خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
روش درست خوابیدن
شفا آنلاین سلامت بی خوابی و بدخوابی در دنیای کنونی به یک مشکل بسیار متداول تبدیل شده و میلیون ها نفر در سراسر جهان را تحت تاثیر قرار می دهد، برای رفع این مشکل می توانید با استفاده از راهکار هایی طلایی کیفیت خواب خود را افزایش دهید. به گزارش شفا آنلاین ، استراحت کردن نیز مانند غذا خوردن و ورزش کردن برای سلامت بدن بسیار مهم است، در اثر کم خوابی و بد خوابی افراد به انواع بیماری های مرگبار ...
آداب استفاده از ضدآفتاب
هایی است که در دوران کودکی بر اثر مواجهه با نور خورشید ایجاد می شود. این حالت می تواند فرد را در بزرگسالی مستعد بروز سرطان کند. آیا میزان SPF ضد آفتاب، تاثیری بر میزان حفاظت آن از اشعه خورشید دارد؟ اختلاف بین کرم با SPF 15 و 30 در حفاظت پوست، حدود سه چهار درصد است. آنچه اهمیت دارد، استفاده درست از ضد آفتاب است . اگر شما کرمی را که SPF آن 100 است، درست استفاده نکنید و کمتر ...
ورزش در بارداری چقدر و چگونه؟
فرد خواهند داشت. دکتر شاهین صالحی به عنوان یک متخصص پزشکی ورزشی درباره باید ها و نبایدهای انجام حرکات ورزشی در دوران بارداری می گوید: مثل هر شرایط دیگری، ورزش در دوران بارداری شرایط خاص خود را دارد و ممکن است متناسب با شرایط هر فرد، میزان و نوع ورزش متفاوت باشد. گاهی شرایطی وجود دارد که باعث ممنوعیت انجام ورزش در مادر باردار می شود، ولی در خانم هایی که هیچ گونه عوارض بارداری ندارند ...
خطر پوشک ها ی 8 ساعته برای کودکان!
شیمیایی هستند که احتمال بروز مشکلات بهداشتی مانند حساسیت های پوستی و علایم تنفسی را به همراه دارند. از طرفی دیگر تولیدکنندگان مواد معطر مجبور نیستند مواد شیمیایی مورد استفاده در رایحه ها را افشا کنند، زیرا FDA به آنها اجازه می دهد عطرهای خود را اسرار تجاری درنظر بگیرند و به همین دلیل بررسی فرآیند و مواد تولیدی آن غیرممکن است. توصیه ما ساده است؛ پوشک های بدون عطر را انتخاب کنید. شما نیازی به عطر آن ...
چه کنیم تا مشترک مورد نظر خاموش نباشد؟
عصر بانک ؛گوشی های تلفن همراه در عصر جدید پا را فراتر گذاشته اند تا جایی که با آمدن نسل جدید گوشی های هوشمند موبایل ها بیشتر از اینکه یک همراه باشند، عضوی از بدن افراد هستند. آن هم یک عضو جدانشدنی. به دنبال همین موضوع هم می شود گفت که استفاده مداوم از این همراه همیشگی، باعث شده تا کم مصرف کردن و نگهداشتن شارژ موبایل های هوشمند یکی ازاصلی ترین دغدغه های جماعت گوشی به دست به حساب بیاید . اما روش ...
7 جاذبه طبیعی و گردشگری گیلان که در یک روز می توانید ببینید
سرویس سبک زندگی فردا؛ طاهره مشایخ: وسایل سفر را مهیا کنیم. چادر مسافرتی و منقل کباب را بگذاریم پشت ماشین و کمربندها را ببندیم و راهی جاده شمال شویم. شمال از نوع گیلان. تعطیلات آخر هفته، آن هم از نوع تابستانی اش، علیرغم هوای شرجی، باز هم طبیعت شمال را می طلبد. این سطور شما را با نوار ساحلی و طبیعت سراسر دریایی کمتر شناخته شده ای آشنا می کند که فقط یک روز برای دیدنش کافی است. اگر بعد از نماز صبح ...
