خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
عکس العمل بدن در برابر ترک سیگار چیست؟
سازمان غذا و داروی آمریکا(FDA) قصد دارد، نیکوتین موجود در سیگارها را چنان کاهش دهد که منجر به اعتیاد مصرف کننده نشود. به گزارش ایسنا و به نقل از دویچه وله، این برنامه جامع ترین تلاش هایی است که از زمان تصمیم کنگره آمریکا در سال 1965 مبنی بر درج خطرات ناشی از استعمال دخانیات بر روی پاکت های سیگار در این مسیر انجام می شود. مقامات بهداشت و درمان آمریکا در مبارزه با مرگ و میر ...
اعتیاد تهدیدی برای دانشجویان خراسان شمالی
معتاد هستند.همچنین با تحقیقاتی که صورت گرفته، بین 20 تا 30 درصد از دانشجویان تنها با این تصور غلط که یک بار مصرف مواد مخدر اعتیادآور نیست، علاقه مند به تجربه این مواد خطرناک هستند. همچنین این امر در دانشجویان خوابگاهی به علت دوری از خانواده و فشارهای موجود بیشتر است. با توجه به این موضوع، باید مسئولان کنترل لازم در این حوزه را داشته باشند و با برنامه های راهبردی، در مسیر کاهش نرخ اعتیاد در میان ...
چرا رنگ پوست انسان ها با یکدیگر فرق می کند؟
. همین طور نقش ویتامین D. را در تیرگی و روشنی پوست خواهیم دانست. برای فهمیدن این مسئله ابتدا باید بدانید که رنگ پوست افراد توسط میزان رنگ دانه های پوستی یا ملانین ها تعیین می شود. ملانین ها در پوست انسان توسط سلول های به نام ملانوسیت ها تولید می شود. آن ها دانه ها ملانین را تولید و به درون ریز کیسه های پوستی به نام ملانوزوم می ریزند سپس این ریزکیسه ها به بخشی از بافت پوست تبدیل می ...
3داروی پر مصرف که سکته مغزی را افزایش می دهد
مواد مغذی می میرند و بر همین اساس افرادی که سکته مغزی را تجربه می کنند ممکن است با معلولیت هایی در درجات مختلف مواجه شوند. اگر سلول های بسیار زیادی گرسنه باقی بمانند، نتیجه نهایی سکته مغزی متاسفانه مرگ خواهد بود. در حقیقت، سکته مغزی هر ساله موجب مرگ افراد بسیاری در سراسر جهان می شود و یکی از دلایل اصلی شکل گیری معلولیت ها است. در شرایطی که بیشتر مردم می دانند سکته مغزی شرایطی ...
پیشگیری از سرطان های زنانه
کدامند؟ سرطان پستان و سرطان دهانه رحم از شایع ترین سرطان های زنان ایران در سنین باروری هستند که در صورت تشخیص دیررس، آمار مرگ و میر بالایی را به دنبال خواهند داشت. اگر این دو بیماری به موقع تحت درمان قرار نگیرند با خطر متاستاز دوردست (گسترش سلول های سرطانی به بافت های دیگر) همراه هستند. راه نجات از متاستاز باوجود شیمی درمانی و پرتودرمانی بسیار دشوار است، اما اگر زنان از لحاظ سلامت، پیگیر ...
رازهای یک زندگی سالم و طولانی
سفید را افزایش دهید. مصرف زیاد گوشت قرمز نه تنها با ابتلا به سرطان پیوند خورده است، بلکه چربی اشباع موجود در آن ممکن است به مغز شما آسیب وارد کند. بهتر است مصرف گوشت قرمز را به دو بار در هفته محدود کنید و باقی روزهای هفته را بیشتر از گوشت سفید و سبزیجات استفاده کنید. کار با وزنه برای سوزاندن کالری ها ی اضافی به جای اینکه تمام وقت خود را صرف کار با دستگاه ها ی کاردیو کنید، بهتر ...
