خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
طرز تهیه سالاد ایتالیایی
خانواده سبز، طرز تهیه به شرح زیر است: در ظرفی سیرها را رنده کرده، با روغن زیتون و سبزیجات معطر مخلوط می کنیم و کنار می گذاریم فیله های مرغ را با کمی نمک و فلفل و مزه دار کرده، بعد آنها را گریل می کنیم. در ظرفی دیگر کاهو ، خیار، هویج و فلفل دلمه ای را خرد کرده، همراه گوجه گیلانی دو نیم شده و مرغ خوب مخلوطی می کنیم. زیتون، نخودفرنگی و چوب شورهای خرد شده را نیز افزوده، سپس آبلیمو را با بقیه سس مخلوط کرده و همراه پنیر پارمزان روی سالاد ریحته و سرو می کنیم. ...
طرز تهیه چیز کیک ماست و خیار
گروه اجتماعی - هنر آشپزی: طرز تهیه چیز کیک ماست و خیار به شرح زیر می باشد لازم دانستیم در این پست برای شما مخاطبین عزیز طرز تهیه این چیز کیک ماست و خیار را با معیاری بسیار حرفه ای تشریح دهیم. مواد لازم برای طرز تهیه به شرح زیر است: پنیر خامه ای : 150 گرم ماست چکیده: یک پیمانه خیار متوسط رنده شده: یک عدد مخلوط شوید و نعنا: دو قاشق ...
طرز تهیه سالاد زیتون
گروه اجتماعی - هنر آشپزی: طرز تهیه سالاد زیتون به شرح زیر می باشد لازم دانستیم در این پست برای شما مخاطبین عزیز طرز تهیه این سالاد زیتون را با معیاری بسیار حرفه ای تشریح دهیم. مواد لازم برای طرز تهیه به شرح زیر است: زیتون سبز و سیاه بدون هسته و حلقه ای خرد شده: دو پیمانه کنسرو ذرت : نصف پیمانه تربچه: پنج عدد بی بی کورن حلقه ای خرد ...
طرز تهیه لقمه گوشتی
، پودر نان، جعفری، نمک و فلفل را با هم مخلوط کرده و از مایه گلوله هایی کوچکتر از نارنگی درست می کنیم، بعد با شعله متوسط درون کمی روغن آنها را خوب تفت داده و کنار می گذاریم تا کمی از حرارت بیفتد. گوجه ها را بدون آب در مخلوط کن پوره می کنیم. از خمیر پیتزا، چانه های کوچک جدا کرده و هر چانه را روی تخته با دست کمی باز می کنیم. روی آنها یک قاشق پوره گوجه فرنگی ریخته و مقداری پنیر می گذاریم ...
موی زائد به 10 دلیل پزشکی روی صورت و بدن شما رشد می کند
در بدن بالا است، تولید هورمونهای مردانه را تحریک می کند. چاقی نیز با PCOS (سندرم تخمدان پلی کیستیک) و دیابت مرتبط است که این وضعیت نیز بر سطح انسولین تاثیر می گذارد. اما خبر خوب این است که تغییرات شیوه زندگی می تواند به شما کمک کند تا به مسیر بازگشت برسید. کاهش وزن می تواند باعث کاهش میزان هورمون های مردانه شود که در نتیجه باعث کاهش رشد مو و بهبود کنترل قند و باروری شود. برای کاهش اثرات هیرسوتیم ...
طرز تهیه نان دورنگ
ماهنامه کیک و شیرینی - معصومه خوانساری: در این مطلب طرز تهیه نان خوشمزه و دورنگ را برایتان آورده ایم. • مدت زمان آماده سازی مواد و خمیر بدون در نظر گرفتن زمان استراحت: 40 دقیقه • مدت زمان پخت: حدود 20 دقیقه • میزان سرو: 6 نفر مواد لازم: کره: 50 گرمپودر قند: 50 گرممایه خمیر خشک فوری: 7 گرمزرده تخم مرغ: 1 عددآب ولرم: 120 میلی لیترشیر (دمای محیط): 60 میلی ...
