خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
افراد در روزهای تابستان زودتر خسته می شوند
که از مایعات در هوای گرم تابستان، همچنین آب میوه طبیعی زیاد استفاده کرده و از مصرف قهوه، چای و انواع کولاها خودداری شود، زیرا آنها باعث از بین رفتن بیشتر آب بدن می شوند. دکتر اکرمی همچنین به ورزشکاران توصیه کرد که در تابستان، در طول صبح یا عصر ورزش کنند، زیرا ورزش در هنگام روز و هوای گرم می تواند به سلامت انسان صدمه بزند و مشکلاتی را در گردش خون ایجاد کند. غذاهای دیرهضم را ...
بعد از زایمان، چقدر باید وزن کم کنم؟
برگشتن به وزن عادی خود، دو تا سه ماه زمان نیاز دارند، البته این زمان به مقدار وزنی که در طول بارداری اضافه کرده اید بستگی دارد. اگر 25 کیلوگرم وزن اضافه کرده باشید و فقط یک کودک داشتید انتظار نداشته باشید شش هفته بعد از زایمان کاهش وزن چشمگیری اتفاق بیفتد. گاهی برای بازگشت به تناسب اندام به یک سال کامل زمان نیاز است. یک رژیم غذایی سالم و انجام نرمش های منظم به کاهش وزن کمک می کند. ...
داعش چرک و خون زخم های اجتماعی است
را داشته باشد. این مقدار از خشم داعش حاصل تراکم، دردها و عفونت های زخم های پیکر اجتماعی است که به مرور زمان مزمن می شود. به عبارتی می توان گفت، داعش چرک و خون زخم های اجتماعی است.فراستخواه ادامه داد: حس حاشیه ای شدن برای افراد و گروه های اجتماعی تلخ است؛ حال چه این حس برای حاشیه نشین های سوریه و عراق باشد، چه برای حاشیه نشین های نرماندی و مهاجران آفریقایی. اعضای اروپایی داعش که حدود 10 درصد هستند ...
3300 نفر شتر در بوشهر سمپاشی شدند
استان با استفاده از سم فلومترین که روی کمر شترها ریخته می شود، سمپاشی شد . وی اظهار کرد: انگل های خارجی از مهمترین عوامل اصلی ایجاد خسارت به شترداران استان بوشهر هستند که باعث ایجاد انواع بیماری ها در دام ها، کاهش وزن دام و افت شدید کیفیت انواع تولیدات دامی و در نوع شدید باعث مرگ و میر می شوند . وی افزود: با آغاز فصل تابستان و فعالیت کنه ها، سمپاشی آنها بسیار ضروری است به همین ...
توطئه تکفیری ها در حاشیه شهر مشهد
کسانی که نپذیرفته بودند رایزنی می کردند. شورا از گزینه شهرداری برنامه می خواهد. این برنامه باید مطابق چه چیزی باشد؟ این اصلاح طلب در عین حال در پاسخ این سؤال که بعضی از این گزینه ها زمانی پست های مختلف دولتی را به دلیل نداشتن شرایط مساعد جسمانی رد کرده بودند. شهرداری تهران هم جایگاه بسیار پرتنشی است. به نظر شما سلامت جسمی افراد در انتخاب شهردار باید مدنظر باشد؟ ، گفت: هر فردی ممکن است ...
اضافه وزن بعد از زایمان، دوران شیردهی
...: من 30 سال سن دارم و کودکی 4 ماهه دارم. بعد از زایمان اضافه وزن پیدا کردم و چون به فرزندم شیر می دهم نیاز به یک رژیم غذایی مناسب دارم. ممنون میشم اگر کمکم کنید. پاسخ: برای تنظیم برنامه ی غذایی باید قد و وزن تان را بدانم. اما به طور کلی به گفته ی دکتر فرشچی اکثر خانم هایی که دچار افزایش وزن و چاقی در سنین میانسالی هستند و به کلینیک های کنترل وزن مراجعه می نمایند، شروع چاقی خود را ...
