سایر منابع:
سایر خبرها
با این عادت ها مغزتان را جوان نگه دارید
، کمک می کند. امگا 6، از طریق غذاهای فرآوری شده وارد بدن می شود. نسبت بالای امگا 6 به امگا 3 در تغذیه، موجب التهاب می شود. مصرف غذاهای سرشار از امگا 3 کمک می کند تا این نسبت کاهش پیدا کند. بنابراین با مصرف هفته ای دوبار ماهی های چرب، مغزتان را جوان نگه دارید. خواب کافی و کنترل استرس هم کمبود خواب و هم استرس مزمن، فرایند پیر شدن مغز را تسریع می کنند. محققان میزان خواب افراد را با ...
نوشیدنی ضد زوال عقل
چای سیاه، چای سبز و چای سفید همگی دارای مقادیر چشمگیر از ترکیبات ضد التهابی و آنتی اکسیدانی به نام کاتچین ها هستند، که آنها را به انتخابی خوب برای بهره مندی از مغزی سالم تبدیل می کنند.چای یکی از محبوب ترین و پر مصرف ترین نوشیدنی های جهان است. این نوشیدنی حاوی ترکیبات طبیعی است که با سلامت مغز پیوند خورده اند. پژوهش های بیشتری نشان داده اند که نوشیدن چای به کاهش احتمال ابتلا به زوال عقل، بیماری ...
راهکارهای ساده برای پیشگیری از آلزایمر!
در مغز می شود و به جلوگیری از عوامل خطر از جمله دیابت، فشار خون بالا و موارد دیگر نیز کمک می کند. در اجتماع فعال باشید: به گفته محققان آمریکایی، در کسانی که اغلب وقت خود را با دیگران صرف می کنند، خطر ابتلا به آلزایمر 70 درصد کاهش می یابد. ثابت شده که انزوای بیش از حد می تواند مغز شما را از بین ببرد. الکل ننوشید: نوشیدن الکل آسیب های مغزی مرتبط با الکل را به همراه دارد و منجر ...
گام های محتاطانه بورس بازان
...، ادامه اجرای برنامه های سرمایه گذاری دولتی در چین در کنار محدود کردن ظرفیت های تولیدی به دلیل ملاحظات زیست محیطی موجب شده تا نرخ های جهانی در بخش های مورد اشاره به نحو معناداری تحت تاثیر مثبت قرار بگیرند. انعکاس این روند در قیمت های فروش داخلی کالا در ایران هم کاملا محسوس بوده است و در بارز ترین نشانه، قیمت های تابستانی انواع محصولات فولادی رشد 50 درصدی را به ثبت رسانده است. در ادامه این روند ...
نقش ویتامین D در 40 بافت بدن
افزاش حجم ادرار می شود. در ضمن افرادی که داروهای خاصی همچون داروهای ضدتشنج مصرف می کنند حتما قبل از مصرف ویتامین D با پزشک مشورت کنند. رابطه افسردگی و ویتامین D افسردگی ازجمله بیماری هایی است که ابتلا به آن در کشورهای مختلف دنیا در حال افزایش است. با توجه به شیوع جهانی کمبود ویتامین D به نظر می رسد کمبود این ماده در بدن می تواند در تعداد مبتلایان به افسردگی موثر باشد. محققان ...
خواص قرص ویتامین e، میزان مصرف و عوارض جانبی آن
...، روغن نخل و روغن سبوس برنج، همراه با بادام زمینی و گردو. بعضی دیگر که شایع تر هستند عبارتند از جو و غلات. اگر به دنبال افزایش مقدار ویتامین E ایزومرها هستید، راه های زیادی وجود دارد. غلات، بلغور جو دوسر را به سالاد خود اضافه کنید. همچنین می توانید آجیل خام مصرف کنید. اضافه کردن ویتامین E به ناهار یا شام با استفاده از سالاد اسفناج یا کلم بروکلی؛ اضافه کردن گوجه فرنگی یا حتی میوه تازه مانند ...
