سایر منابع:
سایر خبرها
نفخ نوزاد شیرخوار، بهترین راه پیشگیری
حد گوجه سبز باعث نفخ معده می شود. انار برای کسانی که دچار نفخ معده هستند، ضرر دارد. زردآلو به طور کلی دیر هضم و نفاخ است و علاج نفخ آن، خوردن هسته زرد آلوی شیرین است. تمام حبوبات نفاخ هستند. تخم مرغ به دلیل گوگرد موجود، ایجاد نفخ در شکم می کنند. پسته خصوصاً پسته خام، نفاخ است. شاه توت نفاخ است. گیلاس طبیعتی سرد دارد و مصرف زیاد آن باعث نفخ معده می شود ...
چرا به ویتامین های گروه ب نیاز دارید؟
ترویج سلامت پوست از وظایف این ویتامین است. اسید پانتوتنیک و فقران منجر ه مسائل پوستی از جمله آکنه می شود. ویتامین ب 6 (پیریدکسین): سیب زمینی شیرین، سیب زمینی، دانه های آفتابگردان، موز، اسفناج، گردو، پسته و آلو از منابع این ویتامین هستند. ویتامین ب 6 برای تولید سروتونین و دوپامین ضروری است و به متابولیسم کربوهیدرات کمک می کند. کمبود این ویتامین با التهاب مزمن همراه است. افسردگی، مشکلات پوستی ...
برای کاهش قند در بارداری چه کنم؟
سبزیجات برگ سبز موجود است. بهترین منبع ویتامین E آجیل و روغن های گیاهی مثل : روغن جوانه گندم ، آفتابگردان، بادام ، گردو ، فندق ، ذرت و زیتون است. بتاکاروتن ( پیش ساز ویتامین A ) در میوه های رنگی به خصوص زرد و نارنجی و سبزی های سبز تیره وجود دارد؛ مثل سیب زمینی شیرین، هویج ، اسفناج ، کدو حلوایی ، طالبی ، زرد آلو ، کلم بروکلی ، گریپ فروت قرمز. پس میوه ها و سبزی های خام ( اگر مشکل گوارشی ندارید ...
خوراکی های تنظیم کننده فشار خون
. با افزایش مصرف غذاهای حاوی پتاسیم می توان تاثیر مخرب سدیم بر فشار خون را کاهش داد. اغلب غذاهای گیاهی حاوی بیشترین میزان پتاسیم هستند. بهترین منبع پتاسیم سبزیجات با برگ سبز تیره بخصوص کلم برگ، کلم بروکلی، کاهوی سبز و گوجه فرنگی، پرتقال، موز، کشمش و کیوی است. به ترتیب سیب زمینی، حبوبات، میوه های خشک، شیر، گوشت و ماهی تازه، آرد جو و آجیل، بیشترین پتاسیم و برنج، تخم مرغ، نان، پنیر و آرد گندم کمترین ...
ثبات نرخ میوه و تره بار در اهواز نسبت به هفته گذشته
به گزارش بدرپرس:رییس اتحادیه میوه و تره بار اهواز قیمت انواع اقلام میوه و تره بار برای مصرف کننده را در بازار اعلام کرد و گفت: نرخ انواع میوه و تره بار نسبت به هفته گذشته تغییری نداشته است. عبدالرضا جمالی پوراظهارکرد: در حال حاضر قیمت هر کیلوگرم سیب گلاب5200 تومان، هر کیلوگرم پرتقال جنوب6500 تومان، هرکیلوگرم انگور یاقوتی5200 تومان، هر کیلوگرم شلیل 7800 تومان و هر کیلوگرم موز 5200 تومان ...
خواص فراوان مصرف کشمش
؛ حاوی 129 کالری، 34 گرم کربوهیدرات، 1.3 گرم پروتیین، 1.6 گرم فیبر، 25.4 گرم قند، 322 میلی گرم پتاسیم، 0.8 میلی گرم آهن، 0.08 ویتامین B6، 14 میلی گرم منیزیم، 22 میلی گرم کلسیم، 1.5 میکروگرم ویتامین K است. روش تهیه کشمش را به دو روش سنتی و صنعتی تهیه می کنند. در روش سنتی، حبه های انگور را در یک سینی بزرگ می ریزند و جلوی آفتاب خشک می کنند یا مانند دوران قدیم خوشه های انگور را در ...
