خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
فواید فعالیت بدنی برای کودکان و نوجوانان
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از افکارنیوز، میزان مشارکت در فعالیت بدنی با افزایش سن کمتر می شود و در دختران کاهش آن شدیدتر از پسران است. چالش هایی که برای فعال کردن بچه ها در زندگی روزانه وجود دارند باید تناسب سن با فعالیت فیزیکی و مدیریت فیزیکی و حمایت خانواده و دوستان را مد نظر قرار دهد. یک سبک زندگی بی حرکت بعنوان یک فاکتورخطر مهم برای چاقی و بیماری قلبی عروقی محسوب می ...
گام های تغذیه ای ساده برای پاکسازی مثانه!
برای چند بار در هفته باعث پاکسازی مثانه از سموم ذخیره شده می گردد. محتوای بالای آب و آنتی اکسیدان های موجود در هندوانه منجر به دفع مایعات و ترکیبات اضافه می شود. نوشیدن چای قاصدک: خواص دیورتیک قاصدک برای از بین بردن عفونت ها و التهاب مثانه، ثابت شده است. مصرف چای قاصدک مازاد مایعات بدن را دفع کرده و به دفع باکرتی هایی که به سلامت مثانه آسیب می زنند، کمک می کند. مصرف پتاسیم قبل ...
بی قراری نوزاد در هنگام دفع، راه درمان
سوال مخاطب نی نی بان: نوزاد 2 ماهه ام موقع دفع خیلی بی قرار می شود و به سختی این کار را انجام می دهد. چکار کنم؟ پاسخ دکتر جهان اوجی، متخصص اطفال: به احتمال زیاد نوزاد شما دچار کولیک نوزادی است. باید به یک پزشک متخصص اطفال مراجعه کنید تا داروهایی که برای کولیک نوزادی مناسب است برایش تجویز بشود. با مصرف این داروها دفع برای نوزاد راحت تر خواهد شد. کولیک همان دل دردهایی هستند که نوزادان به آنها دچار می شوند و ما به آنها قولنج هم می گوییم. علائم کولیک در نوزادان جمع کردن پا در شکم و بی قراری کودک همراه با گریه های زیاد است. ...
لاغری موضعی و خطرات استفاده از این روش ها
استعداد عجیبی برای چاق شدن دارند؛ به همین دلیل بعد از شش ماه دوباره به وضعیت قبلی بازمی گردند. علاوه بر آن سلول های چربی در نقاط دیگری از بدن مثل روده تولید می شوند که خطرناک تر از تجمع چربی در نقاط دیگر است. بنابراین لیپوماتیک، لیپولیزر و روش هایی مانند آن برای افرادی مناسب است که بی.ام.آی بدن آنها کمتر از 30 باشد. وی به کسانی که این شرایط را ندارند و دچار چاقی هستند توصیه کرد که با رژیم و ورزش چاقی خود را برطرف کنند. در صورت لزوم می توان از عمل های جراحی عمومی برای درمان آنها استفاده کرد. ...
نشانه های کم آب شدن بدن
ارگان های بدن را با اختلال مواجه می کند. در نتیجه احساس ضعف تمام وجودتان را فرا می گیرد. کمتر دستشویی می روید این یک قانون کلی است که اگر به میزان کافی آب ننوشید، ادرار کافی نیز دفع نخواهید کرد. توجه داشته باشید که کاهش ادرار یا تیره شدن رنگ آن، علامت دهیدراته شدن بدن است. بهتر است مصرف آب را افزایش دهید. در غیر این صورت به کلیه هایتان نیز آسیب می رسد. میل زیاد به ...
خواص لیمو شیرین و فواید درمانی آن
...: لیمو شیرین خاصیت ملین و ادرار آور دارد و به همین جهت در دفع سموم بدن به خارج مفید است. مصرف لیمو شیرین برای رفع التهاب و عطش بیمارن تبدار مفید است و فرد تبدار بعد از خوردن لیمو شیرین احساس راحتی و سبکی می کند. از خواص لیمو شیرین تقویت ماهیچه های بدن به ویژه ماهیچه قلب است. به طور کلی مصرف این میوه برای قلب، خون و مجاری آن بسیار مفید می باشد. در کتب طب سنتی در مورد خواص درمانی لیمو ...
