خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
روش های طبیعی برای جوان سازی پوست
افراد با طبع گرم بالا را می توان برای جوان سازی پوست نام برد. ماساژ ضد چروک اول با استفاده از یک پنبه کوچک آغشته به شیر پوست صورت تان را به خوبی تمیز کنید، سپس صورت تان را آب بکشید. حالا مقدار خیلی کمی روغن بادام را با یک قطره گلاب مخلوط کنید و این مخلوط را روی صورت تان ماساژ دهید. روش صحیح ماساژ دادن به این طریق است که انگشتان و دست تان را در جهت عکس چروک ها روی ...
طرز تهیه نودل
گروه اجتماعی- هنر آشپزی: طرز تهیه نودل به شرح زیر می باشد لازم دانستیم در این پست برای شما مخاطبین عزیز طرز تهیه این نودل را با معیاری بسیار حرفه ای تشریح دهیم. مواد لازم برای طرز تهیه به شرح زیر است: نودل: 1 کاسه بزرگ؛ طبق دستور پشت پاکت پخته شود. سینه مرغ: یک دوم پیمانه، پخته شده و به شکل مربع درآورده شود. تخم مرغ زده شده و پخته شده: 2 عدد سبزی های مخلوط: 1 ...
غذا دادن به کودک بدغذا، ترفندی خلاقانه
.... منابع پروتئینی دیگر مثل تخم مرغ، پنیر، لوبیا قرمز و شیر را فراموش نکنید که شیر امروزه به طور کافی به بچه ها خورانده نمی شوند. از تکنیک های آشپزی کمک بگیرید. مطمئن شوید که خوراک گوشت یا کوفته به قدر کافی آبدار هست از کره به عنوان یک نرم کننده پروتئین دار برای نرم کردن گوشت استفاده کنید. 6- هیدرو کربن ها: نان، ماکارونی، کلوچه ها، چیپس و شیرینی از جمله مواد غذایی هستند که ...
گیاهی که پیامبر(ص)آن رادرمانی برای هربیماری معرفی کردند
می شد. از تخم سیاهدانه به صورت خام می توان استفاده کرد اما روغن آن که دارای مزاج گرم است، کاربردهای درمانی متعددی دارد؛ از ترکیب روغن آن با عسل و چیزهای دیگر نیز می توان داروهایی ساخت همچنین سیاه دانه آسیا شده (یک واحد) با عسل (دو واحد) و نیز ترکیب این دو با چیزهای دیگر نیز می توان داروهاز دیگری ساخت. خواص درمانی سیاه دانه تخم این گیاه، برای درمان بسیاری از ...
کتلت شیرازی یک شام خوشمزه برای همه اعضای خانواده
انبه به میزان لازم * (خمیر بین هر نان باگت معمولی حدود 25 گرم وزن دارد) * آرد سوخاری برای مایه کتلت و مقداری هم برای کاور کردن * اگر حس می کنید که کیفیت نان ساندویچی تان خوب نیست؛ از یک کم بکینگ پودر استفاده کنید تا کتلتتان پوک شود. طرز تهیه کتلت شیرازی: سیب زمینی ها را شسته و آب پز کنید. پوست کنده و تکه تکه کنید و اجازه دهید سرد شود. خمیر ...
رشد کم سر نوزاد، تغذیه مناسب برای درمان
که کاملا به مدت (30-20) دقیقه جوشانده وسفت شده است میزان یک نخود در کمی شیر مادر نرم وحل شده است شروع می شود .به تدریج هر روز صبح همراه با فرنی زرده تخم مرغ اضافه شده تا ظرف 10روز به یک زرده کامل برسد وبعد از آن روزانه نصف زرده تخم مرغ یا یک روز در میان یک زرده کامل به جای غذای صبح داده می شود. در طی ماه هشتم بهتر است هر 4-3 روز یک بار یک سبزی نشاسته ای مانند سیب زمینی یا نخود فرنگی به سوپ اضافه ...
