سایر منابع:
سایر خبرها
چاقی شکم شما از چه نوعی است و راه حل لاغر شدن آن چیست؟
توانیم غذاهای حاوی کربوهیدرات های ساده مثل نان و برنج و ماکارونی را کمتر مصرف کنیم. در عوض استفاده از غذاهایی حاوی کربوهیدرات های پیچیده مثل نان های چند غله ای ، برنج قهوه ای و میوه هایی با شیرینی کم را استفاده کنیم تا بدون ایجاد مشکل قند خون سیر بمانیم. اگر تمایل شما به خوردن شیرینی و کربوهیدرات همچنان زیاد است احتمالا عفونت دارید، یعنی به کاندیدا مبتلا هستید. این نوع باکتری که ...
میوه ای که یک وعده غذایی کامل است
.... 25. هسته عناب خواب آور و مخدر است. مصارف خوراکی عناب در بریتانیا عناب را به صورت خشک شده و یا به صورت آب نبات های طعم دار همراه با چای عصر میل می نمایند. در کره، چین و تایوان، شربت شیرین میوه عناب را مورد استفاده قرار می دهند. در برخی مناطق از عناب برای تهیه سرکه استفاده می شود و در آفریقا از آن کیک درست می کنند. عناب کنسرو شده ...
خواص بی نظیر عرق رازیانه
.... کسانی که خونریزی آنها در زمان قاعدگی خیلی کمتر از حد طبیعی است بهتر است همیشه از عرق رازیانه استفاده کنند ولی افرادی که خونریزی آنها بیش از حد طبیعی است باید در زمان قاعدگی مصرف عرق رازیانه را قطع کرده و بعد از این دوران دوباره خوردن آن را شروع کنند . در ضمن عرق رازیانه یکی از درمان های اساسی در کیست تخمدان زنان محسوب می شود. عرق رازیانه همچنین تأثیر بسیار زیادی بر شادابی و طراوت ...
9 مرداد پیشگیری و تغذیه درمانی در سکته مغزی
شود بجای نانهای سفید نظیر لواش و باگت از انواع سبوس دار مانند نان سنگک و نان جو استفاده کرد. همچنین می توان سبوس برنج یا گندم را جداگانه تهیه و در برنج، سالاد و یا ماست استفاده نمود. مصرف سبزیجات و میوه ها. روزانه مصرف 5-3 واحد میوه و سبزی با تمرکز بیشتر بر سبزی توصیه می شود. سعی کنید از انواع متنوع استفاده کنید. انتخاب غذاهای کم چرب و بدون چربی اشباع و کلسترول؛ بعنوان مثال از انواع ...
علائم و درمان بیماری کرون یا التهاب روده
بیماری کرون علائم کرون شامل درد شکمی، اسهال و کاهش وزن بدن است. البته علائمی که کمتر شایع است، مانند کاهش اشتها، تب، عرق شبانه، درد مقعد و گاهی خونریزی از مقعد نیز دیده می شود. بیماری کرون ابتدا باعث زخم های کوچک روی سطح داخلی روده ها می شود که به مرور زمان، عمیق تر و بزرگ تر می شوند و می توانند باعث خشکی، باریک شدن و حتی انسداد روده شوند علائم بیماری کرون، بستگی به محل ایجاد ...
دارویی موثر در برابر هر بیماری
نان استفاده می شد. از تخم سیاهدانه به صورت خام می توان استفاده کرد اما روغن آن که دارای مزاج گرم است، کاربردهای درمانی متعددی دارد؛ از ترکیب روغن آن با عسل و چیزهای دیگر نیز می توان داروهایی ساخت همچنین سیاه دانه آسیا شده (یک واحد) با عسل (دو واحد) و نیز ترکیب این دو با چیزهای دیگر نیز می توان داروهاز دیگری ساخت. خواص درمانی سیاه دانه تخم این گیاه، برای درمان بسیاری ...
