خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
10 میوه برتر برای مقابله با پیری
در این دوران داشته باشد. رژیم غذایی یکی از مهم ترین عوامل موثر بر شرایط بدن انسان است. مصرف میوه ها و سبزیجات تازه یکی از گزینه های اصلی ارتقا سلامت محسوب می شود و می تواند از پیری زودرس جلوگیری کند. در ادامه با برخی از بهترین میوه ها برای مقابله با پیری بیشتر آشنا می شویم. 1. سیب سیب های سالم و ترد در کاهش التهاب بدن بسیار موثر عمل می کنند و به طور طبیعی از یک حالت ...
استفاده از تلفن های هوشمند عاملی برای افسردگی در نوجوانان
...> بیشتر از هر زمان دیگری از تنهایی خود گله می کنند. نرخ افسردگی و خودکشی در نوجوانان از سال 2011 به بعد شدیداً افزایش یافته است. نوجوانان هرچه بیشتر به نمایشگر موبایل خود خیره شوند، بیشتر افسرده خواهند شد. البته همان طور که می دانید دوران بلوغ برای بسیاری از افراد تا حدودی ناخوشایند بوده و دراین دوران تعداد زیادی از نوجوانان توسط هم سن و سالان خود نادیده گرفته شده و ...
صلح آفرینی و امنیت سازی ایران مورد اذعان دوست و دشمن است
دوران نوجوانی و جوانی برای این سه نیاز سرمایه گذاری کند برای همیشه عمر، مصونیت سازی کرده و زمینه استعداد و رشد را به دست می آورد. معاون حقوقی و امور مجلس وزارت دفاع، یادآور شد: زمانی علم و دانش در جهات صحیح قرار می گیرد که شخصیت انسانی، ارزشی و فرهنگی داشته باشیم و از سویی، هیچ کشوری پیشرفت نمی کند مگر محور توسعه و پیشرفت را در حوزه علم و دانش قرار دهد. وی با اشاره به حادثه ...
این خطر در سالمندان را جدی بگیرید!
به گزارش بهداشت نیوز ، کارشناس برنامه سالمندان مرکز بهداشت شهدای انقلاب شیراز، با اشاره به اهمیت دوره سالمندی و لزوم انجام مراقبت های سالمندان، گفت: تغییر در عضلات و استخوان های بدن که با افزایش سن ایجاد می شود، یکی از تغییرات دوران سالمندی است که موجب اختلال در حرکت مفاصل، کندی حرکت، کاهش قدرت و استحکام عضلات و استخوان ها می شود. "آزاده رضایی" به اثرات نامطلوب نداشتن فعالیت بدنی در ...
کاهش قیمت نفت چه اتفاقاتی را در ایران رقم می زند؟
به گزارش تجارت امروز؛ نفت، قیمت آن و عرضه و تقاضایش در یک شرایط ویژه تاریخی قرار گرفته است. ویژگی شرایط فعلی وابسته به تغییرات تکنولوژی و شرایط خاصی است که بر اقتصاد جهانی حاکم است. در شرایط فعلی انقباض تقاضا در بازارهای جهانی به یک پدیده غالب تبدیل شده است و همین پدیده موجب شده است که نرخ رشد اقتصادی برای مدتی طولانی در سطحی غیرقابل قبول قرار گیرد. گذشته از نرخ پایین رشد اقتصادی، نرخ ...
پُشت پرده تاخیر 3 ساله در یکسان سازی نرخ ارز
اجرای برجام و ساماندهی صادرات نفت خام و صادرات غیرنفتی و همچنین ورود منابع خارجی به کشور به نظر می رسد ظرفیت های عرضه ارز در اقتصاد رو به افزایش است و می توان به سمت یکسان سازی نرخ ارز حرکت کرد امری که کوروش پرویزیان رئیس کانون بانک های خصوصی و رئیس کمیسیون بازار پول و سرمایه اتاق بازرگانی ایران معتقد است این الزامات شرایط مورد نیاز برای مدیریت نرخ ارز است زیرا عامه مردم، تولیدکنندگان و مصرف ...
