خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
1
سایر خبرها
پاستیل چقدر قند و ویتامین و کالری را در خود جای داده است؟
طبیعی بدن لازم است ولی پاستیل آنچنان نمی تواند برای تامین این نیاز موثر واقع شود و مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری ها (CDC) توصیه می کند هر فرد پروتئین های مورد نیاز خود را ازمنابع بسیار بهتری از جمله مصرف لبنیات کم چرب، ماهی، گوشت سفید، تخم مرغ و برخی از منابع گیاهی از جمله حبوبات، مغز ها و دانه ها تامین کند. آیاپاستیل برای استخوان سازی خوب است؟ ژلاتین موجود در پاستیل از نوع ...
علت به وجود آمدن جوش های سر سفید و سیاه + راه درمان
به گزارش بویرنیوز : داشتن جوش های سرسیاه روی پوست صورت ناشی از مشکلات داخلی بدن است که باید به آن توجه شود. اگر شما هم دچار جوش های سرسیاه زیادی روی نواحی مختلف صورت تان هستید، در ابتدا به دنبال علت اصلی آن باشید. دلیل بروز جوش های سر سیاه به جوش های صورت بر حسب منطقه ای که بروز می کنند می توانند نسبت به برخی عادت ها مانند عادت هایی غذایی، استرس و برخی مشکلات دیگر هشدار دهند. داشتن جوش ...
اشتباهات مرگبار در حمام!
روزانه لیف و مصرف مواد لایه بردار و شامپوهای لایه بردار برای پاک سازی و سلامت پوست تان مفید است. اما اصلاً اینطور نیست. شست وشوی زیاد و پاکسازی دائمی باعث می شود پوست تان حساس تر شود و به همین ترتیب آلودگی ها و باکتری ها را بیشتر جذب کند. هر چند روز یک بار از لیف استفاده کنید. لایه برداری هر روزه برای پوست های خشک نیز بسیار آسیب رسان است و باعث ایجاد حساسیت و خشکی بیشتر پوست می شود. یک بار لایه ...
از صفر تا صد عمل جراحی گوش یا اتوپلاستی
ها نسبت به دیگری بالاتر قرار گرفته باشد، توسط عمل زیبایی گوش می توان آن ها را نسبت به هم متقارن کرد. گوش هایی که بیش از حد بزرگ هستند را نیز می توان توسط جراحی پلاستیک گوش به تنهایی و یا به همراه سایر عمل های جراحی مربوط به گوش به اندازه ی متناسب درآورد. درمان درد گوش ناشی از جراحی زیبایی گوش معمولا با قرص های مسکن کنترل می شود. گوش ها بخش هایی از بدن هستند که افراد نمی توانند مانع از ...
خواص کم نظیر غوره و باید و نبایدهای آن
التهاب مخاط دهان و خونریزی لثه ها که ناشی از کمبود این ویتامین باشد را کاهش دهد. به علاوه به دلیل ترکیبات ضد عفونی کننده، پاک کننده معده و روده است و دردفع کرم روده نیز موثراست. *آبغوره باعث جذب آهن غذا آبغوره محرک اشتها بوده و افزودن کمی از آن به غذا می تواند باعث طعم مطلوب آن شده و به افزایش جذب املاح معدنی به ویژه آهن مواد غذایی غیرحیوانی مانند حبوبات کمک کند ...
تغذیه و ارتباط آن با میگرن
...: در صورت مصرف قرص های پیشگیری نیز باید از قرص های حاوی استروژن پایین تر استفاده کنند . وی اضافه کرد: از جمله عوامل دیگری که به طور شایع در افراد باعث تشدید سردرد می شود، استشمام است لذا افراد نباید از عطرها و مواد معطر زیاد استفاده کنند و در صورت امکان در محیط خانه نیز دستگاه تهویه هوا داشته باشند . الهه تقوایی با اشاره به این که بیماران باید در مکان های شلوغ و پر سر و ...
