خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
کاهش ابتلا به دمانس برای افرادی که زیاد خواب می بینند
به طور متفاوتی بر ویژگی های کلیدی بیماری آلزایمر تاثیر می گذارند." وی افزود: "یافته های ما نشان می دهد که مکانیسم های خواب REM به عنوان پیش بینی کننده زوال عقل محسوب می شوند." در اوایل سال جاری، "پیس" و همکارانش دریافتند افرادی که به طور مداوم هر شب بیش از 9 ساعت می خوابند، نسبت به شرکت کنندگانی که 9 ساعت یا کمتر می خوابند، پس از 10 سال، دو برابر بیشتر در معرض خطر ابتلا به زوال عقل قرار دارند. با توجه به گزارش انجمن آلزایمر، در افراد بیش از 65 سال، از هر 14 نفر یک نفر شانس ابتلا به این بیماری را دارد. انتهای پیام / ...
کافئین موجب افزایش مصرف شیرینی جات می شود
.... رایج ترین روش ها برای ایجاد اثر پلاسیبو استفاده از دارونما، چیزی ظاهرا شبیه به دارو بدون هیچ اثر واقعی و جراحی های دروغین است. در روند استفاده از شبه داروها، یک قرص بدون اثر به بیمار داده می شود و به او گفته می شود که با خوردن این قرص حالش بهبود می یابد. البته بیمار نباید بفهمد که این قرص، قرص بی اثر است و شما در حال اجرای یک روند شبه دارویی بر روی وی هستید. ...
ویژگی های شگفت انگیز آناناس که از آن بی خبر هستید
به گزارش جام نیوز ، با مصرف این میوه نه تنها می توان بخشی از مواد مغذی را برای بدن فراهم کرد بلکه تاثیر فقط آنزیم بروملین آن به قدری قوی دانسته شده که برخی اثر این آنزیم را با داروی 5- فلوئوروراسیل (داروی سرطان) مقایسه کرده اند. 1-مقابله با سرطان بروملین موجود در آناناس به بدن کمک می کند تا تمام قد در برابر سلول های سرطانی بایستد. نتایج بررسی های محققان آمریکایی نشان می دهد ...
آشنایی با عوارض مصرف هورمون ها و شبه هورمون ها
شفا آنلاین سلامت بدون شک بسیاری از ما کارتون ملوان زبل را به یاد داریم که با خوردن اسفناج به طور ناگهانی قوی می شد. به گزارش شفا آنلاین ،داستان خوردن داروها و مکمل های ورزشی اگرچه به ظاهر همین کارکرد را دارد اما می تواند آسیب های جدی به بدن افراد وارد کنند. دانشیار دانشگاه شهید بهشتی در مورد عوارض هورمون ها و شبه هورمون ها گفت: در نتیجه مصرف خودسرانه این هورمون ها، سطح کلی هورمون ها در ...
رژیم غذایی انسان باستانی چگونه بوده است؟
نالدی را می توان حد فاصل یا پل بین انسان نماهای پیشرفته تر و نخستین های دو پا محسوب کرد. دانشمندان هومونالدی را نزدیک ترین خویشاوند به انسان مدرن می دانند، تا جایی که آن ها را گونه ای منقرض شده از انسان ها قلمداد کرده اند و تبار زوال یافته انسان مدرن دانسته اند. فسیل های این گونه های انسان نما پیش از این در یک طرح بدن بسیار عجیب در یک غار در جنوب آفریقا کشف شده بود. این کشف در سال 2015 ...
آناناس برای چه بیماری هایی مفید است؟
گروه سبک زندگی تیتریک با مصرف این میوه نه تنها می توان بخشی از مواد مغذی را برای بدن فراهم کرد بلکه تاثیر فقط آنزیم بروملین آن به قدری قوی دانسته شده که برخی اثر این آنزیم را با داروی 5- فلوئوروراسیل (داروی سرطان) مقایسه کرده اند. 1-مقابله با سرطان بروملین موجود در آناناس به بدن کمک می کند تا تمام قد در برابر سلول های سرطانی بایستد. نتایج بررسی های محققان آمریکایی نشان می ...