اگر به ریزش موی شدید مبتلا هستید؛ بخوانید!
...، کمبود پروتئین در بدن می تواند تا حدودی مسئول ضعف و ریزش مو باشد. هنگامی که با کمبود پروتئین مواجه هستید، بدن تلاش می کند ذخایر اندک باقی مانده از این ماده را حفظ کند، که این شرایط به توقف رشد و ضعف در مو منجر می شود. توصیه: برای حفظ سلامت و کاهش ریزش مو مصرف مواد غذایی زیر را مد نظر قرار دهید: گوشت بدون چربی دانه های خوراکی ...
علائم بالا بودن هورمون استروژن
) چاقی مفرط کاهش میزان پروژسترون مشکل با انسولین در افراد دیابتی داروهای حاوی استروژن داروهای استروئیدی مصرف مواد مخدر مصرف قرص های ضدبارداری مشکلات دستگاه گوارش قرار داشتن در معرض ترکیبات شیمیایی مانند آفت کش های موجود در مواد غذایی استروژن باعث رشد بافت پستانی در آقایان می شود و میزان بالای ...
در طول بارداری پرخوری نکنید اما این غذاها را حتما بخورید
دوران کودکی. اضافه شدن بیش از حد وزن در طول بارداری باعث می شود کاهش بعد از زایمان برای مادر دشوار باشد. سعی کنید وعده های خود را محاسبه شده استفاده کنید یک وعده غذایی سالم برای خانم باردار باید حاوی پروتئین، چربی های سالم، کربوهیدرات های پیچیده و مقدار زیادی سبزیجات باشد. 6- مقدار زیادی پروتئین میل کنید در طول بارداری مقدار پروتئین توصیه شده در روز از 46 گرم به 60 گرم افزایش ...
نقش انگیزه های مذهبی در تولید ملی و اقتصاد مقاومتی
پای اسلامی را مدیریت و اداره کند و با صرف کمترین هزینه مادی موفق به کنترل و مدیریت آن شود. لذا از این تجربیات باید بعنوان یک نمونه موفق در حوزه مدیریت منابع انسانی استفاده کرد و باید مورد مطالعه و دقت کارشناسان این حوزه قرار گیرد تا در نهایت این تجربیات موفق تبدیل به یک دانش صریح و متقن گردد. برای مثال در جنگ تحمیلی هشت ساله عراق و متحدین عربی، اروپایی و آمریکایی علیه جمهوری اسلامی نکات ...
دخترها این بیماری ها را از مادرشان به ارث می برند!
شما هم دیر یا زود چهره ای شبیه به او پیدا می کنید. پس پیش از دچار شدن به این مشکل، با استفاده هرروزه از کرم های ضدآفتاب، کرم های ضدچروک و آب رسان و مصرف به اندازه ویتامین هایی مثل C و E مانع ایجاد چروک های زودرس و عمیق روی پوستتان شوید. مشکلات چشمی سندرم خشکی چشم بسیاری از خانم های یائسه را به خود دچار می کند و از نظر متخصصان، اگر سابقه ژنتیکی ابتلا به این مشکل در خانواده شما ...
تأثیر شکلات بر سلامت قلب مردان/ برای رفع بی خوابی چای موز بنوشید/ قد بلند شدن کودکان با مصرف تخم مرغ/ ...
برای رفع بی خوابی چای موز خیلی موثر است؟ **آیا می دانستید چغندر در بدن باعث عضله سازی می شود؟ **آیا می دانستید مصرف روزی یک عدد تخم مرغ به رشد قد کودک کمک می کند؟ **آیا می دانستید ویتامین N جدیدترین ویتامین برای سلامت روح و روان است؟ **آیا می دانستید کم آبی در طول پرواز به پوست آسیب وارد کرده و موجب ایجاد آکنه یا چروک می شود؟ هوای خشک داخل کابین هواپیما ...
