سایر منابع:
سایر خبرها
تنها راه کنترل سردردهای میگرنی را بشناسید!
سردردهای میگرنی را از بین برد یا کاهش داد . وی درباره نقش تغذیه به عنوان یک عامل تشدید کننده در میگرن نیز اظهار کرد: استفاده از مواد غذایی فرآوری شده، محصولات حاوی مواد نگهدارنده، انواع سس ها، غذاهای کنسرو شده، نوشابه، ترشیجات، ادویه ها، سیگار و مشروبات الکلی باعث تشدید سردرد می شود . تقوایی با اشاره به باور اشتباه مردم درباره خاصیت بهبود و تسکین دهندگی چای نیز تصریح کرد: مصرف ...
پرونده حقوق های نجومی به کجا رسید؟/ تورم کم شد اما سفره مردم هم کوچک شد
مواد غذایی گفت: زمانی که نرخ تورم کاهش می یابد باید متناسب با آن مردم نیز از یک رفاه نسبی برخوردار شوند و کاهش تورم را لمس کنند اما اکنون شاهد گرانی کالاها و خدمات هستیم. این استاد دانشگاه گفت: وجود شکاف طبقاتی، کاهش ارزش پول ملی و گسترش فقر نشانه چیست؟ کاهش نرخ تورم را نباید فقط با شعار به مردم القا کرد بلکه باید تورم خودش را در قدرت خرید مردم نشان دهد. سفره ها کوچک شد عضو ...
سیر پخته مفیدتر است یا خام؟
دارویی بسیاری است. بوی قوی سیر ناشی از وجود همین ترکیب در سیر می باشد. آلیسین از طریق دستگاه گوارش وارد سایر قسمت های بدن می شود و اثرات بیولوژیکی قوی روی آن ها می گذارد و در درمان بسیاری از بیماری ها موثر است. این سبزی از خانواده پیاز و تره فرنگی به شمار می رود و در طبخ بسیاری از غذاها به کار می رود. سیر در عین حال که بسیار مغذی است, اما کم کالری می باشد. سیر تقریبا دارای تمام مواد مغذی مورد نیاز ...
چهار رژیم "نامناسب" برای کاهش وزن
افراد زمان کافی برای تهیه آن در خانه را ندارند و سوپ های آماده به دلیل داشتن سدیم بالا مضر و غیر بهداشتی هستند. با توجه به مطالب ذکر شده سوپ می تواند تنها به عنوان بخشی از رژیم غدایی باشد و مصرف آن به تنهایی در رژیم غذایی توصیه نمی شود. رژیم غذایی روغن نارگیل این روزها مواد غذایی مختلفی مانند شیر نارگیل، آب نارگیل، چیپس نارگیل و بستنی نارگیل از نارگیل تهیه می شود و اکثر مردم روغن ...
بیماری های پوستی در بارداری، تدابیری جهت پیشگیری
بپرسید چه درمانی برای جوش های صورت تان بی ضرر است. شاید بتوانید از اریترومایسین، بنزول پروکسید و اسید آزلاییک یا درمان های آنتی بیوتیکی دیگر استفاده کنید. خیلی از این مواد درمانی قابل استفاده هستند اما پیش از مصرف بهتر است پزشک را در جریان بارداری تان قرار دهید. • بهتر است صورت تان را دو بار در روز بشویید ( صبح و شب) هنگام شستن به خطوط فک و دور رستنگاه مو توجه کنید چون در این نواحی منافذ زیادی ...
درمان افت دهان به روش خانگی
خشک را در آب بجوشانید و برای دهان شویه صبر کنید دمنوش سرد شود و پس از آن قرقره کنید. کمی پودر زردچوبه را با یک قاشق غذاخوری گلیسیرین مخلوط کنید تا به شکل خمیری درآید و این خمیر را مستقیماً بر روی زخم بگذارید؛ می توانید به جای گلیسیرین از آب استفاده کنید. روغن یا اسانس نعناع را مستقیماً بر روی زخم ها استفاده کنید تا درد آن کاهش یابد، می توانید دو بار در روز این کار را انجام ...
