سایر منابع:
سایر خبرها
8 سپر طبیعی در برابر آفتاب سوختگی
مناسب دارند چون روزانه در معرض نور خورشید و اشعه مضر UV قرار دارند. برای جلوگیری از آسیب موها، راهکارهایی وجود دارد؛ استفاده از کرم، روغن و اسپری ضدآفتاب؛ ما پوستمان را در تابستان از اشعه های مضر UV محافظت می کنیم اما خیلی ها فراموش می کنند که موها نیز نیاز به مراقبت دارند. در تابستان از طریق تاثیرات گرما، نور خورشید و باد، لایه چربی محافظ مو از بین می رود و نتیجه را بعدها در ...
چگونه پوستی سالم داشته باشیم؟
توانند از پوست محافظت کنند و بافت آن را بهبود بخشند. از مرطوب کننده هایی که دارای امتیاز SPF و محافظت کننده در برابر نور خورشید هستند استفاده کنید. روغن زیتون نیز می تواند به عنوان یک آنتی اکسیدان ضد التهاب و به عنوان نوعی مرطوب کننده طبیعی کاربرد داشته باشد. روغن بادام، نارگیل و جوجوبا نیز می توانند به عنوان مرطوب کننده های طبیعی عمل کنند، روغن درخت شیا و کره کاکائو نیز دارای همین ...
این افراد بیشتر از بقیه در معرض سرطان پوست قرار دارند
مردم نیوز : ژن نقش بسزایی دارد اگر به سن 65 سالگی رسیده اید، بین 40 تا 50 درصد احتمال دارد به برخی از انواع سرطان پوست مبتلا شوید. اولین عامل تاثیرگذار بر ابتلا به این بیماری، قرار گرفتن در معرض نور خورشید است اما ژن هم بی تاثیر نیست. مطالعات نشان داده است بیشتر افرادی که مبتلا به سرطان پوست می شوند، از لحاظ ژنتیکی آمادگی آن را داشته اند. کسانی که مستعد این بیماری هستند حتی اندک نور ...
"بروکلی" در از بین بردن تومورهای ملانوما موثر است
سرطان پوست است. "ملانوما melanoma)" ) به تومور با منشا سلولهای ملانین دار گویند. این تومور بدخیم اصولاً یک تومور پوستی است. درمان آن در مراحل اولیه جراحی و برداشتن ضایعه است. بروز ملانوما با تابش طولانی مدت نور آفتاب مرتبط است . در سال 2007 نزدیک به 60٬000 نفر در ایالات متحده آمریکا مبتلا به ملانوما شدند. موارد ابتلا به این بیماری از سال 1973 دو برابر شده و به بیش از ...
خاطرات زندان مخوف منافقین در دهه 70/نفوذ وزارت اطلاعات تاقلب اشرف
جنازه سر نداشت اما بعد از 16 سال بدن تقریبا سالم بود حتی سینه به بالا کاملا گوشت داشت. متاسفانه نتوانستیم ایشان را شناسایی کنیم در آن زمان هنوز بررسی DNA شهدا وجود نداشت و این شهید به نام شهید گمنام دفن شد. نکته مهم آنکه پلاک بنده را در اطراف شهیدی پیدا کرده بودند و نام من را برای ایشان ثبت کرده بودند. ...
عواملی که باعث می شود دست تان پیر به نظر برسد و راه حل رفع آن
وقتی که صحبت از صورت تان به میان می آید، مراقبت های روزانه ضد پیری شما مانند یک ماشین روغن کاری شده روی روال است: کرم های ضد آفتاب محافظ UV، کرم های آب رسان، سرم های کاهش دهنده چین و چروک. برای مراقبت از دست های تان چه می کنید؟ مطمئنا به این اندازه نیست. به گفته دکتر رانلا هایرس (Ranella Hirsch) متخصص پوست و استادیار دانشکده پزشکی بوستون ، اگر برنامه جوان سازی برای پوست حساس و ظریف دست ها و ناخن ...
