سایر منابع:
سایر خبرها
زیبایی صورت تان را با 10 روش طبیعی برای همیشه حفظ کنید
با یک موز مخلوط کنید. این ماسک طبیعی را روی موها قرار بدهید و سی دقیقه صبر کنید. سپس موها را مثل همیشه بشویید. کافی است پس از شست وشوی کامل مو کمی از حالت دهنده مو استفاده کنید. معجزه موز و تخم مرغ برای ایجاد شفافیت مو کم هزینه، بی دردسر و بسیار راحت است. از بین بردن جوش سر سیاه با ترکیب عسل و لیمو چهار یا پنج قطره عسل خالص را روی یک برش از لیمو بریزید. سپس آن را روی پوست ...
دورهمی اقوام در جشنواره زنجان/ از طراوت سبلان تا دلیری هرمزگان
ایلام به شمار می رود که دارای ترکیبات ویژه ای است، لوبیا سفید، لوبیا قرمز، عدس، نخود، برنج ایرانی، جو پوست کنده، گوشت و قلم، کشک محلی، سبزی کوهی، ترگ، پاقازا، پیچک، نان وخواه، روح البشر، پونه کوهی سردسیر، پونه کوهی گرمسیر، ازبوه، آویشن، ونوشک، سبوس برنج، جوانه ها، پودر استخوان، پیاز، نعناع، زردچوبه، فلفل سیاه، گردو و خلال پسته از جمله این ترکیبات محسوب می ِشود. *طعمی از آذربایجان ...
طرز تهیه غذای کمکی نوزاد، انتخاب غذا
مقداری هویج، برنج و گوشت گوسفند را باید به حدی پخت که بتوان آن را له کرد تا قابل بلعیدن باشد. بهتر است در ابتدا فرنی، حریره یا سوپ رقیق تر باشد و غلظت آن کمی از شیر مادر بیشتر باشد. به مرور می توان غلظت آن را بیشتر کرد و در ظرف مدت کوتاهی به غلظتی شبیه حلیم رساند که به آسانی از قاشق نریزد. هر چه غذا رقیق تر باشد کالری آن کمتر است. به هر حال تمامی مواد غذایی را می توان به ...
تغذیه مناسب کودکان، اصول کلی در دو سالگی
نمک و چای کم رنگ ناهار: 3 قاشق غذاخوری پر برنج پخته شده(پلو)+ یک قاشق غذاخوری پر از حبوبات (عدس، لوبیا و...)+ یک قاشق مرباخوری کره یا روغن + نصف یک پرتقال متوسط شام: 3 قاشق غذاخوری پر از برنج پخته شده ( پلو)+ یک قاشق غذاخوری پر گوشت ماهی( بدون تیغ)+ یک قاشق غذاخوری پر از یک نوع سبزی با برگ سبز تیره مثل اسفناج یا گشنیز یا جعفری پخته شده مقدار غذای کودک می تواند برحسب ...
5 دستور پخت ماهی سالمون
.... آب پرتقال منجمد و آب را داخل تابه بریزید و یک تا دو دقیقه حرارت دهید تا غلیظ شود. یک قاشق از آن را روی سالمون و روی آنها پیازچه بریزید و سرو کنید. سالمون با سبزیجات • تعداد: 4 نفر • زمان تهیه: 15 دقیقه • زمان پخت و برشته شدن: 10 دقیقه مواد لازم • 450 گرم فیله بی استخوان سالمون، به 4 بخش تقسیم کنید • یک عدد لیمو ترش ...
آشنایی با قویترین روغن مو که حتی طاسی سر را درمان می کند!
می باشد را دنبال کنید و به خواسته ی خود برسید. 1 قاشق غذا خوری روغن زیره ، 15 قطره روغن اسطوخودوس، 1/2 قاشق چای خوری روغن رزماری و 1/4 فنجان روغن کرچک در یک بطری شیشه ای اضافه کنید و درب آنرا ببندید و به اندازه کافی هم بزنید تا مخلوط شود و از آن می توانید به عنوان اسپری استفاده کنید و بعد از اسپری کردن آن موهایتان را ماساژ دهید و به وسیله یک حوله یا کلاه آنرا گرم نگه دارید و در تمام شب ...
مقوی شدن غذای کودک، روش کاربردی
...> برای تهیه کته برای کودکان کم وزن بهتر است از آب مرغ یا گوشت به جای آب استفاده شود. یک یا دو خرما را پوست بکنید، هسته اش را دربیاورید و خرما را درمقداری آب حل کنید و بعنوان دسر به شیرخوار دهید. مقداری آرد (برنج یا گندم )را در روغن تفت دهید به اندازه ای که کمی به زردی بخورد و حالت خامی خود را از دست دهد مقدار کمی شکر حل شده و چند قطره گلاب را به آن اضافه کنید (مانند حلوا) و ...
