خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
هشدار؛ سبوس غلات را به غذا اضافه نکنید! / در روز های منتهی به عید قربان؛ قصابی ها ذبح نکنند/ علائمی که ...
.... قرار گرفتن در معرض نور خورشید یکی از بهترین راه ها برای تامین ویتامین دی روزانه است با این حال سازمان غذا و داروی آمریکا توصیه کرده که بزرگسالان بین سنین 19 تا 70 سال روزانه حداقل به 600 واحد بین المللی و افراد مسن به 800 واحد بین المللی از این ویتامین نیازمندند. ماهی، قارچ، شیر، غلات و آب پرتقال غنی شده، منابع مهم ویتامین دی هستند. محققان استرالیایی هشدار می دهند؛ استفاده از لنز ...
چگونه هفته ای نیم کیلو وزن کم کنیم؟
نتوانستید وزن اضافی تان را کم کنید، به هر حال این عادت باید همچنان بخشی مهم از عادات سلامتی شما باشد. بدون استراحت کافی، بیشتر در معرض بیماری های جدی قرار خواهید گرفت. 3. از ظروف قرمزرنگ استفاده کنید توصیه به استفاده از بشقاب و فنجان قرمزرنگ در سال های اخیر، به عنوان یک استراتژی جهت کاهش دریافت کالری، مورد سؤال و بحث بوده است. دو مطالعه ای که در سال 2012 انجام شد تا نشان دهد رنگ چه ...
اتاقی دنج برای کودک بسازیم!
که کودک شیرخوارتان در تخت خواب شما بخوابد، حتما از پزشک متخصص در این زمینه راهنمایی بگیرید، مثلا شیرخوار در روزهای نخست از زندگی اش از بالش استفاده نمی کند. بهتر است که به نکات خواب شیرخوار بیشتر اهمیت دهید و حتی قبل از تصمیم گیری برای بچه دار شدن همه چیز را در نظر بگیرید. وسایل مورد نیاز برای اتاق خواب کودک تعدادی وسایل در کنار هم چیده می شوند و اتاق خواب کودک را ...
دوازده ماهگی نوزاد، مهارت های حرکتی
تشک تخت باشید چون ممکن است خود را بالا بکشد و از روی نرده های تخت بیفتد. • در معاینه یک سالگی کودک به وسیله متخصص اطفال، مطمئن شوید همه واکسن های او را زده اید. • مطمئن شوید که خانه ایمن است ، ورودی پله ها بسته باشد، هیچ طنابی به خصوص طنابی که حلقه شده باشد نباید در دسترس کودک قرارگرفته یا آویزان باشند، ظروف از لبه پیشخوان (اوپن) دور باشند و شوینده های خانگی خارج از دسترس کودک قرار داشته باشند. ...
میمه، شهری 2500 ساله درآمیخته با سنت و مدرنیته/ بهشتی کوچک در شاهراه شمال به جنوب ایران+فیلم
... اما وجود آب نمای زیبا با صدای زیبای شر شر آب و استفاده از آب سرد قنات می تواند خستگی را از تن هر مسافری دور کند. حس کنجکاوی سبب می شود داخل قنات را ببینم و از شهردار سراغ ورودی قنات را می گیرم که با پاسخ منفی مواجه می شوم. شهردار میمه می گوید: قرار است با همکاری شهرداری، میراث فرهنگی و مردم نقشه ای به منظور امکان بازدید گردشگران از داخل قنات طراحی و تا پایان سال 97 اجرایی شود ...
چرا به اقتصاد محیط زیست بی مهری می شود؟
...> او اضافه کرد: در یک پکیج باید همه بخش ها مورد اصلاح قرار گیرند و در این میان سازمانی مانند محیط زیست باید ریل گذاری لازم را انجام دهد و الا با امکانات و تجهیزاتی که در اختیار دارد قادر نیست همه امور را سامان دهد . مجابی ابلاغ سیاست های کلی محیط زیست از سوی مقام معظم رهبری را در راستای ریل گذاری مناسب دانست و یادآورشد: اقتصاد ایران باید کشش زیست محیطی شدن را در خود ایجاد کند و خوشبختانه ...
