سایر منابع:
سایر خبرها
توفیق چهار سال خدمت و انتظارات مردم از کابینه دوازدهم
دیپلماسی باید در خدمت حوزه اقتصادی باشد و بتواند در تامین سرمایه خارجی و تدارک بازار صادرات کشور اقدام کند. نقوی حسینی خاطرنشان می کند: انتظار از دستگاه دیپلماسی این است که با حفظ عزت و مصلحت جمهوری اسلامی در مقابل زورگویی دیگران بایستند. خدمات درمانی وسلامت جامعه بهداشت و درمان از وزارتخانه هایی است که عملکرد آن تاثیر مستقیمی بر زندگی مردم دارد، بهبود وضعیت بهداشت و سلامت جامعه و ...
اهمیت بهداشت شناگران در محیط استخر
عالی برای رشد و انتقال موجودات ذره بینی بیماری زایی است که عامل بیماریهایی از قبیل: اسهال آمیبی و باسیلی، تب تیفوئیدآ، هپاتیت، تبخال، ورم ملتحمه چشم و زرد زخم و... هستند. محیط های گرم و مرطوب همراه با غذای کافی بسیار مناسب برای این قبیل موجودات میکروسکوپی بیماری زاست و در صورت مراقبت ضعیف از آب و محیط استخر ممکن است عوامل عفونت های ذیل در استخر وجود داشته باشد: - عفونت های ویروسی و قارچی ...
خواص نمک دریا در طب سنتی
ژاپن ، به رغم برخورداری از سطح رفاهی مناسب آمار خودکشی بالاست . برخی از مهمترین خواص نمک دریا و کاربردهای درمانی آن عبارتند از: یکی از خواص نمک دریا کمک به جوانسازی سلولهای بدن است و تبادل مواد معدنی و سمی بین خون و آب را ممکن می سازد . نمک دریای طبیعی مانند نمک معمولی باعث افزایش فشار خون نشده، باعث بروز بیماری قلبی نمی شود و احساس تورم ناشی از نگهداری آب در بدن را نیز به ...
این عادات بد شما را چاق می کند
کند و همین امر موجب افزایش وزن بیشتر می شود. پیش از این پژوهشگران متوجه شده بودند که اعتیاد به الکل همان نقاطی از مغز را تحریک می کند که در مصرف افراطی نقش دارند و بنابراین این احتمال وجود دارد که اعتیاد به چنین موادی گرایش به پرخوری را برای فرد افزایش می دهد و خطر چاقی را در پی دارد. ورزش های سنگین در شب: درست است که سبک زندگی بی حرکت خود عاملی برای ابتلا به چاقی محسوب می شود، ورزش بیش ...
برای تنبلی تخمدان چه بخوریم
می کند. مقدار بالا رفتن قند خون و مدت بالا ماندن آن بستگی به نوع کربوهیدرات (شاخص گلیسمی، GI) و مقدار مصرف (بار گلیسمی، GL)دارد. شاخص قند خون پایین کربوهیدراتی است که به کندی در بدن تجزیه می شود، و افزایش قابل ملاحظه ای ندارد و پس از آن سطح انسولین کاهش می یابد. بار گلیسیمی به مقدار مواد غذایی و تاثیر آن بر قند خون بستگی دارد. بار گلیسمی، کیفیت و کمیت کربوهیدرات را به یک عدد ترکیب می کند. این ...
3 معجون لاغری که می توانید با زنجبیل بسازید
با چربی شکم – زنجبیل ریشه دارویی داشته و بیش از قرن ها به عنوان یک درمان برای رفع بسیاری از اختلالات و بیماری ها مورد استفاده قرار گرفته است. وجود مواد آنتی اکسیدانی و خواص ضدالتهابی در آن به بهبود هضم غذا، کاهش میزان کلسترول و از بین بردن مواد سمی در بدن کم می کند. در چند دهه اخیر خواص سم زدایی و لاغرکنندگی آن نیز ثابت شده است. – مصرف زنجبیل باعث تحریک سوخت و ساز بدن و بهبود هضم غذا ...
