خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
با همسر دروغگو چه کنیم؟
قصد دارد به خانه بیاید! و دروغی در کار نیست. دانستن این تفاوت در تعیین شیوه ی برخورد با همسری که فقط نیاز دارد مهارت های مدیریت زمان را یاد بگیرد بسیار مهم است. مردی که دروغ می گوید چون کاری را باید انجام دهد که قرار نیست به شما بگوید، شیوه ی برخورد کاملا متفاوتی را می طلبد. خط و نشان کشیدن صبر و تحمل شما در مورد دروغ هایی مشخص شاید اختلاف و نزاع کمتر یا حفظ آرامش ...
گلایه های آقای خاص!/ کف گیر دولت به ته دیگ خورد!
پیش با ارائه تحلیل ها و دلایل مختلف برای رای نیاوردن عبدالرضا رحمانی فضلی - که وی را به طور کنایه آمیزی مهره رئیس مجلس در کابینه قلمداد می کنند- از مجلس، زمین و زمان را به هم دوخته بودند. طبیعی بود که رستگاری رحمانی فضلی در جلسه رای اعتماد، اصلاح طلبان را برآشفته می کند؛ این برآشفتگی البته با زبان طنز نیز خودش را نشان داد. بی قانون (ضمیمه طنز روزنامه قانون) روز دوشنبه در صفحه نخست خود با ...
پشت پرده لابی های نمایندگان با وزرا/ چرا بیطرف رای نیاورد؟
کردیم وزیر آموزش و پرورش می افتد که به بطحایی گفتم وضعیت تو خوب نیست باید تلاشت را بکنی؛ او کار کرد و تمام عوامل سازمانی اش دست به کار شدند و دائما جلسه گذاشتند و رفع ابهام کردند و تک تک سوالات را پاسخ دادند. من خودم به آقای بیطرف گفتم روسای جمهوری قبلی ما چون از مناطق مرکزی کشور هستند؛ همه تفکر سازه ای دارند و فکر می کنند فقط باید سد ساخت، شما برای خروج از این بحران چه فکری دارید؟ کشور ...
پشت پرده لابی های نمایندگان مجلس با وزرا / چرا بیطرف رای نیاورد؟
وزیر آموزش و پرورش می افتد که به بطحایی گفتم وضعیت تو خوب نیست باید تلاشت را بکنی؛ او کار کرد و تمام عوامل سازمانی اش دست به کار شدند و دائما جلسه گذاشتند و رفع ابهام کردند و تک تک سوالات را پاسخ دادند. من خودم به آقای بیطرف گفتم روسای جمهوری قبلی ما چون از مناطق مرکزی کشور هستند؛ همه تفکر سازه ای دارند و فکر می کنند فقط باید سد ساخت، شما برای خروج از این بحران چه فکری دارید؟ کشور ما ...
موفقیت و شادکامی چه رابطه ای با یکدیگر دارند؟
خیلی هم شادمان نمی شویم، اگر هم خوشحال بشویم این حس چندان طول نمی کشد و به دنبال هدف بعدی می گردیم. این تعریف که شادکامی را متکی به رسیدن به اهداف بی پایان نشان می دهد نادرست است. حتی می توانیم به دنبال دستاوردهایی باشیم که در درازمدت معنای چندانی ندارند، بسیاری از اهداف مادی از این دست هستند. با رسیدن به این اهداف دمی احساس غرور می کنیم اما شادمانی چندان طول نمی کشد. پس خوشبختی چیست ...
8 نکته کلیدی برای استحکام زندگی زناشویی
خودشناسی برایتان آسان تر خواهد شد و حین سفر، هدایای باارزشی نیز دریافت میکنید که یکی از آنها رسیدن به رابطه ای مستحکم و باثبات است. طی سفر شما یاد میگیرید که با خودتان به مهربانی رفتار کنید و همین رفتار را نیز با همسرتان داشته باشید.این یکی از عجیب ترین زیباییهای ازدواج است. زندگی مشترک پر از لحظات سخت و درس های سخت است و هیچ کس نمیتواند شما را در طی این راه آماده کند. اما، در نهایت همین سختیها و دشواریها است که بزرگ ترین گنج ها را به شما هدیه میدهد و عشق تان را نسبت به قبل عمیق تر و قویتر میکند. ...
