خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
دلیل گرفتگی رگ های بدن چیست؟
مغز) شود. تنگی رگ های قلب : آترواسکلروزدر همه افراد ار سنین جوانی شروع و در هر حال با زیاد شدن سن گریبان گیر همه می شود اما پیشرفت آن در همه ی افراد یکسان نیست. .در برخی جزیی و اهسته و در برخی ها سریع و کشنده که وابسته به عوامل خطر است. خانم ها در سنین باروری بسیار کمتر از مردان دچار این بیماری می شوند. بالا بودن فشار خون، چربی خون بالا ، مصرف سیگار و ...
با این ورزش انرژی خود را فول کنید
به گزارش بهداشت نیوز، ورزش یوگا سال ها است که با هدف دستیابی به سلامت جسمی و ذهنی وارد حیطه ورزش شده است؛ همان طور که می دانید، استرس می تواند کل بدن تان را بر هم بزند؛ ماهیچه های تان سفت شده، ضربان قلب تان بالا رفته و معده تان شروع به درد و اذیت کردن می کند. سال های زیادی است که در سرتاسر دنیا، تمرینات یوگا با هدف سلامت ذهنی و بدنی انجام می شود؛ یوگا یک تمرین باستانی است که ریشه آن به ...
این همه خاصیت برای جو؛ از آن غافل نباشیم
جوکشف کرده اند که قابلیت کبد را در ساختن کلسترول نوع LDL مهار می کند. مصرف جو در کاهش کلسترول خون انسان مؤثر است. - تحقیقات اساتید دانشگاه مونتانا نشان داده که خوردن جو به صورت نان جو، کلسترول خون را به میزان محسوسی پایین آورده است.دکتر نیومن معتقد است پایین آمدن کلسترول خون در پی مصرف جو، به علت وجود مواد بتاگلوکان محلول درآن است. مواد بتاگلوکان، الیاف صمغی در جو و جوی دو سر هستند که ...
فواید شگفت انگیز تخم هندوانه
، پروتئین، ویتامین های گروه B، منیزیم، فسفر، آهن، پتاسیم، مس، منگنز و روی است. عجیب ترین ویژگی این تخم ها این است که کم کالری هستند. اگر تخم های هندوانه را خشک کرده و برشته کنید می توانید یک اسنک عالی داشته باشید که به راحتی جای انتخاب های ناسالم را می گیرد. تخم های هندوانه را چطور برشته کنیم بیشتر افراد، بافت و طعم تخم های خام هندوانه را دوست ندارند، اما از نوع برشته ی آنها لذت ...
مهم ترین عاملی که باعث زخم معده می شود
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از پارس نیوز، دکتر علیرضا خلیلیان افزود: مهم ترین عامل ایجاد زخم معده در افراد، وجود میکروب هلیکوباکترپیلوری است که به آن باکتری یا میکروب معده نیز گفته می شود. وی به دو روش غیرتهاجمی و تهاجمی برای تشخیص وجود هلیکوباکترپیلوری در معده اشاره کرد و گفت: در روش غیرتهاجمی از سه طریق آزمایش خون، تست تنفس و آزمایش مدفوع می توان به وجود این میکروب پی ...
نوزاد در سه ماهگی، چگونه است؟
.... او به همه چیز با دقت و کنجکاوی نگاه می کند. نوزاد را صبح جلوی آینه قرار دهید. نوزاد چهره خود را تشخیص نمی دهد اما برایش مهم نیست او از خیره شدن به تصویر لذت می برد. در حال حاضر نوزاد شب ها به راحتی می خوابد و فقط هنگام شیر خوردن بیدار می شود. نوزاد در این ماه بیشتر به اطراف توجه می کند و گاهی هنگام شنیدن صدای شما، مکیدن انگشت را قطع می کند. نوزاد در این ماه از نگه داشتن ...
علائمی که می گویند نفخ شما طبیعی نیست!