سالانه چند ایرانی در اثر مسواک نزدن می میرند؟
پیگیری قرار داده است – تعداد دفعات مسواک زدن، استفاده از دندان مصنوعی و پروتز دندان بر اساس خوداظهاری شرکت کنندگان و نیز وضعیت سلامت دندان آنها شامل دندان های از دست رفته، فاسد، خالی و پر شده، توسط پزشکان آموزش دیده مورد بررسی قرار گرفتند. محققان در ادامه، شرکت کنندگان در مطالعه شامل 42٫4 درصد مرد و 57٫6 درصد زن را که با هدف بررسی وضعیت بهداشت دهان و دندان مورد بررسی بودند، به مدت 9 سال ...
15 رویای هیجان انگیز علمی که هم اکنون محقق شده است
تکان دهد. اما این مشکلات به شکل شگفت آوری به کمک دوره درمان اکسیژن تراپی از سوی پزشکان درمان شد. تیمی از پزشکان از دانشگاه ایالتی لوئیزیانا (Louisiana State University) با همکاری محققان دانشگاه داکوتای شمالی (University of North Dakota) توانستند آسیب مغزی ایجاد شده در مغز کودک نوپا را به شکل قابل توجهی معکوس کرده و او را دوباره به زندگی عادی بازگردانند. 2- دستیابی به همجوشی ...
با این عادت ها مغزتان را جوان نگه دارید
...، کمک می کند. امگا 6، از طریق غذاهای فرآوری شده وارد بدن می شود. نسبت بالای امگا 6 به امگا 3 در تغذیه، موجب التهاب می شود. مصرف غذاهای سرشار از امگا 3 کمک می کند تا این نسبت کاهش پیدا کند. بنابراین با مصرف هفته ای دوبار ماهی های چرب، مغزتان را جوان نگه دارید. خواب کافی و کنترل استرس هم کمبود خواب و هم استرس مزمن، فرایند پیر شدن مغز را تسریع می کنند. محققان میزان خواب افراد ...
افزایش 65 درصدی مصرف داروهای ضدافسردگی در آمریکا
بلندمدت داروی ضدافسردگی هم شایع بوده است. محققان اشاره کردند که یک چهارم افراد تحت نظرسنجی که در طول ماه قبل داروی ضدافسدگی مصرف کرده بودند طبق گزارش خود، به مدت 10 سال یا بیشتر دارو مصرف می کنند. به گفته برخی محققان، این روند افزایشی می تواند ناشی از زندگی مملو از استرس افراد باشد. دکتر ست ماندل، مدیر روانپزشکی بیمارستان هانتینگتون نیویورک، در این باره می گوید ...
انواع "سرطان" در یک نگاه!
. حنجره - Lirynx علائم: گرفتگی طولانی مدت صدا یا تغییرات صدا بدون علت مشخص، احساس وجود توده ای در گلو، برآمدگی در ناحیه گردن، تنگی نفس در اثر فعالیت، سرفه مزمن، سختی یا احساس درد هنگام بلع غذا، سرفه همراه با خلط خونی، غده های لنفاوی متورم و سفتی در گردن، احساس درد همگام لمس گلو، تنفس صدادار، بوی بد دهان، گوش درد – بدون عفونت – کاهش وزن. دلایل: مصرف سیگار و الکل، سابقه ...
صبر و احتیاط بورس بازان
به گزارش ملیت به نقل از دنیای اقتصاد، بر این اساس، با توجه به حفظ مهره های کلیدی کابینه قبل، انتظار می رود تا سیاست های کلی پولی، مالی و بودجه ای کشور کمابیش به روند سابق ادامه یابد؛ هرچند مواردی نظیر اصلاح ساختار بانکی به عنوان یک دستور کار ضروری جدید در برابر دولت دوازدهم خودنمایی می کند. در عرصه سازمان بورس هم با توجه به جایگزینی وزیر اقتصاد، فعالان بازار در انتظار تعیین تکلیف جابه جایی های مدیریتی احتمالی در ماه های آینده هستند. احتیاط بازار در مواجهه با سرخوشی جهانی یکی از محرک های اصلی رونق با ...
