خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
تابستون خونگی :)
کنید و روی دیوار با سایه اشکال مختلف بسازید. از بچه ها هم بخواهید در این کار شرکت کنند. می توانید چند فیلم کارتونی یا فیلم مناسب سن فرزندتان تهیه کنید و در روزهایی که مجبورید چند ساعت در خانه بمانید، از فرزندتان بخواهید یکی از آنها را انتخاب و تماشا کند. بچه ها را تشویق کنید اتاق شان را مرتب کنند: معمولا بچه ها علاقه ای ندارند که اتاق شان را تمیز کنند، اما شما می توانید این ...
شکم صاف بعد زایمان، شدنی است؟
مادران باردار پس از 9 ماه سختی و زحمت، مشتاقانه منتظر تولد فرزند خود می شوند و بعد از تولد انتظار دارند تا اندام خود را به خوبی گذشته برگردانند. یکی از مشکلاتی که خیلی برای شان مهم می شود، داشتن شکمی صاف و بدون چروک درست مانند قبل از باداری است. اما آنچه که برخلاف تفکر ما اتفاق می افتد، این است که برگرداندن شکم به حالت اولیه کاری نیست که به سرعت و در کوتاه ترین زمان اتفاق بیفتد. پوستی که طی 9 ماه ...
معجزه صمیمیت و راز موفقیت در انتخاب و رابطه با همسر چیست؟
از کتاب از زبان نویسنده می خوانیم: سال ها پیش از زمان ازدواج، مطالعات گسترده ای در زمینه ی زندگی مشترک آغاز کردم و در این مدت با تعدادی از مشاوران خانواده نیز ارتباط موثری داشتم و احساس کردم دانسته هایم می تواند برای دیگران نیز مفید باشد؛ بنابراین با هدف انتقال دانسته هایم به دیگران، با علاقه و انگیزه ی بیشتری به مطالعه، تحقیق و جمع آوری اطلاعات از آموخته هایم پرداختم و در عین حال صحت این اطلاعات ...
هرگز نگفتم باید جلوی رپ را گرفت
چه در ادامه می خوانید، حاصل مناظره ساکت و مهدوی است در همین خصوص با حضور مهدی یاورمنش که در زمان برگزاری، به طور زنده هم پخش شده بود. مهدی یاورمنش: قبل از این که بحث را شروع کنیم، باید در جواب کاربرانی که کامنت گذاشته و پرسیده بودند چرا دو نفر از اهالی موسیقی سنتی قرار است در مورد موسیقی رپ صحبت کنند، توضیح دهیم که حضور این دو بزرگوار در این مناظره تنها به خاطر سابقه کار عملی شان در ...
شوخی های جالب شبکه های اجتماعی (429)
میارن شیرینی ها رو هم میخوریم و برمیگردیم. 34. یه نوع خوشحالی به سبک ایرانیا بعد از پیدا شدن بچه، کتک زدن همان بچه با دمپائی سایزه چهلُ پنجه. 35. ولی واقعاً اون بزرگوار چطوری "هدیه رو وا نکرده پس فرستاد" حالا شاید لپ تاپ خریده بود. 36. یه بار مدیرمون شاکی شد گفت شما 8 صبح میاید تا 11 صبحونه می خورید از فردا 11 بیاید، از فرداش 11 اومدیم بساط ناهارو پهن کردیم تا ساعت ...
دلایل دلزدگی از همسر، پس از زایمان
...> مشکلات مربوط به خواب احساس کم ارزشی و درماندگی افزایش یا کاهش بیدلیل وزن کاهش علاقه به فرزند تازه متولد شده و بیتوجهی به او علت اصلی اینکه چرا خانمها بعد از زایمان دچار چنین تغییرات رفتاری میشوند، مشخص نیست؛ اما تغییرات هورمونی دوران بارداری و تولید برخی مواد شیمیایی و تاثیر آنها روی مغز میتواند از مهمترین علل باشد. احساس افسردگی به این معنا نیست که شما انسان بدی هستید یا اینکه کار ...