بدترین عادت ها و رژیم های لاغری
افزایش می دهد و احساس گرسنگی را از بین می برد. در واقع، گرسنگی علامت هشداری است که بدن به ریزمغذی ها نیاز دارد و سرکوب این هشدار بدن را با کمبودهای جدی غذایی مواجه می کند که این ضعف قوا زمینه ابتلا به انواع بیماری ها را افزایش می دهد. از طرفی، سیگار به خودی خود عوارض بسیار بدی دارد که از جمله می توان به سرطان، بیماری های ریوی و قلبی و... اشاره کرد. 6 مصرف مسهل ها: استفاده از مواد مسهل برای ...
حمایت از تغذیه با شیر مادر در سیاست ها و قوانین جهانی
ومیر مادران و نوزادان قابل پیشگیری است. در منطقه آفریقا که بیشترین نرخ مرگ ومیر را دارد، بیش از 50 درصد از زنان برای زایمان، امکان استفاده از ماما و افراد خبره در این زمینه را دارند. واقعیت 7: عدم برخورداری اکثر زنان از آموزش های لازم در حین بارداری بیشتر زنان قبل از بارداری و یا درطول آن، آموزش ها و مهارت های لازم برای گذراندن یک دوران بارداری سالم و زایمان سالم را سپری نمی کنند ...
اللهیاری : فساد و تبعیض عامل اصلی رفتارهای ضد اجتماعی/ نستوهی فراموش شده است
تخریب نشود بلکه اصلاح شود. شخصیت ضد اجتماعی را در محیط قرنطینه قرار می دهند و در نهایت به صورت قدم به قدم باید وارد جامعه شود و با نظارت اجتماعی شرایط اشتغال فرد پیش بینی شود در غیر اینصورت رها کردن یک شخصیت ضد اجتماعی بدون هیچ ذخیره رفتاری سالم و بدون پیوستگی فرد با جامعه منجر به تکرار جرم خواهد شد. حتی ممکن است لازم باشد مددکار اجتماعی تا پایان عمر همراه وی باشد البته این هزینه بر است اما در مقابل ...
پیشنهادهای ویتامینی برای مهار سردردهای مزمن!
: برای تولید سلول های قرمز خون و سوخت و ساز چربی ها و کربوهیدرات ها ضروری است. کمبود این ویتامین تمام بافت ها را از اکسیژن محروم می سازد و در نتیجه منجر به بدتر شدن و مزمن شدن سردرد می شود. ویتامین ب 12، علاوه بر ویتامین ب 6 نیاز به اسید فولیک برای تاثیر در بدن دارد. کمبود اسید فولیک و ویتامین ب 12 اگرچه مستقل از هم رخ می دهند اما می توانند علائم مشابه داشته باشند. گوشت گاو، مرغ و ماهی منابع خوبی ...
سرزمین بهشت طلایی در مسیر توسعه
راه ها با توجه به وجود گذرگاه مرزی بازرگان در منطقه آزاد ماکو، رفت و آمد قابل توجه خودروهای ترانزیت و باری ترکیه و ایران و این که افزایش رونق اقتصادی و سرمایه گذاری در منطقه نیازمند وجود راه های ارتباطی و بزرگراه است، توسعه و تعریض راه های موجود از 11 متر به 25 متر نیز یکی دیگر از اقدامات عمرانی در منطقه آزاد ماکو است تا چهره منطقه را متحول کند. در این ارتباط بر اساس اعلام ...
شش گام تا کاهش هزینه
استفاده کنیم و با این روش به منبع پروتئینی کاملی دست یابیم یا غذاهایی که هم دارای برنج یا گندم و هم دارای حبوبات هستند، مثل برنج به همراه لوبیا و یا نان گندم که پروتئین کاملی است، برای بدن فراهم کنیم. بهتر است مواد غذایی به اندازه نیاز خانواده تهیه شوند، زیرا مواد غذایی اضافه هدر می روند. در صورت نگهداری مواد غذایی پخته شده، لازم است بدانیم که خطر آلودگی میکروبی غذاهای پخته شده بیشتر است. در ضمن ...
