سایر منابع:
سایر خبرها
ده باور غلط درباره سلامتی
نوشیده اید، بشمرید. تحقیقات نشان می دهند، میزان آبی که فرد به هنگام تشنگی با لذت می نوشد، برای سلامت او کافی هستند و آب مورد نیاز بدن را تامین می کنند. یک سری از مواد خوراکی، سرشار از آب هستند؛ برای نمونه می توان به سوپ ها، میوه جات، و سبزیجات اشاره کرد. همینطور نوشیدنی هایی مانند آبمیوه، چای، و قهوه نیز به تامین آب بدن شما کمک شایانی می کنند. البته مواری نیز هستند که نوشیدن آب بیشتری را نسبت به ...
تاثیر رژیم گیاه خواری بر لاغری
غذا در رژیم گیاهخواری، مانع از پرخوری خود می شوید. گیاه خواری باعث می شود گزینه های غذاخوردنتان در بیرون از خانه نیز محدود شود. درنتیجه به جای رفتن به رستوران ها ترجیح می دهید در خانه آشپزی کنید و غذا بخورید. غذاهای خانگی معمولا چربی، قند و کالری کمتری نسبت به رستوران ها دارند. این کار به شما کمک می کند کالری دریافتی تان را کاهش داده و وزن کم کنید. مزایا و معایب رژیم گیاه ...
عدم تعادل هورمونی ناشی از کدام عوامل خطر است؟
، در سراسر بدن به خصوص در تیروئید بیماری های التهاب زا ایجاد می شود. همچنین بسیاری از افراد با سندرم روده سوراخ دار، دچار کمبود پروبیوتیک ها در دیواره روده هستند. در واقع پروبیوتیک ها به بدن شما برای تولید برخی ویتامین ها که بر سطح هورمونی مانند انسولین، تاثیرگذار هستند، کمک می کنند. غذاها و مکمل هایی برای کمک به درمان سندرم روده سوراخ دار، عبارت اند از: آبگوشت استخوان، کفیر، غذاهایی با فیبر بالا ...
چه عادت هایی باعث کم شدن زیبایی شما می شوند؟
حفظ زیبایی و جوانی پوست به عادت های شما ربط دارد. شما همان چیزی هستید که با بدن و پوست خود رفتار می کنید. غذایی که می خورید، توجهی که به بدن خود دارید و نوع رفتار با پوست همگی در حفظ زیبایی اثر دارند. با این حال خیلی از افراد توجهی به عادت های رفتاری خود ندارند. عادت های بد و اشتباه زیبایی پوست و شادابی ظاهر را از بین می برد. در واقع راز حفظ جوانی و پیشگیری از پیری زودرس در این است که عادت های ...
جاذبه های گردشگری ریودوژانیرو (+عکس)
و علاقه گردشگران قرار می گیرد، غذای ملی برزیل است. یک خورشت مقوی، مخلوطی از لوبیا، گوشت گاو و گوشت خوک. اگر به این رستوران محبوب سر زدید، از خوردن این غذا به همراه نوشیدنی batida (یک نوع کوکتل اسپانیایی) لذت ببرید. از طرف دیگر، رستوران های ویژه استیک در شهر ریو بسیار محبوب هستند. شما می توانید برای خوردن و لذت بردن از استیک پیکانا picanha (استیک محبوب در کشور برزیل) به رستوران کارتائو ...
سینوزیت دوران بارداری را چگونه درمان کنیم؟
مانند سردرد، تب و لرز و آبریزش بینی، گلودرد، بدن درد و امثال آن باید به پزشک متخصص مراجعه کنند. ▪ پس این همه تاکید به مادران باردارمبتلا به آلرژی و سینوزیت برای چیست؟ چون همپوشانی زیادی بین آلرژی، سرماخوردگی و سینوزیت از نظر علایم و شرایط بروز بیماری وجود دارد. افتراق علایم هر کدام از بیماری ها و تشخیص مشکل، از عهده بیمار خارج است. قبل از هر کاری با مراجعه به پزشک متخصص به وی ...
