خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
باورهای اشتباه درباره زمانِ میوه خوردن
، گوارش را بهبود می دهد. تنها تفاوتی که ممکن است ایجاد شود این است که قند موجود در میوه ممکن است سریع تر وارد جریان خون شود و این دقیقا همان چیزی است که فرد دیابتی باید از آن پرهیز کند. پس فرد دیابتی به جای اینکه میوه را جداگانه مصرف کند، می تواند آن را همراه غذا و یا به عنوان اسنک همراه با منبعی از پروتئین، فیبر یا چربی بخورد. چون پروتئین، فیبر و چربی می توانند باعث شوند معده، با ...
6 ماده غذایی برای پیشگیری از سرطان
قرار دارند که می توانند رادیکال های آزاد را خنثی کنند. رادیکال های آزاد ترکیبات ناپایداری هستند که می تواند موجب آسیب سلولی شده و ابتلا به بیماری، از جمله سرطان را در پی داشته باشند. به عنوان مثال، توت فرنگی حاوی آنتی اکسیدان هایی مانند ویتامین C و اسید الاجیک است. مورد دوم خواص محافظت در برابر سرطان را از طریق تقویت آنزیم هایی که مواد زمینه ساز سرطان را از بین برده و رشد تومورها را کند ...
این میوه بمب ویتامین است
همشهری نوشت : ، میوه ها هم مثل آدم ها هستند و محبوب و غیرمحبوب دارند؛ غیرمحبوب ها را می گذاریم کنار اما انبه سال 2012 عنوان محبوب ترین میوه سال دنیا را بالاتر از موز، سیب و پرتقال به دست آورد. انبه یک جورهایی آل پاچینوی دنیای میوه هاست. هر نقشی را می توانید به این میوه زرد بسپارید؛ از تامین ویتامین های بدن و خواص درمانی بگیرید تا آبروداری جلوی مهمان های رودربایستی دار و درست کردن دسر ...
دخترم سوگند مانند آتنا و بنیتا کشته شد +عکس
به گزارش ملیت به نقل از رکنا، براساس اوراق پرونده، شامگاه بیست و پنجم مرداد سال 89 در پی مرگ سوگند کوچولو در بیمارستان نظرآباد، مادر داغدار دخترک با مراجعه به پلیس و تسلیم شکایتی، شوهردومش را عامل قتل دخترش معرفی کرد. بنابراین کارآگاهان ناپدری سوگند کوچولو را بازداشت کردند وتحت بازجویی قراردادند. همزمان با شروع تحقیقات، پزشکی قانونی علت مرگ دختربچه را مصرف قرص های مخدراعلام کرد. ضمن اینکه آثار ...
خواص میوه گرمک در طب سنتی
طرفداران بسیاری در سراسر جهان داشته و از میوه و تخم آن استفاده تغذیه ای و دارویی به عمل می آید. خواص گرمک (طبیعت و خواص درمانی) طبع گرمک خنک بوده و مناسب افراد با مزاج صفراوی میباشد. برخی از مهمترین خواص گرمک و فواید درمانی مصرف این میوه عبارتند از: مصرف گرمک در تابستان برای رفع تشنگی و عطش و درمان گرمازدگی بسیار مناسب است. گرمک میوه ای خنک و ملین است و برای درمان ...
با این معجون جوانی را دوباره تجربه کنید
به گزارش جهان نیوز به نقل از جام جم آنلاین، عسل از گلوکز، فروکتوز و مواد معدنی مانند آهن، کلسیم، فسفات، کلر، پتاسیم، و منیزیم تشکیل شده است. همچنین، این ماده دارای ویتامین های B1، B2، B3، B5 و B6 است. افزون بر این، عسل از ویژگی های ضدعفونی، ضد التهابی، آنتی اکسیدانی، ضد باکتری و درمانی سود می برد.دارچین یک منبع فوق العاده برای آنتی اکسیدان ها محسوب می شود. همچنین، این ماده ...
