خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
علائم و درمان دیابت نوع 1 و دیابت نوع 2 چگونه است
دیابت یا قند خون یا مرض شکر، امروزه بین افراد جامعه بسیار زیاد شنیده میشود. دیابت نوع 1 و2 در رده های سنی متفاوت دیده میشود. اغلب درمان های مشترک زیادی دارند، اما داروهای مصرفی در این نوع دیابت ممکنه باهم متفاوت باشد. همچنین برخی علائم دیابت در نوع 1 و 2 باهم فرق می کند. مثلا افراد دیابت نوع 1 اغلب لاغر و نوع 2 اغلب چاق هستند. در این مقاله، سعی کردیم مروری جامع بر انواع دیابت، علائم آنها و درمان ...
حفظ سلامت ریه ها، از زبان متخصصان ریه
یک مشت آجیل در روز می تواند ریسک مرگ ناشی از بیماری های تنفسی را نصف کند و این نتیجه ای است که از یک مطالعه و بررسی بزرگ گرفته شده. ضمنا مصرف روزانه ی آجیل از ریسک بیماری های قلبی کاسته و به طور کلی در پیشگیری از انواع سرطان ها موثر است. مغزها و دانه ها غنی از ویتامین E هستند که از اکسیداسیون سلول ها و التهاب در بدن کم می کند. البته آنهایی که به بادام زمینی یا آجیل درختی آلرژی دارند باید به دنبال جایگزین های ضدالتهابی دیگری باشند مانند روغن زیتون و ماهی های چرب. منبع: برترین ها ...
6 ماده غذایی برای پیشگیری از سرطان
. همچنین توت فرنگی حاوی فلاونوئیدها است که یک آنزیم موثر در آسیب DNA و ابتلا به سرطان ریه را سرکوب می کنند. هویج هویج یکی دیگر از منابع عالی برای آنتی اکسیدان های قوی از جمله کاروتنوئیدهای آلفا کاروتن و بتا کاروتن است. بتا کاروتن به کند کردن آهنگ رشد سلول سرطانی کمک می کند و همچنین از سلول ها در برابر آسیب وارده از سموم محافظت می کند. مطالعات جدید نشان داده اند که ...
6 ماده غذایی برای پیشگیری از سرطان
که یک آنزیم موثر در آسیب DNA و ابتلا به سرطان ریه را سرکوب می کنند. هویج هویج یکی دیگر از منابع عالی برای آنتی اکسیدان های قوی، از جمله کاروتنوئیدهای آلفا کاروتن و بتا کاروتن است. بتا کاروتن به کند کردن آهنگ رشد سلول سرطانی کمک می کند و همچنین از سلول ها در برابر آسیب وارده از سموم محافظت می کند. مطالعات جدید نشان داده اند که آلفا کاروتن در پیشگیری و مبارزه با ...
غلاتی که باعث لاغری می شوند
خود بکاهید. جوی پرک: جوی پرک یک ماده عالی است و بسیار سریع می پزد. زمان پخت آن تقریبا 5 دقیقه است. جوی پرک یکی از مواد عالی و سرشار از فیبر محسوب می شود. این ماده خطر ابتلا به بیماری های قلبی، افزایش فشار خون و دیابت نوع 2 را کاهش می دهد و پروتئین مورد نیاز برای ساخت عضله را تامین می کند. تنها باید مراقب قندی که در جوی پرک طعم دار وجود دارد باشید. سعی کنید از جوی پرک ساده ...
ضرر ماء الشعیر کمتر است یا نوشابه؟
، پرخاشگری در کودکان، خرابی دندان ها و نیز پوکی استخوان ها می شود. کارشناسان به افراد توصیه می کنند از آب سالم و بهداشتی به همراه عرقیجات گیاهی به عنوان بهترین و سالم ترین نوشیدنی استفاده کنند و از جمله نوشیدنی های مفید دیگر چای سبز و چای سیاه، قهوه بدون شکر، لبنیاتی، چون دوغ و آبمیوه های طبیعی است. مصرف ماء الشعیر شیرین نیز می تواند سبب چاقی و افزایش قند خون شود به همین دلیل نوع ...
