خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چرا اسپند دود می کنیم؟
مفید است و برای گرم کردن بدن رفع استسقا یرقان و سیاتیک مفید است 4- دود کردن دانه آن برای ضد عفونی کردن محیط مفید است و از قدیم این مرسوم بوده است( که الان البته به عنوان رفع چشم بد دود می کنیم) 5- چنانچه به سیاتیک مبتلا هستید به مدت 15 شب مقدار 5 گرم اسفند را با آب قورت دهید که بسیار مفید است 6- مصرف آن همراه با آب و یا آسیابب شده همرا ه با روغن حیوانی جهت رفع بی حسی ...
این میوه 10 بیماری را درمان می کند
تنظیم ضربان قلب و کاهش سطوح کلسترول نقش دارد. استفاده از سالاد محتوی اسلایس های آووکادو به جای گوشت قرمز می تواند وعده سالم تری برای شام باشد. بهبود عملکرد روده آووکادو حاوی فیبر بوده و مصرف آن در حفظ حرکات منظم روده ای موثر است. فیبر موجود در آووکادو برای استفاده ی بهتر از قندها به بدن کمک می کند. همچنین براساس مرکز پزشکی دانشگاه نیویورک، هر عدد آووکادو حاوی 7 گرم فیبر است ...
بازگشت مسلمان به تمرینات گروهی
.... طبق روال معمول، تمرینات سه گانه برای گرم کردن بدن ها در دستور کار قرار گرفت. حرکات تعادلی، عبور از روی موانع و حرکت با وزنه در زمین چمن، بازیکنان را به سه دسته تقسیم کرد و به شکل کامل انجام شد. فوتبال درون تیمی در نیمی از زمین و در قالب دو تیم قرمز و زرد، بدون دروازه بان و با هدف مالکیت و حفظ توپ زیر نظر برانکو و کادر فنی در دستور کار قرار گرفت. محسن مسلمان هم ...
ادامه توزیع گوشت و مرغ دولتی
.... عرضه روزانه 100 تن گوشت گرم گوسفندی در پایتخت مدیرعامل شرکت پشتیبانی امور دام گفت: برای تنظیم بازار گوشت قرمز نیز روزانه بیش از 100 تن گوشت گرم گوسفندی در تهران توزیع می شود که تا منطقی شدن بازار ادامه پیدا خواهد کرد که به عنوان مثال در عید قربان ضمن توزیع گوسفند زنده در میادین میوه و تره بار تهران بیش از 4000 لاشه را در اختیار آنهایی که نذر داشتند قرار دادیم. ...
علت اسپند دود کردن را بدانید
است 15-روغن اسفند از نظر طبیعت گرم وخشک است و برای رفع فلج و لقوه رعشه سستی صرع و پریدن ناگهانی اعضای بدن چه از طریق خوردن و چه استفاده از ضماد آن مفید است تنقیه با آن نیز برای تسکین درد کمر و سیاتیک و سردی کلیه و رحم بسیار مفید است تذکر مهم 1- اسفند برای گرم مزاجان مضر است سبب درد دل بهم خوردگی و استفراق می شود که برای رفع آن می توان میوه های ترش و سکنجبین میل کرد 2- مقدا ...
وجود انگل در گوشت های وارداتی دروغ است
...> عرضه روزانه 100 تن گوشت گرم گوسفندی در پایتخت مدیرعامل شرکت پشتیبانی امور دام گفت: برای تنظیم بازار گوشت قرمز نیز روزانه بیش از 100 تن گوشت گرم گوسفندی در تهران توزیع می شود که تا منطقی شدن بازار ادامه پیدا خواهد کرد که به عنوان مثال در عید قربان ضمن توزیع گوسفند زنده در میادین میوه و تره بار تهران بیش از 4000 لاشه را در اختیار آنهایی که نذر داشتند قرار دادیم. طرح شکایت از ...
