خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
تماشای تلویزیون برای کودکان برابراست با دیابت نوع 2/ماساژ برای افرادی که زمان ورزش ندارند/نقاشی دختر ...
نوع 2 می شود، مدت زمان طولانی بی تحرکی و عادات تغذیه ای منفی در هنگام تماشای تلویزیون است. پژوهشگران همچنین متوجه شدند، کودکانی که در هر روز بیش از سه ساعت از وقت خود را صرف چشم دوختن به صفحه نمایش موبایل و تلویزیون می کنند، سطح مقاومت به انسولین در خون آنها 11 درصد افزایش می یابد؛ فاکتور شناخته شده ای که نشان دهنده خطر ابتلا به دیابت نوع دو است و این دسته از کودکان را در معرض خطر قرار ...
نخوردن وعده های غذایی یک رژیم غذایی غلط است
خودی خود عوارض بسیار بدی دارد که از جمله می توان به سرطان، بیماری های ریوی و قلبی و... اشاره کرد. 6 مصرف مسهل ها: استفاده از مواد مسهل برای کاهش وزن سریع از خیلی وقت پیش کاربرد داشت. انواع قرص، پودر و دمنوش های مسهل وجود دارد و حتی بعضی از بازیگران معروف چنین رویه ای را امتحان کرده اند. ممکن است این افراد از کاهش وزن سریع لذت برده باشند، اما باید منتظر عوارض جدی آن بر سیستم گوارش باشند ...
اتوبوس دیابت در کلان شهر تهران مستقر شد
، افزود: در این اتوبوس ها خدماتی از قبیل سنجش قند و فشار خون، مشاوره تغذیه ای، مشاوره پزشکی و آموزشی در زمینه پیشگیری و درمان دیابت به شهروندان ارائه می شود. به گفته غلامی، شناسایی افراد مبتلا و افراد در معرض ابتلا به این بیماری یکی از وظایف مهم ما در حوزه سلامت بوده و شناسایی و کنترل آن از طریق آگاهی بخشی به شهروندان بسیار حائز اهمیت است. معاون امور اجتماعی و فرهنگی شهرداری منطقه ...
بی اختیاری ادرار؛ چرا و به چه دلایلی؟
و بعد از زایمان دچار بی اختیاری ادرار شده است باید برای کنترل و درمان این عارضه از انجام ورزش خاص تقویت عضلات کف لگن مانند پیلاتز کمک بگیرد. از سوی دیگر باید به نوع تغذیه، دریافت دوز بالای ویتامین C، کنترل وزن و بزرگ نشدن شکمش توجه داشته باشد. مهم تر از همه آن که دیر به دیر دستشویی نرود و ادرار خود را برای مدت طولانی نگه ندارد. در واقع نگه داشتن ادرار به مدت طولانی در همه افراد منجر به بزرگ شدن ...
ترک سیگار با جدیدترین روش
.... 15 تا 17 درصد جمعیت بشر سیگاری اند و تخمین زده می شود تا سال 2025 مصرف سیگار در دنیا به 1٫6 میلیارد نفر برسد. هر سیگار حدودا 10 میلی گرم نیکوتین دارد و از این مقدار نیم میلی گرم وارد بدن می شود. بر طبق آمار بین 12 تا 15 میلیون مصرف کننده سیگار در ایران داریم و کارشناسان کاهش سن سیگار در ایران را تا سن 11 سالگی گزارش داده اند. سالانه حدود 65 میلیارد نخ سیگار در دنیا ...
عفونت ادرار نوزادان، نشانه ها
را گرفتار نموده (سیستیت = عفونت مثانه ) سپس سیستم حالبی - لگنچه ای و کلیه ( پیلونفریت) و از آنجا به گردش خون راه می یابد . تظاهرات بالینی: نشانهای بیماری متغیر و غیر اختصاصی است شروع بیماری ممکن است بی سروصدا وشامل نشانهای غیر ادراری مثل مشکلات تغذیه ای - نقض رشد وتب غیر قابل توجیه باشند همچنین ممکن است استفراغ - اسهال - تحریک پذیری - یرقان و وزن نگرفتن نیز داشته ...
