خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
عرضه حسگری برای تشخیص ام اس و پارکینسون
بادی) استفاده شد، ادامه داد: همچنین از نانو لوله های کربنی چند دیواره ( MWCNTs ) و نانوذرات تیتانیوم دی اکسید ( TiO2 ) به منظور افزایش سطح و هدایت الکتریکی حسگر استفاده شد. بفروئی اضافه کرد: این آپتاحسگر برای اندازه گیری ترومبین در نمونه خون و مایع مغزی نخاعی افراد مبتلا به بیماری های پارکینسون، MS ، صرع، پلی نوروپاتی و یک نمونه خون سالم به کار گرفته شده است. این عضو هیات علمی ...
توصیه هایی برای سلامت زائران حج
سفر از بین برود. همچنین در افراد سالمند مبتلا به بیماری های مفصلی توصیه می شود چند دوره فیزیوتراپی را در برنامه هفتگی خود قرار دهند. بیماری های عفونی را جدی بگیرید از مهم ترین مشکلاتی که ممکن است حجاج را در معرض خطر قرار دهد، ابتلا به بیماری های عفونی شامل هپاتیت و ایدز است. استفاده از وسایل مشترک مانند شانه، تیغ، مسواک، ناخن گیر و... می تواند عاملی برای انتقال این بیماری ها ...
نکته سلامت؛ آب دریا برای سلامت بدن مفید است؟/ تاثیر آلزایمر بر خواب/ چه کسانی به تاندونیت بازو مبتلا می ...
برند و این حرکت را به صورت تکراری انجام می دهند، شایع تر است. پرتاب گران نیزه و دیسک، والیبالیست ها، بدمینتون کاران و در برخی از موارد شناگران به این عارضه مبتلا می شوند. عضله دو سر بازویی که در جلوی بازو قرار گرفته است در بالا دو تاندون دارد که یکی از آنها بلند و دیگری کوتاه است. زمانی که به تاندون سربلند فشار وارد شود، شخص دچار التهاب در این عضله خواهد شد. مهم ترین علت این عارضه درد و فشار است ...
7 روز سیر و عسل بخورید تا سلامتی را در بدن تان مثل معجزه تجربه کنید!
بیش از حدی که می بینند ویتامین ها و مواد معدنی خود را از دست می ذهند. در حالی که همین مواد معدنی هستندکه سطح کلسترول را کاهش داده وبه سوخت و ساز بدن و حفظ تعادل وزن کمک می کنند. دستور العمل تهیه مخلوط سیر و عسل مواد لازم : 3-4 بوته سیر / یک فنجان عسل طبیعی /یک شیشه کوچک درب دار سیر ها را دانه دانه از بوته جدا کنید لایه بیرونی سیر ...
در دیابت بارداری چه بخوریم؟
هدف از تغذیه درمانی در دیابت حاملگی، فراهم آوردن کالری و تغذیه کافی برای رشد جنین و نیز جلوگیری از بالا رفتن قند خون و کتونمی است. دیابت حاملگی تا حد زیادی با رژیم غذایی، ورزش متعادل و کنترل وزن درمان می شود و ندرتا نیاز به انسولین دارد. رژیم معمول در دیابت حاملگی حاوی 35-30 کیلوکالری به ازای کیلوگرم وزن بدن، با پروتئین به میزان 25-20 درصد کل کالری، کربوهیدرات (به خصوص از نوع ...
درد زیر شکم در ماه اول بارداری
عده ای به استراحت بیشتری نیاز داشته و در طول روز هم استراحت نمایند.اگر شغل خانم حامله نیاز به ایستادن زیاد دارد، باید هر چند مدت یک بار، چند دقیقه بنشیند و پاهای خود را بالا نگه دارد و چشم هایش را ببندد ،و چند دقیقه استراحت نماید. اگر شغل خانم حامله نیاز به نشستن زیاد دارد، باید در هر ساعت چند قدمی راه برود.زنان باردار باید از پوشیدن جوراب های تنگ که جریان خون پاها را مختل می کنند و باعث بزرگ شدن ...