چطور زندگی را جالب و سرگرم کننده کنیم؟
، لازم نیست که حتما برای سرگرم کننده کردن زندگی پول زیادی خرج کنید یا آدم مشهوری باشید، بلکه شما می توانید %100 خودتان باشید. با زندگی تان مثل یک فیلم کمدی برخورد کنید درست است که همیشه نمی توان همه چیز را به شوخی گرفت اما ما واقعاً زندگی را خیلی جدی گرفته ایم ! دفعه ی بعد که اتفاق آزاردهنده ای در محل کار برایتان پیش آمد یک قدم عقب بروید و تظاهر کنید که در سینما هستید و این ...
خبرنگاران در میدان دشمن بازی نکنند
از غذا و هوا ضروری تر است زیرا زندگی یک خبرنگار با خبر است و آنچه باید در عصر ارتباطات و اطلاعات به آن داشته باشیم اینکه در روی کره زمین مملکتی به نام حضرت صاحب الامر پرچم بلند کرده و دشمنان به دنبال گرفتن نقطه ضعف از آن و انتقال آن به گوش جهانیان هستند و این وظیفه ما خبرنگاران است که در میدان دشمن بازی نکرده و نقاط مثبت را بیش از نقاط منفی جلوه دهیم، از سیاهنمایی جلوگیری کرده و به هیچ کس اجازه ...
ایمپلنت دندان چیست؟
همین دلیل در حین عمل بیمار هیچگونه دردی را احساس نخواهد کرد. با گذشت چند ساعت پس از کاشت ایمپلنت و رفع بی حسی موضعی بسته به مدت زمان، کیفیت استخوان و واکنش های بافتی بیمار، این امکان وجود دارد که بیمار احساس درد و تورم مختصری در ناحیه جراحی ایمپلنت دندان داشته باشد که در صورت لزوم این مسئله با مصرف دارو های تجویز شده توسط دندان پزشک کنترل می گردد و با انجام مراقبت های بعد از ایمپلنت بیمار هیچگونه ...
ناگفته های لیلا حاتمی درباره حاتمی کیا، پرستویی و کیمیایی
به گزارش پیک نکا ، ناگفته های لیلا حاتمی از پشت صحنه چند فیلم مهم کارنامه اش در گفتگو با ماهنامه اندیشه پویا: حاتمی کیا در ارتفاع پست با واسطه با من حرف می زد و این برایم خوشایند نبود/ با پرستویی سر شاعر زباله ها خیلی لج شدم/زمان همکاری با کیمیایی احساس می کردم سر صحنه هیچکاکم چه در اولین فیلم چه در صدمین فیلم فکر می کنم کار کردن با مهرجویی و نقشی مثل لیلا احتمالاً بهترین ...
صالحی: آمریکا بدعهدی کند از 1+5 به 1-7 می رسیم
های عمیقی فرمودند. چند ماه پیش پس از یکی از جلسات عمومی که بیرون آمدم حضرت آقا مرا صدا زدند و فرمودند آیا فلان شخص را می شناسی؟ من خجالت کشیدم. فرمودند از بستگان شماست و در نجف زندگی می کردند. گفتم شرمنده ام نمی شناسم. فرمودند شاعر بوده. من داشتم سرخ می شدم. نهایتا ایشان فرمودند مثل اینکه من باید افراد خانواده شما را به شما معرفی کنم. خاطره دیگرم این است که اوایل که بنده ...
دلیل چاق شدن بعد از ازدواج چیست؟
تغییر دهد. به همین دلیل است که زوج ها برای شروع کاهش وزن با یکدیگر باید احتیاط کنند. اگر فکر می کنید شریک زندگی تان به کاهش وزن نیاز دارد این روش می تواند کمکتان کند بدون اینکه باعث شوید او احساس بی فایده بودن کند و یا احساساتش ضربه بخورد در مسیر شما قرار بگیرد. اگر شما سالم غذا بخورید، مرتب ورزش کنید و از مزایای این کارها لذت ببرید – ذهنی آرام، سلامت بهتر و بدنی متناسب – سپس ...