شانس خود را برای سکته مغزی کاهش دهید
چیزی است که میتواند باعث کاهش ریسک خطر سکته مغزی شود. شما باید به اندازه کافی و 5 روز در هفته را ورزش کنید تا عمل تعریق به خوبی انجام شود. اگر چنانچه وضعیت سلامتی شما خوب نیست و یا مدت زیادی است که تمرین نداشته اید، ابتدا با پزشک خود صحبت کنید. استرس، با ریسک بالای سکته در ارتباط است. شاید به این دلیل که استرس باعث تورم در قسمتهایی از بدن شما میشود. اگر در سر کار خود دچار استرس هستید ...
پیشنهادفتاح به دولت: یارانه را قطع کنید، کمیته امداد متولی می شود نهادهای مختلف به کمیته امداد بدهکارند ...
جاها کشاورزی می شود. آیا این درست است که آب را رها می کنیم؟ ما برویم و آن را درست کنیم. نوع کشت را اصلاح کنیم. پسآب را در کارون روان نکنیم. این چه ربطی به وزارت نیرو دارد که می گویند آب کارون اینطوری شده است؟ مگر وزارت نیرو این کار را کرده است؟ همه همان طرح هایی است که آنجا پیاده شده و کشاورزی و سموم زهکش می شود و کارون را آلوده می کند. انتقال آب چطور؟ انتقال آب حتما لازم ...
انواع سر درد در کودکان را بشناسیم
...، رعایت این موارد می باشند: * یک برنامه خواب منظم برای کودکتان ترتیب دهید. * از عواملی که باعث افزایش استرس کودک می شوند پرهیز کنید. * از فعالیت های بیش از حد کودک، جلوگیری کنید. * ورزش های منظم و مکرر برای کودک ترتیب دهید. * او را از مصرف بعضی مواد غذایی مثل شکلات، سوسیس و کالباس، پنیر، نوشابه های گازدار، انواع مغزها و مواد غذایی محرک ...
10 بیماری را با مصرف خاکشیر درمان کنید
با عسل بنوشند؛ استفاده از حب های ملین و مسهل ها برای این افراد زیان آور است زیرا مانده رطوبت بدن آن ها را کشیده و می تواند خطر مرگ را به همراه داشته باشد. درمان یبوست در کودکان در کودکانی که مبتلا به یبوست و دل درد شده و جوش هایی در بدنشان پیدا می شود، روزی یک قاشق چای خوری خاکشیر را بکوبند و در قندداغ ریخته و به آنان بنوشانند. درمان تورم لوزه ها استفاده از خاکشیر ...
افزایش بهره وری راهبرد اصلی برنامه های وزارت جهاد کشاورزی در دولت دوازدهم است
اعلام موسسه تحقیقات خاک و آب،میزان مصرف کود کشاورزی از نیاز خاک های کشور کمتر است اما بد مصرفی وجود دارد که برای این منظور در کوتاه مدت با ثبت و معرفی کودهای استاندارد و همچنین ثبت سموم و فروشگاه های فروش این محصولات،وضعیت ساماندهی شده است و در برنامه بلند مدت با اختصاص کد رهگیری 16 رقمی همه محصولات کشاورزی شناسنامه دار می شوند و از طریق این کد مشخص می شود که این محصول در کدام مزرعه و کدام نقطه کشور ...
امکان پاکسازی آب از آلاینده ها به کمک کشت درختان
محققان در تحقیقی تازه، با استفاده از درختان صنوبر که به یک پروبیوتیک- یا میکروب طبیعی- آغشته شده بودند، موفق شدند آب های زیرزمینی آلوده به تریکلرواتیلن یا TCE را تصفیه کنند. این آلاینده که در مناطق صنعتی بسیار یافت می شود، وقتی که از راه نوشیدن آب یا تنفس هوای آلوده وارد بدن انسان شود، خطرناک خواهد بود. به گزارش ایانا از پایگاه اینترنتی دانشگاه واشنگتن ، درختان این توانایی را دارند که ...