روش صحیح دویدن برای لاغری
حفظ سلامت و جلوگیری از ابتلا به انواع بیماری ها است. هیچ چیز بدتر از ورزش کردن اجباری و با احساس ناراحتی و عصبانیت نیست، در این حالت ورزش کردن حتی برای بدن مضر است و می تواند سبب ابتلا به انواع بیماری ها از جمله فشارخون بالا شود. ورزش کردن را دوست داشته باشید و به میزان استاندارد ورزش کنید تا سلامت بمانید. به خورد و خوراک خود نیز اهمیت دهید با وجود مفید بودن ورزش ...
درمان سردرد حاملگی، چگونه؟
جریان خون کاهش می یابد و مادر می تواند کمی استراحت کرده و آرامش داشته باشد. وی با اشاره به اینکه این سردردها در سه ماهه سوم بازمی گردند، یادآورشد: این امر به دلیل تحمل وزن اضافی بدن که موجب عدم تعادل در وضعیت بدنی می شود، کمبود خواب، قند خون پایین، فشار خون بالا، کم آبی بدن وسینوزیت است. سعادت خاطرنشان کرد: در بیشتر زنانی که از میگرن رنج می برند، در دوران حاملگی این سردردها به طرز ...
فواید شگفت انگیزِ با دست غذا خوردن!
دیابت نوع دوم استفاده از قاشق و چنگال باعث می شود سریع تر و راحت تر غذا بخورید. اما این راحتی می تواند باعث بهم خوردن تعادل قند خون در بدن هم بشود و در نهایت شما را در معرض ابتلا به دیابت نوع دوم قرار بدهد. مطالعه ای که در سال 2012 انجام شده و نتایج آن در نشریه ی انجمن درون ریزشناسی اروپا منتشر شد گزارش می دهد افرادی که غذای خود را با ولع و با سرعت می خورند، 2.5 برابر بیشتر از ...
داشتن رژیم غذایی مفید برای قلب با این 5 ترفند
اگر به کلسترول خون بالا و فشار خون بالا مبتلا هستید، احتمالا پزشک به شما توصیه کرده است که تغذیه براساس رژیم غذایی سالم برای قلب را به عنوان بخشی از برنامه درمانی جدی بگیرید. بسیاری از افراد فکر می کنند که این نوع از رژیم های غذایی غیرجذاب و ناخوشایند هستند، اما واقعا این طور نیست. شما می توانید با کمک ترفندهای زیر، هم طعم و جذابیت غذاها را در سطح مطلوب نگه دارید و هم اصول تغذیه سالم را رعایت ...
عدم مصرف آهن برای مادران شیرده و باردار
زنان در دوران قاعدگی یک میلی گرم به این عدد اضافه می شود، یعنی دفع روزانه به حدود 2 میلی گرم می رسد، بنابراین توصیه می شود بانوان در دوران قاعدگی از فرآورده های حاوی آهن به صورت مکمل استفاده کنند. نیاز بدن به آهن در مراحل مختلف زندگی متفاوت است و زنانی که باردار نیستند به طور معمول نیاز به 18 میلی گرم آهن در روز دارند که ممکن است آن را از طریق فرآورده های خوراکی یا مکمل ها دریافت کنند، اما، در ...
لگد زدن جنین، از هفته چندم؟
. جنین روز های خواب دارد و اغلب، روزانه به مدت 120 تا 140 دقیقه می خوابد و ممکن است مادر در این فاصله به دلیل تکان نخوردن بچه نگران شود. اما او باید بدانند که این جنین در یک کیسه آب قرار دارد. دکتر لواسانی درباره نگرانی مادران از لگد زدن جنین به جا های مختلف شکم می گوید: اگر در تکان های جنین، سر او بالا باشد و به پایین لگد بزند و یا سرش پایین باشد و به بالا لگد بزنند باز هم جای نگرانی ...