تقویت و جلوگیری از ریزش مو با ماسک روغن ماهی+ دستورالعمل تهیه ماسک
سلامت بدن و پرپشتی مو ها موثر است. شما می توانید از ترکیب روغن ماهی و روغن زیتون یک بار در هفته استفاده کنید به این منظور 2 یا چند عدد کپسول روغن ماهی فاقد جیوه را با مقداری روغن زیتون مخلوط کنید و این ترکیب را به کف سر و مو های خود که آن ها را از قبل مرطوب کرده اید آغشته کنید، سپس بر روی مو های خود کلاه حمام گذاشته به مدت سی دقیقه صبر کنید و سپس با شامپوی مناسب مو های خود را شست و شو دهید ...
10 روش ساده برای تقویت مغز کودکان
اتصال به هم دارند که در نتیجه باعث می شود از همان کودکی، مهارت های یادگیری زبان، منطق و برنامه ریزی او تقویت شوند. شما به عنوان پدر و مادر می توانید گام هایی در جهت شروع هر چه بهتر زندگی کودک تان داشته و همراه با رشد جسمی، مغز او نیز خوب رشد کند. 1. سیگار کشیدن در دوران بارداری ممنوع اگر می خواهید کودک تان قبل از تولدش، رشد جسمی و مغزی خوبی داشته باشد اصلا نباید سیگار بکشید و در معرض دود ...
5 غذای گیاهی، افزایش دهنده شیر مادر هستند
را از هر نوع سرطان در امان نگه می دارد. چند حبه سیر را در روغن سرخ کرده و در سوپ خود استفاده کنید. همچنین، شما می توانید سیر را به عنوان یک سبزی نیز مصرف کنید. یکی دیگر از روش های استفاده از سیر این است که تعداد انگشت شماری از حبه های آن را در روغن سرخ کرده و با برنج بخارپز مخلوط کنید، این ماده غذایی را به صورت روزانه و میان وعده استفاده کنید. زیره: مصرف دانه زیره باعث افزایش شیر مادر ...
فواید جوز هندی در زیبایی و سلامتی
دهان را به طور موثر نابود کند و به شما کمک کند تا از پوسیدگی دندان های تان پیشگیری کنید. جوز هندی برای جلوگیری و درمان بوی بد دهان هم مفید است. بوی بدن دهان معمولا از گسترش باکتری در دهان ناشی می شود. کمی جوز را آسیاب کرده و با کمی عصاره ی آویشن مخلوط کنید و چند بار در هفته، دندان های تان را با آن مسواک بزنید. برای درمان بوی بد دهان، چند قطره روغن جوز را در لیوانی آب ولرم ترکیب کرده و مانند دهانشویه از آن استفاده کنید. ...
جریان سقیفه و حکومت های استعماری مانع رسیدن مسلمانان به اوج اقتدار شدند
برعهده دارد، برای ادارهٔ امور بدن است و شعاع و میدان دیگری ندارد؛ لذا بشر به اشتباهِ این مسأله که این دانش می تواند چگونه زیستن را به انسان تعلیم دهد، پی برد و به تجربه برایش ثابت شد که چنین قدرتی در این دانش نیست؛ علاوه بر این، دانش اندکی هم هست، چنانکه خود پروردگار در قرآن می فرماید: و ما اوتیتم من العلم ، این مقدار دانشی که به شما دادم، قلیل و اندک است. این استاد اخلاق حوزه علمیه قم ...
صباغیان: تندروهای مجلس به چمران مشکوک بودند/ توسلی: توده ای ها گفتند یزدی و چمران عضو سیا هستند
افتد و ایشان به شهادت می رسد. وی تصریح کرد: آقای یزدی در کتاب خود اسنادی در اختیار گذاشته اند تا آیندگان متوجه شوند چه عواملی باعث انقلاب شد. در همان راستا افرادی نگذاشتند راهبرد انقلاب ریشه پیدا کند و نیروهای اصیل انقلاب در جایگاه قدرت باشند و بتوانند ادامه بدهند و جابه جایی هایی صورت گرفت. در این جا به جایی ها کسانی جایگزین شدند که نه تجربه مدیریت و نه سیاست داشتند ولی به عنوان افراد ...