تغذیه درست کودکان، بعد از شش ماهگی
و هویج است و باید هر 3 روز یک بار، یک نوع سبزی به آن اضافه شود؛ جعفری، گشنیز، لوبیاسبز، کدوسبز و کرفس. اما سبزیجاتی مانند اسفناج و گوجه فرنگی را بهتر است تا قبل از یک سالگی به کودک ندهید. ماه 8 در ماه هشتم، زرده تخم مرغ به رژیم غذایی شیرخوار اضافه می شود. البته زرده باید کاملا پخته شود و در آغاز نصف قاشق چای خوری از آن را به شیرخوار داد و به تدریج، هر روز مقدار زرده تخم مرغ ...
دسرهای شکلاتی 10 دقیقه ای
مدت 90 ثانیه داخل مایکروفر در بالاترین درجه قرار دهید. 4. این کیک خوشمزه فنجانی را همراه با بستنی میل کنید. کلوچه شکلاتی مواد لازم 150 گرم کره 65 گرم پودر کاکائو 200 گرم شکر 2 عدد تخم مرغ 1 قاشق غذاخوری عصاره وانیل 100 گرم آرد طرز تهیه 1. کره را به مدت 30 ثانیه در مایکروفر آب کنید. شکر، پودر کاکائو و وانیل را اضافه کرده و هم بزنید ...
کوکوهای خوشمزه مخصوص عصرهای تابستان (1)
فلفل طرز تهیه 1. سیب زمینی ها را بشویید و پوست آنها را بگیرید. سپس به کمک رنده مخصوص به صورت رشته ای و درشت رنده کنید. 2. تره فرنگی یا پیازچه را خرد کنید و همراه با آرد، تخم مرغ، نمک و فلفل سیاه به سیب زمینی ها اضافه و مخلوط کنید. چند قاشق غذاخوری روغن در تابه بزرگی بریزید و روی حرارت ملایم بگذارید. از مایه کوکو با فاصله درون روغن بریزید و هر دو سمت کوکو ها را سرخ ...
طرز تهیه دونات فرانسوی یک میان وعده خوشمزه
: 60 گرم تخم مرغ: 2 عدد مایه خمیر: 1 قاشق مرباخوری کره نرم شده: 60 گرم روغن برای سرخ کردن: به میزان لازم پودر قند: به میزان لازم مایه خمیر را به همراه شیر و آب و شکر در ظرفی می ریزیم سپس تخم مرغ را به آنها اضافه می کنیم. مواد را خوب هم می زنیم تا کاملا یکدست شوند. آرد را با کمی نمک مخلوط کرده و کم کم به مخلوط فوق، می افزاییم و به هم زدن ادامه می ...
چرا همیشه سردم است؟
توانند درست وظیفه ی خود را انجام دهند بنابراین شما می لرزید. کمبود آهن همچنین باعث سست شدن تیروئید می شود و از این رو بسیار حیاتی است. سستی تیروئید منجر به کم کاری تیروئید می شود، که این مورد نیز منجر به احساس سرما می شود. مکمل های آهن می توانند کمک کنند، اما بهترین راه برای تقویت آهن دریافتی این است که آن را از طریق غذای سالم بدست بیاورید. گوشت، تخم مرغ، گیاهانی که برگ سبز دارند مانند اسفناج، و ...
کلید سلامتی در دستان معجزه آسای گیاهان دارویی
قاصدک شناخته شده است و از آن برای درمان احتباس مایعات در بدن و کاهش فشار خون استفاده می کنند. ضمناً هر 100 گرم برگ تازه قاصدک حاوی 297 میلی گرم پتاسیم است، که این امر نیز در کاهش فشار خون موثر است. پیاز، پیازچه و سیر و بیماری قلبی و سرطان پیازچه نیز مانند پیاز و سیر در بردارنده ترکیبات سولفوره است که بنظر می آید، میتوانند سطح کلسترول و تری گلیسیرید خون را پایین آورند و ...
