خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خواص فراوان مصرف کشمش
به گزارش ستاره ها به نقل از برترین ها، از سوی دیگر کشمش آن قدر آسان و سریع قابل مصرف و در دسترس است که هیچ بهانه ای برای حذف آن از رژیم غذایی وجود ندارد. 50 گرم کشمش؛ حاوی 129 کالری، 34 گرم کربوهیدرات، 1.3 گرم پروتیین، 1.6 گرم فیبر، 25.4 گرم قند، 322 میلی گرم پتاسیم، 0.8 میلی گرم آهن، 0.08 ویتامین B6، 14 میلی گرم منیزیم، 22 میلی گرم کلسیم، 1.5 میکروگرم ویتامین K است. روش ...
توصیه های هواشناسی کشاورزی تا 31 مرداد ماه
به گزارش خبرگزاری ایمنا ، سازمان هواشناسی کشور توصیه های هواشناسی کشاورزی را تا 31 مرداد ماه به کشاورزان سراسر کشور به شرح زیر ارائه کرد: استان های آذربایجان های شرقی، غربی و زنجان: باغبانی: احتیاط در انجام عملیات سم پاشی و محلول پاشیدر روز پنج شنبهبه دلیل بارش پراکنده تنظیم دمای گلخانه ها و کارگاه های پرورش قارچ به دلیل کاهش نسبی دمای هوا ...
نفخ نوزاد شیرخوار، بهترین راه پیشگیری
و اگر پخته شود ایجاد نفخ نمی کند. شوید نفخ شکم را از بین می برد. گشنیز ضد نفخ است و دل درد را بر طرف می کند. جعفری نفخ را کاهش می دهد. عرق نعنای خالص بسیار ضدنفخ است. مربای پوست هندوانه مبارز سرسخت نفخ معده است. از فلفل قرمز به عنوان داروی ضد نفخ استفاده می شود. زیره سیاه خاصیت ضد نفخ دارد. چای سبز باعث تقویت معده شده و ضمن دفع سموم بدن، نفخ معده را ...
چرا به ویتامین های گروه ب نیاز دارید؟
به گزارش دولت بهار، وجود این ویتامین ها برای تقسیم سلولی نیاز است و خطر ابتلا به سرطان های مشخص، به عنوان مثال سرطان لوزالمعده، را کاهش می دهند. در اینجا با تمام انواع ویتامین های ب و نقش هر کدام از آنها آشنا شوید: ویتامین ب 1 (تیامین): منابع غذایی این ویتامین شامل دانه های آفتابگردان، لوبیای سیاه، جو، نخود فرنگیف نخود سبز، عدس، و جوی دو سر است. ویتامین ب 1 باعث کاهش اشتها و ...
برای کاهش قند در بارداری چه کنم؟
سبزیجات برگ سبز موجود است. بهترین منبع ویتامین E آجیل و روغن های گیاهی مثل : روغن جوانه گندم ، آفتابگردان، بادام ، گردو ، فندق ، ذرت و زیتون است. بتاکاروتن ( پیش ساز ویتامین A ) در میوه های رنگی به خصوص زرد و نارنجی و سبزی های سبز تیره وجود دارد؛ مثل سیب زمینی شیرین، هویج ، اسفناج ، کدو حلوایی ، طالبی ، زرد آلو ، کلم بروکلی ، گریپ فروت قرمز. پس میوه ها و سبزی های خام ( اگر مشکل گوارشی ندارید ...
خوراکی های تنظیم کننده فشار خون
. با افزایش مصرف غذاهای حاوی پتاسیم می توان تاثیر مخرب سدیم بر فشار خون را کاهش داد. اغلب غذاهای گیاهی حاوی بیشترین میزان پتاسیم هستند. بهترین منبع پتاسیم سبزیجات با برگ سبز تیره بخصوص کلم برگ، کلم بروکلی، کاهوی سبز و گوجه فرنگی، پرتقال، موز، کشمش و کیوی است. به ترتیب سیب زمینی، حبوبات، میوه های خشک، شیر، گوشت و ماهی تازه، آرد جو و آجیل، بیشترین پتاسیم و برنج، تخم مرغ، نان، پنیر و آرد گندم کمترین ...
