سایر منابع:
سایر خبرها
کاهش درد زایمان با هیپنوتیزم، روشی بسیار علمی
هیپنوزتجربه کرده اند.در بریتانیا در یک مطالعه مهم بین 270 نفر که در سه گروه مستقل و مساوی تقسیم شده بودند متوجه گردیدند طول دردهای مرحله اول و دوم زایمان در گروه هیپنوز شده6 ساعت و 21 دقیقه، در گروه تن آرامی(ریلاکس شده) 9 ساعت 28 دقیقه و در گروهی که تنها تحت نظر(کنترلی) بوده اند 9 ساعت 45 دقیقه بوده است. این مطالعات تنها مختص ده های اخیر نبوده بلکه پیشتر نیز ابرامسون و هلرون در 1950 در ...
کنترل شرایط خواب نوزاد
سوال مخاطب نی نی بان: دخترم 10 ماهه است. وزن تولد 3 کیلو و قدش 54 سانت بوده. وزن الآن تقریبا 8/5 کیلو هست. الآن در طول روز نمی خوابد، ظهر نیم ساعت شاید بخوابه، شبها هم خیلی دیر می خوابد. آیا مشکلی هست؟ پاسخ دکتر طاهره آجیلی، جراح و متخصص زنان، زایمان و نازایی: زمان بندی غذا دادن به بچه در خواب او تاثیر دارد. برای این منظور غذای اصلی (شام) بچه را کمی دیر تر حدود ساعت 8 شب بدهید تا ...
زایمان طبیعی زنان، چند مرحله دارد؟
تا 90 ثانیه می رسند و انقباضات شدید می شوند. چه می توان کرد؟ زمانی که رفتن به بیمارستان یا زایشگاه از ماندن در خانه بهتر به نظر می رسد، موقع عزیمت است. اگر در خانه زایمان می کنید به مامای خود اطلاع دهید. انقباضات پشت سر هم می آیند، وضعیت های مختلف را امتحان کنید تا ببینید در چه وضعیتی احساس راحتی بیشتری می کنید. تمرین تنفس و تکنیکهای آرامش بخشی در این مواقع مفیدند. توجه ...
با رژیم غذایی کتوژنیک چقدر آشنایی دارید؟
پروتئین را به کمتر از 1 گرم در روز به ازای هر کیلوگرم وزن برسانید. بنابراین اگر مثلا 70 کیلوگرم وزن دارید، بهتر است مصرف پروتئین شما حدود روزانه 70 گرم باشد. حتی کاهش بیشتر پروتئین مصرفی و مثلا مصرف 1 گرم پروتئین به ازای وزن ایده آل، بخصوص در طول شب، می تواند نتایج بهتری به همراه داشته باشد. به طور کلی مهم ترین اشتباهی که افراد را از رسیدن به شرایط کتوزیس و چربی سوزی پایدار باز می دارد مصرف بیش از ...
مجموعه ای از بهترین اشعار سلمان هراتی
اند درخت یک مفهوم است دریا یک مفهوم است جنگل و خاک و ابر خورشید و ماه و گیاه با چشم های عاشق بیا تا جهان را تلاوت کنیم ************** شب فرو می افتد و من تازه می شوم از اشتیاق بارش شبنم نیلوفرانه به آسمان دهان باز می کنم ای آفریننده شبنم و ابر آیا ...
کنکور، عامل کاهش کیفیت کتابهای درسی/کتاب کمک درسی خیانت به دانش آموزان
کتاب های درسی نا به سامان بود. چه فرقی به وجود آمده در کتاب های فعلی با کتاب های آن زمان ؟ -اگر از پایه شروع کنم یعنی از ابتدایی، به نظر من عمر یک کتاب درسی 5 سال بیش تر نیست. حداکثر عمری که یک کتاب درسی دارد. چون کتاب درسی، کتاب مرده نیست. چون با نسل زنده سر و کار دارد. با موجود زنده سر و کار دارد. این موجود زنده، خودش رشد می کند. باید کتاب هم پا به پای او رشد کند. کتاب باید ...