آخر هفته و فیلم های سینمایی تلویزیون
مورد توجه خبرنگار روزنامه ای قرار می گیرد و از این به بعد عناوین صفحه اول این روزنامه به بل اختصاص داده می شود که باعث می شود روزنامه از ورشکستگی درآمده و فروش خوبی کند. اما این موفقیت طولی نمی کشد وقتی ژوزف شروع به خرابکاری هایی مثل واژگون کردن یک تراموای شخصی می کند و همه آنها را جز کارهای پیتر نمایش می دهد و باعث می شود پیتر به تدریج تبدیل به موجودی منفور درجامعه شود... کوئنتین شرام ...
درمان فوری کبد چرب با چند میوه
.... خوردن یک لیوان آب لبو در صبح و شب در درمان فشار خون بالا موثر است. یکی از راه های درمان کبد چرب نوشیدن آب لبو است. خوردن آب لبو از ابتلا به فراموشی و آلزایمر در سنین بالا جلوگیری می کند. آب لبو در درمان سرطان خون،موثر است. توت ها توت ها این میوه های خوشمزه که انواع مختلفی دارند یکی از منابع غنی انتی آکسیدان به شمار می روند. این نوع میوه ها غنی از آنتی اکسیدان است و کبد را ترمیم می کند. برای دفع چربی از سلول های کبد، از انواع توت ها استفاده کنید. سلامت نیوز انتهای پیام/ ...
معلمان و اساتید دانشگاه کتاب بخوانند!
که مردم اهل عمل هستند و ترسی ندارند که به محل اتفاق و حادثه بروند. به نظرم کمک به هم نوع و دفاع از کشور و دین در ذات ایرانی ها وجود دارد و ربطی به فضای مجازی، اینترنت و... ندارد. مگر وقتی زلزله بم رخ داد همه مردم بسیج نشدند و به کمک این شهر نرفتند؟ مردم ایران بشدت عاطفی هستند و مرد عمل. هر زمان که لازم باشد حتما وارد میدان می شوند. شما نویسنده هستید و تاکنون دوره های مختلف مسابقات ادبی را ...
بخش مهمی از جهاد اقتصادی، مسئله ی تولید ملی است
منابع مقدم قرار می دادند؟ البته باید متذکر شد که نمونه هایی در نظام های مادی نیز در تاریخ وجود دارد. که آنها هم باید در بخش مطالعات تطبیقی مورد مطالعه قرار بگیرند از جمله یک نمونه آن ژاپن بود که بعد از جنگ دوم جهانی برای ساختن کشورشان جانفشانی های مثال زدنی از خود نشان دادند. مثلا زمانی که کارگران برای نصب دکل های بلند کارخانجات بالای دکل می رفتند تا زمانی که توان در بدن داشتند به کار و تلاش مشغول ...
اگه خوب بشی، پولدار می شی
آورده شود، تصمیم گرفته اند در ادامه مسیر قبلی شان آرزوهای دیگران را برآورده کنند و حال خوب به جامعه تزریق کنند. مواجهه با بیماری هولناک ابوالفضل پسر دوازده ساله خرم آبادی است که چند وقتی با مشکلات گوارشی و قلبی دست به گریبان بود و به همین خاطر به دکترهای شهرش مراجعه کرد. پزشک ها متوجه نوع بیماری اش نمی شوند و تشخیص می دهند که ابوالفضل دچار یک بیماری ویروسی شده است. اما پدر و ...
ایران رتبه اول مهاجرت نخبگان / دانشجویان تحت تاثیر هژمونی فرهنگی غرب
صحبت کنم. ارتباط برقرار کردن برایم خیلی مشکل بود و اعتماد به نفسم را خیلی کم کرده بود این در حالی بود که من مدرک تافل زبان را داشتم. در کل این مشکل برای خیلی از ایرانی ها وجود داشت. شما یکی دو هفته می توانی با یک نفر آرام صحبت کنید و از او بخواهید که یک جمله را ده بار تکرار کند بعد از آن شاید حوصله نکند با شما بیرون بیاید. من هم جایی زندگی می کردم که خیلی مهاجر وجود نداشت. اینها باعث شده بود من ...