این افراد بیشتر به هپاتیت مبتلا می شوند
بیماری مقابله کنند و تنها حدود 5درصد به طور مزمن آلوده به ویروس و ناقل باقی می مانند. افراد ناقل علائم بیماری ندارند، اما در معرض خطر جدی ابتلا به سیروز و سرطان کبد هستند. ویروس هپاتیت B می تواند طی زایمان از طریق مادر ناقل به نوزاد منتقل شود. از سال 1982 میلادی واکسن این بیماری مورد استفاده قرار گرفت. • هپاتیت C: هپاتیت C موذی ترین نوع هپاتیت ویروسی محسوب می شود زیرا ویروس بسیار مقاومی ...
اسفناج، عامل بروز آلزایمر؟!
کارشناسان به تازگی دریافته اند مصرف سبزیجات حاوی آهن از جمله اسفناج می تواند در مغز فرآیندی شبیه به زنگ زدگی سطح فلزات ایجاد و زمینه ساز ابتلا به بیماری آلزایمر شوند. محققان با بررسی بر روی افراد میانسال و سالمند دریافته اند چنانچه سطح آهن خون و پروتئین بتا آمیلوئید در خون بالا باشد امکان ابتلا به آلزایمر در فرد بیشتر وجود دارد و برعکس هرچه سطح آهن خون کمتر باشد خطر ابتلا به این بیماری ...
شوره سر را به راحتی درمان کنید!
, هوای سرد, استفاده از کلاه های تنگ و چسبان, هوای گرم و خشک داخل خانه, استرس, فشار, عصبانیت, شستشوی ناکافی و استفاده نامرتب از شامپو. افرادی با مو های خشک در ماه های سرد زمستانی شدیدا مستعد ابتلا به شوره سر هستند, و در مقابل افرادی با موهای خیلی چرب مستعد ابتلا به حالتی مشابه به نام درماتیت چرب هستند. عوامل فیزیکی متعددی می توانند موجب ایجاد شوره سر گردند. که شامل اگزما ...
مهمترین فواید فلفل/شخصیت شناسی از روی رنگ چشم/پیشگیری، ابتلا و درمان بیماری دیابت/طول عمر انسان ها در ...
منبع منتشر می شوند و انتشار مطالب و اخبار تحلیلی سایر رسانه های داخلی و خارجی لزوما به معنای تایید محتوای آن نیست. فلفل مفید برای کم خونی و مضر برای فشار خون بالا تسنیم :دانه فلفل به نامهای گوناگونی خوانده می شود از جمله پلپل، بلبل، رج، ارنیفس، استی اود، استراود، باباری، حافظ الکافور، شیاف، خوذی، کوپر، شاب و قعیر. گیاه آن را سهنجه می گویند که گیاهی دولپه ای، بی گلبرگ ...
10 میوه برتر برای مقابله با پیری زودرس
.... است، که به بازسازی بافت های جدید برای تغذیه پوست و سالم نگه داشتن آن تا حد امکان کمک می کند. مواد مغذی در پاپایا نشان داده اند که از پوست در برابر آسیب رادیکال های آزاد محافظت می کند و درخشش آن را حفظ می کنند. 5. انار انار که دیر زمانی است به عنوان یک میوه و به عنوان یک گیاه پزشکی مورد استفاده قرار می گیرد، ریشه در مناطق گرمسیری و نیمه گرمسیری دارد. پالپ اسیدی و قرمز رنگ ...
تست هرپس تناسلی یا تبخال تناسلی چیست؟
ویروس برای همیشه در بدن باقی می ماند و در سلول های عصبی پنهان شده و باعث بروز زخم در سایر افراد می شود. بازگشت مجدد عفونت می تواند به دلایل استرس سوءتغذیه، نور خورشید و یا سایر عفونت ها مثل آنفولانزا باشد. داروها می توانند علایم بیماری را کاهش دهند و همچنین دوره بیماری را کوتاه تر کنند. اما داروها نمی توانند این عفونت را درمان کنند. نوع دیگری از هرپس ویروس ها ( که ...
