خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چراغ راهنمایی تغذیه زیر ذره بین مصرف کننده(گزارش روز)
دستور کار خود قرار داده است. وی در ادامه توضیحاتش در این خصوص می گوید: از آنجایی که وزارت بهداشت و به تبع آن سازمان غذا و دارو مسئول کنترل و نظارت بر مواد غذایی و آشامیدنی، آرایشی و بهداشتی، متولی سلامت تعیین شده است، لذا براساس چنین رویکردی تمامی مواد غذایی، آرایشی و بهداشتی که از مبادی قانونی وارد کشور می شوند، صرفا پس از تایید مجوزهای حلال بررسی حلیت و آزمایشات مربوطه، اجازه مصرف در کشور ...
خواص خاکشیر
در حال حاضر داروهای کنترل کننده فشار خون مصرف می کنید، می توانید از این شیوه برای اثربخشی بیشتر استفاده کنید. برای این منظور کافی است یک لیوان خاکشیر را به خوبی بکوبید و آن را به صورت پودری نرم درآورید، سپس در ظرفی ریخته و به مرور به آن آب اضافه کنید تا خمیری یک دست به دست آید. می توانید در هفته یک تا دو بار این مرهم را روی پاهایتان بمالید و شب تا صبح با آن بخوابید. این مرهم به شما کمک می ...
رژیم های غذایی مشهور در هر یک از قاره های دنیا
ماهی تازه، گوشت بدون چربی و حجم بالایی از روغن زیتون افراد از سلامت کافی برخوردار هستند. در کشور ژاپن به دلیل مصرف حجم بالای ماهی که حاوی اسیدهای چرب امگا3 نرخ ابتلا به بیماری های قلبی و سکته مغزی بسیار کمتر از سایر کشورهای دنیا است. سوشی محبوب ترین غذا در کشور ژاپن دارای چربی کم، ویتامین ها و مواد معدنی فراوان و اسیدهای امگا 3 در حجم بالا است. در کشور ایسلند نیز به ...
وقتی بیمه ها، ناز می کنند
همه در حالی است که بالغ بر 95 درصد مراجعان به داروخانه ها بیمه هستند. گفته می شود که برخی از داروخانه ها امروز به علت عدم صرفه اقتصادی و سود دهی پایین در حال ورشکستگی هستند و به گفته رییس انجمن داروسازان ایران، اصولا سود دارو در کشور کفاف هزینه های متعدد توزیع علمی آن را نمی دهد. برای دارو در کشور سودی حدود 15 درصد در نظر گرفته شده است، درحالی کە دارو کالایی استراتژیک بوده، با سلامت مردم ...
گیاهانی که قند خون را کاهش می دهند
افزایش قندخون نمی شود. نتایج تحقیقات جدید نشان داده است که عنصر کروم در ترکیبات انگور به میزان قابل توجهی وجود دارد و این ماده در کاهش قندخون موثر است. افراد مبتلا به دیابت باید در مصرف انگور حد تعادل را رعایت کنند زیرا ممکن است مصرف بیش از حد آن باعث افزایش قندخون شود. مصرف کشمش یا مویز با چای (که از زمان قدیم و در حال حاضر نیز معمول است) گواهی بر نتایج تحقیقات جدید مبنی بر تاثیر این میوه بر کاهش قندخون است. ...
مملکت 8 سال تنبلی دیده، تنبلی نکنید/ احتمال ائتلاف اصلاح طلبان و اصولگرایان به یک شرط/پیش خوری پول های ...
...؛ تنبلی نکنید.محمدرضا نعمت زاده بعد از ظهر امروز دوشنبه در بازدید از غرفه های این نمایشگاه ها بارها بر لزوم حضور در بازارهای اروپا تاکید کرد و در مورد نمایشگاه، گفت: تولید کاشی و سرامیک را از 400 میلیون متر مربع باید به 700 میلیون متر مربع رساند.وی با بیان این که در حال حاضر کاشی و سرامیک رقیب سنگ نیز شده است افزود: بسیاری از سرامیک ها شبیه سنگ هستند. البته صنعت سنگ نیز نباید درجا بزند.وزیر صنعت ...