بهترین نان برای مصرف چیست؟
به گزارش نخست نیوز : مهدی شادنوش متخصص تغذیه و رژیم درمانی در خصوص انواع نان های مصرفی اظهار کرد: بر اساس توصیه سازمان بهداشت جهانی، نان باید پر فیبر (پر سبوس) و کم نمک باشد تا علاوه بر تامین فیبر (نیاز روزانه انسان به فیبر 30 گرم است) و املاح (آهن، کلسیم، فسفر، روی، منیزیم) مورد نیاز بدن، از بروز بیماری های غیر واگیر (چاقی، قند خون، چربی خون، فشارخون، سکته قلبی، سکته مغزی) نیز جلو گیری کند. ...
صبحانه ا ی کامل با غلات نستله فیتنس
صبحانه خوردن؛ نه افسانه است و نه صرفا توصیه ای خیرخواهانه از طرف مادران دلسوز . صبحانه کامل ،مکانیزم بدن را متعادل و تامین کننده بخشی از انرژی روزانه میباشد. این وعده غذایی میتواند ضریب هوشیاری ذهنی را بالا برده و باعث تمرکز بیشتر شود. در این میان کیفیت و کمیت صبحانه اهمیت زیادی دارد. خوردن صبحانه ی حاوی چربی بالا ، تاثیرات منفی داشته و ممکن است موجب احساس خستگی در فرد شود. بنابراین ...
حقایق وحشتناک از آزمایشگاه های شیطان در زمین + تصاویر
ایده دوم هیچ وقت عملی نشد اما نشانه هایی وجود دارد که نشان می دهد دکتر منگل، به طور جدی طرح های عجیب و ایده های خاصش را پیگیری می کرده است. سنجش واکنش انسانی، آزمایش هایی با طعم مرگ نازی ها برای انجام آزمایش های وحشیانه شان عموما دنبال نمونه های جوان می گشتند چون اعضای بدن این افراد سالم بود و می شد آن را به هر شکلی در آورد. یکی دیگر از آزمایش های مخوف نازی ها در سال 1942 میلادی ...
راه های آسان خانگی برای مراقبت از ناخن
اینکه ناخن هایی محکم داشته باشید باید به تغذیه خود توجه بیشتری بکنید. مقاومت ناخن ها به میزان پروتئین، ویتامین و آهن و زینکی که دریافت می کنید ربط مستقیم دارد. بنابراین اگر می خواهید ناخن هایتان قوی و محکم باشند باید از مجموعه غذاهایی در مصرف روزانه استفاده کنید که حاوی مقدار کافی آهن، زینک، پروتئین و ویتامین های گروه B باشند. اگر در رژیم غذایی روزانه شما پروتئین کم باشد، ناخن شکننده و سرعت رشد ...
تشکل های عشایری میدان دام گوسفند در مراکز استان ها ایجاد می کنند
عرضه دام عشایردر راستای حمایت از اقتصاد این قشر زحمتکش غرفه هایی در نظر گرفته شده است. وی درباره فروش بره های نارس در کشور گفت: دراین راستا تاکنون گزارشی از استان ها ارائه نشده و درطول برنامه پرواربندی با تکنیک های اصلاح نژاد و تغذیه در بخش عشایری این مساله حل شده است. علایی مقدم اضافه کرد: در برخی از استان ها در سطح کشور ضریب تبدیل مواد غذایی به میزان افزایش گوشت به طور تقریبی 550 گرم ...
ریشه های روانی کودک آزاری چیست؟
شود و شما خواه ناخواه باید مقدار و دز کتک زدن تان را بالا ببرید. اگر فرزندتان قبلا با یک سیلی حرف تان را گوش می کرد، الان باید با کمربند بیفتید به جانش! علاوه بر این، در بسیاری از موارد والدینی که معتقدند کتک زدن بچه خوب است و ضرورت دارد، بعد از اینکه بچه شان را زدند، خودشان دچار احساس گناه می شوند و تازه می روند منت بچه را می کشند و عملا همه چیز برخلاف میل شان پیش می رود. یعنی فرزندمان رفتار بدی ...