کاهش وزن بعد زایمان، برنامه غذایی سالم
غذایی متعادل و ورزش منظم، به آن ها کمک می کند که اضافه وزن دوران بارداری خود را به شکلی سالم و طبیعی از دست بدهند. بسیار اهمیت دارد که شما در دوران بعد از زایمان، تحت یک رژیم غذایی کاهش سریع وزن قرار نگیرید. باوجوداینکه دیگر باردار نیستید،، اما بدن شما هنوز هم به تغذیه مناسب نیازمند است، مخصوصاً اگر به فرزند خود شیر می دهید. درواقع، مادرانی که به فرزند خود شیر می دهند، هر روز حدود 500 ...
9 دلیل برای اینکه حتما صبحانه بخورید
به گزارش بلاغ ، خیلی ها اعتقاد دارند که صبحانه مهم ترین وعده ی غذایی در روز است. زمانی که شما خوابید، بدن شما مشغول هضم کردن شام دیشب است، پس اولین چیزی بدنتان صبح ها به آن احتیاج دارد سوخت بیشتر است! اما در این نوشته دلایل دیگری را برایتان می آوریم تا متوجه شوید که چرا ما اصرار دارید صبحانه باید به یک آیتم همیشگی در صبح های شما تبدیل شود. در ادامه این مطلب را به نقل از سایت تناسب اندام می خوانیم ...
روشی ساده برای درمان یبوست دوران بارداری
افراد به وجود خواهد آمد. علاوه بر این زمانی که جنین در داخل رحم مادر باردار خود رشد می کند، ممکن است فشار وارده بر ناحیه لگن مادرش را افزایش دهد که این حالت هم به نوبه خود منجر به بروز مشکل یبوست در بدن آنها خواهد شد. با شروع دوران بارداری در بدن زنان هر زنی ممکن است مصرف برخی مواد غذایی را که باعث سخت شدن اجابت مزاج در بدن او می شود، را بیشتر از قبل در برنامه روزانه خود قرار ...
ویترین برند (آخرین به روزرسانی)
... کوکاکولا شرکت آمریکایی کوکاکولا در سال 1892 تاسیس شده و امروزه در درجه نخست به تولید و فروش نوشابه گازدار شیرین تحت برند کوکاکولا مشغول است. این محصول در آمریکا و جهان به عنوان نماد مزه آمریکایی شناخته می شود. انی اِنی، شرکت ایتالیایی چند ملیتی فعال در زمینه نفت و گاز است که دفتر مرکزی آن در شهر رم قرار دارد. انی در 79 کشور جهان فعال بوده و با سرمایه بازار 68 ...
رویکرد کنونی گلبدین حکمتیار به بازیگران مؤثر خارجی در افغانستان
حزب اسلامی افغانستان به عنوان دومین گروه شورشی در افغانستان به رهبری گلبدین حکمتیار پس از سرنگونی طالبان و تشکیل دولت نوین در افغانستان از کابل انتقاد کرد و با دولت مرکزی و نیروهای خارجی جنگید. در این میان در چند سال گذشته حکمتیار آمادگی خود را برای مذاکره و صلح اعلام کرد و با شرط هایی ازجمله خروج نیروهای خارجی از افغانستان، خروج نام اعضای حزب از لیست سیاه و رفع تحریم های بین المللی، روند امضای ...
خطرات مسکن های بدون نسخه را جدی بگیرید
می کنند و همچنین برای آنهایی که داروهای تجویزی مصرف می کنند، بالاتر است. بانوان باردار یا آنهایی که در تلاش برای باردار شدن هستند نباید هیچ دارویی، از جمله داروهای مسکن بی نیاز از تجویز پزشک، را بدون مشورن با پزشک خود مصرف کنند. در ادامه با برخی خطرات مصرف داروهای مسکن بی نیاز از تجویز پزشک بیشتر آشنا می شویم. نارسایی کلیوی مطالعات بسیاری پیوند مصرف بیش ...