به گزارش بلاغ ، اگر همراه با نفخ مزمن متوجه یکی از علائم زیر شدید با پزشک مشورت کنید. درد لگن هرچند بروز این حالت نادر است، اما درد لگن بویژه اگر با علائم دیگری مانند احساس پری زودهنگام زمان غذا خوردن و احساس نیاز ناگهانی به اجابت مزاج همراه شود، می تواند نشانه ای از سرطان تخمدان باشد. تنها یک سوم زنان می دانند این علامت از نشانه های سرطان تخمدان است. کاهش وزن ...
همه چیز درباره اضطراب و بدبینی
آن ترس و نگرانی زیادی را تجربه می کند و تصور می کند که مثلا خواهد مرد. این حمله عموما در حد 10 دقیقه بیشتر ادامه ندارد اما نشانه های روانی و فیزیکی متعددی، از جمله موارد زیر به دنبال دارد که فرد در طول حمله آن ها را تجربه می نماید: تپش قلب شدید و کوبشی فشار قلب درد قفسه سینه عرق کردن / یخ کردن بدن تنگی نفس سردرد سبک ضعف ...
افسردگی بعد از زایمان، سزارین یا طبیعی
... - بروز تغییرات جدی در زندگی، همزمان با تولد نوزاد مثل نقل مکان یا از دست دادن شغل - سابقه وجود سندرم پیش از قاعدگی شدید - وجود عوارض زایمان - سابقه مشکلات شدید در کودکی، نظیر از هم پاشیدگی خانواده با این حال به خاطر داشته باشید که صرف وجود این عوامل، دلیل بروز افسردگی پس از زایمان نیست. بسیاری از خانم ها که دارای چندین عامل خطرزا هستند هرگز دچار ...
آمار تکان دهنده مصرف دارو در ایران
...، بیمار همچنان درد را تجربه می کند و مصرف مسکن افزایش می یابد و بدن به این حجم از مسکن عادت می کند؛ در حالی که اصل بیماری هنوز مداوا نشده است و می تواند خطرات اجتناب ناپذیری برای بیمار داشته باشد. آنچه مسلم است اما در ایران درصد بالایی از بیماران در مواقع ضروری به پزشک مراجعه نمی کنند. آنها هنگام بروز بیماری های عفونی، شکستگی ها و سرطان ها به سرعت به پزشک مراجعه می کنند اما در مواردی مثل سرما ...
اگر خواب راحت میخواهید، بخوانید
کدام از افراد خوابگرد از این کار خود اطلاع ندارند. چون مغز در مرحله خواب عمیق است. مرحله پنجم؛ حرکت تند چشم ها در حالت خواب(REM) در این مرحله با اینکه مغز نسبت به مراحل قبل هوشیارتر است اما عضله های بدن در حالت کاملا آرام قرار دارند. خواب دیدن در همین مرحله اتفاق می افتد. به این دلیل که فعالیت مغز با وجود قرار گرفتن در فاز خواب عمیق، بیشتر است. در این مرحله ماهیچه ها در حالتی ...
دمنوش های آرام بخش
غریبه نباشد اگر کمی دقت کنید خیلی از مادربزرگ ها از کیسه های کوچک این گیاه برای معطرکردن لباس ها، ملافه ها، گنجه های لباس و فضای اتاق ها استفاده می کردند. اسطوخودوس مسکن و آرام بخش است، برای رفع نگرانی، اضطراب، فشارهای عصبی و رفع ناراحتی های مغز و اعصاب، قلب و ریه، دستگاه گوارش و همچنین به عنوان ضد درد، بادشکن معده، نیرو دهنده، ضدانگل و باکتری و ضد تشنج مورد استفاده قرار می گیرد. ...
استفاده از زانوبند در مبتلایان آرتروز مفید است؟
اسکلتی عضلانی سالمندان موثر باشد. درمورد سالمندان، نگرش درمان چند تخصصی است. فیزیوتراپی، عضوی از تیم تخصصی است که باید به درمان مشکل سالمندان بپردازد. تخصص های داخلی، تخصص قلب و عروق و فشار خون هم ممکن است نقش داشته باشند و پزشکان نیز داروهای مورد نیاز را برای سالمندان تجویز می کنند. تاثیر داروهای مختلف بر هم، نتیجه درمان دارویی و حتی فیزیوتراپی را تحت تاثیر قرار می دهد. البته بهتر است، سالمندان ...