پوست نوزاد هنگام تولد، شایع ترین مشکلات
آیند و در عده ای دیگر چند هفته تا چند ماه بعد بروز می کند. این ناهمواری ها کاملا طبیعی است و گاهی به آن ها آکنه نوزادی یا میلیوم گفته می شود. برای درمان نیازی به متخصص پوست نیست و این جوش ها به موقع از بین می روند. لک های قرمز لک های قرمز بر روی پوست، چه بسیار عمیق و تیره باشد و چه کمرنگ و نامحسوس در نوزادان بسیار شایع است اکثر این لک ها از بین رفته یا محو می شوند، ولی برخی ...
هشدار به احتمال گرمازدگی حجاج
خواهد بود. غش کردن در اثر گرمازدگی حتما نیاز به درمان پزشکی دارد و در صورت درمان نشدن کامل، علائمی همچون گیجی، تشنج و کاهش سطح هوشیاری رخ می دهد. معاون مرکز پزشکی حج و زیارت تاکید کرد: در صورتی که درمان های خنک کننده در مدت 30 دقیقه جوابگو نبود و یا اینکه زائران با علائمی همچون کاهش سطح هوشیاری مواجه شدند، حتما باید زائر به مکان مناسبی انتقال داده شود تا کمک برسد. کولیوند با ...
چه کنیم بیمار نشویم؟
مبارزه با عفونت ها و پارازیت های موجود در بدن است و بدن می خواهد با بی غذایی بیماری را از بین ببرد. از پیامبر اکرم (ص) نقل شده است که به هنگام زکام از ریزش آب بینی جلوگیری نکنید، زیرا باعث بروز ناراحتیهای جدی تر خواهد شد. پس بهترین روش درمان پاسخ صحیح دادن به ندای درونی بدن است، چون بهترین پزشکان متخصص در بدن ما وجود دارد. ...
خواص باورنکردنی زغال اخته
منگنز است که نقش موثری در رشد و متابولیسم بدن دارد. ویتامین E و آنتی اکسیدان های موجود در زغال اخته نیز در پیشگیری از ابتلا به سرطان مؤثر هستند. علاوه بر این، این میوه حاوی ویتامین K است. ویتامین k، از ویتامین های ضروری بدن و محلول در چربی است که برای جذب پروتئین و انعقاد خون در بدن به آن نیاز است. از دیگر ترکیبات موجود در زغال اخته، مس است که نقش بسزایی در سلامتی قلب ایفا می کند. مصرف این ...
می خواهید کودکتان آتنای دوم نباشد؟ این دستورالعمل را بخوانید
.... کودکانی که این سوءاستفاده را به عنوان راز نگه می دارند، یا آنها که در مورد آزار صحبت می کنند اما حرف هایشان باور نمی شود، از آسیب های روانی، احساسی، اجتماعی و حتی جسمی رنج خواهند برد، مشکلاتشان در بزرگسالی هم ادامه خواهد داشت. 22 درصد از کودکانی که مورد آزار قرار می گیرند زیر 8 سال سن دارند. میانگین سنی کودکانی که مورد آزار قرار می گیرند 9 سال است. با در نظر گرفتن این آمار، به احتمال ...
علائم بارداری پوچ، چگونگی و تشخیص
سپری می کنند ولی ممکن است این خونریزی ها منجر به سقط جنین نگردد. یا اینکه سقط جنین صورت پذیرد ولی خونریزی زیادی نداشته باشد - درد و انقباضات شکمی و قسمت تحتانی پشت - دفع واژینال مایع و بافت علل منجر به بارداری پوچ : - افزایش سن مادر:با افزایش سن مادر و مادران بالای 35 سال احتمال بروز حاملگی پوچ نیز بیشتر می شود. اما در تحقیقات اخیر افزایش سن پدر نیز زمینه ساز ...
