سایر منابع:
سایر خبرها
از خواص چای سبز چه می دانید؟
.... سرطان ناشی از رشد کنترل نشده سلول ها است و متاسفانه امروزه یکی از علل اصلی مرگ و میر در جهان به شمار می رود. مطالعات متعددی نشان داده است که این نوشیدنی تاثیر به سزایی در کاهش خطر ابتلا به سرطان های سینه، پروستات و روده بزرگ دارد. با این حال، نکته جالب توجه این است که هرگز به چای سبز شیر اضافه نکنید، زیرا مقدار آنتی اکسیدان های موجود در آن را کاهش می دهد. 5- چای سبز از مغز شما در ...
25 مرداد خوراکی هایی برای تنظیم قند خون بارداری
طول دوران بارداری از خوردن مواد غذایی فرآوری شده کاملا پرهیز کنید. مواد غذایی پروبیوتیک دار بخورید پروبیوتیک ها، باکتری های زنده هستند که به آنها باکتری های خوب می گوییم. این باکتری ها در شکم و روده هستند و به حفظ سلامت گوارش بدن کمک می کنند. باکتری های مفید و خوب متابولیسم بدن را تنظیم می کنند و میزان قندخون را در حد سالم نگاه می دارند. ماست طبیعی می تواند نمونه ...
پایان بررسی کلیات؛ آغاز بررسی برنامه های وزیران
اینکه وزیر راه قرارداد بزرگ ترین کترینگ خاورمیانه را با سرمایه گذاری شرکت اتریشی منعقد کرده است ادامه داد: این درحالی است که تمام کارخانه های مواد غذایی ما درحال تعطیلی است. این نماینده مخالف با استناد به آمار گمرک که با الکترونیکی شدن تشریفات از شفافیت کافی برخوردار است ادامه داد: اجناسی مانند تازیانه، سنگ پا، سگ ماهی، قلوه سنگ، زیپ، بند شلوار، تله موش، شلنگ، بیل و کلنگ، رب و آب معدنی وارد می ...
سریع ترین روش افزایش رشد مو
العاده آن را بر زیبایی و تسریع رشد موهای خود ببینید. یک تخم مرغ کامل را شکسته به همراه یک قاشق غذاخوری عسل و 2 قاشق غذاخوری ماست ترکیب و موها را به آن آغشته کنید. بر روی سر کلاه حمام گذاشته و پس از نیم ساعت موها را شسته و آبکشی کنید. استفاده از محصولات شیمیایی برای رشد مو: شامپوهایی که در ترکیبات خود دارای سولفات، سیلیکون و الکل هستند باعث صدمه و آسیب به پوست سر، شکنندگی و ریزش ...
10 ماده غذایی مفید مخصوص خانم ها
بدن خانم ها به دلیل مکانیسم خاصی که دارد، نیازمند تغذیه ی مناسب و سالمی است. شیر، ماست، سویا، دانه ی کتان، زغال اخته، هویج و غیره جزو مواد غذایی است که خانم ها باید در الویت برنامه ی غذایی خود قرار دهند. سویا و مشتقاتش: محصولاتی که از سویا به دست می آید خواص زیادی برای زنان دارد. مصرف منظم مواد غذایی تهیه شده از سویا باعث می شود که کلسترول خون پایین بیاید، استحکام استخوان ها ...
رازهای لاغری در هند و ژاپن
...> از جمله خوراکی هایی که هرگز از غذاهای هندی حذف نمی شود باید به برنج، مرغ و گوشت بره اشاره کرد. غذاهای گیاهی فراوانی نیز در فرهنگ این کشور وجود دارد زیرا بسیاری از مردم معتقد به دوری از خشونت هستند و هیچ نوع گوشتی مصرف نمی کنند. نکات 7 گانه هندی 1٫ مخلوط نکردن کربوهیدرات ها و پروتئین ها 2٫ انتخاب مواد غذایی سالم و مفید؛ کیفیت مهم تر از کمیت 3٫ مصرف برنج ...