تولید قرص ورزش در آستانه تحقق/ مصرف ویتامین B و ریسک سرطان ریه در مردان سیگاری/ سالم ترین مغز های خوراکی ...
. یک عامل خطر عمده برای بیماری کیسه صفرا، رژیم کم فیبر و کلسترول بالا است. اگرچه بدن ما نیازمند ویتامین دی، کلسیم و پروتئین های موجود در لبنیات است اما محصولات پرچرب و مصرف آن ها در سطح بالا به علت وجود چربی های اشباع، ممکن است باعث تشکیل سنگ های صفراوی شوند. بهترین راه برای به دست آودن مواد مغذی لبنیات، انتخاب نوع کم چرب یا بدون چربی آنها است. یکی از مقصران اصلی ابتلا به مشکلات صفراوی گوشت های چرب ...
غذاهایی که باعث تحریک کیسه صفرا می شوند
کلسترول بالا است. به گزارش بولتن نیوز به نقل از جام جم آنلاین، به هر حال نیمی از نبرد شما برای جلوگیری از مشکلات مربوط به کیسه صفرا، تصمیم گیری در مورد مواد غذایی است که می توانید بخورید و آنهایی که لازم است از مصرف شان اجتناب کنید: لبنیات پرچرب: اگرچه بدن ما نیازمند ویتامین دی، کلسیم و پروتئین های موجود در لبنیات است اما محصولات پرچرب و مصرف آنها در سطح بالا به علت وجود چربی ...
میوه ای با خاصیت ضد سرطان که مثل آسپرین عمل می کند
خوبی مواد غذایی تجزیه شده و جذب شود. ضد التهاب: برای تسکین التهاب بدن می توان به خواص آناناس اعتماد کرد. شما می توانید بدون مصرف دارو و با خوردن آناناس به طور طبیعی از این آنزیم پرخاصیت بهره مند شوید. تضمین سلامت کلیه ها: افرادی که از مشکلات کلیوی رنج می برند می توانند بدون نگرانی آناناس میل کنند و از خواص آن بهره مند شوند. چون کلیه ها را انباشته از پتاسیم نمی کند. ...
خطوط شکم در بارداری، مشکل شایع خانم ها
پروتئین که برای درمان علائم کشش میتواند موثر باشد، سفیده تخم مرغ است. این قسمت از تخم مرغ را روی این نواحی بمالید. خواهید دید که علائم کاهش خواهد یافت. آب باید در این دوران بدن خودتان را هیدارته نگهدارید. بنابراین بهتر است 10 تا 12 لیوان آب در روز بنوشید. رسیدن آب کافی به پوست از آسیب رسیدن به آن و ترک خوردگی بیشتر آن جلوگیری میکند. توصیه میشود برای کاهش از دست دادن آب مصرف قهوه، چای یا ...
مراقبتهای پس از زایمان، هشت نکته مهم
شود تا زمانی که مادر احساس راحتی نکرده و تمایل به نزدیکی ندارد، از آن بپرهیزد. یبوست اغلب خانمها در روزهای اول بعد از زایمان معمولاً دچار یبوست می شوند. به محض شروع فعالیت روزانه این حالت از بین می رود. رژیم غذایی مناسب و مصرف مواد غذایی دارای فیبر مثل سبزیجات و میوه به رفع یبوست کمک می کند. دردهای پس از زایمان بعلت انقباض رحم برای خروج لخته های خون باقی مانده ...
