سایر خبرها
معجزه یک قاشق عسل قبل از خواب!
می شود به مغز هشدار می دهد که سطح قند بالاست و آن را مجبور می کند که هورمون های سوخت چربی را آزاد کند. برای این که متوجه تغییرات بیشتری در سیستم کاهش وزن تان شوید رژیم عسل را دنبال کنید و در تمام روز عسل را جایگزین شکر کنید. به علاوه قبل از خواب یک لیوان آب گرم با سه قاشق پر عسل بخورید. احساس بهتری نسبت به خودتان خواهید داشت فواید عسل فقط به داشتن خواب خوب و کاهش وزن ...
کیست سینه همان سرطان است؟(2)
. چون روش ساده ای برای خالی کردن محتویات کیست توسط پزشک متخصص وجود دارد و درصورتی که مادر مایل باشد، حتی در این شرایط هم می تواند نوزادش را با شیر خودش تغذیه کند. خودتان را معاینه کنید معاینه سینه ها در خانه کار سختی نیست برای این کار مقابل آینه بایستید، دست های تان را کنار بدن قرار دهید، با دقت نگاه کنید و ببینید آیا هیچ علامت غیرعادی در سینه ها مشاهده می شود یا نه. از زاویه ...
نزاع نژادی در آمریکا
برترپنداران نژادسفید این است که به خانه تان بروید. نه اینجا و نه در جای دیگری از آمریکا جایی برای شما وجود ندارد." مک اولیف، دموکرات، در حالی که با لحنی تند علیه راست گرایان افراطی سخن می گفت خبر داد که با دونالد ترامپ، رئیس جمهوری، تلفنی درباره وقایع امروز سخن گفته و دو بار در این گفتگو تاکید کرده "باید برای بازگرداندن وحدت به جامعه آمریکا جنبشی شکل گیرد." تصاویر منتشر شده در ...
جشن حافظ با یاد علی معلم در گام آخر/پخش صدای شهید حججی در تالار وزارت کشور
گزیده کار است که شهوت نوشتن نداشت و نشریه ای را به نام صنعت سینما منتشر کرد . چند سال پایمردانه در نشریه اش فعالیت داشت. شهرام جعفری نژاد با حضور روی سن تالار کشور جایزه خود را از طوسی گرفت و صحبت هایش را با سلام به معلم آغاز کرد و گفت: کاش خواب بودم و از در بیایی و قهقهه سر بدهی؛ خانه فرهنگ پاتوق دوستی ما بود ، صبح جمعه و نمایش فیلم های 70 میلیمتری، تو آماده میشدی و می گفتی حالا برویم ...
به این دلایل، مودم را هنگام خواب خاموش کنید
نتایج تحقیقات آن ها نشان می دهد انتشار امواج الکترومغناطیسی مودم می تواند بخش هایی از مغز را تحریک کند و فعالیت آن بخش را افزایش دهد. دانشمندان با انجام آزمایشات و مطالعاتی بر روی داوطلبان زیادی دریافتند آن دسته از افرادی که ساعات زیادی از روز را در کنار مودم قرار دارند و هنگام خواب نیز مودم در محیط کنار آن ها وجود دارد حافظه کمتری دارند و موارد مختلف را کمتر به خاطر می سپارند و مغزشان ...
اسهال ناشی از مصرف آنتی بیوتیک ها آیا می تواند خطرناک باشد؟
آب بدن کنترل شود. او تاکید کرد: مهم ترین نکته در پیشگیری از اسهال ناشی از مصرف آنتی بیوتیک ها که در برخی موارد حتی می تواند کشنده باشد این است که، آنتی بیوتیک ها در موارد غیر ضروری مانند عفونت های ویروسی و بدون تجویز پزشک مصرف شود. دکتر شاهرخ یادآور شد: اگر اسهال بدون دلیل مشخص دارید و در حال مصرف آنتی بیوتیک هستید، مطمئن شوید که نام آنتی بیوتیک تجویز شده، تاریخ شروع درمان و تاریخ شروع نشانه های روده را به پزشک اطلاع دهید، پیش از مراجعه به پزشک، داروهای ضد اسهال مصرف نکنید؛ این داروها ممکن است با دفع باکتری ها و سموم زیان آور از بدن شما از راه مدفوع مداخله کند ...
