سایر منابع:
سایر خبرها
چگونه با مصرف شکلات تلخ می توانید عضلات بیشتری بدست آورید؟
با این حال، آیا می دانستید که مصرف شکلات تلخ چاره ای است برای اینکه بتوانید متناسب بمانید؟ باور نکردنی است اما واقعیت دارد. بنابراین باید به این سوال پاسخ داد که چگونه روشی مثل مصرف شکلات تلخ می تواند این چنین تاثیرات جسمانی اساسی را پدید آورد؟ قدرت یا اپی کاتچین شکلات تلخ و کاکائو حاوی منابع غنی از فلاونوئید و اپی کاتچین هستند. بیشتر جادوی شکلات تلخ به اپی کاتچین بستگی دارد همچنین یکی از هزاران ترکیب شیمیایی که به طور طبیعی ساخته شده است و در دانه کاکائو یافت می شود، فلاونوئید نامیده می شود. فلاونوئید ترکیبی است که سلامت و عملک ...
آگاهی، عنصر اصلی توانمند سازی نجاتگران
که دیده، انجام دهد؛ چراکه هرگونه نقص و ایراد در عملیات امداد یا ارایه مراقبت های فوری اورژانسی باعث می شود که امدادگر یا سازمان یا هر دو در معرض مسائل قانونی قرار بگیرند. استانداردهای مراقبت روشی است که اشخاص طبق آن روش باید عمل کنند یا باید مراقبت را ارایه دهند. در زمینه ارایه مراقبت به مصدومان یک امدادگر، نمی تواند مسئول کلیه سطوح مراقبت باشد که از یک پزشک انتظار می رود، اما مشمول ...
آیا چشم انسان می تواند تک فوتون را تشخیص دهد؟
. یک تک فوتون به چشم انسان شلیک می شود و سپس بررسی می کنند که آیا شخص مورد آزمایش آن را تشخیص داده است یا خیر. جفت های فوتونی در این آزمایش خیلی مهم هستند؛ زیرا بدین طریق است که پژوهشگران می توانند تشخیص بدهند تفنگ فوتونی چه هنگام شلیک کرده است. با وجود این ساختار ساده، دستیابی به نتایج خوب دشوار است؛ زیرا مشاهده گرهای انسان، غیر قابل اعتماد هستند و دستیابی به نتیجه ای مشخص از نظر آماری، به تعداد ...
تصورات اشتباهی که از ورزش با شکم خالی دارید!
می رود! گذشته از این سطح پایین گلیکوژن هنگام فعالیت ورزشی باعث آزاد شدن کورتیزول و منجر به تجزیه پروتئین می شود که گذشته از عضله سوزی، اختلال در سیستم ایمنی بدن را نیز به دنبال دارد. پس در این شرایط شما برای کاهش وزن ، عضلات را قربانی می کنید. (کورتیزول از غدد فوق کلیوی ترشح می شود) حال هنوز هم فکر میکنید آیا ورزش با شکم خالی به کاهش وزن کمک میکند ؟ پس نتایج ...
خیزش ماشین های ذهن خوان و آینده ای که در آن نیاز به صحبت کردن نیست
...، باید بتوان در آینده ساز و کار ساده تری برای آن یافت. برای مثال، چیزی شبیه و در حد عمل لیزر چشم. برای خواندن افکار، ابتدا باید افکار را تغییر بدهی فرض کنیم که مشکل اندازه چیپ بی سیم، پهنای باند و سایر موارد عجیب مانند چالش های زیست سازگاری حل شوند. آیا در نهایت افراد زیادی مایل خواهند بود این چیپ ها را درون مغز خود به کار بگیرند؟ استفاده از BCIهای متکی به چیپ ...
دفاع مرتضی حاجی از وزیر پیشنهادی آموزش و پرورش: بطحایی تحول گراست
منتخب مجمع عمومی – یا در اینجا، هیات امنا – است بر عهده دارد. بازرس و حسابرس در حکم چشم و گوش هیات امنا یا مجمع عمومی هستند. گزارش آنها مبنای تصمیم گیری هیات امنا قرار می گیرد. در گزارش بازرس قانونی، یک مواردی بود که نیاز به بررسی بیشتر داشت، چون در بعضی از ارقام و بعضی از عملکردهای زیرمجموعه احساس می شد که اشکالی وجود دارد ولی کم و کیف اشکال هم مشخص نبود. هیات امنا یک گروهی را ...