بایدها و نبایدهای بارداری، مهمترین مراحل زندگی یک زن
.... 3. قطع خودسرانه دارو خانم های زیادی به بیماری های زمینه ای مثل بیماری های روماتولوژی، دیابت، فشارخون و... مبتلا هستند و از داروهای مختلفی استفاده می کنند اما برخی از آنها وقتی می خواهند باردار شوند یا متوجه بارداری می شوند، داروهایشان را خودسرانه و یکباره قطع می کنند تا عوارض ناشی از مصرف دارو روی جنینشان تاثیر نگذارد! در حالی که قطع خودسرانه این داروها عوارض بدتر و ...
دیابت بارداری، یک قند تلخ
.... آیا کودک هنگام تولد دیابت خواهد داشت؟ نه، ولی اگر دیابت خوب کنترل نشود، ممکن است عوارض دیگری چون درشتی نوزاد یا مشکلات تنفسی در کودک شما ایجاد شود. آیا نیازی به تزریق انسولین دارم؟ بین 10 تا 25 درصد زنان مبتلا به دیابت حاملگی، نیاز به انسولین دارند؛ خصوصا اگر با رو شهای دیگر، چون رژیم غذایی و ورزش کنترل نشود. در ضمن قر صهای پایین آورنده قند خون را ...
3 دارویی که خطر سکته مغزی را افزایش می دهند
مغزی متاسفانه مرگ خواهد بود. در حقیقت، سکته مغزی هر ساله موجب مرگ افراد بسیاری در سراسر جهان می شود و یکی از دلایل اصلی شکل گیری معلولیت ها است. در شرایطی که بیشتر مردم می دانند سکته مغزی شرایطی جدی است، مورد کمتر شناخته شده داروهای تجویزی رایجی هستند که می توانند خطر سکته مغزی را از 25 درصد تا تقریبا 80 درصد افزایش دهند. مهارکننده های پمپ پروتون مصرف مهارکننده های پمپ پروتون ...
5 قدم برای سم زدایی با کمک برنامه غذایی
عملکرد مغز و اعصاب بدن ایجاد می کنند. اگر چه ممکن است آثار این سموم تا مدت ها بدون بروز هرگونه بیماری در بدن خاموش باشد، اما به محض رسیدن به حد غیر استاندارد و بالا به یک باره به شکل سرطان، میگرن و اختلال های عجیب و غریب عصبی خود را نشان می دهد؛ بنابراین بدن ما برای خارج کردن این سموم نیاز به یک برنامه چند روزه و حذف برخی مواد مضر دارد. سم زدایی یعنی خارج کردن این مواد مضر از جریان خون به ...
ورزش های قبل از زایمان، تناسب اندام و رضایتمندی
متعادل در طول بارداری برای سلامت طبیعی مادر یا جنین مضر نیست، اما برای زن نیاز مبرمی وجود دارد که خود را پیش از شروع ورزش گرم نماید تا جریان خون به سمت ماهیچه ها آسان گردد و نیز باید در پایان، مدتی را استراحت کند تا ضربان قلب و بازده قلبی به حالت قبل از ورزش بازگردند. همچنین این نکته حائز اهمیت است که مادر نباید به آسانی ورزش را بطور ناگهانی بدون انجام مرحله استراحت متوقف سازد، در غیر این ...
همه آنچه باید درباره "ام اس" بدانید
نشانه ام اس نیست. خستگی های بدون دلیل، مثلا خستگی بعد از بیدار شدن از خواب و یا بدون هیچ گونه فعالیت بدنی می تواند نشانه اولیه بیماری ام اس باشد. این خستگی بدون دلیل و ضعف عضلانی، مخصوصا در ماهیچه های پا ها و ضعف مچ پا، تقریبا در 80 درصد مبتلایان اولین عارضه بیماری است. خستگی با تخریب و آسیب سلول های عصبی، شدید تر می شود. اگر سیگنال های عصبی نتوانند به درستی از مغز و نخاع به سیستم عصبی ...