چرا کف پا “سوزن سوزن ” می شود؟
کمر می تواند باعث تحریک عصب سیاتیک شود و در نهایت این تحریک با ایجاد درد در ناحیه پا همراه می شود. وی اظهار کرد: دلایل عادی ابتلا به پارستزی شامل کار کردن زیاد، چاقی و اضافه وزن، مشکلات خونی، اعتیاد به مصرف الکل، مشکلات چرخش خون، گیر افتادن عصب، فقر ویتامین B، بیماری نقرس، ضربه خوردن، بیماری پای ورزشکاران، نوروما یا تومور عصبی، نوروپاتی محیطی، بیماری دیابت، قرار گرفتن در معرض مواد سمی یا ...
عادات و کارهای مضر برای افسردگی
هیچ تجویزی نیست شما می توانید به آسانی از آن استفاده کنید. تحقیقات انجام شده نشان می دهد که قرار گرفتن در معرض نور خورشید صبحگاهی تاثیر بسیار خوبی بر روی خلق و خو خواهد داشت. همه افراد به خوبی می دانند که سیگار برای بدن مضر است اما اگر از بیماری افسردگی رنج می برید سیگار کشیدن می تواند نشانه های شما را بدتر کند. بر اساس مطالعات انجام شده ، افراد سیگاری که سیگار کشیدن خود را ترک کرده اند ...
راه های پیشگیری از سنگ سازی کلیه ها
....رژیم غذایی پرنمک ایرانی سبب افزایش احتمال سنگ سازی در افراد و شیوع بیشتر کلیه سنگ ساز در کشور شده است. همچنین غلظت منیزیوم پایین آب آشامیدنی در کشورما از دیگر عوامل بروز سنگ کلیه است؛ منیزیوم یکی از عوامل جلوگیری کننده از سنگ سازی کلیه ها است. به گزارش بهداشت نیوز، دکترعباس بصیری گفت: در برخی از مواد غذایی به خصوص فست فودها نمک زیادی استفاده می شود و به همین دلیل خوردن این نوع مواد ...
آیا می توان بدون نگرانی از بیماری، پاستیل خورد؟
... علاوه بر آن با مصرف این میزان کالری، درواقع جا را برای مصرف سایر غذاهای مقوی تنگ کرده و اینها را جایگزین آن مواد مغذی مفید می نماییم. مثلا اگر به جای نوش جان کردن یک عدد سیب، یک مشت پاستیل بخوریم به مقدار زیادی پتاسیم، ویتامین ث و فیبر را که قرار بود با خوردن آن سیب به بدن ما برسد را از دست خواهیم داد. حالا چطور پاستیل بخوریم که مشکلی پیش نیاید؟ حالا خوردن گه گاه پاستیل ...
کاهش وزن - آموزش اسموتی برای لاغری
اگر می خواهید از یک راه خوب و خوشمزه چربی های بدن را از بین ببرید و به لاغری و تناسب اندام برسید شاید استفاده از اسموتی های لاغری گزینه بسیار مناسبی باشد. این اسموتی ها معمولا از میوه های تازه و سرشار از مواد مغذی ساخته می شوند و به دلیل وجود چربی های غیر اشباع در آن ها نقش بسیار موثری در از بین رفتن چربی های اطراف شکم خواهند داشت. از این اسموتی ها می توان در وعده های اصلی و یا به ...
مراقبتهای پوستی مهم در 20 سالگی
ایجاد شده و ظاهر پوست را تحت تاثیر قرار دهد. اما خندیدن و لبخند زدن در سنین جوانی به گونه ای تکمیل کننده حالت نشاط و جوانی شما خواهد بود و همیشه ظاهر افرادی که لبخند می زنند بسیار بهتر از سایر افراد دیده خواهید شد! لیمو و درخشش پوست 5 ترکیب ضد پیری پوست که در آشپزخانه پیدا میشود! ...
