خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
پرخوری بعد از ماه رمضان ممنوع!
فودها و غذاهای آماده در طول ماه رمضان کاهش می یابد و کمتر کسی است که طی این ماه، دلش بخواهد از آنها استفاده کند. فرهناک ضمن مثبت دانستن چنین تغییری می گوید: پس از پایان این ماه هم خوب است مصرف فست فودها را به حداقل برسانید و از مصرف غذاهای کنسرو شده، شور یا چرب خودداری کنید. به گفته وی، چون مواد نگه دارنده مختلفی به این نوع غذاها افزوده می شود، مصرف بیش از حدشان برای همه افراد و بخصوص کودکان خطرناک
دیابتی ها مصرف این مواد غذایی را محدود کنند
. این استاد دانشگاه علوم پزشکی تهران با تاکید بر اینکه دیابتی ها باید مصرف شیرینی جات را به حداقل کاهش دهند، گفت: افراد دیابتی روزانه باید شش وعده غذا میل کنند، سه وعده غذایی اصلی و سه میان وعده. آنها باید از حجم غذای اصلی بکاهند و به میان وعده اضافه کنند، روزانه 8 لیوان آب بنوشند، روزانه از تمام گروه های غذایی استفاده کنند. این دکترای تغذیه گفت: بهترین میوه برای افراد مبتلا به دیابت
توصیه های غذایی برای بلغمی مزاج ها
تقویت کننده بلغم است. وی افزود: استفاده از این نوع مواد غذایی بسیاری از بیماری ها مانند بیماری های روماتیسمی، پارکینسون و سایر بیماری های صعب العلاج را درمان می کند؛ چراکه اکثر افراد مبتلا به این بیماری ها از طبع سرد برخوردار هستند. این عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی ساوه با بیان اینکه تمام مواد لبنی مانند شیر، ماست، دوغ، کره، پنیر، سرشیر، خامه و کشک برای افراد بلغمی مزاج
واردات برنج تحت کنترل است
کشور است. کشاورز ادامه داد: رقابت ارقام جدید با کیفیت یکی دیگر از مشکلات زراعت برنج است که باعث می شود جریان و کنترل بازار و اعمال نظرات فنی با ابهام و شبهه از سوی تولیدکنندگان مواجه شود و به همین خاطر نتوانسته ایم ابهام را برای مصرف کننده و تولیدکننده حل کنیم. وی با بیان اینکه افزایش واردات از سال 1384 به این موضوع دامن زده و کشاورزی را نابود کرده است، گفت: هنوز هم قیمت های
این ها را برای صبحانه نخورید
اگر می خواهید تغذیه ی سالمی داشته باشید و یا لاغر شوید باید از صبحانه ی سالم شروع کنید. چون این وعده ی غذایی از اهمیت بالایی برخوردار است؛ اما با این حال اکثر افراد یا اهمیتی به آن نمی دهند و یا اینکه از آن ور بام افتاده و مواد غذایی سنگین و پرکالری مصرف می کنند. اگر می خواهید یک صبحانه ی سالم میل کنید و در عین حال چاق نشوید از این مواد غذایی بپرهیزید. غلات صبحانه ی شیرین
پایان نمایشگاه قرآن بدون مراسم اختتامیه/ مشخص شدن میزبانان جشنواره قرآنی آیات
این برنامه را پوشش می دهند. این طرح قرآنی در راستای هشت دوره گذشته آن امسال نیز بحث سوره یاسین را به عنوان موضوع اصلی این طرح قرار داده است و ابعاد مختلفی چون ابعاد ظاهری و باطنی در بحث ظواهر قرآنی چون قرائت، تجوید و حفظ و موارد باطنی چون تفسیر، مفاهیم و ترجمه اش مورد توجه قرار گرفته است. چرا نمایشگاه قرآن کم مخاطب بود نمایشگاه قرآن در هفته جاری نیز ادامه یافت، یکی از انتقاداتی که
بعد از فست فود چای بنوشید
وعده به خوردن تنقلات می پردازند. اگر شما نیز از این دست افرادی هستید که عادت به خوردن مواد غذایی شور ، شیرین و یا نوشیدنی هایی چون نوشابه را دارید باید از مضرات خطرناک آن بر روی کمر و دیگر ارگانهای بدن اطلاع یابید. بر اساس تحقیقات به عمل آمده یکی از بزرگترین مسائل چاقی در حال حاضر هجوم کالری می باشد که حجم بالایی از آن از طریق تنقلات و فست فودها تامین می گردد. اگر قصد دارید که مصرف این
