خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
تشخیص زودهنگام صرع با آزمایش ژنتیک
کند که برای رشد یک مغز سالم تر هم مهم است. این مطالعه شامل 775 کودک در سراسر ایالات متحده بود که قبل از 3 سالگی مبتلا به صرع شده بودند. آزمایش نشان داد 40 درصد آنها دارای فاکتورهای ژنتیکی خاصی بودند که موجب بیماری صرع می شد. یافته ها نشان داد آزمایش ژنتیک امکان تشخیص در 25 درصد بیماران مبتلا به بیماری صرع به دلایل ناشناخته را نیز فراهم می کرد. به گفته محققان، اطلاعات ژنتیکی به شناسایی این مسئله که کدام داروها ممکن است به درمان بیماری کمک کنند و باید از مصرف چه داروهایی خودداری شود کمک می کند. ...
این عادتهای غلط شما را لاغر نمی کند، مریض می کند!!
...، این منابع غذایی را در صبحانه و ناهار میل کنید تا بدن طی روز فرصت سوخت و ساز داشته باشد. مصرف آنها در وعده شام توصیه نمی شود زیرا در طول شب به چربی تغییر شکل پیدا می کنند. یادتان باشد منابع قندهای پیچیده مانند دانه های سبوس دار، حبوبات و سبزیجات حاوی مقدار زیادی فیبر هستند که در تنظیم عملکرد دستگاه گوارش و حذف کلسترول اضافی، چربی و مواد سمی بدن نقش دارند. آب نخوردن برای لاغر شدن ...
اشعه ایکس ناراحتی قلبی می آورد؟
به گزارش رهیاب: محققان دریافتند افرادی که در معرض اشعه یونیزاسیون مانند اشعه ایکس در محیط های پزشکی یا محیط زیست هستند، بیشتر در معرض خطر بیماری های قلبی- عروقی هستند. این مطالعه نشان داد؛ قرار گرفتن در معرض حدود دوز 0.5 گری (Gy) با خطر قابل توجهی از آسیب قلبی- عروقی حتی تا چند دهه پس از قرار گرفتن در معرض این اشعه همراه است. علاوه بر این، قرار گرفتن در معرض اشعه X باعث ...
وقایع استان مصرف بالای آب معدنی در فصل تابستان و مضرات آن بر بدن را بررسی می کند /آبی که مایه حیات نیست
نگهداری آب در درجه حرارت یخچال (0 تا 4 درجه سانتی گراد) طراحی شده اند. در یک پژوهش که با تلاش محققان دانشگاه هاروارد و کارشناسان مرکز کنترل و پیشگیری امراض آمریکا صورت گرفته، معلوم شد که نوشیدن آب از بطری های پلاستیکی که از ماده شیمیایی و البته سمی بیسفنول A یا BPA ساخته شده اند، میزان مواد شیمیایی سمی موجود در ادرار را تا حدود 70 درصد افزایش می دهد که بدون شک تهدید مهمی برای سلامت کل بدن است ...
6 ماده غذایی برای داشتن حال خوب
... عدس، یک منبع بسیار مغذی و باارزش است که فواید گوناگونی برایتان دارد. فولات موجود در عدس، در کمک به عملکرد مغز، نقش بسیار پررنگی دارد که حالتان را هم خوب می کند. حتی کمی کمبود فولات هم می تواند موجب به هم خوردن تعادل در احساسات شود پس مصرف روزانه ی فولات را فراموش نکنید. فولات، ماده ی محلول در آب است و به همین دلیل، بدن نمی تواند آن را برای مدتی طولانی ذخیره کند. عدس منبع غنی فیبر است و اگر ...
خروپف نشانه بروز 8 مشکل در بدن/ قسمت سالم غذای کپک زده را مصرف نکنید/ دشمنان مغز را بشناسید
...> افسردگی ضعف حافظه نفخ سرفه مضر برای مغز و اعصاب گوارش و ریه ------------------------------------------------------------ چربی سوز اضافه کردن یک تا 2 دانه هل به چای روزانه می تواند به کاهش تجمع چربی ها و افزایش سرعت شکسته شدن سلول های آنها کمک کند. ------------------------------------------------------------ مصرف ...