"آب درمانی" مزایا و مضرات
را بالا می برد. تحقیقات نشان داده75 درصد سردرد ها به دلیل کمبود آب است. کمبود آب در سیستم لنفاوی در بدن اختلال ایجاد می کند و در نتیجه مقاومت بدن را در مقابل عفونت های خطرناک کاهش می دهد. در حالت تهوع های صبحگاهی و ترش کردن معده نوشیدن آب بسیار مفید است. البته همیشه باید پیش از انجام هیدروتراپی و شروع هر نوع درمانی با آب سابقه پزشکی و سلامتی خود را با پزشک متخصص در میان بگذارید. گاهی نیازی به آب ...
درمان خروپف با این راهکارهای ساده
غذایی سالم و ورزش های روزانه می تواند وزن شما را کاهش دهد. مدام ورزش کنید و تمرین داشته باشید تا بتوانید وزن خود را کم کنید. این کار سبب می شود علاوه بر اینکه به سلامت جسمی برسید خروپف را ترک کنید. اضافه وزن سبب بالا رفتن فشار خون نیز می شود و خطر ابتلا به دیابت را نیز افزایش می دهد. همه اینها می تواند خروپف را افزایش دهد. پس در صورتی که شما وزن عادی داشته باشید از بسیاری مشکلات در امان می مانید. ...
تاثیر رژیم های کاهش وزن بر آکنه
جدید و جوانسازی پوستتان شود. مگر در مواردی که شما یک بیماری متابولیک مانند آنهایی که در بالا ذکر شد مبتلا باشید، احتمالا می توانید تا 48 ساعت بدون آسیب رساندن به خودتان روزه بگیرید. با اینحال، حداکثر مزایای روزه برای بدن و پوست شما، بعد از 18 ساعت روزه گرفتن اتفاق می افتد. برای اینکار فقط کافی است، یک یا دو بار در هفته از شام یا صبحانه صرف نظر کنید، نه بیشتر. وقتی بخاطر نادیده ...
بیماران قلبی مبتلا به افسردگی زودتر می میرند
: افسردگی مهم ترین عامل خطر در این بیماران در مقایسه با هر عامل دیگری مانند سن، جنسیت، نارسایی کلیه، فشار خون بالا و حتی حمله قلبی بود که بررسی کردیم. جاکوب کروز از مرکز بهداشتی کروزر کی استون در فیلادلفیای آمریکا می گوید: سوال این است که آیا افسردگی تاثیرهای بیولوژیکی هم دارد؟ هر روز شواهد بیشتری به دست می یابد که افسردگی موجب تغییرات هورمونی و کارکرد الکترودها می شود که در نهایت بر عملکرد ...
عفونت کلیه در بارداری، خطرات و درمان
، حدود 25 درصد زنان آلوده بعدا در جریان حاملگی دچار عفونت علامتدار خواهند شد. وی با با بیان اینکه سیستیت یعنی عفونت دستگاه ادراری تحتانی در جریان حاملگی، ممکن است در غیاب باکتریوری مخفی قبلی به وجود آید اظهار کرد: ویژگیهای سیستیت شامل سوزش ادرار، تکرر ادرار و احساس فوریت دفع ادرار است. این کارشناس امور مامایی با بیان اینکه سیستیت معمولا بدون عارضه است اما ممکن است عفونت صعودی ...
تاثیر منفی فست فود بر تغذیه کودکان
...> میزان بالای چربی و کلسترول در بیشتر فست فودها با مشکلات قلبی از جمله فشارخون بالا، بیماری قلبی، کلسترول بالا، سکته و حمله قلبی در ارتباط است. کودکان چاق بیشتر مستعد ابتلا به فشار خون بالا هستند، که البته می توان گفت این شرایط خطرناک بدون نشانه بوده و در صورت عدم درمان می تواند منجر به بیماری قلبی شود. همچنین کلسترول بالا که به دلیل تجمع بیش از حد چربی در شریان ها ایجاد می شود، در صورت بی توجهی و عدم ...