نکته سلامت؛ ترکاندن جوش ها به مرگ منجر می شود/ ورزش های قدرتی روند بیماری ام اس را آهسته می کند/ رابطه ...
در توضیح این رابطه می گویند مغز در مقایسه با سایر اعضای بدن از مقدار زیادی انرژی و مواد مغذی استفاده می کند و این سیستم گردش خون است که اکسیژن و گلوکز و سایر مواد مغذی را به مغز انتقال می دهد. حال هر چیزی که در این فرایند تداخل ایجاد کند، چالشی برای مغز ایجاد می شود. ترک سیگار هنگام خواب! محققان دانشگاه Pierre et Marie Curie در پاریس می گویند حافظه انسان قادر به ثبت و ...
فراخوان نخستین کنگره شعر کتاب دفاع مقدس منتشر شد
...، آدرس کامل منزل، محل سکونت، تلفن همراه و ثابت ضروری است و به اشعار فاقد اطلاعات ترتیب اثر داده نخواهد شد. جوایز درنظر گرفته شده نخستین کنگره شعر کتاب دفاع مقدس شامل 10 جایزه 10 میلیون ریالی به 10 اثر برتر در بخش اصلی و 3 جایزه 20 میلیون ریالی به 3 اثر برتر در بخش ویژه خواهد بود. کتاب وقتی مهتاب گم شد نوشته حمید حسام، روایتی عاطفی از خاطرات جانباز سرافراز علی خوش لفظ ...
عادات کوچکی که زندگی شما را دگرگون می کند
؟ چه چیزی موجب شکست شما شد؟ این کار به ذهن شما این فرصت را می دهد که روی مسائل مثبت زندگی تان متمرکز شوید. • هر روز حداقل به مدت یک ساعت از اینترنت و شبکه های اجتماعی دور شوید. مغز ما به سختی می تواند روی دو چیز تمرکز کند. بنابراین حتی اگر پیغام هایی که از تلفن همراه برایتان می آید بی ارزش باشد، باز هم تا 40 درصد ذهن شما را درگیر خود خواهد کرد. • تمام پیشنهادهایی که به شما می ...
دریایی از مشکلات در آموزش وپرورش داریم/این نظام آموزشی متلاشی است/ شادی از محیط مدارس رفته
را ندارد و راه حل در این است که سطح توانایی های منابع انسانی بالا برود. احمد به پژوه، معاون سابق پژوهشی دانشکده روانشناسی و علوم تربیتی تهران نیز افزود: قبول مسئولیت آموزش و پروش شجاعت می خواهد و اصلاح آن نیاز به یک عزم ملی دارد. رشد تعالی نظام ما منوط به رشد آموزش و پرورش کشور است. اگر می خواهید بین علم و عمل پل بزنید باید به سراغ دانشگاهیان بروید چون آنها به سراغ شما نمی آیند. پیشنهاد ...
فراخوان نخستین کنگره شعر کتاب دفاع مقدس
، نام پدر، سال تولد، شماره ملی، شماره شناسنامه، نشانی کامل منزل، محل سکونت، تلفن همراه و ثابت) ضروری است و به اشعار فاقد اطلاعات ترتیب اثر داده نخواهد شد. شایان ذکر است که جوایز در نظر گرفته شده برای نخستین کنگره شعر کتاب دفاع مقدس شامل 10 جایزه 10 میلیون ریالی به 10 اثر برتر در بخش اصلی و 3 جایزه 20 میلیون ریالی به 3 اثر برتر در بخش ویژه خواهد بود. کتاب وقتی مهتاب گم شد نوشته حمید حسام ...
5 دلیل برای خاموش کردن مودم هنگام خوابیدن
به گزارش بلاغ ، اگر از طریق وای فای با دنیای مجازی در ارتباط هستید و مدام با لپ تاپ، تلفن هوشمند یا تبلت تان به اینترنت متصل می شوید باید بدانید که استفاده مداوم از اینترنت وای فای می تواند سلامت شما را به خطر اندازد. در ادامه این مطلب را به نقل از سایت تبیان می خوانیم. محققان می گویند همان طور که هنگام خواب باید تلفن همراه تان را از خود دور نگه دارید تا در معرض اشعه های الکترومغناطیسی ...