خاصیتهای شگفت انگیز ژلاتین برای سلامتی
تامین کنند. آمینو اسید موجود در ژلاتین معمولا در استخوان ها و ارگان های برخی حیوانات پیدا می شود. از آنجایی که بیشتر افراد این بخش از بدن حیوانات را مصرف نمی کنند افزودن ژلاتین به رژیم های غذایی سودمند است. ژلاتین خواص متعددی برای سلامتی دارد که شامل موارد زیر است: بهبود سلامت پوست: کلاژن ظاهر سالم و جوانی به پوست می دهد. با بالا رفتن سن بدن به طور طبیعی کلاژن از دست می دهد و ...
نظر یک متخصص مغز و اعصاب درمورد رژیم های لاغری
فکر تناسب اندامم باشم. وقتی که 13 ساله بودم، مادرم پیشنهاد داد که مراقب وزنم باشم، بنابراین اولین رژیمم را شروع کردم. من از پولی که از توزیع روزنامه ها بدست می آوردم برای خرید سالاد و طالبی استفاده می کردم و در زیرزمین نگه می داشتم تا جلوی وسوسه ای که به خوردن سایر خوراکی ها داشتم را بگیرم. مطمئن نیستم چرا هدفم مصرف روزانه 800 کالری بود، شاید از مجله ها یا دختران مدرسه شنیده بودم. اصلا نمی ...
جایگاه ژئواکونومیک عراق برای صادرات ایران
کار را می توان از حوزه های راهبردی توسعه صنعتی هر کشوری تلقی نمود که عواملی چون بهره وری و اشتغال نیروی کار، سرمایه گذاری، آزادی های اقتصادی تولیدکنندگان و ظرفیت های تولیدی را تحت تاثیر خود قرار می دهد. سلامت محیط کسب وکار از عوامل موثر بر رقابت پذیری کشورها در اقتصاد جهانی می باشد. گزارش Doing Bussines در سال 2015، سیزدهمین گزارش سالانه گروه بانک جهانی است که به کنکاش در خصوص چارچوب بهبود ...
شتر، موجود بی رقیب در بیابان + عکس
کافی است. این شیوه نگهداری شترها به انسان امکان بهره برداری از مزایای یکجانشینی را می دهد؛ مزایایی مانند تحصیلات و خدمات بهداشتی، و علاوه بر اینها به بهبود بیشتر رشد و تولید شترها کمک می کند. با استفاده بهتر از چمنزارها، مراتع حاصلخیز و تولید علوفه و همچنین بهبود ظرفیت تولید حیوانات، می توان پروتئین حیوانی بهتری به دست آورد. * نکاتی درباره مدیریت تکثیر و تولیدمثل تولیدمثل شترها ...
بهترین نان برای مصرف چیست؟
به گزارش جام نیوز ، در خصوص انواع نان های مصرفی اظهار کرد: بر اساس توصیه سازمان بهداشت جهانی، نان باید پر فیبر (پر سبوس) و کم نمک باشد تا علاوه بر تامین فیبر (نیاز روزانه انسان به فیبر 30 گرم است) و املاح (آهن، کلسیم، فسفر، روی، منیزیم) مورد نیاز بدن، از بروز بیماری های غیر واگیر (چاقی، قند خون، چربی خون، فشارخون، سکته قلبی، سکته مغزی) نیز جلو گیری کند. وی افزود: از آنجایی که در کشور ...
همه چیز را در مورد پودر سبوس برنج بدانیم
ریزد یا زود سفید می شود و سایر عوارض کمبود ویتامین B نیز در ما دیده می شود. خواص درمانی – بهترین پایین آورنده چربی خون (کاهنده کلسترول خون) – تقویت کننده اعصاب – درمان بیماری های عصبی و وسواس – تقویت و پیشگیری از سفیدی مو – تقویت و شادابی پوست صورت و بدن (ضد پیری) – سرشار از ویتامین B1 – لاغر کننده ...