باید و نبایدهای تغذیه نوزادان از شش ماهگی تا یکسالگی
. به طور مثال یک تکه نان تست را با پنیر به عنوان صبحانه در برنامه غذایی کودک قرار دهید. رحمانی خاطرنشان کرد : همزمان با شروع تغذیه تکمیلی میوه های نرم بدون پوست وهسته (موز، سیب، گلابی و انگور ) هم به برنامه غذایی کوک اضافه می شوند ابتدا با آب میوه طبیعی (و آب میوه را هم در ابتدا با کمی آب جوشیده خنک شده رقیق کنید و در اختیار کودک قرار دهید )سپس به صورت له شده یا رنده شده در حد 1-2 قاشق ...
چرا به ویتامین های گروه ب نیاز دارید؟
سلامت پوست از وظایف این ویتامین است. اسید پانتوتنیک و فقران منجر ه مسائل پوستی از جمله آکنه می شود. ویتامین ب 6 (پیریدکسین): سیب زمینی شیرین، سیب زمینی، دانه های آفتابگردان، موز، اسفناج، گردو، پسته و آلو از منابع این ویتامین هستند. ویتامین ب 6 برای تولید سروتونین و دوپامین ضروری است و به متابولیسم کربوهیدرات کمک می کند. کمبود این ویتامین با التهاب مزمن همراه است. افسردگی، مشکلات پوستی از ...
راهنمای سفر گردشگری به شیلی
به گزارش تابناک : حدود 10 هزار سال پیش، مردم سرخ پوست مهاجر در داخل دره های حاصلخیز و در امتداد ساحلی که هم اکنون شیلی نامیده می شود، ساکن شدند. اینکاها امپراتوریشان را تا آنچه امروزه شیلی شمالی خوانده می شود گسترش دادند، اما بایر بودن این ناحیه از گسترش اقامت آنها جلوگیری کرد. فتح این سرزمین که امروزه شیلی خوانده می شود تنها به صورت تدریجی واقع شد و اروپایی ها به دستان جمعیت محلی این نقطه متحمل ...
اعلام نرخ میوه و تره بار در اهواز
به گزارش گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از اهواز ، در حال حاضر قیمت هر کیلوگرم سیب گلاب5200 تومان، هر کیلوگرم پرتقال جنوب 6500 تومان، هرکیلوگرم انگور یاقوتی 5200 تومان، هر کیلوگرم شلیل 7800 تومان و هر کیلوگرم موز 5200 تومان است. همچنین هر کیلوگرم آلبالو7800 تومان، هر کیلوگرم آلوشابلون 6500 تومان، هر کیلوگرم انبه 13 هزار تومان، هر کیلوگرم زردآلو 7150 تومان، هر کیلوگرم خربزه 2340 ...
خواص میوه انجیر
.... انجیر یک میوه شیرین می باشد. محتوی مقدار زیادی هسته است و غالبا خشک مصرف می شود. انجیر تازه بسیار خوشمزه می باشد و از آن مربا و ترشی درست می کنند. پوست انجیر بسیار نرم است و به همین خاطر نگهداری و انتقال آن بسیار مشکل می باشد. در کشورهای گرمسیر، انجیر به صورت خشک صادر و ذخیره می شوند. انواع مختلف انجیر، دارای برگ های متفاوتی می باشد. درخت ...
چرا به ویتامین های گروه ب نیاز دارید؟
سلامت پوست از وظایف این ویتامین است. اسید پانتوتنیک و فقران منجر ه مسائل پوستی از جمله آکنه می شود. ویتامین ب 6 (پیریدکسین): سیب زمینی شیرین، سیب زمینی، دانه های آفتابگردان، موز، اسفناج، گردو، پسته و آلو از منابع این ویتامین هستند. ویتامین ب 6 برای تولید سروتونین و دوپامین ضروری است و به متابولیسم کربوهیدرات کمک می کند. کمبود این ویتامین با التهاب مزمن همراه است. افسردگی، مشکلات پوستی ...
باید و نباید های انتخاب غذا و تهیه آن
...، اگر از ماهی های اقیانوسی استفاده کنید، آلودگی کمتری نسبت به ماهی های ساحلی دارند. از پوست و جگر مرغ استفاده نکنید. چون داروهایی که برای مرغ ها استفاده می شود، بیشتر در پوست و جگر مرغ جمع می شود. از میو ه هایی مثل سیب، روزانه مصرف کنید. برای سرعت بیشتر حرکت مواد غذایی در سیستم گوارش از دانه هایی مثل تخم شربتی که ژل تولید می کنند، استفاده شود. اگر از به دانه استفاده می کنید، آن ...