7 مزیت اهدای خون
ی آمریکایی "بیماری های مسری"، اهدا کنندگان خون 88% کمتر از دیگران در معرض سکته قلبی قرار دارند. دلیل کامل روشن است؛ با این کار آهن از سیستم بدن خارج شده و خطر حمله قلبی تا حد قابل توجهی کاهش می یابد. 2. اهدای خون، به خصوص به صورت مداوم، خطر ابتلا به انواع سرطان را کم می کند. آیا حاضر نیستید از این فرصت استفاده کرده و در برابر سرطان ریه، کبد، روده، معده و حنجره مقاومت خود را افزایش دهید ...
اصول خودمراقبتی در برابرسرطان
سبک زندگی بیماران، آموزش و ارتقای سواد بهداشتی بیماران و ارتقای مهارت های خودمراقبتی در بیماران امکانپذیر است . وی تاکید می کند: طبق اسناد سازمان جهانی بهداشت، بیش از 40 درصد سرطان ها را با خودمراقبتی می توان پیشگیری کرد و مواردی هم که قابل پیشگیری نیست، در سایه خودمراقبتی، نگاه امیدوارانه به اثر بخشی روش های تشخیصی و درمانی، مراجعه بموقع و تشخیص زودهنگام، درمان پذیرتر خواهد بود. ...
8 سبزی قرمز ضامن سلامتی
به گزارش بهداشت نیوز به نقل از healthline رنگ های قرمز تیره موجود در برخی گیاهان حاکی از آن است که حاوی مواد مغذی گیاهی به نام آنتی اکسیدان ها، ویتامین ها و مواد معدنی برای جلوگیری از ابتلا به سرطان، بیماری های مزمن و تقویت سیستم ایمنی بدن هستند. این سبزیجات غنی از لیکوپن و آنتوسیانین هستند. لیکوپن آنتی اکسیدانی است که نشان داده شده خطر ابتلا به بیماری های قلبی را کاهش می دهد ضمن این که منجر به ...
ادویه هایی برای کاهش قند خون و درمان دیابت + اینفوگرافیک
خون در سراسر بدن، به ویژه دست ها و پاها که ممکن است به دلیل قندخون بالا دچار مشکل شده باشند، کمک می کند. کاپسایسین یک مسکن موضعی نیز است و کرم های حاوی کاپسایسین درد ناشی از نوروپاتی دیابتی (علائم عصبی و گزگز) را تسکین می دهد. این ترکیب دارای خواص ضدالتهابی و آنتی اکسیدانی است. دارچین منجر به افزایش سوخت و ساز قند در درون سلول شده و به کاهش سطوح قندخون کمک می کند. به علاوه، دارچین برای ...
برای افزایش اشتها کودکان چه باید کرد؟
موارد هم روحی و روانی است، شناسایی کنید و از راه درست به درمان آن بپردازید. یادتان باشد در چنین شرایطی اجبار به غذا خوردن و رفتار اضطراب گونه نادرست ترین روشی است که شما به عنوان پدر و مادر می توانید به کار بگیرید، چون انتخاب این روش ها نه تنها شما را به هدف تان نزدیک نمی کند بلکه باعث لجبازی و خودداری بیشتر کودک از خوردن می شود. در مرحله اول برای مقابله با بی اشتهایی شما باید سلامت جسمی کودک را ...
کمبود خون نداریم اما مردم پلاسما اهدا کنند
بر نیاز مصرف بیمارستانی کشور برای تولید قراردادی داروهای انعقادی مشتق از پلاسما به آلمان ارسال شده است و براساس آزمایشات صورت گرفته پلاسمای ایرانی یکی از سالم ترین پلاسماها در دنیا به شمار می آید. وی ادامه داد: پلاسما بخشی از خون کامل است که فاقد سلول های خونی است بنابراین اگر از خون بدن انسان گلبول های قرمز و سفید و پلاکت ها را جدا کنیم مابقی پلاسماست که حاوی پروتین و فاکتورهای انعقادی ...