کودکان یک ساله روزانه به چه میزان آب نیاز دارند؟
کودک یک ساله ی خود نظارت داشته باشید تا از وجود ادرار در هر 6 تا 8 ساعث یک بار مطمئن شوید. در صورت مشاهده علائم ناشی از کم آبی بدن مانند گودی چشم ها، سرگیجه، خواب آلودگی بیش از حد، و سردی دست و پا به پزشک یا اورژانس مراجعه کنید. فواید آب نوشیدن آب فواید زیادی برای کودک دارد، به طوریکه از یبوست و عفونت های ادراری جلوگیری می کند. دریافت آب به جای آب میوه و نوشیدنی های پرکالری به کودک نوپا کمک می کند تا وزن سالمی بگیرد و مواد زاید را از طریق ادرار از بدن دفع کند. ...
علائم شایع بارداری، هفت تغییر بارز
، یبوست و بادگلو، افزایش ترشحات واژن و همورویید اشاره کرد. خانم ها معمولا به دلیل خجالت زدگی، زیاد در مورد این مسائل صحبت نمی کنند. اما از آنجا که لازم است پزشک متخصص زنان و زایمان از همه این تغییرات مطلع باشد، بهتر است خجالت و شرم را کنار بگذارید و برای کنترل وضعیت بارداری خود، این تغییرات را به پزشک اطلاع دهید. تجمع گاز اضافی: تقریبا همه زنان باردار دچار تجمع گاز در بدن می شوند ...
علائم بارداری در هفته اول، چیست؟
مساله باعث می شود تا مثانه خیلی سریع پر شود و شما مجبور هستید خیلی زود به زود دستشویی بروید. این علائم بارداری از اوایل هفته ششم در سه ماهه نخست آغاز می شود. تکرر ادرار در طول بارداری ادامه خواهد داشت و بعد از 3 ماهگی بتدریج بهبود می یابد. 6- علت خستگی در دوران بارداری چیست؟ یکی از مهمترین علائم بارداری خستگی و بی حالی است احتمال دارد به دلیل افزایش پی در پی هورمون ...
باید ها و نباید های مصرف کافئین/ عوارض برداشت کیسه صفرا/ چرا برای عیادت از بیمار باید آناناس ببریم؟
باعث ایجاد آسیب ریوی، آمبولی چربی و ... می شود. گاهی برخی از پزشکان برای به دست آوردن رضایتمندی بیماران چاق پا روی قانون می گذارند و بیشتر از پنج لیتر چربی تخلیه می کنند. این کار ریسک جراحی به همراه دارد و می تواند باعث ایجاد عفونت در بدن بیمار و منجر به فوت او شود. احتمال بازگشت چاقی: افراد چاق استعداد عجیبی برای چاق شدن دارند؛ به همین دلیل بعد از شش ماه دوباره به وضعیت قبلی بازمی گردند. علاوه بر ...
ریزش موی نوزاد، موقتی یا دائمی؟
در صورت وجود بیماری می توانید به موقع آن را درمان کنید. برای مثال اگر فرزندتان عفونت قارچی داشته باشد، پزشک با تجویز یک داروی ضد قارچ مشکل او را درمان می کند. اگر پزشک مشکوک به کچلی موضعی شود، ممکن است شما را برای ارزیابی بیشتر به متخصص پوست ارجاع دهد.تضمینی وجود ندارد اما باید بگوییم که در اغلب موارد، ریزش موی یک نوزاد موقتی است و شانس این وجود دارد که یک سال بعد نوزادتان یک سر پُر از مو های زیبا داشته باشد! ...
کم پشتی موی نوزاد، این موضوع طبیعیه؟
باید نگران بود و برای درمان با متخصص مشورت شود. کمبودهای تغذیه ای بدن مادر در دوران بارداری یا شیردهی می تواند عامل کم پشتی یا ریزش موی نوزاد باشد؟ در شرایط زندگی شهری و توجه ویژه ای که اغلب والدین به تغذیه مادران دارند، بعید به نظر می رسد که کمبودهای تغذیه ای در دوران بارداری باعث کم پشتی یا نازکی موی نوزاد شود. خصوصیت فیزیولوژیک شیر مادر نیز این صورت است که فقیر و غنی نمی شناسد و ...