وزن گیری جنین در ماه آخر بارداری
افراد چاق و دارای اضافه وزن 6 تا 12 کیلوگرم اضافه وزن معمول شان است. بیشترین اضافه وزن در هفته های آخر بارداری صورت می گیرد که نقش حیاتی در اضافه شدن وزن جنین دارد. البته این طور نیست که وزن بچه تابعی از وزن مادر باشد و حتما با اضافه کردن وزن مادر، وزن جنین بالا برود اما در هر حال این اضافه وزن در وزن گیری جنین نیز بی تاثیر نیست. وقتی ما با یک فرد نرمال روبه رو باشیم انتظار داریم که در ...
سندرم هلپ در بارداری چیست؟
سندرم هلپ وضعیتی بسیار خطرناک است. می تواند به کم خونی منجر شود، وضعیتی که در آن خون از اکسیژن به اندازه کافی برای تامین بدن را ندارد. سندرم هلپ معمولا در سه ماهه آخر حاملگی رخ می دهد، قبل از هفته 37 . این یک نگرانی اصلی است چرا که می تواند کشنده باشد هم به مادر و هم به نوزاد متولد نشده تهدید جدی است. سندرم HELLP از عوارض فشارخون بالای حاملگی است. در حدود 2 درصد از 12 درصد زنان حامله با فشار خون ...
7 توصیه شگفت انگیز غذایی برای رفع اغلب سردردها!
به گزارش آوای سلامت به نقل از yahoohealth اضافه کردن برخی از مواد غذایی به لیست رژیم روزانه می تواند شما را برای تسکین اغلب سردردها کمک کند. این توصیه های غذایی عبارتند از: شیر کم چرب: کم آب شدن بدن یکی از علل شروع سردرد است. در این میان مصرف الکل و یا غذاهای با میزان سدیم بالا منجر به کاهش آب بدن و شروع سردرد می شود. در عوض شیر نه تنها یک مایع جبران کننده آب بدن است بلکه ...
فواید بادام زمینی برای زنان باردار
پروتئین بالا همراه با خانواده گوشت ها در هرم غذایی قرار داده شده است. این متخصص تغذیه اضافه کرد: بادام زمینی سرشار از ویتامین E است. ویتامین E در گیاهان و دانه های روغنی به مقدار زیاد یافت می شود. ویتامین B3 موجود در بادام زمینی در بدن متابولیسم انرژی را تنظیم می کند. وی افزود: فولات (اسید فولیک) یکی از مواد بسیار ضروری برای بدن است که در بادام زمینی وجود دارد. برای خانم های باردار ...
تمام آنچه که باید درباره نحوه حمل کیف مدرسه دانست/ وزن کیف مدرسه باید 10 درصد وزن دانش آموز باشد
.... استانداردهای خاصی وجود دارد که مثلا بندهای شانه کوله، باید پهن باشد و فشار را کاهش بدهد. یا لبه پایینی کوله، بالاتر از کمر قرار گرفته باشد. اگر کوله، درازتر باشد روی کمر فشار می آورد. یا از بند دور کمر و جلوی سینه استفاده شود که 50 تا 70 درصد وزن را از شانه و ستون فقرات کم می کند. *در همان تحقیق شیراز از آن 517 دانش آموز از کل تعداد 1255 دانش آموز شیراز که به خاطر کیف ...
هفته آخر بارداری چی بخورم، چی بخرم؟
دیگری نمی افتد؛ حتی وقت دارید یک دوش بگیرید. فقط یادتان باشد که در حالت ایستاده یا نشسته قرار بگیرید و دیگر نخوابید. احساس می کنید تب دارید؟ برای اندازه گیری درجه حرارت بدن حتما از دستگاه های تب گیر الکترونیکی یا جیوه ای استفاده کنید. تب گیر را می توانید زیر زبان یا زیر بغل قرار دهید. اگر آن را زیر بغل گذاشتید باید یک درجه به نتیجه اضافه کنید. درجه حرارت زیر زبان نیز دمای واقعی ...
