خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
گرانی تخم مرغ با ایست تولید 6ماهه براثرآنفولانزا /نوسان نرخ گوشت مرغ را می توان به فاصله دوماه پشتیبانی ...
مرغداران از ورشگستگی رهایی می یابند اما نمی توانند با توجه به دوره تولید تخم مرغ به سرعت به چرخه تولید بازگردنند. عضو کمیسیون کشاورزی،آب و منابع طبیعی مجلس،یادآورشد: نوسان نرخ گوشت مرغ را می توان به فاصله دوماه پشتیبانی کرد، زیرا زمان جوجه ریزی در مرغداری ها45 روز طول می کشد. منبع: خانه ملت ...
افزایش ایمنی بدن کودک، با این مواد غذایی
که سرشار از ویتامین سی هستند مانند هویج، طالبی، سیب زمینی شیرین، اسفناج و کلم و به همان نسبت تخم مرغ، گوشت و پنیر، با عفونت های وارده بر بدن مبارزه می کنند. سیب زمینی شیرین و هویج را له کنید وسپس بجوشانید یا کلم و اسفناج را در اسموتی بریزید تا دیده نشود. کودکان 2 تا 5 ساله تنها به 300 تا 400 میکروگرم ویتامین آ در روز احتیاج دارند. توت توت هایی مانند توت فرنگی، بلوبری و تمشک ...
تخم مرغ و فواید طلایی آن برای کودک
. فولات: نقش مهمی در تولید و نگهداری سلول های جدید کودک به عهده دارد. ویتامین دی: تخم مرغ یکی از معدود منابع غذایی، حاوی ویتامین دی است. لوتین : آنتی اکسیدانی که از چشم در برابر آسیب های خورشیدی جلوگیری می کند و از آب مروارید و دیگر بیماری های چشمی مرتبط با سن، جلوگیری می کند. مواد معدنی: شامل آهن، زینک و سلنیوم (افزایش سیستم ایمنی بدن) است. ...
خواص اعجاب انگیز آواکادو، هدیه ای مغذی برای کودکان
...> پتاسیم آواکادو منبع خوبی از پتاسیم است (حدود 60% بیشتر از موز). پتاسیم نقش مهم ای در تنظیم فشار خون دارد و از بیماری قلبی، سکته مغزی و فشار خون بالا در بزرگسالی جلوگیری می کند. لوتئین لوتئین یک کاروتینوئید (یک ماده غذایی در رنگدانه است که به میوه ها و سبزیجات خاص رنگ می دهد) است. آنتی اکسیدان ای که مسئول سلامت پوست و چشم است. آواکادو همچنین شامل مواد مغذی ...
رژیم غذایی مناسب برای کودکان چاق
: این نوشابه را با آب میوه گیری تهیه می کنند. برای این کار هر یک از سبزی هایی را انتخاب کنید که فرزندتان دوست دارد از جمله اسفناج، کاهو، به این مخلوط آب هویج و جوانه بیفزایید. می توانید از سبزی های دیگر مانند خیار، کرفس و گوجه فرنگی هم استفاده کنید اما پیش از مصرف باید این آب سبزی را شیرین کنید. 2) میوه های آرام بخش و انرژی زا: از میوه های تازه استفاده کنید. یک موز و یک پرتقال را مخلوط کرده و روی آن آب سیب بریزید تا یک لیوان پرشود. همچنین به جای میوه های فوق می توانید از نصف پاپایا یا یک چهارم آناناس تازه استفاده نمائید. ...
مصرف قرص آهن در دوران بارداری، چه اندازه است؟
ها علاوه بر ایجاد مسمومیت از جذب ویتامین و املاح دیگر بدن جلوگیری می کند. از طرفی برخی مولتی ویتامین ها نیز حاوی آهن هستند که درصورت مصرف قرص آهن به صورت جداگانه، باعث افزایش میزان آهن خون می شوند. منابع آهن و اسید فولیک پروتئین های حیوانی علاوه بر این که بهترین منابع آهن هستند دارای ریز مغذی روی نیز هستند. گوشت قرمز، غذاهای دریایی مانند ماهی، زرده تخم مرغ، میوه های خشک، حبوبات، غلات و ...
