سایر منابع:
سایر خبرها
اگر به ریزش موی شدید مبتلا هستید؛ بخوانید!
تشکیل دهنده اصلی مو پروتئین است. بر همین اساس، کمبود پروتئین در بدن می تواند تا حدودی مسئول ضعف و ریزش مو باشد. هنگامی که با کمبود پروتئین مواجه هستید، بدن تلاش می کند ذخایر اندک باقی مانده از این ماده را حفظ کند، که این شرایط به توقف رشد و ضعف در مو منجر می شود. توصیه: برای حفظ سلامت و کاهش ریزش مو مصرف مواد غذایی زیر را مد نظر قرار دهید: گوشت بدون چربی ...
دلایل دشواری در بلع
در بلع می شود؟ بنابر گزارش موسسه ملی ناشنوایی و اختلالات ارتباطی دیگر آمریکا، پنجاه جفت ماهیچه و عصب برای کمک به بلع استفاده می شوند. به بیان دیگر، دلایل بسیاری می توانند به بروز مشکل در بلع منجر شوند. از آن جمله می توان به موارد زیر اشاره کرد: بازگشت اسید معده به مری و GERD : علائم رفلاکس اسید زمانی شکل می گیرند که محتوای معده وارد مری می شود و شکل گیری نشانه هایی مانند سوزش ...
خطرات مسکن های بدون نسخه!
مطالعات نشان داده اند که مصرف این داروها به همراه هم خطر خونریزی درون جمجمه ای را افزایش دهد. خونریزی درون جمجمه ای می تواند به آسیب مغزی دائمی یا مرگ منجر شود. اثر رقیق کنندگی خون ایبوپروفن، ناپروکسن و آسپرین همگی دارای اثر رقیق کنندگی خون هستند. این مساله برای بیشتر مردم مساله ای ایجاد نمی کند، اما می تواند برای افرادی که داروهای رقیق کننده خون مصرف می کنند، مشکل آفرین باشد ...
امکان بازیابی حافظه مبتلایان آلزایمر با پروتئین جدید
مبتلا هستند و این تعداد تا سال 2050 میلادی، به 131٫5 میلیون نفر به ویژه در کشورهای در حال توسعه می رسد. به گزارش راهنمای سفر من به نقل از ایرنا از ساینس الرت، محققان دانشگاه کالیفرنیا در سان فرانسیسکو چاقی، باریک شدن شریان کاروتید، افسردگی، سطح پایین تحصیلات، افسردگی، فشار خون بالا، عدم تحرک، استعمال دخانیات، سطح بالای اسید آمینه و دیابت نوع 2 را به عنوان مهمترین عوامل خطر آلزایمر برشمرده اند. ...
کاهش احساس گرسنگی با مصرف گردو
با مکمل گردو در رژیم غذایی حمایت می کند. از اینرو افزایش فعالیت اینسولا ممکن است نشان دهنده افزایش کنترل مهارکننده ها نسبت به نشانه های غذایی مطلوب باشد و در عوض منجر به مصرف کمتر غذاهای با کالری بالا یا چربی بالا شود. بدین ترتیب شاهد بهبود پارامترهای متابولیکی خواهیم بود. به گفته محققان، مصرف گردو می تواند با تاثیر بر میزان اینسولا موجب تغییر مصرف غذا در شرکت کنندگان چاق ...
تقویت و جلوگیری از ریزش مو با ماسک روغن ماهی+ دستورالعمل تهیه ماسک
شفاآنلاین سلامت اگر با وجود استفاده از دارو های شیمیایی همچنان مشکل ریزش موی سر دارید، می توانید با استفاده از ماسکی منحصر بفرد شاهد رویش مو های جدید باشید. به گزارش شفاآنلاین ، از دست دادن مو های سر به دلایل مختلفی از جمله اختلالات ژنتیکی، تداخل دارویی، رژیم غذایی نامناسب، مشکلات غده تیروئید، گردش خون ضعیف و فقر آهن، برهم خوردن تعادل هورمون ها و افزایش سن رخ می دهد. برای ...