خورشت با طعم گیاهی
/> قارچ را خرد کرده درتابه می گذاریم تا آب آن چیده شود بعد با پیاز خرد شده تفت می دهیم، لپه را اضافه کرده سپس خلال بادام و آلو را به آن اضافه می کنیم. دو لیوان آب می ریزیم و می گذاریم یک ساعت با حرارت ملایم پخته شود و 15 دقیقه آخر زعفران را اضافه میکنیم. ضمنا این خورش باید آب کمی داشته باشد.
آشنایی با داروهای گیاهی رفع استرس
آرام بخش و تسکین دهنده آن به عنوان یک مسکن بر روی سیستم عصبی مرکزی عمل می کند. بابونه به شل شدن عضلات، رفع اضطراب و خواب بهتر کمک می کند. برای مبارزه و درمان استرس شما می توانید روزانه 4 فنجان از دمنوش بابونه بنوشید. برای تهیه این دمنوش، 2 قاشق چای خوری بابونه خشک را به یک فنجان آب گرم اضافه کنید و اجازه دهید به مدت 10 دقیقه دم بکشد. سپس مقداری عسل به عنوان طعم دهنده به آن اضافه کنید و آن را بنوشید ...
درمان و تسکین 10 درد با این ادویه
استفاده کنید را به نسبت 1:2 باهم مخلوط کنید و روی حرارت کم قرار دهید آنقدر مخلوط را هم بزنید تا حالت خمیری پیدا کند ، اجازه دهید سرد شود در صورت لزوم می توانید در یخچال خمیر زردچوبه را قرار دهید. مقدار کمی نمک و یا شکر و 1 قاشق غذاخوری آرد را به خمیر خود اضافه کنید. ابتدا مقداری آرد ذرت را به مناطقی که می خواهید پاکسازی کنید بزنید ، سپس لایه ای نازک از خمیر را در جهت رشد مو روی قسمت ...
انواع ماسک های طبیعی، برای مشکلات مختلف مو
عسل را با روغن زیتون و سرکه مخلوط کنید و روی موهایتان بمالید؛ سپس با شانه زدن، مواد را از ریشه به سمت نوک موها هدایت کنید. تونیک را به مدت یک ساعت روی موهایتان بگذارید و سپس موهایتان را بشویید. (2 قاشق غذاخوری عسل- یک قاشق غذاخوری روغن زیتون یا روغن بادام- یک قاشق غذاخوری سرکه سیب)ماهنامه آویشن ...
حریره بادام برای نوزاد، نکات ارزش غذایی
.... دستور پخت حریره بادام و نکاتی درباره ارزش غذایی آن مواد لازم: بادام: 6 عدد آرد برنج: 2 قاشق سوپ خوری شیر پاستوریزه، یک استکان (حدود 60 میلی لیتر) شکر: 1 قاشق چای خوری آب: نصف استکان (حدود 30 میلی لیتر) بادام ها را در آب بریزید و بگذارید آب به جوش بیاید، 30 ثانیه بیشتر لازم نیست بجوشد، بادام ها را آبکش کنید، رویشان آب سرد بگیرید و ...
غذای کمکی نوزاد، چگونه مقوی تر کنید؟
...، آب هویج، سبزیهای خوشبوی ساییده شده استفاده کنید. کته ای که برای کودک درست می کنید به جای پختن برنج در آب، آنرا در آب مرغ یا آب گوشت بپزید. یک یا دو خرما را پوست بکنید، هسته آنرا در آورید و خرما را در کمی آب حل کرده و به عنوان دسر به کودک بدهید . کمی آرد را در روغن تفت دهید آنقدر که کمی زردرنگ شود و حالت خامی خود را از دست بدهد کمی شکر حل شده و چند قطره گلاب به آن اضافه ...
قطره های ویتامین برای نوزادان، ضروری ها
...، ساعت تجویز دارو و همراهی دارو با موادغذایی دقت بیشتری داشته باشیم تا هم عوارضی برای شیرخوار پیش نیاید، هم دارو جذب بهتری داشته باشد. قطره های لازم برای نوزاد، قطره ویتامین A+D قطره ویتامین A+D باید از روز پانزدهم تولد روزانه 25 قطره ابتدا با احتیاط در فواصل شیر مادر با قطره چکان به نوزاد داده شود. چنانچه نوزاد عکس العمل خوبی نداشت، می توان ویتامین را با مقدار 5 تا 10 سی سی یا ...