چگونه پوستی سالم داشته باشیم؟
برگ سبز تیره، پرتقال، هویج، طالبی و تخم مرغ هستند. ویتامین ای نیز در دانه ها و آجیل، زیتون، سبزیجات با برگ سبز تیره و روغن های گیاهی وجود دارد. 4. امگا بخورید چربی برای پوست سالم ضرری است؛ به خصوص اسیدهای چرب امگا 3 و امگا 6. این اسیدهای چرب پوست را روشن و مرطوب نگه می دارند و مانع لکه شدن و خشکی آن خواهند شد. بهترین منابع برای این اسیدهای چرب گردو، روغن کلزا و روغن ...
بهترین تغذیه برای کودک 17 ماهه
داشت که ویتامینCجذب آهن سبزی ها و میوه ها( آهن غیرهم) را بیشتر می کند. مصرف چای همراه یا بلافاصله بعد ازغذا نیز می تواند جذب آهن را تا 50 درصد کاهش دهد. منابع غذایی آهن دار منابع غذایی آهن دار عبارتند از جگر، قلوه ، گوشت قرمز، ماهی، زرده تخم مرغ ، سبزی های دارای برگ سبز تیره مانند جعفری ، اسفناج و حبوبات ؛ مثل عدس و لوبیا، هم چنین میوه های خشک ( برگه ها) به خصوص برگه زرد آلو و دانه ...
کم خونی شدید کودک یک ساله
غذایی آهن دار منابع غذایی آهن دار عبارتند از جگر، قلوه، گوشت قرمز، ماهی، زرده تخم مرغ، سبزی های دارای برگ سبز تیره مانند جعفری، اسفناج و حبوبات؛ مثل عدس و لوبیا، هم چنین میوه های خشک( برگه ها) به خصوص برگه زرد آلو و دانه های روغنی. عوامل افزایش دهنده جذب آهن و منابع غذایی آنها 1- اسید سیتریک و اسید اسکوربیک( ویتامینC ) که درآلو، خربزه، ریواس، انبه، گلابی، طالبی، گل کلم، سبزی ...
بخور و نخورهای مردانه
است و قوای جنسی آنها را تقویت میکند. تخمه کدو و حتی گوشت قرمز و جو که منابع عالی روی محسوب میشوند، به مردان توصیه میشود. آب انار آب انار منبع آنتیاکسیدانها، ویتامینها و مواد معدنی است و سطح کلسترول و فشارخون را پایین میآورد. نتایج بررسیها نشان داده نوشیدن یک لیوان آب انار میتواند به طور قابلملاحظهای از پیشرفت سرطان پروستات جلوگیری کند. تخم مرغ این ماده غذایی از ...
درمان بیماری های کودکان، مواد غذایی مفید
به سختی غذا را فرو می برد؟ تخم مرغ نیمرو، بلغور جو دوسر، سوپ و ماست می تواند درد او را کاهش دهد در حالی که مواد مغذی را به بدن او می رساند. یکی دیگر از مواد درمان کننده برای کودکان بالای 1 سال، عسل است. طبق تحقیقات اخیر، مواد شیرین موجود در آن، سرفه های شب را کاهش داده و به خواب کودک کمک می کند. برای هر نوع بیماری، به او یخمک دهید برای کودکان بیمار، هیدراته ماندن بسیار مهم است ...
خوراک مرغ به همراه سیب و اسفناج
کالری این غذا از مواد مغذی و مناسب برای بدن است. مواد لازم: 2 قاشق غذا خوری روغن گیاهی چهار سینه مرغ بدون پوست و بدون استخوان ( 113 گرم ) یک چهارم قاشق چای خوری نمک یک چهارم قاشق چای خوری فلفل سیاه یک حبه سیر، خرد شده یک قاشق غذا خوری سس تند خردل یک دوم فنجان سرکه سیب یک عدد سیب متوسط بدون هسته و برش ...