داشتن خواب خوش با این 7 راز
شبانه خوب انجام داد. نوشیدن یک فنجان قهوه بعد از یک روز کاری طولانی و خسته کننده برای رفع خستگی وسوسه انگیز است. اما برای یک خواب خوب شبانه باید از همه این محرک ها دوری کنید. کافئین دارای تاثیری طولانی در بدن است، به این معنی که شش ساعت طول می کشد تا اثر آن از بدن زدوده شود. بنابراین اگر می خواهید شب را خوب بخوابید، پس از گذر از نیمه روز، در برابر مصرف نوشیدنی ها و ...
ده ماده غذایی که مادران باردار نباید فراموش کنند
. همچنین ویتامین C نقش موثری در تقویت سیستم ایمنی بدن ایفا کرده و با عفونت و بیماری ها مقابله می کند. این ویتامین همیار آهن و کلاژن است که تقویت بافت های مختلف بدن مثل پوست و استخوان ها را بر عهده دارد.مامان های آینده برای تأمین سلامت سیستم عصبی فرزندان خود سبزیجات برگ سبز مثل اسفناج، کلم بروکسل، بروکلی و کاهو میل کنند ...
شامپانزه ها هم آلزایمر می گیرند!
اوهایو و همکارانش، شانس این را پیدا کردند که مغز 20 شامپانزه پیر – 37 تا 62 سال – را مورد مطالعه قرار دهند. محققان 4 منطقه نئوکورتکس و هیپوکامپ – مناطق مغزی تحت تأثیر آلزایمر در انسان – را مورد بررسی قرار داده و موفق به شناسایی پلاک ها و تنگل هایی در مغز شامپانزه های پیر شدند. پلاک های بتا آمیلوئید و اشکال اولیه از تنگل های تاو (tau tangles) همزمان در مغز 12 شامپانزه، به همراه ...
ضرورت مبارزه فراگیر و پیوسته با پدیده اعتیاد و مواد مخدر
: اخبار حوادث اخیر نشان می دهد که خشونت در جامعه، کودکان را هدف قرار داده است. صرف نظر از این که مراجع انتظامی و قضائی کشور با این رویداد چگونه برخورد می کنند و برنامه هایشان برای کاهش این جرایم چه خواهد بود، ابعاد ناگشوده و قابل مطالعه ای هم وجود دارد که محققان اجتماعی کم وبیش به آنها اشاره دارند. بی شک هیچ جامعه ای وجود ندارد که با صورت های مختلف خشونت مواجه نباشد، اما نوع مصادیق این خشونت ها می ...
نقش ویتامین B6 و روی در سلامت مو
گذار است. بنابراین در صورت کمبودهای تغذیه ای ممکن است ریزش موی شدیدی را تجربه کنید. نقش ویتامین B6 و ماده معدنی روی در سلامت مو ویتامین B6 ویتامین های B معروف به ویتامین های B کمپلکس با موهایی سالم و مستحکم در ارتباط است. بدن قادر به ذخیره یا ساخت این ویتامین ها در بدن نیست، بنابراین ویتامین های B به ویژه ویتامین B6 باید از طریق رژیم غذایی یا مکمل ها دریافت شود ...
11 مرداد توصیه های مفید جهت نشانگان نقص اکتسابی ایمنی (ایدز)
متخصصان تغذیه انستیتو تحقیقات تغذیه و صنایع غذایی ایران، زیر نظر دکتر فروغ اعظم طالبان و دکتر تیرنگ رضا نیستانی عامل بیماری ایدز ویروس نقص ایمنی انسان (HIV) است. این ویروس نوعی از گویچه های سفید خون، موسوم به لنفوسیت های T را از بین می برد که در ایمنی بدن در برابر عوامل عفونی و غیر عفونی بیگانه نقش مهمی دارند. سه تا شش ماه پس از آلودگی با ویروس آزمون های ...