اعلام برنامه های "حبیب الله بیطرف" برای وزارت نیرو در دولت دوازدهم
نیز فاقد پتانسیل قابل توجه است. همچنین اغلب محدوده های بزرگ و مطلوب و بااهمیت از نظر کمیت و کیفیت منابع آب زیرزمینی، از بین رفته است به گونه ای که حدود 78 درصد محدوده های مذکور در محدوده ممنوعه قرار دارند. برداشت بی رویه از این منابع موجب شده است این منابع با افت شدید روبرو شده و از حجم ذخایر استراتژیک، بالغ بر 120 میلیارد مترمکعب از ظرفیت تعادلی، اضافه برداشت انجام شده است ...
ایجاد رقابت ناسالم با ورود اتباع بیگانه به بنگاه ها
) بودجه سال96 می تواند به کمک تولید بینجامد. وی در ادامه با ارائه راهکارهایی برای حمایت از تولید کننده در ایجاد اشتغال گفت: ایجاد شهرک ها و خوشه های صنفی، می تواند بسیاری از مسائل را در حمایت از تولید حل و فصل کند که البته این حمایت ها در بحث اجاره، قیمت تمام شده، مالکیت و ... تاثیرگذار است. رییس اتاق اصناف برگزاری کلاس های آموزشی برای افراد غیر متخصص، آموزش برای شناسایی بازارهای هدف و دریافت ...
تصمیمات اشتباه وزارت صنعت علت افزایش قیمت خودروهای وارداتی است
بازار و دلسردی سرمایه گذاران و بخش خصوصی می داند و معتقد است: مثل گذشته، هزینه این تصمیم های شخصی و البته اشتباه وزارتخانه را مصرف کنندگان و مردمی باید پرداخت کنند که همواره مدعی حمایت از حقوق آن ها هستیم.
به این دلایل شگفت انگیز نمک را قبل از غذا بخورید!
جسم مقدار معینی نمک وجود دارد که اگر این مقدار کاهش یابد، موجب امراض مختلفی در اعضاء بدن می شود اما وقتی نمک پیش از غذا وارد معده شود، مقدار مورد نیاز را برای کمبود خود نگه می دارد و در حقیقت، مقدار از دست رفته را جبران می کند. 7٫ بدن انسان به منظور برطرف کردن نمک، به آب نیاز دارد و استعمال نمک، پیش از غذا و نوشیدن آب، سبب افزایش ادرار و شستشوی کلیه و مثانه با آب نمک می شود. ...
ناگفته هایی از دیپلماسی ایران در باکو
بیش از 500 وهابی تبعه جمهوری آذربایجان در کارزار سوریه این نگرانی را جدی نموده بود ، در این ایام انتقادات حقوق بشری نهادهای اروپایی از جمهوری آذربایجان به اوج خود رسیده بود و همزمان قدرت تاثیر گذاری جریان اسلامی جمهوری آذربایجان در تحولات سیاسی- اجتماعی این کشور به حدی رشد یافته بود که باعث عقب نشینی دولت باکو در برخی سیاست های ضد شیعی مانند تخریب مساجد، ممنوعیت حجاب در مدارس، ممنوعیت پخش اذان از ...
تک محصولی شدن در کمین کشاورزان مه ولاتی/ مشکل اساسی در کشاورزی، عدم توجه به مسائل مدیریتی است
سه هکتار است، که با توجه به محدودیت منابع آبی شهرستان می بایست در خصوص توسعه کشت های گلخانه ای با توجه به هزینه های بالای احداث آن ها، حمایت بیشتری انجام شود. وی افزود: مکانیزاسیون به عنوان یکی از چهار چرخ اصلی و حرکت در رشد بخش کشاورزی موجب ارتقاء بهره وری، افزایش بازده تولید محصولات و نیز بهبود وضعیت مصرف آب می شود و در حالی که ضریب مکانیزاسیون کشاورزی استان حدود 1/4 اسب بخار در هکتار ...