ثبات نرخ میوه و تره بار در اهواز نسبت به هفته گذشته
به گزارش بدرپرس:رییس اتحادیه میوه و تره بار اهواز قیمت انواع اقلام میوه و تره بار برای مصرف کننده را در بازار اعلام کرد و گفت: نرخ انواع میوه و تره بار نسبت به هفته گذشته تغییری نداشته است. عبدالرضا جمالی پوراظهارکرد: در حال حاضر قیمت هر کیلوگرم سیب گلاب5200 تومان، هر کیلوگرم پرتقال جنوب6500 تومان، هرکیلوگرم انگور یاقوتی5200 تومان، هر کیلوگرم شلیل 7800 تومان و هر کیلوگرم موز 5200 تومان ...
باید و نبایدهای تغذیه نوزادان از شش ماهگی تا یکسالگی
. به طور مثال یک تکه نان تست را با پنیر به عنوان صبحانه در برنامه غذایی کودک قرار دهید. رحمانی خاطرنشان کرد : همزمان با شروع تغذیه تکمیلی میوه های نرم بدون پوست وهسته (موز، سیب، گلابی و انگور ) هم به برنامه غذایی کوک اضافه می شوند ابتدا با آب میوه طبیعی (و آب میوه را هم در ابتدا با کمی آب جوشیده خنک شده رقیق کنید و در اختیار کودک قرار دهید )سپس به صورت له شده یا رنده شده در حد 1-2 قاشق ...
چرا به ویتامین های گروه ب نیاز دارید؟
به گزارش بلاغ ، وجود این ویتامین ها برای تقسیم سلولی نیاز است و خطر ابتلا به سرطان های مشخص، به عنوان مثال سرطان لوزالمعده، را کاهش می دهند. در اینجا با تمام انواع ویتامین های ب و نقش هر کدام از آنها آشنا شوید: ویتامین ب 1 (تیامین): منابع غذایی این ویتامین شامل دانه های آفتابگردان، لوبیای سیاه، جو، نخود فرنگیف نخود سبز، عدس، و جوی دو سر است. ویتامین ب 1 باعث کاهش اشتها و ...
راهنمای سفر گردشگری به شیلی
به گزارش تابناک : حدود 10 هزار سال پیش، مردم سرخ پوست مهاجر در داخل دره های حاصلخیز و در امتداد ساحلی که هم اکنون شیلی نامیده می شود، ساکن شدند. اینکاها امپراتوریشان را تا آنچه امروزه شیلی شمالی خوانده می شود گسترش دادند، اما بایر بودن این ناحیه از گسترش اقامت آنها جلوگیری کرد. فتح این سرزمین که امروزه شیلی خوانده می شود تنها به صورت تدریجی واقع شد و اروپایی ها به دستان جمعیت محلی این نقطه متحمل ...
اعلام نرخ میوه و تره بار در اهواز
به گزارش گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از اهواز ، در حال حاضر قیمت هر کیلوگرم سیب گلاب5200 تومان، هر کیلوگرم پرتقال جنوب 6500 تومان، هرکیلوگرم انگور یاقوتی 5200 تومان، هر کیلوگرم شلیل 7800 تومان و هر کیلوگرم موز 5200 تومان است. همچنین هر کیلوگرم آلبالو7800 تومان، هر کیلوگرم آلوشابلون 6500 تومان، هر کیلوگرم انبه 13 هزار تومان، هر کیلوگرم زردآلو 7150 تومان، هر کیلوگرم خربزه 2340 ...
خواص میوه انجیر
.... انجیر یک میوه شیرین می باشد. محتوی مقدار زیادی هسته است و غالبا خشک مصرف می شود. انجیر تازه بسیار خوشمزه می باشد و از آن مربا و ترشی درست می کنند. پوست انجیر بسیار نرم است و به همین خاطر نگهداری و انتقال آن بسیار مشکل می باشد. در کشورهای گرمسیر، انجیر به صورت خشک صادر و ذخیره می شوند. انواع مختلف انجیر، دارای برگ های متفاوتی می باشد. درخت ...
چرا به ویتامین های گروه ب نیاز دارید؟
به گزارش گام نیوز وجود این ویتامین ها برای تقسیم سلولی نیاز است و خطر ابتلا به سرطان های مشخص، به عنوان مثال سرطان لوزالمعده، را کاهش می دهند. در اینجا با تمام انواع ویتامین های ب و نقش هر کدام از آنها آشنا شوید: ویتامین ب 1 (تیامین): منابع غذایی این ویتامین شامل دانه های آفتابگردان، لوبیای سیاه، جو، نخود فرنگیف نخود سبز، عدس، و جوی دو سر است. ویتامین ب 1 باعث کاهش اشتها و ...