چرا دیابت سراغ کودکان می رود؟
توصیه نمی شود. درواقع میزان نرمال کالری مورد نیاز کودک دیابتی باکودک غیردیابتی تفاوتی ندارد؛ آنان باید سعی کنند از مواد غذایی که قند ساده دارد کمتر مصرف کنند و مصرف این قند ها به سه یا چهار وعده تقسیم شود. با آموزش صحیح حتی کودک دیابتی هم می تواند از کیک تولد دوستش بخورد فقط لازم است قبلش قند خونش را چک کند. او می تواند با حساب و کتاب از همه گروه های غذایی استفاده کند. به این رژیم با دید
مظلوم نمایی پدر از مهدی هاشمی در اوین/ توهین اوباما به ملت ایران
تحریمها هستند و بنیه قوی دارند در حالی که اگر شما یک پایگاه متفاوتی از افراد حاضر در تجارت و تبادلات اقتصادی در داخل ایران داشته باشید این موضوع شاید نحوه تفکر آنها درباره هزینه ها و مخارج چنین رفتارهای ثبات زدا را تغییر دهد. اینکه اوباما مجدداً با چنین لحن توهین آمیزی علیه ملت ایران سخن می گوید حاکی از آن است که مذاکرات هسته ای و توافق هم نمی تواند از خصومت و غرض ورزی آنها نسبت به جمهوری اسلامی
10 اشتباهی که هوس غذا خوردن را بیشتر میکند
خیلی بزرگ است دلتان هوس کیک کرده، میروید کمی بخورید و با این مسئله مشکلی هم ندارید. اما سه تکه برمیدارید، در صورتی که تنها نیمی از آن را میخواستید. در تحقیقی که روی 104 دانش آموز انجام شد مشخص شد کسانی که میان وعده های کوچک مانند چیپس، پای سیب و شکلات استفاده میکنند به اندازه ی کسانی که از همین غذاها در سایز های بزرگتر استفاده میکنند راضی میشوند. گروه دوم 78 درصد بیشتر کالری مصرف میکند. پس
توانمندسازی و اشتغال مددجویان بهزیستی از اهداف دولت یازدهم است
معتادان نهضت پیشگری از آسیب های اجتماعی و ناهنجاریها شکل گرفته است. مدیر کل بهزیستی استان مرکزی گفت: در اجرای نهضت پیشگیری دو طرح خانه امن و بشیر در این استان با همکاری بین بخشی سایر نهادهای مربوطه بعد از ماه مبارک رمضان اجرایی می شود. رفیعی افزود: خانه امن زنان و دختران در معرض آسیب اجتماعی را پذیرش می کند که مکان این طرح توسط شهرداری، خدمات بهداشتی آن با همکاری دانشگاه علوم پزشکی
آملی لاریجانی:باب نقد و شفاف سازی درباره آنچه حاصل شده باز باشد
کمک به پیشرفت و آبادانی کشور نیاز داریم و البته گر چه باب نقد، باب صحیحی برای پیشرفت و کمک به دولت و قوای دیگر است اما نباید آن را با افترا و توهین درهم آمیخت. رئیس قوه قضاییه افزود: ما تازه در مراحل اولیه هستیم و طرف های مذاکره کننده نیز افراد غدّاری هستند و مذاکره کنندگان و مسئولان باید با رعایت خطوط قرمز در مراحل اجرایی کار هم مراقب باشند چرا که هنوز قلم مذاکرات خشک نشده برخی از تدریجی
بازتاب توافق هسته ای در رسانه های دنیا
عطفی در تاریخ مدرن ایران است. روزنامه گاردین چاپ انگلیس پس از امضای توافقنامه تاریخی هسته ای در وین، با تنی چند از شخصیت های سیاسی بنام ایران مصاحبه و نظر آنها را درباره این مساله جویا شد. ‘الیاس حضرتی’ مدیر مسوول روزنامه اصلاح طلب اعتماد نیز به گاردین گفت: این توافقنامه بسیار اهمیت دارد زیرا نشان داد که با وجود بی اعتمادی متقابل، ایران توانست 22 ماه مذاکرات فشرده با قدرت های
ویژگی های الگوی سالم تغذیه پس از ماه رمضان
سلامانه : غزاله اسلامیان،متخصص تغذیه بالینی و رژیم درمانی در گفت و گو با ایرنا با بیان اینکه یک الگوی تغذیه ای خوب، سالم و مغذی ویژگی یا اصل مهم کفایت، تعادل، کنترل کالری، میانه روی و تنوع را داراست ،افزود: با توجه به اینکه در ماه رمضان فرصت استراحت بیشتری به دستگاه گوارش داده شده است، بنابراین بهتر است در روزهای اول پس از پایان ماه رمضان از خوردن حجم زیاد مواد غذایی خودداری شود.