من را ببینید ولی نترسید +عکس
مشکلات زیادی برایم داشت؛ تورم رگ های خونی و گشادی آنها در سمت راست بدنم باعث شد تا امکان نفس کشیدن برایم خیلی سخت و حتی گاهی اوقات غیرممکن شود. خونریزی شدید در زبان و دهان و کاهش قدرت بیان و ادای کلمات هم از جمله دیگر مشکلاتی است که در پی این بیماری با آن روبه رو هستم و گاهی به حدی می شود که اصلا نمی توانم صحبت کنم. مشکلاتی در دندان هایم ایجاد شده و غذا خوردن به حالت عادی برایم ممکن نیست، شب ها ...
ازدواج نمی کنم چون از درد زایمان می ترسم
زایمان قلب، کلیه ها، سیستم گردش خون، گوارش، پوست و... تغییرات فراوانی خواهد کرد تا به خروج بدون خطر نوزاد از بدن مادر کمک کند. در طول دوران بارداری نیز هورمون های مختلف بدن بر روی دهانه رحم و سایر قسمت های مربوط به خروج نوزاد تاثیر می گذارد و به این قسمت ها حالت کشسانی می دهد. بهترین کار در زمان تولد نوزاد تنفس عمیق و زور زدن با آغاز دردهای زایمان است. یادتان باشد که این دردها موقتی است ...
ادعای متهم ردیف دوم پرونده بنیتا
...> او فقط آدرس را به من داد. وقتی پیش محمد رسیدم، تازه فهمیدم که یک بچه هم داخل خودرو است. همان موقع به او گفتم بچه را دم یک آژانس رها کند. اما او ترسیده بود. اولش بچه خواب بود، بعد بیدار شد. محمد داشت ضبط خودرو را باز می کرد. من دلم برای این بچه سوخت چند بار به او اصرار کردم اما توجهی به حرف من نکرد. من خودم بچه دارم. حال پدر و مادر آن بچه را می فهمیدم. به همین دلیل به محمد اصرار کردم اما فایده ای ...
سفره گیلان در گلستان
.... غذا در ارتباط مستقیم با اقلیم است بگونه ای که لذت خوردن ماهی سفید برشته در کنار باقلا قاتوق ، ترشی هفت تا بیجار ( بیجار در گیلان به معنای شالیزار و مزرعه است ) ، سیر ترشی ، ترب سفید ، زیتون پرورده و ... تنها در باران شمال و گذر از شالیزارهای سبز ، آبی دریا ، سبزه و جنگل و آب و هوای خیس گیلان ماندگار می شود. رشت در کنار آدلاید استرالیا ، بارسلونا از اسپانیا ، برگن از نروژ ...
چگونه یک گوشی خوب با قیمت مناسب بخریم
موسیقی استفاده می کنید؟ شاید هم به عکاسی علاقه داشته باشید و همیشه به ثبت تصاویر مورد نظر خود می پردازید؟ برخی از افراد هم بیش از هر چیز دیگری آنلاین بودن و دسترسی به اینترنت و استفاده از برنامه های کاربری برای آنها مهم است. شما جزو کدامیک از این افراد هستید؟ پاسخ مناسب به هر یک از این سوال ها در کنار بودجه ای که برای این کار در نظر گرفته اید به تنهایی نصف مسیر خرید موفقیت آمیز شما را شکل ...
این کودکان منتظر شناسنامه اند!
هم طرف دیگر. گل محمد کار نمی کرد، دستِ بزن داشت و روزگار را به کام من و سه پسری که در دامنم گذاشته بود، سیاه کرده بود. برای اینکه بتوانم خرج فرزندان قد و نیم قدم را بدهم به هرکاری دست زدم از کار در خانه های مردم گرفته تا شستشوی قبر ولی همیشه خرجمان از دخلمان بیشتر بود. تازه برای اینکه بتوانم جلوی دهان شوهر معتادم را بگیرم هم مجبور بودم نصف بیشتر پولی که در می آوردم را به او بدهم تا مواد بخرد و باد ...
