خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
تغذیه تا مرگ
استفاده کنید . سعی کنید چهار یا پنج بار در هفته طبق یک برنامه منظم ورزش نمایید . بهترین روش کاهش وزن تمرینات مرتب و رژیم غذایی مناسب است ، نه محروم کردن بدن از مواد غذایی موردنیاز آن هم به مدت طولانی . *انجام کاری دیگر به همراه غذا خوردن : نه تنها پرداختن به کاری دیگر همزمان با غذا خوردن موجب ریخت و پاش آن در اطراف شما می شود ، منجر به پرخوری و در نتیجه افزایش وزن نیز خواهد شد ...
ماجرای رد صلاحیت احمدی نژاد به روایت کدخدایی
نشسته بودیم و او در وصف باجناق ما صحبت کرد که باجناق شما را می شناسم و فرد خوبی است و خیلی توصیفات خوبی داشت که همیشه ذکر خیر شما را دارم. صحبت های او که تمام شد گفتم من چون تنها پسر خانواده بودم مرحوم مادرم اصرارداشت دنبال خانواده ای برویم که تک دختر داشته باشد. بنابراین ما از ریشه فاقد باجناق هستیم. (می خندد) س: حالا چه کسی بود که خود را جای باجناق شما جا زده است! ...
راهنمای خرید بهترین و مناسب ترین دوچرخه
به نیاز های شما را پیشنهاد میکنند. همچنین بسیار مهم است که سایز، زین، تنه و ... را مناسب برای شما تنظیم کنند. حال آن هایی هایی را که اطلاعاتشان را یادداشت کرده اید را مد نظر داشته باشید و آن ها را سوار شوید و تست کنید. این دوچرخه ها باید گلچین از نظر نیاز ها وشرایط شما باشند. حال سواری یکی از آن ها برایتان لذت بخش تر و بهتر از بقیه می باشد. مبارک باشد! شما دوچرخه مورد نظرتان را برای ...
او که حرف می زند پرنده ها سکوت می کنند + صوت
. من هم آنجا هر روز یک چهارم صفحه مطلب داشتم که گاهی هم به نصف صفحه یا یک صفحه می رسید. اگر در رادیو تازگی نداشته باشی، مرده ای او پس از این مطالب برمی گردد به رادیو و از رادیو سخن می گوید و اظهار می کند: خوشبختانه کار در رادیو چون کار تیمی است. وقتی تیم کنار هم جمع می شوند و یکدل با هم همراه می شویم، بارها گفته ام، وقتی برنامه ای را شروع می کنیم انگار یک کار هنری را خلق می کنیم ...
خاطرات توریست هایی که به ایران سفر می کنند
سر گذاشتیم. در ایران همه چیز عالی بود: مردم میهمان نواز و خونگرم، غذاهای متنوع و بسیار لذیذ، مکانهای تاریخی زیبا و باشکوه، طبیعت حیرت انگیز و بازارهای شلوغ و پرهیجان! ما بیشتر از آنچه انتظار داشتیم، از این سفر لذت بردیم. ما داستانهای زیادی از این سفر داریم که با شما در میان بگذاریم، اما میخواهیم از یک تجربه منحصر به فرد برایتان بگوییم. ما در دهه اول محرم و مراسم مذهبی عاشورا در ایران ...
معجزه خنده در سلامت
و افزایش تأثیر سلول های T می شود. تمام این موارد سیستم دفاعی بدن را تقویت می کنند. احساس رهایی جسمی: آیا تا به حال به حسی که بعد از خندیدن واقعی به شما دست می دهد، دقت کرده اید؟ خندیدن هم از نظر جسمی و هم از نظر روحی شما را رها می سازد. بهبودی درونی: خندیدن باعث ورزش کردن دیافراگم و عضلات شکم می شود و حتی روی شانه ها نیز اثر می گذارد. بعد از خندیدن عضلات احساس راحتی بیشتری می ...
انتخابات 96 از جهت نگرانی ها شبیه 88 بود، اما طرفین به قانون تمکین کردند/ ادعای رد صلاحیت مرحوم هاشمی ...