هنوز قلم مذاکرات خشک نشده برخی از تدریجی بودن رفع تحریم ها سخن می گویند/ باب نقد باز باشد
مناسب از مجازات های جایگزین زندان استفاده کرد تا بار اضافی به دوش قوه قضاییه و سازمان زندان ها نیافتد. وصول به حق تعالی پاداش روزه داران آیت الله آملی لاریجانی در بخش پایانی سخنان خود با اشاره به روزهای آخر ماه مبارک رمضان و با آرزوی قبولی طاعات و عبادات مردم روزه دار به اهمیت روزهای پایانی این ماه نیز اشاره کرد و افزود: ایام پایانی ماه مبارک رمضان برای همه ما یک سنگینی خاصی
هیچ کس نزاع های دسته جمعی را به پای خصومت شخصی نمی نویسد
دستگیری سریع چند حادثه اسفبار در شهر یاسوج ، برخورد قاطع، ریشه ای، بنیادین و همراه با عدالت و به دور از مصلحت اندیشی را خواستار بوده و توجه جنابعالی را به موارد زیر معطوف می داریم : بدون شک تا در استان فقط با شاکی خصوصی به این حوادث رسیدگی می کنند ، حادثه خونبار شب 21ماه مبارک رمضان در بلوار شهر یاسوج و نزاع های دسته جمعی قبل از آن در سی سخت و یاسوج و سوختن پدر خانواده ای در این ماه عزیز اولین و
مهلت 10 روزه برای جمع آوری قلیان از اماکن عمومی و قهوه خانه های زنجان
، نیروی انتظامی باید در همه مراحل اجرایی عملیات بازرسی اماکن عمومی و محل های عرضه مواد دخانی همکاری لازم را با مأمورین و بازرسان محترم دانشگاه علوم پزشکی استان زنجان مرکز بهداشت استان سازمان صنعت، معدن و تجارت استان زنجان و به تبع آن اتاق اصناف به عمل آورد. مراتب ظرف حداکثر 10 روز اقدام و نتیجه به صورت مستند به این مرجع گزارش شود.