همه چیز درباره کلاژن
Whitney Bowe ، متخصص پوست: قبل از مصرف مکمل کلاژن به امید بهبود پوست تان، این نکات را در نظر بگیرید: "در واقع تا به این زمان مطالعات دقیق علمی و اطلاعات بسیار محدودی در مورد کلاژن قابل جذب(از طریق پوست یا تزریق) یا کلاژن خوراکی وجود دارد. در نتیجه، هنوز مشخص نیست که آیا این مکمل ها تاثیر معنی داری روی پوست زنانی که تغذیه ای متعادل شامل انواع منابع پروتئینی از قبیل مرغ، ماهی، تخم مرغ، مغزها و ماست داشته ...
چرا روی پوست سر جوش می زنیم و جوش سر نشانه چیست؟
استفاده کنید. موهای تان را بشویید روی آن آب گوجه فرنگی بریزید و آرام کف سر را ماساژ دهید تا این ماده جذب پوست سر شود. سیر سیر دارای مواد قوی ضدباکتری است که به عوامل بیماری زا حمله می کند. سیر دارای آنتی اکسیدانی است که تاثیر زیادی در بهبود جوش سر دارد. برای درمان با سیر چهار حبه سیر را پاک و خرد کنید و در 3 فنجان آب بجوشانید. سپس صاف کنید و مایع به دست آمده را روی پوست سر ...
پای مرغ معجزه می کند!
.... ارزش غذایی پای مرغ پای مرغ سرشار از ویتامین آ، ویتامین د، فسفر، کلسیم، اسید های چرب و منیزیم، همچنین غنی از سولفات کندروئتین که ماده مفید برای غضروف سازی در بدن است، می باشد. طریقه مصرف پای مرغ به منظور استفاده از خواص پای مرغ و فواید درمانی آن میتوانید تعدای پای مرغ را پس از شستن و تمیز کردن همراه با چند لیوان آب و یک یا دو عدد پیاز به مدت 4 تا 6 ...
جوش سر سیاه صورت تان را با این روش برای همیشه از بین ببرید
شده است. چگونگی استفاده از ماسک شیر و عسل برای از بین بردن جوش سر سیاه اگر صورت خود را آرایش کرده اید، ابتدا آن را پاک کنید. صورت خود را با آب گرم و یک صابون خنثی بشویید. سپس، ماسک را روی تمام صورت خود بمالید. روی قسمت هایی که دانه های سر سیاه وجود دارد، بیشتر تمرکز کنید. اجازه دهید ماسک به مدت 40 دقیقه خشک شود، سپس آن را از روی صورت خود بردارید. از لبه ها شروع و به سمت داخل حرکت کنید. می توانید سه بار در هفته از این ماسک استفاده کنید. ...
مدیر کمیته امداد امام خمینی(ره)شهرستان جوانرود؛ برخورداری 83کودک زیر 5 سال دارای اختلال رشد جسمی از ...
کمیته امداد معرفی می شوند و این نهاد نیز با اهدای سبد کالا به هر یک از کودکان به بهبود وضعیت جسمانی آنان کمک می کند. مراد ویسی با بیان اینکه سبد غذایی ارزش هر سبد غذایی 750 هزار ریال بوده است خاطر نشان کرد: این سبد غذایی شامل مرغ، تخم مرغ، روغن،برنج، پنیر، خرما و حبوبات بوده است که میزان ارزش سبد غذایی توزیع شده ی این مرحله میان کودکان زیر 5 سال دارای اختلالات جسمی بالغ بر 186 میلیون ریال می باشد. ...
چگونه رگ های عنکبوتی صورت را بپوشانیم
پارگی و نمایان شدن رگ های خونی عنکبوتی است. سرکه سیب سبب کاهش تورم رگ های خونی می شود. برای این منظور کافیست کمپرس گرم آب سیب را به مدت 15 دقیقه روی پوست قرار داد. استفاده از این روش دو بار در روز تا کاهش علایم توصیه شده است. شستن صورت با سرکه سیب نیز موثر است. آلوئه ورا: استفاده از ژل آلوئه ورا برای از بین برن قرمزی و التهاب پوست از قرن ها پیش استفاده شده است. روغن هسته انگور: خواص ضد ...
