سایر منابع:
سایر خبرها
هفت اشتباهی که منجر به جرم دندان می شود
های دندانی نقش مهمی در بروز و پیشرفت پوسیدگی و عفونت ها و بیماری های مربوط به لثه ها دارند. به همین دلیل باید از تشکیل آنها روی دندان ها پیشگیری کنید. اما همه ما روزانه عادت ها و خطاهایی داریم که به این مسئله دامن می زنند. در این مطلب شما را با هفت خطایی که باعث جرم گرفتن دندان ها می شوند، آشنا می کنیم . یک: فقط یک بار در روز مسواک می زنید مسواک زدن باعث می شود که پلاک ...
25 عادت افراد موفق و خوشحال
افراد خوشحال در مقایسه با کسانی که احساس بدبختی می کنند، عادت ها و طرز فکر متفاوتی دارند. خبر خوب این که اگر کسی بخواهد در زمره d افراد خوشحال قرار بگیرد و حس های خوبی که آنها در طول روز تجربه می کنند را تجربه کند، کافی است در چند عادت ساده مهارت پیدا کند. اما افراد موفق چه کارهایی را انجام می دهند و چه کارهایی را انجام نمی دهند؟ پیش از این در زومیت به معرفی 7 ویژگی افراد موفق پرداختیم ...
روش صحیح دویدن برای لاغری
استاندارد ورزش کنید تا سلامت بمانید. به خورد و خوراک خود نیز اهمیت دهید با وجود مفید بودن ورزش 2برای کاهش وزن، اما در کنار ورزش اهمیت به تغذیه سالم و نیز خواب کافی نیزدر کاهش وزن افراد بسیار موثر است. گروهی ورزش کنید اگر به تنهایی انگیزه ورزش کردن و دویدن برای کاهش وزن را ندارید می توانید به صورت گروهی ورزش کنید، این کار می تواند باعث علاقه مندی شما به انجام ورزش و کاهش وزن شما شود. منبع:جام جم آنلاین انتهای پیام// ...
شرایط دینی و فکری جامعه در عصر امام رضا(ع)/ چرا به امام هشتم رضا می گویند؟
نقل و نشر حدیث جعل شده بود، مکتوب و شبهات بسیار زیادی در ذهن مردم ایجاد شد. از سویی به دلیل اقدامات هارون و مأمون برای ترجمه کتاب های یونانی و فلسفی، انحرافات فراوانی در دین ایجاد شد و به بیان ساده تر تهاجم فرهنگی زیادی از غرب به مسلمانان رسید. موضع گیری دقیق امام رضا(علیه السلام) در مقابل شبهات قطعا امام رضا(علیه السلام) در مقابل این دو رویداد، باید اقدامات فرهنگی ...
صادق زاده تبیین کرد: معیارهای انتخاب شهردار تبریز/ آبروی رفته شورای شهر تبریز را بر می گردانیم/ شورای ...
پیش رود، امیدواریم که بتوانیم در آینده شهرمان را به بهترین روش های سیاست گذاری کنیم و برنامه ها را به اجرا در بیاوریم. وی افزود: شرایط احراز شایستگی را گفتیم و با توجه به توسعه شهری و نگرش در مشکلات شهری و شایستگی فرد، شهردار انتخاب می شود! چرا که شهردار؛ باید، از نظر علمی از قدرت تفاهم بیشتری برخوردار باشد تا کسی که توسط رأی غیر مستقیم مردم انتخاب شده بتواند به بهترین نحو ایفای نقش ...
اختلال وسواسی اجباری
به گزارش آی سبک ، در اختلال وسواسی اجباری که در رسانه ها و مکالمه های روزمره به شکل اتفاقی معرفی می شود، این طور به نظر می رسد که وسواس ها و اجبارها (رفتارهای تکراری مانند شستن چندباره دست یا بررسی چندین باره یک موضوع که فرد به علت وسواس ها باید آن ها را انجام دهد تا از شر فکر وسواسی خلاص شود) مسائلی هستند که فقط آزاردهنده اند و فرد می تواند به سادگی از شر آن ها خلاص شود ؛ اما برای افراد مبتلا به ...
