سایر منابع:
سایر خبرها
خوردن شکلات موجب تسکین بیماری روده می شود
مصرف مواد خوراکی غنی از پروتئین نظیر شکلات، مغزیجات آجیلی، تخم مرغ، دانه ها، حبوبات، مرغ، ماست و پنیر به تسکین بیماری های روده کمک می کنند. به گزارش خبرنگار مهر، مصرف غذاهای غنی از پروتئین مانند گردو، تخم مرغ، دانه ها، لوبیا، مرغ، ماست، پنیر و حتی شکلات ممکن است موجب تقویت محیط روده تحریک پذیر شود که می تواند به تسکین افراد مبتلا به درد شکمی و اسهال به دلیل بیماری های التهابی روده کمک ...
دلایل خونریزی بینی در دوران بارداری
فارس : ماریا صادقی درباره دلایل خونریزی بینی در دوران بارداری، اظهار داشت: یک پنجم زنان باردار در سه ماهه دوم بارداری به خونریزی بینی یا خون دماغ شدن مبتلا می شوند. وی افزود: علت اصلی این موضوع تأثیرات هورمون استروژن و پروژسترون است که باعث گشاد شدن عروق خونی و بینی می شود و با توجه به گشاد شدن این عروق جریان خون در آنها افزایش پیدا می کند و احتمال پارگی عروق بیشتر می شود. ...
دیدنی های امروز
هسته ای درگیری سربازان اسراییل با جوانان معترض فلسطینی – نابلس جرثقیل های ساختمانی مشغول کار در چمن جنوبی کاخ سفید در غیاب دونالد ترامپ و در حالی که او برای یک تعطیلات طولانی تابستانی به نیوجرسی رفته است جشنواره بالن در بریستول انگلیس یک مزرعه تولید تخم مرغ ارگانیک در آلمان یک زن آواره از جنگ داخلی افغانستان در اردوگاه آوارگان در کابل پوشیدن لباس قو از سوی یک گروه رقص باله انگلیسی – ادینبورگ بارش ...
تخم مرغ عاملی برای ایجاد اختلال در سلامت ندارد
اگر هر روز انسان مقدار معینی از هر کدام بخورد تمام نیازهای بدن به مواد مغذی یاد شده شده تامین می شود،درعین حال هر ایرانی مقداری غلات، حبوبات، سبزی، گوشت،تخم مرغ،مغز و میوه می خورد اما بدن ایرانیان از نظر دریافت مواد مغذی در وضعیت بسیار بدی قرار دارد. این عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شیراز گفت: طریقه فرآوری ،آماده سازی ،پخت و پز و اختلاط این گروه ها سبب شده که مواد مغذی آنها از بین برود و ...
انتخاب های غذایی متخصصان تغذیه، در وعده صبحانه!
.... تخم مرغ حاوی اسیدهای چرب امگا 3 برای حفظ سلامت قلب است. آووکادو: چربی و فیبر موجود در آن منجر به سرکوب اشتها شده و از پرخوری جلوگیری می کند. ثابت شده که مصرف تنها نیمی از آووکادو باعث افزایش هورمون لپتین می شود؛ هورمونی که احساس سیری را تقویت می کند. قهوه: یکی از غنی ترین منابع آنتی اکسیدانی است و مطالعات نشان داده، مصرف منظم این نوشیدنی منجر به کاهش خطر ابتلا به سرطان ...
منابع ویتامین B12 و هر آنچه درباره آن باید بدانید
در سال 2007 صورت گرفت، جذب ویتامین B12 دشوار است و افراد سالم تنها می توانند 50٪ یا مقدار کمتری از ویتامین B12 موجود در غذاها را جذب کنند. ویتامین B12 موجود در مرغ، گوشت و ماهی بیشترین قابلیت جذب را دارند. این در حالی است که جذب ویتامین B12 از تخم مرغ بسیار ضعیف و تنها 9٪ آن برای بدن قابل استفاده است. جذب ویتامین B12 از منابع گیاهی مانند جلبک ها پایین است و این موضوع گیاهخواران را در ...