8 ماده غذایی که دوست پوست شما هستند
محافظت می کند و از همه مهمتر، خطر ابتلا به سرطان پوست را کاهش می دهد. این چربی ها کمک می کند آب و سایر مواد مغذی به پوست برسد و در مقابل، سموم بدن دفع شود. سعی کنید ماهی را با روش های سالم تر، مثل کباب یا گریل کردن طبخ کنید و با سرخ کردن و غرق نمودن ماهی در روغن فراوان، خاصیت های مفیدش را تباه نکنید. 8. آب: آب، ارگان های بدن را به کار می اندازد و کمک می کند مواد غذایی به پوست ...
این ته دیگ ها با اعصابتان بازی می کنند!
برترین ها: دیدن عکس این ته دیگ ها بسیار هوس برانگیز است و به طور کامل با اعصاب آدم بازی می کند. همه آنها به قدری خوشمزه دیده می شوند که دوست دارید همین الان همه را بخورید و از صدای ترد آنها زیر دندان های خود لذت ببرید. برای تهیه ته دیگ مهم ترین نکته این است که قابلمه ای که استفاده می کنید نچسب باشد تا ته دیگ خوب و یکدستی داشته باشید. پس از آماده شدن پلو نیز باید کمی صبر کنید تا انتهای ...
اسموتی های انرژی زا برای کودکان
شیر جو دو سر 1 قاشق غذاخوری ماست 3 قاشق چای خوری پودر کاکائو 2 قاشق چای خوری آجیل پودر شده (شما می توانید از کره بادام زمینی نیز استفاده کنید) 2 قاشق چای خوری عسل یا شربت مالت اسموتی تمشک 1 فنجان تمشک منجمد 1 1⁄2 فنجان آب نارگیل 1 برگ نعناع 2 قاشق چای خوری عسل یا شربت مالت اسموتی بلوبری و سیب 1 فنجان بلوبری منجمد 1 1⁄2 فنجان آب سیب 1⁄2 موز منجمد 1 قاشق غذاخوری ماست 1 قاشق غذاخوری شیر نارگیل 1 مشت برگ اسفناج ...
تسکین دردهای عضلانی با عسل
مواد این خمیر مثل روغن ویکس جذب پوست می شود و باعث گرم شدن نواحی مالش می شود. مقدار مساوی از عسل و گلیسیرین را مخلوط کنید و این را روی عضله دردناک فرد مبتلا به قولنج عضلانی بمالید. از این مخلوط می توانید برای مالیدن به عضلات مبتلا شده به قولنج در نواحی پشت، کمر، پا یا دست بمالید.(این روش یا هر روش سنتی دیگر فقط برای هر نوبت موثر است و باعث نمی شود که عضلات شما دیگر به قولنج مبتلا شود ...
مسابقه دانستنی های تغذیه ای
.... در ضمنا پتاسیم و لیکوپن بالایی هم دارد. این میوه که غنی از آنتی اکسیدان هاست، میزان آب و مواد مغذی موجود در سلول ها را تنظیم و متعادل می کند. جذب آب یکی از رازهای اصلی درخشندگی، سلامت، جوانی و زیبایی پوست است. همواره این جمله به یادتان باشد که پوست زیبا از درون شما نشات می گیرد. روغن زیتون: سعی کنید هر روز یک قاشق غذاخوری روغن زیتون بخورید. روغن زیتون جزء چربی های خوب است که امگا 3 ...
خوراک مرغ با سس سفید؛ لذیذ و متفاوت +طرز تهیه
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ؛خوراک مرغ به شیوه های گوناگون و با عطرها و طعم های مختلف آماده می شود اما امروز تصمیم داریم شما را با شیوه ی پخت خوراک مرغ با سس سفید، آشنا کنیم. برای آشنایی با مواد اولیه و روش تهیه ی این خوراک خوشمزه، با ما همراه باشید. مواد لازم: سینه ی مرغ: 2 عدد سیر رنده شده: 2 حبه روغن زیتون: 2 قاشق ...