جمهوری اسلامی ایران ترکیبی از جمهوریت و اسلامیت است و نباید هیچ یک از آن دو را نادیده گرفت
چهار دهه همه فعالان سیاسی به این باور رسیده اند که فراتر از شعارهای رنگارنگ، چاره ای جز بنا کردن جامعه ای عادلانه و با مشی اعتدالی نداریم. هدف عدالت و اعتدال فراهم کردن فرصت های رشد و حمایت برابر و بدور از فساد برای همگان و بالا بردن آستانه تحمل و مدارا با دیگران، داشتن نظام حمایت اجتماعی قدرتمند برای حفاظت از افراد جامعه در برابر سختی های زندگی است. رییس جمهور خاطرنشان کرد: تلاش دولت بر ...
اگر این نشانه ها را دارید، ریه هایتان بیمار است!
به گزارش نخست نیوز : ریه های انسان نقشی کلیدی در حفظ عملکرد درست اندام های دیگر بدن ایفا می کنند. از آنجایی که انسان برای ادامه بقا به تنفس وابسته است، ریه ها در هر ثانیه مشغول فعالیت هستند و بر همین اساس، حفظ سلامت آنها اهمیت ویژه ای دارد. هنگام انجام عمل دم، ریه های سالم اکسیژن را دریافت کرده و آن را به جریان خون منتقل می کنند تا اکسیژن از طریق خون به اندام ها و سلول های سراسر بدن ارسال ...
آیا حرف زدن با خود، بیماری است ؟
حل مشکل خودشان می شوند. آن ها همچنین احساس می کنند که از سوی اجتماع مورد پذیرش قرار نمی گیرند. مکالمه خیالی - مکالمه کردن با خود در نتیجه ی تنهایی به طور طبیعی واقع بینانه به نظر می رسد. به هنگام داشتن چنین مکالمه ای، فرد تمایل دارد تا احساساتش را خواه با صدای بلند یا در ذهن خود در قالب کلمات به زبان بیاورد. همچنین احتمال دارد که او در انجام کار هایی که مورد قبول جامعه نمی باشد، افراط ...
40 چالش بزرگ اقتصادی دولت دوازدهم
های درونی را جایگزین استمداد از دولت های خارجی و تلاش برای جذب سرمایه های خارجی کند اگر چه تأثیر سرمایه گذاری خارجی مشروط بر هدفمند بودن و بازی نکردن در میدان بیگانگان غیرقابل انکار است. 2 - اصل ساده زیستی و پایین آوردن هزینه ها را بسیار جدی بگیرد. 3 - عقلانیت اقتصادی و تکیه به اقتصاد مقاومتی و داشتن نسخه بومی اقتصادی را جایگزین نسخه های وارداتی کند. 4 - فارغ از ...
دریغ از یک تابلوی ساده!
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا به نقل از دزفول امروز : می خواهم از قصه شما بنویسم اما نیرویی دستم را از حرکت باز می دارد و مرا می گوید: ننویس که انگشتانت شهامت نوشتن از نام آنها را ندارد . واقعا نمی دانم چگونه اظهار شرمندگی کنم تا حق مطلب ادا شود! حرف زیاد است و فرصت اندک؛ از این مجالی که فراهم شده استفاده می کنم ولی نمی دانم با کدام قلم و بیان می توان این قصه ی سی و چند سال را بیان کرد ...
محسن هاشمی گزینه مطلوب برای شهرداری تهران است
.... چهار سال در شورای چهارم شما با رییس و شهردار اصولگرا کار کردید، در این چهار سال به نظر شما مهمترین نقطه مثبت آقایان چمران و قالیباف چه بود؟ مهمترین نکته ای که وجود داشت، این را از دید خودم می گویم، از یک جهت تلاش می شد که هماهنگی و پشتیبانی صورت بگیرد بین فراکسیون اصولگرایان شورا از شهردار منتخب شان ... . نه درباره شخص آقایان چمران و قالیباف می خواهم نظرتان ...
