سایر منابع:
سایر خبرها
با خوردن آووکادو حافظه خود را تقویت کنید/روی پهلوی چپ بخوابید/ازدیاد مصرف مسکن چه بلایی برسر کلیه می ...
، بلکه برای سلامت مغز هم فواید زیادی دارند نتایج این مطالعه جدید آشکار می سازد که میزان لوتئین موجود در چشم در افراد مصرف کننده آووکادو تازه در مقایسه با گروه مصرف کننده مکمل لوتئین، بیش از دو برابر شده بود کمبود لوتئین موجب افزایش خطر ابتلا به بیماری های وابسته به سن، از جمله از دست دادن بینایی و آب مروارید می شود. لوتئین از سلول های سالم با متوقف کردن رشد سلول های بدخیم محافظت می کند. ...
راه های کاهش تهدیدات تلفن همراه برای دانش آموزان
...، منجر می شود تا به خانواده خود برای تهیه وسیله ای شبیه به آنچه که در دست دیگر کودکان دیده، فشار وارد کند و تا صاحب آن نشده دست از تلاش برندارد. در واقع، وقتی تعداد این دست افراد زیاد است، حتی خود خانواده نیز تحت تأثیر جوّ موجود در جامعه قرار می گیرد و برای خرید آن وسیله اقدام می کند؛ این در حالی است که خانواده هم ممکن است رضایت به خرید چنین وسیله ای برای فرزندش در سن پایین نداشته ...
افسردگی بعد زایمان، عوامل پرخطر
. ولی در این میان، زنانی که به تازگی مادر شده اند علائم شدیدتری از این حالات را تجربه می کنند که در موارد شدید به آن روان پریشی پس از زایمان اطلاق می شود. افسردگی که به دنبال تولد نوزاد رخ می دهد ضعف یا عیب نیست بلکه تنها یکی از عوارض زایمان به شمار می رود. از شایع ترین علائم این بیماری می توان به تغییر خلق و خو، اضطراب، ناراحتی و نگرانی، حساسیت روحی و تحریک پذیری، گریستن، کاهش تمرکز و ایجاد مشکل در ...
بی پولی؛ عامل تعطیلی لیگ
و آن را به گوش افراد مختلف در جامعه برسانند. یکی از موارد حیرت انگیز در پرونده مالیاتی سازمان لیگ آن است که درآمد 330 میلیون تومانی این سازمان را مسئولان امور مالیاتی کشور 330 میلیارد تومان محاسبه کرده و براساس این درآمد میلیاردی، چنین مالیات سنگینی را برای سازمان لیگ در نظر گرفته اند. در صورتی که از زمان تاسیس سازمان لیگ تا امروز تمامی درآمدهای این سازمان 240 میلیارد تومان بوده (که ...
پیشنهاد فتاح به دولت درخصوص حذف یارانه ها
. همینطور آقای میرسلیم و این درحالی بود که آقایان روحانی و جهانگیری هم در مقام دفاع بودند. اما مانورهای زیاد باعث شد که آقای روحانی و پس از آن آقای جهانگیری اعلام کنند که تا پایان دولت دوازدهم فقر را پایان می دهند. تا آنجا که خاطرم هست برنامه ریزی هم در این باره شده بود و با شما هم گفتگو کردند و مورد استقبالتان واقع شد. آیا طی مدت 4 سال می توان فقر را ریشه کن کرد و اصلا تعریف دولت و شما از فقری که ...
حذف مٌهر طلاق از شناسنامه آری یا خیر؟
جای پرداختن به چنین موضوعی تمرکز خود را به روی شناخت ویژگیهای طرف مقابل قرار دهند؛ این مساله می تواند به خود آگاهی افراد کمک کند چرا که آنها به جای آنکه به "شرایط" تاهل یکدیگر بپردازند، به دنبال شناخت" ویژگی های " یکدیگر می روند. بنابراین این طرح می تواند فشار را هم از روی زنان مطلقه و هم از روی کل جامعه کم کند و شکل گیری ازدواج را واقع بینانه تر و ماندگارتر کند. گلستانی از دیگر تبعات ...