ویژگی برنامه خوب برای زندگی بهتر چیست
عقیق : حجت الاسلام والسلمین علیرضا پناهیان که در رمضان گذشته با موضوع تنها مسیر راهبرد اصلی در نظام تربیت دینی سخنرانی کرد و مورد استقبال جوانان قرار گرفت، امسال قرار است به مدت 30 شب در مسجد امام صادق(ع) میدان فلسطین به موضوع تنها مسیر برای زندگی بهتر بپردازد و به سوال چگونه یک زندگی بهتر داشته باشیم؟ پاسخ دهد. در ادامه فرازهایی از بیست و یکمین جلسه این سخنرانی را می خوانید:
هزینه سفرها و برنامه های ابتکار چه قدر است؟+جدول
عمومی قرار می دهیم تا خود قضاوت کنند و البته در ذهن مقایسه ای داشته باشند با نوع سفرهایی که در دولت قبل به ویژه به خارج از کشور صورت می گرفت، اما معترضان امروزی را دلواپس نمی کرد. به گزارش خرداد، براساس پیگیری های صورت گرفته که اسناد آن مانند لیست های هواپیمایی و غیره قابل پیگیری است، در هر سفر به غیر از تیم حفاظت، بین پنج تا 10 نفر از معاونت ها و ادارات مختلف با توجه به مباحث مطروحه در
درباره بیماری قرن بیشتر بدانیم
تغییر رژیم غذایی شما قرار گیرد، زیرا مهم ترین علت بروز کبد چرب، زیاده روی در مصرف این دسته از مواد غذایی است. هر هفته حداقل 3-2 وعده از انواع ماهی، در رژیم غذایی خود قرار دهید. ماهی ها دارای چربی های مفید امگا ? بوده که خود باعث کاهش انباشته شدن چربی در کبد خواهند شد. البته شیوه طبخ ماهی نیز، بسیار مهم است. بنابراین تا جایی که امکان پذیر است، از سرخ کردن ماهی بپرهیزید و در مقابل، آن را
بهترین میوه های ضدالتهاب
شما هم جزو افرادی هستید که برای وعده صبحانه یک عدد سیب میل می کنید به خودتان تبریک بگویید. توصیه ما برای افرادی است که لب به سیب نمی زنند. بهتر است شما نیز چنین عادت سالم و ساده را رعایت کنید. حتماً شما هم از تاثیر موثر سیب روی قلب و تناسب اندام زیاد شنیده اید. اما آیا می دانید که سیب می تواند با التهاب های بدن نیز مقابله کند؟ نتایج پژوهش های متعدد که محققان آمریکایی انجام داده اند نشان می دهد که
رونمایی از جلد سوم دائرةالمعارف قرآن کریم/ حوزه علمیه صاحب اصلی نمایشگاه قرآن
. خندق آبادی با اشاره به مفاهیم فقهی مطرح در این دایرةالمعارف تصریح کرد: موضوعات فقهی همچون احکام ماه رمضان، روزه، شب زنده داری، شب قدر و .... در این دایرةالمعارف مطرح شده است. افراد غیرعرب زبان نیز در این دایرةالمعارف مقاله نوشتند. بیش از 20 نفر در حوزه قرآنی غیرعربی هستند که این تعداد در جلد سوم بیشتر می شود. امیر مازیار در ادامه این نشست بیان کرد: این کتاب با وجود اینک
توافق حاصل غیرت و تخصص تیم هسته ای بود
اداره کل اطلاعات همدان گفت: با توجه به آسیبهای ناشی از گرفتار شدن در دام اعتیاد پیشنهاد می شود، کمیته پیشگیری از انحراف در باورهای دینی تشکیل شود. وی روز چهارشنبه در نشست شورای هماهنگی مبارزه با مواد مخدر استان همدان گفت: یکی از آسیب های گرایش به مصرف مواد مخدر انحراف باورهای دینی و اعتقادی افراد است. این مسئول اطلاعاتی اضافه کرد: باید با تشکیل این کمیته به بررسی و مطالعه عوامل موثر در پیشگیری از
راه اندازی کلینیک های زناشویی و جنسی در کشور
پایلوت در 10 دانشگاه علوم پزشکی آغاز شده، از جمله این دانشگاه ها اصفهان، گیلان، مازندران، شیراز و البرز هستند. به گفته او، با معاونت امور زنان ریاست جمهوری، وزارت ورزش و جوانان، قوه قضائیه، بهزیستی و شورایعالی انقلاب فرهنگی هم جلساتی برگزار و قرار شده در این کلینیک ها متخصصان زنان، داخلی، روحانی آشنا به مسائل خانواده، حقوقدان و متخصصی که به مسائل زناشویی آگاهی داشته باشد، حضور یابند. مطلق
تعزیه، چتری آیینی از فرهنگ عاشورا بر آسمان ماه صیام
های خاص مذهبی چون ماه محرم و صفر و ماه مبارک رمضان بودیم که جنگ نامه خیبر و جنگ نامه صفین از مشهورترین اسناد مکتوب این گونه روایی و آیینی بوده که اجرای آن در ماه صیام بسیار مرسوم بوده است. امروزه نیز بخش هایی از این گونه اجرایی در برخی از شهرستان ها و روستاهای استان های آذربایجان شرقی، آذربایجان غربی، اردبیل و زنجان هنوز مورد توجه است و توسط نمایشگران شیفته اهل بیت(ع) برای مشتاقان حماسه های واقعی سرداران اسلام در شب های ماه مبارک رمضان روایت می شود.