فواید رابطه زناشویی در بارداری
زیرا به هیچ عنوان احساس راحتی نمی کنند. رشد سریع رحم می تواند اثری منحصر به فرد در بدن به جا بگذارد که گاهی اوقات باعث درد می شود. با این حال رابطه جنسی می تواند مانع بروز درد شود. اکسی توسین یا همان هورمون عشق حین ارگاسم ترشح می شود و می تواند تحمل درد را بیشتر کند. افزایش قدرت سیستم ایمنی تحقیقات نشان داده است که افرادی که رابطه جنسی منظم دارند کمتر بیمار می شوند. زنان باردار ...
کنار گذاشتن ساختارهای محلی مدیریت آب، غفلت تاریخی مدیریت منابع آب در کشور بوده است
عرضه وجود ندارد و باید مصرف را کاهش دهیم. اما با این وجود تعداد زیادی طرح انتقال آب بین حوضه ای و سدسازی در کشور در حال اجرا است. وی افزود: پیشنهاد ما که در بیانیه نخبگان آب نیز مطرح و برای رئیس جمهور ارسال شد، این است که تمام طرح های نیمه کاره توسعه منابع آب با شرایط واقعی انطباق داده شوند. این طرح ها به کمک افراد مورد وثوق و نخبگان با توجه به اصول توسعه پایدار و مهندسی دوباره، باید مورد بازنگری قرار گیرند. منبع: ایانا ...
اهمیت مصرف مواد مغذی در دوران پس از بارداری برای سلامت مادر و نوزاد
تراکم استخوانی خود را از دست می دهند. بنابراین باید روزانه 1000 میلی گرم کلسیم برای حفظ سلامت استخوان و رشد مناسب نوزاد مصرف شود. محصولات لبنی، سبزیجات خام، بادام و فندق مقادیر بسیار زیادی کلسیم دارند؛ اما اگرنمی توانید از طریق غذا کلسیم مورد نیاز خود را تامین کنید، استفاده ازمکمل های کلسیم یا مواد غذایی غنی از کلسیم مانند آب پرتغال مفید خواهد بود. ویتامین A ویتامین A برای ...
انبارالوم؛ قطب شیر و دوغ لاکچری/ با پرورش شتر خشکسالی را به فرصت تبدیل کنیم
شتر بسیار ارزان تمام می شود. شتر در طبیعت از گیاهانی مثل کنگر، خارشتر و برگ گزچه استفاده می کند که هیچ حیوان دیگری از آن ها تغذیه نمی کند. شتر هر چقدر علوفه خشک بیشتر مصرف کند، غلظت و کیفیت دوغ و شیرش افزایش می یابد و هر چقدر علف سبز بخورد، غلظت شیرش کمتر می شود. در فصل گرما شیر شتر به حداکثر می رسد و در زمستان نصف می شود. شتر آب بسیار اندکی می خورد و مقاومت زیادی در برابر گرما دارد. همین کم هزینه ...
تاثیرات کم کاری تیروئید بر روی جنین و مادر از زبان دکتر ذاکرکیش
، کندی ضربان قلب، کند تر بودن رفلکس های بدن، و گاهی کم خونی از دیگر علائم کم کاری است که با مصرف قرص لووتیروکسین درمان می شود. این فوق تخصص غدد بیان کرد: برخی از مادران تصور می کنند به علت بارداری، مصرف دارو برای جنین مضر است در حالی که این نوع دارو برای سلامت جنین است. برای رشد و نمو جنین باید میزان مصرف دارو به میزان 25 تا 50 درصد افزایش یابد و مادران نگران خطری برای جنین نباشند ضمن اینکه ...
دوران بارداری، چه چیزهایی نباید مصرف کرد؟
ابتلا به چاقی را در کودکان خود افزایش می دهند. همچنین کودکانی که از این مادران متولد می شوند بیشتر به بیماری دیابت، افزایش کلسترول و فشار خون مبتلا می شوند. * در این دوره باید از مصرف نوشیدنی های کافئین دار و گازدار مثل قهوه، چای و کولاها خودداری شود. مقدار زیاد کافئین روی رشد کودک تاثیر می گذارد. نتایج یک پژوهش اخیر نشان داده است؛ زنان بارداری که حتی ...