ویترین برند (آخرین به روزرسانی)
... ورساچه جیانی به همراه برادر بزرگتر خود سانتو در سال 1978 شرکت ورساچه را در میلان تاسیس کرد و اندکی بعد دوناتلا خواهر کوچکترشان نیز به آنها پیوست. وال مارت این شرکت به واسطه در اختیار گرفتن بازار خرده فروشی و وادار کردن کسب و کارهای محلی برای خروج از بازار که بسیاری از آنها توانایی رقابت با شرکتی به بزرگی وال مارت را نداشتند، مورد انتقاد بوده است. ...
روایتِ فتح یک نگاه
شهید اهل نجف آباد است؟ با همه نوجوانی اش می گوید: من می خواهم مانند او شوم و وقتی بزرگ ترشدم پدر داعشی ها را دربیاورم. فردی پای در سن گذاشته را می بینیم که مقابل در ایستاده و کفش ها را جفت می کند. از او سوالم را می پرسم. به نظر شما چرا حججی ها و امثال حججی ها به سوریه می روند تا بجنگند؟ می گوید: سوال تکراری نپرس. وقتی به او می گویم واقعا این هنوز برای برخی سوال است، لبخند تلخی می زند و می گوید ...
7 معجزه خنده برای سلامت بدن
.... تمام این موارد سیستم دفاعی بدن را تقویت می کنند. احساس رهایی جسمی: آیا تا به حال به حسی که بعد از خندیدن واقعی به شما دست می دهد، دقت کرده اید؟ خندیدن هم از نظر جسمی و هم از نظر روحی شما را ر ها می سازد. بهبودی درونی: خندیدن باعث ورزش کردن دیافراگم و عضلات شکم می شود و حتی روی شانه ها نیز اثر می گذارد. بعد از خندیدن عضلات احساس راحتی بیشتری می کنند ...
روش استحمام نوزادان، دوست داشتنی ترین لحظه
...: حمام کردن یک نوزاد چند روزه که مثل ماهی از دست لیز می خورد شاید اوایل، کار سخت و پردردسری به نظر برسد، اما با رعایت برخی نکات و حفظ آرامش و کسب مهارت مطمئنا این زمان برای شما یکی از بهترین و دوست داشتنی ترین بخش های زندگی تان می شود. پس بهتر است ترس و اضطراب را کنار بگذارید و نوزادتان را در آغوش بگیرید تا از این مرحله هم مانند دیگر مراحل رشد و تربیت او لذت ببرید. نوزادان معمولا ...
مرگ و میر مادران زیر 20 سال 4 تا 5 برابر سایر مادران است/ استان هایی که بیشترین آمار ازدواج کودکان را ...
می کند، بدن او آسیب می بیند. همچنین، فرد باید برای رسیدن به بلوغ عاطفی و هیجانی فرصت پیدا کند و تکامل در مغز او اتفاق بیفتد چون به عنوان یک انسان می خواهد وظایف خود را انجام دهد. از سوی دیگر، فرد باید مهارت های زندگی و رفتارهای سالم زندگی را بیاموزد. اگر می خواهیم تمایل نوجوان به جنس مخالف به مفسده کشیده نشود باید ارتباطات درست را به او یاد بدهیم شمشیری خاطرنشان کرد: ممکن است ...
روش هایی ساده برای کنترل خشم
زیاد است و حتی در بدترین شرایط هم می توانید آرامش خود را حفظ کنید،پیغامی که توسط شما به ذهنتان ارسال می شود در ذهن ناخودآگاه بارور شده و بعد از چند روز در شخصیت شما منعکس می شود. شما خود بعد از چند روز تاثیرات سودمند این روش را احساس خواهید کرد. استفاده از شوخ طبعی: همیشه سعی کنید در گفت وگوهای طنزآمیز شرکت کنید زیرا این گفت وگوها دلیلی برای شادی و خوشحالی شما خواهند بود. هرچه شوخ طبعی ...