گلچینی از غذاهای مفید برای سلامت جنسی آقایان
بسیار مهم است، و زرده تخم مرغ نه تنها حاوی ویتامین D است بلکه مقادر زیادی مواد مغذی دیگر را نیز در بر دارد: پروتئین، فولات، فسفر، ویتامین B12 و سلنیوم. اما اگر زرده تخم مرغ دوست ندارید، می توانید به جایش ماهی های چرب ( قزل آلا ) و یا شیر و آب پرتقال غنی شده با ویتامین D مصرف کنید. شکلات هر زمان شکلات را برای مزایای قلبی و عروقی اش مورد تحقیق قرار می دهند متوجه مزایای جدیدی در آن ...
پرخوری بعد از ماه رمضان ممنوع!
منجر شود. فرهناک نیز در این زمینه چنین توصیه می کند: بخصوص در روزهای اول پس از پایان یافتن ماه رمضان بهتر است از مصرف غذاهای چرب و سنگین خودداری کنید و مراقب باشید دچار پرخوری نشوید. در واقع نباید فراموش کنیم بدن و بویژه دستگاه گوارش یک ماه در حال روزه داری و استراحت بوده و برای تغییر این عادت باید زمان لازم را در اختیارش قرار دهیم. به گفته وی، در این روزها باید تعداد وعده های غذایی را ...
درمان ناتوانی جنسی با غذا بهتر از درمان با دارو
سید جواد علوی کارشناس طب سنتی درباره ضعف جنسی و راه های رفع آن, اظهار کرد: کسانی که مبتلا به ضعف نیروی جنسی هستند بهتر است با مصرف برخی از غذاها اقدام به درمان کنند. به گفته وی موادغذایی مانند نخود، لوبیا، هویج یا زردک, شلغم، پیاز سرخ شده در روغن، مغزهای گیاهی مانند پسته، بادام، چلغوزه (تخم صنوبر) و کنجد، میگو و مرغ که بهتر است بدون آنتی بیوتیک باشد, استفاده شود. علوی افزود ...
6 غذایی که چاقی شکم را افزایش می دهد
تمام چیپس های درون یک بسته بزرگ بینجامد، به سادگی به این علت که بدن ما انتظار دارد که هر وقت غذا می خوریم باعث سیر شدن آن شویم. در افراد شرکت کننده در یک مطالعه مصرف روزانه چیپس موجب اضافه شدن حدود یک کیلوگرم چربی شکمی در طی یک دوره چهارساله شد. بنابراین اگر شما مصرف چیپس را کنار بگذارید حتی بدون ایجاد تغییر در رژیم غذایی خود می توانید به طور مستقیم بیشتر از 250 گرم از چاقی شکم خود را ...
جراحی چال گونه چگونه انجام می شود؟
(در هنگام حرکت عضلات صورت). همچنین احساس خواهید کرد که شما با این ویژگی متولد شده اید. به هرحال نتایج نهایی حاصل از این عمل جراحی پس از یک ماه قابل مشاهده خواهدبود. مراقبت های بعد از عمل چال گونه • از غذا یا مواد نوشیدنی سرد یا گرم تا زمانی که حالت بی هوشی موضعی شما به طور کامل برطرف نشده است استفاده نکنید تا پس از ریکاوری حس لامسه خود در دهان را دوباره به دست آورید و بتوانید ...
تغییر سبک زندگی مردم علت اصلی بروز بیماریهای شایع
سلامانه : مهران ولایی معاون غذا و دارو دانشگاه علوم پزشکی ایران در گفتگو با باشگاه خبرنگاران جوان گفت: تغذیه ی عموم مردم نسبت به گذشته بسیار تغییر کرده است.اغلب مردم به غذاهای آماده روی آورده اند و کمتر از غذاهای سنتی استفاده می کنند. وی افزود: اگرچه در گذشته به مقدار زیادی از روغن جامد استفاده می شد اما اسید چرب ترانس و نمک موجود در غذاهای امروزه افزایش یافته که در سلامت ...