7 راهکار برای کاهش و تثبیت وزن
به گزارش بلاغ ، تحقیقات نشان داده است فقط 20 درصداز افراد که رژیم لاغری می گیرند و لاغر می شوند، می توانند لاغری شان را حفظ کنند. در واقع افراد لاغر تحرک بیشتر و رژیم لاغری سالم تری دارند. اگر می خواهید لاغر شوید و لاغر بمانید، از راهنمایی های زیر استفاده کنید. در ادامه این مطلب را به نقل از سایت زندگی آنلاین می خوانیم. فعال بودن 1. روش هایی هر چند کوچک بیابید و فعالیت را به ...
ساخت آزمایشگاهی غشاهای نانوکامپوزیتی
و حذف ناخالصی های موجود در گاز طبیعی به منظور کاهش خوردگی خطوط لوله و صرفه جویی در هزینه های حمل و نقل و نگهداری، بهبود عملکرد و افزایش ارزش حرارتی گاز و همچنین کاهش آلودگی و مشکلات زیست محیطی است. گاز طبیعی به عنوان یکی از مهمترین و پرمصرف ترین منابع انرژی در جهان، زمانی که از منابع استخراج می شود، حدود 80 درصد آن از متان تشکیل شده است و در اکثر منابع ترکیبات و ناخالصی های دیگری همچون ...
شیوه های انتخاب نوشیدنی سالم برای کودکان
آبمیوه 100 درصد، ویتامین ها و مواد معدنی را تامین می کند، در حالیکه یک لیوان شیر با وعده های غذایی یا با غلات به تضمین مصرف کافی پروتئین و کلسیم کودک تان کمک می کند. این نوشیدنی ها را برای کمک به تعادل سایر غذاها، اما نه صرفا به عنوان برطرف کننده تشنگی به رژیم غذایی بیفزایید. به طور کلی، هرچه بیشتر از نوشیدنی های شیرین شده پرهیز کنید، بهتر است و وقتی کودکتان آنها را می نوشد ...
چگونه با پرخوری ناشی از استرس مقابله کنیم؟
به گزارش بهداشت نیوز غذاخوردن در شرایط پراسترس یا وقتی که در حال انجام چند کار به طور هم زمان هستیم، می تواند به خوردن بدون توجه منجر شود که در آن رابطه ی مهم و اساسی بین مغز و بدن، مخدوش می شود. از سوی دیگر، غذاخوردن ذهن آگاهانه، می تواند یک روش مؤثر برای کاهش استرس و بهبود سلامت دستگاه گوارش و رفتارهای خوردن باشد. خوردن ناشی از استرس و تأثیر آن بر چاقی: استرس به این دلیل که باعث ...
لوازم آرایش ارگانیک بی خطر هستند؟
به گزارش بلاغ ، بر اساس تحقیقات انجام شده انواع مواد آرایشی، حدود هشت هزار ماده و ترکیبات مختلف را بوجود می آورد که حدود یک سوم آن ها دارای مواد شیمیایی هستند. مصرف این مواد مسلما بدون عارضه نیست. در ادامه این مطلب را به نقل از بیتوته بخوانید. لوازم آرایشی ارگانیک بی خطر نیستند دکتر فودازی، متخصص آنکولوژی (سرطان شناسی) گفت: بحث استفاده از محصولات آرایشی و خطرات ناشی از مصرف ...
روزی که داعشی های وطنی پوست 3 پاسدار را کندند +عکس
کتیرایی و حسین ابریشمچی در آنجا خبر می دهد و جواد محمدی (طاهر) نیز مسئول حفاظت خانه بود. طاهر حین مراقبت از خانه مشاهده می کند که به جوانی مشکوک شده و طبق خط داده شده اقدام به شناسایی وی می کند. روز بعد همان فرد را به همراه یک جوان دیگر در آنجا دیده و به افراد بالای بخش ویژه گزارش می دهد و آنها دستور ربودن آن دو جوان را صادر می کنند. طاهر به همراه رضا هاشملو و محمدجعفر هادیان، اقدام به ...