طرز تهیه غذای کمکی نوزاد، انتخاب غذا
کلسیم را داراست، استفاده از بقیه مغزها را به کمی بعدتر موکول کرد. برای تهیه سوپ چه نوع گوشتی بهتر است؟ گوشت می تواند ماهیچه گوسفند، سینه، ران مرغ یا گوشت چرخ کرده باشد. در خانواده هایی که به ماهی حساسیت ندارند، مصرف ماهی هم اشکال ندارد. از هفته سوم ماه هفتم هم می توان پوره انواع سبزی ها و ماست را برای کودک شروع کرد و همین طور با انواع سوپ ها و حلیم خانگی به غذاهایش تنوع داد. ادامه دارد... ...
فقر آهن در کودکان، شیر مادر بدهید
یکی از معضلاتی که برای کودکان به خصوص در سن رشد به وجود می آید، کمبود و فقر آهن است. برای اینکه بتوانید از چنین معضلی جلوگیری کنید باید این نکات را مدنظر داشته باشید: 1 – شیر مادر منبعی مناسب برای تامین آهن موردنیاز کودکان است و آهن موجود در شیر مادر نسبت به شیر خشک بیشتر جذب بدن نوزاد می شود. به همین خاطر تغذیه نوزاد با شیر مادر تا یک سالگی ضروری است. جایگزین مناسب برای شیر ...
اشتباهات تغذیه ای که حتی افراد سالم هم دچار آن می شوند
کافی مغذی و سالم نباشد، بدن ما نمیتواند به ترمیم خود بعد از ورزش بپردازد و در این صورت، بدن فرد ضعیف و آسیب پذیرتر می شود. اشتباه شماره 2-مصرف پروتئین محدودیت ندارد: پروتیین مورد نیاز بدن در حدی است که بتوان وظایف خود را به درستی انجام داد. شما باید در ھمه وعده ھای غذایی خود پروتئین داشته باشید اما مقدار آن را باید کنترل کنید. توصیه می شود که اگر از نظر بدنی فرد فعالی ھستید، به ازای ھر ...
فراهم شدن زمینه صادرات سماق با برند آذربایحان
سازی خصوصاً در مصر و یونان باستان به کار برده می شد. میوه سائیده شده آن به عنوان چاشنی غذا در منازل مصرف می شود، از پوست آن هم رنگ زرد نارنجی به دست می آید. این درخچه در مناطقی که 350-300 میلیمتر بارندگی سالیانه داشته باشد، رشد می کند. در خاک های کمی اسیدی یا خنثی با 7-5/6 = HP بهتر رشد می کند. آب و هوای گرم و خشک را می پسندد. گیاهی نورپسند بوده و غیرمقاوم به سایه است. مقاوم ...
مصرف لبنیات در بارداری، می شود پنیر خورد؟
نی نی بان، گروه ترجمه: دوران بارداری خانمهای باردار به سلامت خود توجه ویژه ای دارند. یکی از مواردی که باید به آن توجه شود مصرف لبنیات و از جمله پنیر است. اما استفاده از پنیر در این دوران با بایدها و نبایدهایی همراه است که باید پیش از مصرف نسبت به آن اطلاعات کافی داده شود. پنیر یکی از منابع خوب کلسیم است که نمیتوان و نباید آن را به طور کامل از رژیم غذایی خانم باردار حذف کرد. در ادامه با انواع ...
IFA 2017: معرفی ساعت هوشمند Samsung Gear Sport جانشین کوچک تر Gear S3
های کاربردی در آن به چشم می خورد. به گفته برخی کارشناسان، شاید بتوان این ساعت را ابزاری مابین دست بند سلامتی Fit2 Pro و اسمارت واچ های رده بالا طبقه بندی کرد که در عین حال، رقیبی قدرتمند برای اسمارت واچ Ionic ، نخستین ساعت هوشمند فیت بیت، به شمار می رود. با وجود حلقه چرخان (rotating bezel) و طراحی دایره شکل، این ساعت به سادگی با Gear S3 یا حتی Gear S2 اشتباه گرفته می شود. البته با دقت بیشتر تفاوت ...