معیشت مردم، تعامل گسترده با دنیا و ایستادگی مقابل سلطه طلبان
...، به صراحت با ملت ایران دشمنی کردند و ترفند برخی ها هم همچون دست چدنی در دستکش مخملی بود اما همه این طراحی ها موجب شد اعتماد به نفس مردم و مسئولان افزایش یابد و راههای مقابله با ترفندهای دشمن را بیابند. رهبر انقلاب اسلامی با تأکید بر اینکه جمهوری اسلامی هیچ هراسی از ترفندهای بدخواهان ندارد و بواسطه ظرفیت های فراوان کشور، راههای مقابله با آن را می داند، گفتند: مسئولان دولت جدید ...
شلوار جین های مناسب افراد قد کوتاه
با جیب پاکتی تاثیر جیب شلوار در بلند نشان دادن بالاتنه خود را بی اهمیت تلقی نکنید. این بیش از مدل بدون جیب و ساده، در کشیده نشان دادن اندام شما نقش دارد. 2- جین با برش کلاسیک جین با برش کلاسیک که به آن Mom's jeans می گویند، از مدل های پیشنهادی برای افراد قد کوتاه است و تاثیر به سزایی در تناسب ظاهری دارد؛ خصوصا اگر فاق شلوار بلند باشد. 3- جین با برش های نامتقارن ...
10 نکته ی کاربردی برای بهبود اعتماد به نفس
بر ترس تان غلبه کنید پس پیشنهاد می کنیم که اغلب اوقات این کار را انجام دهید . 2- خوب لباس بپوشید جذاب لباس پوشیدن و مراقبت از زیبایی و ظاهر راه موثر دیگری برای افزایش اعتماد به نفس است. لازم نیست حتما پول زیادی را صرف خرید لباس های گران کنید ، اما یک پوشش و ظاهر آراسته و جذاب باعث می شود که احساس تان در مورد خودتان تغییر کند و اعتماد به نفس بیشتری داشته باشید . 3 ...
بدترین عادت ها و رژیم های لاغری
به گزارش ایران خبر ، در دنیای امروز که چاقی به عنوان یکی از مسائل جدی در حوزه سلامت مطرح می شود، بسیاری از افراد سعی می کنند با انتخاب روش های عجیب و حتی خطرناک در کوتاه ترین زمان وزن کم کنند و به تناسب اندام برسند، در حالی که خطاهای رایج در این باره و رعایت نکردن اصول تغذیه درست، تمرینات ورزشی مناسب و... نه تنها نتیجه مورد انتظار را به دنبال ندارد، بلکه می تواند تاثیر سوء و ناخوشایندی نیز بر ...
روحانی: یکی از اهداف دولت دوازدهم ریشه کنی کامل فقر مطلق است/همه اقوام پاره تن مام میهن هستند
حجت الاسلام و المسلمین حسن روحانی روز پنج شنبه در مراسم تنفیذ حکم ریاست جمهوری خوددر محضر رهبر معظم انقلاب اسلامی افزود: دولت دوازدهم اولویت اصلی خود را افزایش تولید و اشتغال می داند و در تداوم حرکت دولت یازدهم برنامه اقتصادی خود را بر مبنای سیاست های کلی نظام به ویژه سیاست های کلی اقتصاد مقاومتی و اصل 44 قانون اساسی و با هدف ایجاد یک انقلاب اقتصادی طراحی کرده است. وی تصریح کرد: همه ...
کمبود گروه خونی AB منفی در استان کرمان/مشارکت 5 درصدی بانوان در اهدای خون
گرفته می شود و در آینده نزدیک هم اهدا کنندگان شهرستان های سیرجان و رفسنجان می توانند این اهدا را انجام دهند . استان کرمان نزدیک به 60 درصد اهدا کننده مستمر دارد مدیر کل انتقال خون استان کرمان در ادامه عنوان کرد : استان کرمان نزدیک به 60 درصد اهداکننده مستمر دارد و این اهداکنندگان سالیانه حداقل 2 بار خون اهدا می کنند لذا به دلیل شناخته شدن و دارا بودن سطح کیفیت و سلامت خون ...