تاثیر گروه خونی به روی شخصیت افراد
در تغذیه ایفا می کند. همچنین در مورد گوارش و کاهش وزن فرد نیز بسیار مهم است.افراد باید بر اساس نوع گروه خونی مواد غذایی را که برای سلامتی آن ها بهتر است انتخاب کنند. به عنوان مثال افرادی که گروه خونی آن ها A است باید از خوردن گوشت پرهیز کرده و به سبزیجات روی آورند. در حالی که افراد با گروه خونی O به پروتئینی بیشتری نیاز دارند و باید اغلب اوقات گوشت و ماهی در برنامه ی غذایی آن ها باشد ...
تفاوت های تنهایی در زنان و مردان
خودتان انرژی پیوند خوردن با دیگران را دارید و نه آنها انگیزه ای برای روبرو شدن با شما دارند. شمایی که بیشتر وقت ها دمغ هستید، می توانید انگیزه آدم های اطراف تان را برای ساختن لحظات خوش مشترک،از بین ببرید و به خاطر روی فرم نبودن تان، هر روز تنها تر شوید. مغزتان کور می شود تنهایی بیشتر از آن که یک واقعیت بیرونی باشد، احساسی است که در درون ما ریشه می دواند و چشم های مان را به روی ...
فواید شگفت انگیز تخم هندوانه
تا وقتی می خواهید با ولع و اشتیاق این میوه ی خوشمزه را بخورید، مزاحمی نداشته باشید. امروزه حتی دستگاه هایی هم وجود دارد که تخم هندوانه را برای تان جدا می کند تا شما به راحتی لذت ببرید. اما تخم های هندوانه خوردنی هستند و ارزش غذایی بالایی هم دارند. بخش مهم دانه های هندوانه، پروتئین، ویتامین های گروه B، منیزیم، فسفر، آهن، پتاسیم، مس، منگنز و روی است. عجیب ترین ویژگی این تخم ها این است که ...
یشنهاد فتاح به دولت: یارانه را قطع کنید
هم در این باره شده بود و با شما هم گفتگو کردند و مورد استقبالتان واقع شد. آیا طی مدت 4 سال می توان فقر را ریشه کن کرد و اصلا تعریف دولت و شما از فقری که قرار است ریشه کن شود، چیست؟ سوال شما چند بخش دارد. از بابت قسمت اول که در مناظرات مورد نظر همه کاندیداها بودو شاید خیلی وقتها هم محور بحثها می َشد، خوشحالیم. یکی از شعارهای اصلی چه آنها که متولی بحثهای حمایتی مثل بهزیستی هستند، چه آنها ...
روش های جالب برای چاق شدن صورت
: این خوراکی ها مخصوص زیبا شدن شما میرغضنفری با اشاره به اینکه بادکش هم در افزایش چاقی صورت بسیار مؤثر است، اظهار کرد: علی رغم اینکه این نسخه برای همه مزاج ها قابل استفاده است، باید توسط پزشک برای افراد تجویز شود، در غیر این صورت به علت احتمال بروز عوارض پوستی انجام خودسرانه آن به هیچ عنوان توصیه نمی شود همچنین بر خلاف تصور عموم افراد خوردن میوه هایی همچون انبه یا به، چاقی کل بدن را به همراه دارد و نمی تواند تنها باعث چاقی صورت شود. ...
مزایا و مضرات ماست
در معده و قسمت فوقانی روده کوچک شود) از دیگر فواید مصرف ماست است. یکی از خواص ماست تقویت نیروی جنسی و افزایش نشاط برای افراد با مزاج گرم است. تحقیقات محققان نشان داده مصرف ماست تاثیر به سزایی در درمان افسردگی و کاهش علایم آن داشته، پزشکان مصرف این ماده مفید را به افرادی که دچار افسردگی به ویژه افسردگی های فصلی نظیر افسردگی فصل پاییز میشوند، توصیه میکنند. ارزش غذایی ماست ...