پیشنهادفتاح به دولت: یارانه را قطع کنید، کمیته امداد متولی می شود
و مورد استقبالتان واقع شد. آیا طی مدت 4 سال می توان فقر را ریشه کن کرد و اصلا تعریف دولت و شما از فقری که قرار است ریشه کن شود، چیست؟ سوال شما چند بخش دارد. از بابت قسمت اول که در مناظرات مورد نظر همه کاندیداها بودو شاید خیلی وقتها هم محور بحثها می َشد، خوشحالیم. یکی از شعارهای اصلی چه آنها که متولی بحثهای حمایتی مثل بهزیستی هستند، چه آنها که می خواهند کاندیدا شوند، رسیدگی به جمعیت ...
سازمان مدیریت بحران تهران در قد و قامت پایتخت نیست
باید گفت برای آنها چه برنامه ای در این سازمان اجرا شده است؟ در کنار این موارد یکی از خطرهایی که تهران را تهدید می کند خطر ریختن پل های شهری است. اعلام می کنند مقاوم سازی انجام شده است. چقدر اعتبارهای تخصیص داده شده به این موضوع درست مصرف شده و آیا پیمانکاران کار خود را به درستی انجام داده اند؟ سیستم نظارتی و تضمین اقدام درست در این پروژه ها چه بوده است؟ اقدامات مدیریت شهری در ایمن سازی بافت های ...
آناناس این دردها را درمان می کند
؛ ماده معدنی که برای حفظ سلامت استخوان ها ضروری است. مصرف یک وعده آناناس بیش از 70 درصد نیاز روزانه شما به منگنز را تامین می کند. *حفظ بهداشت دهان و دندان: این میوه گرمسیری یکی از بهترین راه حل ها برای تقویت بهداشت دهان و دندان است. خواص قابض آناناس به تقویت لثه ها کمک کرده و همچنین از ابتلا به سرطان دهان جلوگیری می کند. *کاهش فشار خون: آناناس منبع ...
14 کاربرد غیرخوراکیِ نوشابه
امتیاز خبر: از تعداد رای دهندگان هفته نامه سلامت – ترجمه مریم سادات کاظمی: نوشابه های گازدار جزو پرطرفدارترین نوشیدنی ها هستند که به رغم تلاش برای معرفی مضرات آنها برای سلامت، هنوز بسیاری از مردم مرتب آن را مصرف می کنند. شکر بالا، مواد افزودنی، گاز دی اکسیدکربن و.... تهدید کننده سلامت دندان و استخوان است و می تواند زمینه ساز چاقی، دیابت، بیماری های قلبی- عروقی و... شود. شاید شناخت ...
افزایش وزن در میانسالی به سلامت فرد آسیب می رساند
می کنند. اکثر افراد تا 55 سالگی و پس از آن وزن اضافه می کنند. اما وقتی وزن از مرز چاقی بگذرد، برگشت دشوار می شود. این مطالعه شواهد بسیار قدرتمندی فراهم می کند که نشان می دهند افزایش وزن اهمیت زیادی دارد. محققان دریافتند که به ازای هر 5 کیلوگرم افزایش وزن، خطر ابتلا به دیابت تا 30 درصد افزایش پیدا می کند. همین مقدار افزایش وزن با افزایش 14 درصدی فشار خون و افزایش 8 درصدی احتمال ابتلا به ...
سیر پخته مفیدتر است یا خام؟
کلسترول در خون می باشد. این مسئله می تواند خطر ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی ناشی از افزایش سطح چربی بد خون را به طور چشمگیری کاهش دهد. در واقع مصرف سیر, موجب کاهش چربی کل و کلسترول خون می شود. به طوری که مصرف منظم آن می تواند 10 تا 15 درصد سطح چربی خون را بهبود بخشد. با این وجود هنوز بررسی ها ثابت نکرده اند که این سبزی می تواند تاثیری مثبتی در افزایش سطح چربی خوب خون و یا کاهش سطح تری ...