تا یک هفته غذای فست فود نخورید
غذایی این ماه را حفظ و ادامه دهند و از مصرف عذاهای آماده، پرچرب و فست فودها که زمینه ساز بروز بیماری های مختلف نظیر دیابت، کبد چرب، مشکلات قلبی و غیره است خودداری کنند. وی در ادامه تصریح کرد: برخی افراد تصور می کنند می توانند بعد از ماه رمضان هر چقدر که بخواهند غذا بخورند و دیگر هیچ محدودیتی وجود ندارد در حالی که این تفکر کاملا اشتباه است. در مدت روزه داری بسیاری از عادت های غذایی نادرست ...
شهرضا نیازمند آزمایشگاه کنترل مواد غذایی است
مواد غذایی توانمند شوند و از خرید محصولاتی که فاقد برچسب بهداشتی هستند اجتناب کنند و این محصولات باید جمع آوری شوند. وی تصریح کرد: مهمترین اولویت سازمان غذا و دارو در زمان حاضر کنترل افزودنی ها در مواد غذایی، کاهش آ لاینده ها، بهبود وضعیت بسته بندی مواد غذایی، درج اطلاعات مورد نیاز سلامت مردم بر روی بسته بندی ها به خصوص کالری، املاح و ریز مغزی ها و بعد از آن کنترل و کاهش سموم آفات ...
چند نکته درباره رژیم غذایی پس از روزه داری
مصرف لبنیات وجود دارد و آن این که شیرهای پاستوریزه و استرلیزه دارای مواد افزودنی هستند. لازم است بدانید شیر وقتی حرارت داده شود، پاستوریزه یا استرلیزه می شود و بنابراین نیاز به مواد افزودنی ندارد اما میزان حرارت شیرهای استرلیزه بیشتر از پاستوریزه است و بنابراین بهتر است از شیره های پاستوریزه کم چرب که با حرارت کمتری تهیه شده اند، استفاده شود. ...
مزایا و معایب گیاه خواری
سلامانه : به گزارش باشگاه خبرنگاران جوان؛ گیاه خواران در برنامه غذایی شان تنها از منابع گیاهی مانند انواع سبزی ها، میوه ها، غلات، حبوبات، مغزها و دانه های روغنی استفاده می کنند. این رژیم اگر به صورت متنوع و کامل استفاده شود، تمامی نیازهای غذایی این گروه را تامین می کند. این رژیم نسبت به سایر رژیم های غذایی، کلسترول و اسید چرب اشباع کمتری دارد و کمتر از 30 درصد ...
مالزی امیدوار به افزایش صادرات روغن پالم به ایران و روند صعودی قیمت ها
تن رسیده است. این در حالی است که مقایسه آمار پنج ماهه نشان می داد ایران در حال افزایش واردات روغن پالم است، اما روند واردات در یک ماه به شدت کاهش یافت. ایران در سال 2013 میلادی 635 هزار و 258 تن روغن خام پالم از مالزی وارد کرد و این میزان در سال گذشته میلادی با توجه به سیاست های وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی به 447 هزار و 58 تن کاهش یافت. رییس سازمان غذا و ...
مواد غذایی چند کالری دارند؟
کالری زیتون خام سیاه 100 گرم 200 کالری زیتون خام سیاه ( متوسط ) یک عدد 7 کالری ژ ژله ( پودر ) یک قاشق بزرگ 55 کالری ژله ( پودر ) 100 گرم 370 کالری ژله ( آماده مصرف ) 100 گرم 60 کالری س سالاد ( بدون سس مایونز ) برای یک نفر 30 کالری سرکه یک لیوان 33 کالری سرکه 100 گرم 14 کالری سنگدان مرغ 100 گرم 140 کالری ...