عوارض استرس در بارداری، خطرات احتمالی نوزادان
...:مادران باردار در معرض استرس های اجتماعی بیشتر از افراد دیگر به دیابت نوع دو مبتلا می شوند. محققان مرکز فیزیولوژی استرس در دانشگاه مینه سوتا براساس یک تحقیق دریافتند که استرس در مادران باردار علاوه بر ایجاد دیابت در آنها، نوزادان آنها را نیز دچار چاقی و افزایش وزن می کند که این مساله مشکلاتی را برای مادر و نوزاد ایجاد می کند. اگر چه فشار و استرس در بدن مادران را نمی ...
مصرف نمک برای کودکان، عواقب بعد آن
مصرف بی رویه دارو باشد برگشت پذیر و قابل درمان است و 3 درصد آنها نیاز به دیالیز و کمتر از 2 درصد آنها به علت برگشت نکردن و وجود بیماری های ورم و التهاب کلیه به پیوند نیازمند می شوند . عضو انجمن نفرولوژی ایران اضافه کرد: متاسفانه آماری از افراد مبتلا به این بیماری حتی در مناطق مشخص را نداریم که البته در سالهای اخیر تلاشهایی شده است . ...
کودکان هم ورم مفاصل می گیرند
. بیماری سیستمیک اغلب با تب آغاز می شود که شکل گرفته و از بین می رود و برای چند هفته یا چند ماه ادامه می یابد. همچنین، راش پوستی با رنگ روشن ممکن است روی ران ها و سینه پدیدار شود. کودکان مبتلا به بیماری سیستمیک ممکن است موارد زیر را بروز دهند: - نشانه های بزرگ شدن طحال و غدد لنفاوی - التهاب عضله قلب و بافت های اطراف آن - تعداد بالای گلبول های سفید خون - کم خونی - خستگی - کاهش وزن روند بهبودی بیماری سیستمیک مطلوب در نظر گرفته می شود. در 75 درصد موارد، این بیماری بدون اثرات طولانی مدت فروکش می کند. ...
اهداکننده مستمر خون نیاز امروز جامعه در حوزه سلامت/ اهدای خون را جایگزین سفره های پرخرج نذری کنیم
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از شبکه اطلاع رسانی راه دانا؛ به نقل از پایگاه خبری تحلیلی طنین یاس، روژان زندیه – 9 مرداد سالروز تأسیس سازمان انتقال خون است، این روز در تقویم ملی کشورمان به نام " اهدا خون" ثبت شده است. اهدا خون را می توان نمونه بارز و خالص انسان دوستی و ایثار دانست زمانی که شخصی داوطلبانه بدون هیچ چشم داشتی بخشی از عضو زنده و زنده نگهدارنده خود " خون" را به فرد دیگری می بخشد و ...
خطر چربی خون بیش از اضافه وزن است / راه تشخیص این بیماری خطرناک
به گزارش تابش کوثر براساس پژوهشی که به تازگی انجام شده، تعداد افراد مبتلا به چربی خون بالا در حال افزایش است. این پژوهش نشان می دهد در سی کشور برتر صنعتی، بیش ترین میزان ابتلا به اضافه و وزن و چاقی به چشم می خورد. همچنین نود درصد مردان، پنجاه درصد کودکان و هشتاد درصد زنان در کشورهای آمریکا، نیوزلند، یونان و ایسلند به چربی خون مبتلا هستند. چربی بالا به معنای سطح چربی خون است که به بدن ...
این غذاها شیرمادر را زیاد می کند
، مقدار اسیدلاکتیک خون بالا رفته و وارد شیر خواهد شد. بو و طعم اسیدلاکتیک برای بسیاری از نوزادان نامطلوب است و امکان دارد نوزاد از شیر خوردن امتناع کند، بنابراین در صورت نیاز به کاهش وزن پیروی از یک رژیم غذایی متعادل و ورزش سبک و از نوع هوازی توصیه می شود. امگا3 و امگا6 مقدار و نوع چربی که در شیر مادر وجود دارد به طور مستقیم با نوع و مقدار چربی موجود در رژیم غذایی ارتباط دارد ...