19 نکته برای تشخیص یک دوست واقعی
فقط و فقط در شبکه های اجتماعی تبریک می گوید: بالاخره باید تفاوتی میان یک دوست و یک آشنا وجود داشته باشد اینطور نیست؟ 13. باعث میشود از خودتان بدتان بیاید: در حضور او دچار کاهش اعتماد به نفس و خودانتقادی میشوید؟ او دوست شما نیست. 14. حرفتان را قطع میکند: با جان و دل شنیدن یعنی ارزش قائل بودن برای آن شخص، این را هرگز فراموش نکنید. 15. شما را در موقعیت های ناجور قرار ...
تفاوت های تنهایی در زنان و مردان
یک تنهاترند؟ تحقیقات انجام شده نشان می دهند زن ها در هر سن و با هر سبک زندگی، بیشتر از مردها احساس تنهایی می کنند؛ اما جای تعجب دارد که این نتیجه در مورد مجردها صادق نیست. در حالی که زن های متاهل بیشتر از مردهای متاهل از هجوم احساس تنهایی شکایت می کنند، مردهای مجرد بیشتر از زن های مجرد با این احساس دست و پنجه نرم می کنند. این که چرا زن های مجرد کمتر از مردهای مجرد با احساس ...
چگونه در جمعه های دلگیر، حالمان را خوب کنیم؟
شکر کن و... هزار و یک جمله مثلا امیدوارکننده دیگر که بدتر حرص تان را درمی آورند! می خواهید سر به دیوار بکوبید و فقط صدای بقیه را نشنوید. حق هم دارید؛ چون دیگران فقط کنار گود ایستاده اند و شما در بطن ماجرا هستید. پس با همه این توضیح ، فقط و فقط خودتان هستید که می توانید دست به زانوی تان بزنید و بلند شوید. برای اینکه حال تان تغییر کند، باید چه کار کنید؟ به قول خارجی ها، برای تغییر مودتان ...
ناخدای کشتی تابستانی خود باشید!
...! اصلاً شناکردن بلدید؟ نجاری چه طور؟ آهنگری؟ اگر در طول مسیر، برای کشتی شما حادثه ای پیش بیاید، چه کار می کنید؟ منتظر پدر یا مادرتان می شوید تا به داد شما برسند؛ یا این که خودتان دست به کار می شوید؟ اوقات فراغت، بهترین زمان برای فراگیری مهارت هایی است که کمی عملی تر هستند و با زندگی واقعی ارتباط بیش تری دارند. من! آی ورزش... ورزش! همان طور که در ...
مهمترین عناوین روزنامه های دیروز
نتیجه بی ثباتی بیش از پیش عراق باعث شده واشنگتن با گسیل مقامات عالی کاخ سفید از جمله وزیر دفاع به اربیل نگرانی خود را از انفصال و استقلال اقلیم نشان دهد. ماتیس پس از ترک اقلیم کردستان عراق، دیروز چهارشنبه وارد ترکیه شد تا با مقام های ترکیه ای دیدار کند. به نظر می رسد در این دیدار ها نیز مسأله همه پرسی استقلال اقلیم کردستان به طور ویژه مورد بحث و تبادل نظر قرار بگیرد، زیرا آنکارا از ...
با ورزش آیلتس بگیرید
...، احتمالاً کل قراردادها را می فرستید روی هوا. البته این ورزش کردن تبعات دیگری هم دارد، اینکه شما هم از آن سلفی های با وزنه های سنگین دارید که سه امتیاز مثبت در اینستاگرام حساب می شود، دوم اینکه بیشتر از اینکه زبانتان تقویت شود هیکلتان روی فرم می آید و احتمالاً با این دُز جدید اعتماد به نفس کسی روی مشکل ندانستن زبان دومتان تمرکز نمی کند. سوم اینکه شما در زمره مدیران خاص می شوید که ...