چای، ماده ای نجات بخش یا مرگ آور
برگ های چای در مراحل اولیه چیدن خشک شود و غنچه های چای باز نشده باشد، به آن در اصطلاح چای سفید می گویند که معمولا در بین مردم ایران مصرف آن رایج نیست. رئیس انجمن صنایع غذایی ایران عنوان کرد: چای های عطری که دارای اسانس رنگ های غیرطبیعی بوده می تواند سلامت افراد را در دراز مدت به خطر بیاندازد. وی تصریح کرد: متاسفانه 50 درصد چای هایی که در بازار داخلی به فروش می رسد، از کشورهای هند و ...
بسته خبری شنبه 04 شهریورماه 1396
مستقیم مقام معظم رهبری بوده است در این دوره بیش از 2 هزار هکتار از فضاهای دستگاه های مختلف من جمله دستگاه های نظامی، امنیتی و دولتی با دستور مستقیم مقام معظم رهبری در اختیار مردم شهر تهران گذاشته شد هرجا بنده کار کرده ام در دو جریان سیاسی اصلاح طلب و اصولگرا از بنده دلخور بودند دوستان اهل هنر می دانند که بنده هیچگاه به دنبال استفاده از چهره های هنری و استفاده ابزاری نبوده ام و بعد ...
غذاهای مفید بعد از زایمان، معضل لاغری
؛ مانع قوی برای پرخوری مصرف مواد غذایی کلسیم دار مانند پنیر فتا با اعمال تغییرات سلولی از افزایش وزن جلوگیری می کند. پنیر سرشار از پروتئین و چربی است؛ از این رو اشتهای کاذب شما را می گیرد و مانع از پرخوری می شود. پسته؛ یکی از 7لاغرکننده ها توصیه می شود 25 درصد از کالری های مورد نیاز روزانه خود را با مصرف چربی های سالم تامین کنید. پسته یک میان وعده سالم است که به کاهش وزن کمک ...
پاستیل چقدر قند و ویتامین و کالری را در خود جای داده است؟
مقایسه با این توصیه بسیار قابل توجه به نظر می رسد. چرا که مصرف شکر بیش از مقدار توصیه شده, خطر ابتلا به بیماری های قلبی و چاقی را به طور محسوسی افزایش می دهد. گرچه پروتئین برای بدن اهمیت دارد؟! : اگر 18-17عدد پاستیل بخوریم در حدود 2، 3 گرم پروتئین به بدن مان می رسد. که تقریبا یعنی 4-6 درصد از پروتئین مورد نیاز روزانه یک خانم یا آقای بالغ را تامین می کند. با اینکه می دانیم پروتئین برای کارکرد ...
درد پستان بعد از زایمان، چه علتی داره؟
این بیماری بیشتر در زنان شیرده اتفاق می افتد. ورم پستان اغلب در سه ماه اول شیردهی رخ می دهد (سه ماهه پس از زایمان)، اما ممکن است که در ادامه دوران شیردهی نیز ایجاد شود. یک جراح و متخصص زنان با تاکید بر اینکه التهاب پستان اغلب به دلیل اشکال در شیردهی است، گفت: سابقه التهاب در شیردهی قبلی، عدم تخلیه کامل و تجمع شیر، ترک و زخم نوک پستان از علل دیگر ابتلا به این بیماری هستند. دکتر الهام السادات ...
سریع القلم: نظام بین الملل و ژئوپلیتیک جدید خاورمیانه
مقررات جدید گمرکی در دولت جدید آمریکا مطرح شده است. آمریکا، روسیه و چین، هریک در پی ائتلاف های خاص امنیتی و اقتصادی خود هستند و نظم گذشته به چشم نمی آید. در یک افکارسنجی که در سال 2014 انجام شد، 87 درصد افراد در کشورهای درحال توسعه، تجارت را برای رشد اقتصادی مفید دانسته اند، درحالی که نیمی از پاسخ گویان در فرانسه، آمریکا، و ایتالیا بر این نظر بودند که تجارت، اشتغال را از بین می برد و دستمزدها را کاهش ...