غذای مناسب کودک، آموزش ساندویچ ایتالیایی
تکه را با تکه نان دیگری بپوشانید و فشار دهید. 4. تخم مرغ و شیر را با هم مخلوط کنید و ساندویچ را در آن فرو برید طوری که همه جای آن را بپوشاند. 5. ماهی تابه ای بردارید و کمی روغن زیتون و کره به آن اضافه کنید و بگذارید با حرارت متوسط گرم شود. پس از آن که روغن خوب داغ شد، ساندویچ ها را در آن سرخ کنید و هنگامی که رنگ آن کمی قهوه ای شد، از روی گاز بردارید. 6. آن را تا زمانی که گرم است سرو کنید یا با فویل یپوشانید و در یخچال نگه دارید. ...
درمان خانگی عرق دست و پا
راهکار استفاده کنید. 3. آبلیمو لیمو ترش هم یک راه ساده و طبیعی دیگر برای کاهش تعریق است که به عنوان یک دئودورانت طبیعی نیز عمل می کند. ضمنا لیمو ترش، باکتری ها را نابود کرده و بوی خوب و مطبوعی به شما می دهد. آب یک عدد لیمو ترش تازه را با یک قاشق چایخوری جوش شیرین ترکیب کرده و به شکل خمیری یکدست دربیاورید. از این خمیر برای قسمتی از بدن تان که خیلی عرق می کند استفاده کنید. بگذارید 10 ...
چرا اسپند دود می کنیم؟
اسفند را بو داده کنبد بعد آن را خوب آسیاب کنید و با عسل مخلوط کنید و و روزی سه حبه میل کنید 13-شیاف گرد دانه اسفند با روغن ایرسا دهانه عروق و خون بو اسیر را باز می کند 14-بخور دانه های اسفند برای تسکین درد دندان بسیار مفید است 15-روغن اسفند از نظر طبیعت گرم وخشک است و برای رفع فلج و لقوه رعشه سستی صرع و پریدن ناگهانی اعضای بدن چه از طریق خوردن و چه استفاده از ضماد آن ...
حلوا زنجبیلی اردبیل
محسوب می شود. در این مطلب نحوه پخت این حلوای خوشمزه را برای شما دوستان عزیز ذکر می کنیم. مطمئناٌ از درست کردن و چشیدن طعم عالی این حلوای فوق العاده پشیمان نخواهید شد. مواد اولیه: آرد: 1 پیمانه. پودر قند: 2/1 پیمانه. کره: 50 گرم. پودر زنجبیل: 1 قاشق غذاخوری. زعفران: نصف قاشق چای خوری. دستورالعمل: ابتدا آرد را تا زمان طلایی شدن سرخ کرده و الکش کنید. سپس ...
خورشت هویج و پسته سمنان
.... روغن مایع: به میزان لازم. پیاز داغ: 2 قاشق غذاخوری. زعفران دم کرده: 2 قاشق چای خوری. نمک و فلفل: به دلخواه. شکر: 2 قاشق غذاخوری. آبغوره: نصف لیوان. روغن حیوانی: 1 قاشق غذاخوری. خلال پسته: به دلخواه. دستورالعمل: هویجها را بعد از پوست کندن به صورت نگینی خرد کرده و در کمی روغن سرخ کنید. سینه مرغ را در قطعههای 2 تا 3 سانتیمتری خرد کرده و ...
غذای کودکان نوپا، چطور مقویش کنم؟
مقدار کمی شکر ، شیر(پاستوریزه جوشیده ) و بهمراه دو قاشق روغن یا کره بپزید و در حجم کم ( یک یا دوقاشق )و در دفعات بیشتر به شیرخوار بدهید. - در حدود 11 ماهگی در صورت نداشتن آلرژی در کودکان می توان مقدار خامه پاستوریزه به سوپ کودکان اضافه نمود . - اگر کودکی زرده تخم مرغ پخته شده را نمیخورد میشود آنرا با مقداری کره و آب مرغ مخلوط و نرم نمایید و به او بدهید و یا به سوپ او اضافه ...
موهایی سالم و جذاب با یک روغن شگفت انگیز!