کمبودهای غذایی در کودکان اوتیسمی و راه های رفع آن
خودآزاردهنده و پرخاشگری همراه است، اما در صورت تشخیص زودهنگام و آغاز معالجات پزشکی و بازتوانی شناختی، در دوران طلایی (زیر سه سالگی) می توان تا حد زیادی عوارض آن بر کیفیت زندگی افراد را کاهش داد. یکی از راه های کاهش علائم این بیماری و کمک به تاثیرگذاری بهتر داروهای تجویزی برای این کودکان، توجه به رژیم غذایی مناسب و رفع کمبودهای غذایی است که در اثر مصرف داروها یا رعایت برخی رژیم های غذایی مانند ...
جلوگیری از گرمازدگی در تابستان با این راهکارها
شاید شما هم جزو کسانی باشید که برنامه ی زندگی تان به صورتی است که ساعت های زیادی را زیر آفتاب گرم تابستان سپری می کنید. مسافرت در ماه های گرم سال نیز با مشکلات خاص خودش روبروست که شایع ترین آن گرمازدگی انسان ها و جوش آوردن وسایل نقلیه است. اگر در مناطق گرم و خشک یا حتی گرم و مرطوب زندگی می کنید، بهتر است راهکارهای جلوگیری از گرمازدگی را بدانید. در این مطلب نگاهی به راهکارهای پیشگیری و درمان ...
چاقی از عوامل اصلی ابتلا به سرطان
... این فوق تخصص خون و آنکولوژی افزود: مصرف الکل در ابتلا به سرطان های دهان (به غیر از لب)، حنجره، مری و به دلیل ایجاد سیروز الکلی احتمال بروز سرطان کبد را بالا می برد. وی با تاکید بر اینکه مصرف قند در طول دوره درمان سرطان ممنوع است، افزود: زیرا سلول های سرطانی با مصرف قند، بهتر می توانند بافت های دیگر بدن را آلوده کنند. سلول سرطانی با مصرف قند قوی تر و با سرعت بالاتری تکثیر می شود ...
خون در مدفوع نوزاد، مشکل کجاست؟
که با وازلین همراه است، درمان کرد. روزی دوبار این پماد را بر روی گلوگاه معقد بگذارید و حدودا یک ماه این کار را ادامه بدهید. دلیل بعدی می تواند اشکال در تحمل پروتئین شیر گاو باشد. یعنی اگر مادر به نوزاد شیر می دهد، ممکن است نوزاد به پروتئین های حیوانی که مادر می خورد حساسیت داشته باشد. اگر با استفاده از پماد باز هم خونریزی معقد تکرار شد، بهتر است مادر مدتی لبنیات و شیر مصرف نکند. ...
زخم معده را اینگونه درمان کنید
باعث انسداد معده شوند یعنی از عبور غذا در معده جلوگیری کنند که در این حالت، تهوع، استفراغ و کاهش وزن دیده می شود. درصورت مشاهده علائم هشداردهنده زیر، فوراً به پزشک مراجعه کنید: 1- استفراغ خونی 2- بالا آوردن غذایی که چند ساعت یا چند روز قبل خورده شده است. 3- احساس سرما یا مرطوب بودن پوست 4- احساس ضعف یا سرگیجه غیرعادی 5- مدفوع خونی (خون ...
عفونت ادراری کودکان، علائم و روش های پیشگیری
، تب و لرز توام با درد پهلوها، شکم درد شدید و افزایش گلبول های سفید خون. درد و حساسیت پهلو نشانه فیزیکی عفونت کلیه است و عفونت سیستم ادراری فوقانی اغلب با تب و لرز و درد پهلو همراه است. پیشگیری از یبوست: یبوست عامل باقی ماندن ادرار و رکود ادرار و بازگشت آن است. برای درمان عفونت مجاری ادراری نیز باید یبوست درمان شود که رکود ادرار را کم کند. جمع آوری درست نمونه ادراری: تشویق به مصرف مایعات ...