هر آنچه باید قبل از جراحی های زیبایی بدانید
اگر سیگار می کشید، پزشکتان به احتمال زیاد برای به حداقل رساندن خطر ابتلا به عوارض، به شما توصیه خواهد کرد که حدود یک ماه قبل از جراحی، مصرف سیگار را متوقف کنید. اگر تصمیم به انجام عمل جراحی زیبایی دارید، احتمالا باید از بین جراحان موجود یکی را انتخاب کنید. کسی را انتخاب کنید که در جراحی که می خواهید انجام دهید تخصص داشته باشد، و بوسیله یک بورد به رسمیت شناخته شده توسط بورد تخصص های ...
چرا و چه وقت خون بدهیم؟
؟ حداقل هموگلوبین در آقایان و خانم ها باید بین 13 تا 18 میلی گرم در صد باشد. البته خانم ها بعد از اهدا باید درمان تکمیلی با آهن را داشته باشند که این مساله برای سلامت اهداکننده مهم است و همه اینها با نظر پزشک مشاور مستقر در سازمان انتقال انجام می شود. فردی که روزانه آسپرین مصرف می کند، می تواند اهدا کند؟ با مصرف آسپرین و داروهای ضدانعقاد خون فرد پس از اهدا ممکن است دچار مشکل شود و این مورد می تواند جزو محدودیت های اهدا محسوب شود. منبع: نوآوران آنلاین ...
خوراکی هایی که بمب شادی و نشاط هستند+ اینفوگرافی
سالم نگه می دارند. وقتی عسل می خورید، سطح قند خون هم تنظیم می شود و شما احساس شادی و نشاط می کنید. مارچوبه سرشار از فولات و تریپتوفان است؛ موادی که سطح شان در بدن انسان های افسرده به شدت پایین است و برای درمان باید این مواد به سطح نرمال برسند. همین دلیل کافی است تا مارچوبه در فهرست اصلی خوراکی های شادی آور باشد، اگر مارچوبه پیدا نمی کنید، غذاهایی را که با بوقلمون پخته می شوند مصرف کنید ...
گوشت های قربانی را بعد از 24 ساعت مصرف کنید
از موارد قربانی دام در روز عید قربان، تاکنون گزارشی از ابتلا به این بیماری بعد از ذبح دام در کشور نداشته ایم اما به طور کلی در صورتی که افرادی علائمی مانند تب یا خونریزی بعد از تماس با دام داشته باشند باید بلافاصله به مراکز درمانی مراجعه کنند و در صورت تشخیص و درمان به موقع با توجه به تامین دارو و وجود امکانات درمانی در سراسر کشور، افراد مبتلا کاملا درمان می شوند. ...
افراد مبتلا به آسم سیب بخورند
سیب می تواند باعث کاهش سطح کلسترول خون شود. در عین حال سیب عملکرد دستگاه گوارش را منظم و با التهاب مبارزه می کند، سطح ایمنی بدن را بالا می برد و حتی باعث کاهش احتمال ابتلا به بیماری ها مثل افزایش فشار خون( blood pressure )، دیابت و بیماری های قلبی و برخی انواع سرطان می شود . خوردن منظم سیب می تواند ریه را از ابتلا به برخی بیماری های مزمن دور نگه دارد، ضمن آنکه بودن سیب در رژیم غذایی ...
شانه هایی که مسئولیت پذیر نیست، اعتمادهایی که سلاخی می شود
...، با اشاره به کاهش 1 درصدی آمار تصادفات رانندگی طی چهار ماهه نخست سال جاری در مقایسه با سال گذشته اظهار کرد: تعداد افراد متوفی طی این چهارماه 5369 بوده است؛ این در حالیست که در مقایسه با سال گذشته که با آمار 5423 یک درصد کاهش را نشان می دهد. وی در رابطه با مصدومان حوادث رانندگی نیز عنوان کرد: در چهار ماهه نخست سال جاری 113 هزار و 897 نفر در انواع تصادفات رانندگی در کشور مصدوم شده اند که ...