به گزارش بهداشت نیوز ، همچنین این روغن در موارد دیگری مانند ضعیف بودن، ریزش مو و شوره سر نیز کاربرد دارد. مصرف منظم روغن هسته انگور به عنوان یک مکمل مراقبت از مو موجب تقویت، سلامت و جذابیت موهای شما خواهد شد. مرطوب کننده و نرم کننده روغن هسته انگور برای مرطوب نگه داشتن و نرم کردن موهای خشک انتخاب خوبی است، زیرا سبک تر از روغن زیتون و روغن نارگیل بوده و موها چرب و روغنی ...
چگونه یک شامپوی گیاهی خانگی درست کنیم
روی سر بماند؛ در زمان شست وشو نیز باید به آرامی و بدون کشیده شدن موها و با ریزش آب ملایم شسته شود، می توان این گل را با لعاب حاصل از کتیرا یا خطمی همراه کرد, بهترین روش آن است که مقدار مناسب از ترکیب پودرشده را چندین ساعت در آب جوش خیسانده و از آب کاملاً صاف شده آن به جای شامپو استفاده کرد. این کارشناس طب سنتی یادآور شد: می توان سدر (300 گرم)، مورد (150 گرم)، حنای بی رنگ (25 گرم)، کمی روغن زیتون، 1 استکان آب کرفس، 2 قاشق غذاخوری سرکه را مخلوط و با آب یا عرق شاهتره رقیق کرده و از این ترکیب به عنوان شامپو یا صابون برای شست وشوی سر و بدن استفاده کرد. ...
میوه هایی که شما را جذاب تر می کنند!
هر کس علاقمند به سلامت و زیبایی خوب است. اما یک شرط وجود دارد، اگر می خواهید سالم و زیبا باشید، باید نسبت روزانه میوه و سبزیجات خود را مصرف کنید. نبض ما – به دست آوردن سلامت و زیبایی به شما انگیزه می دهد تا میزان لازم غذای سالم و مغذی روزانه خود را مصرف کنید. مواد مغذی موجود در بعضی از میوه ها و سبزیجات برای مو، پوست، ناخن و وزن نیز مفید است. خوردن انواع میوه ها و سبزیجات سالم باعث ...
راه های از بین بردن تارتار و پلاک دندان و دهان
کردن روغن این روش بسیار قدیمی است و برای سلامت کلی وبنابراین دهان و دندان مفید است استفاده از روغن نارگیل که حاوی اسیدلریک است و خاصیت آنتی میکروبی و ضد التهابی دارد باکتری هاو پوسیدگی های دندان را از طریق بیرون ریختن کاهش دهید. یک قاشق غذاخوری روغن نارگیل را 15 تا 20 دقیقه در دهان قرقره کنید و بعد بدون فرو بردن مواد رابیرون بریزید و در آخر مثل همیشه مسواک بزنید و این کار را دو تا ...
از خواص ژله چه می دانید؟
...> ژلاتین منبعی غنی از کولاژن است؛ ماده ای که برای سلامت و جوانی پوست لازم است. می توانید از ژله به عنوان روشی طبیعی برای داشتن ظاهری زیبا و رهایی از چین و چروک ها استفاده کنید. 2- تأمین پروتئین بدن نصف فنجان ژلاتین می تواند تقریباً 2 گرم پروتئین بدن شما را تأمین کند. می دانیم که بدن ما به میزان بسیار زیادی پروتئین نیاز دارد. برخی از منابع حیوانی تأمین پروتئین دارای چربی های ناسالم ...
رفع نفخ و احساس سنگینی با این گیاه
همان افشره ی خوراکی این گیاه را در یک قاشق غذاخوری روغن زیتون یا عسل چکانده و در دهان بگذارید. بهتر است این کار را بعد از غذا، یا صبح به صورت ناشتا و یا هر زمانی که به مشکل بر می خورید انجام دهید. توجه داشته باشید که مصرف روغن گیاهی برای خانم های باردار و شیرده منع مصرف دارد. بچه های کوچک و همچنین خانم هایی که در چهار ماهه ی اول بارداری هستند نباید از روغن های گیاهی خوراکی استفاده کنند ...