20نکته از ارگونومی درآشپزخانه
بالا بسیار اهمیت دارد و معمولا موجب آسیب های جسمی می شود. اگر کابینت ها پیش ساخته هستند، می توان با نصب یا چسباندن نوار چرمی یا لاستیکی یا مشابه آن انحنا و نرمی لازم را فراهم کرد. همین طور استفاده از لامپ های رشته ای در لبه کابینت و میز باعث دیده شدن بهتر آن می شود. استفاده از شیشه در کابینت و حتی سطح میز باعث احساس سبکی و آرامش بیشتر افراد خصوصا هنگام صرف غذا می شود. در صورت استفاده ...
کارهایی که بدن در خواب انجام می دهد
، به سختی خانه تکانی کرده و سموم را دفع می کند. این مطالعات روی موش ها انجام شد. بنابراین نمی تواند نتیجه گرفت حتما و قطعا همین رویداد برای انسان هم صدق می کند اما پژوهشگران باور دارند با بررسی نحوه پاکسازی مغز می توان اختلالات نورولوژیکی خاصی را درمان یا از بروزشان پیشگیری کرد. هورمون رشد ترشح می شود شاید هر روز ساعات هایی را در باشگاه می گذرانید و پیشرفتی را که انتظار دارید ...
آن چه با مصرف تخم مرغ در بدن رخ می دهد
نابینایی در میان افراد مسن محسوب می شود. تقویت استخوان ها و دندان ها تخم مرغ از جمله معدود منابع طبیعی ویتامین D است که این ماده مغذی برای سلامت استخوان ها و دندان ها ضروری محسوب می شود. ویتامین D برای جذب کلسیم ضروری است و از این طریق به تقویت استخوان ها و دندان ها کمک می کند. کلسیم برای سلامت قلب، روده بزرگ و سوخت و ساز نیز اهمیت دارد. احساس سیری و پیشگیری از پرخوری ...
درمان 10 بیماری با مصرف خاکشیر
ریخته و با عسل بنوشند؛ استفاده از حب های ملین و مسهل ها برای این افراد زیان آور است زیرا مانده رطوبت بدن آن ها را کشیده و می تواند خطر مرگ را به همراه داشته باشد. درمان یبوست در کودکان در کودکانی که مبتلا به یبوست و دل درد شده و جوش هایی در بدنشان پیدا می شود، روزی یک قاشق چای خوری خاکشیر را بکوبند و در قندداغ ریخته و به آنان بنوشانند. درمان تورم لوزه ها ...
دفع سموم بدن با نوشیدن شربت گلاب و عسل
زیبایی ببخشد . گلاب در طب سنتی ایرانی دارای خواص فراوانی است که مهم ترین آن آرام بخش بودن آن است که به همین دلیل در مراسم عزاداری هم از آن استفاده می شود. یکی از دلایلی که در مراسم عزاداری و سوگواری اموات از گلاب استفاده می کنند این است که مزاج افراد مصیبت دیده که معمولاً دچار استرس، بی خوابی و پرفعالیتی لذا حرارت بالا شده اند را رو به خنکی و تعدیل می برد؛ بوی آن برای قلب و ...
بهترین زمان خوردن کلسیم چه زمانی است؟/ رابطه اختلالات ستون فقرات و سردردها
. کلسیم که کمبود آن در زنان ایرانی نیز بسیار مشاهده می شود از جمله گزینه هایی است که می توان نقش سرنوشت سازی را در استحکام و سلامت استخوان ها ایفا کند. در این میان گفته شده است مصرف سیگار نمی تواند ارتباط معنا داری با اختلالات دیسک داشته باشد اما در جامعه ما عوامل معنا دار دیگری همچون مصرف مواد مخدر و الکل بسیار دیده می شود و همین عوامل دست به دست هم می دهند تا یک فرد را دیگر اختلالات استخوانی کنند ...