“آی ،کیو”با چه عواملی بالا و پایین می رود؟
در بدترین شرایط ممکن باشد، همگی عوامل استرس زایی هستند که باعث تولید هورمون های استرس می شوند و بدن را دچار انواع و اقسام بیماری ها و مشکلاتی می کنند که مغز نیز از این آسیب ها در امان نیست. برندان کلی(Brendan Kelley)متخصص مغز و اعصاب مرکز پزشکی دانشگاه ایالتی اوهایو معتقد است: افزایش استرس نه تنها عملکرد مغز را تضعیف می کند، بلکه احتمال خطر ابتلا به بیماری آلزایمر را نیز افزایش می دهد ...
فروش گسترده اکستازی و تریاک در پوشش "پان پراگ"/کودکان دبستانی هدف مخدرها
، حشیش، آهک، خاکستر و اسانس های شیمیایی غیرمجاز تولید شده و مصرف کننده آن را همچون آدامس و به صورت جویدنی مورد استفاده قرار میدهد و نوع رایج دیگری از این ماده مخدر خطرناک که در بین جوانان کشور ما گسترش یافته "سیگاری" است که با ترکیبی از تنباکو، آهک، خاکستر و ناس تولید شده و همراه با تنباکوی سیگار مصرف شده و حالت های غیر طبیعی رفتاری در فرد ایجاد می کند. اما در این بین نمونه دیگری از انواع ...
کودک سالم، دنیای سالم
. همچنین تکامل مطلوب شیرخوار، رشد و تکامل مغزی، افزایش هوش کودکان، کاهش آلرژی و آسم از جمله آن هاست، یکی دیگر از مزایای مصرف شیر مادر این است که خیلی زود هضم می شود. وضع تغذیه نوزادان و کودکان عسگری با اشاره به وضع تغذیه نوزادان و کودکان تصریح کرد: در بعضی نقاط ممکن است خانواده ها کمبودهایی در استفاده از برخی مواد غذایی داشته باشند. یعنی آن مقداری که از نظر پروتئین، کربوهیدرات، چربی ...
در حاملگی چی نباید خورد؟
؛ در این دوره باید از مصرف نوشیدنی های کافئین دار و گازدار مثل قهوه، چای و کولاها خودداری شود. مقدار زیاد کافئین روی رشد کودک تاثیر می گذارد. نتایج یک پژوهش اخیر نشان داده است: زنان بارداری که حتی روزانه یک فنجان قهوه استفاده می کنند در معرض به دنیا آوردن نوزادان کم وزن قرار می گیرند. به همین خاطر توصیه می شود حتی الامکان از مقدار قهوه مصرفی در طول روز کاسته شود. ...
بارداری سالم در طب سنتی، باید و نبایدها
گیاهی است که علاوه بر نداشتن عوارض، در حفظ و رشد جنین هم موثر است، افزود: از گل سرخ می توان به شکل مربا یا گل قند استفاده کرد. همچنین می توان گلبرگ های آن را به شکل خوراکی یا دمنوش میل کرد. این متخصص طب سنتی با بیان اینکه در دوران بارداری باید از مصرف غذاهای بسیار سرد و بسیار گرم پرهیز کرد، گفت: از موادی که سردی بالفعل دارند مانند آب یخ و موادی که سردی بالقوه دارند، یعنی مزاج ماده غذایی ...
برنامه های حبیب الله بیطرف برای وزارت نیرو
... الف- چالش ها: - رشد مصرف برق و بالابودن شدت مصرف انرژی - افزایش انتظارات مردم و مسئولین از صنعت برق - عدم اصلاح تعرفه فروش انرژی و انشعاب برق متناسب با نرخ تورم در سنوات گذشته - عدم پرداخت ما به التفاوت قیمت تمام شده انرژی برق و انشعاب و فروش تکلیفی مطابق قانون حمایت از صنعت برق - عدم تخصیص منابع عمومی برای ایجاد زیرساختهای مورد نیاز در ...