افسردگی مردان بعد از زایمان، عجیب ولی واقعی! (2)
رفتارهای خطرآفرین مانند رانندگی بی احتیاط یا بی بندوباری جنسی روی آورند. برخی نیز مانند هایمن خود را در ساعات طولانی کار غرق می کنند. خلق افسرده و غمگین، از دست دادن علاقه و لذت، اضافه وزن یا کاهش وزن، پرخوابی یا کم خوابی، بی قراری، خستگی، احساسی بی ارزش بودن یا گناه، اختلال تمرکز و اشتغال خاطر با مرگ و خودکشی و... افسردگی می تواند در طول چند روز یا چند هفته پس از زایمان شروع ...
تدوین پیوست سلامت برای صنایع استان یزد/ میزان تشعشعات رادون در یزد استاندارد است
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا ؛ مسئول بیماری های غیرواگیرمرکز بهداشت استان یزد در مصاحبه با خبرنگار یزدآوا ؛ بابیان این مطلب که سرطان یک بیماری تک عاملی نبوده و به غیراز برخی سرطان ها مانند سرطان ریه که عامل آن مشخص است در مورد بقیه سرطان عوامل مختلفی دخیل هستند گفت: البته تحقیقات نشان داده 30 درصد از سرطان ها در استان یزد با مصرف دخانیات ارتباط مستقیم دارد محمدرضا صادقیان؛ افزایش ...
دروغ های شوخی دروغ جدی را برای ما آسان می کند/ عقل نمی تواند جای خدا را بگیرد
: دانشی که ما تاکنون به دست آورده ایم، فقط تا در حد این مقدار است که توانسته ایم حجم، رنگ، طول، عرض و اثر آنچه در دسترسمان قرار گرفته را بگوییم، اما اینکه حقیقت این اشیاء چیست را هنوز نفهمیده ایم. به عنوان مثال ما فقط می توانیم بگوییم آب ترکیبی از دو اتم اکسیژن و یک اتم هیدروژن است؛ می توانیم بگوییم یک اتم اکسیژن چقدر حجم دارد، چقدر وزن فیزیکی دارد و اتم هیدروژن هم همین طور و مثالی از این قبیل؛ در ...
تاثیر نوسانات نرخ دلار بر بازار سرمایه
، صنایع و در پی آن بازار سرمایه را بررسی کرد. این کارشناس بازار سرمایه اضافه کرد: در مجموع می توان تاثیرپذیری بازار سرمایه از رخدادهای گوناگون را به عوامل مختلف مرتبط دانست که بر این اساس علاوه بر تحولات نرخ ارز یکی از موضوعات مهم و تاثیرگذار بر کلیت اقتصاد و بازار سرمایه کشور در شرایط کنونی، موضوع روی کار آمدن دولت جدید و انتخاب کابینه دولت دوازدهم به ویژه وزرای اقتصادی است. ...
اثرات تورمی نرخ ارز بر اقتصاد ایران چه خواهد بود؟
این روزها نرخ ارز در حالی روند رو به رشد را در پیش گرفته که به نظر می رسد سیاستگذاری ارزی معکوس دولت برای کنترل نرخ تورم، روز به روز جنبه جدی تری به خود می گیرد؛ اکنون دلار سودای گرانی دارد. به گزارش افکارنیوز ، ولی الله سیف، رئیس کل بانک مرکزی شب گذشته بار دیگر وعده داد که یکسان سازی نرخ ارز در اوایل دولت دوازدهم صورت می گیرد. این اولین باری نیست که او از رسانه ملی، خبر از ...
اگر همواره خسته هستید؛ بخوانید!
، اگر به میزان کافی از خوراکی های سالم و خوب مصرف نکنید، احساس خستگی و بیحالی چندان جای شگفتی نخواهد داشت. عادات غذا خوردن خود را زیر نظر قرار دهید و این که آیا وعده های غذایی شما بر اساس مواد غذایی کامل شکل گرفته است را بررسی کنید. اگر این گونه نیست، متعادل کردن رژیم غذایی خود را مد نظر قرار دهید. برای تامین ویتامین ها و مواد معدنی مورد نیاز بدن مصرف چند وعده از میوه ها و سبزیجات طی روز را در دستور ...