کلم بروکلی مؤثرترین راه برای پیشگیری از ملانوما
اصولاً یک تومور پوستی است که از سلول هایی در پوست بنام ملانوسیت منشاء می گیرد و به سایر نواحی بدن مانند کبد، ریه ها و دستگاه عصبی مرکزی گسترش می یابد ؛ سرطان پوست از نوع ملانوما در افراد جوان تر بیشتر دیده می شود. محققان باور دارند، ملانوما عمدتا ناشی از قرار گرفتن در معرض نور ماورای بنفش است؛ اجتناب از قرار گرفتن در معرض آفتاب و استفاده از کرم های ضد آفتاب، کلاه و دستکش تا حدّ زیادی مانع ...
اما و اگرهای جالب در خصوص مضرات امواج وای فای
طور طبیعی از سرطان سینه جلوگیری می کند. امواج مغناطیسی احتمال بروز بیماری را افزایش می دهند وی افزود: موسسه ملی مطالعات محیطی ژاپن نشان داده که امواج الکترومغناطیسی، سیستم پیغام دهی سلول ها و شبکه ی ارتباطات درونی آنها را که تعیین کننده واکنش سلول ها به محیطشان است، مختل می کنند. کشف این مکانیسم به توجیه این مسئله کمک کرده است که چرا کاهش ملاتونین در اثر امواج الکترومغناطیسی ...
فواید شگفت انگیز گلاب برای پوست
خود مورد استفاده مردم قرار می گیرد. محصولات بسیاری از گل رز تهیه می شوند و یکی از پر مصرف ترین آنها گلاب است که بوسیله تقطیر گلبرگ های گل رز با بخار به دست می آید. گلاب به صورت سنتی در تهیه غذا و نوشیدنی ها مورد استفاده قرار می گیرد و همچنین از آن می توان برای مراقبت زیبایی یا پوست استفاده کرد. گلاب حاوی آنتی اکسیدان های قدرتمندی است و از خواص ضدعفونی کننده، ضد باکتری، ضد پیری و ضد التهاب سود می برد ...
خاطرات زندان مخوف منافقین در دهه 70
.... آنها با همه سلاح هایی که داشتند به ما حمله کردند با توپ و تانک و آرپی جی سربازان را می زدند حتی در زمان جنگ هم ندیده بودم که اینگونه از سلاح های سنگین برای کشتن افراد استفاده شود. به شهید موسوی چنان گلوله توپ زدند که هیچ اثری از او باقی نمانده بود. در حال بازگشت بودیم که به گودالی رسیدیم یکی از بچه ها گفت برویم داخل گودال تا استراحت کنیم و بعد دوباره راه بیافتیم. دو نفر ...
تولید ضد آفتاب با دی ان ای ماهی!
ای کریستالی و شفاف است. آنها متوجه شدند هر چقدر این فیلم بیشتر در برابر آفتاب قرار می گیرد، نور مافوق بنفش را بهتر جذب می کند. این درحالی است که به طور معمول نور مافوق بنفش به دی ان ای آسیب می رساند. بنابراین دانشمندان تصمیم گرفتند با استفاده از دی ان ای این پوشش را بسازند تا به جای آسیب به پوست، لایه روی آن در برابر اشعه ها قرار گیرد. محققان تصمیم دارند موارد مصرف این ماده را برای پوشش زخم آزمایش کنند. ...
شادابی و جوانی پوست با آنتی اکسیدان ها
شما توصیه می کنیم که اگر علاقه مند به حفظ طراوت پوستتان هستید باید آن ها را در رژیم غذایی خود بگنجانید. جریان خون درست باعث می شود رشد سلول های جدید پوست، بیشتر شود و شما جوان تر و با پوستی درخشان تر به نظر برسید و البته سلول های آسیب دیده در اثر نور خورشید نیز ترمیم شوند. 1 . انواع توت توت ها، غنی ترین منابع آنتی اکسیدان هستند و غذایی ایده آل برای جوانی و شادابی ...