مجازات و قاچاق موادمخدر
بلی چرا؟ و اگر نه چه ایده ای را به عنوان جانشین وضع موجود پیشنهاد می کنند؟ و بالاخره ذکر این نکته که قانونی شدن توزیع موادمخدر موجب شکسته شدن زشتی و قبح آن نزد مردم خواهد شد، نیز می تواند محل سوال باشد. در درجه اول در طرح مجلس چنین چیزی وجود ندارد که موادمخدر قانونی شود، بلکه معتادان تحت درمان در نوعی از مصرف کنترل شده قرار خواهند گرفت تا از وضعیت اعتیاد خارج شوند، کاری که در حال حاضر ...
بارداری زنان معلول، توجه به نیاز آنها
های پاراکلینیک مورد نیاز 9. در صورت لزوم ارجاع زوجین به آزمایشگاه های تخصصی ژنتیک 10. در صورت امکان تعیین تشخیص قطعی بیماری 11. ارائه توصیه ها و تذکر های لازم به زوجین و راه حل های موجود به منظور پیشگیری از بروز مجدد بیماری در فرزندان آینده مشاوره ژنتیک برابر با آزمایش ژنتیک نیست بد نیست بدانید که بسیاری از بیماری های ژنتیک درمان قطعی ندارد. پس ...
سیستم ایمنی بدن با این مواد غذایی کاملا تخریب می شود!
فردی که به بیماری خود ایمنی مبتلاست کینو-آ نه تنها درمان کننده نیست بلکه خطرناک هم هست. پروتئین موجود در این گیاه لایه حفاظتی شبکیه را هدف قرار می دهد و در واقع یکی از آتش بیارهای معرکه برای سیستم ایمنی بدن است. 3 – گلوتن گلوتن برای افرادی که به بیماری خود ایمنی مبتلا هستند یکی دیگر از مواد غذایی خطرناک است. چون بدن این افراد نمی تواند مولکول های آن را شکسته و طبق روال معمول به ...
چرا شوهرتان همیشه بیمار است؟
طور کلی، بیشتر احساس ناخوشی و بیماری کنند. دلیل این امر هنوز کاملا مشخص نیست، اما فرضیه ای که وجود دارد می گوید، تستوسترون و استروژن، به شیوه های مختلفی روی گیرنده های سیستم ایمنی اثر می گذارند. مطالعه ی جدید انجام شده روی موش ها، ارتباطی میان هورمون های جنسی و بیماری نشان نداد، اما چندین تحقیق و بررسی دیگر این امر را ثابت کرده اند. مثلا پژوهشی که در سال 2015 روی سلول های ...
روش های طبیعی برای جوان سازی پوست
بالای پروتئین موجود در آن و گردو به عنوان یک منبع غنی از روی برای جوان سازی پوست بسیار مفید است. استفاده از روغن کرم سرخ خراطین به دلیل طبع گرم آن به تسریع جریان خون، کلاژن سازی و ایجاد حجم دهندگی در سطح پوست کمک شایانی می کند و دوره مصرف درمانی این ماسک حداقل 45 روز، قبل از خواب است اما مصرف طولانی مدت از آن باعث تیرگی و ایجاد جوش در صورت می شود. ماسک هایی برای جوان سازی ...
مردم در اجرای نظام ارجاع الکترونیک همکاری کنند
مقاومت هایی صورت گیرد. باید توجه کرد که هیچ نظام بهداشتی و درمانی نمی تواند این میزان متخصص یا فوق تخصص تامین کند. عرضه مسکن های قانونی در داروخانه های بیمارستانی و منتخب با تجویز پزشکان سخنگوی وزارت بهداشت با اشاره به موضوع مصرف داروهای ضد درد مسکن گفت: طبق آمار سازمان جهانی بهداشت میزان مصرف داروهای مسکن ضد درد قانونی در کشور ما نسبت به میزان سرطان موجود در کشور و بیماری های مزمن موجود کمتر از استانداردهای موجود است و این موضوع باعث می شود که یا بیماران درد را تحمل کنند و یا مسکن را از بازار غیر قانونی شبه مخدر به دست آورند. ...
