خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بیماری های کلیوی احتمال کم خونی را دو برابر افزایش می دهند
می توان به بیماری ها و نارسایی های کلیوی اشاره کرد. احدزاده، تاکید کرد: ابتلا به بیماری ها و نارسایی های کلیوی به ویژه موارد شدید این بیماری ها، با ایجاد مشکل در تولید گلبولهای قرمز خون احتمال بروز کم خونی را تا دو برابر افزایش می دهند. وی با بیان اینکه بیماران دیالیزی بیشتر در معرض ابتلا به کم خونی هستند، خاطر نشان کرد: کلیه افراد دیالیزی قادر به ترشح هورمون های کافی برای تولید
داروهای که زوال عقل می آورند
قبل استفاده می شدند هشدار داد و گفت: اگر کسی نگران داروهایی که مصرف می کند است، قبل از قطع دوره درمانش باید از توصیه های پزشک و داروساز غافل نماند. دکتر داگ براون مدیر انجمن تحقیقات آلزایمر انگلستان عنوان کرد: نگرانی هایی درخصوص مصرف روزانه داروهای خاص که خاصیت آنتی کولینرژیک دارند توسط افراد پیر وجود دارد. این داروها خطر ابتلا به زوال عقل را در شرایط خاص بالا می برند. این درحالیست که
چربی هایتان را با دارچین بسوزانید
دارچین یکی از پرکاربرد ترین ادویه های موجود است که در غذاهای گوناگونی مورد استفاده قرار می گیرد. دارچین ادویه محبوب سرآشپزهاست که علاوه بر خوش طعم کردن غذا ها، به بدن در کاهش دادن وزن کمک شایان توجهی می کند. به گزارش سلامت، تحقیقات نشان داده اند که مصرف دارچین، سوخت وساز (متابولیسم) بدن را بهبود بخشیده و افزایش می دهد. یافته های حاصل شده از این تحقیقات نشان می دهند که مصرف روزانه یک
رژیم غذایی برای افراد شاغل!
غذاهایی که باعث تقویت ماهیچه ها می شوند و دارای پروتئین (گوشت و ماهی) هستند مصرف کنند، گوشت قرمز دارای آهن است، این ماده معدنی باعث ترکیب هموگلوبین سلول های قرمز خون می شود و برای حفظ شکل ماهیچه ها ضروری است؛ افرادی که فعالیت شان زیاد است نیاز بیشتری به کربوهیدرات دارند مانند ماکارونی، برنج، سیب زمینی یا نان باید در منوی غذایی آنها گنجانده شود؛ این افراد باید محصولات لبنی و ویتامین D مانند تخم مرغ
خانه اربابی بوهین
در عمرم؟ بله، خوابِ دندان دیدم، دندانِ کجکی شکسته و خون آلود خودم را دیدم که از دهانم توی گودی کف دستم افتاد. هلنا شروع کرد به پوشیدن لباس های روز عید که از دیروز بعدازظهر آماده شده بودند. باز هم چاق شده بود، با اینکه در سال گذشته آن همه کارهای سخت انجام داده بود. و معلوم نبود چرا نجواکنان با خود گفت: گویا من همیشه سال نو را با یهودی ها جشن می گیرم. خانه هنوز در خواب فرو
آلودگی هوا موجب سکته مغزی می شود؟
اول بدن عبور کنند. نانوذرات که به اندازه یک میلیاردم یک متر هستند (هر نانو متر=10 به توان منفی 9 متر)، آزادانه در ریه معلق شده و وارد سلول ها می شوند. آنها می توانند جلوی ورود اکسیژن به خون و خروج دی اکسید کربن را بگیرند. دانشمندان می گویند وقتی بزرگ ترین نانوذرات آلوده به اندازه 100 نانومتر است، نانوذرات خیلی راحت می توانند وارد سلول ها شوند. نانوذرات آلوده می توانند به
نامه ای برای نجات و تحول/ بایسته های ریاست دانشگاه فرهنگیان
نامه نگاری، متن را بسیار جذاب کرده و پذیرش دعوتی که در متن آن نهفته است را آسان گردانیده است. مهندس نادر قاضی پور در مطلبی که با عنوان چرا یارانه نقدی نان افزایش نمی یابد؟ در ستون یادداشت روز،روزنامه وطن امروز به چاپ رساند اینگونه نوشت: با آنکه مدتی از گران شدن نان می گذرد ولی ظاهرا قرار نیست نظارتی بر اینکه لااقل همان 30 درصد اعلامی دولت گران و به قول دولت، اصلاح شود، صورت
خاکشیر صدا را رسا می کند
تسنیم: غلامرضا کردافشاری درباره رفع گرفتگی صدا اظهار داشت: افرادی که صدایشان گرفته است باید بدن خودشان را گرم نگه دارند. به گفته وی این افراد سینوس ها و پیشانی خود را با روغن زیتون, بابونه و کنجد روغن مالی کنند که این کار به بهبودی آنها کمک می کند. من تاکید بیشتر می کنم که این افراد از مصرف غذاهای نفاخ مانند حبوبات پرهیز کنند حتی پرتقال و نارنگی در این فصل توصیه می کنم مصرف نشود.