تاثیر نور مصنوعی وسایل دیجیتالی بر کاهش کیفیت خواب
به گزارش کسب وکار نیوز به نقل از مهر، محققان دانشگاه هوستون تکزاس از شرکت کنندگان که در رده سنی 17 تا 42 سال بودند به مدت دو هفته خواستند تا سه ساعت قبل از رفتن به رختخواب عینک های مسدودکننده طول موج کوتاه به چشم شان بزنند. نتایج نشان داد میزان ملاتونین شبانه این افراد در حدود 58 درصد افزایش یافته بود. ملاتونین ماده شیمیایی است که به بدن علامت می دهد الان موقع خواب است. به گفته لیزا ...
لامپ های LED سردرد می آورند؟
کردن مغز می شوند. چشمک زدن لامپ های کم مصرف احتمال ابتلا به سردرد را تا دو برابر افزایش می دهد. هشدارهایی که تاکنون نسبت به استفاده از لامپ های کم مصرف از سوی نورهای فلورسانت اعلام شده، باعث شده است تا انگلیس استفاده از لامپ های هالوژنی را طبق قانون از سپتامبر سال آینده ممنوع کند. همین چشمک زدن لامپ های کم مصرف باعث شده بسیاری افراد از خرید آنها منصرف شوند. انسان چشمک زدن نور ...
آیا شکر باعث افسردگی می شود؟
.... یک چهارم باقی مانده نیز حاصل از مواد غذایی فرآوری شده مانند سس کچاپ است. یک نفر از هر شش نفر در جهان از اختلالات روانی مانند اختلال خلقی یا اضطراب رنج می برد. آیا امکان وجود ارتباطی میان مصرف شکر و اختلالات روانی وجود دارد؟ نتایج مطالعه ای در سال 2002 نشان داد که ارتباطی میان مصرف شکر و افسردگی وجود دارد. محققان کالج بیلور با بررسی میزان مصرف شکر و میزان ابتلا در شش کشور ...
اگر اغلب اوقات احساس سرما می کنید حتما این مطلب را بخوانید!
... کمبود اهن یکی از دلایل بسیار شایع برای احساس سرمای مزمن است. به این دلیل: آهن یک ماده معدنی کلیدی است که به سلول های قرمر خونی کمک می کند اکسیژن را در بدن به حرکت دربیاورند، تا گرما و دیگر مواد مغذی به تمام سلول های سیستم بدن برسد. بدون داشتن آهن کافی سلول های قرمز خونی نمی توانند درست وظیفه ی خود را انجام دهند بنابراین شما می لرزید. کمبود آهن همچنین باعث سست شدن تیروئید می شود و از ...
کمبود این ویتامین بر خلق و خوی شما تاثیر می گذارد
تواند بر روی میزان انرژی تاثیر منفی گذاشته و فرد در بیشتر ساعات روز با وجود فعالیت کم احساس خستگی می کند. در یک مطالعه دیگر نیز به تازگی نشان داده شده که استفاده از مکمل ویتامین D به طور قابل توجهی در کاهش خستگی افراد تاثیرگذار است در این مطالعه به یک گروه دارونما و به گروه دیگر مکمل ویتامین دی داده شد که در نتایج تحقیقات محققان مشاهده کردند با مصرف مکمل ویتامین دی افراد کمتر احساس خستگی می ...
چرا باید درد شست پا را جدی بگیریم؟
و در نتیجه خطر ابتلا به نقرس را افزایش می دهد. در این مطالعه که در دانشگاه بوستون انجام شد، رابطه بین مصرف نوشیدنی های قنددار و شیوع نقرس در گروه بزرگی از زنان مورد بررسی قرار گرفت. در این تحقیق که 22 سال به طول انجامید، 78906 زن که در ابتدای مطالعه به نقرس مبتلا نبودند مورد بررسی قرار گرفتند. نتایج نشان داد که مصرف نوشیدنی های قنددار موجب افزایش خطر ابتلا به نقرس می شود. ...