از مشهورترین خاک خواری (و نه زمین خواری) تاریخ چه می دانید؟/دزدی طبقه فوقانی خاک حاصلخیز لبنان و انتقال ...
بیروت هم ارسال و در اختیار رسانه های لبنانی نیز قرار گرفت. با صدور بیانیه ی بری، داستان به سرعت، اهمیتی بالا پیدا کرد و مطبوعات فعال لبنان، پوشش کاملی به آن اختصاص دادند. البته در بعضی موارد درباره ی میزانی که این ربایش به آن رسیده بود مبالغه نموده و در تعیین محل ربایش هم اشتباهاتی کرده بودند. نمایندگان مجلس هم مطبوعات را زیر بارانی از بیانیه های محکومیت و دعوت برای آوردن فشارهای بین ...
بررسی مک بوک پرو 13 اپل مدل 2017
...> MacBook Pro 13 (2017) Windows 10 998 4477/9106 -/30009 59.38/346 همان طور که از نتایج بنچمارک ها پیدا است، مک بوک پرو 2017 برای انجام بازی های سنگین ساخته نشده است؛ اما به راحتی می تواند با سایر اولترابوک های موجود در بازار برابری کند و حتی در پاره ای از موارد از آن ها پیشی بگیرد. مک بوک پروی جدید در استفاده های روزمره و نیمه سنگین، به راحتی می تواند کاربر را راضی نگه دارد ...
سیگار با پوست و زیبایی ما چه می کند؟
پوست به واسطه سیگار کشیدن، خطوط عمیقی را در ناحیه دور لب ها ایجاد می کند. لکه های پیری لکه های ناشی از افزایش سن، لکه هایی تیره تر از رنگ طبیعی پوست هستند که در صورت و دست های افراد مسن تر به وجود می آیند. با این که تماس بیش از حد با نور خورشید می تواند باعث شکل گیری این لکه ها شود، اما محققان می گویند که افراد سیگاری هم در معرض ابتلا به این لکه ها قرار دارند. ...
نتنواستیم امام (ره) را بشناسیم
یابد که این آزادی مانند خودکشی است و لذت ندارد. اما اگر انسان الهی از لفظ آزادی استفاده کرد، و این لفظ را در گفتاری یا نوشتاری مورد استفاده قرار داد، به این معنی است که دل انسان از غیر حق تعالی آزاد و تعلقش مرتفع گردیده است. به عنوان مثال در زندگی خود ده چیز را بسیار دوست دارد. اگر این انسان واقعاً مؤمن شد و باور کرد که خدا دارد، و قیامت دارد، چه بسا تمام رشته هایی که بین آن ده چیز و قلب او وجود ...
علائم و درمان دیابت نوع 1 و دیابت نوع 2 چگونه است
. هنگامی که سطح قند خون پایین می رود، آزادسازی انسولین از لوزالمعده قطع می شود. توجه داشته باشید حتی در حالت ناشتا آزادسازی انسولین انجام می شود تا قند خون ثابت بماند. در افراد عادی، این سیستم نظارتی به حفظ سطح قند خون در یک محدوده مناسب کمک می کند. همانطور که در بالا ذکر شد، در بیماران مبتلا به دیابت، انسولین یا وجود ندارد، یا به اندازه نیازهای بدن تولید نمی شود، یا به درستی توسط بدن مورد استفاده ...
پرورش این سبزی حشرات را از خانه تان دور میکند!
بهتر است از بالا اینکار را انجام دهید تا برگ های بیشتری در اطراف آن رشد کند. اینکار به شما کمک می کند گیاهی با برگ های زیاد داشته باشید. برای خشک کردن آن بهتر است آن را از ساقه آویزان کنید یا بر روی یک سطح صاف و مسطح بچینید. چگونه از نعناع استفاده کنیم؟ شما می توانید نعناع را برای موارد مختلفی استفاده کنید. بوی نعناع برای پخت و پز و در موارد مختلفی همچون مرغ، ماهی، گوشت و ...