طرز تهیه یک همبرگر گیاهی سالم
... روغن زیتون2 قاشق غذاخوری ماست1 قاشق غذاخوری اسفناج80 گرم منداب30 گرم پنیر موتزارلا 75 گرم نان همبرگر 2 عدد گوجه فرنگی 1 عدد بزرگ آماده کردن مواد برای تهیه همبرگر لوبیا سیاه: 1. پیاز رو پوست بگیرید و به شکل حلقه های نازک برش بزنید. 2. فلفل چیلی رو برش بزنید، دانه های اون رو جدا کنید و بعد اون ...
روش های متفاوت حذف موهای زائد بدن
... عوارض جانبی احتمالی: اگر مو بشکند می تواند در زیر پوست رشد کند. شیو کردن: این روش چگونه کار می کند؟ شما می توانید از تیغ ریش تراش یا صورت تراش برقی استفاده کنید و موهای نزدیک پوست را بردارید. یک شایعه قدیمی در این باره وجود دارد که می گوید شیو کردن موهای زائد باعث می شود موها با سرعت بیشتری رشد کنند و ضخیم تر گردند. این موضوع واقعیت ندارد. موهای شیو نشده نوکی دارند ...
درمان کم خونی با چند خوراکی خون ساز
متعدد از جمله بد خلقی ، ریزش مو، دردهای بدنی و ... می شوند . مصرف ترکیبات خاصی می تواند در درمان کم خونی به ویژه در زنان بسیار مفید باشد. اما آن چه در طب سنتی به آن توجه می شود تنها مواد خوراکی نیست بلکه اصول شش گانه ای است که در حفظ سلامت و شادابی افراد موثر است. در طب سنتی به این موضوع اشاره شده است که هر غذایی با طبع گرم و تری مناسب می تواند بالقوه خون ساز باشد. هوای پاک در طب ...
زنجبیل و معجزه های لاغری آن
به گزارش پایگاه اطلاع رسانی خبرنگار ، زنجبیل یک ماده غذایی چربی سوز است که سوخت و ساز بدن را افزایش می دهد. برای استفاده بیشتر از این خاصیت می توانید آن را با برخی از مواد غذایی مخلوط کرده و علاوه بر سم زدایی، سریع تر لاغر شود. به گزارش خبرنگار ، هیچ شکلی نیست که شکم یکی از قسمت هایی است که چربی تمایل دارد، در آنجا جمع شود. یکی از راه های اصلی مبارزه با چاقی شکم این است که از طریق رژیم ...
لک و پیس را با این روش ها درمان کنید
فراهم می کند و داشتن ذخیره خونی و آهن خوب در بدن از ارکان درمان بیماری ویتیلیگو در طب سنتی به شمار می رود. همچنین مبتلایان بیماری ویتیلیگو باید در غذاهای خود از ادویه بی خطر زعفران استفاده کنند و حتما به برنج خود زعفران بزنند یا اینکه هنگام صبحانه یک لیوان شیر را با یک قاشق مرباخوری عسل و زعفران بجوشانند زیرا زعفران خاصیت رقیق کنندگی خون را دارد و خون رقیق و خوشرنگ به بدن کمک می کند تا رنگ لکه های پوستی را بازگرداند. منبغ: تابناک باتو انتهای پیام / با روشهای درمانی لک و پیس بیشتر آشنا شوید ...
زیبایی پوست را با این خوراکی ها به خود هدیه دهید
خوراکی های مفید برای پوست فقط با خوردن غذای سالم می توانید پوست درخشان تری داشته باشید.همه ما شنیده ایم که شما درواقع آنچه هستید که می خورید.شاید این جمله به نظر کلیشه ای باشد. اما وقتی به صورت مداوم غذهای سالم می خورید، ظاهر شما درخشان خواهد شد. تخم مرغ تخم مرغ منبع لوتئین است که به هیدراته ماندن و سفت ماندن پوست کمک می کند . همچنین باعث افزایش روغن های طبیعی در ...