مشکلات پوستی که با ورزش ایجاد می شود
. برای کاهش احتمال آکنه بلافاصله بعد از ورزش دوش بگیرید. از موادی مانند رتینوئید استفاده کنید که منافذ پوست را باز می کند و ضد ورم است. اگر نمی توانید بلافاصله بعد از ورزش دوش بگیرید حتما بدن را با پارچه ای تمیز خشک کنید. برخی افرادی که ورزش می کنند به دلیل استفاده از کلاه و هدبند در ناحیه پیشانی جوش می زنند. بهتر است بدون این وسایل ورزش کنید اما در ورزش هایی مانند دوچرخه ...
آنتی اکسیدان به زبان ساده
گروه اجتماعی: آنتی اکسیدان ها ترکیباتی هستند که در خوراکی ها پیدا می شوند و باعث پیشگیری یا تأخیر در بروز صدمه به سلول های بدن می شوند. به گزارش بولتن نیوز به نقل از مجله زندگی ایده آل، این ترکیبات به صورت طبیعی در بسیاری از غذاها به خصوص گیاهان یافت می شوند. این ترکیبات با پاکسازی یا دفع مواد جانبی مضر ناشی از فعالیت های سلول های بدن که رادیکال های آزاد نام دارند، باعث پیشگیری یا توقف ...
ایستادگی چنار
از درختان فضای سبز را تشکیل می دهند؛ به طوری که در شهری مانند اصفهان بیش از 50 درصد از درختان موجود را درختان چنار و نارون تشکیل می دهند. قطع درختان چنار درخت چنار به عنوان یکی از مهم ترین درختان فضای سبز شهری در بسیاری از نقاط کشور مورد استفاده قرار گرفته است؛ با وجوداین، در سال های اخیر درختان چنار در فضای سبز بسیاری از شهرهای کشور دچار مشکل زردی زودرس تابستانه و زوال و خشکیدگی ...
تغذیه سالم در بارداری، دستورالعمل ضد یبوست
تحریریه نی نی بان: مطلب هفتم از سری مطالب تغذیه سالم در بارداری به شما یاد می دهد چطور از یبوست در دوران بارداری پیشگیری کرده و در صورت ابتلا، چطور درمانش کنید. اگر بارداری و این روزها اجابت مزاج برایتان تبدیل به سخت ترین کار دنیا شده، بدانید که تنها نیستید. در سراسر دنیا از هر 100 زنی که باردار می شوند در طی این 9 ماه، به خصوص در مراحل پایانی حاملگی گرفتار یبوست می شوند. البته شایع ...
اهدای خون، سنتی پسندیده در فرهنگ ایرانی/ هدیه ای سرخ برای احیای زندگی!
اهدای خون سالم علاوه بر کمک به بیماران سلامتی خود را هم تضمین کنند. رئیس پایگاه انتقال خون زابل خاطرنشان کرد: در حال حاضر تعداد 2 هزار و 700 بیمار تالاسمی در سیستان و بلوچستان زندگی می کنند که از این تعداد 300 نفر آن ها در منطقه سیستان به سر می برند و از خدمات پایگاه انتقال خون زابل استفاده می کنند. وی تصریح کرد: به دلیل گرمای شدید در حال حاضر تعداد مراجعان به پایگاه انتقال ...
غذا دادن به کودک بدغذا، ترفندی خلاقانه
لازم به بدن او می رسد. 1- متنفران از سبزیجات: سبزیجات در میان بچه ها پایین ترین درجه ی علاقمندی را دارد و یک مشکل قدیمی را ایجاد می کند طول دادن در خوردن غذا گاهی خوردن هویج اشک بچه ها را در می آورد و کلم باعث می شود بارها بشنوید نه! نمی خوام! ولی از آنجا که سبزیجات منبع مهم ویتامین و مواد معدنی برای رشد بچه ها و حاوی مواد شیمیایی مفید برای رشد و سلامتی سلول ها، بهبود زخم ها ...