دلایل آب آوردن شکم
مهمترین دلایل ابتلا به آسیت هستند. سرطان های کبد، غدد لنفاوی، تخمدان، سینه، روده، معده، پانکراس، ریه و رحم نیز می توانند منجر به آسیت شوند . مهمترین علایم آسیت آسیت معمولا بسیار دردناک بوده و با علایمی مانند تهوع، کم اشتهایی، خستگی، از نفس افتادن، یبوست و احساس فوری دفع ادرار همراه است. تجمع مایع در بدن معمولا منجر به ناراحتی فرد می شود و با شکم درد و کمر درد همراه است؛ از طرفی فرد ...
علائم کبد چرب چیست؟
تحقیقات کبد چرب در دانشگاه کالیفرنیا اخطار می کند که چربی اعضا و احشای داخلی بدن ( چاقی شمکی ) بیشترین نگرانی را ایجاد می کند. به گفته او هنگامی که شاخص وزن افزایش می یابد و BMI از 30 به 35 و 40 می رسد، احتمال ابتلا به کبد چرب افزایش می یابد. براساس مطالعات او، در میانسالی و جوانی چربی احشای داخلی به چربی کبد می چسبد. بهترین و بدترین غذاها برای کبد چرب کلسترول بالا ...
علائم و راه های پیشگیری از گرمازدگی را بشناسیم
، گرفتگی عضلانی، خشک شدن پوست، تهوع و استفراغ، اختلال ریتم قلب و تکلم، رنگ پریدگی و کاهش میزان ادرار از جمله این علائم است. احدی ادامه داد: گرمازدگی در کودکان، افراد مسن و بیمار و کارگرانی که در ساعات گرم فعالیت فیزیکی می کنند بیشتر اتفاق می افتد و همراه با عوارض است. این متخصص پزشکی هسته ای بیان کرد: از جمله راه های پیشگیری از گرمازدگی این است که فرد را از محیط گرم و آفتاب دور ...
10 خاصیت شگفت انگیز مصرف نمک قبل از غذا
این مقدار کاهش یابد، موجب امراض مختلفی در اعضاء بدن می شود اما وقتی نمک پیش از غذا وارد معده شود، مقدار مورد نیاز را برای کمبود خود نگه می دارد و در حقیقت، مقدار از دست رفته را جبران می کند. 7٫ بدن انسان به منظور برطرف کردن نمک، به آب نیاز دارد و استعمال نمک، پیش از غذا و نوشیدن آب، سبب افزایش ادرار و شستشوی کلیه و مثانه با آب نمک می شود. 8٫ در اثر نمک خوردن، مقداری از آب ...
کارهایی که می توانید هر روز برای سم زدایی بدنتان انجام دهید
قدمی برای سم زدایی از بدن بردارید، احتمال اینکه بعداً به مشکل بزرگی برخورد کنید بسیار کمتر خواهد شد، چون میزان زهری بودن بدنتان بسیار پایین است. به مقدار کافی آب بنوشید این را حتماً بارها و بارها شنیده اید، اما آن قدر مهم است که ارزش دوباره گوشزد کردن را دارد. اندام های اصلی بدن با داشتن آب کافی می توانند زهروم را از بدن شما دفع کنند. نوشیدن آب فراوان به بیرون راندن مدفوع از ...
کوتاهی قد در کودکان، دو علت شایع
زیادی در دنیا و از جمله در کشور ما درباره ی افزایش دادن قد در جوانان به چشم می خورد. با توجه به این مسئله که پس از دوران بلوغ و بسته شدن مرکز رشد استخوانی، احتمال افزایش قدی وجود نخواهد داشت، دروغین بودن چنین ادعاهایی مشخص می شود. ضمناً برخی از افراد سودجو مدعی می شوند که تزریق برخی هورمون ها یا دیگر مواد، از ترشح استروژن در بدن دختران نوجوان جلوگیری می کنند و در نتیجه به مدت زمان رشد قدی آن ها اضافه ...