اثرات ضد سرطانی قهوه
طور خاص در بین افراد گروه سنی چهل و پنج ساله و بیشتر دیده می شود. لازم به توضیح است که در مطالعات پیشین مشخص شده بود که نوشیده 5 فنجان قهوه در طول روز ممکن است منجر به بروز نوع اولیه سرطان کبد شده و همچنین نوشیدن بیش از سه فنجان قهوه در طول روز می تواند خطر ابتلا به سرطان پروستات را افزایش دهد. یافته های محققان نشان می دهد که قهوه دارای ترکیباتی است که می تواند به روش های ...
ماسکی برای تقویت عضلات تنفسی در هنگام ورزش
در حقیقت این ماسک های برای شبیه سازی شرایط تمرین در ارتفاع طراحی شده اند، اما اهداف تمرینی دیگری نیز پیدا کردند. تمرین در نقاط کم اکسیژن سلول های قرمز خون را افزایش داده تا سبب بهبود انتقال اکسیژن شوند و عملکرد ورزشکاران را در نقاط هم سطح دریا بهبود می دهد. تأثیر استفاده از این نوع ماسک ها بر میزان هموگلوبین، هماتوکریت و انتقال اکسیژن در ورزشکاران قابل اندازه گیری نیست. با محدود کردن هوارسانی و ...
بیماری که با کم خوابی به سراغ فرزندتان می آید
...> کودکانی که کمتر از 9 ساعت در طول شبانه روز می خوابیدند حامل ژن های ابتلا به دیابت بودند و بدن آن ها در برابر انسولین از خود مقاومت نشان داده است. با مطالعه بر روی شیوه زندگی افراد در بزرگسالی بسیاری از آن ها در دوران کودکی دچار کم خوابی و بدخوابی بوده اند. از جمله عوارض کم خوابی در کودکان می توان به چاقی و اضافه وزن، تشکیل توده عضلانی کم، تجمع چربی و قند در بدن، کاهش سطح ...
راه های رهایی از سرماخوردگی در تابستان
صورت تمایل به مصرف فرآورده های گوشتی حتما سراغ انواع خالص تر و معتبر بروید. محققان می گویند که میزان اسیدهای چرب امگا-3 در گوشت های ارگانیک تا 47 درصد بیشتر از گوشت های دیگر است و همین ویژگی می تواند سلول های ایمنی بدن را به فعالیت بهتر ترغیب کند. اگر قصد دارید که از کباب یا همبرگر استفاده کنید، حتما سالاد، مغزهای خام و دانه های مختلف را هم همراه با غذا بخورید. این مواد غذایی حاوی مواد ...
این افراد نباید سرکه مصرف کنند!
اشاره به اینکه بهترین نوع سرکه در طب سنتی سرکه انگور قرمز است که به طور طبیعی و نه صنعتی تهیه شده باشد گفت: مصرف روزانه سرکه برای افراد گرم مزاج در اقلیم های گرمسیری مفید است چون تیزی و شدت گرمی صفرا و داغی خون و مواد زاید تجمع یافته در بدن را مخصوصا در فصول گرم از بین می برد و در کودکان بی اشتها با حرارت بالا و اشخاص گرمازده، باعث باز شدن اشتها شده و به هضم غذاهای سنگین کمک شایانی می کند. ...
هرگز از سولاریوم استفاده نکنید!
پوستی می شود.همچنین باعث بروز لکه های پوستی، کک و مک، کدر شدن پوست،چین و چروک پوست و ضخیم شدن سطح پوست می شود. سولاریوم می تواند به سایر اندام های بدن از قبیل عروق، کبد و کلیه ، اختلال ایمنی و عوارض چشمی مانند آسیب قرنیه، شبکیه، ملتحمه یا آسیب توام قرنیه و شبکیه آسیب های جدی وارد کند. چه کسانی بیشتر در معرض خطر هستند؟ سازمان بهداشت جهانی به چند گروه از افراد، بیشتر ...