چه کسانی نیاز به پودرهای پروتئینی دارند؟
بیشتری به پروتئین، برای تهیه سوخت بدن خود هنگام تمرینات ورزشی دارد؛ چون بدن او هنوز درحال رشد است و بطور کلی پروتئین بیشتری مصرف میکند. زمانی که شروع به برنامه ریزی می کنید، اگر هنوز اوایل کار ورزش هستید و می خواهید عضله بسازید، بیشتر از حد معمول نیاز به پروتئین دارید. – وقتی در تمرینات خود قوی عمل میکنید: اگر هفته ای چند روز و در هر روز نیم ساعت کار تمرین دارید، بدن شما نیاز به ...
کودکانی که شیر نمی خورد، علتش چیست؟
یا سوپ کودک ریخت و به او داد، اما مصرف زیاد آن با توجه به غلظتی که دارد، مناسب نیست. کودک باید چه مقدار یا چند فنجان شیر در سنین مختلف رشد بخورد تا کلسیم موردنیازش تامین شود؟ در مورد کودکانی که تا 2 سالگی شیرمادر می خورند، نگرانی در مورد کمبود کلسیم وجود ندارد ولی بعد از 2 سالگی که شیرمادر قطع می شود، توصیه می کنیم هر کودک روزی حداقل نیم لیتر که معادل 2 لیوان است، شیر بنوشد ...
وزن گیری مناسب جنین، چگونگی تغذیه در بارداری
می باشد. در طول 6 ماهه آخر حدود 1 کیلوگرم پروتئین توسط مادر ذخیره می شود. البته قسمت عمده پروتئین از منابع حیوانی مثل گوشت و مرغ است. بسیاری از حبوبات غنی از آهن و ویتامینB هستند. نیاز به آهن در طی 4 ماهه اول بارداری کم است، دراین مدت تجویز آهن اضافی ضرورتی ندارد، ولی بعد از این باید علاوه بر رعایت رژیم غذایی، قرص آهن نیز مصرف شود. 2- سبزیجات: سبزیجات می توانند مقدار زیادی از ویتامین ها ...
عوامل بلندی قد در کودکان، صفر تا دو سالگی
شاید حتی انرژی مورد نیاز برای حفظ بدن نیز به سختی در دسترس بافت ها خصوصا بافت های با مصرف انرژی بالا قرار گیرد. بنابراین انرژی کافی رشد فقط به صورت مقطعی و در مواقعی خاص تامین گردد. ادامه این روند نتیجه ای جز کاهش رشد و افول نمودار رشدی می گردد. انرژی در پروتئین ها ، کربوهیدرات (قندها) و چربی ها یافت می گردد. پس برای کسب رشد مناسب و افزایش قد بیش از هر چیزی کودک شما نیاز به دریافت انرژی از منابع ...
فواید بی نظیر تخم هندوانه
کاهش وزن مفید است. این دانه ها چربی بسیار کمی دارند اما این چربی، چربی های تک غیراشباع و چندغیراشباع هستند که سالمند. مصرف مغزهای برشته ی تخم هندوانه به عنوان اسنک، به کنترل چربی بدن تان کمک خواهد کرد. هر چند تقریبا 30 گرم از این مغزها، حدودا 158 کالری دارد اما نگران نباشید. شما نمی توانید 400 دانه (همان 30 گرم) را یکجا بخورید! 7. بهبود عملکرد مغز تخم هندوانه منبع خوبی از اسید ...
بعد زایمان سزارین چه بخوریم؟
کننده در شیر بالا رود. یکی از راه هایی که باعث می شود وزن مادر به طور منظم کاهش یابد و هیچ گونه خطری هم برای نوزاد ندارد، شیردهی می باشد. مادرانی که نوزاد خود را شیر می دهند، کالری بیشتر از مادرانی که شیردهی نمی کنند مصرف می کنند. مادران محترم باید توجه داشته باشند که حداقل در 6 هفته اول بعد از زایمان حتی نباید به فکر کاهش وزن باشند، زیرا محدود کردن آنچه شما در هفته های اول ...
