خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
از عوارض خطرناک دارچین چه میدانید؟
پایین آمدن قند خون و احساس سرگیجه می شود. مطمئن شوید که بیش از 2 تا 3 قطره روغن دارچین را در چای خود نریخته باشید، زیرا بر شما اثر خواهد گذاشت. مشکلات پوستی پوست شما بعد از دست زدن به فلفل یا چیلی چه حالتی خواهد داشت؟ آیا پوست شما نخواهد سوخت؟ روغن دارچین خالص هم همین حالت را ایجاد می کند. تضاد با آنتی بیوتیک دارچین مانند آنتی بیوتیک عمل می کند. به همین ...
علت عصبی شدن در دوران بارداری، چیست؟
هفته اول تا دهم، نرخ آن تقریبا هر روز دو برابر می شود. 2- پروژسترون شایع ترین هورمون در طول بارداری است. غده کورپوس لوتئوم این هورمون را ترشح می کند، و هنگامی که تخم های بالغ را آزاد می کنید در تخمدان حاضر است. دو مورد از مهمترین عملکرد های این هورمون آرامش بخشیدن به رحم و کمک به سیستم ایمنی برای انطباق با DNA ناشناس موجود در جنین است. 3- استروژن عمدتا به وسیله ...
کاهش ضریب هوشی بر اثر کم کاری تیروئید
یک فوق تخصص غدد به نقش غده تیروئید در تکامل سیستم عصبی جنین اشاره کرد و گفت: کم کاری این غده بر ضریب هوشی و رشد و نمو کودک موثر است. دکتر مهرنوش ذاکرکیش سه شنبه در گفت و گوی اختصاصی با خبرنگار ایرنا اظهار کرد: تیروئید، به عنوان یکی از مهمترین غده های بدن و تولید کننده هورمون تیروکسین است که برای سوخت و ساز و تولید انرژی و به ویژه تکامل سیستم عصبی در دوران جنینی ضروری است. وی ...
راهکارهای موثر برای کاهش چربی های شکم
چربی کمک می کند. بنابراین رژیم غذایی حاوی آجیل، روغن زیتون و روغن های مفید باعث چربی سوزی می شود. بسیاری از زنان بعد از یائسگی بدنی گلابی شکل پیدا می کنند. یعنی بیشتر وزن آنها روی نشیمنگاه و ران متمرکز می شود. پس از یائسگی و کاهش سطح هورمون استروژن، چربی در ناحیه شکم جمع می شود. کاهش تستوسترون همزمان با یائسگی اتفاق می افتد و در نتیجه سوخت و ساز سلولی کند می شود. از ...
مصرف کافئین چقدر می تواند برای بدن عوارض داشته باشد؟
تاثیرگذار باشد، باعث سرگیجه و سردرد و حتی باعث از دست رفتن آب بدن (دی هیدراته شدن) شود. کافئین، فشار خون و ضربان قلب را افزایش می دهد. این عوارض جانبی ممکن است برای افرادی که شرایط عادی دارند، مشکلی به وجود نیاورد؛ اما زنان باردار بهتر است مصرف کافئین را کاهش دهند یا آن را از رژیم غذایی خود حذف کنند. گرچه بدن یک فرد بالغ می تواند میزان قهوه دریافتی را مدیریت کند، اما فرآیند سوخت و ساز در جنین ...
سیگار چه تاثیری بر پوست و چهره دارد؟
دیگران با احتمال ابتلا به طاسی مواجه هستند. محققان تایوانی هم سیگار کشیدن را به عنوان یکی از عوامل خطر اصلی در ابتلا به الگوی طاسی مردانه در بین مردان آسیایی شناسایی کرده اند. پسوریازیس پسوریازیس، یکی از بیماری های پوستی مزمن است که در اکثر موارد باعث شکل گیری پچ های پوسته دار و ضخیم روی پوست می شود و معمولا هم روی زانوها، آرنج ها، دست ها، پوست سر، پاها و پشت می شود. این پچ های ...