ادامه بررسی صلاحیت وزیران پیشنهادی کابینه دوازدهم
یافته شعبی برای آن تاسیس شود و تلاش شود با استفاده از نیروی بخش خصوصی بخش تعاونی ، مسئله رقابتی کردن بنگاه های داخلی و خوشه های صنعتی و بهم رسانی بنگاه ها را در دستور کار جدی قرار بدهد. وزیر پیشنهادی صنعت ، معدن و تجارت افزود: برای نوسازی صنایع داخلی امروز ما نیازمند تسهیلات بانکی هستیم ، مجموعه تسهیلات بانکی که امروز در بخش صنعت، معدن و تجارت اختصاص پیدا می کند حدود 230 هزار میلیارد تومان است ...
از بین بردن جای زخم با 8 روش خانگی و کاربردی
ورا انجام شده است، که از بین آنها می توان به تحقیق درمورد توانایی از بین بردن جای زخم اشاره کرد. بهتر است که از ماده ی ژل مانند تازه استفاده کنید. این ماده مستقیما در برگ های آلوئه ورا پیدا می شود. می توانید برگ های آلوئه ورا را در فروشگاه های سبز پیدا کنید. برای استفاده از برگ آلوئه ورا، پوشش بیرونی برگ را پوست بکنید تا به ماده ی ژل مانند برسید. ژل را مستقیما روی جای زخم بمالید و ...
ادامه بررسی صلاحیت وزیران پیشنهادی کابینه دوازدهم
یافته شعبی برای آن تاسیس شود و تلاش شود با استفاده از نیروی بخش خصوصی بخش تعاونی ، مسئله رقابتی کردن بنگاه های داخلی و خوشه های صنعتی و بهم رسانی بنگاه ها را در دستور کار جدی قرار بدهد. وزیر پیشنهادی صنعت ، معدن و تجارت افزود: برای نوسازی صنایع داخلی امروز ما نیازمند تسهیلات بانکی هستیم ، مجموعه تسهیلات بانکی که امروز در بخش صنعت، معدن و تجارت اختصاص پیدا می کند حدود 230 هزار میلیارد تومان است ...
توصیه های هواشناسی کشاورزی تا 31 مرداد ماه به تفکیک استان
روز پنج شنبه به دلیل بارش پراکنده مبارزه با نسل سوم خوشه خوار انگور به جز در روز پنج شنبه به دلیل بارش پراکنده مبارزه با پوسیدگی ریشه وسفیدک در مزارع پیازبه جز در روز پنج شنبه به دلیل بارش پراکنده مبارزه با تریپس در مزارع پیاز به جز در روز پنج شنبه به دلیل بارش پراکنده ردیابی و کنترل شب پره مینوز گوجه فرنگی در مزارع به جز در روز پنج شنبه به دلیل بارش ...
لیست قیمت روز انواع میوه و تره بار در تاریخ 28 مرداد
زرد لبنان 3,600 - سیب سبز 3,200 - سیب قرمز لبنان 3,100 - سیب گلاب 1,500 900 شبرنگ 4,200 3,700 شلیل - انواع 4,200 3,700 شلیل سفید 4,200 3,700 طالبی تو سبز 1,600 1,600 فندق تازه با پوست 8,500 8,200 لیمو ترش ( انواع ) 5,100 - لیمو شیرین 3,500 - موز خوشه ای 4,000 4,000 ...
میوه هایی که یک وعده غذایی کامل محسوب می شوند
خواص موز تقویت اعصاب و افزایش حجم عضلات است. این میوه غنی از انواع آنتی اکسیدان های ضروری برای بدن و فیبر است. خواص هلو برای سلامتی هلو نیز یکی دیگر از میوه های بسیار مقوی و با خواص فراوان برای تقویت بدن است. هلو را می توان به عنوان یک مکمل خوراکی بسیارمفید مصرف کرد، قند فروکتوز موجود در هلو می تواند انرژی مورد نیازبدن انسان را برای مدت زمان طولانی تامین کند. خواص ...
با خواص و مضرات شیره انگور بیشتر آشنا شوید
شیره انگور مانند میوه خود دارای خواص درمانی بسیاری می باشد. با مصرف شیره انگور می توانید کم خونی را درمان کنید و همچنین باعث تقویت اعصاب و سیستم ایمنی بدن می شود. در این مقاله از دکتر سلام به خواص درمانی شیره انگور پرداخته ایم. با ما همراه شوید. شیره انگور همانند میوه آن بسیار مقوی و مغذی بوده و خاصیت اصلی آن انرژی زا بودن آن است. انواع مختلفی از شیره های میوه ها را می توان یافت که یکی ...