احترام به رای مردم نشان دهنده رشد و بلوغ سیاسی است/ دولت گام های موثری در راستای رفع فقر و نابرابری ...
مفتخریم که پس از 39 سال از حیات جمهوری اسلامی همه مردم و جریان های سیاسی اتفاق نظر دارند که در جمهوری اسلامی میزان رأی ملت است و ملت از طریق صندوق رأی نظر خود را در مورد سیاست ها و شیوه های اداره کشور اعلام می کند و نظام امین رأی مردم است و رأی مردم را حق الناس می داند و بر این اساس توانسته است اعتماد شهروندان را به صندوق های رأی جلب کند. روحانی گفت: در این انتخابات مردم با تمام وجود به ...
ثروتِ مهاجران ایرانی را، چگونه می توان جذب کرد؟
به دلیل تعلق خاطر به کشور مادری، حاضر هستند به رغم سودآوری پایین تر در کشور مادری سرمایه گذاری کنند. بسیاری از آنان علاقه مندند که در توسعه کشور خود سهم داشته باشند ولی از این گرایش های ویژه که بگذریم، مهاجران به دلیل دانستن زبان و فرهنگ کشور مادری و داشتن ارتباطات مستحکم و گسترده با داخل کشور از طریق دوستان و خویشاوندان، در انجام فعالیت های اقتصادی با ریسک کمتری مواجه هستند. مهاجران از قواعد ...
یک رژیم غذایی فوق العاده برای سلامتی
، غلات سالم، ماهی، روغن زیتون، مقادیر اندکی گوشت و لبنیات مصرف کنید. این سبک زندگی همچنین شما را تشویق به ورزش روزانه، شریک شدن غذا با دیگران و لذت بردن از غذا می کند. آیا این رژیم عمل می کند؟ این رژیم امتیاز بزرگی برای سلامت قلب شما است. مطالعات نشان می دهند که این رژیم می تواند احتمال ابتلای شما به بیماری قلبی را کم کرده، فشارخون و کلسترول شما را پایین آورد و همچنین می ...
به سبک فلامینگو قدرتمند شوید!
به گزارش بهداشت نیوز، با تکرار مداوم این حرکات و عادت به انجام این رفتارها در زندگی تان، هر روز قدرتمند تر و انعطاف پذیرتر شوید. می توانید به جای طولانی تر و بیشتر شدن زمان دویدن ها و ورزش های روزانه، همچنین با عادت کردن به یک سری حرکات ساده و کششی و داشتن تحرک بیشتر، توانایی و قدرت تان را افزایش دهید. در ادامه، پیشنهاداتی استثنایی برای تان ارائه خواهیم کرد؛ همراه ما باشید ...
ایران هیچگاه تحمیل انزوا از سوی دشمنان را نمی پذیرد
توانمندی های بی پایانشان هستیم. وی ادامه داد: پس از چهار دهه همه فعالان سیاسی به این باور رسیده اند که فراتر از شعارهای رنگارنگ، چاره ای جز بنا کردن جامعه ای عادلانه و با مشی اعتدالی نداریم. هدف عدالت و اعتدال فراهم کردن فرصت های رشد و حمایت برابر و به دور از فساد برای همگان، بالا بردن آستانه تحمل و مدارا با دیگران، داشتن نظام اجتماعی قدرتمند برای حفاظت از افراد جامعه برابر سختی های ...
راه های خلاص شدن از تبخال
، مشابه ذراتی که در اطراف تبخال باز شده. محققان دریافته اند که اتصال روغن نعناع با تبخال باعث ترمیم سریع آن می شود. دستورالعمل برای شروع، از آب برای شستن سطح تاول استفاده کنید. انجام این کار، بخشی از چربی سطحی را، که باعث می شود جذب کامل روغن به سختی انجام شود و نیاز به تلاش بیشتری داشته باشد، پاک می کند. حالا یک گوش پاک کن را ابتدا در آب تمیز و سپس در روغن نعناع فرو ببرید. این ...
