خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
شیردهی و رژیم لاغری، امکان پذیر است؟
- از مصرف سرخ کردنی و شیرینی زیادی خودداری کنید. 6- روزی 20 دقیقه پیاده روی داشته باشید. 7- این رژیم به عنوان نمونه برای 4 روز ذکر شده است شما با رعایت اندازه ها می توانید به دلخواه آن را تغییر دهید. 8- *می توانید در مورد " جانشینی مواد غذایی" در همین سایت به آدرس "صفحه اصلی تغذیه و سلامت خبرها و دانستنیهای تغذیه تغذیه افراد سالم گروههای غذایی هرم استفاده کرده و غذاهای ...
فرانسوی ها چرا کرفس می خورند؟
لکه ها خواهند بود کم کرده و شما را در داشتن پوستی بدون جوش و سالم و زیبا یاری خواهد کرد. فواید کرفس برای کاهش وزن به گفته محققان ساقه کرفس کمتر از 10 کالری دارد. کالری موجود در کرفس حتی از مواد غذایی ای مثل هویج هم پایین تر است و استفاده از آن در میان وعده ها می تواند به افرادی که قصد کاهش وزن دارند، کمک بیشتری بکند با این حال، راز واقعی کاهش وزن کرفس بخاطر فیبر آن است. ...
درمان استرس در نوجوانان و علائم آن
...، تعدادی از این تأثیرات به این قرار است: افراد دچار استرس، چندان هیجان زده نمی شوند. آنان به وضوح ناراحتند و احتمالا افسرده به نظر می رسند. نوجوانانی که با استرس درگیرند مشوش، گوشه گیر، کج خلق و آشفته به نظر می آیند. آنها با چیزهای ساده عصبانی و برافروخته می شوند. پس اگر دیدید نوجوان شما بی هیچ دلیلی ناگهان عصبانی و آشفته می شود بدانید به احتمال قوی دچار استرس شده است. ...
عبور از رکوردهای شیرین در عرصه تولید
کردن پایانه های فروش و استفاده از سیستم های هوشمند در نظام حمل ونقل ترانزیت، مدیریت منابع و مصارف ارزی، تبلیغات هوشمندانه و فرهنگ سازی با هدف اصلاح الگوی مصرف است. سخنگوی ستاد مبارزه با قاچاق کالا و ارز همچنین با اشاره به اهمیت نقش مشارکت مردمی در بهبود وضعیت مقابله با قاچاق گفت: استفاده از فناوری های نوین و استقرار سامانه های الکترونیکی گام مفیدی در نظارت بر گردش کالا در سطح بازار خواهد بود و در این ...
ضرورت تقاضا محور کردن پژوهش در دانشگاه ها / دانشگاه تبریز پیشتاز دانشگاه های کارآفرین
مصوبات دولت وقت، ایجاد و تأسیس دفاتر ارتباط با صنعت در دانشگاه ها الزامی شد. در این راستا این دانشگاه در سال 1361 با تاسیس دفتر ارتباط با صنعت اقدام عملی خود را در تحقق اهداف طرح مذکور به انجام رسانید و در اوایل دهه70 با ادغام دفتر فوق با اداره روابط و همکاری های آموزشی و پژوهشی اداره ارتباط با صنعت شکل گرفت. بر همین اساس، در سال 1391 دانشگاه تبریز براساس سیاست های کلان کشور در ...
همه چیز درباره فشارخون
مرحله پیش فشار خون (حداکثر فشار 140 روی 90) باشد، می تواند با شیوه زندگی درست، ورزش منظم، کاهش وزن و رعایت نکات تغذیه ای، فشار خون خود را به حد طبیعی برساند و از دارو بی نیاز شود اما فشار خون معمولا در عواملی ریشه دارد که فقط به شیوه زندگی مربوط نمی شوند، عواملی مثل زمینه ژنتیکی، اختلال های ساختاری عروق، مشکلات کلیه و... همگی می توانند در بروز این بیماری نقش داشته باشند. از آنجایی که بسیاری از این ...