مسمومیت غذایی چه نشانه ها و علائمی دارد؟
از دستشویی، نفخ یا گرفتگی های شکمی همراه باشد.از آنجایی که فرد مبتلا به اسهال آب بیشتری را نسبت به شرایط عادی از دست می دهد، در معرض خطر کم آبی بدن قرار می گیرد. استفراغ یک مساله طبیعی برای افراد مبتلا به مسمویت غذایی است. این شرایط زمانی رخ می دهد که عضلات شکم و دیافراگم به شدت منقبض می شوند و فرد را مجبور می کنند به صورت غیر ارادی محتوای معده را بالا آورده و وارد دهان کند.این یک ...
جوش های سرسیاه از چه خبر می دهند؟
مراقب دستگاه تنفسی تان باشید و از سلامت آن مطمئن شوید. بهتر است در طبیعت گشت بزنید، هوای تازه استشمام کنید و مهم تر از همه اینکه سیگار را ترک کنید. علاوه بر ترک سیگار حتما از افراد سیگاری نیز دوری کنید چون قرار داشتن در معرض دود سیگار دیگران نیز به اندازه سیگار کشیدن آسیب رسان است. همچنین لازم است بهداشت حفره دهان را رعایت کرده و شیرینجات و نوشیدنی های شیرین کمتری مصرف کنید. جوش های سرسیاه ...
5 شهریور نکات مهم پیرامون رژیم لاغری سریع
کم خوردن غذا را در طی رژیم لاغری ندارند. - داشتن خواب کافی در هر شب: خواب کم یکی از مهمترین عوامل در افزایش وزن افراد می باشد بنابراین اگر قصد دارید وزن خود را به حالت بهینه بازگردانید حتما برنامه خواب منظمی داشته باشید و شبها خوب استراحت کنید. در اولین روزهای این رژیم لاغری سریع ممکن است که حس عجیبی داشته باشید چون بدن شما سالها عادت کرده است که قند را بسوزاند و اکنون شروع ...
ترکهای شکم بعد از زایمان، روش درمان
دغدغه بسیاری از خانم ها برای بارداری تغییراتی است که در ظاهر، اندام و حتی پوست شان به وجود می آید. ترک خوردن پوست شکم یکی از این مشکلات است که نگرانی بسیاری را در دوران بارداری به وجود می آورد و بعد از زایمان و حتی برگشتن به وزن سابق نیز باعث می شود شما خودتان را با حسرت و ناراحتی در آینه نگاه کنید. اما برای هر مشکلی حتما راه چاره ای وجود دارد. فقط باردارها در خطرند؟ در مورد این ...
تاثیر شادی بر روی ژن ها
کشف کرده اند نوع شادمانی می تواند تعیین کننده تأثیرات مثبت یا منفی آن باشد. نتیجه این تحقیقات پرده از اثر مثبت شادمانی های اجتماعی برداشته است. بر اساس تحقیقات و مطالعه هایی که در نشریه آکادمی علوم ایالات متحده منتشر شده است، درواقع شادی ای که شما از ارضای فوری و لذت سریع دریافت می کنید (مانند خوردن یک غذای خوشمزه که دوستش دارید یا خریدن یک جفت کفش مورد علاقه تان) تأثیراتی فیزیکی روی ژن ...
روش صحیح میوه خوردن
ضربان قلب را تجربه کنید. میوه ارگانیک نمی خرید بله هزینه اش بیشتر می شود اما بسیاری از متخصصان بر این عقیده هستند که ارزشش را دارد ،حداقل در مورد بعضی از انواع میوه. متخصصان توصیه می کنند انواع سیب، انگور و دیگر میوه هایی که زیاد از آفت کش ها در آنها استفاده می شود را به صورت ارگانیک خریداری کنید. این کار باعث می شود کمتر در معرض آفت کش ها قرار بگیرید و همچنین ممکن است مواد مغذی ...