5پرونده خونین تهران زیر نظربازپرسان جنایی
، شاهین داخل آشپزخانه بود، من هم شروع به داد و فریاد کردم و به سمت او رفتم، گفتم: اعصابم را به هم ریختی، خفه ات می کنم و از او خواستم خانه را ترک کند، شاهین به سمت درِ خروجی رفت اما به جای آن که از خانه خارج شود با چوبی که از پایه میز کنده شده بود، چند بار محکم به در ضربه زد. خیلی ناراحت بودم، همه صورتم از عرق خیس شده بود، خون جلوی چشمانم را گرفته بود، با این حال سعی می کردم خودم را کنترل کنم، اما شاهین ...
دیابت بارداری دارم، چه موادغذایی مصرف کنم؟
...: من هفته ی هجده بارداری هستم و تا هفته ی پانزده، (بدلیل اینکه دوقلو باردار بودم و یکی از جنین ها رشد نکرد و دچار خونریزی شدم ) استراحت مطلق بودم. آزمایش قند ناشتام 96 و یکساعت بعد آن که پودر قند خوردم، 165 بود. ممنون میشوم اگر به من بگویید، دقیقا چه مواد غذایی را نباید مصرف کنم. پاسخ: بعضی از زنان فقط 30 گرم یا کمتر کربوهیدرات را برای صبحانه تحمل می کنند. (معادل 1 کف دست نان سنگک ...
سرکه سیب و درمان سیاهرگ واریسی
. یک قاشق چایخوری پودر فلفل کاین را در یک فنجان آب داغ ترکیب کنید و این نوشیدنی را سه بار در روز مصرف کنید. روغن زیتون با افزایش گردش خون در ناحیه تحت تاثیر قرار گرفته می توانید سیاهرگ های واریسی را درمان کنید و این کار را می توانید از طریق ماساژ پاها با روغن زیتون انجام دهید. همچنین، این ماساژ به کاهش درد و التهاب کمک می کند. به نسبت مساوی روغن ویتامین E و ...
خواص شگفت انگیز عسل و دارچین
عسل خواص بسیار زیادی دارد که برای سلامت و آرامش روحی افراد بسیار مفید است. این ماده به همراه دارچین می تواند خاصیت ضد عفونی و باکتریایی فوق العاده ای را پیدا کند و برای درمان بیماری های استخوانی و تسکین درد مفاصل بسیار سودمند باشد، اما میزان مصرف و نحوه مصرف این دو ماده ارزشمند نیز مهم است. آرتریت می تواند موجب درد فراوان در مفاصل شود و اثر منفی بر میزان تحرک فرد داشته باشد. شما می ...
چگونه خونریزی بینی را کنترل کنیم؟
خونریزی بینی طی چند ثانیه کمک کند. استفاده از سرکه سیب به مسدود کردن دیواره رگ خونی آسیب دیده و کاهش جریان خون کمک می کند. دستورالعمل مقداری پنبه را در سرکه سیب فرو برده و با دقت آن را روی سوراخ بینی قرار دهید. پنبه را برای 8 تا 10 دقیقه در آنجا نگه دارید. این کار را هر زمان که دچار خونریزی بینی شدید، تکرار کنید. گوگرد موجود در پیاز ...
مردم برای لاغری فریب تبلیغات ماهواره ای را نخورند
باید تحت پوشش بیمه قرار بگیرد تا بیماران بتوانند علاوه بر درمان در حوزه پیشگیری نیز اقدام کنند بنابراین نیاز است که شرکت های بیمه ای کشور ما برای تحت پوشش قرار دادن خدمات چاقی اقدام کنند. نوروزی با توجه به افزایش گرایش ایرانیان برای مصرف نان و برنج و تاثیر آن برچاقی گفت: انسان باید بیش از نیمی از انرژی روزانه خود را از طریق مصرف مواد نشاسته ای فراهم کند که بهترین منابع برای دریافت نشاسته ...