مشروح مراسم تنفیذ رئیس جمهور روحانی+ تصاویر
: جمهوری اسلامی ترکیبی یکپارچه از جمهوریت و اسلامیت است و نباید هیچ یک از این دو نادیده گرفته شود. جامعه از نظر سبک زندگی تنوع دارد. زن، مرد، روستایی و شهری به یک شیوه زندگی نمی کنند و این تفاوت تنوع را باید به رسمیت شناخت و پاس داشت. روحانی با بیان اینکه همه اقوام پاره تن مام وطن هستند، یادآور شد: همه حق دارند خواهان توجه و مشارکت بیشتر باشند تا توسعه سیاسی، اقتصادی و اجتماعی و فرهنگی متوازن ...
مالیات برای انتشار دهندگان آلودگی ها وضع شود
مناسب جهت اثبات تخطی تخریبگران از قوانین موجود در اختیار نیست و همچنین بسیاری از مراجع و سازمان ها از وظایف خود در این مورد اطلاعات کافی را ندارند یا در صورت داشتن اطلاعات به وظایف خود عمل نمی کنند. ضمانت اجرا در حقوق محیط زیست به صورت های مختلف وجود دارد. در حقوق داخلی این ضمانت اجراها به دو قسمت کیفری و مدنی تقسیم می شود. بخش کیفری مشتمل بر مجازات هایی است که برای متخلفان در نظر ...
فقر مطلق را ریشه کن می کنیم!
همه فعالان سیاسی به این باور رسیده اند که فراتر از شعارهای رنگارنگ، چاره ای جز بنا کردن جامعه ای عادلانه و با مشی اعتدالی نداریم. هدف عدالت و اعتدال فراهم کردن فرصت های رشد و حمایت برابر و بدور از فساد برای همگان و بالا بردن آستانه تحمل و مدارا با دیگران، داشتن نظام حمایت اجتماعی قدرتمند برای حفاظت از افراد جامعه در برابر سختی های زندگی است. رییس جمهور خاطرنشان کرد: تلاش دولت بر آن است ...
معیشت مردم، تعامل گسترده با دنیا و ایستادگی مقابل سلطه طلبان
...، به صراحت با ملت ایران دشمنی کردند و ترفند برخی ها هم همچون دست چدنی در دستکش مخملی بود اما همه این طراحی ها موجب شد اعتماد به نفس مردم و مسئولان افزایش یابد و راههای مقابله با ترفندهای دشمن را بیابند. رهبر انقلاب اسلامی با تأکید بر اینکه جمهوری اسلامی هیچ هراسی از ترفندهای بدخواهان ندارد و بواسطه ظرفیت های فراوان کشور، راههای مقابله با آن را می داند، گفتند: مسئولان دولت جدید ...
10 کلید طلایی رسیدن به زندگی آرام
در خانه کار می کنید و به اصطلاح دورکاری می کنید، سعی کنید همیشه در یک مکان خاص به کار بپردازید. هرگز دراتاق خواب کار نکنید زیرا در آن صورت افکار مربوط به کار و شغل تان در خصوصی ترین لحظات شما را رها نخواهند کرد. 5-زمانی را برای کاهش فشار کاری در نظر بگیرید آیا به محض رسیدن به منزل بلافاصله شروع به انجام کارهای خانه می کنید؟ این موضوع به ویژه در مورد خانم های شاغل صدق می کند ...
هفته آخر بارداری چی بخورم، چی بخرم؟
روز در خانه خودتان را وزن کنید اما درصورتی که دچار ورم و افزایش وزن ناگهانی شوید باید به پزشک مراجعه کنید. اندازه گیری وزن بهتر است صبح ها بعد از دستشویی رفتن و قبل از صبحانه با لباس خانه همیشگی تان انجام شود. کمردرد شدید برای کاهش کمردرد در روزهای آخر پوشیدن لباس های راحت و سبک و همچنین استفاده از کفش هایی با پاشنه سه سانتی متر (نه کمتر و نه بیشتر) توصیه می شود. از طرفی باید از ...