ناگفتنی هایی خواندنی از دختران شهیدان باهنر و رجایی
و شکنجه های ساواک، هنوز روز تولد فرزندانش را بیاد دارد و اگر در جمعشان نیست که هدیه ای به آنها داده و گرم در آغوششان بگیرد، دست کم برایشان نامه می نویسد. پدر آموزگارشان از همانجا به دو دختر و تنها پسرش درس زندگی می داد. از آنها می خواست در امور خانه یاری گر مادر باشند و هر یک کدام بخش از مسئولیت ها بر عهده بگیرند. مساوات ، عدالت و برابری اصولی است که فرزندان رجایی از نامه های پدر یاد گرفتند. ...
جایی که گوگل فیلتر است اما مک دونالد سرپناهی می شود برای بی خانمان ها
نمی بیند. اینجا همه از اتومبیل های ساخت کارخانه های بزرگ اتومبیل سازی استفاده می کنند. در مورد تلفن همراه یا موبایل هم گوشی های اَپِل دستِ بالا را دارند و نزدیک به 85 درصد از چینی ها از گوشی هایی با مارک اپل آمریکایی روز را به شب می رسانند. اصولا چینی ها به شب گردی علاقه خاصی دارند. بیشتر شهروندان پکن گاه تا صبح در خیابان ها، پارک ها، میادین و معابد قدم می زنند. یکی از این میادینِ مهم ...
مصرف آب میوه در کودکان، مشکلی دارد؟
است که تا قبل از 6 ماهگی به نوزاد آبمیوه ندهید و زمانی که مصرف آبمیوه را شروع کردید به جای شیشه و بطری از فنجان و لیوان های کوچک استفاده کنید. نوزادان بزرگ تر و کودکان نوپا، عموما علاقه زیادی به نوشیدن آبمیوه دارند، برای محدودیت کودکتان می توانید: آبمیوه را با آب رقیق کنید و یا به جای آبمیوه، شیر و یا آب را برای رفع تشنگی او پیشنهاد دهید. برای این کار آب را در لیوان یا فنجان مورد ...
تیراندازی در عروسی؛ چگونه می توان جلوی این رسم خطرناک را گرفت؟/ قوانین حمل سلاح در کشورهای دیگر
می تواند شخص را تحت تعقیب قرار بدهد. برای جلوگیری از استفاده از سلاح گرم و تیراندازی در مراسم های عروسی و عزا یا برای شادی و جشن باید نظارت بیشتری روی این موضوع وجود داشته باشد. البته در بخش هایی از کشور مانند عشایر یا روستای خوزستان و استان های همجوار به صورت کامل نمی توان کنترل گسترده و همه جانبه بر این موضوع داشت اما به صورت قانونی باید از این افراد دعوت و از طریق مراجع ذیربط پروانه حمل سلاح ...
محصولات تراریخته آزادانه وارد کشور می شوند
برای ایرانیان هستند بلکه با مصرف محصولات داخلی هم تیشه به ریشه خودمان می زنیم. نیترات ماده ای است که آب های زیرزمینی و سطحی را به طور گسترده ای آلوده می کند همچنین نیترات یک تهدید بالقوه برای سلامتی انسان ها به خصوص نوزادان است چرا که باعث بیماری به نام متهوگلوبینم یا سندروم نوزاد کبود را ایجاد می کند؛ این عارضه به خصوص اگر نوزاد از شیر خشک رقیق شده با آب با نیترات بالا تغذیه شده اند ...
آمدم بی تابی کنم، اما باز کربلا نگذاشت
به گزارش سرویس فضای مجازی خبرگزاری صدا و سیما ؛ شهید محسن حججی یکی از نیروهای لشکر زرهی 8 نجف اشرف و از نیروهای فعال موسسه شهید احمد کاظمی بود. او اهل اصفهان و 25 ساله بود که در منطقه مرزی عراق و سوریه طی یورش داعش، اسیر و دو روز بعد از اسارت همچون سالار شهید اباعبدالله الحسین علیه السلام به درجه رفیع شهادت نائل شد و پیکرش در دست تروریسیت های داعش باقی ماند. از این شهید بزرگوار یک فرزند دو ساله ...