ضرورت بازسازی قدرت نرم ایران در منطقه و فراسوی آن
نگاه منفی از 26 به 39 درصد ارتقا یافته است. طبق این داده ها، قدرت نرم ایالات متحده کاهش چشمگیری را نشان می دهد. با در نظر گرفتن نتایج نظرسنجی پیو فکر کردن درباره ابعاد و پیامدهای بین المللی کاهش قدرت نرم آمریکا در دوره ترامپ نهایتاً باید ما را برای درک آنچه که ایران می تواند انجام دهد، کمک کند. اما بلافاصله با مشکل بزرگتری مواجه می شویم؛ اینکه ایران به مراتب منفورتر از ایالات متحده و ...
میزان رضایت در مشاغل مختلف
کار و زندگی و نحوه ی عکس العمل افراد مورد مشاهده و مطالعه قرار گرفت که نتایج زیر به دست آمد: کارآفرینان زندگی شادتری دارند رئیس کسب وکار خود بودن در کارآفرینی موجب برنامه ریزی، هدف گذاری و زمان بندی شخصی می شود و این آزادی عمل رضایت فرد را بالا می برد. در سنجش رضایت شغلی، این افراد امتیاز 5.4 را از نمره کل 7 کسب کردند. مقالات مرتبط: برنامه نویسان ایرانی در جایگاه اول ...
حبیبی: جوانگرایی باید پله پله انجام شود
خواهد شد. وقتی آگاهی مردم بالا برود، متوجه می شود که کارهای بسیاری را می توان انجام داد و همچنین مقابل فسادها را گرفت اما اگر چنین موضوعی صورت نگیرد، باعث اعتراض و انتقاد مردم می شود و اعتمادشان سلب می شود. دولت باید بسیار جدی تر وارد مبارزه با فساد شود و همچنین از کارمندان و بدنه خود مراقبت کند که آلودگی اقتصادی پیدا نکنند و در برابر فساد با تمام توان و قدرت ایستادگی کند. دولت و مجلس ...
حرکتِ چراغ خاموش روحانی در سایه یأس حامیان/انتخاب مجدد وزیری که فراکسیون امید آن را رفوزه خوانده ...
وزارتخانه چه توجیهی دارد؟ 4-مسکن مهر را مزخرف اعلام کرده و مسکن اجتماعی که در سال اول وزارتتان جایگزین مسکن مهر اعلام نمودید هیچ گاه معرفی نشد. طرح جامع مسکن را هم متوقف و بخش مسکن را بلاتکلیف کردید. 5-علت اینکه توافقات خرید هواپیما را مخفی انجام داده و متن توافق را حتی در اختیار کمیسیون عمران قرار ندادید، چیست؟ 6- علت اینکه در هیئت دولت به جای کار وزارتخانه به دنبال ...
خواص تره در طب سنتی
موجود در تره برای کودکان رنجور و کم اشتها بهترین داروست. مصرف تره باعث تقویت نیروی جنسی شده و خوردن آن همراه با عسل نوعی محرک جنسی محسوب میشود. مصرف سوپ تره برای درمان بیماری های تنفسی و تنگی نفس بسیار مفید میباشد. به طورکی مصرف تره و تره فرنگی در ایجاد نیرو، قدرت و سلامتی بدن نقش مؤثری دارد و باعث تقویت عضلات بدن به ویژه عضله قلب مشود. کاربردهای موضعی تره و خواص درمانی مصرف ...
مهمترین فواید فلفل/شخصیت شناسی از روی رنگ چشم/پیشگیری، ابتلا و درمان بیماری دیابت/طول عمر انسان ها در ...
هفته انجام دهید تا شاهد نتیجه آن باشید. حرکاتی که برای دوندگان مناسب هستند عبارتند از: 1- پلانک در این حرکت باید نوک پاها و آرنج ها را بر روی زمین قرار دهید و بدن را با کمک عضلات شکم موازی زمین نگه دارید. در این حرکت عضلات شکم و شانه قدرتمندتر می شود. در این حالت 40 ثانیه بمانید. کم کم زمان را افزایش دهید. می توانید حرکات پلانک از بغل، پلانک چرخشی و پلانک قله را نیز انجام ...