خواص جوی دوسر برای سلامتی
جوی دوسر) همانند مصرف داروهای ضد فشار خون در کاهش فشار خون مفید و موثر است. هضم و چاقی: بر اساس مجموعه مرورهای انجام شده،جوی دوسر نقش مهمی در بهبود سیر، کیفیت رژیم غذایی و هضم و سلامت سیستم قلبی عروقی و نیز متابولیکی دارد. غلات سبوس دار اغلب به خاطر مزایایی که بر روی سیستم گوارشی دارند توصیه می شوند. محققان بر این باورند که مزایای این مواد از بهبود سیستم ایمنی تا کاهش خطر چاقی و ...
علائم کمبود روی در بدن کدام است؟
روی را در بدن خود افزایش دهید. با مصرف این غذاها: دنده گوشت گاو، گندم برشته، صدف پخته، لوبیا، کدو تنبل، کنجد، نخود پخته، اسفناج، خشکبار، حبوبات و غلات سبوس دار همچنین بد نیست بدانید مصرف زیاد چای و قهوه مانع جذب روی در بدن می شود. اگر علائم کمبود روی در شما بسیار قوی و زیاد است به پزشک مراجعه کنید و علاوه بر مواد غذایی از مکمل های دارویی نیز استفاده کنید چرا که این ماده در حفظ سلامتی بیشتر عضو های بدنتان نقش مهمی را ایفا می کند. ...
دستورهای غذایی برای کاهش خطر ابتلا به سرطان روده
کاهش دهد. در اینجا سالم ترین غذاها برای کمک به پیشگیری از سرطان کولون یا بیماری کرون پیشنهاد شده است: برنج قهوه ای : بر اساس یک مطالعه در مورد تغذیه و سرطان، مشخص شده در افرادی که حداقل یک بار در هفته برنج قهوه ای مصرف می کنند، خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ، 40 درصد کاهش می یابد. محتوای فیبر بالا موجود در برنج قهوه ای رشد سلول های سرطانی را متوقف می کند. یک فنجان برنج قهوه ای ...
تاثیر شگفت انگیز مصرف این ماده غذایی بر سلامت مغز
به گزارش بهداشت نیوز، پژوهشگران به تازگی ارتباطی میان مصرف هفتگی ماهی به صورت پخته یا کبابی با سلامت مغز در میانسالی و دوره سالمندی یافتند. نتایج این تحقیق که در ژورنال طب پیشگیری آمریکا منتشر شده گواه دیگری است بر این مساله که سبک زندگی تاثیر مهمی بر سلامت مغز در دوره میانسالی و سالمندی دارد. جالب اینجا است که بر اساس این پژوهش، این اثرات مثبت ربطی به امگا 3 موجود در ماهی ندارد. سینا ...
تماشای تلویزیون برای کودکان برابراست با دیابت نوع 2/ماساژ برای افرادی که زمان ورزش ندارند/نقاشی دختر ...
باعث لطافت شود همچنین ماساژ طولانی برای لاغری افراد چاق مناسب است. علوی متذکر شد: ماساژ پوست، گردش خون را بالا می برد و باعث می شود که پوست روشن تر, جوان تر و سفت تر شدن پوست می شود و لکه ها و پف صورت را از بین می برد. وی خاطرنشان کرد: ماساژ در بهبود جریان خون در مفاصل، درمان کشیدگی، خشکی و گرفتگی عضلات نقش بسزایی دارد, ماساژ می تواند به بهبود گردش خون، آرامش عضلات و عملکرد صحیح ...
جمعیت معتادهای تفننی ایران چقدر است؟
اعتیادتوسط سازمان بهزیستی با همکاری ستاد مبارزه با مواد مخدر انجام شده است، در این بررسی مشخص شد حدود دو میلیون و 400 هزار نفر در هفته قبل از پرسش مواد اعتیاد آور مصرف کرده بودند. همچنین در این پیمایش شیوع مصرف مواد در زنان در دهه زیر 30 سال به شیوع مصرف مواد در مردان نزدیک تر شده است که این مساله ای نگران کننده است. در سنین 15 تا29 سال یک درصد جمعیت زنان وشش درصد جمعیت مردان اعتیاد داشته ...