سنگ کلیه در بارداری، راه پیشگیری
سلامتی سلول های بدن مادر و جنین لازم است. 3-میوه ها: میوه هایی مثل پرتقال، گریپ فروت، نارنگی، لیمو و انگور منشاء بسیار خوبی برای ویتامینC هستند. هر خانم باردار می تواند در طول روز چندین بار از این گروه استفاده کرده و نیاز خود را به ویتامین هایی مثلA وC برآورده کند. 4-گوشت: پروتئین که ماده غذایی اصلی برای مادر و نوزادش است، به طور مشخص در این گروه وجود دارد. ویتامینB12 ویتامینی است ...
توصیه های هواشناسی کشاورزی در تاریخ 13 تا 17 شهریور 96
... استان مازندران: باغبانی: احتیاط در انجام عملیات سم پاشی و محلول پاشی در روز های دوشنبه و سه شنبه به دلیل بارش پراکنده و وزش باد تنظیم دمای گلخانه ها و کارگاه های پرورش قارچ به دلیل نوسانات دمایی طی روز های آینده با توجه به گرم بودن هوا ترجیحاً از سیستم کود آبیاری در باغات استفاده شده و از محلول پاشی خودداری گردد. تنظیم دور آبیاری به ...
شباهت برخی خوراکی ها به اعضای بدن انسان
کلیه های شما بیمار هستند باید مصرف لوبیا را در رژیم غذایی خود افزایش دهید. کرفس کپی برابر اصل استخوان کرفس و ریواس بسیار شبیه به ساختار استخوان بدن انسان هستند این سبزیجات در استحکام استخوان تاثیر مهمی دارد، کرفس شامل سیلیکون بوده که موجب تقویت و افزایش قدرت استخوان ها می شود اما جالب است بدانید یک واقعیت شگفت آور بین کرفس و استخوان وجود دارد که هر دو آنها حاوی 23 درصد سدیم ...
افزایش حجم موها با کمک حنا و آب پیاز!
با آب گرم بشویید. آیا به غیر از چای سبز نوشیدنی دیگری را می شناسید که با مصرف آن به سلامت موها، پوست، بدن و یا حتی تناسب اندام خود کمک کنید؟ چای سبز منبع غنی آنتی اکسیدان و حاوی مقدار زیادی آنتی باکتریال های ضروری بدن برای رشد موها و جلوگیری از ریزش آن است. یک فنجان چای سبز را بجوشانید و بگذارید تا ولرم شود و بعد محلول را به موهای خشک و نه چندان تمیز خود بزنید. این کار را ...
فواید پرتقال برای کودکان، تقویت سیستم ایمنی
تقویت سیستم ایمنی بدن پرتقال سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی است که برای رشد و سلامت کودک بسیار مفید است. فقط یک قاچ پرتقال می تواند 90% نیاز روزانه ویتامین C کودک را تامین کند و این در حالی است که پلی فنول موجود در پرتقال سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند تا کودک را از بیماری ها و عفونت ها دور کند. درمان کم خونی ویتامین موجود در مرکبات به جذب ویتامین C کمک می کند و ...
پیاز و این همه خاصیت
.... پیاز ضدانعقاد است پیاز قرمز می تواند به حفظ کلسترول خون کمک و از ابتلا به بیماری های قلبی پیشگیری کند. محققان با انجام مطالعاتی روی حیوانات متوجه شدند مصرف پیاز قرمز بعد از 8 هفته می تواند میزان کلسترول بد را در بدن به میزان 20 درصد کاهش دهد اما در همین دوره زمانی، هیچ تغییری در میزان کلسترول های خوب بدن به وجود نمی آورد.طبق نتایج تحقیقاتی که در سال 2012 در مجله Clinical ...