13 راز مخصوص سلامتی زنان
واژن) ندارد. با این حال یک چهام زنان 15 تا 44 ساله در آمریکا این کار را می کنند. نه تنها شستشوی واژن PH طبیعی آن را تغییر می دهد بلکه باعث افزایش خطر ابتلا به عفونت و تحریک پذیری این ناحیه هم می شود ، واژن بدون شستشو هم به اندازه کافی تمیز است. به گفته دکتر دویک " واژن محلی کثیف و غیربهداشتی نیست که نیاز به تمیزکاری خاصی داشته باشد. تمیز کردن واژن هم مثل شستشوی سایر قسمت های بدن است است. ما معمولا ...
چطور از کم خونی فقر آهن در فرزندم جلوگیری کنم؟
غذایی را افزایش داد؟ خوردن غذاهای سرشار از آهن از جمله گوشت از راه های پیشنهادی است. خوردن گوشت بهتر است با سایر منابع آهن مانند سبزیجات خاص از جمله اسفناج باشد. مصرف قرص ویتامین ث یا غذاهای سرشار از این ویتامین مانند مرکبات و آب میوه ها در زمانی که غذاهای آهن دار یا قرص آهن مصرف می کنید، جذب آهن را افزایش می دهد. به یاد داشته باشید که برخی مواد غذایی از مله قهوه، چای، سفیده تخم مرغ، شیر ...
حمام بعد از نزدیکی، آیا باردارم؟
داشته باشید که به جای اینکه یک اندام واحد باشد به دو قسمت تقسیم شده است، احتمال کمی وجود دارد که این کار اتفاق بیفتد. اگر از قبل باردار باشید، بدن شما به تخمدان هایتان علامت می دهد که هیچ تخمکی آزاد نکنند و هورمونهایتان به نفع بارداری سابق شما کار می کنند. در مورد دوقلوها و چندقلوها بارداری به طور همزمان اتفاق می افتد. 10. اگر شوهرم مقدار زیادی نوشابۀ غیر الکلی بنوشد آیا او را عقیم خواهد ...
چرا لاغر نمی شوید؟
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از گروه باشگاه جوانی خبرگزاری برنا، یکی از هورمون های بدن اجازه نمی دهد که شما وزن کم کنید. این مشکل اما بدون راه حل نیست. در ادامه به شما راه حل آن را خواهیم گفت. اگر قصد دارید که وزن خود را کم کنید و تغییر در رژیم غذایی و انجام تمرین های ورزشی هم تاکنون به شما کمکی نکرده است، بنابراین باید بدانید که هورمون لپتین اجازه کاهش وزن را به شما نمی دهد. این ...
پگاه آهنگرانی سمبل فریب خوردگی!
.... . یعنی هر فیلمی با حضور پگاه آهنگرانی پیش فرض دختر فریب خورده را در ذهن متبادر می کند. با این همین پیش فرض، در آثار متعددی دیده ایم که او یا دائما در معرض فریب خوردن است یا فریب دادن. عامل این فریب خوردگی هم جهالت است، جاهل فریب خورده؛ تیپیکال پگاه آهنگرانی. در فیلم درخواهیم یافت او از آن دسته دخترانی است که به جزء شادی و زندگی در لحظه، تعقل در شخصیت و تصمیم گیری منطقی در طراحی شخصیت اش جایی ...
پیشنهاد فتاح به دولت: یارانه را قطع کنید
درحالی بود که آقایان روحانی و جهانگیری هم در مقام دفاع بودند. اما مانورهای زیاد باعث شد که آقای روحانی و پس از آن آقای جهانگیری اعلام کنند که تا پایان دولت دوازدهم فقر را پایان می دهند. تا آنجا که خاطرم هست برنامه ریزی هم در این باره شده بود و با شما هم گفتگو کردند و مورد استقبالتان واقع شد. آیا طی مدت 4 سال می توان فقر را ریشه کن کرد و اصلا تعریف دولت و شما از فقری که قرار است ریشه کن شود، چیست؟ ...