تغییر رژیم غذایی راهی برای مقابله با خستگی
انرژی است. شما می توانید میوه های خانواده توت را همراه با بشقابی از غلات و ماست برای مبارزه با خستگی در طول روز استفاده کنید. دلایل کافی برای خوردن روزانه اسفناج وجود دارد که یکی از آنها مبارزه با خستگی است. اسفناج غنی از منیزیم است؛ ماده معدنی که برای تولید مولکولی به نام آدنوزین تری فسفات که در نهایت به انرژی تبدیل می شود، ضروری است. اسفناج همچنین منبع غنی از پتاسیم است و از آنجایی که این ماده معدنی به انتقال مواد مغذی به سلول ها کمک می کند، کمبود آن می تواند منجر به ضعف و خستگی عضلانی گردد. ...
5 خاصیت طلایی زیره که شما را ملزم به استفاده از آن می کند!
منبعی سرشار از املاح و مواد معدنی همچون منگنز، منیزیم، پتاسیم، مس، کلسیم و آهن می باشد. فیبر خوراکی موجود در زیره سبب افزایش حجم غذا می شود و در پی آن سرعت حرکت غذا در روده را بالا می رود که این امر از بروز یبوست جلوگیری می کند. در دل دانه های زیره روغن های بی نظیری نهفته که به علت دارا بودن خواص آنتی اکسیدانی قدرتمند و ضد نفخ بودن به بهبود عملکرد دستگاه گوارشی کمک بسیاری می کند ...
روش های طبیعی رفع اسپاسم عضلانی بدون استفاده از دارو
غذاهایی همچون تخم مرغ، ماهی و شیر غنی شده، دریافت کنید. قرار گرفتن در معرض آفتاب به طور منظم راه دیگر کسب ویتامین D است. بادام برای رفع اسپاسم عضلانی منیزیم برای تغذیه انسان ضروری است، زیرا عملکرد عضلانی و عصبی را حفظ می کند. اگر چه این موضوع به ندرت اتفاق می افتد اما از جمله علائم اولیه افرادی که دچار کمبود این ماده معدنی می شوند، درد عضلانی است. این ماده معدنی بیشتر در مواد ...
انواع بیماری های مقاربتی، خطر در کمین است
. در یک مقاله 2014، فلگر و همکارانش بر این باورند، هر چند که معمولا انگل ها از طریق کیست انگلی موجود در خاک، سبزیجات نشسته و مدفوع گربه منتقل می شوند، اما بسیاری از انگل ها از طریق جنسی نیز منتقل می شوند. تحقیقات نشان می دهد که این انگل ها اغلب در مواد دفعی حیوانات نر و انسان ها دیده می شود و این انگل هادر بین مردان و زنان نیز منتقل می شود. این نتایج فرضیه ی انتقال این انگل را ...
خواص آب انار برای سلامتی
خود میوه مفید است، چرا که پوست آن حاوی بیش ترین مقدار آنتی اکسیدان است که هنگام گرفتن آب میوه در اثر فشار به مقدار فراوانی آزاد می شود. آب انار درحال حاضر به لحاظ میزان مواد مغذی که به بدن می رساند هم رده ی بلوبری (ذغال اخته ی آبی) و چای سبز است. خوردن انار به علت دانه هایش برای بعضی از آدم ها ممکن است دشوار باشد، به همین دلیل گرفتن آب آن بهترین راه برای استفاده از خواص فوق العاده ی ...
چقدر از خواص دارویی و شگفت انگیز انبه می دانید؟
سردی دارند- ذات گرمی دارد یک بار ترشی انبه را با خوراک یا چلو ماهی امتحان کنید تا یکی دیگر از رازهای انبه بر شما کشف شود. طرز تهیه ترشی انبه مواد لازم: انبه درشت: دو عدد/ نمک: به میزان لازم/ تمبر هندی: یک بسته/ تخم آسیاب شده گشنیز: دو قاشق غذاخوری/ سرکه: یک پیمانه/ سیاه دانه: دو قاشق مرباخوری/ فلفل قرمز: یک قاشق چای خوری/ دارچین: یک قاشق چای خوری انبه ها ...