فواید خوردن غذا با دست
گوارش بهتر غذا ضروری است. کاهش احتمال دیابت نوع دوم استفاده از قاشق و چنگال باعث می شود سریع تر و راحت تر غذا بخورید. اما این راحتی می تواند باعث به هم خوردن تعادل قند خون در بدن هم بشود و در نهایت شما را در معرض ابتلا به دیابت نوع دوم قرار بدهد. مطالعه ای که در سال 2012 انجام شده و نتایج آن در نشریه انجمن درون ریزشناسی اروپا منتشر شد گزارش می دهد افرادی که غذای خود ...
اندیشه عدالت خواهی گسترش یابد/ داروی نجات بشر پیام انبیاء الهی و حقیقت دین است
خواهد بود که بعد از مرگ به دست می آید زمانی که پرده و حجاب ها برداشته شود و انسان تمام حقایق عالم را ببیند اما اکنون در این دنیا تنها در مرحله ای از حیات هستیم. وی با اشاره به اینکه علم حیات ابدی است خطاب به طلاب جوان گفت: شما بهترین رشته علمی را به لحاظ فردی انتخاب کرده اید که راه حیات را به معنای صحیح آن دنبال می کنید و از نظر اجتماعی نیز شما بالاترین خدمت را به جامعه بشری تعقیب می ...
10 اخطاری که به شما می گوید باید آب بنوشید!
گلیکوژن و سایر اشکال انرژی را آزاد کنند. چون برای آزاد کردن آن نیازمند آب هستند. این باعث می شود تا بدن شما هوس خوردن مواد غذایی مخصوصا مواد شیرین را داشته باشد چرا که بدن نمی تواند گلیکوژن را تولید کند. قبل از اینکه سراغ چیز های شیرین بروید یک لیوان آب میل کنید. حتی می توانید میوه یا سبزی میل کنید. درد و التهاب : غضروف ها در مفاصل با وجود آب است که نقش یک روان کننده را بازی می کنند. وقتی بدن ...
مشکلات بعد از زایمان، دوران حساس
(چون تا 40 روز احتمال حاملگی کمتر است) و مادرانی که اصلاً شیر خود را به نوزاد نمی دهند یا از شیر کمکی استفاده می کنند، 20 روز پس از زایمان، می توانند استفاده از روش پیشگیری را آغاز کنند. علایم هشدار برخی مادران ممکن است در روزهای 3 تا 6 و حداکثر تا روز 14 پس از زایمان دچار افسردگی خفیف و گذرا(اندوه پس از زایمان) شوند که علایم آن به صورت گریه و بی قراری، اختلال در خواب و اشتها و ...
نوشابه یا ماء الشعیر کدام بهتر است؟
...> اما درعین حال کارشناسان به مادران باردار توصیه می کنند برای نوشیدن این نوشیدنی دراین زمان حتماً با پزشک متخصص مشاوره انجام دهند، زیرا تمامی مواد غذایی و نوشیدنی هایی که مادر باردار مصرف می کند از طریق جفت به جنین می رسد و برروی او اثر می گذارد. نوشابه گازدار فاقد ارزش تغذیه ای و تنها دارای مقادیر بالای شکر و گاز اسید فسفریک و مواد افزودنی است که دردراز مدت سبب آسیب شدید به بدن از جمله ...
شورش و آشوب مرگبار در شارلوتزویل آمریکا+ تصاویر
شهر شارلوتزویل گفت: "تنها پیام من خطاب به برترپنداران نژادسفید این است که به خانه تان بروید. نه اینجا و نه در جای دیگری از آمریکا جایی برای شما وجود ندارد." مک اولیف، دموکرات، در حالی که با لحنی تند علیه راست گرایان افراطی سخن می گفت خبر داد که با دونالد ترامپ، رئیس جمهوری، تلفنی درباره وقایع امروز سخن گفته و دو بار در این گفتگو تاکید کرده "باید برای بازگرداندن وحدت به جامعه آمریکا ...