در این شرایط خروپف باعث مرگ می شود
سادگی از این موضوع گذر می کنند. در گفت و گو با رئیس مرکز تحقیقات اختلالات خواب در رابطه با این دسته از بیماری های شایع در کشور پرداخته ایم. دکتر خسرو صادق نیت بیان کرد: خواب یکی از مهم ترین، حیاتی ترین و سرنوشت ساز ترین نیاز های ضروری بدن انسان محسوب می شود. مطالعات نشان داده است، محرومیت از خواب می تواند حیات فرد را به شدت به خطر بیندازد، به عبارتی این نیاز را می توان با نیاز بدن به آب و ...
14 آسیب سنگین تلفن همراه
... زمانی که افراد به گوشی های هوشمند و تبلت های خود در تاریکی نگاه می کنند، طول موج کوتاه نور آبی منجر به تأخیر در ترشح ملاتونین می شود و پیرو آن، فرآیند خواب را سخت تر می کند. نویسنده ارشد این تحقیقات از دانشگاه هوستون گفت: دستگاه های الکترونیکی نظیر تبلت و گوشی همراه سطح هورمون خواب را کاهش و کیفیت خواب را تحت تأثیر خود قرار می دهند . متخصصان دانشگاه هوستون در ادامه می ...
چه زمانی خروپف باعث مرگ می شود؟
خسرو صادق نیت، بیان کرد: خواب یکی از مهم ترین، حیاتی ترین و سرنوشت ساز ترین نیاز های ضروری بدن انسان محسوب می شود. مطالعات نشان داده است، محرومیت از خواب می تواند حیات فرد را به شدت به خطر بیندازد، به عبارتی این نیاز را می توان با نیاز بدن به آب و غذا در یک رده مقایسه کرد. خواب خوب یک ضرورت برای بیداری خوب است، افرادی که می خواهند بیداری خوب و فعالی داشته باشند نیاز دارند خواب خوب و آرامش بخشی را ...
داندن شیری؛ پوسیدگی و درمان
پوسیدگی ها هم برای بیمار و هم برای دندان پزشک یک معضل محسوب می گردد. این در حالی است که تنها با رعایت نکاتی ساده می توان از بروز چنین مشکلی جلوگیری کرد. البته یادتان باشد چهار دندان پیشین شیری فک بالا، آسیاهای اول شیری هر دو فک و دندانهای نیش شیری فک پایین، معمولا دندانهایی هستند که به این پوسیدگی ها دچار می شوند. دندانهای درگیر، معمولا به صورت قرینه در دو سمت دهان کودک قرار دارند. دلایل پوسیدگی ...
بهترین مکمل ها برای محافظت از سلامت تیروئید
کنندگی مدفوع دارد. 5. آنزیم های گوارشی تحقیقات نشان داده افراد مبتلا به اختلالات تیروئیدی معمولا اسید معده کمی دارند و همین موجب می شود بیشتر در خطر حساسیت های غذایی، عفونت ها، رشد بیش از حد باکتری های کوچک معده و کمبود مواد مغذی قرار بگیرند. آنزیم های گوارشی به بدن کمک می کنند تا مواد مغذی را از غذا ها خارج کند. بتایین هیدروکلراید (نوعی آمینواسید گیاهی) و پپسین (نوعی ...
درمان خانگی هموروئید
.... این کم آبی بدن موجب بروز یبوست و سپس هموروئید می شود. 2. روزانه به مقدار کافی آب بنوشید. علاوه بر غذاها و خوراکی های آبداری که مصرف می کنید روزانه حدود 8 لیوان آب بنوشید. (مصرف بیش از حد آب موجب افزایش فشار خون و سر گیجه می شود پس به اندازه کافی آب بنوشید نه زیاد و نه کم) 3. نان سبوس دار مصرف کنید. از این پس به جای نان سفید نان سبوس دار و سنگک مصرف کنید. نان سبوس دار فیبر ...