شکم تخت با مصرف این 10 ماده غذایی
با روغن زیتون هر کسی به مقدار کمی چربی برای کنترل گرسنگی احتیاج دارد. از اسید چرب تک سیرنشده مانند روغن زیتون یا کانولا مصرف کنید. این مواد کلسترول شما را کنترل و شما را سیر نگه خواهد داشت. روغن های هیدروژنه را نیز از رژیم غذایی خود حذف کنید زیرا با چربی های ترانس ناسالم ساخته شده اند. شکمی تخت با توت توت سرشار از فیبر است. یک فنجان از این ماده تنها 6 گرم کالری دارد. ...
آمار تکان دهنده از حجم قاچاق کالا
، اسراف و تضعیف اخلاقیات را به همراه دارد. به همین دلیل است که مقام معظم رهبری از تهاجم فرهنگی به عنوان یک خودکار فرهنگی یاد می کند و می گوید یک کار آرام و بی سروصدایی است که توسعه فرهنگی را دچار اختلال می کند. قاچاق به عنوان مقوله ای که در حال حاضر کشورمان با آن دست و پنجه نرم می کنند، احساس امنیت و آرامش را که شرط لازم برای تقویت انگیزه های سرمایه گذاری و سازندگی است، تضعیف ...
سهم آب آیندگان را یکجا بالا می کشیم!
.... در کنار این افزایش جمعیت که در تهران و شهرهای بزرگ شاهد آن هستیم با موضوع کاهش منابع آبی نیز مواجهیم که ناشی از برنامه ریزی های اشتباه نهادها و سازمان های مربوطه است. باید توجه کنیم که در حال حاضر ما آب های زیرزمینی که مربوط به نسل آینده است را بدون هیچ ضابطه ای مصرف می کنیم. آ نقدر جمعیت شهرها زیاد شده و مصرف آب مردم بالا رفته که دیگر آب سدها هم جوابگو نیست و به اجبار از سفره های آب ...
خواص دارویی عناب
در کاهش چربی و قند خون است. محتوای چربی کل میوه عناب بسیار کم است. نسبت اسیدهای چرب اشباع نشده به کل چربی در میوه عناب بالا است، بنابراین متخصصین تغذیه می توانند عناب را به عنوان بخشی از رژیم غذایی توصیه نمایند. عناب و دستگاه گوارش عناب در زمان ابتلا به اسهال می تواند حرکات مربوط به دستگاه گوارش را کاهش دهد. مخلوط را با نمک و فلفل به عنوان هضم کننده مصرف کنید. میوه خشک رسیده به عنوان ...
نگران مصرف فرآورده های گوشتی دارای آرم استاندارد نباشید
دارو و سازمان استاندارد باید با کارخانه های متخلف شدیدا برخورد کنند، اظهار کرد: فله فروشی ها در امور غذا باید کنترل و جمع آوری شوند. وی با اشاره به چاپ نشانگرهای رنگی وزارت بهداشت بر کالاهای مصرفی گفت: این مسئله به نوبه خود موجب افزایش سطح آگاهی جامعه در مصرف مواد غذایی و در نهایت سلامت مصرف کنندگان می شود. به گفته او نتایج برخی تحقیقات سلامت مواد غذایی در آزمایشگاه های خصوصی ...
دیابتی ها مصرف این مواد غذایی را محدود کنند
...> این دکترای تغذیه گفت: بهترین میوه برای افراد مبتلا به دیابت خیار است. همچنین باید از روغن های مایع به مخصوص روغن هسته انگور، زیتون و کنجد استفاده کنند. یک بطری 300 میلی لیتری کوکاکولای معمولی، حدود 9 قاشق چایخوری شکر دارد و باید مراقب مصرف این مواد باشید. فروزانی در پایان گفت: تحقیقات نشان می دهد که مقدار ویتامین C در افراد دیابتی پایین تر از حد طبیعی است؛ لذا مصرف میوه و سبزی فراوان و همچنین مکمل ویتامین C زیر نظر پزشک معالج در برخی افراد لازم است. ...
