خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
نوشیدنی تابستانی نشاط بخش برای جوان سازی پوست+دستورالعمل
.... نوشیدنی سبزیجات برای تقویت قلب و جوانسازی پوست این نوشیدنی به پاکسازی بدن از سموم کمک می کند. با احیا سلول های بدن به خصوص در پوست در زیبایی و جوانسازی نقش دارد. این نوشیدنی سرشار از مواد معدنی ، ویتامین ها و سایر مواد مغذی است و به دلیل ترکیبات ویژه آن به سرعت جذب بدن می شوند. در پاکسازی کبد و دفع مواد مضر و سموم از بدن نقش به سزایی دارد ...
چرا همیشه خسته ام!
می کند. از این رو، اگر به میزان کافی از خوراکی های سالم و خوب مصرف نکنید، احساس خستگی و بیحالی چندان جای شگفتی نخواهد داشت. عادات غذا خوردن خود را زیر نظر قرار دهید و این که آیا وعده های غذایی شما بر اساس مواد غذایی کامل شکل گرفته است را بررسی کنید. اگر این گونه نیست، متعادل کردن رژیم غذایی خود را مد نظر قرار دهید. برای تامین ویتامین ها و مواد معدنی مورد نیاز بدن مصرف چند وعده از میوه ها و سبزیجات ...
چه کنیم در میانسالی پوست صورت شل نشود؟
آبرسانی و تغذیه می کند. گردش خون در پوست افزایش یافته و این کار، بر ظرفیت تجدید سلول تاثیرمی گذارد. پوست تان خیلی زود محکم و درخشان می شود. ملاحظه درصورت حساسیت به ماهی و محصولات ماهی از این درمان استفاده نکنید. 8. روغن زیتون برای سفت کردن پوست مواد موردنیاز: روغن زیتون بکر کاری که باید انجام دهید: 1. بعد از دوش گرفتن، بدن تان را آهسته خشک کنید. ...
ما در حال ورود به دوره جدیدی در دنیای رنگ ها و علوم رنگ شناسی هستیم
ما انسان ها تنها دارای سه گیرنده ی قرمز سبز و آبی هستیم، این موجودات 12 گیرنده ی رنگی دارند. جاستین مارشال یکی از دانشمندان گروه گفته است: برخی حیوانات از رنگ های فلورسانس یا تقویت شده استفاده می کنند. ما انسان ها این روند را بازسازی کرده ایم و از این مواد در اشیاء استفاده می کنیم. همچنین مشخص شده است که رنگ ها یک نقش اساسی در تکامل انسان نیز داشته اند. این در واقع دستاوردهای ...
آنچه در نتیجه مصرف روزانه آب هویج رخ می دهد
در کنار یکدیگر از ابتلا به دیابت جلوگیری می کنند. افزون بر این، آب هویج ترشح صفرا را افزایش می دهد که به چربی سوزی کمک می کند و از این رو، در کاهش وزن نقش دارد. 3. پاکسازی کبد آب هویج می تواند به پاکسازی و سم زدایی کبد کمک کند. مصرف منظم آب هویج می تواند به پاکسازی سموم از کبد کمک کند. 4. درخشش پوست آب هویج حاوی آنتی اکسیدان ها و مواد معدنی ...
ناگفته هایی درباره کودکان زباله گرد
از افغانستان آمده اند تا کار کنند. در مورد همه چیز برای مان توضیح می دهد و دست مان را می گیرد تا ببرد پشت گاراژ را هم نشان مان دهد. صدای خفه دو نفر که با هم گلاویز شده اند از پشت کیسه های بزرگ سفید چرک مرده که پر از زباله است می آید، فریادی نیست، فقط می شود تقلای دو نفر را در یک درگیری حس کرد و متوجه ضربه هایی شد که به کیسه های روی هم تلنبار شده می خورد. ناگهان چیزی با ضربه زمین می خورد ...
