خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
ابتلای30درصد تهرانی های بالای40سال به کبد چرب
افزایش چاقی در کودکان اشاره کرد و گفت: کبد چرب در کودکان در حال افزایش است. در هر سنی کم تحرکی و چاقی صورت گیرد کبد چرب افزایش پیدا می کند. ** کبد چرب چیست؟ وجود چربی در کبد هر انسانی طبیعی است اما اگر کبدی دارای 5 تا 10 درصد چربی باشد کبد چرب نامیده می شود. کبد فاکتورهای مضرر مواد غذایی را گرفته و آنها را به صورتی بدون ضرر وارد سیستم های دیگر بدن می کند. کبد به طور طبیعی خود را ...
ارتقای شاخص کارایی قضایی؛ پیش نیاز توسعه اقتصادی
بر اساس احساسات و از روی نفرت و انتقام گیری از دیگران (آن طور که در قتل ها و جنایت های خشونت آمیز اتفاق می افتد) بلکه حسابگرانه و با انگیزه های سودجویانه انجام می گیرد. از سوی دیگر دامنه آسیب های اجتماعی بزهکاری های مالی بسیار گسترده بوده و موجب شده است رتبه ایران در سطح بین المللی از نظر شاخص های فساد اداری و مالی و نیز شاخص های فضای کسب و کار در سطح مناسبی نبوده و در میان کشورهای توسعه نیافته ...
با این ده راهکار کباب بخورید و سرطان نگیرید!
بین بروند. توریِ بالایی را فراموش نکنید البته اگر کباب پزتان در قسمت بالا هم توری دارد. سبزیجات را به جمع کباب هایتان راه دهید سبزیجات کباب شده می توانند همراه با غذا های کبابی دیگر مصرف شوند و علاوه بر رنگارنگ کردن سفره غذایتان وعده غذاییتان را تبدیل به یک وعده سالم کنند. مدیر عامل موسسه تغذیه صحیح اذعان می دارد که کباب کردن میوه ها و سبزیجات باعث عدم جذب مواد شیمیایی مضر در ...
خبرهاازعالم علم
مهم ترین آنها مصرف الکل و مشروبات الکلی ,مصرف مواد غذایی چرب ، اضافه وزن ، نداشتن فعالیت بدنی سالم یعنی همان ورزش و تحرک مفید، سوء تغذیه ، فشار خون بالا ، بارداری ، مصرف داروهایی همچون آسپرین و تتراسایکلین همچنین بخوانید : همه مطالب در مورد درمان و بیماری کبد چرب هستند. * علائم و نشانه های کبد چرب چیست؟ خستگی و بی حالی کاهش وزن و اشتها تهوع ضعف عمومی درد در مرکز و یا سمت راست بخش بالای شکم ...
قالیباف نباید کاندیدا می شد/قصد کنایه زدن به رییسی را نداشتم
با این حال گفتم در این زمینه مطمئن هستید و گفتند فردا بیایید خدمت ایشان بروید. این توفیق حاصل شد و روز بعد رفتم و حضرت آقا گفتند ما منتظر شنیدن حرف های شما هستیم وقتی متوجه شدم نظر ایشان این است سمعا و طاعات ما یاد گرفتیم. رییس کمیته همچنین در پاسخ به این سوال که آیا تنظیم اساس نامه جدید کمیته امداد بر عهده وی بوده گفت: خیر. قبل از ما تقاضای مسئولین قبل کمیته امداد این بود که اساس نامه ...
کمر دردهای مزمن علائم و روش های درمان
قابلیت حرکت و انعطاف پذیری کمک کند؛ و ضمناً شیوه های صحیح قرار دادن بدن در وضعیت های گوناگون و حالت اندامی مناسب در کنار دیگر مداخلات مورد استفاده قرار می گیرند. 4) دارو داروهای گوناگون بسیاری برای درمان کمر درد مزمن و شدید مصرف می شوند. بعضی از این داروها را می توان بدون نسخه از داروخانه تهیه کرد، اما مصرف بعضی از آنها نیاز به تجویز پزشک دارد. جهت درمان کمر درد با دارو، مصرف ...
