سایر منابع:
سایر خبرها
علائم جسمیِ افسردگی
آلودگی در طول روز. افسردگی اغلب همراه با کمبود انرژی و احساس گیج کننده ی خستگی است که می تواند جزو ناتوان کننده ترین علامت های افسردگی باشد. نکته ی عجیبی که وجود دارد این است که با وجود اینکه ممکن است خیلی احساس خستگی و خواب آلودگی کنید اما خواب تان کیفیت خوبی نداشته باشد. نداشتن خواب با کیفیت و آرامشبخش می تواند موجب اضطراب شده و بیماری تان را بدتر کند. مطالعه ای که در سال 2008 انجام شد گزارش می ...
موادغذایی که باعث سفیدی دندان شما می شود
. می توانید آن را روی لثه های تان هم بکشید. در هر دو حالت باعث استحکام لثه و دندان می شود. دم الاخوین، کزمازک، انزروت، کندر، تباشیر، گل سرخ، گلنار و پوست انار ترش را به مقدار مساوی پودر و با یکدیگر مخلوط کنید. آردی که به دست می آید را به شکل مسواک با انگشت روی دندان بکشید. نصف استکان سماق را بجوشانید و خوب صاف کرده و بعد آن را با گلاب مخلوط کنید. محلول به دست آمده را غرغره ...
جری لوئیس ؛ یک کمدین و هنرمند تکرار نشدنی
پرداخت و با استفاده از هنر طنازی خود تمام تلاشش را می کرد تا برای کامل تر شدن تحقیقات در این زمینه پول بیشتری از مردم جمع کند. مهم ترین کاری که انجام داد ساخت برنامه تلویزیونی روزکارگر بود که هنوز هم پردرآمدترین برنامه خیریه برای جمع آوری کمک مالی درتاریخ تلویزیون آ مریکاست. فعالیت های خیرخواهانه لوئیس، او را یک بار نامزد جایزه نوبل نیز کرد. یکی از آخرین اقدامات خیرخواهانه او که حدود شش سال پیش انجام ...
نشانه ها و درمان فشار خون پایین
به گزارش گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان و به نقل از برترین ها،معمولا در مورد فشار خون بالا، زیاد حرف زده می شود چون می تواند موجب سکته ی قلبی، سکته ی مغزی و نارسایی کلیه ها بشود. اما فشار خون پایین که به آن هیپوتنشن هم گفته می شود نیز می تواند به بدن آسیب بزند. زمانی فشار خون پایین است که مقدار بالای فشار خون (فشار سیستولیک) 90 میلی متر جیوه یا کمتر باشد و مقدار پایین فشار خون (فشار ...
7 راز یک خوابِ خوش
. هرچه فرد صبح ها دیرتر برخیزد، خواب مفید کمتری خواهد داشت و در روزهای بعد به دلیل اینکه نمی تواند زود و راحت بخوابد، تصور می کند دچار بی خوابی شده است. "فولر" می گوید: بیدار شدن روزانه در یک ساعت مشخص یکی از مهم ترین کارهایی است که می توان برای رسیدن به یک خواب شبانه خوب انجام داد. عدم استفاده از محرک ها در اواسط روز نوشیدن یک فنجان قهوه بعد از یک روز ...
تغییراتی که نشان دهنده اختلال در هورمون هاست
شنیده ام که خستگی شان را به مدل های مختلف گزارش می کنند. من نمی توانم صبح ها از رختخواب بلند شوم یا بعدازظهرها از پا افتاده و ناتوانم ، این ها شکایت های رایج بیماران من است. حرف آخر: اگر متوجه تغییری در میزان انرژی تان شدید، آن را نادیده نگریرید. سطح هورمون های تان را چک کنید، تیروئید، انسولین، استروژن، پروژسترون، و هورمون های غدد فوق کلیوی می توانند همه گی به خستگی مربوط باشند. بیخوابی ...