صبحانه کامل بخورید تا شب ها راحت بخوابید
به گزارش بلاغ ، خوردن دو عدد خرما و هشت عدد بادام بعد از گذشت نیم ساعت از بیدار شدن، صبحانه ای مناسب برای خواب راحت در همان شب است. در ادامه این مطلب را به نقل از سلامت نیوز بخوانید. دکتر نرینا در این باره اظهار کرد: تعدادی از میوه ها و آجیل ها حاوی مقادیر مناسبی پروتئین، چربی و کربوهیدرات هستند که می توانند سوخت وساز بدن را تنظیم و قند خون را تثبیت کنند. هشت عدد بادام و دو ...
تاریخ مشروطه مملو از احساس مسئولیت اجتماعی زنان است
سیاسی زنان عبور کرده باشیم. برای مشارکت و توانمندی اقتصادی زنان نیز باید به سمت چگونگی و ارائه راهکارهای عملی و آسیب شناسی وضع موجود بپردازیم که چرا بعد از 40 سال به رغم تلاش ها و پیشرفت ها و دستاوردهایی که داشته ایم هنوز در دو شاخص مهم توسعه انسانی یعنی توانمندی سیاسی واقتصادی زنان، عملکرد قابل دفاعی نداشته ایم. دستیار رئیس جمهور در امور حقوق شهروندی افزود: موانعی که وجود دارد به صورت ...
گرما چه خطری دارد؟
معمولا در دیابت نوع یک مشاهده می شود. کتواسیدوز در سنین خاصی شیوع بیشتری ندارد. مهاجری تهرانی، افزایس خطر انعقاد خون در افراد دیابتی را از دیگر عوارض گرمازدگی اشاره کرد و گفت: برخی مطالعات نشان داده که این افراد مستعد انعقاد خون در رگ های عروق چشم هستند. فوق تخصص غدد و متابولیک با اشاره به اینکه گرمای شدید می تواند سبب افزایش استرس در این افراد شود، افزود: هورمون های استرس در ...
سفر به زیباترین و سبزترین ییلاقات شمال ایران
اینجا به بعد، از طریق جاده ای پیچ در پیچ و عبور از دره ای بسیار عمیق و زیبا که رودخانه چالوس رود از کنار آن می گذرد، به روستای دلیر می رسیم؛ روستایی در 40 کیلومتری چالوس با مراتع سبز، وسیع و پر برکت، نشسته بر دامنه قله بلند بالا و سرکشیده زرینه کوه. دهکده دلیر از توابع شهرستان چالوس و منطقه کلارستاق ، یکی از به یاد ماندنی ترین مکان های دیدنی استان سرسبز مازندران است. این دهکده در فاصله 63 ...
آمارهای اشتغالزایی ارائه شده در بروجرد مورد قبول نیست/در ادای وظیفه ام ملاحظه هیچ کس را نمی کنم
با اخم و خشونت و روز دیگر با لبخند با ما ارتباط برقرار می کنند، باید در سایه بصیرت فراموش نکنیم که آمریکا دشمن اصلی ملت ایران است. وی اضافه کرد: اگر چه به طرحی که در خصوص برجام در مرحله نهایی شدن است، رای داده ایم اما معتقدیم که باید تغییرات جدی در آن اعمال شود و به صورت جدی تر اقدام متقابلی از خود نشان دهیم. نماینده مردم بروجرد و اشترینان در مجلس شورای اسلامی افزود: از سویی باید فعالیت های هسته ای را به نحوی ادامه دهیم که چرخ هسته ای کشور دچار رکود و توقف طولانی مدت نشود. انتهای پیام/ ...
تولید یک دستمال کاغذی عجیب برای بازسازی قلب، کبد و سایر اندام های انسان
پس مانده های بیوشیمیایی و معماری پروتئین هستند که از آن ها برای تحریک سلول ها استفاده می شود تا رفتار خاصی را از خودشان بروز بدهند. این روش بی نظیر در تولید هورمون های طبیعی در بدن بیماران جوانی که به سرطان مبتلا هستند کاملا مؤثر است و منجر به ترمیم زخم ها می شود. دانشمندان دانشگاه نورث وسترن با استخراج سلول هایی که به اندام فرم و ساختار می دهند و تبدیل آن ها به دستمال های کاغذی منعطف ...