لزوم ارتباط عکاس و خبرنگار/سیاسیون پرستیژ داشته باشند
آسایشگاه را ندهید، با عمل خود به آن ها نشان می دهید که کاملا درست می گویند، در را برای من باز کنید، من فضا را مثبت یا منفی نمی بینم و هرچه را می بینم ثبت می کنم. در نهایت، هیچ کدام از عکس های من از آنجا بازخورد منفی ایجاد نکرد. نیکوبذل با بیان این که همه چیز خاکستری است، گفت: باید از عکاس تقدیر کنند که باعث شد، اصلاحات مثبتی در رفتار نمایندگان ایجاد شود. برخی نمایندگان گوشه مجلس می ...
سوره ای برای امان جویی از ابلیس
قَلِیلًا إِنَّمَا عِنْدَ اللَّهِ هُوَ خَیْرٌ لَکُمْ إِنْ کُنْتُمْ تَعْلَمُونَ ﴿95﴾ و پیمان خدا را به بهای ناچیزی مفروشید زیرا آنچه نزد خداست اگر بدانید همان برای شما بهتر است (95) مَا عِنْدَکُمْ یَنْفَدُ وَمَا عِنْدَ اللَّهِ بَاقٍ وَلَنَجْزِیَنَّ الَّذِینَ صَبَرُوا أَجْرَهُمْ بِأَحْسَنِ مَا کَانُوا یَعْمَلُونَ ﴿96﴾ آنچه پیش شماست تمام می شود و آنچه پیش خداست پایدار است و قطعا ...
افسردگی در کودکان
، عوض کردن منزل، تبعیض بین فرزندان و مقایسه کردن آنها با یکدیگر و به رخ کشیدن نکات منفی کودک و ابراز نکردن صفات مثبت وی توجه کرد. در درمان کودکان افسرده توجه به علت افسردگی اهمیت فراوان دارد؛ برای مثال چنانچه منبع حمایتی ای را که کودک از دست داده بشناسیم، می توانیم جایگزین خوبی برای او در نظر بگیریم. اجازه دهید کودک افسرده صحبت و احساس خود را بیان کند. به احساس وی احترام بگذارید و سعی ...
افزایش اعتماد به نفس در زنان با چند راهکار ساده
شما نسبت به خودتان احساس بهتری داشته باشید. فردی که ورزش می کند، علاوه بر داشتن اندامی متناسب، روحیه ای شاد نیز خواهد داشت. تجربه های جدید کسب کنید از منطقه امن خود خارج شوید. اگر در زندگی به دنبال تغییر و موفقیت بیشتری هستید، باید کمی خطر کنید. با هر قدمی که برای خارج شدن از منطقه امن تان انجام می دهید، اعتماد به نفس تان بیشتر و بیشتر می شود. می توانید از کارهای ساده شروع ...
نگرش یا مهارت؟
بودید با تغییر خاصی خود را تطبیق دهید. آیا در انجام کار خودتان را فردی ریسک پذیر می دانید یا ترجیح می دهد در حاشیه امن کار کنید؟ درباره زمانی بگویید که برای تحوبل به موقع کارتان کیفیت را فدا کردید. چطور خودتان را در سطح روندها و استانداردهای صنعت نگه می دارید؟ به نظر شما کلیدی ترین مهارت یا شایستگی مورد نیاز برای شغلی که خواهان آن هستید، چیست؟ ...
خودگفتاری روشی برای مقابله با افکار منفی ورزشکاران
و یا اضطراب بیش از حد قرار می گیرد. این حالات هیجانی، تنفس را به هم می ریزند و تنش های ماهیچه ای را افزایش می دهند و تمرکز ورزشکار را کاهش می دهند و این عوامل باعث کاهش عملکرد می شود. اگر خود گفتاری ورزشکار، مثبت باشد باعث تجربه احساساتی مانند آرامش و تمرکز می شود. نتیجه این احساسات این است که شانس عملکرد خوب ورزشکار به صورت شگرفی افزایش پیدا می کند. با استفاده از خود گفتاری مثبت، شما می توانید تفکرات منفی را حذف کنید و بر کارهای مورد نیاز برای اجرای بهترین عملکرد خود تمرکز کنید. سایت ورزش بانوان انتهای پیام / م ...