شهیدی که از پشت بی سیم خبر شهادتش را اعلام کرد +تصاویر
...، مرضیه خوابید. محسن گفت: دیر وقت است و به مادرم زنگ نمی زنم، اما تو سلام مرا برسان. از دلتنگی های خودم و مرضیه گفتم، گفت: صبور باش. موقع خداحافظی از من خواست که به پدرم بگویم سوریه رفته است. همان شب خواب دیدم که محسن برگشته و من هم حسابی خوشحال بودم. خواب را به فال نیک گرفتم و فردایش رفتم خانه خودمان و برای آمدن محسن آماده شدم. صبح 28 مرداد 92 محسن برای دیده بانی جلو رفته بود ...
انواع بیماری های نوزادان، راهکارهای طب سنتی
خوردن کندر در دوران بارداری موجب افزایش هوش و ذکاوت بچه می شود. اگر چه در طب سنتی نیز به این موضوع اشاره شده اما به این نکته نیز اشاره شده که این گیاه دارویی باید در مدت زمان محدود و به مقدار مشخصی مصرف شود. خوردن کندر زیاد توسط مادر موجب بروز زردی در نوزاد و همین طور خشک شدن پوست او شده و در نهایت بی قراری نوزاد را با خود به همراه دارد. از این رو مادران باردار باید مراقب باشند که مصرف این گیاه دارویی را با مشاوره با متخصص طب سنتی انجام دهند. مادران نباید در طول روز بیشتر از یک نخود از کندر بخورند و این میزان را نیز باید به مدت 2 ساعت در دهان خیس کنند و بجوند. ...
5 تکنیک ساده برای سحرخیز شدن بدون دردسر
بیدار شد؟ برای جواب این سوال باید بگوییم که اگر تصمیم گرفته اید که به موقع از خواب بیدار شوید باید برای رسیدن به این مهم، یکسری اصول را رعایت کنید. ما در این یادداشت شما را با تکنیک های موفقیت آمیزی آشنا می کنیم که با پیروی از آن می توانید بیدارشدن به موقع از خواب را بدون زحمت زیاد تجربه کنید. زود بیدار شدن می تواند یکی از چیزهای مورد علاقه افراد سحر خیز در جهان باشد. صبح آرامش خاصی دارد ...
با 10 عاملی که باعث مرگ انسان می شوند و تا امروز از آن ها بی خبر بودید، آشنا شوید!
10 درصد افرادی که در معرض صاعقه قرار گرفتند، جان خود را از دست داده اند. به طور متوسط در طول یک سال 48 نفر به دلیل برخورد صاعقه دچار مرگ و میر می شوند. زمانی که هوا طوفانی شده یا امکان ایجاد صاعقه وجود دارد و شما در مکان های غیر سرپوشیده یا فضای باز قرار دارید، بهترین کار این است که سر خود را در میان زانوهای تان بگذارید تا از حفاظت بیشتری در برابر رعد و برق برخوردار شوید. قایق های برقی ...
پس ازسرقت خودرو، دوبار با پلیس تماس گرفتم و آنها را در جریان قرار دادم
دخترکوچولو پیدا شده است. مرد شیشه ای و همدستش که خودروی پراید حامل نوزاد 8 ماهه را در مقابل چشمان پدرش ربوده بودند صبح شنبه به دستور آرش سیفی بازپرس شعبه 4 دادسرای جنایی تهران به پزشکی قانونی منتقل شدند تا از نظر روانی تحت بررسی قرارگیرند.پس از آزمایش های صورت گرفته، متخصصین اعلام کردند متهمان پرونده هیچ مشکلی نداشته و در صحت و سلامت روانی به سر می برند. متهمان این پرونده دیروز جزییات ...
چگونه دندان هایی براق داشته باشیم؟
صبح ساحل-اجتماعی: افزایش چاقی، تغییر رژیم غذایی و گرایش در این خبر به شما خواهیم گفت که با چه روشهایی میتوانید دندانهای سفیدتری داشته باشید. به گزارش باشگاه خبرنگاران جوان،پلاک دندانی از مواد غذایی مصرف شده یا مواد معدنی موجود در بزاق ایجاد میشود، اگر کمی دقت کنیم بعد از مسواک زدن در شب و نخوردن چیزی هنگامی که از خواب بیدار می شویم چنانچه با زبان روی دندانها تماس برقرار کنیم زبری خاصی را ...