نور خورشید چه تاثیراتی بر روی پوست می گذارد؟
نور خورشید یکی از مهم ترین منابع برای دریافت ویتامین D در بدن می باشد. در هوای گرم تابستان و یا در ساحل دریا و یا استخرهای سر باز، شما بیش از سایر مکان ها در معرض نور خورشید هستید. در چنین شرایطی لازم است دقت نکنید تا بیش از حد در معرض نور آفتاب قرار نگیرید. چرا که در این صورت به پوست خود آسیب می رسانید. هنگامی که جوان هستید، دراز کشیدن در زیر نور خورشید ممکن است بی ضرر به نظر برسد ...
پیشگیری از مسمومیت با نور آفتاب با 6 گام سالم!
خورشید در فصل گرم 6 راهکار موثر وجود دارد: هیدراته ماندن: آفتاب سوختگی و مسمومیت شدید با آفتاب نیازمند مصرف آب زیاد برای جبران الکترولیت های از دست رفته بدن است. کم شدن آب بدن ناشی از مسمومیت با خورشید ممکن است با سرگیجه، سردرد، خشکی دهان، خستگی و عدم ادرار خود را نشان دهد. در صورت تجربه هر کدام از این علائم باید با پزشک تان تماس بگیرید. تسکین پوست با داروهای خانگی: پوست ملتهب ...
4 ماسک خانگی برای داشتن پوستی زیبا
ساده و راحت در منزل تهیه می شود و بسیار در شفاف کردن پوست موثر است. قبل از آنکه به ماسکها بپردازیم توصیه می شود ماهی یکی، دو بار در حمام بر روی پوست مرطوب شده ی خود سفیداب (روشور) پودر شده بمالید و کمی صبر کرده و سپس با ماساژ و از بین بردن لایه های کثیف روی پوست آنرا بشویید. این عمل یکی دوبار در ماه هم در پاکسازی ولایه برداری پوست و هم در روشن شدن آن کمک می کند. ماسک اول روشن کننده پوست های ...
سرکه سیب و درمان سیاهرگ های واریسی
های متورم کمک می کنند. یک قاشق چایخوری پودر فلفل کاین را در یک فنجان آب داغ ترکیب کنید و این نوشیدنی را سه بار در روز مصرف کنید. روغن زیتون با افزایش گردش خون در ناحیه تحت تاثیر قرار گرفته می توانید سیاهرگ های واریسی را درمان کنید و این کار را می توانید از طریق ماساژ پاها با روغن زیتون انجام دهید. همچنین این ماساژ به کاهش درد و التهاب کمک می کند. به نسبت مساوی روغن ویتامین E و ...
سرکه سیب و درمان سیاهرگ های واریسی
قاشق چایخوری پودر فلفل کاین را در یک فنجان آب داغ ترکیب کنید و این نوشیدنی را سه بار در روز مصرف کنید. روغن زیتون با افزایش گردش خون در ناحیه تحت تاثیر قرار گرفته می توانید سیاهرگ های واریسی را درمان کنید و این کار را می توانید از طریق ماساژ پاها با روغن زیتون انجام دهید. همچنین این ماساژ به کاهش درد و التهاب کمک می کند. به نسبت مساوی روغن ویتامین E و روغن زیتون را با هم ترکیب ...
خونریزی دستگاه گوارش و یبوست را به این صورت درمان کنید
این دوران شایع است، کاربرد فراوانی دارد؛ برای رفع خشکی مخاط می توان دو تا سه بار در روز یک قطره روغن بادام شیرین را در هر یک از سوراخ های بینی چکاند. میرغضنفری متذکر شد: این روغن به صورت موضعی برای پوست های خشک، بیماری پسوریازیس (صدف)، اگزما، خشکی مفاصل، درد مفاصل، به صورت موضعی همراه با ماساژ نواحی مزبور بسیار نافع است؛ یکی از اعمالی که امروزه زیر نظر پزشک انجام می گیرد, حقنه (تنقیه) است ...