باید و نباید های انتخاب غذا و تهیه آن
...، اگر از ماهی های اقیانوسی استفاده کنید، آلودگی کمتری نسبت به ماهی های ساحلی دارند. از پوست و جگر مرغ استفاده نکنید. چون داروهایی که برای مرغ ها استفاده می شود، بیشتر در پوست و جگر مرغ جمع می شود. از میو ه هایی مثل سیب، روزانه مصرف کنید. برای سرعت بیشتر حرکت مواد غذایی در سیستم گوارش از دانه هایی مثل تخم شربتی که ژل تولید می کنند، استفاده شود. اگر از به دانه استفاده می کنید، آن ...
ادامه بررسی صلاحیت وزیران پیشنهادی کابینه دوازدهم
به گزارش خبرنگار خبرگزاری صدا و سیما ، نمایندگان مجلس در جلسه علنی امروز به بررسی برنامه ها و صلاحیت وزیران پیشنهادی دولت دوازدهم می پردازند. مخالف وزیر پیشنهادی راه و شهرسازی/ نماینده کنگان نماینده مردم کنگان، دیر و جم در مجلس گفت: آخوندی در بازسازی بافت های فرسوده به هیچ عنوان خوب عمل نکرده و بسیاری از شهرها در صورت بروز زلزله به صورت جدی آسیب می بیند. سکینه الماسی ...
از بین بردن جای زخم با 8 روش خانگی و کاربردی
...، همه ی داوطلبان گزارش دادند که زخم هایشان درمقایسه با زخم های گروه کنترل، نرم تر شده اند. بعد از چهار یا هشت هفته درمان، ظاهر همه ی زخم هایی که با ژل پیاز درمان شده بودند، خیلی بهتر شد. نتیجه ی تحقیق نشان داد که ژل عصاره ی پیاز امن است و ظاهر زخم را بعد از چهار هفته درمان (به صورت روزی یک بار) تا حد زیادی بهبود می بخشد. 5. آلوئه ورا مدت زیادی است که آلوئه ورا به عنوان درمان کننده ...
ادامه بررسی صلاحیت وزیران پیشنهادی کابینه دوازدهم
به گزارش خبرنگار خبرگزاری صدا و سیما ، نمایندگان مجلس در جلسه علنی امروز به بررسی برنامه ها و صلاحیت وزیران پیشنهادی دولت دوازدهم می پردازند. مخالف وزیر پیشنهادی راه و شهرسازی/ نماینده کنگان نماینده مردم کنگان، دیر و جم در مجلس گفت: آخوندی در بازسازی بافت های فرسوده به هیچ عنوان خوب عمل نکرده و بسیاری از شهرها در صورت بروز زلزله به صورت جدی آسیب می بیند. سکینه الماسی ...
توصیه های هواشناسی کشاورزی تا 31 مرداد ماه به تفکیک استان
به گزارش خبرنگار پایگاه خبری وزارت راه و شهرسازی، سازمان هواشناسی کشور توصیه های هواشناسی کشاورزی را تا 31 مرداد ماه به کشاورزان سراسر کشور به شرح زیر ارائه کرد: استان های آذربایجان های شرقی، غربی و زنجان: باغبانی : احتیاط در انجام عملیات سم پاشی و محلول پاشیدر روز پنج شنبهبه دلیل بارش پراکنده تنظیم دمای گلخانه ها و کارگاه های پرورش قارچ به دلیل کاهش ...
لیست قیمت روز انواع میوه و تره بار در تاریخ 28 مرداد
زرد لبنان 3,600 - سیب سبز 3,200 - سیب قرمز لبنان 3,100 - سیب گلاب 1,500 900 شبرنگ 4,200 3,700 شلیل - انواع 4,200 3,700 شلیل سفید 4,200 3,700 طالبی تو سبز 1,600 1,600 فندق تازه با پوست 8,500 8,200 لیمو ترش ( انواع ) 5,100 - لیمو شیرین 3,500 - موز خوشه ای 4,000 4,000 ...
میوه هایی که یک وعده غذایی کامل محسوب می شوند
خواص موز تقویت اعصاب و افزایش حجم عضلات است. این میوه غنی از انواع آنتی اکسیدان های ضروری برای بدن و فیبر است. خواص هلو برای سلامتی هلو نیز یکی دیگر از میوه های بسیار مقوی و با خواص فراوان برای تقویت بدن است. هلو را می توان به عنوان یک مکمل خوراکی بسیارمفید مصرف کرد، قند فروکتوز موجود در هلو می تواند انرژی مورد نیازبدن انسان را برای مدت زمان طولانی تامین کند. خواص ...