بهترین نان برای مصرف
، کلسیم، فسفر، روی، منیزیم) مورد نیاز بدن، از بروز بیماری های غیر واگیر (چاقی، قند خون، چربی خون، فشارخون( blood pressure )، سکته قلبی، سکته مغزی) نیز جلو گیری کند. وی افزود: از آنجایی که در کشور ما، نان بیشترین استفاده را در خانواده کربوهیدرات ها دارد، نقش مهمی را در سبد غذایی ایفا می کند، لذا باید از هر نظر کامل باشد و ضمن تامین انرژی مورد نیاز بدن، سلامتی افراد را نیز بیمه کند. ...
راهنمای انتخاب نوار بهداشتی، بهترین گزینه
، کنترل کننده بو. اولترا نازک نوار بهداشتی اولترا نازک مولپد با لایه رویی نرم و قدرت جذب بالا در تمام روز به شما حس راحتی می دهد. مولپد اولترا جدید نوار بهداشتی اولترا جدید دارای این ویژگی هاست: لایه رویی نرم به مانند ابریشم، رویه مشبک نرم، لایه همواره خشک، سیستم جذب و پخش ویژه، لفاف رنگی برای اولترا به صورت تکی، قسمت محافظ دو تاثیره ، کنترل کننده بو و عبور ...
دردهایی که از ناراحتی و افسردگی سراغتان می آید
استرسی ای نظیر کورتیسول بالاتر برود بیشتر می شود. این هرمونها قند خون، فشار خون و کیفیت خوابتان را به هم می ریزند. چگونه اوضاع را تغییر دهیم خوشبختانه، ناراحتی پدیده ای زودگذر است و همچون افسردگی شبانه روزی و همیشگی نیست. شما با مدیتیشن و تفکر سالم و برخی تغییرات در سبک زندگی خود می توانید تاثیرات ناراحتی بر بدنتان را خنثی کنید. مدیتیشن و ورزش به صورت مرتب، و همچنین خواب سالم و رژیم غذایی مناسب همگی بر کاهش تاثیر استرس بر ذهن و بدن موثر هستند. با استفاده از این روشها، خودتان را در مقابل عوارض بالقوۀ ناراحتی حفظ کنید. منبع : فرادید ...
شیوع عفونت ادراری در افراد مبتلا به دیابت
انسولین جلوگیری شود. مصرف 20 تا 40 گرم کربوهیدرات اضافی پیش از ورزش و در یک ساعت در طول ورزش توصیه می شود. میزان انسولین تزریقی باید در ورزش هایی مانند کوهنوردی به میزان 30 تا 50 درصد کاهش یابد. از ورزش های سنگین در هنگامی که انسولین تزریق شده خودداری کنید. یکی دو ساعت بعد از صرف غذا ورزش کنید. نکته بعدی اینکه افراد دیابتی نسبت به غیردیابتی ها ...
علت ریزش موی زنان چیست؟ راهکارهایی برای جلوگیری
استراحت می کند. اکثریت قریب به اتفاق موهای موجود بر روی سر در حال رشد هستند. تنها 10 درصد از آن ها در فاز انتقالی یا استراحت قرار می گیرند. برای بیشتر افراد معمولا موها به اندازه 6 اینچ در سال رشد پیدا می کند. ریزش مو: بیشتر افراد روزانه 50 الی 100 تار موی خود را از دست می دهند. در روزهایی که مو شسته می شود، امکان از دست دادن مو به 250 تار می رسد. اما برای جلوگیری از ریزش مو نباید ...
درمان آلرژی در نوزادان، مولتی ویتامین بدهم یا خیر؟
باره گفت: از پانزدهمین روز تولد باید روزانه به شیرخواران 20 قطره ویتامین AD یا 25 قطره مولتی ویتامین داده شود و تنها تفاوت بین این، به دلیل ترکیبات موجود در آنهاست؛ قطره AD فقط حاوی ویتامین A و D بوده درحالی که در مولتی ویتامین سایر ویتامین ها هم وجود دارد ولی با این حال، میزان ویتامین D در هر دو یکسان است. ارجحیتی در مصرف نوع خارجی مولتی ویتامین و ویتامین AD نسبت به نوع ایرانی وجود ...