6 علامت نگران کننده در نوزادان (2)
خلاص شود. قدم بعدی این است که کودک را تحت اشعه ماورای بنفش (UV) قرار دهید تا مانع افزایش بیلی روبین در بدن شود. در صورت وخیم شدن بیماری، ممکن است به تعویض خون نیاز باشد. معمولا مراقبت های خانگی و فوتوتراپی میزان بیلی روبین را کاهش می دهند و آن را به حدی می رسانند که بدن کودک بتواند آن را دفع کند. بالا آوردن زرداب سبز روشن: نوزادان زیاد بالا می آورند و این بالا آوردن ها می تواند ...
اولین نشانه های بارداری
، رحم، داخل لگن خاصره قرار دارد و به مثانه فشار وارد می کند و به دفعات مکرر نیاز به دفع ادرار را در شما به وجود می آورد و هم چنین حجم خون شما در این دوران به طرز چشمگیری اضافه می شود و باعث افزایش میزان ادراری است که کلیه ها تولید می کنند. نفخ کردن به محض آن که باردار می شوید، عوارض جانبی تغییر هورمون شروع می شود و قبل از آن که بزرگ شدن جنین باعث برآمدگی شکم تان گردد، هورمون ...
کاهش ضریب هوشی بر اثر کم کاری تیروئید
بررسی شود تا در صورت کم کاری تحت درمان قرار گیرد و همچنین کم کاری تیروئید احتمال ناباروری و سقط مکرر جنین را نیز افزایش می دهد. این فوق تخصص غدد بیان کرد: برخی از مادران تصور می کنند به علت بارداری، مصرف این نوع دارو برای جنین مضر است در حالی که دارو برای سلامت جنین است. وی اضافه کرد: برای رشد و نمو جنین باید میزان مصرف دارو به میزان 25 تا 50 درصد افزایش یابد و مادران نگران ...
کمبود آهن در کودکان، عوارض غیرقابل جبران
کمبود آهن و کم خونی ناشی از آن شود. با تشویق نوجوانان به مصرف منابع غذایی حاوی آهن در برنامه غذایی روزانه مانند گوشت قرمز و سفید، حبوبات، مغزها (پسته، بادام، گردو و فندق)، انواع خشکبار مثل برگه هلو، آلو، رزدآلو، انجیر، کشمش، خرما در میان وعده ها، سبزی های برگ سبز تیره مثل جعفری و کاهو آهن مورد نیاز بدن تأمین می شود. عبداالهی گفت: همچنین منابع غذایی ویتامین C برای جذب آهن غذایی لازم است ...
مصرف سس های تند چه اثری روی سلامتی دارند؟
سلول ها آسیب می رسانند، از بین می برد. ویتامین سی برای سلامت پوست، دندان ها و استخوان ها لازم است و حتی به پیشگیری از بیماری اسکوربوت هم کمک می کند. فلفل چیلی تند حاوی کارتنوئیدها (ویتامین A)، فلاونوئیدها، آنتی اکسیدان ها، ویتامین ها و مواد معدنی است که همگی خواص ضدپیری و ضدالتهابی دارند و در حفاظت از دی اِن اِی (DNA) و کاهش فشار خون مؤثرند. شگفتی واقعی فلفل چیلی، کپسایسین است ...
نشانه های کم آب شدن بدن
سفت نیز آب مواد غذایی را جذب می کنند، و مدفوعی سفت و خشک تولید می کنند که به سختی دفع می شود. ضربان قلبتان تند می شود اگر ضربان قلبتان نامنظم شده است، بیشتر مراقب باشید. کاهش الکترولیت های مربوط به کم آبی بدن، قدرت قلب را برای پمپاژ خون کاهش می دهد. در نتیجه دچار ضربان نامنظم و تپش قلب می شوید. Asr Ahwaz News Agency 5.0 35 Google | Google+ ...