با شنا چربی ها را آب کنید
یکی از بهترین ورزش ها برای حفظ تناسب اندام، شنا در استخر است. شنا به طور طبیعی بدن شما را مقاوم و قوی می کند، در ضمن برای حفاظت از مفاصل هم بسیار مفید است. چه مدت شنا شما را لاغر می کند؟ شنا فعالیتی است که می تواند به کاهش وزن کمک کند. طبق مقالات منتشرشده در وب سایت اساتید شنای آمریکا، شنا برای قلب و عروق نیز بسیار مفید است. آلیس بارون، مربی شنا، فیزیولوژیست و سخنگوی شورای آمریکا می ...
اولین علائم بارداری، نشانه های خاص
برد و درباره ی آنها توضیح می دهد: 1- تغییرات قلبی الماسی درباره ی تغییرات قلبی در دوران بارداری می گوید: با تغییرات قلبی در این دوران حجم خون و همچنین خون رسانی به بافت ها افزایش می کند و به دلیل کاهش مقاومت عروق، ضربان قلب هم افزایش می یابد. در اوسط حاملگی فشارخون کاهش و سپس افزایش می یابد. فشار دیاستولی قلب(مینیمم فشار خون یا فشار خون کم) بیشتر از فشار سیستولی(ماکسیمم فشار خون یا ...
فواید خوردن آناناس برای بیماران
.... کارشناسان در عین حال به بیماران توصیه می کنند که برای مصرف آناناس ابتدا با پزشک خود مشاوره انجام داده و سپس این میوه یا آب آن را مصرف کنند، به ویژه اگر فرد دارو های ضد انعقاد خون، آنتی بیوتیک و آرام بخش استفاده می کند یا دچار حساسیت به برخی دارو ها یا مواد غذایی است. مصرف آناناس سبب بالارفتن ضربان قلب می شود به همین دلیل پیش از مصرف باید درخصوص اثرات احتمالی آن بر بدن ...
اگر همواره خسته هستید، بخوانید!
ندارند علت بی خوابی های شبانه شما ممکن است با هورمون ها در ارتباط باشد. خستگی آدرنال، یک مشکل تیروئیدی، یا یک اختلال هورمون متابولیک مانند قند خون بالا می تواند موجبات ناراحتی و خستگی شما را فراهم کنند. اگر هورمون ها مقصر اصلی هستند، مصرف قهوه و قند را برای مدتی کنار بگذارید، زیرا هر دو آنها می توانند موجب استرس در سیستم آدرنال شما شوند. با مصرف مکمل هایی، مانند جینسینگ، می توانید از ...
9 خطر استرس زیاد برای بدن
کورتیزول بالا منجر به بروز خستگی مزمن می شود به طوری که حتی بعد از استراحت کامل، فرد دوباره احساس خستگی می کند. کمردرد و سردرد: سطح کورتیزول بالا منجر به افزایش حساسیت بدن و مغز به درد می شود. بنابراین شما ممکن است احساس کمردرد، سردرد و دردهای عضلانی کنید. افزایش وزن غیر قابل توضیح: تحقیقات نشان می دهد که کورتیزول باعث افزایش چربی در بدن بخصوص در ناحیه شکم خواهد شد. تغذیه سالم و ...
چند کیلوگرم کاهش وزن در طول یک ماه طبیعی است؟
سلامت نیوز : یک متخصص تغذیه عنوان کرد: کاهش وزن افراد در سه حالت ممکن است اتفاق بیفتد، از بین رفتن توده چربی، از دست دادن آب بدن و از دست رفتن عضلات بدن که البته تنها یکی از این موارد می تواند یک کاهش وزن طبیعی محسوب شود. به گزارش سلامت نیوز، دکتر سعید حسینی در گفتگو با سلامت آنلاین افزود: کاهش وزن در حالت طبیعی باید در هفته نیم تا یک کیلوگرم و در ماه حدود دو الی چهار کیلوگرم باشد که ...