نگهداری 516نفر در مراکز نگهداری سالمندان، معلولین و بیماران روانی
بیماری های عفونی اعم از هپاتیت و ایدز است، مصرف کنندگان مواد مخدر می توانند با مراجعه به مرکز گذری کاهش آسیب و تشکیل پرونده از امکانات مشاوره فردی، گروه درمانی، روزانه یک وعده غذای گرم و حمام استفاده کنند. مدیر مرکز کاهش آسیب گذر ندای آسمانی گفت: تست های ایدز و هپاتیت به صورت دوره ای و با کمک دانشگاه علوم پزشکی زنجان انجام می شود و مبتلایان با در نظر گرفتن محرمانه بودن اطلاعات آموزش های لازم را می بینند. شهبازی افزود در این مرکز کسانی که انگیزه ای برای ترک مواد مخدر ندارند شناسایی و خدمت رسانی می شوند. ...
غیبت مسوولان بلند پایه اصفهان/ او در خانه خودش هم غریب بود
با حضور اندکی از روحانیون، اهالی محل و زیارت کنندگان مقبره علامه مجلسی(ره) برگزار کردند. در بین حاضران خواهران قرآنی و خادمان حرم نیز بودند. پیش از قرآن و اجرای سرود جمهوری اسلامی ایران، مجری که تازه از راه رسیده بود پشت تریبون قرار گرفت و پس از خواندن اشعاری درباره ماه رمضان از آقای نصر دعوت کرد تا با خواندن آیاتی از قرآن مجید فضا را نورانی کند. به حق قاری زیبا خواند. پس از آن دوباره
سند راهبردی خدمات رسانی به رزمندگان تصویب و ابلاغ شد
جنگی شرکت می کنند، از امتیازات داوطلبین برخوردار خواهند شد. تبصره 3- رزمندگان دوران دفاع مقدس در بهره مندی از خدمات این سند در اولویت می باشند. 3/9- میزان حضور و امتیازبندی شاخص پایه برای حضور افراد در جبهه، مناطق جنگی و عملیاتی و امنیتی به عنوان رزمنده موضوع بند الف 2/9، حداقل چهل و پنج روز اعم از داوطلبانه و یا موظفی به طور مستمر و یا متناوب تعیین و به شرح جدول موضوع بند (4/9
مبارزه با استکبار تعطیل پذیر نیست / ادعای افسردگی جوان ایرانی غرض ورزی است
استکبارستیزی ملت ایران و مسائل روز دانشجویی با آنان سخن گفتند. رهبر انقلاب در این دیدار که از ساعت هجده آغاز و بعد از نماز و افطار نیز ادامه یافت با اشاره به حسرت جاری در روزهای پایانی ماه مبارک رمضان، خاطرنشان کردند: هر کس در این بهار معنویت و صفا، دلش را تحت تأثیر باران رحمت و لطف الهی قرار داده، در آینده از میوه های این بذر افشانی معنوی، بهره ها خواهد برد. ایشان در پاسخ به
نانوایان و شهروندان از کیفیت نامرغوب آرد در فردیس گلایه کردند
است. کارشناس مسوول آرد ونان شرکت غله و خدمات بازرگانی استان البرز گفت: بر اساس ضوابط اداری که وجود دارد اگر نانوا از کیفیت آرد معترض باشد یک کسیه از آرد را به آزمایشگاه برده و بر اساس استاندارد اگر شاخصه های کد 103 آرد است رصد می کنند مطابق با استاندارد نباشد در مرحله اول با هزینه کارخانه آرد باید تعویض شود. محسن سلیمانی افزود: در مرحله بعدی موارد به معاونت بازرسی و نظارت سازمان صنعت