راه های مقابله با استرس گرمایی در طیور
می دهد. وی با بیان اینکه تنفس با دهان باز یکی از عوامل مستعد کننده بیماری های تنفسی است چراکه هوا از فیلتر طبیعی مجاری بینی عبور نمی کند، ادامه داد: از دیگر عوارض استرس گرمایی کاهش مصرف غذا است که در طیور گوشتی سبب کاهش رشد و در طیور تخم گذار منجر به کاهش اندازه و میزان تولید تخم مرغ می شود. مدیر جهاد کشاورزی میاندورود افزود: خسارت ناشی از استرس گرمایی به سن، حداکثر دما، مدت ...
دزدی های عجیب از ستاره های بزرگ
و سارقان فرار را برقرار ترجیح می دهند. پریناز ایزدیار، سرقتِ کیف و مدارک فرقی ندارد یکی از مردم عادی باشی یا یکی از ستاره های سینما. فقط کافی است کمی بی دقتی کنی تا مورد حمله کیف قاپ ها قرار بگیری. یکی از ستاره هایی که در معرض این حمله ها قرار گرفته، خانم پریناز ایزدیار است. ایزدیار سال 95، در حالی که آخر شب به دنبال دوستش در فرمانیه می رود، مورد حمله دو دزد موتور سوار قرار می ...
پی ریزی نظام دیوانی تایلند توسط یک ایرانی
توریسم تایلند ناسالم نیست/متأسفانه در ایران بخش ناسالم آن مورد توجه قرار گرفته است *اما ایرانیان به گونه ای دیگر به تایلند نگاه می کنند! -در مورد نگاه ما ایرانیان به وضعیت تایلند و آن تصویری که از تایلند در ایران متأسفانه شکل گرفته است و شاید یکی از دلایلش این باشد که تایلند به لحاظ طبیعی، اقلیمی و جغرافیایی یکی از جاذبه های مهم و قابل توجه توریستی دنیا است، در عین حال تا چند ...
غذاهای اعیانی برای مهمانی + طرز تهیه
طرز تهیه: 1. پسته ها را در آب جوش بریزید و بگذارید چند ساعت خیس بخورد در این مدت چند دفعه آب آن را عوض کنید . برنج را پاک کرده با آب ولرم به آرامی بشویید. سعی کنید برنج در موقع شستن خرد نشود. بعد آن را با سنگ نمک در کاسه ای ریخته، روی آن مقداری آب بریزید و به مدت پنج- شش ساعت بگذارید خیس بخورد . پوست پسته ها بعد از خیس خوردن به راحتی جدا می شود . پوست ها را بکنید را هم پوست ...
چگونه سزارین انجام می شود؟
داده می شود. اتاق عمل و کارکنان آن همگی برای رسیدن شما آماده خواهند بود. مسئول بیهوشی برای نظارت بر فشار خون دستبندی را به بالای بازوی متصل می کند و صفحه ای را برای مشاهده ضربان قلب روی سینه شما قرار می دهد. او همچنین درباره حالت تهوع و سرگیجه از شما سوال خواهد کرد. پرده ای بین صورت و شکمتان، شما را از دیدن روند جراحی باز میدارد. گهواره نوزاد گرم خواهد شد. طی عمل ...
وقایع استان بررسی می کند؛ تاثیر کم خوابی در کم حوصلگی و افسردگی اغلب اراکی ها/به موقع، به اندازه
چندثانیه طول می کشند. رفتارهای غیر ارادی به یک دوره چند دقیقه ای یا بیشتر اشاره دارد که فرد بیدار است و کارهای عادی اش را انجام می دهد اما نسبت به تغییرات محیط اطرافش عکس العملی نشان نمی دهد. کسانی که کمبود خواب دارند ممکن است بعد از ظهر و اواخر شب در نقطه ی اوج خواب آلودگی نتوانند بیدار بمانند و در حالت ایستاده، نشسته یا هنگام انجام کارهایی مانند صحبت کردن با تلفن، کار با کامپیوتر و غذا خوردن ...