روشی نوین برای تشخیص علت برخی جرائم
، ممکن است به زودی شیوه دیگری برای اثبات اینکه به فرد قربانی GHB داده شده وجود داشته باشد. در این مطالعه که توسط میریام پرز ترگویلو از دانشگاه خودگردان بارسلونا رهبری شده بود، افراد به صورت آزمایشی دوز کمی از این دارو را دریافت کردند. سپس نمونه های خون و ادرار در فواصل منظم طی 30 ساعت آینده از آنها گرفته شد. هنگامی که نمونه ها با استفاده از طیف سنجی رزونانس مغناطیسی تجزیه و تحلیل ...
رفع خستگی مداوم با خوابیدن
حساسیت گلوتنی دارید، با پزشک خود مشورت کنید یا گلوتن را از رژیم غذایی خود حذف کرده و شرایط را پس از آن بررسی کنید. طی شش هفته باید آغاز تغییرات را احساس کنید. هورمون های شما عملکرد درستی ندارند علت بی خوابی های شبانه شما ممکن است با هورمون ها در ارتباط باشد. خستگی آدرنال، یک مشکل تیروئیدی، یا یک اختلال هورمون متابولیک مانند قند خون بالا می تواند موجبات ناراحتی و خستگی شما را ...
نکات مهم درباره سقط جنین
برای رفع ناراحتی بعد از سقط وجود ندارد و هر کس به شیوه خودش عزاداری می کند، نسبت به روش عزاداری تان سختگیر نباشید و مرتب به این فکر نکنید که چه کسی چه چیزی درباره تان خواهد گفت. مطمئن باشید یک روز صبح که از خواب بیدار می شوید، متوجه خواهید شد خیلی بهتر شده اید و کم کم به زندگی معمولی تان باز می گردید. اگر هم احساس می کنید حرف زدن درباره این اتفاق حالتان را بهتر می کند، با افراد صمیمی و نزدیک تان صحبت ...
انبارالوم؛ قطب شیر و دوغ لاکچری / با پرورش شتر خشکسالی را به فرصت تبدیل کنیم
محدود و عرصه وسیع بیابانی نیاز دارد و در مقابل بیماری ها و اختلاف دما بسیار مقاوم است. از تمام اعضای بدن این حیوان می توان بهره اقتصادی برد. شتر به دلیل برخورداری از دستگاه گوارشی منحصر به فرد، بی ارزش ترین گیاهان را تبدیل به سلولز و انرژی می کند و این درحالی است که در شرایط کم آبی نیز این حیوان تا مدت ها هیچ نیازی به آب ندارد. در شرایطی که خشکسالی و کم آبی بسیاری از دامهای کشور را تلف کرده و هر سال ...
ریشه های خشونت علیه همسران
یافتگی کم و شکاف طبقاتی در درآمد افراد جامعه از جمله مهم ترین دلایل بروز افزایش خشونت در جامعه است. ترابی یادآور شد: آمار رسمی از میزان بروز قتل و خشونت سال اخیر در کشور در دست نیست اما براساس آمارهای جهانی نرخ آدم کشی در دنیا 6.2 در ازای هر 100هزار نفر است. برهمین اساس نرخ آن در قاره آمریکا 16، اروپا 3، آسیا 2.9 و در آفریقا 12 به ازای هر 100هزار نفر است. البته یکی از دلایل بالا بودن میزان ...
بدنتان را هر روز با این روش ها سم زدایی کنید
تند بخورید تا سرعت متابولیسمتان را بالا ببرید. پروبیوتیک های طبیعی مصرف کنید کمک به بدن برای گوارش غذایی که می خورید می تواند تأثیر زیادی روی بیشتر ماندن غذا در بدن داشته و محیطی سمی ایجاد کند. قرص هایی وجود دارد که می توانید سطح پروبیوتیک و آنزیم های گوارشی بدنتان را با آن ها افزایش دهید تا غذایی که می خورید، بهتر گوارش شود. اما یک راه خوب دیگر این است که از راه غذاهای طبیعی ...