20 صبحانه گرم و سریع (2)
مقداری نمک مخلوط کنید. یک عدد تخم مرغ را با یک پیمانه ماست، یک قاشق آب و یک قاشق روغن مخلوط کنید. حالا مخلوط آرد و نمک را به آن اضافه کنید و هم بزنید.500 گرم اسفناج پخته و را همراه نوک قاشق جوز هندی رنده شده به این مواد بیفزایید. به این ترتیب مایه املت آماده می شود. روغن را درتابه نچسبی بریزید و سه عدد پیازچه را در آن کمی تفت دهید. یک پیمانه خامه به همراه چهار قاشق سوپخوری ماست شیرین و ...
گزارش جلسه رای اعتماد به وزرای پیشنهادی دولت دوازدهم
مختلف این حوزه مسلط است و تحولات بسیار خوبی را تاکنون ایجاد کرده است. او با اشاره به عملکرد آقای حجتی در دولت یازدهم تصریح کرد: ما در دولت یازدهم در گندم یکبار دیگر به خودکفایی رسیدیم همچنین در زمینه دانه های روغنی حرکت خوبی شروع شد و اقدامات بسیار مهمی در زمینه مزارع مدرن و صرفه جویی در مصرف آب انجام گرفته که باید ادامه پیدا کند. بزرگترین وظیفه آقای حجتی این است که محصولات ما را به مرز ...
خبرهاازعالم علم
یک فوق تخصص خون و آنکولوژی: استرس، سلول های سرطانی را مقاوم می کند یک فوق تخصص خون و آنکولوژی گفت: استرس و فشارهای روحی موجب ترشح هورمون کورتیزول می شود و این هورمون نقش مهمی در سرکوب سیستم ایمنی بدن دارد.دکتر مهیار منصوری در گفت وگو با ایسنا، با اشاره به اینکه انواع دخانیات انسان را در مسیر ابتلا به سرطان قرار می دهد و ترک آن بهترین کار برای جلوگیری از سرطان در این افراد ...
پیشگیری از سرطان با 6 ماده غذایی
...> پیشگیری از سرطان با سیر اگر از بوی سیر و این که تنفس تان بد بو شود، نگران هستید، باید بدانید که ترکیبات گوگرد موجود در سیر که علت بوی آن هستند، از تشکیل مواد سرطان زا در بدن جلوگیری می کنند، منجر به افزایش سرعت تعمیر دی ان آ شده، سلول های سرطانی را از بین می برند و نقش مهمی در کاهش خطر ابتلا به سرطان های معده و روده بزرگ دارد. برای این که اثربخشی ترکیبات سیر را به حداکثر برسانید، این ...
ضبط بیش از 20 هزار کیلوگرم لاشه دام غیربهداشتی در زنجان
ابتلای دام به بیماری مشترک سل، بیماری های انگلی، عفونی و لاغری مفرط است. مدیر کل دامپزشکی استان زنجان گفت: اکیپ های بهداشتی دامپزشکی به صورت مستمر بر مراکز تهیه، تولید و عرضه فرآورده های خام دامی در سطح این استان نظارت کامل دارند. حاج کاظمی، از مردم خواست مواد پروتئینی با منشاء دامی از قبیل گوشت قرمز، گوشت سفید، ماهی، تخم مرغ، عسل و دیگر فرآورده ها را از مراکز مجاز و تحت ...
زیبایی صورت تان را با 10 روش طبیعی برای همیشه حفظ کنید
به شما کمک می کند زیبایی طبیعی خود را نشان بدهید و از آنچه هستید لذت ببرید. موز و تخم مرغ برای مراقبت از مو آیا به دنبال کمی شفافیت و جلا در موهای خود هستید؟ کمی تخم مرغ را با یک موز مخلوط کنید. این ماسک طبیعی را روی موها قرار بدهید و سی دقیقه صبر کنید. سپس موها را مثل همیشه بشویید. کافی است پس از شست وشوی کامل مو کمی از حالت دهنده مو استفاده کنید. معجزه موز و تخم مرغ برای ...