10 نشانه سرطان که زنان نباید نادیده بگیرند
اندومتریال (رشد پوشش داخلی دیواره ی رحم) یا از نشانه های سرطان رحم یا دهانه ی رحم باشند. اگر بعد از یائسگی ترشحات خونی، لکه بینی یا دفع لخته ی خون داشتید فورا با پزشک تان مشورت کنید. خونریزی بعد از یائسگی خطر ابتلا به سرطان دیواره ی رحم را تا 64 برابر افزایش می دهد و بر اساس تحقیقی که در سال 2003 در آمریکا منتشر شد زنانی که به این نوع خونریزی دچارند، بیشتر از سایر زنان به سرطان دیواره ...
مراقبت از پوست - روشهای داشتن پوست شاداب و جذاب
و باعث ایجاد آکنه می شوند. پس سعی کنید که از لبنیات بدون چربی استفاده کنید. رتینول همان ویتامین آ است که برای سلامت پوست بسیار مفید است و آن را سالم و جوان نگه می دارد. این ماده در درمان آکنه، چین و چروک و... بسیار مفید است. کم خوابی یا بیخوابی با کاهش گردش خون باعث می شود که پریده رنگ به نظر برسید. همینطور هنگام شب بهترین زمان بازسازی سلول های مرده است. پس در هنگام شب از ...
با این اسموتی به جنگ التهاب و درد بروید!
اگر از التهاب مزمن رنج می برید یا قصد دارید از شر برخی انواع درد و ناراحتی ها خلاص شوید، می توانید با یک اسموتی کاهنده درد و ضد التهاب به هدف خود دست یابید. این اسموتی نه تنها به مبارزه با التهاب کمک می کند، بلکه سطح انرژی بدن را نیز افزایش می دهد. این خوراکی حاوی مواد تشکیل دهنده ای است که درد و تورم را کاهش می دهند و در تغذیه سلول های بدن با آنتی اکسیدان ها نقش دارند. به گزارش "لیو ...
دلایل دشواری در بلع
بلع اوروفارنژیال برای تقویت عضلات راهبردهای بلع جبرانی پیروی از اصلاحات وضعی هنگام غذا خوردن اگر دشواری در بلع همچنان ادامه پیدا کرد، سوء تغذیه یا کم آبی، به ویژه در افراد بسیار جوان و افراد پیر، می توانند در این زمینه نقش داشته باشند. تمام این عوارض جدی هستند و می توانند زندگی فرد را در معرض تهدید قرار دهند. از این رو، درمان باید به صورت کامل و قطعی صورت بگیرد. ...
9 گام برای جلوگیری از پیری زودرس در زنان!
اوج نور خورشید، به شدت چین و چروک زیر چشم و بین دو ابرو را کاهش می دهد. خوردن انواع توت ها: خواص آنتی اکسیدانی انواع توت منجر به کاهش اثرات پیری می شود. پوست شما به طور طبیعی روزانه میلیون ها سلول تازه می سازد و می توان گفت که هر 30 تا 40 روز یک بار پوست کاملا بازسازی می شود اما بعد از آنکه سن از 30 سالگی عبور می کند، این روند بازسازی طبیعی پوست به طور قابل ملاحظه ای کند می شود. اما شما می توانید در ...
7 فایده شگفت انگیز روغن گلرنگ/ متأسفانه مردم تحت تاثیر آگهی های تلویزیونی و روزنامه ها، هیچ اطلاعی از ...
گلرنگ گیاهی خار مانند است که تیره های مختلفی دارد و کم تر مورد استفاده قرار می گیرد مگر برای روغن اش. روغن این گیاه بسیار باارزش است و از دانه های آن استخراج می شود. در گذشته از دانه های گلرنگ برای رنگ کردن استفاده می شد، اما در طول هزاران سال استفاده های متعددی از آن ها شده است. به گزارش ایانا از سایت "ارگانیک فکتس"، تقریبا 60 کشور در سراسر جهان وجود دارد که این گیاه را می کارند، اما ...