شیرینی صرفه جویی آب در مزارع با گرمک ارگانیک کردستان
بتوانند از خاک سر درآورده و خاک هم رطوبت کافی برای رشد داشته باشد. در اولین برداشت ها از هر بوته تنها یک تا 2 گرکه برداشت می شود که اندازه های آن درشت بوده و هر دانه از 250 گرم تا یک کیلوگرم وزن دارد. گرکه نیز مانند خربزه در قسمت میانی خود دارای چهار ردیف دانه است که دانه های آن نیز پس از خشک شدن قابلیت مصرف دارند و در صورت نگهداری در شرایط مناسب برای سال آینده نیز به عنوان بذر از آن استفاده ...
دلایل شمارش پایین سلول های خون
کم است، سلامت انسان در معرض خطر قرار دارد. از جمله دلایل شمارش پایین پلاکت ها می توان به موارد زیر اشاره کرد: شرایط پزشکی که مغز استخوان را تحت تاثیر قرار می دهند: کم خونی آپلاستیک کمبود ویتامین B12 و آهن اچ آی وی، ویروس اپشتین-بار، و دیگر عفونت های ویروسی روش های درمانی سرطان مصرف الکل سیروز کبدی انواع مختلف ...
انقلاب مشروطه؛ تغییر فکرها و ساختارها در جامعه ایران
از نمایندگان شاهزادگان، علمای قاجاریه، اعیان و اشراف، مالکین، تجار و اصناف آغاز شد. این مجلس هفته ای دو بار در دارالخلافه میدان 15 خرداد فعلی تشکیل جلسه می داد و پس از 33 روز موفق شد نظامنامه انتخابات را آماده کند و آن را به امضای شاه برساند. به موجب این نظامنامه که با 51 اصل در 17 شهریور 1285 تدوین و به تأیید شاه رسید، تعداد 156 نماینده انتخاب شدند که 60 نفر از آنان نمایندگان تهران بودند. اولین ...
نحوه رژیم در دوران شیردهی
...: رژیم لاغری در دوران شیر دهی چگونه است و چگونه میتوان اضافه وزن را کم نمود. پاسخ: دوست محترم لطفا قد- وزن- سن- جنس خود را بگوئید تا راهنمایی تان کنم. از زمان های قدیم تا حال همواره بر تغذیه کودک با شیر مادر تاکید شده است، طوری که بر اساس دلایل تاریخی، علمی و پزشکی، فواید تداوم تغذیه با شیر مادر در سال دوم زندگی نیز ثابت شده است. در قرآن مجید بر تغذیه کودک با شیر مادر تا ...
قریب به 5 میلیون خانوار حتی یک شاغل هم ندارند/ منتظر افزایش مجدد قیمت مرغ باشید/ بدهکارِبیکار پدیده جدید ...
...: عقب ماندگی ایران در برداشت و توسعه از میادین مشترک باعث شده تا تولید نفت فلات قاره از روزانه 800 هزار به 400هزار بشکه کاهش یابد. وعده هایی که محقق نشد/4.5 میلیون خانوار حتی یک شاغل هم ندارند طبق آمار بانک مرکزی حدود 15 میلیون و 700 هزار نفر در قالب 4 و نیم میلیون خانوار فاقد شغل هستند. دستگاه های اجرایی چای داخلی مصرف کنند حجتی در نامه ای به معاون اول ...
تاثیر رژیم بر شیر مادر، چیست؟
مقدار زیادی از این وزن از بین می رود و مابقی هم در طول شیردهی. برای افزایش شیر: به لبنیات توجه زیادی کنید. حتماً باید لبنیات کم چربی مصرف کنید. سبزیجات و سالاد خیلی زیاد باید بخورید چون باعث افزایش شیر می شود و برای افزایش شیر مواد غذایی زیر موثر است: برگ ترب سیاه پخته شده – 2 گرم تخم ترب در طول شبانه روز- سیب زمینی ترشی – شوید – عرق زیره– هویج – بادام – انگور – آب لیموی تازه ...