سرانه پایین مصرف شیر در کشور/ ایرانی ها کمبود کلسیم دارند
به گزارش گروه بهداشت و درمان خبرگزاری فارس ، زهرا عبدالهی مدیر دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت با بیان این که شیر کاملترین غذا و سرشار از مواد مغذی است که عمده نیازهای بدن انسان را از کودکی تا کهنسالی تامین می کند گفت: این نوشیدنی حیات بخش منبع غنی از پروتئین، کلسیم، فسفر، ویتامین های گروه B و A ، قند، چربی و انرژی است و دانشمندان هر روز ابعاد تازه ای از اسرار این غذای کامل را کشف و به جوامع ارائه ...
5 خاصیت مواد غذایی سرشار از لیتیوم
نگرانی یا مشکل خاصی در رابطه با احساسات و یا سلامت روان خود داشته باشید، استفاده از مکمل لیتیوم می تواند برای روحیات شما بسیار مفید باشد. اما برای تعیین سطح نیاز خود به لیتیوم، لازم است که آزمایشات پزشکی را انجام دهید. تست های آزمایشگاهی مطمئن ترین روش برای اندازه گیری سطح لیتیوم در بدن، از طریق تجزیه و تحلیل مواد معدنی موی سر (HTMA) است. بر خلاف برخی از فلزات دیگر،لیتیوم در ...
سرکلاژ چیست؟
بخیه مخصوص دهانه رحم به روش خاص بسته می شود. شب قبل از عمل بیمار باید یک شام سبک مثل سوپ مصرف نماید و پس از آن دیگر هیچ نوع مواد خوراکی و آشامیدنی مصرف نکند. بعد از انجام سرکلاژ معمولاً مریض چند ساعت در بخش تحت مراقبت قرار می گیرد و سپس مرخص می شود. بیمار باید چند روز در منزل استراحت کرده و از انجام کارهای سنگین تا پایان دوران بارداری خودداری نماید. انجام کارهای روزمره پس از اتمام دوره ...
5 برابر شدن میزان چاقی در کشور/ بین 25 تا 30 قلم دارو کمبود داریم
درباره تب کریمه کنگو نیز گفت: تب کریمه کنگو در حال حاضر کاملا تحت کنترل است و موارد جدیدی نداشتیم و آنچه که درفضای مجازی مبنی بر انتشار اخبار این بیماری برای گرانتر شدن قیمت گوشت می شود صحت ندارد تا آنجا که می دانم شایعه بیماری در یک محصول باعث ارزان شدن آن می شود. ما طبق پروتکل های موجود مراحل درمان این بیماری را در کشور انجام داده ایم. او در پاسخ به این سوال که مصرف مواد مخدر از جمله ماری ...
اعلام نتایج انتخابات نظام پزشکی تا 11 مردادماه/مشکل صنعت دارو به دلیل تعلل بیمه ها
یک بیماری ساده به بیمارستان مراجعه کرده و از چند جا دارو تهیه کند و حتی برخی از داروها را استفاده هم نکند، به صرفه نیست. میزان مصرف داروهای مسکن قانونی در کشور کم است حریرچی با اشاره به موضوع مصرف داروهای ضد درد مسکن گفت: طبق آمار سازمان جهانی بهداشت میزان مصرف داروهای مسکن ضد درد قانونی در کشور ما نسبت به میزان سرطان موجود در کشور و بیماری های مزمن موجود کمتر از استانداردهای ...
خوردن گردو قبل از بارداری، قدرت و باروری بهتر
گردو سرشار از مواد مغذی و آنتی اکسیدان است و اکسیر بزرگ سلامت است. شما می توانید از گردو برای درمانهای خانگی استفاده کنید که بسیار موثرند. به همین دلیل است که شما همیشه باید گردو در آشپزخانه داشته باشید. 1. برای قدرت و باروری بهتر گردو داروی مقوی غرایز جنسی طبیعی است که حاوی ویتامین های B1 و B2 است. این آجیل به بدن مقدار زیادی انرژی می دهد که برای غدد جنسی مهم است. گردو همچنین ...