طمع دین محمدی برای لژیونر شدن / می گفتند با پیراهن استقلال می توانی یخچال بخری!
به پسرک برخورده بود، بند پوتین هایش را محکم کرد و بازهم لباس سربازی اش را پوشید. هر روز به کوهی که نزدیک خانه شان بود می رفت و زیر نور آفتاب آن قدر از این تپه به آن تپه می دوید تا خون از دماغش جاری شود... او که لبخند هیچ گاه از صورتش محو نشد آن روزها سخت خطوط پیشانی اش به هم گره خورد، از حرفی که شنیده بود ناراحت بود و می خواست خودش را به هر شکلی که شده ثایت کند، در نهایت هم به تیم ملی
دفع سموم بدن با خوردن این چای ها
گشنیز: این گیاه تندمزه تنها مخصوص غذاهای مکزیکی نیست بلکه می تواند به عنوان چای نیز استفاده شود. گشنیز مانند کاسنی با عمل کردن بر روی سیستم هاضمه می تواند بدم را سم زدایی کند. بنابراین با مصرف روزانه این نوع چای فواید این سبزی برای از بین بردن سموم بدن را از دست ندهید. چای قاصدک: گل قاصدک با بالا بردن میزان آنزیم هایی که تأثیر سم زدا بر بدن دارند به تصفیه بدن کمک می کند. این گیاه همچنین
کورتون؛ از شنیده ها تا واقعیت
افزایش قند خون می شود و در نتیجه خطر ابتلا به دیابت را افزایش می دهد. به عقیده متخصصان فرانسوی زمانی که قند خون به دلیل مصرف این داروها افزایش پیدا می کند، بدن مجبور می شود قند را به داخل سلول ها برگرداند تا قند خون را کاهش دهد و همین مساله نیز باعث افزایش وزن می شود. در حین مصرف کورتون ها باید میزان مصرف قند را کاهش دهید. افراد دیابتی که تحت درمان با کورتون هستند می توانند از انسولین استفاده کنند تا
چرا مدام خسته ام؟ علت خستگی روزانه
احساس کسالت و خستگی می کنید. دکتر عزتیان در این باره توضیح می دهد: توجه داشته باشید در افراد دیابتی هم قند در خون باقی می ماند و به وسیله سلول ها استفاده نشده و به انرژی تبدیل نمی شود، در نتیجه بدن دچار کمبود انرژی و خستگی خواهد شد. همچنین مصرف بی رویه مواد غذایی و نوشیدنی های حاوی کافئین بویژه قهوه می تواند دلیلی برای خستگی مداوم تان باشد. خستگی ناشی از کم خونی یا کم کاری
اینگونه حافظه ای قوی داشته باشید
فشار خون افراد 12روی8 است که این میزان هر چقدر بالاتر باشد درگیری عروق ازجمله عروق مغزی هم بیشتر می شود و کاهش جریان خون به مغز باعث می شود حافظه با اختلالاتی مواجه شود. بنابراین تمام عواملی که باعث بالا رفتن فشار خون بشوند بر حافظه هم تأثیر منفی می گذارند و تمام عواملی هم که باعث کنترل فشار خون شوند باعث تقویت حافظه می شوند. کلسترول از عوامل تأثیر گذار دیگر بر حافظه میزان کلسترول
آیا واقعا باید روزی 8 لیوان آب نوشید؟