روشهایی برای تقویت مغز کودکان
یادگیری زبان، منطق و برنامه ریزی او تقویت شوند. شما به عنوان پدر و مادر می توانید گام هایی در جهت شروع هر چه بهتر زندگی کودک تان داشته و همراه با رشد جسمی، مغز او نیز خوب رشد کند . 1 . سیگار کشیدن در دوران بارداری ممنوع اگر می خواهید کودک تان قبل از تولدش، رشد جسمی و مغزی خوبی داشته باشد اصلا نباید سیگار بکشید و در معرض دود سیگار هم قرار نگیرید. سیگار، اولین دلیل پیامدهای ...
ازدواج از ورزش هم مفیدتر است!
اختصاص داده اند. به این ترتیب ضمن اینکه استراحت می کنند و با هم هستند، به امور روزمره شان نیز رسیدگی می کنند و حدود 300 کالری نیز می سوزانند. این یک موهبت است، زیرا در آن شرایط، زمانی برای صحبت، بیرون رفتن با یکدیگر و آرام گرفتن نیز مهیا می شود. رابطه جنسی، مساله ای است که نباید از آن غفلت کرد. این امر موجب افزایش ضربان قلب و سوزاندن پنجاه کیلوکالری است. به این ترتیب سرعت جریان خون به ...
حرف های مردانه پدر و پسری که باید به پسرتان بگویید
.... پسرتان را به گلفروشی ببرید و برای مادرش گل هدیه بگیرید. با هم به فروشگاه بروید و مودبانه با صندوقدار صحبت کنید تا پسرتان در مورد ارتباط با زنان ناآشنا شک به دل خود راه ندهد. فقط همین. 3 یک صحبت مردانه با او درباره ی عشق داشته باشید این نکته در ادامه ی موضوع قبل اهمیت پیدا می کند. وقتی که زمانش فرا رسید، اجازه بدهید که پسرتان از مکالمات صادقانه ی شما در مورد این احساس ...
موسیقی بی کلام چه تاثیری بر حالات روحی شما دارد؟
باشیم و هیچ کلامی را در ذهن خود راه ندهیم ، این زمان دقیقا همان زمانی است که مغز می تواند استراحت کند و خلاقیت داشته باشد و ارتقا یابد. تاثیرات اخلاقی: موسیقی بی کلام می تواند احساسات شما را پیشرفت دهد و خلق و خوی شما را تنظیم کند. شما می توانید موسیقی بی کلام را به عنوان یک منبع الهام بخش برای تصاویر ذهنیتان بکار ببرید و قدرت درک و دریافت خود را بسط دهید.موسیقی بی کلام به رشد احساسات شما ...
نظر مخاطبان کبنانیوز در باره تغییر استاندار و فرمانداران کهگیلویه و بویراحمد
که از این مهارت ها در فرآیندها و پروسه انجام وظایف بهره وافی بکار برد. خاصه اگر این مدیر از بدنه خود سازمان رشد یافته و انتخاب شده باشد، موفق تر خواهد بود. به نظر می رسد مدیریت استان کهگیلویه و بویراحمد باید از بدنه وزارت کشور باشد تا با شرح وظایف و ماموریت های وزارت کشور آشنا بوده و با بینش، تخصص، دانش و معلومات کافی و برنامه ریزی سنجیده بر مسایل و مشکلات استان فائق آید. مدیریت استان ...
بطحائی: کوچه پس کوچه ها و چاله های آموزش و پرورش را می شناسم
آینده آموزش و پرورش هستند. رییس کنفدراسیون بین المللی روان درمانی افزود: آقای بطحایی تجارب خوبی در آموزش و پرورش داشتند و شخصیت ایشان به گونه ای است که هم نگاه خوبی به مسئله آموزش و پرورش دارند و هم شخصیت شان آمیزه ای از علم و منطق و معرفت است. ایشان علاقه مندند و انگیزه تعلیم و تربیت دارند. امیدواریم در راستای اجرای برنامه شان بتوانیم همراه شان باشیم. جواد اژه ای، رییس سابق ...