آیا همه خوراکی های خوشمزه باعث چاقی می شوند؟
پول نیوز - دکتر ضیاء الدین مظهری: آیا همه خوراکی های خوشمزه باعث چاقی می شوند؟ در اینجا در مورد تاثیر عوامل موثر بر روی سوخت و ساز بدن، صحبت می شود. اگر شما هم اضافه وزن دارید این مقاله را بخوانید. متاسفانه این باور غلط موجب آن گردیده که رژیم گیرندگان شکست خورده در کاهش وزن، خودشان را مجبور به رعایت مسائلی نموده اند که زمینه ساز و پایه گذار اضافه وزن و چاقی های مختلف تلقی می شوند. ...
مقایسه کاربردپذیری درگاه های پرداخت بانک ها در موبایل
تفاوت های زیادی بین آن ها خواهید شد. در کنار درگاه هایی که به وضوح نسخه ویژه ای را برای مرورگرهای موبایل در نظر گرفته اند، درگاه هایی را هم داریم که ظاهراً بهینه سازی صفحه پرداخت برای موبایل را خیلی ضروری نمی دانسته اند و همین باعث شده که تجربه بسیار بدی از حضور در آن ها داشته باشید . درگاه های سداد و ایران کیش در طراحی اپلیکیشن ها و سرویس های پرداخت بانکی همیشه تصور غلطی ...
نوشیدنی طبیعی برای بهبود عملکرد مغز
راهنمای سفر من : کارشناسان به افرادی که دچار افت توان ذهنی شده یا از چاقی و اضافه وزن رنج می برند توصیه می کنند نوشیدن منظم چای سبز را در ر ژیم غذایی روزانه خود قرار دهند تا ظرف مدت چند ماه اثرات فوق العاده آن بر سلامت و افزایش کارایی مغز خود را شاهد باشند. به گزارش راهنمای سفر من به نقل از آفتاب نیوز؛ تحقیقات بر روی موش های آزمایشگاهی نشان داده است مصرف منظم چای سبز باعث کاهش وزن و بهبود ...
بهترین لپ تاپ سال 2017 که همین حالا می توانید خریداری کنید چیست؟
هایی 3 کیلوگرمی با عمر باتری حداکثری 2 ساعته را مورد استفاده قرار دهیم. لپ تاپ های مدرن اینک سبک، شیک، با کفایت، با قابلیت حمل بالا و قدرتی مناسب برای انجام اکثر امور هستند. این روزها شاید خرید یک لپ تاپ بد سخت تر از خرید یک گزینه مناسب است، اما آنچه که یک لپ تاپ خوب را از یک لپ تاپ بد جدا می کند تعادل بین قدرت، کارایی، قابلیت حمل و راحتی آن است. آن باید حاوی یک صفحه کلید و صفحه نمایش فوق ...
17 مطالبه از دولت دوم رئیس جمهور روحانی
پرداخت صحبت کنیم می شود مواردی را مشخص کرد که نقش آن ها باید موردتوجه جدی قرار گیرد. شتاب، شاپرک، وضعیت ابزارهایی مانند سکه و اسکناس، کیف پول، ساتنا، پایا و چکاوک و ده ها سامانه حاکمیتی گوناگون. به نظر می رسد علی رغم تمام برنامه ریزی هایی که درگذشته شده است وضعیت ذینفعان این سامانه ها شفاف نیست و دچار نوعی آشفتگی در تنوع ابزارها و روش ها و سامانه ها هستیم. مهم ترین انتظار از بانک مرکزی جدید، اصلاح ...
فوت و فن خنک نگه داشتن کولر خودرو
اواپراتور میزان بیشتری مبرد نیاز داشته باشد، شیر انبساط اجازه می دهد تا مبرد کم فشار مورد نیاز به داخل کویل اواپراتور وارد شود. شیر انبساط، برقرارکننده تعادل میان بار گرم و خنک کنندگی بهینه اواپراتور است. رابطه مصرف سوخت با روشن کردن کولر سامانه تهویه مطبوع خودروها با یک تسمه به کمپرسور موتور متصل می شود که هنگام استفاده از کولر، همزمان با افزایش فشار بیشتر به موتور مصرف سوخت ...