هشدار؛ سندرومی مرگ آور در کمین نوزادان/ مصرف زیاد نمک نارسایی قلبی را 2 برابر می کند/ آب با املاح زیاد ...
اند به نصف کاهش پیدا می کند. داروی کاناکینوماب به طور معمول تنها برای بیماری های التهابی نادر مورد استفاده قرار می گیرد. استاتین ها داروی اصلی برای پیشگیری از حمله قلبی هستند و از طریق کاهش سطح کلسترول عمل می کنند. اما یک چهارم از افرادی که یک بار دچار حمله قلبی شده اند به رغم مصرف مداوم استاتین ها در مدت پنج سال مجدد دچار این عارضه می شوند. متخصصان معتقدند عدم کنترل کردن التهاب در رگ های قلب علت ...
آن چه با خوردن تخم مرغ در بدن رخ می دهد
... اگر با کمبود 9 اسیدآمینه که در تخم مرغ یافت می شوند، مواجه شوید، این شرایط می تواند اثرات روانی نیز به همراه داشته باشد. مطالعه ای که در سال 2004 انجام شد، نشان داد که گنجاندن لیزین در رژیم غذایی افراد به طور قابل توجهی سطوح اضطراب و استرس را کاهش می دهد که تعدیل سروتونین در سیستم عصبی می تواند دلیل آن باشد. محافظت از چشم ها دو آنتی اکسیدان موجود در تخم مرغ به نام های ...
7 شهریور دکتر سید موید علویان: ریشه کنی هپاتیت C تا پایان سال 1410
از راه خوراکی مانند غذای آلوده یا آب آلوده وجود ندارد (برخلاف هپاتیت A) بنابراین این افراد نباید نسبت به خطر انتقال بیماری به دیگران حساسیت شدید نشان دهند و خود را منزوی کنند یا احساس گناه داشته باشند و مرتب خود را سرزنش کنند. سوراخ کردن پوست با یک سوزن به منظور خالکوبی یکی از راه های شناخته شده انتقال هپاتیت C است. البته در صورت رعایت بهداشت و استفاده از وسایل یکبار مصرف نباید نگران ...
5 روش برای تشخیص درست قارچ خوراکی و غیرخوراکی +عکس
سموم و آفت کش ها را دارد و این سم در دراز مدت می تواند در بافت قارچ باقی بماند. استفاده در آشپزخانه: قارچ مورلز طعم بسیار منحصر به فردی و نادری دارد که توسط بیشتر آشپزان در سراسر جهان مورد استفاده قرار می گیرد. رنگ تیره تر این قارچ طعم قوی تری دارد. روش طبخ آن نیز بسیار آسان است. شما می توانید با مقدار کمی نمک فلفل و روغن آن را آماده خوردن کنید. توجه داشته باشید قبل از مصرف این قارچ آن ...
مدرسه، سقفی سبز در گستره دل های آبی/تخته سیاهم خانه می خواهد
ساز به صحنه آمده اند تا ناجی نجواهای کودکانی باشند که سال ها در زیر چادرها و کپرها در گرمای طاقت فرسای تابستان و در سرمای استخوان سوز زمستان درس می خواندند و دم برنمی آوردند،کودکان نیز بر دست های این خیران بوسه می زنند و با قلب های مهربانشان دعای خیر خود را ره توشه دست های پرسخاوت خیران می کنند. حالا با افتخار تمام می خواهیم بگوییم آقای اصغرکریمی یکی از همان خیران فرهیخته و نیک اندیشی ...
یارانه را قطع کنید، کمیته امداد متولی می شود
واقعا خیلی تحت فشار بودیم. درحالی که این حجم از مراجعه و پاسخگویی به آنها اصلا در توان ما نبود و از طرف دیگر منابع پیش بینی شده در بودجه هم افزایش افراد تحت پوشش را اجازه نمی داد. پس از تصویب این لایحه یک هجومی از سوی گروه های متلف صورت گرفت که خیلی با ظرافت آن را کنترل کردیم. دوم اینکه معادلات ما را بهم زد. مثلا قانون ما قبل از این موضوع این بود که اگر یک خانواده 500 هزار تومان در ماه درآمد داشته ...