پیروی از خط رهبری بهترین واکسن ضد استکباری/ غربی ها تنها تضعیف ایران را در سر می پرورانند
میگردد برای بسیاری از افراد غیر قابل باور است، اما باید گفت که تجربه نخستین تحریم جامع و سراسری بر ضد اقتصاد ایران به دوران معاصر و کمتر از صد سال پیش باز میگردد یعنی در زمان ملی شدن صنعت نفت، به گونه ای که این تجربه نو برای ملت ایران از سوی انگلستان و تنها به بهانه انتخاب دکتر محمد مصدق به وزارت رقم خورد تا مظلومیت حق در برابر باطل به روشنی نمود پیدا کند و اولین قطعنامه شورای امنیت سازمان ملل ...
خوردن شکلات موجب تسکین بیماری های روده ای می شود
مصرف مواد خوراکی غنی از پروتئین نظیر شکلات، مغزیجات آجیلی، تخم مرغ، دانه ها، حبوبات، مرغ، ماست و پنیر به تسکین بیماری های روده کمک می کنند. به گزارش مهر، مصرف غذاهای غنی از پروتئین مانند گردو، تخم مرغ، دانه ها، لوبیا، مرغ، ماست، پنیر و حتی شکلات ممکن است موجب تقویت محیط روده تحریک پذیر شود که می تواند به تسکین افراد مبتلا به درد شکمی و اسهال به دلیل بیماری های التهابی روده کمک کند. ...
سرمقاله های روزنامه های 21 مرداد
پدید می آورد و سطح عمومی ناکامی و پرخاشگری در جامعه را افزایش می دهد. حفظ تعادل در چنین جهان نامتعادلی به سرعت عملی بیش از آنچه در نظام های سیاسی و ساز و کارهای متعارف حزبی و تصمیم سازی های بوروکراتیک احتیاج دارد. می توان انتظار داشت که در سال های آینده، ملت هایی که از لحاظ اقتصادی به دگرگونی نائل آیند که در سیستم های اجتماعی و اقتصادی آن ها ابتکارات فردی در حداکثر ممکن مورد استفاده قرار گیرد که این ...
خوردن شنبلیله در بارداری، ضرر دارد؟
سوال مخاطب نی نی بان: من هفته 17 بارداری هستم و تقریبا 2 روز در هفته به اندازه یه بشقاب پر شتبلیله مصرف می کنم(برای پرپشتی موی جنین) آیا این مقدار ضرر داره؟بعضی سایت ها نوشتن ضرر نداره بعضی ها هم نوشتن باعث سقط میشه. دچار سردر گمی شدم.لطفا راهنمایی کنید. پاسخ دکتر کتایون برجیس، جراح و متخصص زنان و زایمان و فلوشیپ نازایی: دوست عزیز مصرف شنبلیله در بارداری مضر نیست اما نباید در مصرف آن زیاده روی کنید، درکل در دوران بارداری نباید در مصرف هیچ ماده غذایی افراط کنید. ...
تصاویر:گردشگری غذایی در سفر به سرزمین شکلات
به گزارش "توریسم آنلاین" غذاهای سوئیسی تاثیر زیادی از سبک آشپزی فرانسه ،آلمان و ایتالیایی ها گرفته و در سوئیس نسبت به دیگر کشورهای اروپایی هزینه خورد و خوراک گرانتر است.در غذاهای سنتی این کشور ،استفاده از مواد اولیه ساده مانند پنیر و سیب زمینی به وفور یافت می شود. Cheese Fundune معروف ترین غذای سوئیسی،چیز فاندان ،که ترکیبی از پنیرهای آب شده،سیر و ادویه جات است.مردم سوئیس تکه های ...
تغذیه سالم در سنین مختلف زندگی
...، بدن آنها باید در سلامت کامل به سر ببرد. مصرف غلات غنی شده به اضافه فولات، آهن، کلسیم یا جو دو سر به همراه آجیل برای خانم ها در این سن ضروری است. آقایانی که در دهه 30 زندگی شان به سر می برند، با توجه به کاهش فعالیت های بدنی شان، معمولا اضافه وزن پیدا می کنند. برای جلوگیری از این وضعیت باید مقدار غذاهای مصرفی خود را با میزان فعالیت بدنی شان هماهنگ کنند تا از چاقی، به خصوص در ناحیه شکم ...