غذای کمکی برای نوزاد، شروع و ترتیب
(حریره بادام): مواد لازم : آرد برنج: یک قاشق مرباخوری شکر: نصف قاشق مرباخوری بادام: 5 عدد طرز تهیه: ابتدا بادام ها را یک ساعت در آب جوش خیس کرده و سپس پوست آن را گرفته و پودر کنید. پودر بادام را با آرد برنج و شکر مخلوط کنید و داخل شیر جوشیده شده بریزید و روی حرارت ملایم آنرا بهم بزنید تا به قوام بیاید. پوره سیب زمینی: مواد لازم: سیب ...
خواص داروییِ روغن های گیاهی
های پایه، روغن بادام شیرین، نارگیل و کنجد است. اسطوخودوس این گیاه روغن بسیار مشهوری دارد. این روغن خواص ضدویروسی و ضدباکتریایی دارد که می تواند زمان بهبود خراش، گزش و نیش ها را کاهش دهد. به روغن حامل نیاز ندارد و می توان آن را به طور مستقیم بر روی منطقه آسیب دیده قرار داد. روغن اسطوخودس برای بالا رفتن آرامش و بهبود خواب نیز مفید است. سعی کنید چند قطره از آن را به آب وان حمام ...
شروع تغذیه تکمیلی، ده نکته مقدار و زمان
. 4- غلظت غذایی که برای اولین بار به نوزاد خود می دهید و حتی درجه حرارت این غذا اهمیت دارد. بهتر است غذا خیلی سرد یا خیلی گرم نبوده و از شیر کمی غلیظ تر باشد. به تدریج غلظت غذا را بیشتر کرده و وقتی توانایی بلع فرزندتان افزایش یافت می توانید غذا را از حالت پوره به حالت له شده تغییر دهید. 5- برای شروع، استفاده از آرد برنج به صورت فرنی و بعد از چند روز، استفاده از حریره بادام و ...
روش تغذیه نوزادان، چند قلو با شیر مادر
مکیدن از پستان مادر دریافت کند. در ابتدا نوزاد با وزن کم در زمان کوتاهی پستان مادر را می مکد و مدت زمان طولانی استراحت می کند و سپس مجدداً مکیدن را آغاز می نماید (باید به شیرخوار اجازه دهیم که پس از استراحت، مکیدن را آغاز کند). مکیدن شیر از سر پستانک و بطری برای نوزاد به مراتب خسته کننده تر از مکیدن شیر از پستان مادر است و اساساً نوع مکیدن سر پستانک و پستان مادر کاملاً با هم متفاوت است ...
سرنوشت غذا در سفره ایرانی!
مواد مغذی بسیار ضعیف تر از کنجد سیاه است. بلا تنها بر سر کنجد نیست! قضیه اینجا تمام نمی شود؛ ایرانی گندم و برنج را هم مثل کنجد سفید می کند که باز هم او را راضی نمی کند؛زیرا درکنجدسفید هنوز مقداری ویتامین باقیمانده که از بین رود تا غذا به ذائقه ایرانی مناسب درآید! بنابراین کنجد سفید را یا بو می دهد و یا حرارت داده و سرخ می کند، گندم را هم همینطور؛ در دمای 400 درجه تنور نان سنگک را ...
قیمه نثار قزوین
...: به میزان لازم. برنج زعفرانی: برنج دم کشیده: 5/1 پیمانه. گلاب: 2/1 پیمانه. کره: 30 گرم. روغن مایع: 2 قاشق سوپ خوری. زعفران غلیظ: 2 قاشق سوپ خوری. دستورالعمل: برای شروع کار ابتدا خلال بادام و پسته را شسته و بعد از رفتن آب آن ها، هر کدام را جداگانه در روغن تفت می دهیم. سپس خلال پرتقال را 4 بار می جوشانیم و هر بار آبش را عوض می کنیم تا تلخی آن از ...
محلولی که موهای شما را صاف و شفاف می کند
غذاخوری روغن زیتون مخلوط کنید، خوب هم بزنید و بطور مساوی به همه موی سر خود بزنید. این ماسک تمامی مواد مغذی لازم برای تقویت و درخشندگی مو و پیاز موی شما را فراهم می کند. روغن زیتون باعث جذب رطوبت در پوست سر و موی شما می شود و هم زمان با نفوذ کشک در پوست سر، متابولیسم بدن بالا می رود. مصرف این ماسک دوبار در هفته توصیه می شود. ماسک کشک، آب لیمو و عسل ترکیب کشک با عسل و آب لیمو به موهای شما درخشش و ...