رژیم غذایی مدیترانه ای مخصوص سلامت ذهن
رژیم ذهن چیست؟ هدف اصلی این رژیم غذایی کاهش علائم زوال مغزی، فراموشی و بهبود سلامت ذهن است که معمولا با بالا رفتن سن بروز می کند. علاوه بر آن پیروی از اصول این رژیم غذایی در بهبود سلامت کلی بدن نقش حیاتی ایفا می کند. این رژیم برای سلامت مغز، کنترل فشار خون و کاهش خطر حمله قلبی و دیابت بسیار مفید است. این رژیم غذایی توصیه به مصرف کافی و زیادتر میوه و سبزیجات دارد، مصرف میوهایی مثل تمشک و توت ...
اگر زیاد جوش می زنید، این خوراکی ها را بخورید
نگه می دارد. علاوه بر این، لیکوپن موجود در گوجه فرنگی هم فقط رنگ قرمز را در این سبزی ایجاد نمی کند، بلکه گردش خون در پوست را بهبود می بخشد. محققان می گویند که انگور قرمز و دانه های آن، حاوی ترکیبات شیمیایی طبیعی و آنتی اکسیدان های قدرتمندی هستند که بیماری های پوستی التهابی مانند پسوریازیس و اگزما را درمان می کنند. آنتی هیستامین های طبیعی موجود در انگور قرمز هم می توانند به کنترل عوارض ...
از نشانه های بروز مشکل در ریه ها
به گزارش بلاغ ، ریه های انسان نقشی کلیدی در حفظ عملکرد درست اندام های دیگر بدن ایفا می کنند. از آنجایی که انسان برای ادامه بقا به تنفس وابسته است، ریه ها در هر ثانیه مشغول فعالیت هستند و بر همین اساس، حفظ سلامت آنها اهمیت ویژه ای دارد. به نقل از "دیلی هلث"، هنگام انجام عمل دم، ریه های سالم اکسیژن را دریافت کرده و آن را به جریان خون منتقل می کنند تا اکسیژن از طریق خون به اندام ها و سلول ...
انتخاب های غذایی متخصصان تغذیه، در وعده صبحانه!
. مصرف فقط یک فنجان زغال اخته در هفته، خطر ابتل به دیابت را تا 23 درصد کاهش می دهد. بلغور جو: جوی دو سر حاوی بتاگلوتان، یک نوع فیبر است که نشان داده سطح کلسترول خون را پایین می آورد. دلیل دیگر خوردن جوی دو سر این است که این ماده مغذی حاوی اسیدهای چرب امگا 3، پتاسیم و فولات است. انتخاب هر نوع از جوی دو سر انتخابی سالم است و تنها باید از خرید انواع طعم دار آن که حاوی شکر است، اجتناب کنید. در ...
برای لاغر شدن سبزیجات چربی سوز را بشناسید
دسر بروید را کمتر می کند. آووکادو آووکادو حاوی مقادیر مناسب اسیدهای چرب غیراشباع تک زنجیره است که در چربی سوزی شکم، نقش دارند. همچنین دارای 20 نوع ماده مغذی ضروری مثل فیبر، پتاسیم، ویتامین ای و اسید فولیک بوده و تحقیقات نشان می دهند کسانی که از آووکادو به صورت منظم در برنامه غذایی خود استفاده می کنند، شکر کمتری مصرف کرده و شاخص توده بدنی و سایز دور کمر آنها نیز کمتر است. ...
خوراکی هایی برای جوان ماندن
می کنند. 8- هویج و گوجه فرنگی: این سبزی ها پوست شما را در برابر تخریب های نورخورشید محافظت میکنند و سلول های آسیب دیده راتحریم می کنند. 9- شکلات تیره: شکلات باعث بهترشدن گردش خون در بدن می شود. 10- زغال اخته: همه انواع توت ها خاصیت ضد پیری دارند اما در زغال اخته به دلیل وجود مقادیر زیاد ویتامین ث بیشتر اثر ضد پیری دارند و بدن رااز مواد شیمیایی مضر که طولانی مدت در ...