درمان فقر آهن در کودکان، الگوی نامناسب تغذیه
... باید توجه داشت که از دادن مواد غذایی چرب، شور، شیرین، مثل: پفک، چیپس، یخمک ، و سایر تنقلات کم ارزش غذایی جدا خودداری شود، چون خوردن این مواد غذایی اشتهای کودک را کم کرده و باعث می شود تا نتواند غذای اصلی خود را بخورد. عبدالهی با بیان این که تنقلاتی مانند چیپس و پفک علاوه بر کاهش اشتها ،ذائقه کودک را به طعم شور عادت می دهد و احتمال بوجود آوردن مشکلات تغذیه ای کودک در سنین بزرگسالی ...
انواع گالاکتوزمی در کودکان، تدابیر امنیتی آن
...> زودترین زمانی که این بیماری قابل تشخیص است، در هفته ی 16 بارداری است که با بررسی فعالیت آنزیمی در سلول های مایع آمنیوتیک می توان تشخیص را مطرح کرد. بهترین توصیه برای درمان این کودکان، مصرف شیر بدون لاکتوز در چند ماهه ی اول زندگی است. در این نوزادان از شیر formula soy که محتوی لاکتوز نیست، استفاده می شود. این اثر می تواند نیاز بچه را برای رشد در اولین ماه های زندگی تامین کند. در این دوران ...
درمان زخم معده ساده است؛ آن را سرطانی نکنید
سیب باعث حل شدن اسید معده و درمان زخم معده می شود. استفاده از این معجون دوبار در روز توصیه شده است. 7-آلوئه ورا ترکیب ژل آلوئه ورا با آب برای درمان زخم معده مفید است. مصرف این ترکیب دو تا سه بار در روز توصیه شده است. 8- شیربادام شیربادام خواص آرام بخش دارد و به درمان زخم معده کمک می کند. برای تهیه شیربادام کافیست بادام درختی را چند ساعت درون آب خیس کنید تا پوست آن به راحتی ...
مکمل های دارویی واقعا مفید هستند؟/ راهکار های تغذیه ای جهت رفع کم خونی/ اثر آلودگی هوا بر بازگشت ام اس
کند تا ریشه کم خونی در آن رفع شود و سپس درمان مناسب برای آن انجام گیرد چراکه کم خونی ممکن است علل مختلفی داشته باشد. به طورکلی افرادی که دچار کم خونی بسیار شدید هستند باید علاوه بر مصرف لبنیات، سبزیجات، از مکمل های B12 و اسید فولیک استفاده کنند. همچنین مصرف گوشت و تخم مرغ می تواند مؤثر باشد. برای رفع کم خونی توصیه می شود، همراه غذا ویتامین Cمصرف شود چراکه این ویتامین جذب آهن بدن را بالا می برد ...
ناگفته هایی از زندان مخوف منافقین
با مردم درگیر شده بودند و از روی زن و بچه مردم با تانک عبور کرده بودند. جعفرپور: منافقین نیروی پیاده نداشتند همه تیپ هایشان مکانیزه است وقتی با ما مواجه شدند از همه توان خود برای از بین بردن سربازان ایرانی استفاده می کردند. وارد یک رودخانه شدیم و جلو که رفتیم کم کم تا کمر رفتیم داخل لجن که بسیار متعفن بود، دوباره تصمیم گرفتیم که برگردیم، همین رفت و آمد باعث شد که تانک های ...
10روش فوری برای از بین بردن ترک پوست
...، از جمله ترک پوست . روغن زیتون بکر را کمی گرم کرده و روی ترک ها ماساژ دهید تا جریان خون در ناحیه ی مورد نظر بیشتر شده و خودتان ببینید که ترک ها چقدر کاهش پیدا می کنند. اجازه دهید روغن زیتون نیم ساعت روی پوست تان بماند تا ویتامین های A و D و E موجود در آن به خوبی جذب پوست تان شود. همچنین می توانید روغن زیتون را با سرکه و آب مخلوط کرده و به عنوان کرم شب از آن استفاده کنید تا هم پوست تان مرطوب ...