تجربه رانندگی با ب ام و دیفرانسیل جلوی عجیب در تهران +تصاویر و مشخصات فنی
که برای قرار دادن وسایل بسیار مناسب می باشد. در جای جای خودرو یعنی روی دربهای جانبی، داشبورد و کنسول، فضاسازی برای قراردادن اجسام صورت گرفته است. کیفیت کلی کابین با دور دوزی هایی آبی رنگ در قسمت های مختلف خودرو در وضعیت مطلوبی به سر می برد. در ردیف جلو و عقب فضای مناسب برای سرنشینان وجود دارد و خبری از تماس سر با سقف و یا پای سرنشینان عقب با صندلی جلو نیست، مضاف بر اینکه ...
چرا نباید اظهارات مهدوی کیا را جدی گرفت؟
! ب: مهدی مهدوی کیا به بهانه حمایت از دو فوتبالیست خطاکار که در مقابل یک تیم اسرائیلی به میدان رفته اند، نوشته است: "به امید روزی که سیاست دست از سر ورزش بردارد و عمل جای شعار را بگیرد. ای کاش به فکر از بین بردن فقر و اعتیاد و بیکاری بودیم نه اتفاقات سوریه و لبنان و عراق!" حالا دوباره به جملات بند الف نگاه بیاندازیم! چی حسی اینک پیدا خواهیم کرد؟ تلخ تر از این حس بد، این گزاره ...
انقلاب ایران؛ پیروزی استراتژیک شوروی+ متن کامل سند
توجه است: اپوزیسیون ایران همچنان ضعیف است؛ رژیم [آیت الله] خمینی به شدت در برابر فشارهای خارجی مقاوم است و چشم انداز سرنگونی این رژیم یا وادار کردن آن به انجام کاری بسیار ضعیف به نظر می رسد. از همه مهمتر آنکه اتخاذ چنین سیاستی هدف اصلی مسکو را تحت الشعاع قرار خواهد داد: حفظ موضع ضد آمریکایی در ایران. مداخله آشکار نظامی توسط روسیه در ایران بعید به نظر می رسد که در صورت وقوع عملیات نظامی ...
تقویت هوش نوزاد، مهارت های اولیه زندگی
آنها نشده باشید مرور می کنید. حافظه نوزادان در اثر تکرار، قوی تر و عمیق تر پرورش می یابد. چیزها را بارها و بارها تکرار کنید. مانند خواندن یک آهنگ، انجام دادن بازی مورد علاقه او قبل چرت کوتاه روزانه یا رفتن به پیاده روی بعد از نهار. اینها باعث تقویت ارتباطات موجود می شوند درحالی که ارتباط و اتصال جدید دیگری در حال شکل گیری است. از کلمات استفاده کنید کودکانی که والدین شان بیشتر ...
مهمترین دغدغه های فرهنگی شورای شهر شاهرود
از کمیسیون های مختلف استفاده کنیم چراکه معتقد هستیم در شاهرود ظرفیت تشکیل 20 کمیسیون تخصصی در شورای شهر وجود دارد در دوره قبل، خاصه مقولات فرهنگی، ورزشی، کمیسیونی وجود داشت که البته در شورای جدید این نگاه وجود دارد که می بایست به کارها به شکل تخصصی تر نگاه کرد یعنی باید در هر مقوله به صورت جدا، بحث های کارشناسی را با حضور کارشناسان آن حوزه ایجاد کرد. به نظر می رسد در این حوزه بتوان موفقیت هایی را ...
تجلیل از خبرنگاران و عکاسان ورزشی استان
صبح ساحل-ورزشی:مدیرکل ورزش و جوانان استان هرمزگان با اشاره به اینکه در هفته دولت 10 پروژه ورزشی در استان هرمزگان به بهره برداری می رسد، افزود: هم اکنون 32 هرمزگانی در عضویت تیم ملی قرار دارند و در این مدت 265 مدال رنگارنگ در میادین مختلف ورزشی توسط هرمزگانی ها کسب شده است که تمامی این موارد سبب شده اداره کل ورزش و جوانان هرمزگان در رتبه 15 کشور قرار داشته باشد.غلامعلی دانشور در آیین تکریم از ...