شِکر و تاریخِ لذت ها و دردهای بشری
شیرین روی زبان شبیهِ هیچ مزۀ دیگری نیست و به اندازۀ شیر مادر برایمان شیرین و خوشایند است. همین مزۀ ناب و یکتای شکر بود که باعث شد به آسانی در قریب به اتفاقِ غذاها پذیرفته شود. من می خواهم دربارۀ این مزه بیندیشم و دربارۀ استفاده کنندگانش و معناهای محفوف در آن، اما از منظری که هیچ وقت قبل از این نداشته ام. عسل هشت هزار سال پیش، هنرمندی از عصر مزولیتیک صحنه ای را نقاشی کرد که پرده ...
مروری بر مهمترین اخبار گوشی در هفته دوم مرداد
. انتظار می رود گوشی جدید آیفون 8 در شهریور ماه برای فروش عرضه شود. شایعات حاکی از این هستند که ممکن است اپل این گوشی را در رویدادی در تاریخ پانزده شهریور ماه معرفی کند. گوشی هوشمند Xiaomi Mi 5X رسماً معرفی شد گوشی Xiaomi Mi 5X اکنون رسماً معرفی و تمامی مشخصات این گوشی جدید منتشر شده است. Xiaomi Mi 5X مجهز به یک صفحه نمایش 5.5 اینچی با وضوح تصویر فول اچ دی 1920 در ...
نخستین بمب افکن فراصوتی شوروی! +تصاویر
.... Tu-22B ( Blinder-A ) : نخسه اصلی بمب افکن تو- 22 که تنها 15 فروند از آن ساخته شد و اکثر آن ها به منظور آموزش و یا اهداف آزمایشی مورد استفاده قرار گرفتند. Tu-22R ( Blinder-C ) : هواگرد شناساگر با حفظ قابلیت پرتاب بمب. Tu-22RD : نسخه ای دیگر از تو- 22 آر که به سامانه سوخت گیری مجهز است. Tu-22RK : هواپیمای شناساگر با حفظ قابلیت پرتاب بمب و مجهز به ...
تکنولوژی چگونه ما را به دام اعتیاد می کشد؟
، تیمی از توسعه دهندگان وبِ فیسبوک تصمیم گرفتند یک آزمایش بازخورد مشابه بر روی صدها میلیون انسان انجام دهند. این سایت در آن زمان 200 میلیون کاربر داشت، رقمی که در طول سه سال بعد سه برابر شد. این آزمایش شکل یک ابزار جدید و به طرزی فریبنده ساده را به خود گرفت که دکمۀ لایک 3 نامیده می شد . اغراق نیست اگر بگوییم که دکمۀ لایک تا چه اندازه روانشناسی استفاده از فیسبوک را تغییر داده است. آنچه به ...
معرفی پنج تبلت تازه وارد و نقطه ضعف هایشان
اتاق را نشانتان دهد. Phab2 Pro به نمایشگر 6٫4 اینچی با کیفیت QuadHD و فناوری IPS مجهز شده است؛ در حقیقت اگر این دستگاه را یک گوشی هوشمند خطاب کنیم، آنگاه استفاده از این اندازه نمایشگر بسیار بزرگ خواهدبود و باید آن را جزو بزرگ ترین گوشی های هوشمند تولیدشده تاکنون بدانیم؛ اما اگر آن را تبلت بدانیم، قطعا جزو کوچک ترین تبلت های بازار به حساب خواهدآمد. در مورد کیفیت دوربین ها و قابلیت های ارتباطی ...
نحوه توزیع قدرت در دولتهای ایران
سهم کلی 49 درصد از جمعیت، 59 درصد از اعضای کابینه دولت ها را به خود اختصاص داده اند. از سوی دیگر به ترتیب استان های مازندران، لرستان، گلستان، قزوین، گیلان و مرکزی با داشتن 15.4 درصد از جمعیت کشور، سهم 10درصدی از مقامات اجرائی ارشد را دارند. توزیع قدرت اجرائی در سطح استان ها نظر به وزن و اهمیت بالای رئیس جمهور در قوه مجریه، با احتساب ضریب پنج برای رئیس جمهور، در کل دوره دولت های ...