ورود دولت ها به هر حوزه ای سود چندانی برای مردم ندارد
رشد یک جانبه فرهنگ را داشته باشیم و اگر هم توسعه پیدا کند، قطعا پایدار نخواهد بود. لزوم تجمیع دستگاه های متولی فرهنگ نماینده مردم اهواز، باوی، حمیدیه و کارون در مجلس با اشاره به اینکه توسعه فرهنگ در گروی توسعه همه جانبه سایر بخش ها است، گفت: خوزستان قبل از جنگ در بخش شعر، نویسندگی، کتاب، سینما، کارگردانی، بازیگری، موسیقی و سایر بخش های حوزه هنر افراد مطرح و مشهور بسیاری داشت ...
اسلام، جهان اسلامی معاصر و بحران محیط زیست
گذرد مال آنهاست و نباید آن را آلوده کنند. مهاجرت انبوه و توده وار افراد از روستا به شهر که پدیده ای جهانی و یکی از پیامدهای صنعتی سازی مدرن است، در جهان اسلام همچون مناطق دیگر، به خوبی ملموس و مشهود است. تأثیر این مسئله بر محیط زیست شهرها و روستاها توأمان مخرب خواهد بود. 5) به طور مشخص، حکومت ها در جهان اسلام با این مشکلات و نیز دیگر مشکلات اقتصادی و اجتماعی بسیاری مواجه اند که البته همه آنها ...
یکی از مشکلات بهداشتی جهان تولد نوزادان کم وزن است
رشد جنین را برطرف می کند و اگر تغذیه دوران بارداری مناسب نباشد جنین از ذخایر بدن مادر استفاده می کند و مادر دچار کمبود می شود که این کمبودها ممکن است مادر را دچار ناتوانی کند. وی افزود : تولد نوزادان کم وزن از جدی ترین مشکلات بهداشتی جهان محسوب می شود که فشار فوق العاده ای را بر سیستم خدمات بهداشتی و افراد خانواده تحمیل می کند. انواع مواد غذایی، مکمل ها و مواد معدنی در دوران بارداری، تامین کننده انرژی برای مادر و جنین است و رژیم غذایی نامناسب و وزن گیری ناکافی در این دوران بر سلامتی مادر و وزن هنگام تولد نوزاد، اثر منفی می گذارد. ...
زحمتکش: خانواده ها واقعاً نمی دانند کاربرد نمایش خلاق چیست/ امینی: ما به جای هیاهو، کار خودمان را می کنیم
گذاشته می شود، بانک گذاشته می شود و همهٔ معلم ها تبدیل می شوند به یکسری کارمند و بچه ها هم لباس های مختلف می پوشند، عبور از خیابان را یاد می گیرند، خریدِ چیزی را می فهمند، استفاده از ابزارهای مختلف را می فهمند. جالب است ما برای حج این کار را کردیم، در استادیوم از شکل تئاتر کاربردی استفاده کردیم. ماکت کعبه را ساختیم و تمام مراحل را انجام می دهیم که در جای دیگری بتوانیم حقیقت آن را اجرا بکنیم. ...
آرایش نظامی در شبه جزیره حالت تهاجمی گرفت؛ سرمایه ها به پناهگاه فرار کردند
کپیتال لیمیتد می گوید: وخامت اوضاع در کره شمالی، ریسک گریزی قابل توجهی را باعث شده است.با این همه، ناظران معتقدند که اقدام کره شمالی آنقدر بزرگ نبوده که واکنشی اساسی را از سوی محور ایالات متحده-کره جنوبی موجب شود؛ بنابراین استفاده سرمایه گذاران از این وضعیت عجیب نخواهد بود. اما هیروکازو کابیا، استراتژیست ارشد دایوا سکیوریتیز می گوید: این بار موشک از آسمان ژاپن رد شده، پس احتمالا اوضاع با دفعه های ...