4 دستور شگفت انگیز برای درخشان کردن موها
. وقتی زیر نور خورشید قرار می گیرید، سعی کنید از کرم های ضد آفتاب استفاده کنید تا دست ها و گردنتان آفتاب سوخته نشود. استفاده به دفعات از این محلول بستگی به برنامه و وقت خودتان دارد. 5. بعد از مرحله بالا موهای خود را بشویید. سعی کنید با یک شستشوی دقیق هیچ اثری از آب لیمو روی موهایتان باقی نماند. بعد از خشک شدن موها، صاف و درخشان شدن موهایتان کاملا قابل تشخیص است. استفاده از چای ...
7 مرداد آفتاب سوختگی چیست؟
باید از کرم های ضد افتاب استفاده کنند. - استفاده از ضد آفتاب ها در طی 18 سال اول منجر به کاهش 78درصد در ایجاد سرطان های پوستی شده است. در نهایت عواقب درازمدت سال های متوالی قرار گرفتن در معرض نور تند خورشید نیز مهم هستند. یک بار آفتاب سوختگی همراه با تاول زدن پوست احتمال سرطان سلول های رنگی پوست (ملانوسیت ها) را که ملانوم نامیده می شود دو برابر می کند ...
مدیران دولت باید با شایسته سالاری انتخاب شوند/ راه علاج ما اقتصاد مقاومتی و خود کفایی داخلی است
امر نشان داد که هر دو جناح در آمریکا بر تغییر نظام در ایران اسلامی توافق دارند. وی اضافه کرد: این درسی برای مجلس شورای اسلامی است تا در جایی که منافع ملی در کار است بازیهای جناحی را کنار بگذارند. امام جمعه خیرآباد ادامه داد: این تحریم ها به چند منظور صورت گرفت، بالا بردن ریسک سرمایه گذاری در ایران، اعمال محدودیت بیشتر علیه اقتصاد ایران، نشانه رفتن بخش دفاعی، امنیت زدایی از ...
کاهش احتمال ابتلا به سرطان پوست با گوجه فرنگی
است حتی به واسطه مصرف روزانه گوجه فرنگی قابل پیشگیری باشد. پژوهشگران دانشگاه اوهایو یک رژیم غذایی مبتنی بر پودر گوجه فرنگی را برای یک دسته از موش های نر و یک دارونما را برای گروه دیگری از موش ها به مدت هشت ماه اعمال کردند، در شرایطی که هر دو گروه در برابر نور فرابنفش قرار می گرفتند. گروهی که پودر گوجه فرنگی را دریافت می کرد، کاهش 50 درصدی توسعه تومور سرطان پوست طی دوره مطالعه را در ...
یک خال سرطانی چگونه به نظر می رسد؟
کنید. از محصولات ضد آفتاب با SPF بالا (حداقل SPF15 ) استفاده کنید و به طور مرتب، به ویژه پس از شنا، آن را تجدید کنید. به طور منظم به متخصص پوست مراجعه کنید که می تواند به شناسایی علائم اولیه کمک کند.
ورزش در هوای گرم نیازمند رعایت این نکات است
خواب بمانید بسیار وسوسه انگیز است اما یادتان باشد ورزش صبحگاهی فواید بسیار زیادی دارد. گرما و رطوبت در انتهای روز بسیار بیشتر است، بنابراین ورزش در ابتدای صبح که هوا گرم نشده است، انتخابی بهتر به حساب می آید، شما را برای ادامه روز آماده می کند و باعث می شود انرژی بیشتری داشته باشید. 5- از خود محافظت کنید. محافظت از پوست در برابر اشعه های مضر خورشید بسیار مهم است و ...