نوعی بیماری که ایرانی ها دیگر به خاطر آن نمی میرند
پلیس در جهان، در منطقه مدیترانه شرقی اتفاق افتاد. وی گفت: اختلالات روانی مانند افسردگی، اضطراب، بیماری دو قطبی و اسکیزوفرنی در کشورهای منطقه مدیترانه شرقی روند روبه رشدی را نشان می دهد. در واقع اختلالات روانی منجر به 11 میلیون سال زندگی با ناتوانی در کشورهای منطقه مدیترانه شرقی در سال 2015 شده است. متخصص پزشکی اجتماعی در خصوص سلامت نوجوانان نیز گفت: مصرف دخانیات و شاخص توده ...
ادویه طلایی برای سلامت مردان
سلامانه : خواص ضد التهابی کورکومین توانایی تسکین علائم در بیماری های التهابی، از جمله آرتریت روماتوئید، روده تحریک پذیر، و سوریازیس را نشان داده است. اما برخی از مفیدترین اثرات کورکومین برای سلامت مردان شامل پروستات می شود. به گزارش عصر ایران، زردچوبه گیاهی چند ساله است که از پودر کردن ریشه های آن یک ادویه طلایی محبوب و پر مصرف به دست می آید. ماده فعال موجود در زردچوبه که به نام ...
کی بخوابیم بهتر است؟
زندگی نباشی یا باید از خوابت بزنی تا برای زندگی پول دربیاوری. در هر دو صورت بدن انسان یک مکانیزم مشخصی دارد و باید در ساعات مشخصی بخوابد. بدن انسان یک مکانیزم مشخصی دارد و باید در ساعات مشخصی بخوابد در خواب چه می گذرد؟ پزشکان می گویند حدود ساعت 11 شب تا چهار صبح برخی هورمون هایی که برای سلامت بدن بسیار ضروری هستند در خواب ترشح می شوند و اگر فردی در این ساعات بیدار باشد، قطعا ...
چرا بلافاصله بعد از غذا خوردن باز هم احساس گرسنگی می کنید؟
. همین مورد درباره غذاهایی که چربی پایین دارند نیز صدق می کند این غذاها نمی توانند سیر نگهتان دارند. خوردن چربی های با کیفیت مانند آجیل ها، دانه ها و لبنیات پر چرب باعث می شود برای مدت زمان طولانی احساس سیر بودن کنید چون بدن نمی تواند چربی را به سرعت هضم کند. میراندا همر – متخصص تغذیه و موسس Crunchy Radish گاهی دلیل اصلی که افراد مدام احساس گرسنگی می کنند این است که به اندازه کافی ...
10 بیماری را با مصرف خاکشیر درمان کنید
ریخته و با عسل بنوشند؛ استفاده از حب های ملین و مسهل ها برای این افراد زیان آور است زیرا مانده رطوبت بدن آن ها را کشیده و می تواند خطر مرگ را به همراه داشته باشد. درمان یبوست در کودکان در کودکانی که مبتلا به یبوست و دل درد شده و جوش هایی در بدنشان پیدا می شود، روزی یک قاشق چای خوری خاکشیر را بکوبند و در قندداغ ریخته و به آنان بنوشانند. درمان تورم لوزه ها ...
اعمال نفوذ شرکت های آمریکایی در نتیجه مطالعات تراریخته
تراریخته می گویند چون این فرایند اصلاح نژاد در آزمایشگاه و در کمترین زمان ممکن صورت می گیرد بنابراین گیاه و یا حیوان با ویژگی جدید فرصتی برای سازگاری با محیط ندارد و برای سلامتی بسیار مضر است. تحقیقاتی که در برخی دانشگاه ها از جمله دانشگاه آمریکا انجام شده نشان می دهد که استفاده از محصولات تراریخته باعث جهش های ژنی در انسان شده، اختلالات کبدی، نازایی و ناقص زایی و بسیاری بیماری های ...
