خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
روشی برای لاغر شدن بدون حذف وعده های غذایی
و افراد می توانند میهمانی بروند یا در خانه غذای مورد علاقه خود را مصرف کنند. حیدری با اشاره به اینکه در رژیم کاهش وزن، حذف مواد غذایی یا وعده های غذایی مدنظر نیست؛ زیرا در این صورت کاهش وزن صورت نمی گیرد، تصریح کرد: رژیم غذایی معمولا بر اساس وضعیت فعلی غذا خوردن فرد تنظیم می شود و بر اساس سنجش وزن و قد، کالری مورد نیاز وی در قالب گروه های غذایی مانند لبنیات، نان و غلات و گوشت در برنامه ...
دشمنی سوسیس و کالباس با قلب
چرب اشباع شده، می شود و عوارض آن به صورت بیماری های قلبی، عروقی و سرطان ها بروز می کند. مصرف استاندارد مواد نگهدارنده مسئله ای ایجاد نمی کند اما بیش از آن خطرناک است. سوسیس، فشار خون را بالا می برد کارشناسان تغذیه در انگلیس هشدار دادند مقدار نمک موجود در اکثر سوسیس ها بیشتر از نمکی است که در یک پاکت چیپس وجود دارد. گروهی از متخصصان تغذیه به مطالعه روی محتوای نمک موجود در گوشت تازه ...
پرخوری بعد از ماه رمضان ممنوع!
هستند و هم به افراد بزرگسال توصیه می شود. همچنین توصیه می شود لبنیات نیاز بدن به پروتئین و ویتامین های گروه B را نیز تامین می کند. به گفته وی، بهتر است از مواد لبنی کم چرب استفاده کنید و همچنین یادتان باشد در کنار مصرف این مواد، برای تامین کلسیم می توانید از انواع کلم ها، بادام زمینی، کنجد و ماهی هایی که با استخوان می توان آنها را مصرف کرد نیز کمک بگیرید. کمتر فست فود بخورید ...
خانه باز ؛ سنت مرسوم مالزیایی ها برای دید و بازدید در عید فطر
: بانوان مسلمان مالزیایی قبل از فرارسیدن عید فطر غذا و شیرینی های مخصوص این منطقه را با برنج و شیر نارگیل و حبوبات تهیه می کنند و از مهم ترین غذاهای این عید غذائی به نام رندانگ است که از گوشت گاو و مرغ و شیر نارگیل تهیه می شود. از دیگر غذای سنتی مخصوص عید فطر غذائی به نام کتوپات یا کوپات و تیپات است که از برنج پیچیده شده در برگ درخت نخل تهیه می شود. رندانگ کتوپات ...
6 دلیل اینکه همیشه گرسنه هستید
...، موز و غلات) به بدنتان برسانید. به پروتئین بیشتری نیاز دارید گرسنگی فقط هشدار برای غذا نیست. بین مغز، جریان خون، معده و روده رابطه پیچیده ای وجود دارد. به همین دلیل، خیلی مهم است که فقط برای اینکه هوس های گاه و بیگاهتان را فرو بنشانید غذا بخورید. باید بدنتان را با موادمغذی که نیاز دارد، ازجمله پروتئین سیر کنید. موادغذایی پرپروتئین مثل گوشت خالص، ماهی، تخم مرغ ...
مردم استان های مختلف ایران در روز عید فطر چه آداب و رسومی دارند؟
با فرارسیدن عید سعید فطر، مردم هر یک از استان های کشور آیین و سنن خاصی را اجرا می کنند که هریک از آنها با آرزوی شادی، سلامتی و تندرستی برای یک سال همراه است. به گزارش آنا، عید فطر یکی از دو عید بزرگ در سنت اسلامی محسوب می شود که درباره آن احادیث و روایات بیشماری وجود دارد. مسلمانان روزه دار که ماه رمضان را به روزه داری به پا داشته و از خوردن و آشامیدن و بسیاری از کارهای مباح دیگر ...
تناسب تغذیه با هر گروه خونی
پاستا مصرف کنند و از منابع پروتئین گیاهی مانند مغز میوه و سویا بیشتر از گوشت استفاده کنند. غذاهای مضر: از آن جا که آنزیم های گوارشی محدودیت عملکرد دارد، این دسته از افراد باید مصرف مرغ، ماهی و گوشت قرمز، لوبیا و لبنیات را محدود کنند. گروه خونی O : غذاهای مفید: نتایج بررسی ها نشان می دهد که گروه خونی O ، قدیمی ترین نوع گروه خونی است و می توان آن ...