مدیران دولت باید با شایسته سالاری انتخاب شوند / راه علاج ما اقتصاد مقاومتی و خودکفایی داخلی است
العمل مناسبی در قبال این تحریم صورت نگرفته است. امام جمعه خیرآبادبیان کرد: بعضی مسئولان این تحریم ها را چیز جدیدی نمی دانند و آن را تجمیع تحریم های گذشته می دانند و بعضی دیگر در توئیت و فضای مجازی جواب می دهند و گلایه محترمانه می کنند گویا قرار است برجام به هر قیمتی از سوی آنان حفظ شود. وی تصریح کرد: آمریکا با این تحریم ها نقض برجام کرده و مسئولان با استفاده از شبکه های برون مرزی ...
با عوارض و فواید ویتامین E آشنا شوید
دستگاه تنفسی شود، همچنین ممکن است با داروهای مورد استفاده در شیمی درمانی یا پرتودرمانی، افسردگی، ضد روانپریشی و دیابت تداخل ایجاد کند. زیاده روی در مصرف ویتامین E می تواند منجر به خونریزی های داخلی و افزایش خطر سکته شود. براساس دانشگاه مریلند، ویتامین E ممکن است انعقاد خون در بدن را مختل کند. انعقادخون مناسب برای پیشگیری از خونریزی های بسیار شدید در اثر زخم های سطح پوست و اندام ...
درمان یبوست و پنج روش درمانی خانگی
و کاهش استرس وجود دارد. گاهی اوقات نیز می توانید روش هایی مثل پاکسازی روده ها با رژیم سوپ استخوان یا با محلول آب و نمک دریا و گاهی کمی آب لیمو را امتحان کنید. استفاده از ملین ها به عنوان رژیم پاکسازی یا استفاده مکرر از آنها، بسیار خطرناک است. ملین ها چگونه عمل می کنند و چرا باعث درمان یبوست نمی شوند؟ ملین ها با ایجاد انقباض در عضلات دستگاه گوارش، جذب آب را افزایش می دهند یا ...
5 میوه ای که باید پوستش را بخورید!!
سرویس دانستنی ها - خوردن پوست برخی از میوه ھا نه تنھا مضر نیست چون پوست این میوه ھا، 3 تا 4 برابر بیش از خود میوه حاوی فیبر هستند.در این مقاله 5 میوه ای را به شما معرفی می کنیم که باید با پوست بخورید به گزارش فانوس به نقل از آفتاب نیوز،فیبر یکی از مواد مغذی مفید برای سم زدایی از بدن است. پوست برخی میوه ھا، علاوه بر فیبر، حاوی گروھی از آنتی اکسیدانھای ضد پیری و ویتامینھا است. ...
روش های صحیح برای جذب ویتامین D از طریق نور خورشید
زندگی های شهری و آپارتمان نشینی سبب شده بدن افراد با کمبود ویتامین D رو به رو باشد. بهترین راه برای جذب ویتامین D استفاده از نور خورشید است. اما برای این منظور راهکارهای ویژه ای وجود دارد. در این مطلب قصد داریم شما را با چهار روش برای در معرض نور خورشید قرار گرفتن آشنا نماییم. از کرم های ضد آفتاب استفاده کنیم. قبل از خروج از منزل یا محیط کار ، کرم ضد آفتاب را بر روی پوست خود بزنیم و هر ...
چگونه تلگرام خود را آپدیت کنیم؟/آی او اس 11 به وا ی فای ضعیف متصل نمی شود/اپل در پی عرضه نسل جدید آیفون ...
برنامه هایی است که در این گوشی ها نصب می شوند و استفاده از این گوشی ها را آسان تر و کاربری آنها را افزایش می دهند. شرکت های مختلف ساخت نرم افزار، برای اینکه بتوانند در بازار رقابت با نرم افزارهای مشابه باقی بمانند ، همواره درصدد رفع اشکالات احتمالی و ارتقای کیفیت نرم افزار خود هستند و به همین دلیل هر چند وقت یکبار، نرم افزارشان را به روز میکنند و آپدیت جدیدی از آن را در دسترس ...