انتخاب نوع زایمان، ترس زنان ایرانی
راهکارهایی وجود دارد از جمله اینکه برشی که در قسمت پایین می دهیم را درست مثل روز اول ترمیم می کنیم. علاوه براین با انجام ورزش های مخصوص بعد از زایمان از جمله کگل برای 6 تا 8 هفته و مراجعه به فیزیوتراپ و انجام بیوفیدبک تراپی و استفاده از وسیله مخصوص برای تحریک عضلات کف لگن می توان این عضلات را به حالت اولیه برگرداند. البته این مسئله فقط در همان 6 تا 8 جلسه تمام نمی شود و فرد باید تا آخر عمر این ورزش ...
غذاهای مفید برای مردان
بیماری دیابت نوع 2 را کم می کند. شکلات مصرف شکلات تلخ به کاهش کلسترول بد، بهبود گردش خون و تنظیم فشار خون کمک می کند و برای مردانی که مشکل نعوظ دارند بسیار مناسب است. گوشت قرمز کم چرب به گفته متخصصان، پروتئین موجود در گوشت قرمز پس از تجزیه در بدن، به لیوسین و آمینو اسید تبدیل می شود که برای استحکام عضلات مردان مفید است. سویا محصولات ...
یک نگاه به ساختمان کمیته امداد انداختم، دستم آمد اوضاع چطور است؛ ساختمان را به دولت فروختیم/ حقوق خالصم ...
. برخی رفتارها را تغییر دادیم. تا سیستم شکل گیرد و این شرایط را تطبیق دهد زمان می برد. ولی 6 ماه دوم بالا رفت. سال 94 درآمد ما خیلی بهتر شده بود. سال 95 نسبت به سال 94 یک و نیم برابر شد. یعنی 50 درصد درآمد ما بالا رفت. س: یک کار بزرگی هم کردید، مصوبه مجلس در برنامه ششم بود که شما برای افزایش سقف مستمری ها انجام دادید. این را قدری توضیح دهید که چه اتفاقی افتاد و آیا الان اجرا می شود یا نه ...
افتادگی رحم بعد از زایمان، خجالت می کشم!
...> خیلی از پژوهش ها نشان داده که ورزش عضلات کف لگن در پیشگیری و درمان افتادگی رحم و مثانه بسیارمفید است و باعث می شود نیاز به جراحی که گاهی مقاربت دردناک هم از عوارض آن و پرهزینه است، از بین برود. تقویت عضلات کف لگن در دوران بارداری و بعد از زایمان هم مفید است. در حال حاضر در بیمارستان میلاد براساس برنامه ای خانم های باردار را ورزش می دهند تا عضلات کف لگن تقویت شود و در اثر زایمان کمتر صدمه ببیند و زایمان راحت تر انجام شود. بعد از زایمان هم این ورزش ها انجام می شود تا از مشکلات مربوط به واژن که اختلال جنسی و دفع، پیش می آورد تا حد زیادی پیشگیری یا شدت آنها کم شود. ...
قرص ورزش ساخته شد
پول نیوز - محققان انگلیسی قرصی ساخته اند که می گویند واکنش بدن به مصرف آن شبیه تاثیر ورزش کردن است. محققان دانشگاه لیدز در انگلیس در یک تحقیق نوآورانه روی موش ها، برای اولین بار موفق به شناسایی یک پروتیین کلیدی شدند که در جریان ورزش کردن در بدن آزاد می شود. محققان با فعال کردن پروتیین یاد شده در موش ها متوجه شدند که این پروتیین فواید ناشی از فعالیت فیزیکی را بدون عرق ریختن ...
بازاریابی ورزشی چیست و چه کاربردهایی دارد؟
.... در نتیجه، بازاریابی ورزشی را باید مجموعه ای شامل برنامه ریزی و انجام فعالیت هایی مربوط به تحویل محصول و خدمت ورزشی به مشتری دانست. محصول و خدمات ورزشی باید قبل از فروش، جایی در ذهن مشتری داشته باشند، پس مشتری باید از وجود آن محصول یا خدمات آگاه باشد و به نحوی نسبت به آن واکنش نشان داده باشد. فرآیندی که طی آن واکنش و پاسخ مشتری به دست می آید، برندینگ نام دارد و هنگامی که برندی ورزشی در ذهن ...