ارتباط مصرف ویتامین B و ریسک ابتلا به سرطان
B6 و B12 را در مکمل های فردی خود مصرف می کردند، در مقایسه با مردانی که مکمل مصرف نمی کردند 30 تا 40 درصد بیشتر در معرض خطر ابتلا به سرطان ریه( Lung cancer ) بودند. مردانی که روزانه بیش از 20 میلیگرم B6 در طول 10 سال مصرف کرده بودند سه برابر بیشتر از افرادی که مکمل مصرف نکرده بودند، در معرض ابتلا به سرطان ریه قرار داشتند. همچنین مردان سیگاری که به مدت 10 سال روزانه 55 ...
کارهایی که بدن در خواب انجام می دهد
، به زندگی برگردد! دلیلش چیست؟ این تکان های خواب و بیداری بسیار شایع هستند. بیشتر افراد می گویند به محض به خواب رفتن این تکان ها را تجربه می کنند اما ممکن است شما در طول شب، چند بار دچارش شوید و صبح اصلا یادتان نباشد. محققان هنوز دقیقا نمی دانند دلیل این پدیده چیست اما ایده هایی دارند. یکی از این ایده ها از نقطه نظر تکامل ناشی می شود: انسان اولیه زمان های زیادی را روی درخت ها بودند. عضلات ...
آن چه با مصرف تخم مرغ در بدن رخ می دهد
چه مصرف تخم مرغ در برخی افراد به افزایش کلسترول بد منجر می شود اما مطالعات نشان داده اند که ذرات کلسترول بد از اندازه کوچک به بزرگ تغییر می کنند که خطر ابتلا به مشکلات قلبی عروقی را کاهش می دهند. بهبود سطوح انرژی یک تخم مرغ می تواند 15درصد از مقدار مصرف توصیه شده روزانه ویتامین B2 را تامین کند که به نام ریبوفلاوین نیز شناخته می شود. این ویتامین به بدن در تبدیل غذا به سوخت کمک ...
مظلومیتی به نام فون ویلبراند
کار دارد. با توجه به برخی علایم مشترک این اختلال با هموفیلی اکثر افراد این بیماران را نیز با هموفیلی ها در یک گروه دسته بندی می کنند. دکتر عظیم رضامند ، فوق تخصص خون و سرطان کودکان در کارگاه آموزش خود مراقبتی به بیماران فون ویلبراند اظهار کرد: این اختلال خونریزی دهنده ی ارثی در صورت نبود و یا کمبود یکی از فاکتورهای 13 گانه ی انعقادی در بدن رخ می دهد و میزان بروز آن یک در پنج هزار نفر ...
11 دلیل برای مصرف هر چه بیشتر هندوانه
... 1. هندوانه یکی از بهترین منابع برای ماده مغذی لیکوپن است، که در مواد غذایی مانند هندوانه، گوجه فرنگی، توت فرنگی و گریپ فروت صورتی یافت می شود و رنگ قرمز-صورتی را به آنها می بخشد. مطالعات بسیاری نشان داده اند که مصرف لیکوپن با کاهش خطر ابتلا به سرطان پروستات و سرطان پستان مرتبط است. 2. هندوانه ممکن است عملکردی فراتر از تحریک جوانه های چشایی داشته باشد. مجموعه ای از مواد تشکیل دهنده ...
بیشتر به دوبلور لوک خوش شانس معروفم تا تام کروز!
محل کارش برویم، اول پذیرفت، اما در نهایت این نکته را مطرح کرد که هنگام کار نمی تواند مصاحبه انجام دهد، بنابراین ترجیح می دهد خودش به ایسنا بیاید. او از روزهای کاری خود و اینکه کار دوبله نیاز به انضباط و شادابی دارد، می گوید؛ روزهای سه شنبه رادیو پیام هستم برای اینکه شنونده، حرف هایم را با علاقه گوش دهد باید با صدای رسا و شاداب صحبت کنم. اگر با بی حالی صحبت کنم مخاطب هم خوابش می گیرد. من ...