اثرات رژیم پروتئین در بارداری
نی نی بان: آیا در رژیم غذایی بارداری شما، غذاهای سرشار از پروتئین یافت می شود؟ ما در اینجا مواد غذایی سرشار از پروتئین را که در دوران بارداری برای شما و رشد کودکتان مناسب است، آورده ایم. تخم مرغ تخم مرغ منبع بسیار خوبی از پروتئین است که سرشار از آهن، ویتامین ب و کولین است، ماده ای که برای رشد مغز ضروری است. پارمسان و چدار آیا از خوردن سبزیجات لذت می ...
10 مخترع که به دست خودشان مرگ را تجربه کردند
اسکیم پس از اینکه با دکتر وولف ازدواج می کند، شیفته فعالیت های پزشکی او و مخصوصا دستگاه ایکس-ری می شود، از همین رو کار در کتابخانه را کنار می گذارد و به کمک همسرش روی این دستگاه تحقیق می کند، آن ها از خودشان به عنوان سوژه آزمایش استفاده می کردند، اما نمی دانستند همین آزمایش ها روی بدنشان تاثیر می گذارد. در نهایت الیزابت در اثر سرطانی که تمام بدن او را در برگرفته بود، درگذشت. الکساندر ...
قد و وزن کودک یکساله ام مناسب است؟
.... * حبوبات مثل نخود، لوبیا، عدس، ماش منبع خوبی از پروتئین هستند. با شروع 9 ماهگی برای تأمین پروتئین مورد نیاز کودک، حبوبات کاملاً پخته و له شده را به سوپ کودک اضافه کنید. * افزودن تخم مرغ به غذای کودک می تواند پروتئین غذای کودک را بیشتر کند. برای مثال، تخم مرغ آب پز را داخل پوره سیب زمینی و یا سوپ کودک، بعد از طبخ آن، رنده کنید. (در مورد کودکان زیر یک سال، باید فقط زرده تخم مرغ به ...
بد غذایی کودک 15 ماهه
کاهش اشتهای کودک خواهد شد که در اثر دریافت کم مواد غذایی ، دچار کاهش رشد خواهد شد. برای افزایش اشتها باید از منابع غذایی روی استفاده کرد، مانند آبگوشت. مصرف مکمل سولفات روی با تجویزکارشناس تغذیه یا پزشک هم موثر خواهد بود. غذاهایی برای میان وعده ها: - موز بصورت شیرموز، دسر یا خود میوه - نان و پنیر - انواع سبزیجات پخته مثل هویج ، کدو سبز - میوه های ...
راهکارهای تغذیه ای جهت رفع کم خونی
سپس درمان مناسب برای آن انجام گیرد چراکه کم خونی ممکن است علل مختلفی داشته باشد. وی افزود: به طورکلی افرادی که دچار کم خونی بسیار شدید هستند باید علاوه بر مصرف لبنیات، سبزیجات، از مکمل های B12 و اسید فولیک استفاده کنند. همچنین مصرف گوشت و تخم مرغ می تواند مؤثر باشد. این متخصص تغذیه با اشاره به اینکه نبود این عنصر، قدرت یادگیری و درک مسائل به شدت پایین می آید و بدن توانایی ...
آمادگی کشاورزان اصفهان برای کشت فراسرزمینی در اوکراین/ بخش عمده ای از واردات شامل محصولات کشاورزی است
. همتی با تشریح آمار واردات محصولات کشاورزی گفت: 10 قلم کالای عمده وارداتی ایران شامل دانه ذرت دامی، برنج، دانه سویا، دانه سخت گندم، شکر تصفیه نشده، روغن خام سویا، پالم اولئین ،قطعات گوشت بی استخوان یخ زده از نوع گاو، موز سبز تازه یا خشک کرده،کره بسته بندی شده به صورت بسته های بیش از 500 گرم است. وی خاطر نشان کرد: بر اساس آمار گمرک، بخش عمده ای از واردات کشور را محصولات کشاورزی ...