سویا در بارداری مفید است یا مضر؟
بستگی به فرد مصرف کننده ، سویا می تواند هم یک خوراکی جامد سمی باشد و هم یک غذای فوق العاده مفید. طبق تحقیقات جدیدی که در نشریه متابولیسم و درون ریزشناسی بالینی منتشر شده، سویا با برخی از تأثیرات مضری که بیسفنول آ به ما می رساند مبارزه می کند. محققان برای این تحقیق با گروه سلامت عمومی هاروارد تی اچ چان، 239 زن را مورد آزمایش قرار دادند که حداقل یک بار عمل آی وی اف را انجام داده بودند و میزان ...
15 سنت عجیب که طی آن پسران، مرد می شوند!
این فرآیند حق صحبت کردن ندارد. در ادامه او را بدون هیچ داروی بی حس کننده ای ختنه می کنند و باید بلافاصله به شکار بروند. این پسربچه ها تا قبل از شکار کردن اجازه بازگشت به روستا را ندارند و وقتی که بازگردند باید تمامی بدنشان آغشته به خون شکارشان باشد. در این موقع آن ها به طور رسمی به عنوان یک مرد به زندگی بازگشته و مورد تایید مردمان خود قرار می گیرند. 4- مراسم وایسوکان ...
8 اثر شگرف درمانی ماساژ پاها
به گزارش قم نیوز، پاها، پایین ترین عضو بدنمان هستند که همه شنیده ایم به آن قلب دوم بدن هم می گویند اما چقدر به سلامت پاهای خود اهمیت می دهیم، هر روز از آنها کار می کشیم و وزن بدنمان را به آنها تحمیل می کنیم و در ازدحام مشغله هایی که داریم، گاهی واقعاً فراموش می کنیم که این عضو بسیار فعال هم نیاز به تیمار و رسیدگی دارد، بدون اینکه به فکر یک ماساژ خوب برای آنها باشیم. آن چنان درگیر کارها ...
عفونت خون خطر بیماری های قلبی عروقی را افزایش می دهد
بهبود می یابد؛ ولی نشانگرهای التهابی در بدن باقی می مانند و احتمال بیماری های قلبی و سکته مغزی را افزایش می دهند. محققان معتقدند بر اساس این یافته عوامل پیشگیرانه بیماری های قلبی و سکته مغزی در بیماران مبتلا به عفونت خون الزامیست. عفونت خون یا 'سپسیس' که گاهی مسمومیت خون نیز نامیده می شود، یک واکنش ایمنی خطرناک و جدی است که بر اثر ترشح مواد شیمیایی ایمنی به داخل جریان خون برای مباررزه ...
با بیماری سردرد بستنی آشنایی دارید؟
. همانطور که قرار گرفتن در هوای سرد زمستان باعث آبریزش بینی و انسداد سینوس ها می شود، مصرف آب سرد و خوراکی های خنک نیز همین عکس العمل را در پی دارد. در این شرایط، بدن ترشحات مخاط محافظتی راه های هوایی را افزایش می دهد تا با ایجاد رطوبت به گرم شدن مخاط کمک کند. زمانی که از خوراکی های خیلی سرد استفاده می کنید، این ترشحات اضافه باعث انسداد در مجرای هوایی و مشکلات تنفسی می شوند. این وضعیت ...
7 فایده اهدای خون برای بدن
، آسیب به پانکراس و یا اختلالات قلبی مانند ریتم نامنظم قلب است. اهدای منظم خون کمک می کند تا سطح نرمال آهن خون حفظ شود و در نتیجه ریسک ابتلا به بیماری های مختلف کاهش پیدا کند. 4. کاهش وزن اهدای خون منظم سبب کاهش وزن اهدا کنندگان می شود. به همین سبب افراد چاق یا دارای اضافه وزن می توانند از اهدای خون به عنوان یک روش کمک درمانی برای کاهش وزن خود بدون هیچ خطر سلامتی استفاده کنند تا ...