به گزارش مجله شبانه باشگاه خبرنگاران، نیاز بدن به آب با توجه به ساختار جسمانی هر فرد، سبک زندگی و آب و هوا متغیر است. آب حدود 60% وزن بدن را تشکیل می دهد اما هر روز مقدار قابل توجهی از آن از بین می رود. تحقیقات نشان می دهد بدن فردی با قد متوسط روزانه بیش از 2 لیتر آب مصرف می کند. مقدار اضافی آب نیز از طریق ادرار حذف می شود که موجب دفع مواد اضافی تولید شده در بدن می گردد. البته تنفس
مکمل ویتامین C باعث کاهش استرس می شود
C و کمترین ویتامین C را داشتند انتخاب کردند. این 20 نفر به مدت 30 روز قبل و بعد از ورزش های هوازی، هر روز 3 بار و هر بار 333میلی گرم یا 1 گرم در کل، مکمل ویتامین C مصرف می کردند. ورزش هوازی استرس اکسیداتیو در بدن آنها را افزایش داد؛ محققان حداکثر VO2max (حداکثر حجم و جذب اکسیژن بدن که در طول حداکثر تلاش استفاده می شود و منجر به عملکرد فیزیکی بهتر است) شرکت کنندگان را اندازه
تلویزیون ها را خاموش کنید!
شست وشوی مغزی سخت و نرم تخصّص دارند. در واقع، مؤسّسة تاویستاک، بازوی جنگ روانی خاندان سلطنتی انگلیس می باشد. اعضای الیگارشی این مؤسّسه و دیگر مراکز شبیه آن در آمریکا و دیگر مناطق دنیا اعتقاد دارند که مردم باید به تلویزیون معتاد شده و هر روز تحت تأثیر مقدار معیّنی شست وشو قرار گیرند. به این ترتیب است که آنها مردم را کنترل می کنند. هال بکر همانند دیگر اعضای این مؤسّسات، از اینکه قادر به
نگاهی به چند خبر از استان گلستان
و کیفیت برشمرد و تصریح کرد: رعایت استاندارد، هزینه کم، بالا بردن تولید و در نتیجه درآمد بیشتر و بازار بهتر را به همراه خواهد داشت. معاون استاندار گلستان در ادامه گفت: استاندارد نقش مهمی در سلامت، بهره وری، عدالت، شکوفایی اقتصاد و اعتبار تولید کننده دارد و در واقع باعث اعتماد بین مردم و تولید کننده می شود. نیاوند گفت: برای سود و منفعت بیشتر و سالم تر واحدهای تولیدکننده باید این اعتماد
خواص معجزه گر مخلوط عسل،سیر و سرکۀ سیب
دهد و سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند. مصرف این مخلوط، می تواند بدن را در برابر ابتلا به سرطان ایمن کند. کسانی که از بالا بودن فشار خون رنج می بردند، با میل کردن این مخلوط قبل از صبحانه، در مدت دو هفته بهبود یافته اند. برای تهیه این مخلوط، هشت حبه سیر را به همراه یک فنجان عسل و یک فنجان سرکه سیب را باید در مخلوط کن قرار داد تا به خوبی مخلوط شود. این معجون باید در یخچال نگهداری و طی مدت 5 روز خورده شود. البته پژوهشگران تأکید کرده اند که افراد بیمار قبل از استفاده از این مخلوط، باید نظر پزشک خود را نیز جویا شوند. ...