توصیه هایی برای قد بلند شدن کودک
قدی می شود. جگر، زرده تخم مرغ، پنیر، میوه ها و سبزیجاتی که رنگ های زرد، قرمز یا نارنجی، جزو منابع خوب این ویتامین هستند. و در آخر یادتان باشد چاقی کودکان یکی از متهمان اصلی کوتاهی قدشان است چون افزایش وزن ترشح هورمون هایی را در بدن تحریک می کند، که بلوغ را تسریع می کنند و صفحات رشد را می بند.
به آقا گفتم در حقمان پدری کنید؛ گفتند شما حرف پدرتان را هم گوش نکردید/ قالیباف عمل گرا و واقع گراست
مناظره آقای مرعشی با آقای کلهر بود. قبول دارید آن مناظره اثر داشت؟ هاشمی: نمی توان گفت آن تاثیر داشت. در فضای جامعه همان مقدار که ابوی طرفدار داشت همان مقدار مخالف هم می توانست داشته باشد. در فضای انتخابات معمولا مخالفین برای رای نیاورد فرد بسیج می شوند، این باعث پیروزی طرف مقابل می شود. باید این را در نظر گرفت. اگرکاندیدا بتواند مخالفین یک فرد را بسیج کند که به میدان بیایند و به طرف مقابل ...
سالم ترین نکات تغذیه ای برای مبتلایان به هپاتیت سی
جو برای صبحانه این بیماران توصیه می شود. بدترین؛ ماهی خام: غذاهای دریایی عفونت های باکتریایی را وارد بدن کرده و سیر هپاتیت سی را وخیم تر می کند. همچنین این بیماران باید از مصرف شیر و پنیر غیر پاستوریزه اجتناب کنند. بهترین؛ پروتئین بدون چربی: پروتئین های سالم مانند ماهی، مرغ بدون پوست، لبنیات بدون چربی، گوشت لخم و ... برای حفظ وزن سالم و محافظت از کبد در برابر ابتلا به بیماری ...
8 مرداد گیاهخواران مراقب کمبودهای غذایی باشند!
پونه انگورانی؛ کارشناس ارشد تغذیه، در پاسخ به سوال خبرنگار زندگی آنلاین در مورد رژیم گیاهخواری گفت: رژیم گیاهخواری می تواند انواع مختلفی داشته باشد. در گیاهخواری محض، تمام محصولات حیوانی از جمله انواع گوشت ها، تخم مرغ و شیر و لبنیات حذف می شود. این رژیم می تواند فواید و مضراتی داشته باشد و برای همه گروه های سنی توصیه نمی شود و افراد در حال رشد و زنان باردار اگر می خواهند ...
6 توصیه برای قد بلند شدن کودکان
این ویتامین را در اختیار ارگان های بدن تان قرار دهید. ویتامین D در سلامت عضلات و کمک به رشد استخوان ها در کودکان بسیار مفید بوده و کمبود آن باعث ایجاد خلل در رشد استخوانی و همچنین افزایش وزن می شود. مصرف انواع پروتئین ها برای رشد قدی کامل: با مصرف انواع غذاها اعم از گوشت، تخم مرغ، سویا و یا حبوبات می توانید تمام پروتئین ها را دریافت کرده و نیاز های بدن خود را تامین کنید. پروتئین ها با ...
چه مواد غذایی برای جنین مفید است؟
... نیمرو به خاطر فرزندتان تخم مرغ مقدار ذخیره کولین، نوعی از ویتامین B که رشد مغزی و ذهنی جنین را افزایش می دهد، در طول دوران بارداری کاهش پیدا می کند. از این رو دریافت مقدار کافی از این ماده بسیار حائز اهمیت است. خوشبختانه نیمرو یکی از دسترس ترین مواد خوراکی است که بسیار آسان آماده می شود و نیز مهم ترین منبع کولین است. تخم مرغ را کامل استفاده کنید نه اینکه فقط ...