رژیم لاغری پروتئین : بهترین غذاها و نوشیدنی ها
.... تنها سوخت و ساز آن کند تر خواهد بود. رژیم های غذایی دارای پروتئین زیاد به کبد و کلیه ها آسیب می رساند: خیر! مطالعات نشان داده اند که سطح بالای پروتئین توانایی بازسازی کبد را بیشتر می کند. کمبود پروتئین نیز خطر نارسایی کلیوی به دنبال دارد. رژیم های غذایی دارای پروتئین زیاد باعث کاهش تراکم مواد معدنی در استخوان ها می شوند: خیر! مصرف پروتئین در واقع می تواند توانایی بدن برای تولید و جذب مواد معدنی و مغذی را افزایش داده و سبب افزایش تراکم استخوان شود، به ویژه در بانوان. ...
دلایل کاهش تعداد اسپرم در مردان
. آنها در توصیف چرایی کاهش تعداد اسپرم در کشورهای غربی به سبک زندگی ناسالمی اشاره می کنند که این روزها بسیاری از آمریکایی ها و اروپایی ها مبتلایش شده اند: کم تحرکی، یک جا نشستن و تماشای بیش از حد تلویزیون، چاقی، استرس های مداوم، رژیم غذایی مبتنی بر چربی های مضر و قند زیاد، مصرف سیگار و مشروبات الکلی، استفاده زیاد از مواد پلاستیکی حاوی ترکیبات سرطان زا به عنوان ظرف غذا یا کاربرد زیاد ...
6 جایگزین طبیعی و ایمن برای ایبوپروفن
نیز متوقف کردن انتقال دهنده عصبی از فرستادن سیگنال درد به مغز می تواند در تسکین درد موثر باشد. همچنین کاهش شانس ابتلا به آلزایمر و نیز برخی سرطان ها از دیگر خواص این ترکیب شیمیایی است که می تواند به عنوان قرص یا با افزودن زردچوبه به رژیم غذایی وارد بدن شود . کندر : خواص ضدالتهابی این گیاه هندی به اسیدهای بوسولیک مربوط می شود که بر اساس تحقیقات توانایی بهبود گردش خون، از جمله خون رسانی ...
درباره عدم تحمل لاکتوز چه می دانید؟
راهنمای سفر من : لاکتوز قند طبیعی موجود در شیر و دیگر مواد لبنی است. این قند از گلوکز و گالاکتوز ساخته می شود. بدن حاوی آنزیمی به نام لاکتاز است. وجود لاکتاز برای تجزیه و هضم لاکتوز ضروری است. اگر مقدار لاکتاز در بدن کافی نباشد، حالتی به نام عدم تحمل لاکتوز بوجود می آید که شخص پس از مصرف لبنیات دچار دل پیچه، تهوع، نفخ، دل درد یا اسهال می شود. تنها راه حل این مشکل، آگاهی از رژیم غذایی مناسب و ...
فواید آب کدو سبز چیست؟
کدو سبز یکی از سبزیجات پرطرفدار در بین بیماران دیابتی است اما خاصیت کدو سبز تنها مختص بیماران دیابتی نیست چرا که با مصرف درست و نحوه ی طبخ درست آن بهترین راه برای لاغری و تناسب اندام خواهد بود. نبض ما – خواص کدو سبز برای سلامتی انسان مخصوصا کاهش وزن از زمانهای دور شناخته شده است . کدو سبز، کلسترول زیادی ندارد و کسانی که چربی خون یا قند خون دارند میتوانند ان را بپزند و میل کنند. ...
ازدواج از ورزش هم مفیدتر است!
. یک روز پیاده روی سریع توصیه می شود، روز دیگر پیاده روی آرام را بهترین شیوه سوزاندن چربی می دانند. بالاخره روش صحیح چیست؟ در حقیقت پاسخ این پرسش چندان اهمیتی ندارد. اصول زندگی سالم غیرقابل انکار است: برخیزید و بیشتر روزها سی دقیقه یا حتی بیشتر تحرک داشته باشید. در خوردن و آشامیدن اعتدال را رعایت کنید. میوه، سبزیجات، دانه ها و گوشت بدون چربی را به عنوان غذای اصلی برگزینید. مثبت باشید ...