هراس هراز!
خود را به تهران آورده اند و می گویند که بیمارستان های شمال هم مملو از بیماران سرطانی است. شور زندگی و درد بیماری در چشمان جوانان شمالی مبتلا به سرطان کاملا پیداست اما آنها نمی دانند که هوای مملو از بخارات سموم قارچ کش و علف کش و بخارات سموم کشاورزی، آب ناسالم آلوده به شیرابه زباله و یا ژنتیک، عامل شیوع این بیماری در بین آنها است. مسئولان نمی دانند یا نمی خواهند توضیح دهند که چرا مردم شمال کشور بیش ...
خواص گیاه زعفران
شریان ها یا همان آترواسکلروز، رسوبات چربی و سایر مواد در سرخرگ های بدن جمع می شود و باعث بسته شدن عروق خونی قلب(سرخرگ ها) و در نتیجه بروز حمله قلبی یا درد قفسه سینه می شود. شفیعی گفت: با توجه به مطالعات انجام شده، زعفران و کروسین با کاهش بارز چربی خون(کلسترول و تری گلیسرید خون) در موش های تحت درمان با رژِیم غذایی سرشار از کلسترول و نیز افزایش کلسترول خوب(HDL)، موجب کاهش اثرات سوء چربی ...
چه افرادی در معرض خطر ابتلا به اچ آی وی قرار دارند؟
، افرادی که خالکوبی می کنند، مبتلایان به بیماریهای آمیزشی و افراد مبتلا به زخم های تناسلی بیش از سایر گروه ها در معرض ابتلا به عفونت ایدز هستند. به گفته وی، فاکتورهای خطرزای دیگر که می تواند زمینه ساز این بیماری شود مانند مصرف الکل، مواد مخدر، مواد روانگردان که با مختل کردن قدرت تشخیص و تصمیم گیری را پایین می آورند یا اعتیاد به مواد مخدر تزریقی که به دلیل امکان استفاده مشترک از سرنگ و سوزن ...
30 درصد غذای مصرفی ایرانیان اضافه است
، درد را تحمل می کنند یا مسکن ها را از بازار غیرقانونی یا شبه بازار تامین می کنند. وی ادامه داد: باید سازمان غذا و دارو در داروخانه های بیمارستانی و منتخب وزارت بهداشت که تحت کنترل دارد مسکن های قانونی با تجویز پزشکان را در اختیار بیماران قرار دهد. ** موضوع پریا در ساوه در دستور کار قرار گرفت وی در پاسخ به سوال یکی از خبرنگاران مبنی بر اینکه برای پریای کوچک در ساوه که ظاهرا ...
چاقی نزدیک به نیمی از مردان و زنان ایرانی
هم انجمن ها باید آگاه باشند که ما با توجه به هزینه بهداشت و درمان باید به مصرف دارو توجه کنیم ضمن اینکه با توجه به اقتصاد مقاومتی و هم برنامه ششم توسعه موظفیم داروهای ژنریک را تهیه کنیم. وی تأکید کرد: اکثر قریب به اتفاق داروهای ایرانی کیفیت و استانداردهای لازم را دارند و پزشکان باید دارو را طبق فهرست دارویی کشور تجویز کنند. تب کنگو تحت کنترل است / مورد جدید گزارش نشده است ...
کاهش وزن با چند غذای پر کالری و خوشمزه!!
. این مواد مغذی از عملکرد سوخت و ساز و سلامت تیروئید پشتیبانی می کنند، که هر دو مورد برای کاهش وزن ضروری هستند. زرده تخم مرغ یکی از چربی ها با تراکم بالای مواد مغذی است که می توانید مصرف کنید، از این رو، به جای حذف کامل آن از رژیم غذایی خود بهتر است حذف مواردی دیگر را برای کاهش کالری های مصرفی مد نظر قرار دهید. کاهش وزن با لبنیات پر چرب توصیه ها براین است که شما باید تنها ...