ورزش در دوران بارداری چقدر و چگونه؟
...> این متخصص پزشکی ورزشی پیاده روی، ورزش های هوازی، حرکات کششی و یوگا را بهترین ورزش های دوران بارداری عنوان می کند و می گوید: مادران باردار از حدود 5 تا 10 دقیقه راه رفتن و قدم های آهسته تا حدود 30 دقیقه در روز پیاده روی داشته باشند.این کار باعث افزایش قدرت مادر می شود.تقویت عضلات مرکزی بدن در ناحیه کمر برای پیشگیری از کمردردهای شایع در این دوران بسیار توصیه می شود. این ورزش ها بدون این که به جنین ...
7 کاری که باعث ابتلا به موخوره می شود
پروتئین تخم مرغ برای درمان خانگی موخوره مواد موردنیاز 2 تخم مرغ کامل فنجان ماست پرچرب 2 قاشق غذاخوری روغن بادام کلاه حمام مدت زمان 1 ساعت فرآیند 1.همه مواد را در ظرفی هم بزنید تا مخلوطی نرم و خامه ای به دست بیاید. 2. این مخلوط را بر پوست سر و موی تان بگذارید و همه آنها را با مخلوط پوشش دهید. 3. برای جلوگیری از به هم ریختگی، موی تان را با ...
مرثیه ای برای بلوط های اورامان
شده محیط زیست سوخت و ما هیچ امکاناتی نداریم؛ جز مردمی با دست های خالی که در قالب انجمن های مردمی برای مهار آتش بسیج می شوند. حتی پوتین و لباس هم نداریم تا به مردم بدهیم. ستاد مدیریت بحران قرار بود 300 میلیون اعتبار به ما بدهد که تا امروز هیچ چیزی به دست ما نرسیده. او تأیید می کند که آمارهای ارائه شده در زمینه سوختن جنگل ها پایین تر از مقدار واقعی است: یکی از دلایل کمتر اعلام کردن میزان ...
کابینه جدید ادامه دهنده رویکرد گذشته است
به مطالبات سیاسی اصلاح طلبان که تمام تخم مرغ های خود را در سبد روحانی قرار گذاشتند پاسخ بدهد و از سوی دیگر نیز باید به مطالبات جدی مردم در زمینه مسائل اقتصادی و معیشتی پاسخ مناسب بدهد. به همین دلیل نیز آقای روحانی بیش از اینکه به دنبال اقناع اصلاح طلبان باشد به دنبال کارآمدی و توانمندی دولت خود است تا بتواند کارنامه موفقی از خود برجای بگذارد. در ادامه متن این گفت وگو را از نظر می گذرانید. ...
مدافعان حرم و عقیده ای که در قتلگاه نمی ماند/ آوار اقتصادی دولت یازدهم برای دولت دوازدهم!
رسیده است. به همه این موارد، افزایش نرخ بیکاری را نیز اضافه کنید. توجه به این شاخص ها و از آن مهم تر روند منفی تغییر آنها نشان می دهد دولت کار آسانی در پیش ندارد. هدایت نقدینگی به سمت تولید، کاهش هزینه های دولت، توقف روند افزایش بدهی های داخلی و خارجی کشور و تلاش برای کاهش آنها، توجه به تولید داخلی به جای چیدن همه تخم مرغ ها در سبد سیاست خارجه، اتخاذ سیاست های پولی و مالی مناسب جهت کاهش ...
مادران شیرده این خوراکی ها را بخورند
و شیر زنان را زیاد می کند. گزنه: گزنه ادرار را زیاد می کند، قند خون را پایین می اورد، شیر را زیاد می کند. برگ های تازه گزنه مانند اسفناج در تغذیه مصرف می شود. رازیانه: رازیانه سرشار از ویتامین های A ، B ، C ، فسفر و آهک است. اگر مادران شیرده دم کرده تخم رازیانه را به مقدار 15 گرم در یک لیتر آب با هر غذا یک فنجان مصرف کنند شیر آنها زیاد و سریع الهضم می شود. بادام ...