پریز انبوه برای خلاصی از شر انبوه سیم های گره خورده/عینک جادویی/ ایجاد بزرگترین جهان مجازی بوسیله سریع ...
استفاده از انرژی پانل های خورشیدی و دی اکسید کربن موجود در هوا تولید می شود. جالب آنکه این ماده در آزمایشگاه و با راکتورهای پروتئین با ظرفیت یک فنجان قهوه تولید شده است. راکتورهای مذکور در یک شبانه روز می توانند یک قاشق پروتئین تولید کنند. در این شیوه از هیچ نوع سمی استفاده نمی شود، بلکه مقدار مشخصی کود یا ماده مغذی به کار می رود. جوها پکا پیتکائن دانشمند ارشد مرکز تحقیقات فنی ...
ادویه های ممنوعه در دوران بارداری
آلمانی مصرف روزانه زردچوبه در پیشگیری از سرطان های روده، پوست، معده، کبد، ریه و پستان موثراست. دارچین دارچین یکی از قدیمی ترین ادویه های موجود است و درگذشته به عنوان شربت خلط آور گرم درنظر گرفته می شد. در حال حاضر نیز حکمای طب سنتی مصرف دارچین را برای بهبود عملکرد اعصاب، درمان تب، سرفه و آبریزش بینی، درمان دردهای عضلانی، کاهش قندخون و درمان کم خونی توصیه می کنند. همچنین دارچین خاصیت ...
فارماتون در دوران شیردهی، مضر است؟
احساس سیری کنید. خودتان را مجبور به خوردن نکنید. به غذاهای خود مقداری روغن زیتون یا پنیر پیتزا اضافه کنید. بلافاصله پس از وعده اصلی غذایی، سه عدد خرما یا 1 قاشق عسل یا 1 کاسه ژله بخورید. میان وعده های شما می تواند مغزها باشد.
کم شدن شیر مادر، راهی برای جلوگیری
را در اوقات معینی مصرف کنید؛ یعنی برنامه غذایی مشخص و سر ساعت داشته باشید. به غذا به عنوان بخشی از درمان بیماری خود نگاه کنید؛ یعنی نگوئید میل ندارم. فکر کنید دارو مصرف می کنید. حتماً صبحانه بخورید. صبحانه شما می تواند شامل حلوا شکری باشد. غذاهای خوشمزه و شیرین را با فاصله زمانی کم و هر بار به مقدار کم مصرف کنید. غذاهای پر کالری مصرف کنید که به راحتی خورده می شوند؛ مثل انواع دسر، ماست و شیر با ...
منابع غذایی ویتامین K را بشناسید
خوبی از این ویتامین مهم بوده، به طوریکه 100 گرم از بخش خام و دانه های خوراکی انار حاوی 16 میکروگرم از ویتامین K یا 20 درصد از نیاز روزانه توصیه شده است. همچنین این ویتامین برای سلامت و تقویت استخوان و انعقاد خون موثر است. مصرف یک عدد سیب متوسط 4 میکروگرم از این ویتامین را برای بدن فراهم می کند که برای کاهش چربی ها، انعقاد خون و تنظیم سطوح کلسیم در خون مورد نیاز است. فرآورده های ...
در بارداری حتما میگو بخورید!
هر110 گرم میگو 200 میلی گرم کلسترول وجود دارد اما این خوراک دریایی با وجود غنی بودن از کلسترول، بسیار سالم است. میزان کلسترول در 100 گرم میگو حدود دوسوم میزان کلسترول در یک تخم مرغ 50 گرمی است. گوشت گوسفند، گوساله، مرغ، ماهی و میگو جزو غذاهای با پروتئین بالا محسوب می شوند که معمولا نیاز پروتئینی بدن باید توسط آنها تأمین شود. اما پروتئین میگو از آنها هم باکیفیت تر است. پروتئین موجود در ...