4 میوه فوق العاده برای سم زدایی بدن
... لیموترش خواص زیادی دارد و دستگاه گوارش را تمیز می کند. علاوه بر این لیموترش ادرار آور است و برای همین کلیه ها را فعال تر کرده و به این ترتیب سموم و مواد زاید بدن را دفع می کند. اگر قصد دارید یک دوره ی سم زدایی را در پیش بگیرید باید بدانید که هیچ چیز مانند آب لیموترش موثر نخواهد بود. برای این منظور آب لیموترش را صبح ها زمانی که ناشتا هستید بنوشید. چغندر قند چغندر قند نیز ...
سرطان معده؛ خاموش و مرگ آور/ مردان 2 برابر زنان در معرض ابتلا به سرطان معده
حتما باید درمان شوند و تحت نظر متخصص قرار بگیرند تا در آینده مشکلی برای آنها از نظر ابتلا به سرطان معده ایجاد نشود. به گفته وی، هر چند معمولاً این بیماری زمانی تشخیص داده می شود که شرایط بیمار وخیم است، اما گروه های در معرض خطر حتما باید از سوی پزشک مورد معاینه منظم و دوره ای قرار بگیرند، چون در صورتی که سرطان در مراحل ابتدایی شناسایی شود، امکان درمان وجود دارد. بهترین روش تشخیص ...
علت ریزش مو در دوران نوجوانی و نکاتی برای بهبود آن
خودتان فولیکول های مو را تخریب می کند. خوشبختانه این بیماری قابل درمان است و موها طی یک سال مجددا می رویند. اما این امکان نیز وجود دارد که بعضی از بیماران موهایشان را مجددا یا به صورت دائمی از دست بدهند. اگر ریزش موی منطقه ای درمان نشود، می تواند به کچلی کامل یا از دست دادن تمام موهای بدن منجر شود، هرچند که این مورد بسیار نادر است. برای تشخیص صحیح به متخصص پوست مراجعه کنید تا با کمک ...
رابطه مصرف قلیان و سکته مغزی
. رییس انجمن سکته مغزی ایران در رابطه با علائم هشداردهنده گفت: اختلال تکلم، فقدان هماهنگی عضلات صورت یا تعادل، بی حسی یا ضعف در یک طرف بدن باشد. برخی از افراد ممکن است نیز دچار اشکال در سخن گفتن، مشکلات بینایی، یا سردرد شدید بدون دلیل شوند. اطرافیان با مشاهده حتی یکی از موارد ذکر شده باید سریعا با اورژانس تماس گرفته و بیمار را به بیمارستان برسانند. وی در خصوص فاکتور های خطر ...
بیماری هایی که دخترها از مادرشان به ارث می برند
می دهند. از پوکی استخوان گرفته، تا ابتلا به برخی از سرطان ها یا حتی اختلالات روان پزشکی، همه می توانند به خاطر سابقه ژنتیکی سراغ یک زن بروند و به همین دلیل است که با نگاه کردن به وضعیت سلامت مادرتان، می توانید احتمال ابتلایتان به بیماری های مختلف را تخمین بزنید. در این مطلب، فهرستی از بیماری های مختلفی را که دختران از مادرانشان به ارث می برند با شما به اشتراک می گذاریم و توصیه می کنیم که در صورت ...
راه حل لاغر شدن چربی های شکمی
میز زیاد می نشینید؟ گاهی غذا نمی خورید؟ فست فود می خورید؟ روزی چند فنجان قهوه می نوشید؟ سردرد یا خستگی فکری دارید؟ اگر جوابتان به پرسش های بالا مثبت است، احتمالا چربی شکم شما در نتیجه استرس است. حتما می پرسید چگونه امکان دارد؟ هنگام بروز استرس، بدن هورمون کورتیزول ترشح می کند یا هورمون بزن و در رو! در نتیجه ترشح این هورمون قند در جریان خون آزاد می شود تا بدن انرژی لازم را ...