17 مرداد آنچه باید در مورد "احتباس آب بدن" بدانید
باقی ماندن در سلول ها به شکل تورم یا اِدِم ظاهر می شود. عوامل تشدید کننده احتباس آب بیشتر در خانم ها دیده می شود. بعضی از هورمون های زنانه مانند استروژن و آلدسترون می تواند اختلالات جریان خون زمینه ساز اِدِم را تشدید می کند. این حالت به ویژه در دوران بارداری یا تغییرات هورمونی پیش از قاعدگی یا یائسگی ظاهر می شود. مصرف بسیاری از داروهای پرفشاری خون و بعضی ...
تعیین جنسیت جنین، باورهای جالب شنیدنی
دختردار شوند، در بارداری شان بدحالی بیشتری را تجربه می کنند. آنها بیشتر حالت تهوع دارند و اوضاع معده شان نابسامان تر است. اگر شما هم هر صبح را با تهوع شروع می کنید و به خاطر به هم ریختگی معده تان در ابتدای بارداری حتی وزن کم کرده اید، احتمال دختر دار شدن تان زیاد است. دست تان می خارد؟ خشکی دست از علائم شایع بارداری است اما زنان قدیمی می گویند این نشانه سراغ هر کسی نمی رود. آنها بر ...
6 مزیت باورنکردنی طناب زدن، برای بدن!
به گزارش بهداشت نیوز به نقل از stepto health طناب زدن یکی از موثرترین تمرینات قلبی عروقی است که مقاومت فیزیکی شما را به میزان قابل توجهی افزایش می دهد؛ یعنی دقیقا همان خاصیت دویدن، دوچرخه سواری و سایر ورزش های هوازی را برای افزایش ضربان قلب دارد. 6 مزیت شگفت انگیز این ورزش ارزانقیمت و ساده برای سلامت شما از این قرارند: تقویت عضلات : تمام عضلات بدن شما هنگام طناب زدن فعال ...
خواص پنیر چیست؟ ( مزایای خوردن پنیر)
...، آن را همراه با نان و گردو مصرف کنید. استفاده از پنیرهای شور و با چربی زیاد برای بیماران قلبی عروقی و مبتلا به فشار خون بالا مضر است. زیاده روی در مصرف پنیر برای مبتلایان به ورم کبد و کیسه صفرا توصیه نمی شود. توصیه میشود از پنیر تازه به دلیل احتمال ابتلا به بیماری تب مالت خودداری شود. منبع:بهداشت نیوز انتهای پیام// ...
خطرات جدی که سلامت خبرنگاران را تهدید می کند!
اختلالات غدد درون ریز از جمله غده تیروئید می شود. همچنین افراد خبرنگار که در مشاغل پر استرس فعالیت می کنند؛ بعضا دچار اختلالات روانی- عصبی، اسپاسم های عضلانی و زانو درد، کمردرد و گردن درد و نیز بیماری های تنفسی می شوند. آرتریت روماتوئید یک بیماری سیستمی است؛ بطوری که سیستم ایمنی بدن بر علیه خود فعالیت می کند و در طولانی مدت مفصل به همراه عضلات ، غشاهای پوشاننده و غضروف تخریب می شوند ...
10 تاثیر مخرب سیگار کشیدن بر زیبایی و سلامت شما
که می تواند پوست و ناخن ها را مانند دندان ها لکه دار کند. البته، ترک سیگار بعد از مدتی این مشکل را برطرف می کند. هم زنان و هم مردان با افزایش سن، به ریزش موها مبتلا می شوند. با این حال، سیگار کشیدن می تواند این فرآیند را تسریع کند. حتی بعضی از مطالعات نشان داده اند که افراد سیگاری بیشتر از دیگران با احتمال ابتلا به طاسی مواجه هستند. محققان تایوانی هم سیگار کشیدن را به عنوان یکی از عوامل ...