به این دلایل شگفت انگیز نمک را قبل از غذا بخورید!
آنجا که نمک پیش از غذا تحریک کننده غده های هاضمه است، در اثر تحریک آنها، انسان میل به غذا خوردن می یابد بنابراین، نمک سبب زیاد شدن اشتها می شود. 5. چنانچه مواد شیمیایی، بیش از اندازه معمول در معده ترشح شود، موجب سوء هاضمه می شود و نمک پیش از غذا، به دلیل دارا بودن اثر اسیدی، آن را خنثی و بی اثر و سوء هاضمه را برطرف می کند. 6. در بدن و خون و ساختمان جسم مقدار معینی نمک وجود ...
در خواستگاری، دست های همسرتان را ببینید؟!
را ایجاد کند و گاهی هم ابتلا به بیماری هایی ازقبیل پارکینسون( Parkinson ) با چنین عوارضی همراه می شود. البته بیماری های روانشناختی یکی از رایج ترین دلایل لرزیدن دست ها هستند. ناخن هایش رنگ عوض کرده؟ شاید سرطان پوست دارد یک پژوهش هندی نشان می دهد که تغییر رنگ ناخن ها می تواند نشانه ابتلا به بیماری های کلیه باشد. تغییراتی که در ترشح هورمون های مختلف ایجاد می شود باعث ...
تغذیه ای عالی برای برنده شدن در مسابقه
، تخم مرغی) لوبیا و خشکبار برنج ها حبوبات نان های سنتی و صنعتی (گندم و سفید) میوه ها (سیب، هلو، آلبالو، انگور، موز و آناناس) بعد از گذشت 12 ساعت از مسابقه، این غذاها را بخورید تا به بازیابی تان سرعت دهید؛ 30 تا 60 دقیقه قبل از رقابت یا بین دو نیمه مسابقه میل کنید. سیب زمینی پخته شده چیپس، کیک برنج، پیراشکی ...
تبعیض های سیستماتیک فقر و حاشیه نشینی را دامن زده
درآمد در اختیار افرادی وجود داشته باشد، اما چند سال بعد این افراد از سطح درآمدی خود ناراضی شوند و این نارضایتی به دلیل محرومیت نسبی اتفاق افتاده باشد؛ این دلایل را فعلا کنار می گذاریم. ما در این بخش تنها به بحث فقر می پردازیم. در بحث فقر با توسعه نیافتگی و انباشت و تبعیض مواجه هستیم. در کشور ما هر دو این موارد در شکل گیری فقر مؤثر بوده اند. تولید ناخالص ملی در سال 55 به میزان 8 هزار ...
کرایوتراپی یا سرما درمانی چیست؟
زخم کوچک می شود. تورم ظرف چند روز فروکش می کند. ترمیم پوست معمولاً به نوع ضایعه و محل قرارگیری آن بستگی دارد. معمولاً زخم ناحیه تحت درمان در عرض یک هفته بعد از کرایوتراپی، لایه برداری می شود. در مورد ضایعات کراتوز اکتینیک صورت و ضایعات مشابه دست، پس از حدود سه هفته ناحیه تحت درمان التیام می یابد. ممکن است زخم های موجود در نواحی تحتانی بدن برای التیام سه ماه یا بیشتر زمان نیاز ...
درمان استریا یا ترک های پوستی در دوران بارداری
می شود استریا در افرادی بروز می کند که دچار افزایش وزن و بعد کاهش وزن می شوند، صحیح است؟ – تا حدی. علت بروز استریا دقیقا شناسایی نشده است ولی گفته می شود این مشکل تحت تاثیر هورمون ها و بیشتر در سنین بلوغ که اندازه نواحی مختلف بدن بزرگ می شود، بروز می کند. البته استریا در افراد مبتلا به بیماری کوشینگ یا کسانی که داروهای استروییدی موضعی یا خوراکی به مدت طولانی مصرف می کنند، دیده می شود ...