خود مراقبتی، سپری مقابل سلول های شرور (گزارش روز)
نقش دارند. وی با اشاره به اینکه کم مصرف کردن سبزی و میوه در جامعه به دلیل تغییر سبک زندگی باعث ابتلا به سرطان می شود، می گوید: افزودنی ها به مواد غذایی در دراز مدت ایجاد سرطان می کند. مواد افزودنی به سوسیس و کالباس، مواد سرخ کردنی و استفاده از غذاها و ته دیگ سوخته که ترکیبات حلقوی دارند سرطان زا می باشند. دکتر کیمیاگر می گوید: 30 تا 40 درصد سرطان ها ریشه در عوامل تغذیه ای دارند که اگر یک رژیم
از تپش افتادن سالانه دو هزار قلب در کردستان
به گزارش خبرنگارباشگاه خبرنگاران سنندج، بیماری های قلبی - عروقی را می توان به سه گروه بیماری های کرونری قلب، حوادث عروقی و بیماری رگ های محیطی تقسیم کرد دکتر سعیدی متخصص قلب و عروق در این باره می گوید:مهمترین بیماریهای قلبی عروقی، بیماریهای تنگی عروق کرونر و آترو اسکلروزاست. وی می افزاید: مصرف دخانیات، بالا بودن کلسترول خون، کم تحرکی، چاقی و اضافه وزن، دیابت،زندگی شهرنشینی
خوردن این نوشیدنی شما را لاغر می کند
به گزارش نامه نیوز از دکتر سلام، دانه کتان قند خون و اشتها را کاهش می دهد. مواد مغذی موجود در مواد غذایی، روده را پاک کرده، و لسیتین بدن را تامین می کند. اسیدهای چرب آن سلول های چرب را تحریک کرده و چربی اضافی را از بین می برد. اکنون ببینیم چرا دانه کتان برای کاهش وزن ایده آل است. این افراد اضافه وزن پیدا نمی کنند و وزن طبیعی بدن حفظ می شود. چای دانه کتان یکی از سالم ترین راهها برای از
تاثیر نمک بر ساختار مغز و فشار خون
این سلول های عصبی خاص توسط سلول های دیگر خواهد شد . از دیگر نتایجی که این تیم پژوهشی از آزمایش های مصرف نمک بالا به دست آورده اند ، این است که مصرف نمک به میزان زیاد ، مانع از مهار نورون وازوپرسین توسط مدار ردیابی فشار خون در بدن می شود و در واقع هنگامی که مقدار مصرف نمک در طول یک دوره زمانی افزایش پیدا می کند ، ناتوانی این مکانسیم ایمنی طبیعی به فشار خون اجازه می دهد تا افزایش پیدا
بیماران مبتلا به اختلالات گوارشی بخوانند
، نعنا، زیره سبز، زیره سیاه و زردچوبه گاز روده ها و نفخ را کاهش می دهد و چای و قهوه زیاد و همچنین شکلات باعث تحریک معده می شود. ****رژیم غذایی سالم به گفته این متخصص تغذیه رژیم غذایی سالم 6 واحد نان و غلات سبوس دار، 2 تا 3 واحد میوه در طول روز، 3 تا 4 واحد سبزی 2 واحد لبنیات کم چرب ، 2 واحد گوشت (مرغ و ماهی ) است. حکمت دوست توصیه کرد:فعالیت بدنی کافی،کاهش مصرف فرآورده
بهترین غذایی که باید شب قبل از شیمی درمانی مصرف شود
استفاده کند. ساختار وعده غذایی ای که قبل از شیمی درمانی استفاده می کند باید شبیه یک صبحانه کامل باشد. کربوهیدرات پیچیده داشته باشد. نان لواش و تافتون باید از رژیم غذایی حذف شوند. زیرا آنها به شدت قند و انسولین را بالا می برند و یکباره قند پایین می آید و باعث به هم ریختگی اوضاع بیمار می شود. وی تاکید کرد: نان های سفید باید از رژیم غذایی حذف شوند. از تخم مرغ می توانیم در رژیم غذایی
همه چیز درباره خوراکی های سیاه رنگ