درمان خانگی سردرد های میگرنی با چند توصیه موثر
خون و کنترل فشار خون موثر است. شما می توانید از کپسول روغن ماهی یا روغن ماهی مایع با اضافه کردن یک قاشق غذاخوری از آن در آب پرتقال استفاده کنید. مصرف روغن ماهی در درمان سردرد های میگرنی موثر است. بوی سیب و تسکین سردرد های میگرنی خوردن سیب و بویدن آن در تسکین سردرد های میگرنی موثر است. بابونه در درمان سردرد های میگرنی موثر است خواص ضد اسپاسم و ضد التهابی ...
علائم زنگ خطر ابتلا به زخم معده و اثنی عشر
به گزارش بلاغ ، محمد جعفر فروهش فوق تخصص گوارش با اشاره به مشکلات گوارشی مرتبط با معده گفت: زخم معده و اثنی عشر، بیماری نسبتا شایعی است که 10 تا 15 درصد افراد ممکن است در طول عمر خود به آن مبتلا شوند. وی با اشاره به برخی علائم زخم معده و اثنی عشر ادامه داد:شروع این زخم ها با درد شکم یا احساس سوزش همراه است این امکان وجود دارد که بیمار با خوردن غذا دردی حس نکند البته اغلب در زخم های ...
تاثیر موسیقی بر اعصاب و روان!/بهترین زمان خوردن کلسیم چه زمانی است؟/ رابطه اختلالات ستون فقرات و سردردها
هایی که از ماساژ استفاده می شوند دقت داشته باشند چرا که افراد غیر متخصص حتی بدون درک و مشاهده ام آر ای از ستون فقرات بیمار شروع به انجام ماساژ می کنند و در پی آن فرد ممکن است در ابتدا احساس بهبودی و تسکین درد داشتنه باشند اما بدانند ممکن است درگیر آسیب های جدی و جبران ناپذیری شوند. برخی از زنان از جراحی ستون فقرات گریزان هستند چرا که بر این باورند افرادی که تحت عمل جراحی ستون فقرات قرار ...
علت درد زیر ناف، هجده هفته باردارم
سوال مخاطب نی نی بان: هفته 18 بارداری هستم 2 روز است احساس دردهای خفیف در زیر ناف میکنم آیا خطر ناک است یا باید بروم سونوگرافی؟ پاسخ دکتر کتایون برجیس، جراح و متخصص زنان و زایمان و فلوشیپ نازایی: دوست عزیز در این سن از بارداری بد نیست به متخصص مراجعه بکنید و یک سونوگرافی برای شما انجام شود تا هم وضعیت بارداری و قلب جنین و... بررسی شود و هم ببینیم که آیا این دردها نیاز به پیگیری یا اقدام حمایتی دارد یا خیر. به هر حال این دردها لزوما نگران کننده نیستند ولی بهتر است سونوگرافی را انجام دهید تا خیال مان راحت شود که موضوع خاصی مطرح نیست. ...
بهاره رهنما از کاهش وزن 15 کیلویی خود می گوید | راهی که بهاره رهنما برای لاغری پیدا کرد!
.... نفس نفس می زدم، حملات شبه آسمی داشتم و حتی سال قبل چند بار به متخصص قلب و عروق مراجعه کردم که خوشبختانه مشکلی نبود، ولی امسال مشکل دیگری به مشکلاتم اضافه شد. درد معده بسیار شدید و مشکلات گوارشی پیدا کردم. آنقدر که بعد از خوردن یکی- دو لقمه غذا باید دراز می کشیدم. مشکل اصلی این بود که معده بیش از اندازه بزرگ شده بود. برخی از افرادی که چاقی مفرط دارند دچار مشکلات روانی می ...