داستان هایی از انسان ها در یک قدمی مرگ
هر ساله می شنویم که انسان های معدودی در شرایطی بسیار سخت زنده می مانند در حالی که بر اساس هیچ منطق و محاسبه ای امکان زنده ماندن آن ها وجود نداشته است. کودکی پس از چند روز از زیر هزاران تن آوار زنده بیرون می آید و مردی پس از روزها سرگردانی در دل طبیعت وحشی زنده به خانه می رسد. برخی دلیل نجات این افراد را غریزه ی نجات و برخی دیگر شهامت انسانی می نامند. شاید شما هم در شرایطی گرفتار شده اید که فکر می ...
ازار دادن کودک، دور شدن از والدین
این قوانین از این کودکان ناتوان دفاع می کند و طبق قانون این کودک فعلاً به شما تعلقی ندارد . زهرا کوچولو بهت زده به همه نگاه می کند، قاضی این بار از زهرا می پرسد: زهرا تو در خانه چه کار می کردی؟ ، همه تعجب می کنند.سوالی تعجب آوراست. با الفاظی کودکانه شمرده شمرده می گوید: من فقط بازی می کردم، اگر با صدای بلند می خندیدم مامان اخم می کرد، گاهی هم می خواستم با بابا بازی کنم اما او ...
شایع ترین علت تغییر رنگ ادرار چیست؟
کلیه ها آسیب ببینند مواد زیاد در بدن تجمع یافته و فرد دچار ضعف، بی حالی، کم خونی، تنگی نفس، ورم و پرفشار خون و غیره می شود. عوامل خطری که کلیه ها را در معرض آسیب قرار می دهد کدام است؟ عوامل خطر به دو دسته عوامل ژنتیکی و عوامل محیطی تقسیم بندی می شود. عوامل خطر ژنتیکی شامل وجود فردی در افراد فامیل درجه یک می شود که سابقه پیوند کلیه یا دیالیز دارد. در این صورت، فرد نسبت به ...
کی روش بازهم کره را غافلگیر می کند/گزارش
... نمونه اش گزارشی است که "ورزش سه" از سمینار بررسی راه های شکست ایران با تجزیه و تحلیل شین تائه یونگ از سیستم بازی تیم ملی ایران منتشر کرد. گزارشی که مزین به عکسی است که سرمربی تیم ملی کره را جلوی صفحه ای نمایشی از شماتیک تکراری 4-2-3-1 محبوب کی روش نشان می دهد. از رازغیرعادی بودن برگزاری یک میتینگ که در آن سرمربی یک تیم ملی چند روز قبل از بازی به طور علنی دانسته هایش از رقیب و راهکارهای ...
مصرف دارو در کودکان، محتاطانه عمل کنید
داروهای گیاهی به خصوص اگر از عطاری ها هم تهیه شوند دوز و بروشور دقیقی ندارند. بنابراین مصرف داروی گیاهی در کودکان باید خیلی بااحتیاط باشد. خیلی از نوجوانان از داروهای گیاهی کاهش وزن استفاده می کنند. باید دقت کنید ممکن است این داروها ناخالصی های شیمیایی داشته باشند. همه داروهای گیاهی صددرصد بی خطر نیستند. مصرف آهن ضرری برای دندان ها ندارد ترکیب های آهن در کودکان ترم یا رسیده ...
رد پای کاخ سفید در حادثه 8 شهریور
منافقین انقلابی نما ، آنها را شریک جنایت 8 شهریور 1360 معرفی می کند و می نویسد: خدایا تو شاهدی چندین بار به عناوین مختلف خطر منافقین انقلاب را همان ها که التقاط به گونه منافقین خلق سراسر وجودشان را و همه ذهن و باورشان را پر کرده است و همان ها که ریاکارانه برای رسیدن به مقصودشان دستمال ابریشمی بسیار بزرگ به بزرگی مجمع الاضداد به دست گرفته اند، هم رجائی و باهنر را می کشند و هم به سوگشان می نشینند، هم ...