خشک شده این میوه معجزه می کند
بافت استخوانی استفاده کند. با توجه به اطلاعات دانشگاه مریلند، ویتامین K خطر شکستگی استخوان ها را به ویژه در بانوان مسن، کاهش می دهد. دفاع در برابر رادیکال های آزاد یک چهارم فنجان بلوبری خشک شده شامل 5/9میلی گرم ویتامین C بوده که بین 11 تا 13 درصد از نیاز روزانه بدن به این ویتامین است. ویتامین C یک ویتامین محلول در آب محسوب می شود و به رشد و بازسازی استخوان و بافت ...
راهکار افزایش میل جنسی
...، کلسترول جذب شده از روده ها صرف تولید نمک های صفراوی می شود و در نتیجه کلسترولی که وارد خون می شود، کاهش می یابد. همین عامل باعث می شود تا شنبلیله به عنوان گیاه کاهنده کلسترول معرفی شود. همچنین این فیبرها با سموم مختلف در روده ترکیب می شوند و از جذب آن ها جلوگیری می کنند. از عملکردهای دیگر این فیبرها محافظت از ماهیچه های کولونی در برابر سرطان می باشد. بهترین درمان طبیعی برای ...
خوراکی هایی مفید برای داشتن چشمان سالم
ماکولا می شود. تغذیه و خوراکی های روزانه نمی توانند نیاز بدن به ویتامینD را تامین کنند؛ حتی روغن های ماهی، جگر و زرده تخم مرغ نیز حاوی میزان اندکی ویتامین د هستند. ویتامین د در اصل به واسطه تابش اشعه فرابنفش بر پوست تولید می شود. بنابراین برای اجتناب از کمبود ویتامین د، 15 دقیقه از روز را در معرض مستقیم نور خورشید قرار بگیرید. کودکان تان را نیز برای بازی و گردش در زیر نور آفتاب از خانه به بیرون ببرید. منبع:jamejamonline. ...
چرا باید از عینک آفتابی استفاده کنیم؟
نور خورشید است، ولی در ابتدا و انتهای روز، به دلیل وجود زاویه ی مناسب بین زمین و خورشید، بیشتر پرتوها جذب می شوند و به زمین نمی رسند. UVB به دو صورت حاد و مزمن می تواند موجب آسیب به چشم شود؛ 1. حاد: چنانچه چشم مستقیم و به مدت طولانی به ویژه در روزهای سرد یا برفی در معرض تایش آفتاب باشد اشعه UVB موجود در آن می تواند باعث آسیب موقت به قرنیه ی چشم و کاهش بینایی شدید موقت شود که ...
راه های پیشگیری از تباهی لکه زرد
می شود، اما بعضی یافته ها حاکی از آن است که بین این بیماری و قرار گرفتن در معرض اشعه یو وی/UV یا فرابنفش ارتباط وجود دارد. برای نمونه یک مطالعه نشان داد افرادی که آنتی اکسیدان خیلی کم مصرف می کنند و همزمان در معرض نور فرابنفش قرار می گیرند چهار برابر بیشتتر به بیماری یادشده مبتلا می شوند. به همین دلیل استفاده از عینک دودی با محافظ یو وی توصیه می شود. آخرین توصیه نیز این است که مرتب به چشم پزشک مراجعه کنید. آکادمی چشم پزشکان آمریکا پیشنهاد می دهد دست کم دو یا سه سال یکبار و بعد از 45 سالگی هر سال برای معانیه چشم بروید. ...
درمان های خانگی برای رفع تیرگی دست و پا
ساعت در معرض نور خورشید قرار نگیرید. 2. ماست اسید لاکتیک موجود در ماست، یک عامل سفید کننده ی موثر است که به روشن شدن پوست تیره کمک می کند. اسید لاکتیک می تواند پوست را لایه برداری کرده و رطوبت رسانی کند. ضمنا، پروتئین و ویتامین های موجود در ماست، پوست تان را نرم و درخشان نگه می دارد. کمی ماست ساده را روی نواحی تیره ی پوست چند دقیقه ماساژ دهید و بگذارید 10 تا 15 دقیقه بماند و سپس با آب ...