میزان شیوع کبد چرب غیر الکلی در کشور 40 درصد است/90 درصد افراد چاق مستعد ابتلا به کبد چرب
به گزارش گروه علم و فناوری خبرگزاری ایمنا ، افراد در هر سنی می توانند به کبد چرب مبتلا شوند؛ حتی کودکانی که تحرک ندارند و پرخوری می کنند نیز به کبد چرب مبتلا می شوند . کبد چرب در افرادی که اضافه وزن دارند، بیشتر دیده می شود. مبتلایان به این بیماری، بدن سست و لختی دارند و معمولا پوست شان سفید است. این گروه بعد از خوردن غذای چرب و سنگین احساس درد و سنگینی در قسمت راست و بالای شکم می کنند ...
نکاتی مهم درباره سفید کردن دندان
سفید کردن دندان یا بلیچینگ درمانی است که در آن بد رنگیها و رنگدانه هایی که به مرور زمان باعث تغییر رنگ دندانها شده و حتی بعضی بد رنگیهای ژنتیکی را بر طرف نموده و دندانهایی سفید و زیبا را به شما هدیه میکند. نبض ما- یکی از روش های درمانی در حوزه دندان که برای زنان و مردان بطور مشابه در همه جهان مورد استفاده قرار می گیرد، روش درمانی سفید کردن دندان (بلیچینگ) و جرم گیری دندان است که ...
14 خاصیت فوق العاده و مهم ویتامین c که نمی دانستید!
ویتامین شامل مرکبات، گوجه فرنگی، کلم بروکسل، بروکلی، توت ها، موز، طالبی، سیب زمینی شیرین، اسفناج، هندوانه و سبزیجات برگ سبز است. بهبود یبوست مصرف دوز بالای ویتامین C به صورت مکمل می تواند اثرات ملینی داشته باشد. زیرا این ویتامین باعث افزایش تحرک معده و سرعت بخشیدن به فرآیند گوارش می شود. اما در صورت استفاده از میزان بالای این ویتامین و ایجاد اسهال دوز مصرفی را کاهش دهید. ...
دردهایی در ناحیه شکم که باید جدی گرفته شود
بالای شکم شوند، بهتر است آن را جدی بگیرند و آزمایشات لازم را برای تشخیص قطعی آن انجام دهند. سهراب پور چاقی، سیگار، چربی و قند خون، استرس، سن بالا، فشارخون بالا و سابقه خانوادگی را از عوامل خطر بیماری قلبی (ریزفاکتورهای بیماری قلبی) اعلام کرد و گفت: هر دردی در این ناحیه نباید موجب نگرانی شود، اما افرادی که ریزفاکنورهای این بیماری را دارند و درد آنها به واسطه فعالیت شدید می شود، باید قبل از ...
شادابی و جوانی پوست با آنتی اکسیدان های خوشمزه
...، سلامت استخوان ها را تقویت کرده و به سم زدایی از بدن کمک می کند. 8. هندوانه هندوانه یکی از بهترین منابع لیکوپن و ویتامین ث است که برای تولید چربی پوست ضروری بوده و پوستتان را مرطوب نگه می دارد. هندوانه در پیشگیری از سرطان، بهبود سلامت قلب و کاهش التهاب نقش دارد. 9. گوجه فرنگی گوجه فرنگی هم مانند هندوانه منبع غنی لیکوپن است که نوعی آنتی اکسیدان بوده و ...
عدم تحمل لاکتوز و حساسیت به شیر چه علائمی دارد؟
تحمل لاکتوز چیست؟ اگر شما نمی خواهید مواد لبنی را رها کنید پس از آن چند درمان طبیعی کمک کننده وجود دارد. عدم تحمل لاکتوز را می توان با تغییرات ساده در رژیم غذایی درمان نمود. ساده ترین راه کاهش مقدار شیر یا محصولات روزانه لبنی در رژیم غذایی است. همچنین تقسیم شیر و محصولات لبنی روزانه به چند بخش کوچک ومصرف آنها با غذاهای دیگر نیز کمک کننده است. لبنیاتی مانند ماست و پنیر معمولا ...