بایدها و نبایدهای بارداری، مهمترین مراحل زندگی یک زن
کتون یا استون در بدن می شود. این ماده به خصوص در 3 ماهه اول بارداری اثر سوئی روی مغز جنین می گذارد. به همین دلیل خانم های باردار باید سعی کنند حتی در حالت ویار و تهوع گرسنه نمانند و از وعده های کوچک غذا یا انواع میوه و بیسکویت در فواصل کوتاه استفاده و از تولید کتون در بدنشان جلوگیری کنند. 12. مصرف جگر جگر حاوی مقدار زیادی ویتامینA است و خیلی ها گمان می کنند مصرف آن ...
گزارش تفصیلی طیب نیا از عملکرد وزارت اقتصاد
، خدمتگزار مردم شریف، صبور و بزرگوار ایران، باشم. چهار سال پیش، در تابستان سال 1392، هنگامی که آقای دکتر روحانی، رئیس جمهور منتخب مردم در دهمین انتخابات ریاست جمهوری، پذیرش وظیفة خطیرِ تصدی مسئولیت وزارت اقتصاد را به من پیشنهاد نمودند، در اولین گام، تلاش کردم با کسب نظر از خبرگان و صاحب نظران، برنامه خود برای انجام این وظیفه را تهیه نمایم. این برنامه که برای اخذ رأی اعتماد تقدیم ...
5 قدم برای سم زدایی با کمک برنامه غذایی
این هفته و برنامه اش با پزشک تان مشورت کنید. عادت های غذایی تان را بشکنید – وابستگی زیاد به هر ماده غذایی زیان بار است؛ مثلا اگر عادت سختی به نوشیدن قهوه صبح دارید یا نسبت به خوردن دسرهای شیرین بعد از شام وابستگی زیادی دارید، باید اقرار کنیم که شما اعتیاد پیدا کرده اید؛ اعتیاد به کافئین و مصرف قند زیاد که هر کدام از آن ها به تنهایی در بر هم زدن تعادل بدن تان نقش پررنگی ایفا ...
فرسایش توان و تصمیم گیری
توانایی آنها برای مقابله با تصمیمات نامناسب در طول روز کاهش می یابد. طبق مطالعه ای نشان داده شد که با گذشت زمان در یک روز، میزان تجویز نامناسب آنتی بیوتیک توسط پزشکان افزایش می یابد. مکانیزم هایی برای فرسایش توان اراده پیشنهاد شده اند که برخی از آنان در سطح بیولوژیک هستند. محققان نشان داده اند که فعالیت ذهنی در قسمتی از مغز (anterior cingulate cortex) که با شناخت در ارتباط می باشد، در افرادی ...
رابطه مستقیم شیر مادر با سلامت نوزاد/ موهبت الهی که این روزها از کودکان دریغ می شود
دوران نوزادی و بالا رفتن سطح IQ سبب پیشگیری از بسیاری از بیماری ها خواهد شد. وی افزود: 60 درصد رشد مغزی نوزاد در سال اول تولد اتفاق می افتد و تا 2 سالگی 70 درصد مغز رشد کرده و در 3 سالگی نیز تقریباً 20 درصد رشد مغز باقی می ماند بنابراین شیر مادر اثرگذاری زیادی در این زمینه دارد. این مسوول با بیان اینکه که رشد فرزند ارتباط مستقیمی با مصرف شیر مادر دارد گفت: متاسفانه 50 درصد ...
زیر ذره بین؛ چه افرادی در معرض خطر ابتلا به اچ آی وی قرار دارند؟/ فواید شگفت انگیز چند دقیقه مطالعه در ...
تنها حدود 5، 4 میلیون نفر در ایالات متحده دچار مشکل پوکی یا نرم بافت استخوانی هستند که این آمار در زنان در سنین یائسگی به میزان فراوان وجود دارد. کارشناسان از جمله اصلی ترین دلایل بروزپوکی استخوان در زنان یائسه را بی تحرکی و عدم انجام فعالیت های فیزیکی و ورزشی می دانند، همچنین تغذیه ناسالم و کمبود مصرف شیر و محصولات لبنی، کاهش ویتامین های ضروری دربدن از جمله ویتامین D. می دانند. محققان رابطه بین ...