روشی ساده برای درمان یبوست دوران بارداری
یبوست در بارداری در بدن این افراد به وجود خواهد آمد. علاوه بر این زمانی که جنین در داخل رحم مادر باردار خود رشد می کند، ممکن است فشار وارده بر ناحیه لگن مادرش را افزایش دهد که این حالت هم به نوبه خود منجر به بروز مشکل یبوست در بدن آنها خواهد شد. با شروع دوران بارداری در بدن زنان هر زنی ممکن است مصرف برخی مواد غذایی را که باعث سخت شدن اجابت مزاج در بدن او می شود، را بیشتر از ...
فواید بی نظیر خرما
نیک نیوز: خرما میوه درخت خرما بوده که در مناطق آب و هوایی خشک می روید و مصرف آن دارای فواید تغذیه ای بی شماری برای سلامتی بدن است. قند خون را افزایش نمی دهد! یکی از دلایلی که افراد از خوردن خرما اجتناب می کنند این است که تصور می کنند خرما باعث افزایش قند خون می شود، اما با توجه به مطالعات انجام شده این فرضیه صحت ندارد. همچنین براساس مجله تغذیه امریکا، اگرچه خرما حاوی مقدار ...
نقش هلیکوباکتر پیلوری در زخم معده
تحریک می کند تا پروتئین های کوچکی (سایتوکاین ها) را تولید کنند. این مواد به نوبه خود چرخه التهاب را بیشتر تشدید می کنند. سویه هایی از هلیکوباکتر که حاوی یک ژن خاص به نام cagA است، بیشتر از همه آسیب رسان هستند. با این حال حتی این گونه ها نیز از پوشش معده به سایر نقاط بدن گسترش پیدا نمی کنند.گرچه هر کسی که هلیکوباکتر پیلوری داشته باشد، دست کم درجاتی از گاستریت را دارد، ولی اکثریت این افراد ...
لایه برداری پوست و خطرات آن
تجویز پزشک استفاده کرد؟ کرم ها یا محلول های شیمیایی حاوی موادی چون آلفاهیدروکسی اسید (AHA)، رتینوئیدها، آنزیم های طبیعی و... به عنوان لایه بردار شناخته می شوند. وقتی این مواد روی پوست مالیده می شود با توجه به نوع محلول یک تا 14 روز بعد از استفاده، سلول های مرده روی پوست تخریب می شوند تا سلول های جوان جای آن ها را بگیرند، اسیدهای میوه(AHA) غلظت پایین تر را، افراد می توانند بدون ...
درباره خواص انگور بیشتر بدانید
...> به گزارش شفا آنلاین :- افراط در خوردن انگور برای زنان باردار خوب نیست. - گاهی افراد گرم با خوردن انگور، احساس داغی و تب در بدن خود می کنند که برای رفع این حالت باید مقدار کمی سکنجبین بنوشند یا اندکی ترشی بمکند. - ترکیبات آب انگور در بعضی از موارد، بسیار شبیه مواد مغذّی موجود در شیر مادر است؛ بنابراین در تغذیه کودکان می توان از آن بهره برد. همچنین آب آن باعث افزایش شیر مادران شده و ...
رازهای لاغری در هند و ژاپن
...، نه کمیت؛ به این معنا که نه غذای آماده می خورند، نه خوراکی را در مایکروویو گرم می کنند، نه آرد تصفیه شده، نه خوراکی های چرب و.... فقط مواد غذایی تازه و طبیعی مصرف می کنند. 2. جنبه حائزاهمیت دیگر شیوه غذا خوردن است. ژاپنی ها آرام و با لذت غذا می خورند. هر لقمه را بدون عجله کاملا می جوند و مزه می کنند و بیشترین لذت را از طعم آن می برند. هرگز با نفرت و دلسردی سراغ آشپزی و صرف غذا نمی ...