درمان انزال زودرس در مردان، عوامل تاثیرگذار
تقویت کمر است. برای این کار هر شب قبل از خواب، گودی کمر را با روغن هایی مثل روغن زیتون تصفیه نشده، کنجد، سیاهدانه، نارگیل، هسته قیسی، بادام تلخ و ... ماساژ دهید تا روغن، کاملاً به خورد پوست برود. بهتر است برای اثربخشی بیشتر، یک پلاستیک فریزر روی ناحیه ماساژ قرار دهید. اضافه کردن کمی فلفل سیاه، دارچین یا زنجبیل به روغن ها؛ اثربخشی آنها را بسیار زیاد می کند. سعی کنید با حوصله تا چند ماه این کار را ...
بالا بردن مقاومت بدن کودکان، راهکارهای طب سنتی
طب سنتی ایران دانشگاه علوم پزشکی تهران افزود: شیربادام نیز بسیار در تقویت بدن کمک کننده است به این ترتیب که 10 تا 15 عدد بادام درختی را کمی در آب خیسانده پوست آن را گرفته و با یک لیوان آب و یک قاشق غذاخوری عسل یا شکر در مخلوط کن ریخته شود به ترکیب بدست آمده شیربادام گفته میشود, در این ترکیب از شیر استفاده نمی شود. عوید زاده اضافه کرد: در این فصل سال استفاده از شلغم و کدو حلوایی در دستور ...
صبحانه مقوی برای کودک، چند راهکار
میوه پوست کنده کنار بگذارید. این کار، خوردن میوه را برای بچه ها راحت تر می کند و توجه شان جلب خواهد شد. علاوه بر آن، شما با درست کردن یک سالاد میوه می توانید مخلوطی از ویتامین ها را در یک کاسه جمع کنید و در آخر اینکه شربت پرتقال، آلبالو یا عسل می تواند طعم تازه ای به سالاد میوه شما اضافه کند. 3. تست وانیلی فرانسوی: این نان یک گزینه ساده و هیجان انگیز برای یک صبحانه خوشمزه و سالم ...
برنامه غذایی کودک یک ساله، نکات لازم
می باشد ،برنامه ی غذایی یک کودک دو ساله به شرح زیر است: سه وعده غذای اصلی شامل صبحانه ،ناهار ،شام دو میان وعده حدود 10 صبح و 4 بعد از ظهر. صبحانه: نان ،کره ،مربا (یا عسل) ،پنیر کم نمک و چای کم رنگ. ناهار: 3 قاشق سوپ خوری پر از برنج پخته شده (پلو) +یک قاشق سوپ خوری پر از حبوبات (عدس ،لوبیا و ...) +یک قاشق مرباخوری کره یا روغن +نصف یک پرتقال متوسط. ...
طرز تهیه چند غذای پیکنیکی، برای آخر هفته های تابستانی+تصاویر
آویشن اضافه کرده و هم بزنید. 6. بعد از اینکه گوشت پخت، بگذارید کمی خنک شود. سپس آن را به شکل رشته رشته درآورید. 7. داخل نان ابتدا کاهو، سپس یک ورقه پنیر بگذارید. سپس رشته های گوشت را قرار داده و روی آن نیز مخلوط چرخ کرده بادام زمینی و فلفل شیرین را بگذارید. لایه دیگر نان را روی آن بگذارید. ساندویچ حاضر است. تعداد نفرات: 4نفر نکته: چاشنی این ...
10 راهکار طلایی برای اینکه همیشه لاغر و خوش هیکل بمانید
نوشیدنی ها هضم را بهبود می بخشد، سموم بدن را از بین می برد و سطوح pH بدن را متعادل کرده و به شما کمک می کند تا وزن سالم را حفظ کنید. یکی دیگر از گزینه ها این است که 1 تا 2 قاشق چای خوری سرکه سیب سیب خام، فیلتر نشده را در یک لیوان آب گرم مخلوط کنید و آن را یک بار یا دو بار در روز بخورید. شما همچنین می توانید عسل خام یا یک شیرین کننده طبیعی مانند استویا را به این نوشیدنی اضافه کنید. اگرچه لیمو و سرکه ...
خواص بادام درختی
. 20- برای رفع بیماریهای سینه، روغن بادام شیرین را با هم وزن آن عسل و یک زرده تخم مرغ مخلوط کنید که بصورت خمیر یکنواختی درآید. سپس به آن جوشانده گل ختمی اضافه کرده و یک قاشق چایخوری از آنرا به فاصله هر سه ساعت بخورید. 21- برای رفع خارش پوست بچه هائی که که سرخک و مخملک دارند روغن بادام را در تمام سطوح بدن آنها بمالید خارش را تسکین می دهد. 22- مالیدن روغن ...