درمان استرس در بارداری، ده گام اثربخش
رشد می کند، تمام تلاشش را به کار گرفته است. پس به هر مقدار خواب که لازم می دانید، واقعا نیاز دارید. اگر بچه های دیگری هم داشته باشید، می دانید که پیداکردن زمانی برای استراحت، کار راحتی نیست. اما شما به زمانی برای خودتان احتیاج دارید. از همسر، دوست یا پدربزرگ و مادربزرگ بخواهید یک بعدازظهر از بچه ها مراقبت کنند. 2. درموردش صحبت کنید اگر نگران سلامت بچه یا مسائل شخصی هستید ...
وقتی سرِ فرزندتان داد می زنید چه اتفاقی می افتد؟
کارتان را پیش ببرید، مغز فرزندتان وارد حالت جنگ و گریز خواهد شد. داد زدن ممکن است باعث شود فرزندتان مقابله به مثل کند و رفتار تهاجمی به سمت شما داشته باشد و حتی بخواهد به شما آسیب بزند. همچنین داد زدن باعث می شود کودک تان یا فرار کند و یا فقط با ترس و دلهره به شما خیره شود. مطالعات نشان داده داد زدن، در بلند مدت، بچه ها را تهاجمی تر می کند، هم از لحاظ کلامی و هم از نظر فیزیکی. ...
ماموستا قادری: کار فرهنگی مهمترین مولفه برای تقویت کار عمرانی است/فرمانداران باید در انتخاب مشاوران خود ...
. وی سپس در تعریف اقتدار دولت ها و حکومت ها به دو مورد اشاره کردند و گفتند: اقتدار بعضی از دولت ها در داشتن قدرت نظامی و ثروت و سازمان های جاسوسی و سلاح های اتمی پیشرفته است اما اقتدار دیگری نیز هست که پشتیبان آن قدرت مردمی و آرای ملت و پشتیبانی توده های خلق است. چنین دولتی، دولت خدمتگزار و موفق است. ایشان در ادامه به خصائل نیکوی شهیدان رجایی و باهنر اشاره کردند و گفتند: مهم ترین ...
یک هفته و چند چهره؛ بخششِ حمید و تئاتر علیمنصور
احتمالا تبدیل به ویرانه خواهند شد. مدیر عامل چسب هل یا (مضحک هفته) رفتار مدیر عامل چسب هل سوژه شبکه های مجازی شده. تصاویری که کارمندان این کارخانه را در صف نماز اجباری نشان می دهد و تولد مدیر این کارخانه و سوژه هایی که به جد و هزل از این سوژه در شبکه های اجتماعی ساخته اند، جالب توجه است. می دانیم که در طول تاریخ خالقان محصولات هنری بارها در قالب های مختلف خواسته اند نشانمان ...
شهید اندرزگو به راحتی می توانست شاه را ترور کند اما امام(ره) نگذاشت
را یک جوری بزنیم یا دستگیر کنیم کار انقلاب 70% تمام است. این شده بود خار در چشم شاه و عوامل ساواک، چرا که به سایه اندرزگو هم نمی رسیدند، تا می رسیدند اندرزگو از محل فرار می کرد؛ یعنی آن قدر ارتباط داشته که می دانست اینها دنبالش هستند. *خاطره رهبر انقلاب از شهید اندرزگو یک خاطره ای حضرت آقا درباره شهید اندرزگو تعریف کرده و گفته اند: "اکثراً پدر شما جواب سلام به ما نمی داد ...
اگر تورو زد، توهم بزن!
کسانی که توانستند در موقعیتهای مختلف بر ترس و اضطراب خود غلبه کنند و شجاعت نشان دهند، نیز موثر است. از کارتونهای مناسب نیز می توانید بهره ی لازم را ببرید. اعتماد به نفس و ابراز وجود او را بالا ببرید. زمانیکه کودک اعتماد به نفس لازم را داشته باشد خودش می تواند تصمیم بگیرد در موقعیت کدام نوع رفتار را انجام دهد؛ ترک محیط، برخورد قاطعانه یا بی توجهی .زمانیکه کودک از روشهای پرخاشگرانه برای ...