آسیب های صبحانه نخوردن در دانش آموزان
– کلوچه های خانگی – شیرینی – بیسکوئیت – نان و پنیر – نان و سرشیر – نان و خامه – نان و کره – نان و حلوای خانگی – نان و حلوا ارده – نان و حلوای سیاه – نان و ماست چکیده – نان و تخم مرغ آب پز – نان فتیر – کماچ – کلمپه – تخم اردک ...
خانم ها این مواد غذایی را جدی بگیرند
باید مواد خوراکی سرشار از انواع ویتامینها و مواد مغذی مصرف کنند و این رعایت رژیم خاص را تمام دوران های مختلف زندگیشان جدی بگیرند، زیرا کمبودهایی مانند کمبود آهن و تراکم پایین استخوانی بیشتردر زنان شایع هستند. در ادامه به چند ماده غذایی بسیار مهم که باید حتما در رژیم غذایی بانوان گنجانده شود خواهیم پرداخت همراه ما باشید. سویا مهم ترین مواد مغذی موجود در دانه-های سویا عبارتند از:چربی،فیبر، کربوهیدرات ...
بدن بدنسازها بدون این ویتامین عضله نمی سازد
بهترین منابع غذایی ویتامین B5 می توان به گوشت مرغ، ماهی، نان غلات کامل، حبوبات، آووکادو، مغزهای آجیل، پنیر، سیب زمینی، تخم مرغ، شیر و موز اشاره کرد. کاهش ریزش مو بدن به ویتامین B5 برای متابولیزه کردن کربوهیدرات ها، پروتئین و چربی نیاز دارد، همچنین در تبدیل این موادغذایی به انرژی قابل مصرف و تغذیه تمام سلول ها به بدن کمک می کند. بدون این ویتامین فولیکول های مو موادمغذی کافی را ...
رژیم غذایی مناسب برای زیبایی انواع پوست
حاوی مواد ضد التهابی استفاده می کنید. یک اصل کلیدی در مورد رژیم غذایی ضد التهابی پایین آوردن مصرف لبنیات و گلوتن، کاهش مصرف شکر و اضافه کردن چربی های سالم همچون اسید چرب امگا 3 ، روغن زیتون و روغن نارگیل است. دنبال کردن این اصول غذایی به شما کمک می کند، پوستی سالم و شاداب داشته باشید. برای اینکه به زیبایی خود بیفزایید، استفاده از مکمل های حاوی امگا 3 نیز مفید خواهد بود. چربی های اضافی از جمله روغن ...
برای لاغر شدن سبزیجات چربی سوز را بشناسید
آنها نیز کمتر است. تخم کدو تخم کدو حاوی مواد معدنی ضروری مثل آهن، فسفر و منیزیم است و منبع بسیار خوب عنصر روی نیز می گذارد. این آجیل، سرشار از آنتی اکسیدان بوده و خطر ابتلا به بیماریهای قلبی را نیز کاهش می دهد. اگ تخم کدو باب میل تان نیست، پسته نیز جایگزین خوبی است و تقریبا همان خواص این دانه را دارد. فلفل سبز مملو از ویتامین ث بوده و خاصیت چربی سوزی دارد ...
بسته های ویتامینه برای داشتن پوستی بهتر و شاداب تر!
سیاه و نشانه های پیری جلوگیری کنید.همچنین این ویتامین باعث افزایش گردش خون و کاهش صدمات ناشی از مواجه با اشعه UV می شود. برای ویتامین B2 ،ماست ،تخم مرغ ،قارچ ،بروکلی ،صدف و دانه سویا بخورید که این ویتامین باعث ترمیم و برطرف کردن پوست خشک و دچار خارش شده، می شود و پوست را مرطوب نگه می دارد و باعث درمان بیماری "پلاگر"(کمبود ویتامین) می شود. برای ویتامین B3 ،سینه مرغ، گوجه فرنگی ...