انواع لایه بردارهای صورت و نحوه استفاده از آن ها
لایه برداری، باید استفاده از این روش را متوقف کند. نکته مهم دیگری که نباید فراموش کنید، مرطوب سازی پوست بعد از هر بار لایه برداری است. این کار مهم، التهاب ناشی از لایه برداری را تسکین می دهد و از خشک شدن پوست جلوگیری می کند. یک نکته مهم لایه بردارهای شیمیایی حاوی آلفا هیدروکسی اسید یا بتا هیدروکسی اسید، حساسیت پوست نسبت به نور خورشید را تا مدت یک هفته بعد از هر بار استفاده، افزایش می دهند. بنابراین، همیشه قبل از این که از خانه خارج شوید، به خوبی پوست را با استفاده از کرم های ضدآفتاب پوشش بدهید. این توصیه همیشگی متخصصان به همه افراد است. منبع: سلامتیسم ...
چرا نفخ می کنیم؟ با عادت های نفخ آور آشنا شوید
عادت هایی که نفخ آور هستند نفخ، هر حسی که به شما بدهد، یک چیز قطعی است: ناراحت کننده است. هر چند به ندرت پیش می آید نفخ نشانه ی یک مشکل جدی باشد و معمولا بعد از چند ساعت (با تحرک، نوشیدن آب و یا فقط صبر کردن!) برطرف می شود، اما شکم برآمده می تواند باعث خمودگی و کسالت و بدقواره به نظر آمدن شده و حتی فکر کنید دیگر هرگز نمی توانید دکمه ی شلوار جین تان را ببندید! در این مطلب، عادت هایی را ...
رژیم غذایی برای قبل و بعد از سرطان روده بزرگ
را در بهترین شکل ممکن قبل و بعد از درمان حفظ کنید. نیازهای تغذیه ای بدن شما در طول سرطان روده بزرگ از آنجا که کولون نقش مهمی در هضم مناسب غذا دارد بدن شما نمی تواند مواد مغذی لازم، چربی ها و پروتئین را بدست آورد زیرا نیاز به عملکرد درست روده می باشد در حالی که روده در حال مبارزه با سرطان است به همین دلیل، برنامه رژیم غذایی باید شامل غذاهایی باشد که این نیازها را برآورده سازد ...
کارهایی که بدن تان در خواب انجام می دهد
(بختک) هستند، تا حدودی غیرفعال بودن عضلات شان را حس می کنند؛ یعنی بیدار هستند اما همچنان نمی توانند بدن را حرکت بدهند. این بیماری می تواند زمانی که فرد بیدار است یا خواب است علائمش را نشان دهد و خیلی هم وحشت برانگیز است. چشم های تان خیلی حرکت می کنند مرحله ی خواب عمیق، بی دلیل حرکت سریع چشم در خواب (REM) نامیده نمی شود. این مرحله دقیقا زمانی است که چشم ها تند و تند به عقب و ...
شروع درد زایمان، بعدش چی میشه؟
( که ترمیم آن ها نیز مشکل تر می باشد ) جلوگیری کند . روش های "زایمان طبیعی” بعد از اتمام مرحلۀ سوم ، با انجام چند بخیه اپیزیاتومی ترمیم می شود . معمولاً در همۀ شکم اولها این اقدام ( اپیزیاتومی ) صورت می گیرد و اکثر شکم دوم ها نیز بی بهره نیستند ولی شکم سوم ها به بعد معمولاً احتیاجی به این عمل ندارند چرا که عضلات پرنیه شل تر شده اند و مقاومت چندانی در مقابل عبور جنین نشان نمی دهند و ...
زایمان طبیعی یا سزارین، کدومو انتخاب کنم؟
یکی از مهمترین مراحل مهم زندگی هر زنی، بارداری و زایمان است و درد آن نشانه ی خوشایندی برای ورود به مرحله ی جدید مادر شدن و تولد یک موجود زنده است و هر زنی آن را با شدت های متفاوت احساس می کند. زایمان یک روند طبیعی است و بدن زنان با این فرآیند سازگار می باشد. عوامل فیزیکی مانند سفتی عضلات، مداخلات پزشکی، ترس و اضطراب و آگاهی نداشتن از شرایط زایمان، تشنگی و گرسنگی از دیگر عللی است که بر میزان این ...