ایستگاه آخر در عرق ریزان شرجی
اینجا زندگی می کنند، بهتر و بیشتر از هر کس دیگری در این دنیا ناپایداری زندگی- و آنچه در آن است- را تجربه کرده اند . آنها در این شرجی خفقان آور، هر روز و هر روز پرهیب مرگ را با همه وجودشان لمس و با آن سر می کنند؛ اما به اقتضای غریزه بشری همچنان دیده به دور دست ها دوخته اند و دلخوش فردایی هستند که در راه است. حاج حسین سه سالی است به اینجا آمده و مسئولیت مرده شوی خانه قسمت برادران را دارد ...
بلایی که کاشت نگین دندان سر شما می آورد
، دوام و بهداشت تاثیر زیادی دارد. دندانپزشک یا فرد کارگذارنده برای کاشت نگین باید علم و مهارت کافی را داشته باشد چون این عمل با تکنیک خاصی انجام می شود. به توصیه های دندانپزشک و کارخانه سازنده برای استفاده صحیح از نگین و شیوه مسواک زدن و رعایت بهداشت عمل کنید. اگر جزو افرادی هستید که دندان های شما جرم زیادی دارند، استفاده از این نگین ها قبل از جرم گیری و آموزش بهداشت برای شما مناسب ...
سریعترین روش برای رفع شلی بازو!
، بالاتنه خود را صاف نگه دارید. زانوهای خود را در حد ارتفاع مبلمان، خم کنید. آرنج تان را خم کرده و تمام بدن خود را به سمت زمین حرکت دهید. هدف این است که کف زمین را لمس کنید. دوباره به وضعیت عادی خود بازگردید. لازم است این تمرین را هر روز 3 دور و 20 دفعه انجام دهید. شنای معمولی نوع معمولی تمرین شنا برای تقویت عضلات به شما کمک خواهد کرد. در این تمرین ممکن است در ابتدا به دست آوردن ...
پوستتان را با این سنگ سم زدایی کنید و شاداب و جوان بمانید
با کمک این غلطک بهتر صورت می گیرد پس تاثیر کرم ها بیشتر می شود. اکنون متخصصان زیبایی بخصوص در کلینیک های پوست اعتقاد دارند بعد از استفاده از غلتکی که با سنگ یشم درست شده باشد پوست شفاف تری خواهید داشت. نحوه استفاده از غلتک سنگ یشم بعد از تمیز کردن پوست کرم روز یا شب، کرم مرطوب کننده یا سرم پوست تان را بزنید. بعد غلتک را بر خلاف جاذبه زمین روی قسمت های مختلف گردن و ...
5 نکته درباره بیماری ای که بیخ گوش شماست
به گزارش بلاغ ، گوش های ما خیلی کمتر از چشم ها، پوست، دندان ها یا اندام های داخلی مان بیمار می شوند، اما این اعضای مهم و حیاتی بدن با وجود ساختار پیچیده شان بسیار حساس هستند و باید مراقب باشید به بیماری یا نقصی دچار نشوند، چون در آن صورت ممکن است از موهبت شنوایی بی بهره شوید. از دکتر رضا رشیدی، پزشک عمومی درباره رایج ترین بیماری های گوش پرسیده ایم و راه درمان آن ها را جویا شده ایم. این مطلب را ...
حقایقی مهم در مورد قند میوه ها
در آن تغییراتی ایجاد شده است. در حالی که گلوکز را می توان از مواد نشاسته ای مثل سیب زمینی هم تهیه کرد و بدن ما هم آن را تولید می کند و تمام سلول های موجود روی کره زمین هم می توانند آن را به صورت انرژی بسوزانند. اما... فروکتوز یک شکر معمولی نیست! تنها زمانی در طول سال، که انسان های باستان آن را مصرف می کردند موقعی بود که فصول میوه دادن درخت ها بود! فروکتوز 2 برابر گلوکز ...