طب مدرن، ما را به خوردن دارو عادت داد
داروهای گیاهی همانند داروهای شیمیایی نیست؟ برای داروهای گیاهی سه تعریف وجود دارد؛ غذاهایی که می تواند حکم دارو را داشته باشد، داروهایی که می تواند حکم غذا را داشته باشد و یکسری از مواد که دوای محض هستند. در دو نوع اول مصرف گرایی تاثیر بدی نمی گذارد. در نوع سوم هم که آنقدر آگاهی و شناخت برای مصرف خودسرانه وجود ندارد. اگر با مصرف خودسرانه داروی گیاهی فردی دچار مشکل شود خیلی زود به درمان ...
5 خوراکی که مغز را چرب و سالم نگه می دارد
چربی های خوب را جایگزین چربی های بد کنیم یعنی نوع چربی های اشباع را به چربی های مفید تبدیل کنیم. این متخصص تغذیه گفت: استفاده از روغن هایی مثل روغن زیتون ، هسته ی انگور، کنجد، کلزا و همچنین مصرف ماهی های چرب مانند سالمون، ساردین، تن و قزل آلا برای چرب نگه داشتن مغز بسیار مفید هستند. وی ادامه داد: مصرف آجیل ها که حاوی پروتئین و اسیدهای چرب و آرژینین آمینه ...
جدیدترین اخبار تاثیر چربی های اشباع شده در کیک و شیرینی بر مغز
نتایج یک مطالعه نشان می دهد که اثر خوراکی های مملو از چربی های اشباع شده مانند کیک و بیسکویت بر مغز همانند مواد مخدر است بطوریکه فرد مصرف کننده همانند یک معتاد مجبور می شود که در طول زمان مقدار مصرف خود را برای بدست آوردن سطح لذت اولیه افزایش دهد. به گزارش ایرنا به نقل از پایگاه اینترنتی نیو هلث، محققان دانشگاه مونترال در کانادا در مطالعه بر روی موش متوجه شدند که مصرف خوراکی های مملو ...
زمستان گذ رانی پرندگان مهاجر مصرف کودشیمیایی را در فریدونکنار کاهش داد
، غازها، حواصیل و قوها در فریدونکنار یافت می شود و حتی تعداد زیادی از گونه های مختلف پرندگان شکاری مانند جغد، عقاب و شاهین هم به هوای پرندگان مهاجر وارد این منطقه می شوند. فرماندار فریدونکنار همچنین با بیان این که اگر آب مورد نیاز تامین شود، اراضی این شهرستان قابلیت کشت دوم را دارد، گفت: در حال حاضر بیش از 90 درصد شالیزاری های فریدونکنار یا نشا مجدد می شود یا این که به صورت پرورش ساقه اول ...
تغذیه صحیح پس از ماه رمضان ضروری است
سلامت نیوز : پس از ماه مبارک رمضان با رعایت الگوی صحیح روزه داری، وزن متعادل تر و چربی و قند خون بدن نیز تنظیم شده، اما برای تداوم حفظ سلامتی، لازم است به تغذیه صحیح بعد از این ماه نیز توجه شود. به گزارش سلامت نیوز از سازمان غذا و دارو، کارشناس بهداشت مواد غذایی توصیه هایی را در زمینه تغذیه سالم بعد از ماه مبارک رمضان ارایه داده است. به گفته حسین عبدالعزیزی، روزه داران بعد از ...
ادامه وضع فعلی برای صنعت غذا خطرناک است
وی در گفت وگو با خبرنگاران روزنامه تعادل و سایت خبری تحلیلی ساعت 24 به مسایل قابل توجهی در صنعت غذا اشاره کرده است که در ادامه می خوانید: *اکنون بیش از دو سال از پایان کار احمدی نژاد گذشته است، اما صنایع غذایی هنوز با بحران مواجه است و از پایین بودن سطح بهره وری رنج می برد. به نظر شما علت چیست؟ صنایع غذایی، به شدت به کشاورزی وابسته هستند. محصولات کشاورزی مواد اولیه صنایع غذایی است و ...