9 خطر استرس زیاد برای بدن
به گزارش ستاره ها به نقل از آوای سلامت کمی افزایش کورتیزول در بدن، تاثیرات مثبتی به دنبال دارد از جمله: افزایش سریع انرژی به منظور مقابله بدن افزایش فعالیت های حافظه بالا رفتن ناگهانی توان دفاعی بدن حس کمتر نسبت به درد کمک به حفظ تعادل حیاتی در بدن برای نگهداری کورتیزول در سطحی مناسب و تحت کنترل، باید واکنش های آرامش بدن پس از هر ...
چگونه جوش صورت را درمان کنیم؟
چشمگیری در بهبود و درمان جوش صورت خواهند داشت. خراب شدن پوست صورت و دلایل آن ساده ترین راه این است که روزانه 8 لیوان آب بنوشید. این کار ساده کمک می کند تا سموم از بدن دفع شود. سموم بدن یکی از مهم ترین دلایل ایجاد لکه ها و التهابات پوستی است. در کنار نوشیدن آب بیشتر، استفاده از آجیل نیز می تواند بسیار موثر باشد. آجیل غنی از سلنیوم است و باعث افزایش خاصیت کشسانی پوست می شود ...
کوهنوردی و پیشگیری های احتمالی از دردهای زانو
زانو درد نشوید. رژیم غذایی سالم یکی دیگر از مواردی که می تواند دلیل زانو درد شما باشد، التهاب است. التهاب بخشی طبیعی از مراحل بهبود یافتن بدن است اما در عین حال می تواند دردناک هم باشد. شما می توانید با عوض کردن و بهتر کردن رژیم غذایی تان به جنگ التهاب های بدن بروید. طبق گفته ی نشریه ی سلامتی هاروارد، گوجه فرنگی، روغن زیتون، سبزیجات برگ سبز (مثل اسفناج)، مغزها، توت فرنگی ...
با دلایل ترک پاشنه پا آشنا شوید
مدت برای این افراد مناسب نیست، چراکه با درد زیاد همراه است. این بیماری هم جزو بیماری هایی است که نباید با ترک های پاشنه پا عادی اشتباه گرفته شود. با این حال چون این یک بیماری ارثی است، نمی توان انتظار بهبودی کامل را داشت، اما با کمک داروهای تجویزی می توان این بیماری را تحت کنترل گرفت. کم آبی بدن پوسته پوسته شدن کف پا می تواند نشانه کم آبی بدن باشد. برای همین لازم است که به مقدار کافی آب بنوشید. نوشیدن مقادیر کافی آب و مایعات باعث حفظ آب بدن و دفع سموم از آن می شود. الکل، نوشیدنی های کافئین دار مثل قهوه و نوشابه های گازدار مصرف نکنید. سیمرغ ...
6 عادت غلط غذایی که به چهره شما آسیب می زند!
ارتباط است چون باعث افزایش میزان چربی خون می شود. این مساله نیز در نهایت به مسدود شدن منافذ پوست منجر می شود. علاوه بر این باید بدانید که چربی خون مانع از انتقال خوب مواد مغذی و اکسیژن به بافت های بدن می شود و همین روند باعث افت درخشندگی و سلامت پوست می شود. در واقع پوستی که به خوبی تغذیه نشده و از اکسیژن سیراب نباشد پوست سالم، زیبا و درخشانی نخواهد بود. نوشیدن زیاد قهوه: قهوه به خودی خود ...
گام های تغذیه ای ساده برای پاکسازی مثانه!
برای مراقبت از سلامت مثانه شما باید حداقل هر دو ماه یک بار، گام هایی برای سم زدایی این عضو بدن بردارید. به گزارش بهداشت نیوز به نقل ازsteptohealth مثانه یکی از حساس ترین اندام های بدن شماست و به هر گونه ویروس یا باکتری می تواند سریعا واکنش نشان دهد. مشکلات مثانه از جمله عفونت، بی اختیاری ادرار و بیش فعالی مثانه، سلامت شما را به طور مستقیم تحت تاثیر قرار می دهد. با این حال بهترین گزینه ...