جزییات سومین روز بررسی صلاحیت کابینه دوازدهم/ ادامه روند بررسی صلاحیت وزرای پیشنهادی دولت دوازدهم روز ...
جای دیگری مصرف شده است، اظهار داشت: در خرید گوشت قرمز خارجی برای تنظیم بازار، ضمن پرداخت 900 هزار دلار جریمه، بابت واردات گوشت، جهت تنظیم بازار به دامداری ها ضربه وارد شد. حسینی با بیان اینکه خالی شدن دامداری ها به علت عدم اجرای سیاست ها و نظارت موجب ورشکستگی دامداری ها شده است، متذکر شد: دامداری های فراهان، آشتیان و تفرش نمونه این ادعا هتسند. وزیر پیشنهادی جهاد کشاورزی دولت ...
روزسوم بررسی صلاحیت وزرای پیشنهادی کابینه دوازدهم
نوبت بعدازظهر روز گذشته نیز بررسی صلاحیت محمود حجتی وزیر پیشنهادی جهاد کشاورزی نیمه کاره ماند که امروز وی اولین وزیرپیشنهادی است که پشت تریبون مجلس خواهد رفت. درادامه براساس حروف الفبا برنامه دیگر وزیران پیشنهادی نیز بررسی خواهد شد. طبق ایین نامه مجلس شورای اسلامی برای هر وزیرپیشنهادی دو نماینده موافق و دو نماینده مخالف هر یک به مدت 15 دقیقه می توانند صحبت کنند که البته امکان واگذاری بخشی ...
تقویت سیستم ایمنی بدن با 8 راه طبیعی!
. من وقتی بیمار باشم این کار را نمی کنم ولی مطالعات نشان داده اند افرادی که دوش آب سرد می گیرند نسبت به افرادی که دوش آب گرم می گیرند، شاهد افزایش تعداد گلبول های سفید خون که با ویروس ها مقابله می کنند، بوده اند. همچنین محققان در مطالعه دیگر متوجه شدند وقتی تمام بدنتان را در آب سرد قرار می دهید حتی برای مدت زمانی کوتاه، باعث سفت و سخت شدن بدنتان می شود که در نتیجه قرار گرفتن در معرض یک ...
کمبود ویتامین D منجر به چاقی میشود
دقیق تری داشته باشید. تفاوت کلسیم و ویتامین D حتما شما هم شنیده اید کلسیم را همراه با ویتامین D مصرف کنید و علت این توصیه برایتان سوال باشد. کلسیم و ویتامین D دو ماده مغذی مختلف، اما مهم بدن هستند که هر کدام وظایفی به عهده دارند. کلسیم عنصری است که نقش 99 درصدی در استخوان سازی بدن بخصوص در دوران کودکی، نوجوانی و بلوغ را به عهده دارد. ویتامین D نیز به عنوان یکی از ویتامین های ...
چرا سرطان پستان در ایران، بیشتر قربانی می گیرد؟
...> درگذشت. به گزارش شفا آنلاین :بیماری میرزاخانی در سال 2013 تشخیص داده شد و بعد از تشخیص این نوع سرطان، مراحل درمان نیز در مراکز درمانی آمریکا آغاز شد، اما در مدت چهار سال فرآیند درمان، چهار بار بیماری سرطان او برگشت. درحالی که تا همین چند ماه قبل هم پزشکان به میرزاخانی خبر داده بودند که نشانی از بیماری سرطان پستان در او دیده نمی شود، اما این بار سرطان با متاستاز به سایر اعضای بدن، مغز ...