چگونه بعد زایمان شکم خود را کوچک کنیم؟
.... واقعا مستاصل شدم. برام مقدور نیست خارج منزل ورزش کنم. البته تحرکم توی خونه تقریبا زیاده. پاسخ: وزن شما بالاست می شه روی یه برنامه کاهش وزنی اصولی فکر کرد با توجه به اینکه در حال حاضر شیر می دید خود همین مسئله می تونه به مرور وزن شما رو پایین بیاره چون به هر حال شما از طریق شیر دادن مقداری کالری در روز از دست می دید به قطع اگر صبور باشید انگیزه داشته باشید و تلاش کنید ...
چرا همیشه مضطرب هستید؟
خانواده روزنامه اطلاعات، اختلال اضطراب فراگیر یک خستگی ذهنی و جسمی است که انرژی بدن را کاهش می دهد، خواب را به هم می ریزد و مانند لباسی سراسر بدن شما را می پوشاند. با این حال می توان با نگرانی های مزمن و ترس های شدید مقابله کرد . اختلال اضطراب فراگیر یک اختلال اضطراب شایع شامل نگرانی، پریشانی و عصبانیت شدید است. خلاف فوبیا، که ترس از موقعیت یا چیزی مشخص است، اضطراب فراگیر احساسی کلی و بی قراری ...
کیست تخمدان، چه زمانی باید عمل کرد؟
نگران هستید باید بگوییم که کیست های تخمدانی معمولا بی ضررند. در هر صورت شما نباید خیلی نسبت به سلامت تخمدان حساس شوید. کیست های تخمدانی گاها عوارضی مانند درد ناحیه لگن و یا عوارض جدی تر دارند. بهتر است بیشتر با این نوع کیست ها آشنا شوید. تخمدان و لوله های فالوپ از آن جا که ممکن است زمان زیادی از مطالعه زیست شناسی تان گذشته باشد، بهتر است مروری اجمالی بر موقعیت تخمدان و ...
دیابتی ها مراقب کاهش آب بدن باشند
. همچنین بهتر است موادی مثل فست فود که نمک زیاد دارند و غذاهایی که شور سرو می شوند، استفاده نشود، چون برای دفع نمک باز هم نیاز به دفع مقدار زیادی آب است. توصیه هایی برای کنترل آب بدن به بیماران دیابتی پیشنهاد می شود، در طول روز آب فراوان مصرف شود و هنگام شب و پیش از خواب مصرف آب کاهش پیدا کند تا زمان خواب اختلال ایجاد نکند. این افراد باید وضعیت آب بدن را در طول شبانه روز حتی ...
نخبه های فقیر
وقتم را برای تحقیق و تزم گذاشته ام. گواه حرفم هم مقالاتی است که در ژورنال های مختلف چاپ کردم. از اردیبهشت تا مرداد امسال، کل درآمدم زیر یک میلیون و 500 تومان بوده و یک روز بیمه برایم رد نشده است. قبل از اینکه ترجمه کنم به موسسات تدوین پایان نامه می رفتم و برای دانشجوها پروژه انجام می دادم. بعدش دیگر از این کار بدم آمد، از اینکه بروم انقلاب و پروژه های دانشجوهایی را انجام دهم که پول و پارتی دارند و در ...
جشن حافظ با یاد علی معلم در گام آخر/ پخش صدای شهید حججی در تالار وزارت کشور
است او گزیده کار است که شهوت نوشتن نداشت و نشریه ای را به نام صنعت سینما منتشر کرد . چند سال پایمردانه در نشریه اش فعالیت داشت. شهرام جعفری نژاد با حضور روی سن تالار کشور جایزه خود را از طوسی گرفت و صحبت هایش را با سلام به معلم آغاز کرد و گفت: کاش خواب بودم و از در بیایی و قهقهه سر بدهی؛ خانه فرهنگ پاتوق دوستی ما بود ، صبح جمعه و نمایش فیلم های 70 میلیمتری، تو آماده میشدی و می گفتی ...