از واردات سس های گوجه فرنگی و آدامس تا اسپرم گاو و آب پرتقال یخ زده
وی گفت: برخی از افراد درباره واردات کالاهای غیرضروری به کشور با من صحبت می کنند و در این زمینه ناراحت هستند. اما من منظور آن ها را از واردات کالاهای غیرضروری نمی دانم. افخمی راد افزود: نظام واردات کشور بر اساس قانون شکل گرفته است و اگر کالایی در بازار مشاهده می شود این محصول از واردات رسمی بر اساس قانون انجام شده است مگر اینکه آن کالا ورود غیرقانونی و قاچاق به کشور داشته باشد که ...
این غذاها چاقی شکمتان را بدتر می کنند
شود اما چیزی تقریباً جادویی درباره اثر سیب زمینی سرخ کرده بر سیستم ذخیره چربی بدن شما وجود دارد. یک پژوهش 20 ساله در دانشگاه هاروارد نشان می دهد افرادی که به طور منظم سیب زمینی سرخ کرده می خورند، هر 4 سال بیش از یک کیلوگرم اضافه وزن پیدا می کنند. در طی دوران مطالعه افراد مصرف کننده سیب زمینی سرخ کرده به تنهایی حدود 7 کیلوگرم وزن از خوردن این سرخ کردنی ها به دست آورده بودند. به جایش بخورید ...
قرائت جزء سی، مناجات و دعای روز سی ام ماه مبارک رمضان
آفتاب به بالای بلندترین ساختمان ها می روند تا صدای اذان به گوش روزه داران برسد. همچنین روزه داران در روستاهای دور افتاده با تعقیب خورشید، زمان غروب آفتاب را تعیین می کنند و یا برخی افراد با استفاده از وسیله ای موسوم به لاسیران که صدایی شبیه نفیر دارد، سایرین را مطلع می کنند. زنان مسلمان در این ماه به پخت غذایی معروف شوربا با ماکارونی ، الحریره ، البربوشه ، الشخشوخه (نوعی ترید) و ...
چند روش خانگی برای تشخیص سلامت مواد غذایی در تابستان
مصرف استفاده کنند اما بهترین راه برای امتحان کردن سلامت تخم مرغ بوی تعفن و گندیدگی آن است چرا که بروز سوراخ های ریز درون این ماده خوراکی به شدت آن را آلوده می کند، همچنین اگر به هنگام آب پز کردن تخم مرغ بر روی آب بایستد قطعاً فاسد شده است. وی ادامه داد: از دیگر راه های تشخیص تقلی بودن تخم مرغ تکان دادن آن است، در صورت فاسد بودن این ماده غذایی محفظه هوایی داخل آن بزرگ بوده و سفیده حالت آبکی ...
با دارچین و نعناع معده درد را درمان کنید
به گزارش صاحب نیوز، حمید افراسیابی گفت: معمولا افرادی که در طول هفته زیاد درد معده را تجربه را می کنند با خوردن غذاهای چرب و شور دردشان بیشتر می شود خوراکی هایی مثل مایونز، کلم از این مواد غذایی است. وی ادامه داد: افرادی که دچار سوء هاضمه و درد معده می شوند بهتر است مصرف قهوه، گوشت قرمز، غذاهای سرخ شده و نوشابه های گازدار را کمتر کنند. این متخصص طب سنتی گفت: بنابراین قهوه ...
کشف و ضبط 25 تن محموله غیربهداشتی کله پاچه در یک هفته
می شود. وی با بیان اینکه دامپزشکی تمام تلاش خود را برای جمع آوری متخلفان انجام می دهد، گفت: در این مسیر ما به همکاری شهروندان نیاز داریم و از آن ها می خواهیم تا موارد مشکوک را به ما اطلاع دهند. تأویلی با اشاره به اینکه امسال یک کشتارگاه غیر مجاز در شهرستان ری کشف شده، تصریح کرد: در 9 ماه گذشته حدود 91 تن مواد خام دامی غیر بهداشتی از جمله گوشت قرمز، مرغ، تخم مرغ، آلایش، کله و ...
پرونده بی سرانجام خوراکی های آلوده
خبرهایی مبنی بر وجود وایتکس در شیر در فضای خبری ایران منتشر شد. مرغ های سربی هنوز نگرانی ها از تایید و تکذیب استفاده از هورمون برای پرورش مرغ ها پایان نگرفته بود که بری دیگر از باغ پرماجرای غذاهای آلوده از راه رسید. حافظی، رییس کمیسیون سلامت شورای شهر تهران ضمن هشدار درباره میزان بالای سرب در گوشت مرغ گفت: میزان سرب موجود در گوشت سفید مرغ 47 درصد بیشتر از استاندارد است. ...