سرطان های شایع بانوان ایرانی
نیز با رسیدن به دوران یائسگی ویزیت های متخصص زنان را کنار می گذارند. این کار با چه عواقبی همراه است؟ خانم ها به هیچ وجه نباید به بهانه مجرد بودن، یائسگی و بی علامت بودن، ویزیت دوره ای متخصص زنان را پشت گوش بیندازند. تمام خانم ها به محض شروع روابط زناشویی، صرف نظر از سن خود باید برای معاینه دهانه رحم به متخصص زنان مراجعه کنند؛ حتی اگر مشکل یا علامتی نداشته باشند. برخلاف تصور عموم، بسیاری از ...
وقتی یک گردان تمام می شود
حدود ساعت نزدیک 10 شب بود. از منطقه عمومی شلمچه بعد از عبور از خط خودمان وارد آب شدیم. هوا بسیار سرد و منطقه آرام بود. قرص ماه کامل بود به طوری که همه چیز دیده می شد. در موقع ورود به آب برای کنترل نیروها از ستون خارج شدم. سمت راست ستون هم با ابوالفضل خدامرادی بود .عراقی ها بعضی مواقع روی منطقه منور می زدند. منورها هدف دار نبود. کمین ها تک تک شلیک می کردند. با یک آهنگ خاصی صدای تق تق تیرها می آمد ...
ادعای جنجالی متهم ربودن بنیتا / چند ساعت بعد به پلیس اطلاع داده بودم
تازه آن موقع بود که از ماجرای بچه با خبر شدم. به محمد گفتم بچه را ببر تحویل بده. من خودم بچه دارم و می دانستم که پدر و مادرش چه می کشند. * بعد چه اتفاقی افتاد؟ ضبط و باند ماشین را باز کردیم و من از محمد جدا شدم. *بعد از آن ماجرا سراغ محمد نرفتی؟ کنجکاو نبودی ببینی برای بچه چه اتفاقی افتاده است؟ سراغ محمد نرفتم. اما همان شب به کلانتری خاتون آباد رفتم و به مأموری که آنجا بود ...
داستان هستی زنانه و مردانه/ نقد داستان خرس های پاندا
یک شام، توجه به بطری شیر، به درختان داخل باغچه که می توانند هرکدام ارزش حضور یک انسان را داشته باشند، خوردن یک سیب؛ همان سیبی که در آغاز خلقت حوا خورد و به آگاهی رسید (زندگانی سیبی است، گاز باید زد با پوست. سهراب سپهری). شب چهارم رسیدن به خودآگاهی است؛ تولدی دوباره و ایجاد بستر و فرصت برای ظرفیت ها و توانمندی های هستی زنانه که همان قدرت تولید و باروری و ابراز احساسات و عواطف و حس های خوب است. هدیه ...
وزن نرمال نوزاد، دو ماهه
بیشتر از 7 تا 8 دقیقه باشد. زمانی که کودک پرخوری می کند بعد از شیر خوردن شیر اضافی به صورت پنیری از دهان خارج می شود که این نشان دهنده شیر خوردن زیاد در نوزاد است. نیازی به آزمایش نیست و در هر بیمارستانی گرافیک قد و دور سر که طبق منحنی که روی آن وجود دارد، می توان متوجه شد که وزن کودک مناسب است یا بیشتر از حد معمول است. ...
7 تاثیر مضر مواد مخدر بر اعضای بدن
و شروع به هذیان گویی می کند . 6- تهوع: تهوع یکی از عوارض شایع بسیاری از انواع مواد مخدر می باشد. آستانه تحمل بدن فرد در مواجهه با مصرف مواد مخدر متفاوت است. حال اگر میزان دوز مصرفی افراد، زیادتر از آستانه تحمل آنها باشد، حالت تهوع در فرد ایجاد می شود. این حالت، هنگام اولین مصرف و موقع افزایش دوز مصرفی، به طور فراوان مشاهده می شود. 7- یبوست: یکی از عوارض مصرف مواد ...