آیت الله علم الهدی در هیچ عزل و نصبی اظهارنظر نکرده
نقش اطلاع رسانی ملی با توجه به موضوعاتی مانند دهکده جهانی و انفجار اطلاعات بسیار مهم است. رسانه های ما هر کدام در جایگاه خود در حال انجام فعالیت هایی هستند و امیدواریم تسنیم هم بتواند به روند خود به همین صورت ادامه دهد؛ چراکه این خبرگزاری شاید به لحاظ سابقه کاری، سال های زیادی از فعالیتش نگذشته باشد اما از نظر جایگاه، گسترش مناسبی در سطح کشور داشته و به جایگاه خوبی به عنوان یک مرجع ...
دلنوشته های اهالی فرهنگ و سینما برای شهید محسن حججی
، آرامش نگاه تو، مرز روشن حق و باطل است نوید محمدزاده: یه نگاه هایی هست که تا ابد تو ذهن آدم می مونه #محسن_حججی #تسلیت علیرضا عصار: شما حماسه سرودید و ما به نام شما فقط ترانه سرودیم و نان درآوردیم و آبهای جهان تا از آسیاب افتاد قلم بدست شدیم و زبان درآوردیم حسین مهری: قهرمانی که با سرش ملتش رو سربلند کرد ...
یک ترفند جدید و ساده برای تقویت حافظه
به گزارش آی سبک ، محققان دانشگاه تورونتو کانادا می گویند فکر کردن در مورد یک وسیله در جایی که باید به یاد آورده شود و تعیین کردن یک عمل و رفتار برای آن، به ذهن در تشکیل دادن یک حافظه عینی کمک می کند. با این کار دقیقاً وقتی که به آن نیاز دارید سر و کله اش پیدا می شود. آنها برای فهمیدن این موضوع که بهترین روش برای میخکوب کردن حافظه چیست، روی 80 نفر که بین 61 تا 88 سال سن داشتند کارآموزی حافظه را ...
آیت الله علم الهدی در هیچ عزل و نصبی اظهارنظر نکرده/ اولویت مان اشتغال است نه کنسرت
...: تسنیم با علیرضا رشیدیان استاندار خراسان رضوی گفت و گو کرده است. از نگاه حضرتعالی نقش و جایگاه خبرنگار و رسانه در دنیای امروز چیست؟ رشیدیان: دنیای امروز به گونه ای است که همه انسان ها مرتباً در معرض خبر و اطلاع رسانی قرار می گیرند و زندگی ما، زندگی همراه با حساسیت ها در مورد اخبار شده و نقش اطلاع رسانی ملی با توجه به موضوعاتی مانند دهکده جهانی و انفجار اطلاعات بسیار مهم ...
محتوای آموزشی مدارس با واقعیت جامعه متفاوت است
. مساله مهم دیگر در آموزش و بهسازی منابع انسانی است. کیفیت آموزش و پرورش پایین آمده و امکان دفاع از خودش را ندارد و راه حل در این است که سطح توانایی های منابع انسانی بالا برود. ** شادی از محیط مدارس رفته است احمد به پژوه، معاون سابق پژوهشی دانشکده روانشناسی و علوم تربیتی تهران نیز افزود: قبول مسئولیت آموزش و پروش شجاعت می خواهد و اصلاح آن نیاز به یک عزم ملی دارد. رشد تعالی نظام ...
گفتگو با جواد مجابی درباره ی کتاب های طنز تازه منتشر شده ایشان
کنید این ذهن خودش کار خودش را می کند. شما فقط باید آن داده های ذهنی را از ناخودآگاه بکشید بیرون و بیاورید توی خودآگاه و در مرز خودآگاه و ناخودآگاه تبدیل به کلمات و تصاویر بکنید و شکل بیرونی به آن ها بدهید. یعنی آن نطفه بسته شده و آن جنین رشد کرده و فقط مانده است زایمان قضیه. بنابراین صادقانه ترین رفتاری که آدم می تواند با دنیای شعر داشته باشد این است که منتظر بماند که تمام آن اندیشه ها ...