از بین رفتن 2 میلیون سال عمر ایرانی ها در سال 2015 با اختلالات روانی و مصرف مواد
سلامت نیوز : استاد دانشگاه علوم پزشکی ایران گفت: براساس مطالعه جهانی، مجموع اختلالات روانی و مصرف مواد مخدر و الکل سبب از بین رفتن حدود 2 میلیون سال عمر در ایران در سال 2015 شده و با وجود غیر کشنده بودن، دومین عامل از بین رفتن سال های عمر پس از بیماری قلبی_عروقی در ایران است. به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایرنا، دکتر مازیار مرادی لاکه روز شنبه در کنفرانس خبری سیمای سلامت ایران و جایگاه ...
چای زعفران کلیه ها را نابود می کند
...> یکی از مهمترین خواص چای زعفران کمک به درمان و رفع افسردگی است. نوشیدن چای زعفران در صبح خاصیت نشاط آور داشته، افرادی که به افسردگی مبتلا هستند می توانند چند نوبت در روز این نوع چای را استفاده کنند و از اثرات شادی آور و فرح بخش آن برخوردار شوند. به طور کلی نوشیدن حداقل یک فنجان چای زعفران برای تمدد اعصاب به مردم توصیه می شود. گیاه زعفران دارای مواد آنتی آلزایمر است و به عنوان تقویت ...
باکتری مفید وازن، مالیدن به صورت نوزاد؟
سندروم روده ی تحریک پذیر و انواع آلرژی ها می شوند. البته باید گفت هنوز در این زمینه تحقیقات کافی انجام نشده است. برخی از زنان دچار بیماری های مقاربتی مانند سوزاک یا هرپس هستند. اگر این بیماری از طریق پنبه ای که برای پاک کردن باکتری استفاده می شود به نوزاد انتقال یابد، این پاتوژن ها باعث بروز آسیب های مختلف مانند عفونت و حتی مرگ در نوزاد خواهند شد. در شرایطی که 32 درصد از زایمان ها در ایالات متحده از طریق سزارین انجام شده و سالانه 20 میلیون مورد از آنها دچار بیماری های مقاربتی هستند، خطرات مرتبط با هسته افشانی واژنی،بسیار بیشتر از مزایای آن خواهد بود. ...
این میوه برای خانم ها معجزه می کند!
به محدود کردن التهاب در بدن کمک می کند. این ماده غذایی همچنین در تنظیم ضربان قلب و کاهش سطوح کلسترول نقش دارد. استفاده از سالاد محتوی اسلایس های آووکادو به جای گوشت قرمز می تواند وعده سالم تری برای شام باشد. بهبود عملکرد روده آووکادو حاوی فیبر بوده و مصرف آن در حفظ حرکات منظم روده ای موثر است. فیبر موجود در آووکادو برای استفاده ی بهتر از قندها به بدن کمک می کند. همچنین ...
ناخن ها در مورد سلامت چه می گویند
خشک و یا ناخن هایی که رشد کندی دارند، نشان دهنده کمبود ویتامین A. و یا آهن است. از سوی دیگر ناخن های شیار شیار، بسته به این که شیار ها عمودی و یا افقی باشند، هر یک بیانگر موضوع خاصی هستند. شیار های افقی معمولا بر اثر ضربه و یا آسیب به ناخن ایجاد می شوند، اما شیار های عمودی ناخن ممکن است مربوط به ضعف دستگاه گوارش باشد که به جذب مواد مغذی به بدن آسیب می زند. ***خوراکی هایی که به ...
میکروب های روده از طریق کورتیزول با مغز در ارتباط هستند
گزارش مدیکال ساینس،ترکیبات شیمیایی و انتقال دهنده های عصبی در دوران کودکی تاثیر مهمی بر رشد مغز دارند و مطالعات نشان می دهد میکروبیوم بدن که مجموعه ای از قارچ ها، باکتری ها و ویروس های معده و روده هستند، در این فرآیند نقش مهمی دارند. البته هنوز مشخص نیست که دقیقا کدام باکتری بر رشد مغز موثر است. محققان بچه خوک های یک ماهه را که به لحاظ توسعه مغز و باکتری های روده شباهت زیادی به نوزاد ...