زن خوب، زنی است که ...؟!
... تکنولوژی؛ عامل تخریب زنان؟ زنِ جامعه در حال گذار، باید همه فن حریف باشد. ترکیبی از سنتی و مدرن؛ هم شاغل و هم خانه دار، هم تحصیل کرده و هم کدبانو، هم مادر باشد و تمام وقت در خدمت فرزندانش، هم در جامعه حضور داشته باشد و از پیشرفت عقب نماند. هم پا به پای مردان کار کند و در تأمین معاش خانواده سهیم باشد، هم یک زن هنرمند باشد و از هر انگشتش هنری بریزد. در حقیقت زن مورد نظر جامعه در حال ...
یکی دو سفیر زن خواهیم داشت/ رفت وآمد هیات های ایران و عربستان بعد از حج
قطع قصدشان کمک به پیشبرد منافع ملی بوده و از آنها نیز تشکر می کنم . در جلسات رای اعتماد، نمایندگان بلوغ سیاسی شان را نشان دادند رئیس دستگاه دیپلماسی کشور خاطرنشان کرد: امسال دو جلوه زیبای مردم سالاری را در کشور مشاهده کردیم. اولین جلوه آن برگزاری باشکوه انتخابات ریاست جمهوری و حضور عزت مندانه مردم در آن بود، انتخاباتی که در منطقه بی نظیر و در دنیا کم نظیر است. مورد دوم همین ...
سه فراکسیون، سه نگاه به جلسه رأی اعتماد
بلکه عدد 250 را هم به عنوان تعداد موافقانش جلوی نام خود دارد. در مجلسی که 288 نماینده حاضر بودند تنها 38 نفر به رحمانی فضلی رأی مثبت ندادند. مجموعه این رخدادها نشان از یک تغییر وضعیت جدی در صف آرایی برای رأی اعتماد کابینه دارد؛ کابینه ای که هر چند ترکیب اولیه اش حداقل با اعتراض دو فراکسیون امید و اصولگرایان مواجه شده بود اما ظرف 10 روز توانست بالاترین میانگین رأی مثبت کابینه های بعد از ...
زندگی رویایی اینستاگرامرها از کجا می آید؟
دل انگیز را به شما نشان می دهند. میزکارشان پر است از خوراکی ها و ظرف ها و گلدان های هیجان انگیز که به طرز عجیبی حتی با مداد و دفترهایشان هم ست است و شما روزی چندین بار به خودتان یادآور می شوید که یک آدم تا چه میزان می تواند خوش سلیقه باشد و یا این زندگی رویایی چقدر به آرزوهای شما نزدیک است. به خصوص آنکه کاربر مورنظر تا این اندازه از لحاظ روحی و عاطفی شبیه به شماست. من آدم با ...
تار و پودی که از انگشتان سر چشمه می گیرند
تیره تر از قبلی و همین طور شمارش تا پنج ادامه دارد که تیره ترین رنگ از دسته رنگ های سبز است. برای این شماره گذاری در نقشه ممکن است کاغذ بیشتری صرف شود یا در نگاه اول گیج کننده به نظر آید اما با کمی تأمل براحتی می توان از این روش بافت فرش را آموخت. نقشه هایی که ما به خط بریل تبدیل می کنیم همان نقشه های سنتی است که در بازار موجود است که من برای کم بینایانی که خط بریل را آموزش ندیده اند به صورت ...
بررسی بازی CookingMama: سبک جدید آشپزی!
... داستان بازی مانند یک غذا درست کردن است و کاربر باید در هر نوبت یک کیک یا شیرینی تمام عیار بپزد. تمام وسایل مورد نیاز هم در اختیار شماست تا از این نظر هیچ کمبودی نداشته باشید. البته بازی به 2 شکل اجرا می گردد که یکی با تمرین و آموزش همراه است و دیگری فقط شمایید و باید غذای موردنظر را درست کنید! ما توصیه می کنیم که اگر در کار آشپزی تازه کار هستید٬ نخست قسمت تمرین و آموزش را برگزینید ...