انواع روش های لاغری در دنیا
568 میلی لیتر عرق کنید. به کمک سونا می توانید با دفع آب از بدن ، وزن تان را کاهش بدهید. ولی سونا نیز مانند بسیاری از روش های لاغری سریع، نمی تواند راهکاری دائمی برای کاهش وزن باشد. پس از سونا باید با مصرف چند لیوان آب، مایعات بدن تان را تأمین کنید تا از کم آبی بدن جلوگیری کنید. با این روش می توانید برای یک روز یا کمی بیشتر لاغر شوید. کودکان، افرادی که مشکل فشار خون یا مشکلات قلبی دارند ...
پیشگیری از بیماریهای قلبی عروقی با سرکه سیب طبیعی
رژیم غذایی خود کنار بگذارید. کمک سرکه سیب به کاهش وزن به همراه یک رژیم غذایی سالم و ورزش، نوشیدن دو قاشق غذاخوری سرکه سیب در روز آهنگ سوخت وساز را تسریع می کند؛ سرکه سیب سرشار از ویتامین B6 و لسیتین است و به سوزاندن چربی جمع شده در بدن به واسطه یک رژیم غذایی ضعیف کمک می کند. نحوه مصرف سرکه سیب دو روش برای نوشیدن سرکه سیب وجود دارد؛ گزینه ساده نوشیدن یک ...
خواص لیمو شیرین و فواید درمانی آن
...: لیمو شیرین خاصیت ملین و ادرار آور دارد و به همین جهت در دفع سموم بدن به خارج مفید است. مصرف لیمو شیرین برای رفع التهاب و عطش بیمارن تبدار مفید است و فرد تبدار بعد از خوردن لیمو شیرین احساس راحتی و سبکی می کند. از خواص لیمو شیرین تقویت ماهیچه های بدن به ویژه ماهیچه قلب است. به طور کلی مصرف این میوه برای قلب، خون و مجاری آن بسیار مفید می باشد. در کتب طب سنتی در مورد خواص درمانی لیمو ...
خواص انواع چای گیاهی برای درمان برخی بیماری های مزمن
مصرف چای های گیاهی نمی شود. حقیقت امر این است که انواع چای یعنی چای سبز ، سیاه، چای اولانگ و سفید از گیاه همیشه سبزِ گرمسیری یکسانی موسوم به کاملیا سیننسین تهیه می شوند. انواع چای گیاهی نیز به وفور در دسترس هستند و می توان آنها را از برگ، ریشه، میوه یا گل گیاهان مختلف تهیه کرد. تنوع و گزینه های انتخاب چای بی نهایت به نظر می رسد و خواص آن ها برای حفظ سلامت فوق العاده است. در اینجا به 10 مورد از شایع ...
آشنایی با تصورات نادرست غذایی/ تخم مرغ برای قلب مضر است؟
شدن مجموعه ای از 20 نوع اسید آمینه به وجود می آیند و بدن انسان ها فقط می تواند 11 نوع از این اسیدهای آمینه را خودش بسازد. بنابراین، همه ما مجبور هستیم که 9 نوع دیگر را از طریق مواد غذایی دریافت کنیم. منابع پروتئینی حیوانی مانند تخم مرغ و گوشت قرمز، همه این 9 نوع اسید آمینه ضروری را برای بدن فراهم می کنند، اما تقریبا همه منابع گیاهی حاوی مقدار کمی از یکی از این اسیدهای آمینه هستند. پیش از این ...
چه کنیم بیمار نشویم؟
. ثالثاً؛ در اثر رطوبت مواد سمی موجود در روده بزرگ دوباره جذب و وارد خون می گردد و موجب اختلال سیستم عصبی شده و دهان دچار بوی بد می شود. امیر مومنان پس از بیان این چهار اصل مهم برای پیشگیری از مبتلا شدن به بیماری ها می فرمایند: انسانی که این موارد را رعایت کند جز به مرز مرگ ، بیمار نگردد. ج- پاک سازی بدن از سموم: امروزه با آلوده شدن هوا و مواد غذایی ، آمار بیماری ها بسیار زیاد شده است ...