مشکلات پوستی نوزادان، درمان چیه؟
درماتیت سبوره در آنها ناشی از قارچ است، معمولا عامل عفونی خاصی در ابتلا به این نوع اگزمای چرب یا همان درماتیت سبوره در نوزادان، دخالت چندانی ندارد و این مشکل را بیشتر به کمبود برخی مواد از مواد مانند آمینواسیدها در بدن آنها نسبت می دهند. معمولا درمان خاصی به جز چرب کردن مکرر کف سر شیرخواران، توصیه نمی شود. گاهی به والدین پیشنهاد می شود که برای چرب کردن کف سر این نوزادان از روغن های ...
درماتیت آتوپیک شیرخواران، درمان چیه؟
، تنفس و یا تماس با برخی از مواد آلرژی زا مثل شوینده ها، شستشوی طولانی و یا مکرر پوست کودک، تعریق زیاد، وجود بعضی از عفونت های میکروبی، خشکی و یا سرمای شدید هوا، تماس پوستی با بعضی از مواد محرک و همچنین خاراندن زیاد و مکرر پوست همگی از جمله عواملی هستند، که خود باعث تشدید خارش می شوند. شستشوی بیش از حد و مکرر پوست و به ویژه استفاده از صابون هایی با خاصیت قلیایی زیاد موجب کاهش چربی سطح پوست کودک و تشدید ...
تولید قرص ورزش در آستانه تحقق
1 بررسی کردند. آنها دریافتند که این ترکیب عملکرد افزایش جریان خون را بر روی دیواره های اندوتلیوم که در طول فعالیت های بدنی تجربه می شود، تقلید می کند و این احتمال را افزایش می دهد که بتوان داروی برای افزایش فواید سلامت ورزش تولید کرد. به گفته محققان، با تغییر پروتئین Piezo 1 در روده ها می توان یک گام به تولید داروی که می تواند به کنترل سندرم کاردیومتابولیک، مانند بیماری های قلبی عروقی و دیابت نوع 2، کمک کند، نزدیک شد. ...
راه های پیشگیری و درمان سرطان معده
معده در ایران چیست؟ در این مورد مطالعات کافی انجام نشده است. آمارها نشان داده اند شیوع این سرطان در منطقه آذربایجان و باریکه ای که از استان گیلان گذر کرده و تا اواسط خطه شمال ادامه پیدا می کند، بیشتر است. تحقیقات انجام شده در حاشیه شمال غربی کشور، به خصوص اردبیل طی 4 تا 5 سال اخیر نشان داده اند احتمالا استفاده از سوخت های نابجا برای گرم کردن محل زندگی و مصرف تریاک خوراکی می توانند در ...
برای سلامت قلب و دستگاه گوارش خود، برنج قهوه ای بخورید!
. یکی از مطالعات Journal of Nutrition نشان می دهد که زنانی که به مقدار کافی از برنج قهوه ای استفاده می کنند، سطح لیگنین را در خو ن شان به طور چشمگیری افزایش می دهند. برنج قهوه ای می تواند 88 درصد از نیاز روزانه بدن به منگنز را فراهم کند. به گفته متخصصان، منگنز هم یکی از املاح مهم است که در هضم چربی ها به دستگاه گوارش کمک می کند. به علاوه، میزان فیبر در هر فنجان از برنج قهوه ای به 3.5 گرم ...
راز رنگ بنفش در میوه ها و سبزی ها چیست؟
برابر آسیب محافظت می کند. راه دیگری که مواد شیمیایی موجود در گیاهان برای سلامتی مفید هستند، کنترل التهاب، تقویت سیستم ایمنی و فعال کردن آنزیم هایی است که به سم زدایی بدن کمک می کنند. رنگدانه ای که موجب رنگ بنفش سبزی ها و میوه ها می شود، آنتوسیانین نام دارد. آنتوسیانین ها طبقه ای از فیتوشیمیایی ها به نام فلاوونوئیدها هستند. آنتوسیانین معمولاً بنفش به نظر می ٰرسد اما ممکن است سایه هایی از ...