انبه؛ آل پاچینوی دنیای میوه ها!
. ویتامین هایی که در این میوه استوایی وجود دارد. بمب ویتامین! تا چند سال پیش بعید بود بیشتر از سالی یکی دو بار شانس خوردن انبه را پیدا کنیم اما در چند سال گذشته، واردات انبه، آن را مهمان خانه های ما کرده است، انبه سرشار از بتاکربنات، ویتامین سی و ویتامین های گروه ب است. ویتامین ب برای کودکان ضروری است، چون هورمون های بدن را تعدیل می کند و باعث رشد طبیعی آن ها می شود ...
موادغذایی مناسب در تابستان
خندان اعتماد کنید. چون خاصیت ضداسیدی دارد و می تواند سوزش معده را تسکین دهد. ماست در گرمای تابستان لازم است که حواستان به خنک کردن بدن، تامین آب و همچنین مقابله با مسمومیت های غذایی باشد. پس هم آبدوغ خیار میل کنید تا حسابی خنک شوید و هم در هر وعده غذایی ماست سر سفره تان باشد تا باکتری های مفید بدنتان بیشتر شود. شاهی زمانی که عرق می کنیم بدنمان آهن ...
از خرید خیارهای گلخانه ای خودداری کنید
... چون سموم مصرفی در خیارهای گلخانه ای می تواند وارد شیره گیاه و حتی گوشت آن شود، بهتر است از این نوع خیارها استفاده نکنید یا قبل از مصرف پوست بگیرید. با پوست کندن خیار، خطر ورود سم به بدن کاهش می یابد اما حذف نمی شود. خیارهای سالادی پرآب و حجیم هستند و مصرف نوع مزرعه ای آن در انواع سالادها و رنده شده آن در شربت سکنجبین بهترین رفع کننده تشنگی و تامین کننده آب بدن است. ...
چه جور خانه ای بخریم؟!
از واحد را در دو زمان متفاوت از نظر نور یعنی شب و روز انجام دهید. فراموش نکنید غالبا هر چه طبقه واحد بالاتر باشد، بهتر است به جز آخرین طبقه. در ضمن موقعیت پارکینگ خودرو، مخصوصا برای خانم ها مهم است. هر چه شیب ورودی پارکینگ کمتر باشد بهتر است. همچنین وجود محل پارکینگ برای خودروی اضافه یا میهمانان، حایز اهمیت است. دسترسی به مایحتاج روزانه مانند نانوایی، میوه فروشی، سوپر مواد ...
در حق خودت پدری کن
... 20 تا 25 درصد کسانی که ترک می کنند، دوباره آلوده می شوند و برمی گردند. البته این آمار مربوط به کسانی است که اختیاری می آیند اما آنهایی که اجباری آورده شده اند، چون خودشان نخواسته اند، 70 درصدشان دوباره آلوده می شوند. اعتیاد، آسیبی است که در تمام نقاط کشور وجود دارد، بعضی جاها کمتر و بعضی جاها بیشتر. آن طور که فتاحی نیا می گوید، در ایلام قبلاً کسانی که درگیر اعتیاد می شدند، بالای 30 سال ...
درمان ضعف بعد از زایمان
...: من تازه زایمان کرده ام همش شبا ضعف دارم چه کار کنم؟ پاسخ: خوردن یک میان وعده قبل از شام و یک میان وعده قبل از خواب برای شما مفید است. این میان وعده می تواند 2 لیوان شیر موز یا شیر و خرما باشد. شیردهی دورانی خاطره انگیز برای مادراست. سختی ها و شیرینی هایش همه در ذهن مادر به خوبی نقش می بندد. مادر و کودک عاشق و نیازمند یکدیگرند و مادر فداکارانه آنچه در روح و جسمش دارد به کودک می ...
خطرات مصرف مسکن های بدون نسخه
اندامی ناشی از دوزهای بالا روی می دهد. در بیشتر موارد، داروهای ضد التهابی غیراستروئیدی که منجر به آسیب کبد می شوند، نشانه هایی از علل ایمن شناسی دارند. 5. مشکلات معده هر چند ایبوپروفن و ناپروکسن معمولا تاثیری بر عملکرد کبد ندارند اما این داروهای ضد التهابی غیراستروئیدی برای سلامت معده تان مضر هستند. حتی آسپرین هم به معده ی شما آسیب می زند. مواد شیمیایی موجود در بدن که درد را گسترش می دهند ...