نکاتی مهم برای حفظ سلامت بارداری
سلامت نیوز :خانم هایی که قصد باردار شدن دارند و چاق هستند، اول باید اقدام به کاهش وزن کنند و سپس باردار شوند و در طول بارداری رژیم غذایی خاصی داشته باشند تا افزایش وزن بیشتری نداشته باشند . به گزارش سلامت نیوز به نقل از رادیو سلامت، دکتر لاله اسلامیان، متخصص زنان و فلوشیپ مادر و جنین با حضور در برنامه فراسو شبکه رادیویی سلامت به سوالات مخاطبان صدای دانش، نشاط و آرامش درباره نکاتی برای ...
درمان بی خوابی با 10 ترفند 30 ثانیه ای
...، اما واقعا به آن عمل نمی کنیم. با این حال بدانید برای داشتن خوابی بهتر، ارزش دارد که رژیم غذایی تان را تنظیم کنید. تحقیقات نشان داده است که افزایش مصرف میوه و سبزیجات، باعث افزایش کیفیت خواب شده و مدت زمان به خواب رفتن را، به طور چشم گیری کاهش می دهد، زیرا باعث بالا رفتن سطح منیزیم، پتاسیم و سایر مواد معدنی مورد نیاز بدن تان می شود. حتی اضافه کردن مقدار بیشتری گوشت بوقلمون که سرشار از ...
عدم نیاز سرماخوردگی و آنفلوآنزا به آنتی بیوتیک
میکروب ها می شود که نسبت به درمان مقاوم می شوند و بعد از مدتی مصرف این داروها در بدن فرد تأثیر بسزایی ندارد. چون آنتی بیوتیک ها اثر عادی خود را از دست داده اند. تزریق واکسن آنفلوآنزا تا چه اندازه از بروز بیماری های فصلی جلوگیری می کند؟ واکسن آنفلوآنزا محتوی آنتی ژن های سطحی ویروس آنفلوآنزاست و یکی از اقدام های پیشگیری از این بیماری، تزریق واکسن است. این واکسن برای افراد مسن، خانم های باردار و افرادی ...
ماءالشعیر، خوب یا بد؟
گوارشی شود.2 .پس از مدتی به دلیل هضم سریع تر غذا به کمک این اسید اضافی معده تنبل شده و در صورت نخوردن نوشابه به راحتی نمی تواند غذا را هضم کند. از سویی دیگرمصرف زیاد ماء الشعیرهای گازدار، به ویژه در زنان باعث اختلال جذب کلسیم بدن می شود.اخیرا ماء الشعیرهای طعم دار طرفداران زیادی پیدا کرده است. به این نوع از ماء الشعیرها شکر و اسانس میوه جات افزوده می شود که به عنوان ماده غیرتغذیه ای، بر انرژی فرد می افزاید و چاقی را به دنبال دارد. در نهایت اینکه هرچند می توان از این نوشیدنی گاهی به عنوان یک نوشیدنی جایگزین استفاده کرد؛ اما بهترین نوشیدنی آب سالم و گواراست. ...
رژیم های پر پروتئین باعث ابتلای شما به یبوست می شود
شوید به طور منظم خوراکی های سرشار از فیبر مصرف کنید. برای رساندن حداکثر فیبر به بدن از پروتئین های گیاهی مثل عدس، نخود، ادامامه، لوبیای سیاه و لوبیا قرمز استفاده کنید. در این صورت هم پروتئین دریافت می کنید و هم از مزایای فیبر موجود در این گیاهان بهره مند می شوید. اگر اصرار دارید که کربوهیدارت کمی مصرف کنید یا به طور کلی از حبوبات اجتناب می کنید که نسبت به پروتئین های حیوانی کربوهیدرات ...
شمشادهای تزریقی
. وقتی درجمع معتادین قرار می گیریم، درمی یابیم که دنیایی کاملاً جدا از جهان هستی ما دارند و برای خودشان و البته با آداب و اصول خودشان زندگی می کنند. دنیایی پر از خطر، پر از اتفاق. معتادین در جمع سایر اعضای جامعه جایی ندارند، چون توسط اعضای جامعه – به حق یا ناحق – طرد شده اند و پناه بردن به مواد – موادی که با یک تصادف هنگام رفتن به وسط شمشادهای اتوبان یا هنگام مصرف جان آن ها را خواهد گرفت ...