سوهان قم و توانایی جذب بازارهای جهانی/ سوهان خوب چه سوهانی است؟
...، حالا تصور کنید که بخواهد برای تمامی فامیل سوغاتی بخرد باید چه مبلغی را برای این کار پرداخت کند که شیرینی زیارت به کامش تلخ نشود. افزایش قیمیتی که علاوه بر گرانی مواد اولیه ای چون پسته و بادام و زعفران، ناشی از گرانی قوطی های سوهان نیز هست، گرانی که ناشی افزایش قیمت فلز است و به طبع آن قیمت سوهان را نیز افزایش می دهد. تاریخچه سوهان قدمت پخت سوهان در استان قم به ...
شرکت های خارجی به دنبال بازار مصرف ایران هستند، نه سرمایه گذاری/ مهلت 7ماهه دستگاه قضایی به مدیران پدیده ...
...> این روزنامه حامی دولت نوشته است: توافق جامع هسته ای برای اقدام مشترک، تقریبا در تمامی حوزه مهم محدودیت های فراوانی را از دست و پای فعالیت های اقتصادی کشورمان باز کرده است. نگاهی به محورهای توافق وین نشان از آن دارد که در سه محور، گشایش بازار نفت ایران لحاظ شده است. یکی از این محورها، به صورت مستقیم در ارتباط با تحریم هاست. بر این اساس، تحریم های اقتصادی و مالی در حوزه های بانکی، مالی، نفتی، گازی ...
به هیچ وجه کلم خام نخورید
محققان آمریکایی با ارائه چند نکته مهم درباره پخت و پز برخی مواد غذایی هشدار دادند خوردن کلم خام منجر به چندین نوع بیماری مخل سلامت بدن می شود. محققان آمریکایی برای پخت و پز مواد غذایی توصیه هایی ارایه دادند که از این قرار است: - تخم شربتی : باید قبل از مصرف خیسانده شود. تخم شربتی از بهترین مواد غذایی است و دو قاشق سوپخوری آن 117 کالری، چهار گرم پروتئین، هشت گرم ...
کیفیت سبد غذایی مردم کم شده است
می کشد؟ سالاد میوه؟ سبزیجات خام و پخته؟ گوشت های کم چرب و پخته شده؟ خیر بلکه بدترین مواد غذایی (نمک و چربی) در ترکیب غذاها وجود دارد که با بدترین شیوه های پخت یعنی غوطه وری در روغن های نباتی اکسید شده تهیه می شود. با چنین محیط زندگی و آنچه ما را محاصره کرده است چه انتخابی برایمان باقی می ماند. حال به همه اینها اضافه کنید تبلیغات رنگارنگ پفک و چیپس و نوشابه در رسانه ملی و یا بیلورد های عظیم جذاب ...
نگاهی به پدیده خشکسالی و راه های مقابله با کم آبی در کشور/ پنجه خشکسالی بر گلوی تشنه زمین!
روز در میادین اصلی شهرهای بزرگ مانند تهران در انتظار کار می ایستند، ببینیم. این افراد پس از تخریب زیست جهان خود، دست به مهاجرت زده اند؛ افرادی که به مشاغل کاذب مانند دستفروشی در مترو دست می زنند و از حاشیه نشینان کلانشهر ها به حساب می آیند. وی، تهی شدگی فرهنگی در افراد مهاجر را یکی دیگر از پیامد های مهاجرت از روستا به شهرهای بزرگ می داند و می گوید: شرایط نا مساعد اقتصادی حجم ...
انتشار فایل صوتی آخرین بگو مگو های قبل از توافق/ 180 درجه اختلاف دو روایت از یک توافق
اقدامات شفاف سازی از آژانس خواسته می شود که هر نوع اقدام احتیاطی را برای حفظ اسرار تجاری، فناوری و صنعتی و همچنین اطلاعات محرمانه ای که به دست می آورد، به عمل آورد. بر اساس بند 76 در بخش دسترسی ها اگر توضیحات ایران نگرانی های آژانس را رفع نکرد، آژانس این امکان را دارد که صرفا به جهت راستی آزمایی نبود فعالیت ها و مواد هسته ای اعلام نشده یا فعالیت های غیر همخوان با برجام، درخواست دسترسی به مکان هایی را که ...
روش های طبیعی افزایش انرژی بدن
رفتن سیستم ایمنی بدن، بالا رفتن انرژی و استقامت و طول عمر می شوند و باید در رژیم روزانه تان قرار بگیرند. من تاکید دارم که از غذاهایی که منیزیم ( مانند ماهی، بادام و تخم بذر کتان) آهن (مانند برگ سبزیجات سبز، گوشت قرمز) برای بالا رفتن انرژی تان؛ زیاد استفاده کنید. منیزیم باعث می شود که بدن قند را از غذا گرفته و به سوخت تبدیل کند و آهن هم در خون سلول های قرمز تولید می کند که اکسیژن را در ...