امیر علی اکبری: نه شیرم و نه غول، من امیرعلی ام
سال دیگر صبر کنم تا شناخته تر شوم و یو اف سی پیشنهادهای بهتری به من بدهد. البته این را می دانم که چون یو اف سی بالاترین سطح مسابقات را دارد، ارزشش را دارد که با پیشنهاد کمی کمتر از رایزین، به این مسابقه ها بروم و خاک بخورم اما نه اینکه از صفر شروع کنم. شرط حضور در این رقابت ها چیست؟ مبارز باید به یک سطحی رسیده باشد تا دعوت شود. در هر وزن 40- 50 نفر حضور دارند که اگر هر کدامشان به ...
بیمارانی که مشکل مفصلی دارند از تردمیل استفاده نکنند
بیومکانیک ورزشی تا هم در مورد این علم بیشتر بدانیم و هم در مورد تاثیرات آن در سبک زندگی مان مطلع شویم. *** – بیو مکانیک ورزشی فقط یک علم مطالعاتی است یا جنبه درمانی هم دارد؟ مریم امامی: بله؛ این رشته علمی هم برای پیشگیری از آسیب ها و هم درمان آسیب حرف برای گفتن دارد. – بگذارید گفتگویمان را از کاری که هر روز همه ما انجام می دهیم شروع کنیم؛ به عنوان یک کارشناس ...
باید ها و نباید های مصرف کافئین/ عوارض برداشت کیسه صفرا/ چرا برای عیادت از بیمار باید آناناس ببریم؟
به گزارش خبرنگار گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان، بایدها و نبایدهای مصرف کافئین، عوارض برداشت کیسه صفرا، چرا برای عیادت از بیمار باید آناناس ببریم و ... از جمله اخباری که بسته سلامت میزان امروز به آن ها پرداخته است. مزایای سلامتی سبزی های قرمز را فراموش نکنید تبیان: رنگ های قرمز تیره موجود در برخی گیاهان حاکی از آن است که حاوی مواد مغذی گیاهی به نام آنتی اکسیدان ها، ویتامین ...
ارزش مواد غذایی مصرفی ایرانی ها چقدر است؟
به مقدار زیاد وارد خون می شود تا تولید سندروم متابولیک کند. روغن کشی دانه های بسیار ارزشمندی که پر از مواد مغذی و ضروری برای بدن انسان است مثل کلزا، کتان، آفتاب گردان ، ذرت ، سویا به کارخانه های روغن کشی ارسال می شود و در آنجا همه مواد مغذی آن جدا شده و به نام تفاله خوراک دام شده یا دور ریخته می شود و تنها اسیدهای چرب غیراشباع به سبد ایرانی می فرستند و با کمال تاسف انسان ایرانی از این ...
تغذیه پرندگان آسیب دیده
ایجادکننده انواع بیماری ها در پرندگان شکاری باشند. اگر شما نمی توانید هزینه تهیه غذای سالم پرنده شکاری را تامین کنید و یا از نظر روحی توان دادن لاشه یا حیوان زنده را به پرنده شکاری ندارید، بهتر است مسئولیت نگهداری پرندگان شکاری را به عهده نگیرید. پرندگان شکاری در طی هزاران سال تکامل تبدیل به شکارچیانی شده اند که زندگی و سلامت آنها در شکار کردن، کشتن و تغذیه از حیوانات دیگر است. تغذیه در ...
درمان کبد چرب با رژیم غذایی و ورزش
.... عوامل مختلفی که باعث تغییر متابولیسم در بدن می شوند، شامل کاهش ناگهانی وزن، سوء تغذیه، تغذیه وریدی و گرسنگی طولانی مدت مانند گرفتن روزه نیز ممکن است باعث کبد چرب شوند . انجام بعضی از جراحی های شکم شامل برداشتن کیسه صفرا، برداشتن قسمتی از روده یا معده، جراحی روی لوزالمعده و مصرف بعضی از داروهای خاص شامل هورمون استروژن، کورتون ( استروئیدها، آمیودارون، تاموکسی فن، والپروات سدیم ) نیز ...