تغذیه و ورزش، راهی به سوی سالمندیِ سالم
و نوشیدنی های غنی از مواد مغذی از قبیل مصرف شیر و لبنیات بدون چربی یا کم چربی، غذاهای دریایی و ماکیان، گوشت لخم، تخم مرغ، حبوبات، مغزها، غلات کامل، میوه و سبزی جات تازه خصوصا نوع رنگی آن ها (قرمز، نارنجی و بنفش) دریافت کافی فیبر به صورت روزانه ( 30 گرم در روز برای مردان و 21 گرم در روز برای زنان) استفاده از مکمل ها و غذاهای غنی شده در صورت عدم تامین نیازها از رژیم غذایی ...
سه چالشی که وزیر آینده باید برای آنها راه حل داشته باشد
فعالیت های اقتصادی و سیاست های اقتصادی را برعهده دارد، ابزارهای لازم برای انجام این کار را در اختیار ندارد؛ دوم اینکه روند تضعیف وزارت اقتصاد در دولت های مختلف و به تدریج صورت گرفته و به جز چند مقطع زمانی محدود که وزارت اقتصاد اقتدار خود رو حفظ کرد در دیگر ایام با ضعف جدی مواجه بوده است و سوم اینکه در دولت یازدهم اصطلاحاً به دلیل چیدن تمام تخم مرغ ای دولت در سبد برجام، اصولا وزیران امور خارجه و نفت ...
رژیم غذایی در بارداری، مواد مورد نیاز جنین
اما مصرف ویتامین ها به معنای این نیست که شما یک رژیم غذایی فاقد مواد مغذی بگیرید.به یاد داشته باشید که مکمل های غذایی نمیتواند منبع کافی برای جذب مواد مورد نیاز بدنتان باشد. کلسیم برای اکثر زنان 19 ساله و بالاتر از جمله کسانی که حامله هستند به دلیل اینکه معمولا روزانه 1،000 میلی گرم کلسیم دریافت نمیکنند مصرف ان توصیه میشود . از آنجا که کودک در حال رشد شما نیازمند کلسیم بالایی ...
نکاتی در مورد انواع باتری اتومبیل و سرویس کردن آن
به گزارش گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان، واضح است که یکی از قسمت های مهم الکتریکی خودرو باتری آن است. در گذر زمان انواع مختلف باتری طراحی شده اند که هر یک دارای مزایا و معایب خاص خود هستند در این مقاله که در دو بخش تهیه شده است. به نکات مهم مربوط به باتری خودرو، می پردازیم. انواع باتری ها: دو نوع از رایج ترین انواع باتری اتومبیل عبارتند از: باتری هایی که به مراقبت ...
مصرف شاهی در بارداری، لیست فواید
... شاهی علاوه بر ویتامین C حاوی مقدار فراوان آهن و اسیدفولیک است، از این رو برای اشخاص کم خون مفید است. کاهش چربی خون در یک طرح تحقیقاتی در ایران که به منظور تعیین تأثیر سبزی شاهی برچربی های خون در کارکنان دانشکده پیراپزشکی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی انجام گرفت، مشخص شد که میزان کلسترول در گروه مورد بررسی کاهش یافته بود. مفید برای آسم شاهی حاوی مقدار ...
تاثیر کلم و اسفناج در مقابله با پیری مغز
نظیر اسفناج و کلم کالی و همچنین آووکادو و تخم مرغ بودند. نعمان خان، عضو تیم تحقیق، در این باره می گوید: مصرف سبزیجات پربرگ سبز دارای فواید متعددی هستند و داده های ما نشان می دهد دارای فواید شناختی هم هستند. لوتین یک ماده مغذی است که بدن خود قادر به تولید آن نیست از اینرو باید از طریق رژیم غذایی بدست آید. لوتین در بافت های مغز تجمع می یابد اما در چشم ها نیز تجمع می کند از ...