تغذیه بعد از زایمان، ویتامین های ضروری
روی دارند. براساس مطالعه ای در سازمان خدمات بهداشت و درمان استرالیا، مادران جدید بعد ازدریافت مکمل روی انرژی بیشتری دارند و فرزندان آنها کمتر در معرض قولنج قرارمی گیرند. در دوران شیردهی حداقل روزانه 18 میلی گرم روی را به صورت ویتامین یا ازطریق مواد غذایی مانند تخم مرغ، گوشت، آرد یا جو مصرف کنید. کلسیم بانوان معمولا در مراحل اولیه شیردهی تراکم استخوانی خود را از دست می دهند ...
درمان ترک های پوستی بارداری، تغذیه مناسب
نواحی مختلف بدن بزرگ می شود، بروز می کند. البته استریا در افراد مبتلا به بیماری کوشینگ یا کسانی که داروهای استروییدی موضعی یا خوراکی به مدت طولانی مصرف می کنند، دیده می شود. درمان ترک های پوستی بارداری استریا از جمله اختلالات پوستی است که به سختی قابل درمان است؛ اما جای نگرانی نیست چون اینگونه ترک های پوستی در قسمت هایی به وجود می آیند که همیشه در زیر لباس قرار دارند و مشکلی را برای ...
مشکلات دوران بارداری، این کارها قدغن!
توانید حرکات روده را افزایش و یبوست را کاهش دهید. اگر بعد از به کار بستن این توصیه ها مشکلتان رفع نشد، می توانید با تجویز پزشکتان از دارو استفاده کنید. هیچ دارویی را بدون تجویز پزشک مصرف نکنید، زیرا مصرف داروها در دوران بارداری، بسیار حساس و خطرناک است. چگونه از تهوع در بارداری جلوگیری کنیم؟ تهوع یکی از مشکلاتی است که ممکن است خانم های باردار را شدیداً یا به طور خفیف آزار ...
ایدز و بچه دار شدن، راهی هست؟
کشورهایی که فقر پزشکی دارند توسط برخی کارخانه ها مقدار کمی از nevirapine بطور رایگان برای استفاده طی وضع حمل٬ در اختیار این مادران قرار می گیرد. - هیچ توصیه قطعی جهت روش مطمئن وضع محل٬ در زنان مبتلا به HIV وجود ندارد. بطور کلی؛ دو روش برای وضع حمل وجود دارد: روش زایمان طبیعی (واژینال) و روش سزارین که هر کدام مزایا و خطراتی دارد. در روش سزارین : جنین از طریق عمل جراحی از دیواره شکمی مادر ...
مراقبت های دوران بارداری، از سیر تا پیاز
باردار می شود، روزانه به 2500 کالری (یعنی 400 کالری بیشتر از همیشه) نیاز خواهد داشت. نیاز این زن در دوران شیردهی نیز به 3000 کالری در روز (یعنی 900 کالری بیشتر از همیشه) خواهد رسید. هشدار به خانم باردار یک برنامه غذایی درست، تمام گروه های غذایی را شامل می شود: لبنیات، میوه ها، سبزیجات، ماهی، گوشت قرمز، تخم مرغ، اسیدهای چرب، کربوهیدرات (قند) و ... زنان باردار باید به اندازه لازم از تمام این غذاها ...
یک هفته با بورس کالا
شرکت مذکور دست کم 39 میلیون قطعه جوجه یکروزه تولیدی خود را طی امسال در بورس کالای ایران عرضه می کنند . با توجه به استقبال مزارع مرغ مادر گوشتی، پیش بینی می شود تا پایان شهریور ماه تعداد زیادی از تولیدکنندگان جوجه یکروزه در کشور، جهت پذیرش و عرضه جوجه در بورس اقدام کنند . حمایت همزمان تولیدکننده و مصرف کننده از بستر بورس کالا مدیرعامل شرکت کوه مرغ شمال به عنوان یکی ...