نوعی بیماری که ایرانی ها دیگر به خاطر آن نمی میرند
زودرس یا ناتوانی رتبه بندی کنیم، ایران در رتبه دهم قرار می گیرد و رتبه های اول تا سوم در این رتبه بندی مربوط به کشورهای کویت، عربستان سعودی و قطر است و 3 کشور آخر رتبه بندی نیز، کشورهای افغانستان، سومالی و جیبوتی هستند. وی گفت: بیماری قلبی و سایر بیماری های قلبی-عروقی مانند سکته مغزی، دلیل یک سوم مرگ و میرها در کشورهای منطقه در سال 2015 است و اولین علت مرگ و میر در بیشتر کشورهای منطقه است ...
مردان بی عاطفه
علل کناره گیری آنان از عرصه های عمومی پی برد. ماده 7 قانون جامع حمایت از حقوق معلولان عنوان کرده که دولت موظف است حداقل 3 درصد از سهم استخدام های دستگاه های دولتی را به معلولان اختصاص دهد و نیز اختصاص حداقل 60 درصد از پست های سازمانی تلفنچی (اپراتور تلفن) دستگاه ها، شرکت های دولتی و نهادهای عمومی به افراد نابینا و کم بینا و معلولان جسمی و حرکتی. این درحالی است که این قبیل قوانین برخلاف ...
سرطان ریه کشنده ترین سرطان
سرطان ریه است.در تشخیص 85 درصد کسانی که به سرطان ریه مبتلا هستند، سیگاری هستند و کسانی که سیگار می کشند 8 برابر افراد دیگر ریسک ابتلا به سرطان ریه در آنها وجود دارد و به همین دلیل یکی از راه های پیشگیری از سرطان ریه نکشیدن سیگار و یا ترک آن است. نعمتی بیان کرد : در خصوص تاثیر برخی از مشاغل در ایجاد سرطان ریه باید گفت افرادی که با آزبست کار می کنند ریسک ابتلا به سرطان در آنها افزایش می یابد و به ...
ترک سیگار موجب کاهش ناتوانی دوره سالمندی می شود
مطالعه 2542 شرکت کننده بود که به دو گروه سیگاری و غیرسیگاری تقسیم شدند. سپس افراد غیرسیگاری به دو گروه دیگر تقسیم شدند: کسانی که در گذشته سیگاری بودند و حالا ترک کرده بودند و افرادی که هرگز سیگاری نبودند. سیگاری های سابق بار دیگر به دو گروه تقسیم شدند: کسانی که در طول 10 سال گذشته ترک کرده بودند و کسانی که بیش از 10 سال از ترک سیگارشان گذشته بود. بررسی داده ها نشان داد که سیگار کشیدن در افراد مسن با ریسک ابتلا به ضعف و ناتوانی همراه بود، اما سیگاری های سابق به نظر نمی رسید در معرض خطر بیشتری باشند. ...
کاهش مرگ و میر با الکترونیکی شدن سلامت
شهرها گسترش نیافت، اما هم اکنون بسترهای لازم برای ایجاد این پرونده در کشور ایجاد شده است. در این پرونده سابقه بیماری افراد از سوی پزشکان قابل مشاهده است و این پرونده می تواند روند درمان را سرعت بخشد. نظام ارجاع الکترونیک در کشور از استان گلستان، بندر ترکمن، آق قلا و علی آباد کتول آغاز شده و در 10 استان فاز نخست آن اجرا می شود. فاز نخست این طرح در روستاها و شهرهای کمتر از 20 هزار نفر، فاز ...
دختران بیشتر از پسران دچار عفونت ادراری می شوند/ علایم عفونت ادراری در کودکان را جدی بگیریم
این بیماری وجود دارد. وی با اشاره به زمینه های وراثتی این بیماری عنوان کرد: معمولا عفونت ادراری در بین خانواده های نزدیک افراد تکرار می شود و در واقع فاکتورهای خطری وجود دارد و این امر وابسته به زمینه های وراثتی و نوع سیستم دستگاه ادراری و برگشت ادرار است که زمینه ایجاد این بیماری را برای بسیاری از کودکان فراهم می کند. فوق تخصص کلیه کودکان افزود: نکته مهم درباره در مورد عفونت ...