همه چیز درباره تخم مرغ
کبد تولید می شود. اگر تخم مرغ سالمی گیرتان بیاید با یک ماده غذایی معجزه گر طرف هستید. چون منبع فوق العاده پروتئین های حیوانی است و تمام اسیدهای آمینه ای که بدن قادر به تولیدشان نیست را داراست. این اسیدهای آمینه نیز برای عملکرد سیستم ایمنی بدن لازم و ضروری هستند. علاوه بر این تخم مرغ منبع فسفر و لوتئین است که به پیشگیری از بروز دژنراسیون ماکولای چشم مربوط به پیری کمک می کنند. هر هفته چند ...
با رژیم غذایی کتوژنیک چقدر آشنایی دارید؟
مقدار متعادل پروتئین (پروتئین اضافی می تواند در بدن تبدیل به قند خون شود) در بدن تولید می شوند. این سوخت جایگزین در کبد و از چربی تولید می شود و می تواند انرژی کل بدن از جمله مغز را تامین کند. مغز ارگان پرمصرفی است و در طول روز نیاز مداومی به تامین انرژی دارد، اما نمی تواند به صورت مستقیم از چربی تغذیه کند. تنها سوخت های قابل استفاده برای مغز گلوکز و کتون ها هستند. در یک رژیم کتوژنیک بدن شما منبع ...
خواص سرکه انگور برای سلامتی
طبیعی برای درمان و معالجه بسیاری از اختلالات و امراض استفاده میشود. برخی از مهمترین خواص درمانی این سرکه به طور خلاصه به شرح زیر میباشد: یکی از خواص سرکه انگور وجود خاصیت ضد چربی موجود در غوره است. این خاصیت غوره باعث شده تا مصرف سرکه انگور به بیماران مبتلا به چربی خون و بیماری های قلبی عروقی توصیه شود. استفاده از سرکه انگور همراه با غذا و به ویژه مصرف آن صبح ناشتا به لاغری و کاهش وزن کمک ...
لوبیا چشم بلبلی و خواص بی نظیر آن
تقویت معده استفاده می شود. این دانه پرخاصیت برای دفع کرمهای روده بسیار مفید است. عصاره ساقه و برگ گیاه لوبیا چشم بلبلی برای تسکین درد گوش مفید میباشد. از خواص درمانی لوبیا چشم بلبلی استفاده از ان برای درمان اسهال به ویژه اسهال خونی مزمن است. از خواص لوبیا چشم بلبلی که در طب سنتی آورده شده است، خاصیت تب بر و کاهش دهنده حرارت بدن در موارد آفتاب زدگی است. لوبیا چشم بلبلی دارای خاصیت ضد اسپاسم بوده ...
درمان بیماری های اسهالی
تهیه یا خوردن غذا یا شیردهی به کودک و پس از دست زدن به مواد غذایی خام مانند گوشت، ماهی و مرغ و سبزیجات و به علاوه پس از اجابت مزاج دست های خود را با آب و صابون بشویید. در هنگام مسافرت از مصرف یخ ، میوه یا سبزی و سالادی که به سلامت آن اطمینان ندارید، خودداری کنید. از شنا کردن در آب رودخانه و جوی های آلوده خودداری کنید. فراموش نکنیم در صورت ابتلا به اسهال حاد شدید ، مراجعه به پزشک برای شروع درمان و نمونه گیری از مدفوع جهت کشف علت بیماری لازم است. ...
پیشگیری و تغذیه درمانی در سکته مغزی
علائم عبارتند از فلج ناگهانی یا بی حسی در یک طرف صورت و دست یا پای یک طرف بدن، اختلال ناگهانی بینایی، اختلال در قدرت یا تعادل بدن، مشکل در راه رفتن، مشکل در قوای حسی یا صحبت کردن، تاری دید بطور ناگهانی بخصوص در یک طرف، عدم تعادل بدن به طور ناگهانی که با حالت تهوع، استفراغ، تب و ...همراه است، سرگیجه ی بدون دلیل یا افتادن ناگهانی روی زمین، سردرد ناگهانی و شدید بدون دلیل و بیهوشی. نکته مهم این است که ...