تمریناتی که موجب تشدید کمردرد می شود
کمردرد یکی از مشکلاتی است که می تواند کلیه فعالیت های روزانه شما از جمله تمرینات ورزشیتان را تحت تاثیر قرار دهد. با این وجود انجام برخی تمرینات ورزشی که پزشک برای شما تجویز می کند، نقش بسزایی در کاهش کمردرد خواهد داشت. برخی از تمرینات چنین خاصیتی دارند و می توانند زمان ریکاوری شما را تسریع کنند و از بدتر شدن درد آن نیز جلوگیری نمایند. تنها مساله ای که وجود دارد این است که باید از انجام ...
نوزاد تازه به دنیا اومده، چند اصل
ها نیاز دارند هر دو یا سه ساعت یک بار بخوابند، با این حال شما نمی توانید خواب کافی داشته باشد. به مرور برنامه خوابشان بهتر می شود. اکثر نوزادان تا سه ماهه می توانند بین 6 تا 8 ساعت بخوابند. دراین حین سعی کنید برنامه خواب روز و شب او را منظم کنید. در طول روز نگذارید بیشتر از 3 ساعت بخوابد بدون اینکه برای غذا خوردن بیدار شود؛ در شب هم از وقتی که وزن از دست داده زمان تولدش را به دست آورد اجازه بدهید تا زمانی که خودش می خواهد بخوابد. ...
محصولات تراریخته؛ نابودگر نسل های آینده هستند
زندگی انسان این سؤال مطرح است که مشکلات احتمالی ناشی از مصرف محصولات تراریخته، بعد از چه مدتی بروز پیدا می کند؟! مدافعان تراریخته اساساً زیر بار این مسئله نمی روند که قرار است مشکلی برای مردم در اثر مصرف این محصولات به وجود آید. سید الیاس مرتضوی [23] معتقد است که طرح این موضوع که محصولات تراریخته مشکلاتی دارند که بعد از چند سال خودش را نشان می دهد، منحصراً مربوط به تبلیغات نادرستی است ...
سلبریتی هایی که مرگ های وحشتناکی داشتند
شاید شما هم به زندگی و موفقیت های برخی از چهره های مشهور دنیای امروز غبطه بخورید اما بدون شک هیچگاه در مورد نحوه به پایان رسیدن زندگی آنها دچار چنین حسی نخواهید شد. به گزارش اینتیتر به نقل از برترین هاّ، داستان هایی که در ادامه این مطلب به آنها اشاره خواهیم کرد ممکن است قلب شما را به درد بیاورند، چون بسیاری از سلبریتی های این لیست به شکلی بسیار فجیع و دردناک به زندگی خود پایان داده اند ...
6 شهریور کاهش وزن با جراحی باریاتریک: بایدها و نبایدها
سابقه ابتلا به چاقی مفرط داشته باشد. چناچه فرد معیارهای اولیه برای جراحی را داشته باشد در قدم بعدی تحت ارزیابی یک تیم مراقبتی قرار می گیرد. تیم مراقبتی معمولا از پزشک، رژیم درمان، روان شناس و پزشک جراح تشکیل می شود. تیم مراقبتی فرد را از لحاظ وضعیت تغذیه، تاریخچه وزن، وضعیت سلامت جسمی و روانی مورد ارزیابی قرار می دهند. سپس، تشخیص می دهند که آیا روش جراحی باریاتریک برای فرد گزینه مناسبی ...
مرگ در کمین مصرف کنندگان بی رویه پودرهای پروتئینی
افزایش چربی بد و تری گلیسرید خون و کاهش چربی خوب خون را در پی خواهد داشت. با این حساب تمام این عوامل دست به دست هم می دهند و زمینه ابتلای فرد به بیماری مزمن و ناگهانی قلب و عروق را فراهم می کنند. چند مورد از عوارض ناخوشایند مصرف مکمل های پیش از ورزش: استفراغ مورمورشدن یا بی حسی درصورت، لب ها یا انگشتان دست وپا عصبی شدن اسپاسم عضلانی سردرد برافروختگی و گرگرفتگی پوست اختلال خواب خارش افزایش فشارخون آسیب کلیه ها درد قفسه سینه ...
