولین دلیل این است که اتانازی گرچه دارای اقسام متعدد و متنوع است اما معنای عام تقریباً مورد قبول همه محققان اهدای مرگ (میراندن) خوب و یا راحت است. در این تعریف دو مؤلفه اساسی وجود دارد: 1- مرگ خوب یا راحت. 2- اهدای مرگ (یا قتل). اما توصیف اینگونه مرگ به مرگ خوب یا راحت به سادگی قابل اثبات نیست. برفرض اثبات، تفاوتی درحکم مسأله ایجاد نمی کند، زیرا اهدای ...
نور آفتاب از افسردگی جلوگیری می کند
پیچیده ای بین نور خورشید، ملاتونین و سروتونین وجود دارد. محققان معتقدند ملاتونین هورمونی است که خواب را کنترل می کند و سروتونین یک انتقال دهنده عصبی است که با وضعیت بیداری و خلق خوب گره خورده است. سروتونین همان ماده شیمیایی موردنظر در دسته ای از داروهای ضدافسردگی است. در این داروها میزان سروتونین در جریان خون بالا نگه داشته شده و به این ترتیب به افزایش و بهبود خلق کمک می شود. ...
6 فایده منحصر به فرد پیاده روی برای سلامتی
افسرده شده اید، باز هم توصیه ارزان و کم خرج ما برای شما پیاده روی است. پیشنهاد می کنم درصورتی که چنین شرایطی را دارید، روزانه یا حداقل یک روز درمیان به مدت 30 دقیقه پیاده روی کنید، زیرا این کار به میزان زیادی از علائم افسردگی شما خواهد کاست. تحقیقات نشان داده است، اگرچه در صورت حاد بودن این اختلال افراد باید تحت درمان دارویی قرار بگیرند، ولی در بسیاری از موارد که فرد نشانه های خفیفی از این عارضه را ...
برای تصفیه خون این دمنوش را بنوشید
روی فعالیت اعصاب موجب تقویت احساس سرحالی و شاد بودن در فرد می شود. تصفیه خون آویشن و در درمان بی خوابی و امراض جهاز هاضمه مفید است. اگر 5 تا 10 گرم آویشن را در یک لیتر آبجوش دم کرده و با کمی عسل به بیماران مبتلا به تنگی نفس و کلیه و مثانه و درد مفاصل و سیاتیک داده شود موثر واقع خواهد شد. مفید برای پوست آویشن دارای اثرات ضدقارچی و ضدباکتریایی قوی است. برای درمان و کاهش ریزش مو کافی است موی سر را با محلول رقیق اسانس آویشن شست وشو دهید تا سبب افزایش جریان خون در پوست سر و قوی شود و از ریزش مو جلوگیری کند. انتهای پیام// ...
اقدامات لازم قبل و بعد از جراحی زیبایی بینی
پس از آن بهبود می یابد.کمپرس سرد می تواند برای به حداقل رساندن تورم و کاهش درد مفید باشد . دکترتان ممکن است برای کاهش درد برای شما مسکن نیز تجویز کند. حدودا 10 تا 14 روز طول می کشد تا کبودی و تورم بعد از جراحی تقریبا از بین برود. ممکن است نیاز باشد تا چند روز اول بعد از جراحی سر خود را بالا نگه دارید.ممکن است چندین هفته طول بکشد تا دوباره بتوانید فعالیت های شدید را از سر بگیرید. ...
گفت وگو با دختر چه گوارا: انقلاب از جنگل تا بیمارستان
نگرانی هستند. اما در حال حاضر داریم تلاش می کنیم روی مهم ترین موضوع ها تمرکز کنیم، مثل مبارزه با سرطان، دیابت و ایدز. این ها بیماری هایی هستند که می توانند کشنده باشند. در مورد آلرژی ها ما، به ویژه از طریق تلاش برای یافتن راه هایی برای کاهش استفاده از داروهای صنعتی، با ساخت واکسن و بررسی درمان های سبز ، بیشتر در حال انجام پژوهشی میدانی هستیم. در کنترل فوران آلرژی ها به نتایج ...
رایج ترین بیماری های ارتوپدی را بشناسید
می گیریم. چنانچه آرتروز در مراحل اولیه باشد، این افراد معمولا با درمان های دارویی، فیزیوتراپی، آب درمانی، شنا و استفاده از عصا و تزریق های داخل مفصلی درمان می شوند یا زمان جراحی تعویض مفصل شان به عقب می افتد؛ اما در مراحل پیشرفته، درمان بیماری تنها تعویض مفصل است. کسانی که آرتروز پیشرفته در مفاصل زانو و لگن دارند، نباید دو زانو و چهارزانو بنشینند. همچنین نباید از پله ها زیاد بالا و پایین بروند و ...
درمان سرطان تخمدان با استفاده از رگ زایی
/ ماکروفاژ M2 عامل رگ زا است که مواد رگ زا و تومور زای زیادی را ترشح می کنند و مهار این سلول ها می تواند باعث توقف رشد توموری گردد. روش درمان رگ زایی بطور معمول عادی ترین روش درمان که برای انواع سرطان ها مورد استفاده قرار می گیرد شیمی درمانی است. اما رگ زایی روشی است که دانشمندان به تازگی برای درمان سرطان تخمدان به آن پی برده اند. ضد رگ زایی درمانی در تومور عبارت است از ...