چگونه با سرطان سینه مقابله کنیم؟
، بستنی و چیپس از میوه ها و سبزیجات استفاده کنید. مصرف انواع نوشیدنی های گازدار (نوشابه، دلستر، آبمیوه های گازدار) را محدود کنید. مصرف گوشت های فرآوری شده (سوسیس، کالباس، همبرگر) را کاهش دهید. در صورت علاقه زیاد به این مواد غذایی می توانید در منزل خودتان این اقلام غذایی را آماده کنید. مصرف مرغ، ماهی و حبوبات را به گوشت قرمز ترجیح دهید. سعی کنید یک سالاد متنوع شامل کاهو، کلم ...
خواص جالب و عجیب کرفس
...، سندرم خستگی مزمن، میگرن، سرگیجه، سندرم روده تحریک پذیر، آرتریت روماتوئید، سوریازیس، اگزما، آکنه، لوپوس، و نقرس رنج می برند، مفید است. کرفس یک ادرارآور طبیعی است و این امکان را فراهم می کند تا سموم هرچه سریع تر از بدن خارج شوند. این اثر ادرارآور موجب خروج سدیم اضافی از بدن نیز می شود که به طور قابل توجهی در کاهش فشار خون موثر است. افزون بر این، کرفس حاوی مواد شیمیایی گیاهی به ...
پیشگیری از کم آبی بدن در دیابتی ها، با 6 گزینه غذایی تابستانی
.... لیکوپن موجود در گوجه فرنگی یک نوع آنتی اکسیدان قدرتمند برای محافظت از سلول های شما در برابر سرطان است. یک گوجه فرنگی متوسط 95 درصد آب و 5 گرم کربوهیدرات دارد. ضمن اینکه حاوی مقادیر زیادی ویتامین آ برای کمک به حفظ سلامت چشم ها، دندانها، استخوان ها، پوست و .. .است. سیب ها: سرشار از انواع ویتامین ها و مواد مغذی هستند. مصرف سیب نه تنها به بدن آبرسانی می کند بلکه با کم کردن سطح کلسترول، کاهش وزن ...
جسم مریض خفته را جان دوباره می دهی
زیادی به بدن اهدا کننده وارد نمی آورد زیرا تنها یک ساعت طول می کشد و بدن توانایی و تحمل این فرآیند را دارد. پلاسما چه کاربردی دارد؟ پلاسمای خون علاوه بر نجات جان بسیاری از بیماران نیازمند از مرگ، یکی از مواد اولیه برای تهیه داروهایی از جمله فاکتورهای انعقادی، ترکیبات پلاسمائی و عوامل ایمنی به شمار می رود، داروهایی مشتق از پلاسمای انسانی شامل فاکتورهای انعقادی هشت و نه ...
آیا مردان متاهل سالم ترند؟
... ازدواج و سلامت قلب ازدواج اگر یک سپر محافظ در برابر بیماری های قلبی نباشد، قطعا یک واکسن موثر است. پزشکان ژاپنی معتقدند مردانی که هرگز ازدواج نکرده اند، سه برابر بیشتر در معرض بیماری های قلبی قرار می گیرند. دانشمندان در این مطالعه 3682 مرد بزرگسال را مورد بررسی قرار دادند و به این نتیجه رسیدند که مردان متاهل از نظر عوامل خطرسازی مثل چربی بدن، فشار خون، دیابت و کلسترول از بقیه ...
معجزه گران جوان کننده
می دهد. همین خواص کافیست تا آناناس را در فهرست مواد غذایی لازم برای داشتن پوستی سالم قرار بدهیم. صرف نظر از ویژگی مهم گوجه فرنگی که همان آنتی اکسیدان است، این سبزی دارای حجم قابل توجهی آهن و ویتامین A است که فاکتورهای خوبی برای مبارزه با انواع بیماری ها حتی سرطان به حساب می آیند. گوجه فرنگی به عنوان یک آنتی اکسیدان می تواند کمک زیادی به حفظ شادابی و جوان ماندن پوست بدن بکند. علاوه بر ...