ویتامین های گروه B هم در شاتوت دیده می شوند. این ویتامین ها به سوخت وساز بهتر بدن کمک می کنند. - آنتی اکسیدان های موجود در شاتوت از بروز سرطان پیشگیری می کنند. 2. نوشابه؛ بدترین نوشیدنی یکی از مضر ترین نوشیدنی ها نوشابه است که متخصصان تغذیه دشمن درجه یک آن محسوب می شوند. مصرف مداوم نوشابه احتمال بالا رفتن فشارخون را افزایش می دهد. علاوه بر این هضم غذا را با مشکل روبه
واکس میوه برای بازارپسندی ضروری است
به گزارش صبحانه ، علی محسنی - سرپرست دفتر امور میوه های سردسیری و خشک وزارت جهاد کشاورزی - ضمن بیان مطلب بالا گفت: واکس های خوراکی دارای ماده نگهدارنده طبیعی کیتوزان هستند و با داشتن کلسیم بالا هیچ خطری برای سلامتی انسان ندارند. وی اضافه کرد: واکس هایی که در محصولات باغی مصرف می شوند دو دسته خوراکی و غیرخوراکی هستند؛ واکس خوراکی در محصولاتی مثل سیب و انگور استفاده می شود و واکس های
چه بخوریم تا به تومورهای بدخیم مبتلا نشویم؟
تمام گروه های غذایی اعم از میوه ها، سبزی ها، غلات، گوشت و محصولات لبنی استفاده کنید. وی خاطرنشان کرد: چاقی عامل اصلی بوجود آورنده بسیاری از بیماری ها از قبیل بیماری های قلبی، عروقی، فشارخون، دیابت و زمینه ساز بروز بعضی از تومورهای بدخیم است. هاشمی تاکید کرد: مصرف چربی زیاد، غذاهای حاوی چربی اشباع شده و کلسترول محدود شود. رژِیمی که چربی آن بالاست، می تواند خطر ابتلا به
ساخت ایمپلنت کوچک جهت کنترل فشار خون
سینا پرس : پزشکان انگلیسی در تازه ترین آزمایش های خود برای کاهش خطر فشار خون از یک دستگاه جدید استفاده می کنند که ابعادی بسیار کوچک داشته و به اندازه یک گیره کاغذ است . این وسیله می تواند طی مدت زمان 40 دقیقه در بدن بیمار نصب شده و قادر به کنترل فشار خون و جلوگیری از خطرات ناشی از بالا رفتن فشار خون در انسان است . این دستگاه ایمپلنت و قابل نصب در بدن Coupler نام داشته و برای کاشت و نصب در ران انسان طراحی شده است . عملکرد آن به این صورت است که یک سرخرگ و یک سیاه رگ را در بدن به یکدیگر متصل کرده و به ...
خطاهای ورزشکاران در انتخاب منوی غذایی
ورزشکار روزانه ورزش می کند، قطعاً مصرف انرژی اش افزایش خواهد یافت. در این موارد، خوردن چهار وعده غذای اصلی در روز از سوی متخصصان تغذیه توصیه می شود. صبحانه ای مفصل بر اساس مدل متعادل و معمول به این ترتیب است: نان، کره، مربا یا عسل، میوه، فرآورده های لبنی (شیر، خامه، پنیر)، به همراه یک عدد تخم مرغ یا کمی گوشت که پروتئین مورد نیاز بدن را تأمین می کند. در کنار چنین صبحانه ای می توان از نوشیدنی
با مشفق کاشانی؛ از سهراب سپهری تا علیرضا قزوه
خبرگزاری فارس - چند روز قبل از درگذشت مرحوم استاد عباس کی منش (مشفق کاشانی) که برای گفت وگو با ایشان خدمت شان رسیدیم، مشتاقانه و مشفقانه ما را پذیرفت و از سهراب سپهری تا علیرضا قزوه سخن راند. استاد از دوستان دیرینش گفت؛ از مهرداد اوستا، محمود شاهرخی، شهریار و... و مدام می گفت حق اوستا ادا نشده است. از من قول گرفت دو سه جای صحبت هایش را در مصاحبه نیاورم و به قولم وفا کردم ولی همین خوش قولی ام باعث