.... گفتید بهترین تفریح شما کتاب خواندن است. کدخدایی: بله. برخی مواقع علاقه به کتاب داریم. مثلا وارد حوزه ورزش هیچگاه نشدم. خیلی اهل ورزش نیستم. البته مایه تاسف است. علاقه به فوتبال ندارید؟ کدخدایی: خیر. مایل به دیدن فوتبال هم نیستید؟ کدخدایی: خیر. علاقه به دیدن ندارم ولی نتیجه را می شنویم و اگر خوب باشد خوشحال و اگر بد باشد ...
بوستان اشراق یک فضای همه چیز تمام است/توجه مدیریت شهری به عدالت محوری
طبیعت بکر شرق اصفهان آغاز کنند. در گوشه ای از محوطه ایستگاه ورزش صبحگاهی سلامت و لبخند برگزار شده بود و بزرگ، کوچک، پیر و جوان در حرکاتی هماهنگ به ورزش و نرمش می پرداختند. امین محمدی فرد میانسالی که در طول نرمش مرتب لبخند به لب دارد در همین رابطه می گوید: من مدتی است که ورزش صبحگاهی را با همین گروه های چند ده نفره در بوستان ها و پارک های شهر تجربه می کنم و همین امر باعث شده که شور و ...
به احمدی نژاد پیغام دادیم انصراف دهد/خوشبختانه باجناق ندارم/گاهی با نظر آقای جنتی مخالف بودم/ حداکثر ...
غذای جدید غذاهای ما مورد پسند نیست. س: چند فرزند دارید؟ کدخدایی: سه فرزند دارم. فرزند اولم دختر است و ازدواج کرده است و فارغ التحصیل از دانشگاه شد. س: نوه هم دارید؟ کدخدایی: دو نوه دارم. س: گفتید بهترین تفریح شما کتاب خواندن است. کدخدایی: بله. برخی مواقع علاقه به کتاب داریم. مثلا وارد حوزه ورزش هیچگاه نشدم. خیلی اهل ورزش نیستم. البته ...
شکار مردان پولدار در شهر
سوار ماشینمان می کردیم. معیارهای شما چه بود که مشخص می کرد شخص پولدار است یا خیر؟ یکسری چیزها مشخص است، مثلا ساعت گرانقیمت، کفش مارک دار یا گوشی مدل بالا. پول نداشته باشی که سراغ این چیزها نمی روی. بعد از انتخاب سوژه ها چه اتفاقی می افتاد؟ آنها را تحت عنوان مسافر سوار می کردیم. من یا یکی از همدستانم روی صندلی عقب کنار مالباخته می نشستیم و همین که کمی از محل ...
فال روزانه شنبه 21 مرداد 1396
. سعی کنید امروز را از او دور بمانید . خرداد امروز تلفن های بسیاری، از افرادی که دور از شما هستند تا آنهایی که با هم روابط عاطفی خاصی را تجربه کرده اید، به شما می شود. حتی ممکن است مجبور شوید که با آنها قرار ملاقاتی بگذارید. شاید فکر کنید که اکنون زمان این کار نیست اما همین دیدارهایی کوتاه می تواند تاثیرات بزرگی برایتان به همراه داشته باشد. مدتی است در یک رابطه عاطفی به سر می ...
قلعه نویی: ذوب آهن هنوز فوتبال مدنظر ما را انجام نداده است
گذاشته اید، آیا در لیگ برتر امسال هم با ذوب آهن به دنبال قهرمانی هستید، خاطر نشان کرد: بله ما به خاطر همین به ذوب آهن آمدیم، البته امسال چند اشکال در تیم ما وجود دارد که یکی از آنها بازیکنان مصدوم تیم هستند، امروز 8،9 بازیکن را باید روی نیمکت داشتیم اما به علت مصدومیت همراه تیم نبودند. رجب زاده به عنوان بازیکن تعویضی به میدان آمد، چون عباسی مصدوم شد. مهدی پور و حسینی و یک مهاجم دیگر قرار است به تیم ...