وعده یکسان سازی، در روز اول کار دولت دوازدهم
...؛ هر چه باشد، کابینه در حال تعویض است و از عمر مدیریتی سیف در این دوره هم فقط یک سال باقی مانده است . وی گفت: ما تصور می کردیم پس از برجام، تبادلات و روابط بانکی کشور در شرایط مطلوبی قرار بگیرد و براساس آن بتوانیم یکسان سازی نرخ ارز را عملیاتی کنیم اما بدلیل عدم وجود روابط بین المللی کافی یکسان سازی نرخ ارز به تاخیر افتاد . به گزارش مهر، رئیس کل بانک مرکزی با بیان اینکه بعد ...
نکات بعد از زایمان سزارین، تغذیه خوب
متنوع و مناسب سلامت خود و نوزاد خود را تضمین می کنند. با توجه به این که در این دوران هر هفته در حدود نیم تا یک کیلوگرم وزن مادر کاهش می یابد، رژیم غذایی کم چرب به همراه ورزش های مناسب در این روند تاثیر بسزایی دارند. ولی باید توجه داشت که کاهش سریع وزن مادر به عنوان یک خطر برای نوزاد است، زیرا این عمل باعث می شود سم معمولی که در چربی های بدن ذخیره شده است را به جریان خون رها کند و میزان مواد سمی یا ...
دیپلمات باید تولیدکننده ثروت برای کشورش باشد
سفیر با ظرفیت ها و پتانسیل های کشور محل ماموریت وی در حوزه اقتصادی مثلا اگر سفیری برای اوگاندا فرستاده می شود باید بداند که ظرفیت کشاورزی این کشور بسیار بالاست پس سفیر در حوزه دیپلماسی اقتصادی باید فعالیت های متناسب با اقتصاد کشاورزی را داشته باشد و قطعا این برنامه های دقیق، مدون و در عین حال به روز قبل از آغاز ماموریت دیپلمات ها در سامان دادن به فعالیت آنها بسیار موثر است و البته که سال به سال که ...
واقعیت هایی درباره شیرخشک و شیرمادر
فاصله را می بیند. اولین شیری که به او می دهی غیر از مفید بودن باعث برقراری یک حس عاطفی شدید بین مادر و فرزند می شود. شیر مادر اولین شیر یعنی آغوز، دارای عوامل محافظی (ایمونوگلوبولین ها) هستند که این غریزه را افزایش می دهند. گاهی مادر ها اصرار دارند حتما بچه را از شیر خودشان تغذیه کنند حتی به قیمت اینکه بچه گرسنه بماند و مواد غذایی کافی در ماه های اولیه زندگی به بدنش نرسد. ...
هشدار؛ دانه های سیب را نخورید!
مرد نیوز: باوجود اینکه توصیه پزشکان به افراد برای حفظ سلامت مصرف روزانه سیب است، اما خوردن دانه های این میوه توصیه نمی شود، زیرا آمیگدالین ماده شیمیایی موجود در سیب عوارض خطرناکی را برای افراد به دنبال دارد. ماده آمیگدالین به مقدار بسیار زیادی در دانه های سایر میوه ها، چون سیب، بادام، زردآلو، هلو و گیلاس وجود دارد و در صورت مصرف هسته این میوه ها و جویدن و قورت دادن آنها، آمیگدالین که ...
افزایش نرخ سود بانکی/ بی توجهی دولت به گرانی ها/ناامیدی مستاجران/ سکوت دولت در برابر گرانی گوشت
سرمایه دارند ساخته می شود و به عبارتی این ساخت وسازها توسط افراد غیرمتخصص انجام می شود. قربانخانی تأکید کرد: این افراد که فقط به صرف داشتن سرمایه وارد عرصه ساخت وساز می شوند، درصدد هستند مهندسان ناظر را به نوعی کنار زده و از مصالح ساختمانی غیراستاندارد استفاده کنند. وی اضافه کرد: متأسفانه به رغم اینکه در ماده 4 قانون نظام مهندسی تأکید شده است هر فردی که وارد عرصه ساخت وساز می شود باید دارای صلاحیت ...