سودآوری ویرانی در پایتخت
هایی که امروز بین اصلاح طلبان و متخصصان وجود دارد از جنس دیگری است. اولا شورای اول نخستین تجربه شوراها بعد از انقلاب در تهران بود و ثانیا مسأله شورای شهر اول ناشی از یک امر سیاسی بود که در آن زمان غلیظ شد اما وزن اعضای شورای اول بسیار بالا بود و شخصیت هایی مثل آقای عبدالله نوری یا سعید حجاریان در آن بودند. الان مسأله اصلی میزان تسلط منتخبان شورای پنجم به شورا و کارکرد آن است و اینکه تا چه اندازه ...
تهدید سلامتی شهروندان در سودای ثروت/جای خالی نظارت بر عطاری های داروساز
امتیاز خبر: از تعداد رای دهندگان به گزارش عصراهواز این روزها سراسر شهر اهواز را مغازه هایی با توهم مطب پزشکی پر کرده است؛ مغازه هایی که از شیر مرغ تا جان آدمی زاد در آنها به فروش می رسد. اکثر مغازه های عطاری با سوء استفاده از سادگی افکار عمومی در جامعه و استفاده از تبلیغات کاذب داروهای شیمیایی کاهش و افزایش وزن، ترک اعتیاد و .... را با مبالغ بالا ب ...
تاثیر مواد غذایی بر باروری، چیست؟
خصوص منابع گیاهی مانند لوبیا، عدس، اسفناج و غلات غنی شده. اگر به اندازه کافی آهن مصرف نمیکنید با پزشک خود صحبت کنید تا برایتان یک مولتی ویتامین حاوی آهن تجویز کند. انجام تست کم خونی هم فکر خوبیست با این کار پزشک میفهمد چه مقدار آهن تجویز کند. با خوردن غذاهای حاوی ویتامین C در کنار آهن جذب آهن را بالا ببرید و حداکثر استفاده را ببرید. مرکبات سرشار از ویتامین C هستند. دانه ها در حالی ...
پهپاد انتحاری هیرو 30؛ کوچک و سبک، اما کشنده!
شیرجه زده و خود را به آن بکوبد. به نظر میرسد تنها راه در امان ماندن از دست هیرو 30، پناه گرفتن داخل سنگری بسته و سخت است. از دیگر موارد استفاده از این پهپاد، عملیات جاسوسی (اطلاعاتی)، جستجو و شناسایی (که تحت عنوان عملیات ISR شناخته می شوند) در شب و روز است. یک مزیت دیگر در استفاده از این پهپادها، مخفی ماندن کاربر از دید دشمن است. استفاده از دیگر جنگ افزارها همچون خمپاره، به سرعت محل ...
علت خرناس های شبانه چیست؟
...> جالب است بدانید اختلالات خواب در افرادی که چاق هستند یا فک عقب دارند بیشتر دیده می شود. در افرادی که از داروهای مخدر و آرامبخش استفاده می کنند نیز این نوع اختلالات دیده می شود. البته وضع خوابیدن فرد به پشت، این امر را شدت می بخشد. ترس از چاقی به گفته این فوق تخصص آنژیوپلاستی، چاقی با ایجاد تغییراتی در سطح چربی های مضر بدن، به کاهش حجم تنفس با توجه به افزایش اندازه و بزرگ شدن ...
پایین آوردن قندخون با میوه تابستانی
وزنی سالم را تثبیت کنید گیلاس ها شاخص گلیسمی پایینی دارند اما سرشار از فیبر نیز هستند که شاخص بسیار مهمی در کنترل وزن و بهبود میکروبیوم بدن است. بسیاری از ما به اندازه کافی فیبر دریافت نمی کنیم. بنابراین گیلاس می تواند گزینه مناسبی برای اضافه کردن به برنامه غذایی باشد. در یک تحقیق که روی موش ها انجام گرفت آنهایی که گیلاس می خوردند اختلال متابولیک پیدا نمی کردند و همچنین التهاب کمتری داشتند – هر دوی این موارد در چاقی موثر هستند. امیدوارم این خواص باعث شده باشد که بیشتر به این میوه اهمیت دهید و به برنامه غذایی اضافه اش کنید. منبع: ...