آلو خشک بخوریم یا نخوریم؟
به گزارش دولت بهار، آلو خشک سرشار از عنصر بور کمیاب است که به همراه کلسیم و ویتامین D موجود در آن از استخوان ها محافظت کرده و مانع از بروز پوکی استخوان می شود. مصرف 50 گرم آلوخشک 100 درصد نیاز روزانه به بور را تامین می کند. آلو خشک علاوه بر این که به عنوان یک ملین طبیعی استفاده می شود در ترکیب بسیاری از غذاهای ترش و شیرین نیز کاربرد دارد. آلوخشک با وجود تمام فوایدی که دارد در صورت ...
جهیزیه سنگینی که عروس را بر تخت و والدین را بر فرش می نشاند
. شرایط امروز به گونه ای شده است که خانواده ها برای شادی فرزندان خود سالها ناراحتی و عذاب می کشند. البته ناگفته نماند که کامل بودن جهیزیه بیشتر از افراد به درد عروس و داماد و برای راحتی زندگی آنها به کار می آید، اما برخی از بانوان به عدم استفاده برخی از لوازم در خانه بخت اقرار می کنند. خداوند بزرگ در قرآن از عطای نعمت بزرگی به نام ازدواج به دختران و پسران می گوید و می فرماید: از ...
با خوردن این غذاها بیشتر عمر کنید
.... رادیکال های آزاد را معمولا به بیماری های مزمنی مانند سرطان، بیماری های قلبی و زوال عقل نسبت می دهند. افرادی که مصرف غذاهای حاوی پلی فنل شان بالا است تا 30 درصد کمتر در خطر مرگ و میر در دوران ابتدایی سالمندی هستند. بنابراین می توان گفت پلی فنل ها از عوامل افزایش طول عمر هستند. برنامه غذایی را استفاده کنید که گیاهان زیادی داشته باشد تا سطح پلی فنل های بدنتان افزایش یابد. روزانه ...
شیر کم مادران، تاخیر در شروع تولید
کردن کلافگی کج خلقی خیس کردن کمتر از 6 پوشک در 24 ساعت کاهش دفعات دفع زردی کاهش وزن اسهال زمانی که شیر شما به دلیل تاخیر در شروع تولید شیر کم است، احتمالا نوزاد شما همیشه گرسنه و کلافه به نظر می رسد. اگر این تاخیر جزئی باشد، لزوما مشکلی ایجاد نخواهد کرد. هر چه شروع تولید شیر در بدن شما بیشتر طول بکشد، نوزاد در معرض خطر بیشتری قرار دارد. اگر نوزاد علائمی مانند کم آبی بدن، زردی و یا کاهش وزن شدید دارد، به سرعت با پزشک تماس بگیرید. این نشانه ها جدی هستند و باید هر چه سریعتر درمان شوند. ...
قرص اسپیرونولاکتون و نحوه مصرف آن
قرص اسپیرونولاکتون چیست؟ - قرص اسپیرونولاکتون ( قرص Spironolactone ) یک دیورتیک ضعیف پتاسیم (قرص آب) است که مانع از جذب بیش از حد سدیم و کاهش سطح پتاسیم می شود. قرص اسپیرونولاکتون برای تشخیص یا درمان بیماری که در آن آلدوسترون به مقدار بیش از حد در بدن وجود دارد استفاده می شود. آلدوسترون یک هورمون تولید شده توسط غدد آدرنال است که نمک و آب بدن شما را تنظیم می کند. - قرص ...
بهترین روش جلوگیری از هک وای فای
این دست علایم استفاده کنید، دِژ گذرواژه ی شما غیرقابل نفوذتر خواهد شد. در نظر داشته باشید که این بخش مهم ترین و تأثیرگذارترین قدم در جلوگیری از هک شدن وای فای شماست. تغییر نام پیش فرض مودم تان برای هکرها، نام وای فای می تواند یک سرنخ خوب برای هک کردن گذرواژه آن باشد. سعی کنید هیچ گاه نام مودم تان، نام خود مودم، نام سرویس دهنده، یا نام خودتان نباشد. سعی کنید از اسمی استفاده ...