زایمان طبیعی راحت، امکان پذیره؟
بهداشتی و درمانی مراجعه کنید) تا مورد معاینه قرار بگیرید. مراجعه منظم مادر به پزشک، در طول دوران بارداری بسیار حائز اهمیت می باشد. 2- یک مادر در طول دوران بارداری خود باید سعی کند موادغذایی سالم و تازه را مصرف کند. از آبمیوه های آماده که حاوی مواد افزودنی هستند کمتر استفاده کند و آبمیوه تازه مصرف کند. روزانه شش وعده غذایی سبک میل کند. مواد لبنی را زیاد مصرف کند به خصوص شیر را (بهتر است شیر ...
بررسی 13 مورد از رایج ترین مشکلات جنسی زنانه
...> مسلما بعد از قرار دادن تامپون دست ها را می شویید ولی قبل از آن چه؟ دست های کثیف می تواند تامپونی را که قرار است 4 تا 8 ساعت در واژن شما بماند، آلوده کند. و اگر پریود نیستید به هیچ عنوان از تامپون استفاده نکنید. چون باعث تغییر PH واژن شده و احتمال ابتلا به عفونت را افزایش می دهد. و نکته آخر این که حتما بعد از مدفوع کردن تامپون را عوض کنید در غیر این صورت ممکن است باکتری های مقعد به نخ متصل به ...
بهترین روش زایمان، چطور انتخاب کنم؟
.... اغلب پزشکان متخصص ترجیح می دهند از روش بی حسی استفاده کنند زیرا در بیهوشی ماده بیهوشی در جریان خون مادر وارد می شود و ممکن است به جنین نیز برسد یا حتی زمانی که نوزاد شیر مادر می خورد این احتمال وجود دارد که ماده بیهوشی وارد بدن نوزاد شود. مزیتی که بی حسی نسبت به بیهوشی دارد این است که در بی حسی مادر صدای گریه نوزادش را می شنود و می تواند نوزادش را در آغوش بگیرد. چه شرایطی دارد؟ ...
کدام روغن ها برای تقویت مو مفید است؟
ریزش مو: رز ماری، لیمو، سرو کوهی، گل شمعدانی و نوشیدن دم کرده زنجبیل موهای آسیب دیده و شکننده: گل بابونه، لیمو، سنبل، گل شمعدانی یا رز ماری یک پیشنهاد این است که قبل از حمام کردن موهای خود را با روغن گیاهی مخصوص ماساژ دهید و اجازه دهید چند ساعتی روی موهای شما باشد و بعد به حمام بروید، زیرا در این صورت ریشه موهای شما با این مواد تقویتی بیشتر در ارتباط بوده و برای پوست سر و ریشه بسیار مفیدتر هستند. حتی اگر می توانید اجازه دهید این روغن گیاهی از شب تا صبح روی موهای شما بماند.البته بعضی روغن ها مثل سیاه دانه نباید بیش از دو ساعت روی پوست سر بماند. انتهای پیام/ ...
زایمان در خانه، خطرناک نیست؟
کاهش هزینه های بیمارستان و عدم استفاده از پزشک متخصص به علت مخارج سنگین آن. چه زنانی نباید در منزل زایمان کنند؟ – زنان مبتلا به دیابت، فشار خون بالا، بیماری صرع و یا هر بیماری دیگری که پزشک احتمال زایمان پر خطر را برای او می دهد. – زنانی که در زایمان های قبلی خود مشکل داشته اند. – زنانی که در زایمان قبلی خود سزارین شده اند. – زنانی که سیگار یا مواد مخدر مصرف می ...
بیرانوند: بهروزی و چترایی می توانستند به مدال برسند
محسن بیرانوند در گفت و گو با خبرنگار گروه ورزش باشگاه خبرنگاران جوان ،در مورد عملکرد تیم ملی دانشجویان در مسابقات جهانی اظهار داشت: به اعتقاد من چترایی و جابر بهروزی صد درصد شانس مدال بودند و در صورتی که هر 2 این ورزشکاران می توانستند وزنه هایی را که در تمرینات زده بودند در مسابقات هم می زدند بی شک به مدال می رسیدند. او ادامه داد: متاسفانه مسئولان وزارت علوم 10روز مانده به شروع مسابقات ...