ازبررسی کاندیداهای دولت دوازدهم تا انتقاد از برخی نمایندگان مجلس/ائمه جمعه استانهای سراسر کشور این هفته ...
پس از بازگشت این اسیران به کشورمان جمله های زیبایی در وصف انها گفتند ازجمله؛ شما ذخیره بزرگ الهی و یک ثروت عظیم هستید که در دست دشمن اسیر شده بودید. وی افزود:شما آزادگان زندگی و جوانی خود را در راه خدا دادید ولی ضرر نکردید چوب خداوند جوابگوی این کار بسیار بزرگ شما خواهد بود. رمز موفقیت رزمندگان ما در یک جمله خلاصه می شود.عشق و علاقه به امام و ولایت فقیه امید به این رزمندگان می دارد. ...
بهترین بازی های مبارزه ای اندروید و آیفون + عکس
به گزارش کرج رسا به نقل از زومجی، اگر به دنبال یک بازی مبارزه ای اندروید یا آیفون هستید، باید ساعت ها وقت خود را در فروشگاه اپ استور و گوگل پلی سپری کنید تا بتوانید چند بازی رزمی با کیفیت پیدا کنید و تست کنید تا پس از آن ببینید آیا بازی انتخابی با سلیقه ای شما هم خوانی دارد یا نه. اما زمانی که یک لیست جامع از بهترین ها به همراه توضیحات در اختیار داشته باشید، بدون هیچ اتلاف وقتی می توانید بازی ...
روستاهای ناشناخته ایران را بیشتر بشناسید+ تصاویر
آنجا بروید، به خوبی تجربه اش می کنید. وقتی مسافر دنیای اسرارآمیز غار سهولان شدید، چه در دالان های تو در توی بخش خشک آن پرسه می زدید، چه سوار قایق در حوضچه هایش شدید، به یاد داشته باشید به کبوترها و آرامششان احترام بگذارید، چون آنها ساکنان اصلی سهولان به شمار می روند و در نقاط گوناگونش لانه ساخته اند، به همین خاطر هم اهالی به این غار کوته کوتر یا لانه کبوتر گفته اند! برای سفر به ...
Persona 5، یک بازی کامل، یک امتیاز کامل
شیطانی و نادرست پاک کنید، معلم ورزش دبیرستان است که شیوه های نادرستی را برای تمرین تیم بسکتبال و انتخاب بازیکنان اصلی به کار گرفته است. مکانیک های مبارزه و استفاده از آن ها نیز در همین فصل از بازی به شما آموزش داده می شوند. نکته مهم در پاکسازی قلب افراد آن است که برای هرکدام از مأموریت های اصلی فرصت مشخصی در اختیار دارید که باید با مدیریت زمان، افزون بر رسیدن به گنج کاخ، به کارهای دیگر خود به عنوان ...
10 نکته مهم درباره روزهای ابتدایی ترک سیگار
که موجبات کاهش استرس و اضطراب شما را فراهم می آورد. جدا از صبحانه، ناهار، و شام، خوردن غذاهای مختصر در طول روز نیز باعث کم کردن اشتیاق شما برای سیگار کشیدن می شود. بدین منظور سعی کنید که از غذاهای کم چرب و سلامت استفاده کنید تا از افزایش وزن خود جلوگیری نمایید. 2. یادداشت کردن تاثیرات مثبت ترک سیگار بر زندگی روزمره خود پس از ترک سیگار، شما به سرعت می توانید که فواید یک ...
در سفر مراقب این موارد باشید | 40 حقه و دام محلی ها برای گردشگران
دست شما ببنندد و قصد فروش آن را داشته باشد اما توجه کنید که در همین حین که شما مشغول هستید یک جیب بر حرفه ای جیب شما را خالی میکند. 12) در سفر به تایلند ، هنگامی ک سوار تاکسی هستید بعضی از راننده ها ممکن است مواد مخدر را به عنوان دارو به شکا بدهد و شما هم از وی بگیرید، در صورتی که چند متر جلوتر پلیس های قلابی و هم دست با راننده در انتظار شما هستند که در مقابل زندان نرفتن به خاطر حمل ...