دوران سالمندی زنان چگونه است؟
همه افراد خیلی زودتر از آنچه که فکر می کنند پا به دوران سالمندی خواهند گذاشت. این دوران نیز با مسائل مربوط به خود همراه است. معیارهای متناقضی در مورد پیری وجود دارد یعنی وقتی مردی به میانسالی و بعد از آن می رسد موفق تر و خوش تیپ تر به نظر می رسد اما متاسفانه از آنجا که ارزش زن در دوران جوانی اغلب با قیافه مورد قضاوت قرار می گیرد، این ارزش با افزایش سن کاهش می یابد. در این مقاله به مسائل مربوط به ...
مردان متأهل سالم ترند یا مجردها؟
مرد متاهل انجام داد، به این نتیجه رسید که در افراد متاهل علائم کمتری از افسردگی وجود دارد. او معتقد است ازدواج باعث می شود حمایت اجتماعی مرد بیشتر شود و مرد از نظر عاطفی و مالی احساس بهتر اعتماد به نفس بالا و عزت نفس بیشتری دارد. سیمون معتقد است مردان مجردی که در جمع های دوستانه هستند و هیچ وقت احساس تنهایی نمی کنند هم از نظر سلامت روانی در وضعیت بهتری هستند و البته مجردانی که کنج عزلت گزیده اند و ...
زیر ذره بین؛ چه افرادی در معرض خطر ابتلا به اچ آی وی قرار دارند؟/ فواید شگفت انگیز چند دقیقه مطالعه در ...
بسیاری در سراسر جهان می شود و یکی از دلایل اصلی شکل گیری معلولیت ها است. در شرایطی که بیشتر مردم می دانند سکته مغزی شرایطی جدی است، مورد کمتر شناخته شده دارو های تجویزی رایجی هستند که می توانند خطر سکته مغزی را از 25 درصد تا تقریبا 80 درصد افزایش دهند. مصرف مهارکننده های پمپ پروتون (PPIs) برای افراد بسیاری که از دو بیماری بازگشت اسید معده به مری و سوزش سردل رنج می برند، تجویز می شوند. نه تنها تجویز ...
مصرف دوز زیاد آهن، زنان باردار بدانند
تصادفی انتخاب شدند و تا سه ماه پس از زایمان هر دو این گروه آزمایشات خود را ادامه دادند. در پایان مطالعات معلوم شد هر دو گروه در خونشان مقدار مشابهی آهن وجود داشت و مصرف بیشتر آهن در گروه اول هیچ تاثیر خاصی را نشان نداد. بر اساس این مطالعه که در مجله آمریکایی تغذیه بالینی به چاپ رسیده، در طول بارداری وقتی که کودک در حال رشد نیز نیاز به اکسیژن دارد، زنان باید بیش از حد طبیعی آهن مصرف کنند و تا پایان بارداری نیز این روند ادامه یابد، اما خوردن آهن زیادی تاثیری ندارد. به علاوه تاثیر مصرف مکمل های آهن در زنانی که کم خونی ندارند، هنوز آشکار نیست. ...
با این 6 قانون، تغذیه ای سالم داشته باشید
. اینگونه است که در آینده هرم غذایی بازنشسته خواهد شد؛ البته نه بطور رسمی. چون برای اولین بارهرم غذایی، فقط به مربیان تغذیه ای و به منظور هدف گیری ارائه خواهد شد. دکتر رابرت پست مدیر مرکز تغذیه و توسعه ایالات متحده میگوید: “ما درک میکنیم که هرم غذایی نیز باید وجود داشته باشد، چون این هرم بسیار آشناست؛ اما پیچیدگی و پیامهای زیادی دارد”. آخرین راهنماهای تغذیه ای که امسال منتشر شد، منعکس ...
ضعف بعد از زایمان و دلایل آن
تواند علت های شایع زیادی داشته باشد؛ از جمله قطع مکرر خواب، افسردگی و اضطراب، کم خونی به خاطر خونریزی های پس از زایمان و تغذیه نامناسب، مشکلات تیرویید، نارسایی و کم کاری غده فوق کلیه، بی تحرکی، کمبود استروژن، کمبود موادمعدنی و ملاتونین. 1. کاهش استروژن یک روز بعد از زایمان، سطح استروژن خون مادر به شدت افت می کند و این روند تا چند هفته و چند ماه بعد نیز به حالت قبل بازنمی گردد. کاهش ...