بالا رفتن سن چه تاثیری بر بدن شما می گذارد؟ پیری طبیعی چیست؟
در مورد نحوه احساس پیر شدن خود حرف های زیادی برای گفتن دارید که این حرف ها می توانند در مورد قلب، چشم، پوست، استخوان ها و دیگر بخش های بدن شما باشند. با دانستن رویدادی های طبیعی و غیرطبیعی ناشی از پیر شدن می توانید بهتر از یک بدن بهره ببرید و با یادگیری گام های ساده ای می توانید تغییرات ناشی از پیری را به تاخیر بیندازید یا کم کنید. قلب شما سخت تر کار می کند درحالی که سن شما در حال ...
جلوگیری از پرخوری با خوردن چند ماده غذایی
. دانه کتان را می توان با ماست مخلوط کرد و یا روی سالاد یا سبزیجات برشته ریخت و یا به جای خرده نان استفاده نمود. جلوگیری از پرخوری با پاپ کورن پاپ کورن فضای زیادی را در معده اشغال میکند. این میان وعده ترد٬ منبع خوب فیبر نیز هست و نسبت به حجمی که دارد٬ انرژی کمی را وارد بدن می کند. به خصوص اگر پاپ کورن را هواپز کنید٬ مقدار انرژی آن به شکل قابل توجهی از آنچه که هست، کمتر می شود. جلوگیری از پرخوری با بلغور جودوسر نصف فنجان بلغور جودوسر تقریبا یک سوم فیبر مورد نیاز روزانه ما رو فراهم می کند و بیشتر این فیبر٬ از نوع فیبر محلول است. ...
7 راز زیبایی از زبان متخصصان پوست
مبارزه شما در برابر آفتاب، تمامی ندارد و به همین دلیل باید هر چه زودتر خرید کرم ضد آفتاب مناسب را در اولویت برنامه های مراقبت از پوست تان قرار دهید. همچنین تا حد امکان در ساعات 10 صبح تا 2 بعد از ظهر در معرض نور آفتاب قرار نگیرید، اگر هم برنامه ی شما به نحوی است که نمی توانید آن را تغییر دهید و باید در این ساعت ها بیرون از منزل و در زیر نور آفتاب حضور داشته باشید، سعی کنید تا حد امکان پوستِ تمامی قسمت های بدن تان پوشیده باشد. ...
هر آنچه درباره ترامادول باید بدانید
دادن علاقه به رابطه جنسی؛ سطح کورتیزول کم - تهوع، استفراغ، از دست دادن اشتها، سرگیجه، تشدید خستگی یا ضعف؛ یا واکنش شدید پوست - تب، گلودرد، تورم در چهره یا زبان، سوزش در چشم، رنگ پریدگی، بثورات پوست قرمز یا بنفش به خصوص در صورت یا بدن و پوسته پوسته شدن. - اگر علائم سندرم سروتونین دارید به پزشک مراجعه کنید این علائم عبارتند از: تحریک، توهم، تب، عرق کردن، لرز، ضربان سریع قلب، سفتی عضلانی ...
باید و نبایدهای تغذیه بیماران کلیوی
های کلیوی می شوند. بنابراین، به جای مصرف شیرین کننده های مصنوعی و مشتقات آنها از جایگزین های مناسب مثل انواع میوه ها، خرما و یا توت استفاده کنید. کافئین اکثر مردم دنیا هر روز از کافئین به عنوان یک خوراکی اصلی در رژیم غذایی خود استفاده می کنند. متاسفانه کافئین به راحتی موجب وابستگی می شود؛ به ویژه که بیشتر مردم از آن برای رفع خستگی و به دست آوردن هوشیاری در صبح استفاده می کنند ...
پوست و موی نوزاد، دانستنی ها
ونیاز به هیچ درمان یا مالیدن هیچگونه پمادی نداشته وخود بخود پس از چند روز تا حداکثر چند هفته بهبود می یابد . تغییر رنگ شبکه ای این حالت را کوتیس مارموراتا نیز می گویند و هنگامی ایجاد می گردد که نوزاد با دمای پایین محیطی مواجه می شود . دراین شرایط پوست تقریباً کل بدن دچار تغییرات رنگی قرمز یا آبی با شکل شبکه ای می شود . این تغییرعروقی نشانگر یک پاسخ فیزیولوژیک تشدید شده می باشد که با ...