خوراکی های مفید و خطرناک برای کلیه را بشناسید
سلامت نیوز-*دکتر احمدرضا درستی: به گزارش سلامت نیوز به نقل از زندگی آنلاین،کلیه یکی از اندام های درونی بدن انسان است که وجود آن برای سلامت بدن ضروری است. یکی از اصلی ترین وظایف کلیه دفع مواد زاید تولید شده بر اثر متابولیسم و مواد خوراکی مصرف شده می باشد. کنترل حجم و ترکیبات مایعات بدن نیز از دیگر کارکردهای کلیه هاست. این اندام باارزش با دفع مواد ناخواسته از طریق ادرار، بدن ...
وضعیت ناجور پوشش در ام القرای جهان اسلام!!
این روزها بدجوری رواج پیدا کرده است که هربار هرکدام در تیپ وهیبتی جدید ارایه گر مد والگویی کاملا مخالف فرهنگ حجاب وعفاف کلامی مسئولان پیش می روند. اگر به نحوه پوشش زنان خیابانی و افراد منافی حجاب وعفاف نگاهی بیندازیم هیچ تفاوتی با مانکن های پشت ویترین ها ندارند آن ها هم مانتوهای بدن نما با ساپورت در رنگ های مختلف پوشیده اند و آرایش جیغی هم زده اند پس انتظاری نباید از مصرف کنندگان عامی داشت که متاثر ...
14 کاربرد غیرخوراکیِ نوشابه
حل موثر و ساده ای وجود دارد. موش ها عاشق نوشابه هستند ولی این نوشیدنی آنها را بیمار و چاق می کند و در نهایت منجر به مرگشان می شود زیرا بدن آنها قادر به دفع گاز کربنیک نوشابه نیست. برای رهایی از موش ها کافی است چند ظرف نوشابه را در قسمت های مختلف منزل بگذارید تا دیگر اثری از موش ها نبینید. 7. برق انداختن مس و نقره اگر ظروف مسی تان، مات شده و جلای خود را از دست داده، از نوشابه ...
خواص زیره برای سلامتی چیست؟
در آشپزی و طب آیورودا از آنها استفاده می شود. دانه های زیره را معمولا به عنوان غذا یا ادویه مصرف می کنند، اما روغن زیره و پودر دانه ی زیره نیز به شکل مکمل غذایی فروخته می شوند. برخی طرف داران زیره می گویند مصرف دانه ها یا مکمل های زیره می تواند به کاهش وزن کمک کند و مزایای دیگری نیز برای سلامت داشته باشد. دانه های زیره را در طب جایگزین، اغلب، درمانی طبیعی برای مشکلات زیر می دانند: ...
زنان بعد از زایمان چه بخورند؟
کالری جلو بیفتید. علاوه بر این، آب می تواند تمام مواد زائد و سموم را از بدن تان دفع کرده و به جوان ماندن بدن تان کمک کند. مصرف پلو را به حداقل برسانید از آنجا که سبزیجات سرشار از مواد مغذی هستند، سبزیجات خانگی پخته شده همراه با 2کف دست نان سبوس دارگزینه ای عالی برای ناهار است. اما حتی اگر مجبور شدید بیرون از خانه غذا بخورید، سعی کنید به جای آنکه یک پرس سبزیجات خالی بخورید، غذایی ...
درمان چاقی بعد از زایمان، پر انرژی باشید
، زودتر از بین بروند. صحیح غذا بخورید مصرف غذاهای سالم قطعا به کوچک شدن شکم کمک خواهد کرد. غذاهای فراوری شده و آماده باعث افزایش چربی های بدن، خصوصا چربی های دور شکم می شوند، حتی اگر میزان کالری آنها با میزانی که شما باید در طول روز دریافت کنید هماهنگ باشد. با مصرف روزانه مقادیر زیادی میوه ها، سبزیجات، کربوهیدرات های پیچیده، غلات کامل و پروتئین های کم چرب، شما می توانید علاوه بر ...