خواص شگفت انگیز سیب
. جهت انعقاد خون، بیوتین یا ویتامین B7 جهت تاثیر در متابولیسم اسید های چرب، و داشتن ید جهت سلامت تیروئید اشاره کرد. احتمالا شما هم بار ها این شعار را شنیده اید: "خوردن یک عدد سیب در روز، شما را از دکتر رفتن بی نیاز می کند"، ولی آیا واقعا رابطه ای میان سیب خوردن و سلامت بدن وجود دارد؟ آیا خوردن سیب در کاهش کلسترول موثر است؟ سیب ها حاوی پکتین هستند؛ یک فیبر طبیعی که در ...
اسهال شدن نوزاد، تاثیر غذای کمکی
کنید و به شیرخوار خود بدهید. هویج را در آب بپزید و عصاره آن را به فرزند خود بدهید. مرکبات را در پایان یک سالگی به کودک بدهید. از هشت ماهگی هم می توان هر روز یک عدد زرده تخم مرغ به برنامه غذایی کودک اضافه کرد.شما می توانید فرنی، سرلاک و حریره بادام را روزانه در حجم کم (یعنی دو قاشق مرباخوری) به عنوان غذای تکمیلی به کودک بدهید و به تدریج روزانه یک قاشق بر مقدار آن بیفزایید. در نهایت تعداد دفعات و حجم ...
زنان بعد زایمان، چگونه وزن کم کنند؟
تهیه شیر 500 کالری انرژی اضافه بر نیاز بدنش لازم دارد. به عبارتی اگر پیش از بار داری 2000 کالری انرژی در روز نیاز او را تامین می کرده، در شیردهی 2500 کالری انرژی لازم دارد. علاوه بر این 500 کالری مقداری انرژی هم از چربی های ذخیره شده در دوران بارداری تامین می شود که این مساله باعث می شود، اگر مادر براساس مقادیر خواسته شده در این دوران، غذا مصرف کند به مرور هر ماه نیم کیلو لاغر می شود ( چاقی دوران ...
بدترین های رژیم لاغری برای کاهش وزن!!
مقدار که دوست دارید؛ تا زمان کاهش وزن فقط روزانه 6 کوکی کنار یک شام مناسب. این روش نیز از نظر متخصصان مورد تایید نیست زیرا کاهش وزن باید به آرامی انجام گیرد و خوردن هر روز این نوع شیرینی می تواند باعث بی انگیزگی و شکست رژیم شود. رژیم لاغری نیم تنه این روش مورد علاقه خانم هایی است که دوست دارند به سرعت اندازه پهلوها و دور سینه هایشان را کاهش دهند. با پوشیدن نیم تنه محکم شکم فشرده ...
وحشت در میدان نبرد با تانک پیشرفته آبرامز +تصاویر
نیز مجهز شده است. یک ژنراتور کوچک نیز مجاز از موتور اصلی، برای کاهش مصرف سوخت نصب شده است. M1A2 Abrams SEP V3 در بخش جنگ الکترونیک به سامانه IED تجهیز گشته و یک سامانه مادون قرمز IFLIR با طول موج بالا نیز برای هدف گیری در شرایط سخت به آن اضافه شده است. حداکثر سرعت این تانک 68 کیلومتر در ساعت است اما تا کنون اطلاعات دقیق از وزن آن ارائه نشده است. یک سامانه کنترل الکترونیکی آتش در این تانک ...
جان گرفتن آخرین ایده استیو جابز +عکس
، مدارک افتخاری دریافت کرده است و در ماه جولای سال جاری، به سِمت مشاور رویال کالج هنر لندن در لندن برگزیده شد. نزدیکان آیو معتقدند که وی در مسیر دستیابی به هدف، خستگی ناپذیر است. نورمن فاستر که شرکتش برای ساخت ساختمان اصلی اپل پارک انتخاب شد معتقد است که وی مانند یک شاعر به جزئیات اهمیت می دهد. ولی آیو که بزرگ شده لندن است، همیشه با کلمات مشکل داشته و بیشتر احساسات خود را از طریق طراحی نشان ...