قرعه کشی های بزرگ بانک ملی ایران، خبر ویژه هفته گذشته
...> حسین زاده ادامه داد: در نتیجه اقدامات صورت گرفته در پایان سال 1395، نسبت مطالبات غیرجاری به کل تسهیلات پرداختی (NPL) این بانک به 8ر7 درصد رسید که کاهش قابل ملاحظه ای محسوب می شود. این در حالی است که میانگین این نسبت برای بانک های بزرگ که سهم اصلی در بازار دارند، 8ر8 درصد است . مدیر عامل بانک ملی ایران اظهار کرد: در دوران پساتحریم و به منظور برقراری ارتباطات و تعاملات بانک های داخلی با ...
توسعه پرشتاب کرمان در دولت یازدهم
از گسترش حاشیه نشینی جلو گیری کرد و پنج هزار و 754 هکتار از اراضی استان کرمان از دست زمین خواران و متصرفان آزاد شد و از حاشیه نشینی 20 هزار نفر جلوگیری شده است. * رشد 109درصدی واردات کالاهای سرمایه ای استاندار کرمان ادامه داد: صادرات استان در دولت تدبیر و امید نسبت به قبل از آغاز این دولت 41 درصد رشد داشته است و این استان در بخش واردات کالاهای سرمایه ای که بیانگر رونق اقتصادی و تولید ...
درد زایمان طبیعی، چرا ندارم؟
یک روز در میون تقریبا هست اما انگار اصلا اثر نداره، دیشب انقباضات در حد 50ثانیه داشتم که فاصله ی بینشون کمتر از 1 دقیقه بود قبل از اونم انقباضات داشتم ولی 2بار تا حالا معاینه شدم و گفتن که هیچکدوم درد زایمان نیستن و باز نشدی. درد بدن و ضعف زیاد دارم دیگه نمیتونم تکون بخورم توی هفته ی گذشته 2 کیلو اضافه کردم درد پا خیلی اذیتم میکنه با اینکه کلسیم هم مصرف میکنم . چه چیزایی رو توصیه میکنید مصرف کنم ...
کاشف داروی ایدز در دفتر شیرازه؛ همه تست ها جواب داد و آماده تولید انبوه هستیم
... تست آی مد در شیراز برایت در طول کار دردسر شد؟ بله. اگر میدانستم آی مُد این مشکلات را داشته و مسئولان نسبت به داروی ایدز زده شده اند میرفتم تهران بیمار می گرفتم. برخی بیماران و پزشکان به من گفتند اینجا داروی آی مُد داده شد ولی ویروس HIV بدن بیماران اصلا کم نشد. روشش هم اینگونه بود که دارو روزی نیم ساعت هر روز به صورت سرم به بیمار تزریق می شد و فردایش که بیمار می آمد به او میگفتند ...
298 هکتار از مزارع درمیان زیر کشت زعفران/ حدود یک تن زعفران در درمیان تولید می شود
افزایش سطح زیر کشت و برداشت هم، بازار خرید مناسب و افزایش قیمت محصول بوده است. مدیر جهاد کشاورزی درمیان با اشاره به ویژگی های زعفران خوب عنوان کرد: برای محصول دهی خوب بهتر است از پیازی استفاده شود که در بهمن و اسفند سال قبل محلول پاشی شده باشند و قبل از انتقال به زمین جدید با سموم قارچ کش و کنه کش ضد عفونی شوند. ضیائیان احمدی در باره خواص درمانی زعفران خاطر نشان کرد: زعفران از ...
تغذیه کودکان ورزشکار، باید چگونه باشد؟
...> • آب نوشیدن آب و مایعات برای ورزشکاران بسیار مهم است.چرا که باعث می شود مواد حاصل از سوخت و ساز بدن در طی ورزش و همچنین حرارت تولید شده در بدن دفع و تعدیل شود. همچنین در طی ورزش حجم مایعات بدن در اثر تعریق کاهش می یابد که با مصرف آب تعادل مایعات در بدن مجدداً به حالت عادی باز می گردد. در طی ورزش یا قبل از آن به ازای هر 20 الی 30 دقیقه فعالیت فیزیکی یک لیوان آب بنوشید. کودکان ...