رژیم غذایی مطلوب برای فرار از دیابت و فشار خون
.... بنابراین از سبزیجات و میوه های رنگی و تازه به دلیل فواید غذایی بی شمار آنها استفاده کنید. میوه ها و سبزیجات نشاسته دارحاوی کربوهیدرات هستند، بنابراین از این موادغذایی به اندازه ی مناسب و برحسب نیاز روزانه توصیه شده توسط پزشک یا متخصص تغذیه استفاده کنید. میوه ها و سیزیجات غنی از مواد مغذی شامل مرکبات، انواع توت ها، سیب، گلابی، آلو، کیوی، طالبی، گوجه فرنگی، آووکادو، اسفناج، کیل، بروکلی، گل کلم ...
آشنایی با میوه هایی که یک وعده غذایی کامل محسوب می شوند
الکترولیت بدن کمک می کند، از دیگر خواص موز تقویت اعصاب و افزایش حجم عضلات است. این میوه غنی از انواع آنتی اکسیدان های ضروری برای بدن و فیبر است. خواص هلو برای سلامتی هلو نیز یکی دیگر از میوه های بسیار مقوی و با خواص فراوان برای تقویت بدن است. هلو را می توان به عنوان یک مکمل خوراکی بسیارمفید مصرف کرد، قند فروکتوز موجود در هلو می تواند انرژی مورد نیازبدن انسان را برای مدت زمان ...
طرز تهیه نوشیدنی خانگی ضد پوکی استخوان
... یک فنجان انگور سبز یک عدد خیار یک عدد سیب سبز نصف آب لیمو نصف فنجان برگ نعناع تازه کافی است تا آب سبزیجات را گرفته و آنها را در مخلوط کن ریخته و نوشیدنی حاصل را بنوشید و از فواید این نوشیدنی ضد پوکی استخوان بهره مند شوید. منبع:شفا آنلاین ...
5 ویتامین ضروری بدن در گل سرخ
پوست خاصیت نرم کنندگی دارد باعث نرم شدن پوست و شاداب نگه داشتن آن می شود. می توانید یک مقدار گل سرخ تازه یا خشک شده را با کمی آب مخلوط کرده و 30 دقیقه بجوشانید. سپس در شیشه اسپری ریخته وقتی تعریق انجام شد آنرا بر روی صورت خود بیافشانید. مرطوب کننده – تسکین دهنده: گل محمدی ارگانیک برای همه نوع پوستی مناسب است و استفاده از آن سبب مرطوب سازی پوست می شود و این برای پوست های حساس بسیار مناسب می باشد ...
طرز تهیه 10صبحانه گرم و سریع
رنگی- از هر کدام یک عدد زرد، قرمز، نارنجی، سبز- را به صورت نگینی و یک عدد پیاز را هم به صورت خلالی خرد کنید. داخل ماهیتابه یک قاشق روغن مایع اضافه کنید و مواد خرد شده را داخل آن بریزید همراه نمک و فلفل- به میزان دلخواه- به مدت پنج دقیقه تفت دهید. حالا مواد سرخ شده را سه قسمت کرده و داخل بشقاب به صورت دایره ای قرار دهید و روی هر کدام یک تخم مرغ شکسته و روی تخم مرغ مقداری پودر سیر بپاشید ...
تابستان را بدون نیاز به کولر بگذرانید
. کرستین یک آنتی هیستامین طبیعی است که می تواند با علائم تب یونجه و دیگر مشکلات حساسیتی تابستانه مقابله کند. توصیه می کنیم این تابستان از پیازهای قرمز بیشتر استفاده کنید. بروکلی بنفش بروکلی بنفش یکی از انواع جدید بروکلی است که حاوی میزان قابل توجهی سولفورفان است. این آنتی اکسیدان قوی بدن را در برابر ابتلا به سرطان، بیماری های قلبی وعروقی، دیابت و پوکی استخوان قوی می سازد. بروکلی ...
نرخ مصوب انواع فرنگیجات در میادین میوه و تره بار تهران
زیتونی و خوشه ای فله و بسته بندی 40,000 ریال 40,000 ریال کاهو پیچ سالادی ممتاز 19,000 ریال 21,000 ریال موسیر تازه 100,000 ریال 120,000 ریال تفاوت قیمت انواع فرنگیجات درجه یک و دستچین در بازار