تاثیر رنگ ها بر مغز انسان
، گوش دهید: اگر قصد حراج محصول خود را دارید، آن را در مقابل پس زمینه ای قرمز قرار دهید. پژوهشگران دانشگاه شیکاگو دریافته اند که مصرف کنندگان در حراج های آنلاین، زمانی که جنس مورد نظرشان در برابر پس زمینه ای به رنگ قرمز قرار بگیرد، تهاجمی تر عمل می کنند. رنگ قرمز به بالا بردن حس ستیزه جویی معروف است، پس عجیب نیست که با این روش مصرف کنندگان تمایل بیشتری به پیشنهاد ارقام بالاتر داشته باشند. ...
شش راز افزایش طول عمر
نشان داده که خواب بیش از 9ساعت در شب، خطر مرگ را تا 30درصد بالا می برد. علاوه بر مدت زمان خواب، کیفیت خواب هم بر سلامت جسمی و طول عمر شما مؤثر است. خواب خوب، خوابی است که عمیق باشد، برای به خواب رفتن بیش از 15دقیقه زمان نگذارید و صبح ها پرانرژی و بدون احساس خستگی برخیزید. بچه دار شدن فکر می کنید بچه ها خسته و پیرتان می کنند؟ شب بیداری های بچه دارها را می بینید و می ترسید که ...
تاثیر رفتارهای پرخطر میانسالی بر ریسک ابتلا به زوال عقل
تحت معایناتی که شامل تست های مهارت های تفکر و حافظه بود، قرار گرفتند. در طول این مدت، حدود 1500 مبتلا به زوال عقل تشخیص داده شدند. به گفته گاتسمن، طبق مطالعات قبلی فاکتورهای پرخطر بیماری قلبی با مشکلات مغزی از جمله زوال عقل مرتبط شده اند. بررسی این مسائل در دوره میانسالی حائز اهمیت است چراکه فاکتورهای پرخطر این دوره بیشتر هستند. محققان دریافتند فاکتورهای پرخطر بیماری قلبی به طورجداگانه با ...
کم خوابی این بلاها را بر سر شما می آورد
، سایز دور کمر و سایز شکم تاثیر می گذارد. بدخوابی و بی خوابی مغز شما را به مصرف مواد غذایی بیشتر ترغیب می کند و متابولیسم شما را نیز کاهش می دهد. گرلین، حس گرسنگی را تحریک می کند و لپتین پیام سیری را به مغز می فرستد و اشتها را سرکوب می کند. کاهش زمان خوابیدن باعث کاهش لپتین و افزایش گرلین می شود. کمبود خواب نه تنها اشتها را تحریک می کند، بلکه میل به مصرف مواد غذایی چرب و شیرین را افزایش می دهد. ...
چرا در طول روز احساس خواب آلودگی می کنم؟
خستگی شما، کمبود خواب باشد. این وضعیت می تواند بر روی تمرکز و سلامتی شما تاثیر بگذارد. بزرگسالان باید هفت تا هشت ساعت در شب بخوابند. 8- تغذیه نامناسب و مصرف کافئین داشتن رژیم غذایی متعادل قند خون را در سطح طبیعی نگه می دارد و از احساس بی حالی ناشی از افت سطح قند خون پیشگیری می نماید. زمانی که فرد میزان کافی کربوهیدرات سالم و طبیعی مصرف نکند مغز مجبور می شود انرژی مورد نیازش را ...
درمان تیک عصبی با طب سنتی/شیوه درست پولیش خودرو/علم دویدن/مصرف نجومی آب برای تولید یک همبرگر
وجود دارد؟ پاسخ: تیک عصبی در اعضای مختلف بدن، درمان های متفاوتی در طب سنتی دارند؛ برای درمان تیک عصبی صورت نسخه زیر را به مدت 40 تا 60 روز اجرا کنید: استشمام عطرهای گرم مثل گلاب، نرگس، یاس هنگام خواب و در طول روز مصرف فسنجان نیم بادام و نیم گردو دو تا سه وعده در هفته ماساژ سر در طول روز و ماساژ کف پا هنگام خواب خوردن یک قاشق مرباخوری تخم ...