معجزات مصرف یک قاشق سرکه سیب
استیک موجود در سرکه سیب به کاهش سطوح قند در خون کمک می کند زیرا از گوارش کامل کربوهیدرات های پیچیده جلوگیری می کند. نوشیدن یک قاشق غذاخوری سرکه سیب آنزیم هایی که مسئول تجزیه کربوهیدرات ها هستند را غیر فعال می کند. از این رو این محصول از انباشت گلوکز در خون و افزایش شدید قند پیشگیری می کند. سرکه سیب از بیماری قلبی عروقی پیشگیری می کند سرکه سیب حاوی سطوح بالا از اسید کلروژنیک است ...
تنهایی از چاقی هم مرگ آورتر است!
، زمینه بروز حمله های قلبی و سکته های مغزی را بالا می برد. افزون بر آن، احساس تنهایی خواب را مختل کرده، احساس بی حالی هنگام بیدار شدن ایجاد می کند و معمولاً منجر به مصرف داروهای خواب آور می شود. مدت خواب تغییر نمی کند اما از آنجا که فرد تنها طی خواب شبانه مدام هراس و حالت گوش به زنگ دارد، به طور مکرر از خواب بیدار می شود. متأسفانه این پدیده طی سال های اخیر بخصوص در جوامع مدرن بیشتر شده و حالت اپیدمی پیدا کرده است. ترجمه/ مریم سادات کاظمی ...
شکار مردان پولدار در شهر +عکس
داشت و در معیارهای ما وضع مالی خوبی داشت را به عنوان مسافر سوار ماشینمان می کردیم. معیارهای شما چه بود که مشخص می کرد شخص پولدار است یا خیر؟ یکسری چیزها مشخص است، مثلا ساعت گرانقیمت، کفش مارک دار یا گوشی مدل بالا. پول نداشته باشی که سراغ این چیزها نمی روی. بعد از انتخاب سوژه ها چه اتفاقی می افتاد؟ آنها را تحت عنوان مسافر سوار می کردیم. من یا یکی از ...
گرفتی پا در خواب و درمان های خانگی آن
. متابولیسم بالا در انرژی و استراحت عضلات پس از انجام تمرین های منظم اهمیت زیادی دارد. سطح پایین هورمون های تیروئیدی، اغلب التهابات را افزایش می دهد و ممکن است منجر به گرفتگی عضلات و درد شود. دیابت هم می تواند موجب گرفتگی عضلانی شود. درواقع، گرفتگی عضلانی یکی از علائم نوروپاتی دیابتی است. نوروپاتی دیابتی یکی از عوارض شایع دیابت کنترل نشده است. بیماران مبتلا به دیابت، علاوه بر درد شدید در ...
نوشیدنی سبزیجات انرژی زا و ضد پوکی استخوان+ دستورالعمل
به گزارش اصفهان شرق ، سبزیجات فواید زیادی برای سلامت بدن دارد و از بروز بیماری های مزمن مانند بیماری های قلبی، دیابت، سرطان و چاقی پیشگیری می کنند. مقدار سبزیجات مورد نیاز بدن با توجه به هرم راهنمایی غذایی به طور کلی روزانه 200 گرم است که این مقدار برای سالمندان بالای 70 سال و نوجوانان و کودکان کمتر است. به منظور کاهش وزن, فرد باید از غذاهایی کم کالری استفاده کرده و تحرک خود را نیز ...
وقتی کبد ملتهب می شود...
بدو تولد، 2 و 6 ماهگی نوزاد ضروری است. برای افراد ضعیف مانند مبتلایان به ویروس HIV نیز با توجه به نظر پزشک تجویز می شود. البته هنوز واکسن هپاتیت C وجود ندارد. در صورت ابتلا به این ویروس، تمام وسایل شخصی بیمار باید مختص خودش باشد و هر وسیله ای مانند سرنگ که آلوده به خون می شود نیز کاملا استریل شود. • پیشگیری از هپاتیت سمی: دوز مصرف داروهای شیمیایی، به خصوص داروهایی با فروش آزاد ...