خوردن شکلات موجب تسکین بیماری های روده ای می شود
سرویس دانستنی ها - مصرف مواد خوراکی غنی از پروتئین نظیر شکلات، مغزیجات آجیلی، تخم مرغ، دانه ها، حبوبات، مرغ، ماست و پنیر به تسکین بیماری های روده کمک می کنند. به گزارش فانوس ، مصرف غذاهای غنی از پروتئین مانند گردو، تخم مرغ، دانه ها، لوبیا، مرغ، ماست، پنیر و حتی شکلات ممکن است موجب تقویت محیط روده تحریک پذیر شود که می تواند به تسکین افراد مبتلا به درد شکمی و اسهال به دلیل بیماری های ...
سلامت پوست و حقایقی در مورد وضعیت رژیم غذایی
آکنه داشته باشید باید از این غذاها پرهیز کنید: شکلات، غذاهای شور، آب پنیر، سویا، فست فودها، نوشیدنی های شیرین، نان سفید. اگزما : اگزما گاهی ارثی است و در بیشتر موارد نتیجه حساسیت زیاد سیستم ایمنی بدن به برخی مواد غذایی است. این مواد غذایی باعث بروز و یا تشدید اگزما می شود. در این صورت بهترین کار خودداری از مصرف مواد غذایی حساسیت زا است؛ از جمله: گوشت قرمز، قهوه، شیر گاو، تخم مرغ، سویا و گردو. ...
پایان اولین روز بررسی صلاحیت وزرای پیشنهادی دولت/ روحانی: امروز کسی از آشفتگی اقتصادی سخن نمی گوید/از سه ...
گندم خودکفا کرد. "در شکر تحولات بسیار زیادی را بوجود آورد. در دانه های روغنی حرکت های بسیار خوبی شروع شده در ماهی های در قفس کار بزرگی کرد. در مزارع مدرن اقدامات بسیار زیادی کرد در مسأله صرفه جویی و بهره وری آب اقدامات بسیار خوبی انجام گرفت و این راه را باید ادامه دهیم امروز بزرگترین وظیفه وزیر کشاورزی این است که محصولات کشاورزی را به مرز خودکفایی برساند و میزان مصرف آب را کم کند". ...
خوراکی هایی که قبل از زمان خواب باید بخورید تا لاغر شوید
شبانه و کاهش وزن مؤثر، گزینه های غذایی زیر را فراموش نکنید: ماست یونانی: این نوع ماست به علت محتوای پروتئین بالا و قند کم، به شما در ساخت عضله و کاهش وزن موثرف کمک می کند. مطالعات منتشر شده در مجله آمریکایی فیزیولوژی نشان داده است که خوردن پروتئین درست قبل از زمان خواب شبانه، منجر به تحریک سنتز پروتئین و بهبودی رشد ماهیچه ها می شود. دریافت کافی پروتئین، کلید اصلی کاهش وزن است. ...
گزارش کامل بررسی صلاحیت وزرای پیشنهادی دولت دوازدهم در مجلس
.... نماینده مردم تبریز در مجلس افزود: برای رفع محرومیت گامی برداشته نشد. عمران در کشور تعطیل شد. رکود بیداد کرد. فرهنگیان که وظیفه آموزش مدیران آتی کشور را برعهده دارند، از شرایط معیشتی خود ناراحت هستند. این مسائل موجب شده تا تاثیر رای خود را در قالب 16 میلیون رای داده شده به رقیب و 15 میلیون فردی که در انتخابات شرکت نکردند، نشان داد. فرهنگی مدعی شد: از سویی، رئیس جمهور در ...
گزارش ایلنا از جلسه رای اعتماد به وزرای پیشنهادی دولت دوازدهم
...: دولت اقای روحانی روند گراست نه توسعه گرا یعنی به دنبال حفظ وضعیت موجود هستند و در زمینه اقتصادی کابینه تغییر اساسی نداشته و این چینش نشان می دهد که روند قبلی ادامه پیدا می کند. او ضمن انتقاد از واردات کالا از چین گفت: واردات از چین، دولت روحانی را به رتبه اول دولت ها تبدیل کرده است و شرکت های وابسته به وزارت نفت قراردادهایی بستند که لوله وارد کنند و در بخش مواد غذایی وزیر راه ...