مراقبت های دوران بارداری، از سیر تا پیاز
نیاز است که با پزشک در مورد میزان مصرف این مکمل مشورت شود. آهن آهن، خون مورد نیاز برای ارسال مواد غذایی به جفت را فراهم می کند و یک خانم باردار در طول بارداری بیشتر از زمان عادی به آهن نیاز دارد. منابع خوب آهن عبارتند از: سبزیجات سبز (مانند کلم بروکلی و اسفناج)، توت فرنگی، پسته و نان. ویتامین C جذب آهن را بالا می برد و به همین خاطر توصیه می شود همراه یا بلافاصله بعد از خوردن غذاهای حاوی آهن ...
تشخیص سرطان پستان، راه های درمان
نکند و برخی از علائم را به ویژه در مراحل بعد کاهش دهد. - شیمی درمانی برای کاهش تولید استروژن مورد استفاده قرار می گیرد، زیرا استروژن می تواند رشد سلول های سرطانی را افزایش دهد. - عوارض جانبی شیمی درمانی شامل تهوع، استفراغ، از دست دادن اشتها، خستگی، دهان درد، ریزش مو و حساسیت کمی نسبت به عفونت است. داروها می توانند در کنترل بیماری موثر باشند. نقش هورمون درمانی در درمان سرطان ...
7نکته تغذیه ای در1بیماری زنانه
انسولین، هورمونی است که قند را از خون گرفته و به جهت تأمین انرژی سلول ها به آن ها می رساند. زنان مبتلا به سندرم تخمدان پلی کیستیک معمولاً دچار مقاومت انسولینی هستند، یعنی سلول های آن ها به طور مناسب از انسولین استفاده نمی کند و این باعث افزایش انسولین و قند خون می شود و علائم ناخوشایندی دارد. یک رژیم غذایی با شاخص گلیسمی پایین می تواند برای جلوگیری از افزایش انسولین مفید باشد. این رژیم ...
بیماری هایی که دختران از مادرانشان به ارث می برند!
. محققان می گویند حدود 80 درصد از کسانی که مبتلا به میگرن هستند، از یک نسل هستند و سابقه خانوادگی یکی از اصلی ترین معیارها برای ابتلا به این درد است. پس در صورتی که مادرتان میگرن دارد، این موضوع را حتما با پزشکتان در میان بگذارید. آلزایمر مصرف غذاهای چرب، کم تحرکی یا کار نکشیدن از مغز می تواند در زوال آن موثر باشد اما به گفته محققان، ژن های شما نقش مهمی در دچار شدنتان ...
10 میوه برای مبارزه با پیری
رادیکال های آزاد محافظت می کند و درخشش آن را حفظ می کنند. انار انار که دیر زمانی است به عنوان یک میوه و به عنوان یک گیاه پزشکی مورد استفاده قرار می گیرد، ریشه در مناطق گرمسیری و نیمه گرمسیری دارد. پالپ اسیدی و قرمز رنگ انار در سالادها و دسرها و همچنین به عنوان یک نوشیدنی خنک کننده مورد استفاده قرار می گیرد. دانه های این ابرماده غذایی دارای عوامل ضد التهابی و ویتامین C هستند که ...
راهکارهایی برای کاهش وزن و استرس
وزنتان نداشته است، سطح بالا و غیر طبیعی هورمون کورتیزول نیز یکی از عواملی است که مانع کاهش وزن( Weight Loss ) تان خواهد بود. برنامه غذایی، ورزش، خواب تکنیک های آرامش گرفتن همگی راه هایی هستند که بتوانید به صورت طبیعی کورتیزول خود را کاهش دهید. متعادل کردن قند خون، کنار گذاشتن مصرف غذاهای فرآوری شده و خوردن میوه و سبزیجات از دیگر مواردی هستند که می توانند به کاهش طبیعی سطح ...