تری گلیسرید ها و خطرات افزایش آن!
قسمت عمده غذای دریافتی شما را تشکیل دهند. 5- چربی های اشباع و جامد را مصرف نکنید، مثل روغن نباتی جامد، کره، مارگارین، چربی گوشت، پوست مرغ، لبنیات پرچرب، خامه و سس مایونز. روغن های گیاهی مایع را می توانید مصرف کنید. مصرف اسیدهای چرب اُمگا -3 (در ماهی و روغن تخم کتان) برای شما مفید است. بهتر است از چربی هایی مثل روغن زیتون و یا کانولا و گردو در عوض انواع دیگر استفاده شود. لازم به ذکر است که کالری ...
نخود فرنگی برای کودکان، چه ویتامینی دارد؟
، زردی سفیده چشم، زردی پوست و خونی شدن رنگ ادرار خواهد بود، البته جالب است بدانید که در بعضی مواقع حتی بوی باقلا و دست زدن و لمس کردن آن توسط کودکان نیز ممکن است برایشان مشکل ساز باشد و علائم بیماری فاویسم را در آنان ظاهر کند که در چنین شرایطی ضمن مراجعه به پزشک، از استفاده مجدد آن در برنامه غذایی فرزندتان نهایت دقت را بکار ببرید. اما در کنار باقلا که از آن گفته شد لازم است به یکی دیگر ...
بسته خبری دوشنبه 13 شهریورماه 1396
جلسه ستاد #آسیب_های_اجتماعی که در حضور آقا برگزار شده بود، #قالیباف چند پوشه ی بزرگ از کارهایی که شهرداری انجام داده بود آورد و مفصل گزارشش را داد تا مثلا #آقا_خوششان_بیاید. نوبت به رهبری که رسید ایشان گفته بود که این کارهایی که گفتید خوب است ولی الان ما در تهران تغییر چندانی در وضع آسیبهای اجتماعی نمیبینیم. کاری کنید که در کف میدان تغییر ایجاد شود. رهبری خودشان چند بار از پارک هرندی ...
لیست مشکلات پوست نوزاد
، پشت گوش ها و بینی ایجاد می شود. فرزندتان را نزد یک متخصص اطفال ببرید تا روغن، شامپو، پماد یا لوسیون های مخصوص را تجویز کند. 6) عرق سوز: قسمت هایی از بدن فرزندتان که بیشتر عرق می کنند (گردن، ناحیه پوشک، زیر بغل، بین ساعد و بازو و قسمت هایی از پوست که روی هم تا می شوند) بیشتر مستعد عرق سوز شدن هستند. در این حالت برجستگی های قرمز مایل به صورتی روی پوست ایجاد می شوند که گرم و خارش دار هستند ...
پاهای شما چه چیزهایی درباره افکارتان می گویند؟ + تصاویر
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ؛وقتی پای زبان بدن و روشی که در جمع ظاهر می شوید به میان می آید پاها نیز مانند حالات و حرکات قسمت های دیگر بدن چیزهایی را در مورد شما برملا می کند. این تصاویر به شما کمک می کند نسبت به چیزهایی که می گویید یا گفته می شود بیشتر آگاه باشید حتی اگر ساکت باشید و چیزی را به زبان نیاورید. پاهای با فاصله نشان دهنده تسلط وقتی پاها را با ...
از بین بردن جوش سرسیاه با 8 مخلوط طبیعی
سرامیکی ریخته، و خوب مخلوط کنید تا صاف شود. ماسک به دست آمده را با یک اسفنج یا قلم مو روی صورت خود بمالید و اجازه دهید 10 دقیقه روی صورت بماند. سپس با آب گرم آن را بشویید. این ماسک ضد جوش سرسیاه و جوش سفید را می توان دوبار در ماه استفاده کرد. 9 نکته مفید و ارزان برای مراقبت از زیبایی بدن 7- مخلوط جو دوسر، عسل، ماست و روغن زیتون 4/1 فنجان بلغور جو دوسر، 2 قاشق ...