سامسونگ از بزرگترین تلویزیون QLED جهان رونمایی کرد؛ غول 88 اینچی با کیفیت شگفت انگیز
کمپانی سامسونگ امروز از بزرگترین تلویزیون QLED جهان رونمایی کرد. این تلویزیون 88 اینچی ارائه کننده دقت رنگ 100 درصدی و وضوح UHD است. در ادامه بیشتر با این غول شگفت انگیز کره ای آشنا خواهیم شد. در حالی که تکنولوژی پرتوهای کاتد برای محدود سازی اندازه تلویزیون ها استفاده می شود، حرکت به سمت فناوری صفحات نمایش مسطح ساخت پنل هایی غول پیکر را به همراه داشته است. در همین راستا سامسونگ موفق ...
غذاهایی که اسمشان بد در رفته / سوءتفاهم های تغذیه ای را کنار بگذارید!
. کره بادام زمینی شهرت منفی: کره بادام زمینی فوق العاده چاق کننده است. واقعیت: کره بادام زمینی چربی بالایی دارد، اما این به معنی چاق کننده بودن آن نیست. به دست آوردن یا از دست دادن وزن یا چربی بدن، در نهایت به توازن بین کالری های ورودی و خروجی مربوط است و دلیل دیگری ندارد. البته در این که کره بادام زمینی کالری بالایی دارد، شکی نیست، پس باید حواستان را جمع کنید و سعی ...
رقابت رباتیک ها در سطح ماه
زیرزمینی و مجاری آتشفشانی نیز وارد شود. سوراتو عمدتا از پلاستیک تقویت شده با فیبر کربن ساخته شده که ماده ای فوق سبک و مقاوم است و در صنعت هواپیماسازی نیز کاربرد دارد. استفاده از بدنه کامپوزیتی سبک و در عین حال مقاوم موجب شده که وزن نهایی این کاوشگر از ده کیلوگرم به چهار کیلوگرم کاهش پیدا کند. از آنجا که به ازای هر کیلوگرم حدود یک میلیون دلار به هزینه پرتاب کاوشگر اضافه خواهد شد، این کاهش وزن نقش بسزایی ...
معرفی قدرتمندترین خودروهای 4 سیلندر در جهان
2017 می پردازیم. 1. Mercedes- AMG CLA45/ GLA45/ A45 کوچولوهای جدید مرسدس با میان وند AMG، قوی ترین مدل ها در بین خودروهای 4 سیلندر به حساب می آیند. مدل های GLA، CLA و A آ ام گ همگی از یک موتور 4 سیلندر به حجم 2.0 لیتر به همراه توربو شارژر استفاده می کنند که قدرت خروجی 381 اسب بخار متریک به همراه 475 نیوتن متر گشتاور بیشینه حاصل آن است. متصل به گیربکس 7 سرعته اتومات دو کلاچ و ...
مذاکرات مقامات دریایی ایران در آلمان/ تمجید از نقش آفرینی قابل توجه ایران در مباحث آیمو/ تخلیه و بارگیری ...
علاوه بر این با مقامات عالی کشوری دیدار و گفتگو خواهد نمود. در این اجلاس همچنین مهندس راستاد با "آناستاساکو" مدیر کشتیرانی یونان دیدار کرد. در این دیدار طرفین ضمن تأیید روابط مناسب و رو به رشد میان دو کشور در زمینه امور دریایی، بر استفاده از فرصت های جدید پیش آمده برای بسط همکاری های دو جانبه در زمینه حمل و نقل دریایی و امور بندری تأکید کردند. طرفین همچنین آخرین وضعیت رایزنی ها راجع به ...
همه آنجه در مورد رفلاکس معده باید بدانیم
بیمارانی که رفلاکس دارند آندوسکوپی شان نرمال بوده در افرادی که آندوسکوپی شان طبیعی است و تشخیص رفلاکس قطعی نیست از اندازه گیری اسید در معده با روش 24 ساعته (pH متری 24 ساعته با دستگاه مخصوص) استفاده می شود. درمان رفلاکس وی با بیان اینکه مبتلایان باید از مصرف مواد غذایی سبب تشدید رفلاکس می شود پرهیز کنند، عنوان کرد: این مواد غذایی به دو گروه کلی تقسیم بندی می شوند گروه اول شامل مواد ...