سیگار چه تاثیری بر پوست و چهره خواهد گذاشت؟
...، سیگار کشیدن می تواند این فرآیند را تسریع کند. حتی بعضی از مطالعات نشان داده اند که افراد سیگاری بیشتر از دیگران با احتمال ابتلا به طاسی مواجه هستند. محققان تایوانی هم سیگار کشیدن را به عنوان یکی از عوامل خطر اصلی در ابتلا به الگوی طاسی مردانه در بین مردان آسیایی شناسایی کرده اند. پسوریازیس پسوریازیس، یکی از بیماری های پوستی مزمن است که در اکثر موارد باعث شکل گیری پچ های ...
فناوری های نوین بسیاری از مشکلات حوزه سلامت و تندرستی را حل کرده است
ای همچون سن، جنس، قد، وزن و ... ، بصورت روزانه به شما تمرین می دهند، ضربان قلب شما را می سنجند، وضعیت فعالیت روزانه شما را پایش می کنند و با پیام هایی شما را از شرایط جسمانی و سلامتی تان آگاه می کنند. طبیبی تاکید کرد: پیش بینی ها حاکی از آن است که در آینده فناوری و تکنولوژی در حوزه سلامت و ورزش، جایگاه ویژه ای کسب خواهد کرد و از پیشرفت چشمگیری برخوردار خواهد بود. جایی که گجت های ...
صبحانه نخوردن و خطرات و عوارض آن
شما در تمام طول روز پرخوری کنید. این در حالی است که مصرف مواد غذایی مناسب برای صبحانه مانع از تجمع انسولین می شود. این هورمون باعث می شود که سلول های چربی، اسیدهای چرب بیش تری ذخیره کند. به عقیده محققان افرادی که صبحانه می خورند کم تر در معرض نوسانات وزن قرار می گیرند. یکی از دلایل اصلی چاقی ناشی از صبحانه نخوردن این است که بدن در حالت روزه طولانی مدت قرار می گیرد. ...
آب آوردن شکم یا آسیت چیست؟
پاراسنتز کاهش فشار شکمی است. در برخی موارد تا 5 لیتر آب با این روش خارج می شود. در موارد شدیدتر، این مقدار به 10 لیتر هم می رسد. روش دیگر استفاده از شانت (لوله) است. اگر آسیت ناشی از سرطان باشد، معمولا از یک لوله برای خارج شدن آب شکم استفاده می شود. در این حالت لوله آب شکم را به سمت جریان خون هدایت می کند. استفاده از شانت و پاراسنتز برای مدت زمان محدود کیفیت زندگی بیمار را بهبود می بخشد و در دراز مدت ...
خواص انواع چای گیاهی برای درمان برخی بیماری های مزمن
به افرادی که نمی نوشند، کوچک تر است. اما توده بدنی و دور کمر افرادی که چای سرد می نوشند، بزرگ تر است، احتمالا دلیل این امر شیرین بودن اینگونه چای هاست. چنانچه می خواهید بدانید کدام چای در کاهش وزن موثر است، باید بدانید که چای سبز حاوی ترکیباتی به نام پلی فنول است که طبق برخی مطالعات اکسیداسیون چربی را افزایش داده و از خواصی برای افزایش متابولیسم برخوردار است. چای سفید نیز حاوی پلی فنول ...
8 فایده دوش سرد صبحگاهی
سلامت آمریکا، پایداری هوای سرد روش سوخت و ساز چربی در بدن را تغییر می دهد، و در همین راستا چربی زرد ناسالم به چربی قهوه ای فعال تبدیل می شود و کاهش وزن و کاهش چربی را در پی دارد. افزون بر این، فرد در آب و هوای سرد کالری های بیشتری می سوزاند زیرا بدن برای حفظ دمای طبیعی خود انرژی بیشتری مصرف می کند. پژوهش های چندانی درباره دوش آب سرد به عنوان تاکتیکی بلند مدت برای کاهش وزن انجام نشده است، اما این ...