عرق رازیانه برای باردار شدن، خوبه یا بد؟
سوال باعرض سلام وخسته نباشیدمن دوسوال داشتم-آیاعرق رازیانه باعث بزرگ شدن سینه هامیشودیانه؟-آیامصرف خودسرانه عرق رازیانه روزی یک فنجان برای دخترخانمهامضراست یانه؟-آیاعرق رازیانه باعث نازایی میشودیانه؟ جواب دوست گرامی برای استفاده از هر دارویی بایستی مزاج و خواص دارو را شناخت و مضرات آن را دانست و حتما با مزاج خود متناسب نمود البته سن و جنس مصرف کننده هم شرط است. بعضی دارو ها ...
لیزر دائمی - تخصصی ترین مرکز لیزر موهای زائد
متخصصین حرفه ای این حوزه بگیرید و بعد دست به انتخاب یک مرکز مناسب و تخصصی لیزر بزنید. آگاهی و شناخت شما، تاثیر زیادی در ایجاد بهترین نتیجه با مناسب ترین شرایط و هزینه را دارد. پاسخ: لیزر موهای زائد را می توان برای همه نقاط بدن مورد استفاده قرار داد. بیشتر مراجعین خانم کلینیک سیب سرخ، درخواست لیزر موهای زائد در ناحیه بیکینی، زیر بغل، پاها و صورت خود را دارند، درحالی که مراجعین مرد ...
نقش شلیل روی سلول های بدن انسان
شلیل به خصوص فولات آن به نفع خود استفاده کنند. وجود پتاسیم فراوان در این میوه در پیشگیری از گرفتگی عضلات کمک می کند و سطح انرژی بدن را در مقدار نرمال نگه می دارد. فیبری که در این میوه یافت می شود باعث بهبود سلامت گوارش می شود و ویتامین C موجود در آن به رشد مناسب و توسعه عضلات، دندان ها و رگ های خونی جنین کمک خواهد کرد. خواص برگ شلیل 1- برگ های شلیل قابض و تسکین دهنده هستند. 2- در ...
10 فایده ی شگفت انگیز نوشیدن آب گرم
مواد مضر، بدنتان را پاکسازی کند. وقتی شما چند فنجان آب گرم می نوشید، دمای بدنتان بالا می رود، سپس عرق می کنید تا بدن را خنک کنید. عرق هم سموم جمع شده در بدن را دفع می کند. مصرف روزانه ی آب گرم، پوستتان را هم پاکسازی می کند، در نتیجه ریسک ابتلا به بیماری ها پوستی چون آکنه و جوش کم می شود. نوشیدن آب به طور کلی برای سم زدایی و پاکسازی آلودگی ها از بدن خوب است. 8. تسکین دردهای ...
پاکسازی طبیعی منافذ پوست با ماسک جو
فروشگاه ها موجود است اما ما در این بخش نسخه ی موثر از چای سبز و جو را برای پاکسازی صورت معرفی میکنیم که برای داشتن پوست صاف و زیبا حتما باید ان را امتحان کنید. مواد لازم: یک فنجان چای سبز دم کرده 2 قاشق غذاخوری آرد جو 2 قاشق غذاخوری آگار روش تهیه: به چای سبز دم کرده آرد جو را اضافه و خوب ترکیب کنید بعد پودر آگار را اضافه کنید، مواد را حرارت دهید ...
7 مرحله درمانی برای ترک پاشنه
گرم و نصف فنجان عسل قرار دهید. عسل به واسطه خواص ضد باکتری خود شناخته شده است و می تواند از عفونی شدن ترک ها پیشگیری کند. تامین آب مورد نیاز بدن – در طول روز مقدار زیادی آب بنوشید تا پوست هیدراته باقی بماند و از شکل گیری ترک های بیشتر پیشگیری شود. اجتناب از کفش هایی با پاشنه باز – از کفش هایی که قسمت پاشنه پا را پوشش می دهند، استفاده کنید تا از گسترش بالشتک پاشنه پا و ترک ...