چه میوه هایی برای شهریورماه مناسب تر است؟
کمک می کند. هندوانه میوه بسیار خوبی برای کنترل وزن است. مصرف تنها یک وعده از آن می تواند فقط با 49 کالری افراد علاقمند به مواد غذایی شیرین را راضی کند و این ویژگی، هندوانه را به یکی از میوه های با حداقل قند و کالری تبدیل می کند. هلو حاوی پتاسیم و ویتامین C است. یک هلوی متوسط تنها 58 کالری دارد اما وجود گروه های 2 گرمی فیبر، این میوه را برای کنترل وزن ایده آل ساخته است. رنگ ...
علائم کمبود ویتامین D در مردان چیست؟
یکی از منابع مفید ویتامین D است و سطح ویتامین D موجود در آن به مراتب بیشتر از ماهی ساردین است. مکمل ها می توانند دوز مورد نیاز روزانه این ویتامین را در اختیار بدن قرار دهند. زرده تخم مرغ غنی از ویتامین D است و به همین دلیل توصیه می شود زرده و سفیده تخم مرغ را حتما با هم مصرف کنید. جگر گاو منبع سرشار از ویتامین D به همراه بسیاری دیگر از مواد مغذی مانند ویتامین آ، آهن و پروتئین است. ...
تاثیر شادی بر روی ژن ها
، از پیروی و تکرار تجربه هایی به دست می آید که شخص به واسطه آنها لذت را کسب کرده است. مانند تجارب مثبت بسیاری که از خوردن مواد غذایی عالی یا بو کردن گل های زیبا به دست می آید. این دست از شادی ها به واسطه برآورده شدن تمایلات فردی بروز پیدا می کند. شادی یودیمانیک، نوعی از شادی است که از مصرف چیزی به دست نمی آید بلکه از یک تلاش مداوم در راستای به دست آوردن نتیجه ای بزرگ تر و مهم تر به دست می آید؛ یعنی ...
درمان های طبیعی افسردگی را بیشتر بشناسیم!
اتفاقات جدید، سطح دوپامین را در مغز تغییر می دهد که با احساس لذت و یادگیری مرتبط است . یافته های امیدوارکننده ای درباره بعضی از مکمل ها برای بهبودی افسردگی وجود دارند، ازجمله روغن ماهی و اسید فولیک. با این حال، افراد مبتلا به افسردگی، خصوصا آنانی که از داروهای تجویزی استفاده می کنند، باید قبل از مصرف این مکمل ها حتما با پزشک مشورت کنند. ...
ورشکستگی داروخانه ها، ارمغان طرح تحول سلامت / اهمیت طب سنتی در صنعت داروسازی
این دستورالعمل هاست که گاهی نه تنها مشکلات بیمار را کاهش و یا حل نمی کند که حتی باعث تشدید و یا اضافه شدن مشکلات جدیدی برای فرد بیمار می شود. ممکن است یک گیاه داروئی دارای خواص درمانی موثری هم باشد اما به دلیلی تجویز نادرست مقدار و یا تداخل با سایر داروها و گیاهان دیگر منجر به بروز مشکلات بیشتری شود، و یا این که مصرف آن دارو با توجه به سیستم دفاعی و ارگان های مختلفِ بدن فرد، نوع بیماری و ...
کالری سوزی با ورزش در هوای گرم بیشتر می شود؟
عرق کردن دارد این است که، به بدن تان کمک می کنید از شر مواد زائد ناخواسته خلاص شود. مقدار کمی از سموم مانند سرب، آرسنیک، جیوه و کادمیم در عرق وجود دارد. هر چه بیشتر عرق کنید این سموم بیشتر از بدن خارج می شوند و کمتر در بدن باقی می مانند. این نوع فرایند سم زدایی به خصوص زمانی که به طورت مرتب و هر روزه با ورزش همراه باشد، می تواند به سلامت بدن و زندگی طولانی تر شما کمک کند. با این حال ...