تغییرات جنین در طول بارداری، چگونه است؟
و مجرای عصبی او نیز در ابتدای مسیر رشد قرار دارد. این لوله عصبی (که بعدا مغز، نخاع، اعصاب و ستون فقرات کودک شما را به وجود خواهد آورد)، در لایه بالایی که اکتودرم نامیده می شود، رشد می کند. همچنین، این لایه، نهایتا پوست، مو، ناخنها، غده های سینه، غده های عرق و همچنین مینای دندان کودک را تشکیل خواهد داد. شکل گیری قلب و سیستم گردش خون او در لایه میانی یا مزودرم، آغاز می شود. در این هفته حفره های قلب ...
فواید اهدای خون برای سلامتی
می تواند در کاهش خطر ابتلا به انواع سرطان موثر باشد. با اهدا کردن خون پاکسازی می شود و مواد سمی و ایجاد کننده سرطان دربدن تا حد زیادی تولید نمی شوند. سلامت قلب و کبد اهدای خون در کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی و کبدی ناشی از میزان زیاد آهن در بدن مفید است. داشتن رژیم غذایی غنی از آهن به ویژه پروتئین های حیوانی می تواند سطح آهن در بدن را افزایش دهد و از آنجایی که تنها ...
چگونگی بارداری دوقلویی، مراقبت های پیش از تولد
دوقلو زایمان می کنید . اما این به این معنی نیست که شما دوقلو باردارید بلکه این فقط یک نشانه است. اگر زایمان اول تان نیست ، ممکن است اندازه رحم نسبت به زایمان اول تان کمی تغییر کرده باشد. تجربه ی ضربان قلب چندگانه : پزشکتان در طول معاینات قبل از زایمان ، بیش از یک ضربان قلب می شنود. حرکت های جنین بیشتر می شود : اگر زایمان اولتان نیست ، نسبت به بارداری قبلی لگد زدن ...
چه کنیم بیمار نشویم؟
. ثالثاً؛ در اثر رطوبت مواد سمی موجود در روده بزرگ دوباره جذب و وارد خون می گردد و موجب اختلال سیستم عصبی شده و دهان دچار بوی بد می شود. امیر مومنان پس از بیان این چهار اصل مهم برای پیشگیری از مبتلا شدن به بیماری ها می فرمایند: انسانی که این موارد را رعایت کند جز به مرز مرگ ، بیمار نگردد. ج- پاک سازی بدن از سموم: امروزه با آلوده شدن هوا و مواد غذایی ، آمار بیماری ها بسیار زیاد شده است ...
فرهاد بیکار؛ شیرین اغلب بیمار
وضعیت بهداشت و درمان است با آنکه با اجرای طرح تحول نظام سلامت بیش از 400 پروژه بهداشتی و درمانی در این استان کلید خورده و تخصص های زیادی هم اضافه شده است اما همچنان بیماران از ازدحام تخت های بستری و کمبود متخصص های قلب و عروق، ارتوپد، چشم، زنان و زایمان و اطفال گلایه مندند. گفت و گویی با دکتر حسین کریم رئیس دانشگاه علوم پزشکی کرمانشاه درباره این وضعیت انجام داده ایم که در ادامه می خوانید: ...
بیمارانی که مشکل مفصلی دارند از تردمیل استفاده نکنند
، و به این نتیجه دست یافتند که مغز در حالت سجده در آرام ترین حالت خودش قرار دارد. – خود شما وقتی نماز می خوانید مطمئنا به این نکات که تحصیلات آن را دارید بصورت تخصصی توجه کرده اید؛ خارج از بحث یافته ها و پژوهش های علمی، به نظر خودتان (به عنوان یک کارشناس و صاحب فن) نماز چه تاثیری در بدن دارد؟ – بله؛ درست است، من خودم تاثیر حالت های مختلف نماز بر عضلات بدن را حس کرده ام، مثلا ...