با خواص و مضرات شیره انگور بیشتر آشنا شوید
شیره انگور بسیار بالا است و بنابراین در صورت زیاده روی در افراد کم تحرک و مستعد چاقی، باعث افزایش اضافه وزن میشود. افراط در مصرف شیره انگور در گرم مزاج ها موجب غلیظ شدن صفرا و بروز جوش در نواحی صورت و بدن می شود و این افراد در صورت مصرف آن، باید از میوه های تازه با طبیعت سرد به عنوان مصلح، استفاده کنند. هنگام تهیه شیره انگور سعی کنید آن را از مکانهای مطمئن و استاندارد خریداری نمایید چرا ...
رژیم غذایی مطلوب برای فرار از دیابت و فشار خون
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان، براساس انجمن قلب امریکا، علاوه بر حفظ وزن سالم، پیروی از یک رژیم غذایی سالم نیز به بهبود فشارخون و سلامت عمومی افراد کمک می کند. میوه ها و سبزیجات میوه ها و سبزیجات مقدار زیادی ویتامین، مواد معدنی، آنتی اکسیدان و فیبر دارند. براساس دانشگاه هاروارد، مصرف میوه ها و سبزیجات بر سطوح قند خون و کاهش فشار خون موثر ...
آشنایی با میوه هایی که یک وعده غذایی کامل محسوب می شوند
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از پارس نیوز، موز غنی از انواع آنتی اکسیدان های ضروری برای بدن و فیبر است میوه ها و سبزیجات دارای خواص درمانی برای بدن هستند، اما برخی میوه ها خواص درمانی و سلامتی بیشتری دارند و می توان از آنها به عنوان یک تامین کننده مواد مغذی مورد نیاز بدن استفاده کرد. کارشناسان در جدیدترین پژوهش های خود خواص منحصربه فرد، انواع ویتامین های ضروری ...
طرز تهیه نوشیدنی خانگی ضد پوکی استخوان
... یک فنجان انگور سبز یک عدد خیار یک عدد سیب سبز نصف آب لیمو نصف فنجان برگ نعناع تازه کافی است تا آب سبزیجات را گرفته و آنها را در مخلوط کن ریخته و نوشیدنی حاصل را بنوشید و از فواید این نوشیدنی ضد پوکی استخوان بهره مند شوید. منبع:شفا آنلاین ...
5 ویتامین ضروری بدن در گل سرخ
پوست خاصیت نرم کنندگی دارد باعث نرم شدن پوست و شاداب نگه داشتن آن می شود. می توانید یک مقدار گل سرخ تازه یا خشک شده را با کمی آب مخلوط کرده و 30 دقیقه بجوشانید. سپس در شیشه اسپری ریخته وقتی تعریق انجام شد آنرا بر روی صورت خود بیافشانید. مرطوب کننده – تسکین دهنده: گل محمدی ارگانیک برای همه نوع پوستی مناسب است و استفاده از آن سبب مرطوب سازی پوست می شود و این برای پوست های حساس بسیار مناسب می باشد ...
طرز تهیه 10صبحانه گرم و سریع
رنگی- از هر کدام یک عدد زرد، قرمز، نارنجی، سبز- را به صورت نگینی و یک عدد پیاز را هم به صورت خلالی خرد کنید. داخل ماهیتابه یک قاشق روغن مایع اضافه کنید و مواد خرد شده را داخل آن بریزید همراه نمک و فلفل- به میزان دلخواه- به مدت پنج دقیقه تفت دهید. حالا مواد سرخ شده را سه قسمت کرده و داخل بشقاب به صورت دایره ای قرار دهید و روی هر کدام یک تخم مرغ شکسته و روی تخم مرغ مقداری پودر سیر بپاشید ...
تابستان را بدون نیاز به کولر بگذرانید
. کرستین یک آنتی هیستامین طبیعی است که می تواند با علائم تب یونجه و دیگر مشکلات حساسیتی تابستانه مقابله کند. توصیه می کنیم این تابستان از پیازهای قرمز بیشتر استفاده کنید. بروکلی بنفش بروکلی بنفش یکی از انواع جدید بروکلی است که حاوی میزان قابل توجهی سولفورفان است. این آنتی اکسیدان قوی بدن را در برابر ابتلا به سرطان، بیماری های قلبی وعروقی، دیابت و پوکی استخوان قوی می سازد. بروکلی ...