چگونه آهنربای تک قطب بسازیم؟
اتلاف معروف به نام Eddy Current که در هسته ترانس وجود دارد آشنا هستند این اتلاف در آزمایش بالا به وسیله قطعه آهنی که به آهنربا متصل گردیده به وجود می آید و به طور چشم گیری قوی می باشد که باعث تضعیف میدان مغناطیسی سمت موردنظر می گردد، به همین دلیل است که هسته ماشین های الکتریکی و ترانسفرماتور ها به صورت ورق ورق ساخته می شود تا این نوع اتلاف به صفر برسد (البته هیچ گاه صفر نمی شود بلکه بسیار کم می شود ...
تشدید نظارت بر باشگاه های ورزشی شهرضا/عرضه مکمل های ورزشی ممنوع
شهرستان شهرضا، عنوان کرد: اظهار کرد: استفاده از برخی داروها و مکمل هایی که در باشگاه های ورزشی ارائه می شوند، ممکن است آسیب های جبران ناپذیری به بدن مصرف کنندگان وارد کند . وی با اشاره به ممنوعیت عرضه داروهای هورمونی در باشگاه های ورزشی، اظهار کرد: برخی فراورده ها مانند داروهای هورمونی که تحت عنوان آنابولیک از آنها نام برده می شود، برای افزایش حجم عضله مورد استفاده قرار می گیرند و ...
سلطانی فر برای دولت دوازدهم چه برنامه هایی دارد؟
راه توسعه ورزش کشور می باشد که نیاز است در برنامه ریزی های این بخش مورد توجه و تاکید قرار گیرد. در ادامه به بررسی نقاط قوت، ضعف، فرصت و تهدید حوزه های مختلف ورزش کشور می پردازیم: ورزش همگانی 1) نقاط ضعف کمبود سهم ورزش همگانی از اعتبارات دولتی نبود آمار و اطلاعات وضعیت فعالیت بدنی آحاد جامعه به صورت سالانه و روندی افزایش روز افزون هزینه استفاده ...
ایدز و بچه دار شدن، راهی هست؟
کشورهایی که فقر پزشکی دارند توسط برخی کارخانه ها مقدار کمی از nevirapine بطور رایگان برای استفاده طی وضع حمل٬ در اختیار این مادران قرار می گیرد. - هیچ توصیه قطعی جهت روش مطمئن وضع محل٬ در زنان مبتلا به HIV وجود ندارد. بطور کلی؛ دو روش برای وضع حمل وجود دارد: روش زایمان طبیعی (واژینال) و روش سزارین که هر کدام مزایا و خطراتی دارد. در روش سزارین : جنین از طریق عمل جراحی از دیواره شکمی مادر ...
علت گرفتگی پا در بارداری، راه درمان
که در سال 2012 انجام شد، ایستادن طولانی در محل کار، می تواند یکی از عوامل مهم بروز وریدهای واریسی و گرفتگی عضلات ساق پا در میان مردان و زنان باشد. این مطالعه نشان می دهد برای جلوگیری از بروز این مشکلات، باید درمان هایی اعمال شود یا از ساعت کاری فرد، کاسته شود. همچنین نشستن یا قرار دادن پاها در موقعیت های نامناسب و ناراحت کننده در هنگام خواب، می تواند باعث بروز گرفتگی پا شود. 4 ...
مالها اقتصاد پایتخت را می بلعند
مشکلات بسیاری را برای شهرهای ما رقم خواهد زد و ساده ترین این مشکلات که به چشم می آید افزایش ترافیک و آلودگی همچنین سرعت گرفتن ازدحام شهری است. علاوه بر موارد بالا این تمرکزگرایی باعث سوداگری زمین و افزایش قیمت آن خواهد شد که دود این تمرکزگرایی تجاری به چشم همه می رود. راه حل این مشکل از نظر شما چیست؟ راه حل تمرکز گرایی استفاده از سیاست های تعادل بخشی در عرصه سرزمین است و برای ...