سامانه پدافندی پاتریوت ؛ پرده آهنین در مقابل موشک های بالستیک تاکتیکی
خود هدف را یافته و آن را رهگیری کند. این رهگیر به دلیل وزن کمتر و برخورداری از 180 موتور راکتی کوچک در اطراف بخش بالایی بدنه بسیار چابک تر است. PAC-3 فاقد کلاهک انفجاری سنگین است و هدف را با برخورد مستقیم یا اصطلاحا روش Hit-To-Kill نابود می کند. برای بالا بردن شانس انهدام هدف، این رهگیر یک کلاهک انفجار سبک دارد که 24 ترکش تنگستنی را در شعاع انفجارش می پراکند. به دلیل اندازه کوچکتر، به جای 4 موشک ...
وقتی ریه ها با مشکل مواجه می شوند
.... چنین علائمی می توانند نشان دهنده یک مشکل ریوی باشند. هنگامی که ریه ها عملکرد درستی ندارند، شما ممکن است راحت تر از گذشته خسته شوید. همچنین، به نظر نمی رسد حتی با دنبال کردن یک سبک زندگی سالم قدرت و انرژی خود را باز یابید. اگر ریه ها به میزان کافی اکسیژن در اختیار بدن قرار ندهند، سیستم های دیگر بدن نیز از این شرایط رنج می برند و کل این شرایط می تواند به قیمت افت سطح ...
نمک اما نه هر نمکی!
زهرا جعفری، مشاور طب سنتی به نکات جالبی از نمک اشاره می کند: نمک از دید طب سنتی گرم و خشک است؛ اما بسته به نوع نمک این طبع تغییر می کند. از خواص این ماده غذایی می توان گفت: خاصیت بازکننده گرفتگی در کبد و طحال را دارد. رفع کننده سنگینی معده است، کمک به هضم غذا می کند، دفع کننده باد و نفخ اعضا بدن است و کشنده کرم معده و روده است؛ اما ضرر آن در گرم مزاجان این است که افراط در آن کلیه و مثانه را در ...
خوراکی که سلاح طبیعی در برابر سرطان هاست
بهتر است به پزشک مراجعه کند. از آب چغندر پخته شده می توانید به عنوان یک نوشیدنی ورزشی بسیار مغذی استفاده کنید؛ این نوشیدنی حاوی مقادیر زیاد نیترات است که برای خون رسانی بهتر به بافت های بدن و نیز افزایش توان بدنی می تواند مورد استفاده ورزشکاران قراربگیرد. چغندر از اواسط تابستان تا اواخر پاییز آماده برداشت است وبهتر است چغندر های کوچک یا متوسط را برای مصرف انتخاب کنید. ...
خواص شگفت انگیز فلفل که باید بدانید
بهتر است، چنین بیمارانی مصرف انواع فلفل ها را محدود کنند. کاهش سطح قند خون نیز از دیگر خواصی است که باید در این خصوص به آن اشاره کرد. درصورتی که شما خود یا یکی از نزدیکان تان مبتلا به این عارضه است، به عبارتی دیابت دارد، باید بدانید چنین افرادی می تواند با خاطری آسوده فلفل سبز را به رژیم غذایی خود اضافه کند، دلیل آن هم همانطور که گفته شد تنظیم کنندگی یا همان کاهش سطح قند خون است. ...
جامعةالمصطفی تحمیل مذهبی، شیعه سازی و سنی سازی را قبول ندارد/مایه ننگ بشریت است که یک هفتم جامعه جهانی ...
.... وی با بیان اینکه جامعةالمصطفی در بسیاری از کشورهای آفریقایی، مراکز و مؤسسات علمی پژوهشی مختلفی را راه اندازی کرده است، تبیین کرد: جامعةالمصطفی در فعالیت های خود، نگاهی فرامذهبی داشته، به صورت همزمان از تمام مذاهب اسلامی پذیرش کرده و مبانی دینی را براساس مبانی فقهی مخاطبان مذاهب مختلف اسلامی ارائه می کند. اعرافی در ادامه به نمونه ای مراکز تقریبی جامعةالمصطفی در گستره ...