سلامت نیوز: علت ناباروری مردان چیست؟
،اختلالات جنسی و نعوظ، فقدان رابطه زناشویی،آسیب نخاعی،،جراحی پروستات، آسیب عصبی، اثربرخی داروها. وی ادامه داد : می توان به بیماری هیپوفیز مثل تومورهای آن و یا اشکالات مادرزادی آن و نیز سوء مصرف موادی مثل استروئیدها که در باشگاه های بدن سازی و یا افراد به دلیل دوپینگ استفاده می کنند به عنوان عامل ناباروری در مردان اشاره کرد .امیرجنتی در پایان گفت :تماس زیاد و مکرر با مواد شیمیایی نظیر علف ...
فواید شگفت انگیز ماست
تواند مقدار قابل توجهی پروتئین - حدود 12 گرم در هر 200 گرم - را برای شما تامین کند. پروتئین با افزایش مصرف انرژی، یا میزان کالری که در طول روز می سوزانید، از سوخت و ساز پشتیبانی می کند. دریافت پروتئین به میزان کافی برای تنظیم اشتها نیز مهم است زیرا تولید هورمون هایی که احساس سیری را ایجاد می کنند، افزایش می دهد. این شرایط می تواند به صورت خودکار میزان کالری مصرفی کلی شما را کاهش دهد که ...
بیماری زردی در نوزادان، دخترها بیشتر در خطرند یا پسرها؟
کرده را شکسته و به قطعات ریز تبدیل می کند. پس از اینکه بیلی روبین ها به قطعات کوچک تر تبدیل شدند، از راه ادرار دفع می شوند. استفاده از مهتابی تقریبا راهی است که به کاهش طول مدت بستری شدن نوزاد در بیمارستان کمک می کند. باردارها میوه زرد نخورند؟ مصرف میوه های زرد در دوران بارداری و شیردهی سبب زردی نوزاد نمی شود. اما ما نوعی زردی خاص را در سنین بالاتر در بچه ها مشاهده می کنیم. گاهی ...
مواد غذایی که برای مغز انسان مضر هستند
بهتر شدن رابطه زناشویی، نکاتی ضروری
از آنچه بزرگان طب سنتی و متخصصان علوم غذایی گفته اند این گونه بر می آید که تاثیر برخی مواد غذایی، مهارکننده های قوای جنسی را کاهش می دهد و باعث افزایش میل جنسی می شود. افزایش میل جنسی برخی غذاها جریان خون سیستم تناسلی را افزایش می دهد و تعدادی به ترشح هورمون های شادی بخش کمک کرده و می تواند فرد را سرحال آورده و خوش خلق کند.البته به گفته حکما پاسخ به غذا در هر فردی با فرد دیگر ...
شیرگاو برای کودکان، چند جایگزین مناسب
کاملا آسیاب کنید و با یک لیتر آب مخلوط کنید. سپس مایع مخلوط شده را آبکش کنید. مایعی که از آبکش رد شده، شیر سویا نام دارد. شیر سویا را مدت 5 تا 10 دقیقه بجوشانید. بعد از خنک شدن، شیر سویا آماده مصرف است و می توانید تا سه روز آن را در یخچال نگه دارید. برای بهبود طعم شیر سویا می توانید مقداری نمک به آن اضافه کنید، چون شیر گاو هم حاوی مقدار زیادی نمک است. شکلات، وانیل یا طعم دهنده های میوه ای نیز مناسب ...
کودکی که همیشه گریه می کند، چیکارش کنم؟
.... استفاده از این روش 2 بار در هفته تاثیر زیادی در کاهش و بهبود پوسته های کلفت سر دارد. روش دیگری که می تواند روند بهبود پوسته های کلفت سر نوزاد را تسریع کند، اضافه کردن 3 عدد قرص آسپرین پودر شده به 5 سی سی از شامپوی نوزاد و شست وشوی سر او با این شامپوست. در صورتی که کف شامپو به مدت 5 دقیقه روی سر نوزاد باقی بماند و کف آن با خیسانده گل ختمی و گل بنفشه شسته شود می تواند روند درمان پوسته های کلفت ...