توهین روزنامه اصلاح طلب به سپاه قدس و مدافعان حرم + عکس
آمیزترین صحنه های تقابل در منطقه تبدیل شود. در نتیجه، در بیش از یک ماه گذشته، این منطقه عرصه برخوردهایی بین نیروهای حامی دولت سوریه و نیروهای سوری تحت حمایت آمریکا بوده است. حمله آمریکا در هجدهم می، به واحدهایی که ادعا می شد به پادگان تنف نزدیک می شدند؛ 9 روز قبل از آن حمله نیروهای سوری به مواضع شورشیان در منطقه؛ ادعای سرنگونی دو پهپاد مسلح ساخت ایران از سوی آمریکا در 7 و 20 ژوئن؛ شلیک 6 موشک ایرانی به ...
محسن هاشمی رئیس شورا می شود یا الویری؟ /روایت وزیر دولت نهم از اتمام فرصت برای احمدی نژاد/حراج آنتن به ...
هم آورده نه فکر شما! به بیان دقیق تر اساسا فکر شما چندان با هم منطبق نیست و با هم نمی خواند. این نامه را اواخر اسفند نوشتم. روز عید در جماران خدمت امام (ره) بودیم. آن موقع من وزیر نبودم و صرفا یک روزنامه نگار بودم. بیرون که آمدیم بعد از تبریک سال نو از آقای خاتمی پرسیدم نامه را مطالعه کردید؟ گفتند بله، دو یا سه بار نامه را خواندم. گفتم تقاضای من این بود در کیهان هم منتشر شود. چون همه آن ...
خواص پیازچه و فواید مصرف آن
.... از خواص پیازچه در طب سنتی کمک به دفع سموم بدن میباشد. ارزش غذایی پیازچه پیازچه منبع بسیار خوبی برای ویتامین ث، کروم، فیبر غذایی و منبع خوبی برای منگنز، مولیبدن، ویتامین ب6، اسید فولیک، پتاسیم و فسفر است. از دیگر مواد اصلی و موثر موجود در پیازچه ترکیبات سولفیدی شامل سیستئین، سولفوکسید و فلاونوئیدها، ساپونین ها و ایزوتیوسیاناتها است. جالب است بدانید مواد مغذی گیاهی در ...
خواص میوه به چیست؟ (آشنایی با خواص به در روایات دینی)
مفید یکی از منابع مهم و غنی پکتین بوده و دارای مقادیر خوبی از پتاسیم، کلسیم، آهن و ویتامین آ است. از دیگر مواد اصلی و موثر موجود در این میوه موسیلاژ، اسید مالیک، فلاونوئیدها، پلی فنولها و اسیدهای امینه آزاد است. مضرات به (موارد احتیاطی و منع مصرف) لازم است بدانید، خوردن به بصورت خام خوب نیست و مضر می باشد زیرا به خام رگهای بدن را مسدود می سازد و چون گرم است برای کسانی که گرم ...
طناب زدن بعد زایمان، امکان دارد؟
.... روی پنجه پاهایتان به نرمی فرود بیایید. در طول طناب زدن زانوهای خود را مختصری خم کنید تا در پرش ها و فرود آمدن ها حرکات شما را نرم تر کند. در هر پرش، یک بار طناب را بچرخانید. نکاتی که لازم است قبل از شروع طناب زدن رعایت شود: 1-قبل از شروع طناب بازی چند دقیقه برای گرم کردن عمومی بدن اختصاص یابد . 2- در حین طناب بازی بدنتان را راست نگه داشته و به جلو نگاه کنید . 3-در هنگام فرود ، روی سینه پا بوده و کمی زانوها را خم کنید 4- حرکات را به آهستگی شروع کنید و پس از مدتی می توانید شدت تمرین را بالا ببرید. ...